كيف تجهزين لـ تعيينك في حقن (لانتس)

يوم تعيينك: توجيهات تدريجية

صباحاً رصد الروتين ودم السكر

في يوم تعيينك لا تحقن جرعة (لانتوس) حتى يأمرك مقدم الرعاية الصحية أن تفعل ذلك، تفقد مستوى السكر في الدم و تسجله، تناول وجبة طعام متوازنة أو وجبة خفيفة كما نصح بها فريق الرعاية الخاص بك، لأن (إنسولين) يمكنه أن يقلل من غلوكك بسرعة ويمكن أن يطلب منك أن تثبت أسلوبك في الحقن.

الملابس و الضيافة

ارتداء ملابس غير ملاءمة تسمح بالوصول السريع إلى مواقع الحقن المشتركة: البطن (على الأقل بوصتين من المصباح) أو الفخذين أو الأذرع العليا قميص مُغلق أو مُصفّق أو قصير ذو ساقين سهلتين، يمكن أن يجعل العملية أكثر سلاسة، إذا كنت تحقن عادة في البطن، تتجنب الأحزمة الضيقة أو التشكل.

ما الذي سيجلبه إلى التعيين

احزمي كيساً صغيراً مع:

• قلمك أو قشرة اللحم وإبرة جديدة
• مسحة الكحول وحاوية حادة
• معطفك الدامي، وتعريات الاختبار، و(لانسيت)
• وجبة خفيفة أو أقراص غلوكوز في حالة انخفاض السكر في الدم
• قائمة الأسئلة التي أعدها
• دفتر ملاحظات أو سجل تسجيلات

تنظيمك يقلل من الضغط ويظهر لك مقدمك أنك منخرط في رعايته الخاصة بك.

أثناء التعيين: الخطوات الرئيسية للحقن

استعراض تقنية الحقن

مُقدم الرعاية الصحية أو مُعلّم السكري سيطلب منك أن تُظهر أسلوبك في الحقن

1. Wash your hands] thoroughly with soap and water. If soap is’ not available, use an alcohol-based hand sanitizer.
2. Prepare the insulin pen.] If using a new pen, prime it according to the manufacturer’s instructions —typly by dialing two units and press the injection blue until a drop appears. This removes air bubbles and ensures accurate dosing.
3. Attach a new needle] to the pen. Remove the outer and inner needle caps. never reuse needles; they dull after one use and increase the risk of infection and lipohypertrophy.
4. Select and clean the injection site.] Rotate sites within the same body area to prevent lumps or fatty deposits. Use a circular motion with an alcohol swab and let the skin dry completely (about 10 seconds) to avoid stinging.
5. Pinch a fold of skin] (if using a 4mm or 5mm need, a fatch may not be needed -ask your provider). Insert the needle at a 90‐degree angle. For efficient individuals or children, a 45‐degree angle may be recommended.
6. Inject the insulin] by pressing the blue fully and holding it down for at least 5 to 10 seconds after the dose is delivered. This ensures all insulin enters the subcutaneous tissue, not the gang.
7. Withdraw the needle] at the same angle and apply gentle pressure with a dry cotton ball-do rub, as rubbing can cause insulin to absorb too quickly.
8. Dispose of the needle] immediately in a sharps container. Recap the empty pen or discard the vial according to local regulations.

وإذا واجهتم أي مشكلة في أي خطوة على سبيل المثال، فإن صعوبة الحقن بسبب الركود أو الرؤيا السيئة - مثل المساعدة بالحقن مثل قبضات القلم أو المكبرات.

التحقق من الجرعة والتكيف

مُقدمك سيراجع سجلك لسكر الدم و آخر A1c لتحديد ما إذا كانت جرعة لانتس تحتاج إلى تعديل

• اتجاهات الغلوكوز المفاجئة: هل هي دائماً فوق الهدف أم دونه؟
• حلقات التنويم الوبائي: التردد، التوقيت (لا سيما بين ليلة وضحاها)، والشدّة.
• تغيرات نمط الحياة: الروتين الجديد، أو العمل المتناوب، أو السفر، أو تغيير الوزن الكبير.
• الأدوية المتزامنة: يمكن للكورتيكوستيرويدات، أو بعض المضادات الحيوية، أو لحامات البيتا - بلوكرز أن تؤثر على حساسية الأنسولين.

لا تغير جرعتك بدون توجيه مهني جرعة مثالية من الـ (لانتس) للطب السكري من النوع 2 هي 0.2 وحدة لكل كيلوغرام من وزن الجسم، لكن الاحتياجات الفردية تتباين تبايناً كبيراً.

بعد الحقن: الرعاية بعد التعيين

الخطوات الفورية

وبعد اكتمال الحقن، سجل التاريخ، الوقت، الموقع المستخدم، والجرعة في سجلك أو جهاز السكري، وإذا استخدمت جهازاً متواصلاً لرصد الغلوكوز، فلاحظت الحدث في الجهاز، وراقبت السكر في دمك مرة أخرى في غضون ساعتين إلى أربع ساعات، خاصة إذا عدلت مقدمتك الجرعة، وإذا ما تعرضت لأي أعراض نقص في النسيج (السكر، الترق، الارتباك، الارتباك، بسرعة.

التخلص الآمن من الإمدادات

مكان الإبر والمطاطات وغيرها من الحشائش في حاوية حادة مُصفّاة من نوع FDA أو حاوية بلاستيكية ثقيلة (مثل زجاجة منظفة غسيل) مع غطاء مغفل، لا تقذف إبرة في نفايات منزلية أو إعادة تدويرها، تحقق من مبادئك المحلية البلدية المتعلقة بمواقع التسرب أو برامج إعادة إرسال البريد.

خطة المتابعة

قبل مغادرة التعيين، حدد موعد زيارتك القادمة، معظم الأشخاص المصابين بمرض السكري يرون طبيبهم الداخلي أو مقدم الرعاية الأولية كل 3 إلى 6 أشهر، ولكن قد تكون هناك حاجة إلى متابعة أكثر تواتراً أثناء تعديل الجرعة أو إذا تعرضت لتعقيدات، وسأل مقدمك عن مدى وجوب فحصك لسكر الدم، وما إذا كان من المقرر إجراء أي اختبارات مختبرية (مثل غلوكوز سريع أو A1c) قبل الزيارة القادمة.

الأخطاء المشتركة وكيفية تجنبها

توقيت الحقن غير المتجانس

وينبغي أخذ لانتوس في نفس الوقت كل يوم للحفاظ على التغطية الجزائية المطردة. وقد يكون " النوافذ المتحركة " قبل ثلاث ساعات أو بعدها مقبولاً للمرونة العرضية، ولكن التوقيت المتسق يؤدي إلى أفضل مراقبة للغلوكوز، ويضع إنذاراً هاتفياً أو يربط حقنك بروتين يومي (مثل غسل أسنانك ليلاً).

ليس مسلسل "مواقع الحقن"

ويمكن أن يؤدي استخدام نفس البقعة مرارا إلى حدوث الارتداد )المضخات أو الحوادث الوضيعة( التي تتدخل في امتصاص الأنسولين، وتستخدم نمط التناوب: تقسيم بطنك إلى أربعة أربعة أربعة أربعة أربعة أرباع وساعة الدوارة، مع إبقاء كل حقن على الأقل بوص واحد بعيدا عن الموقع السابق، كما أن أفضل استخدامات البطن عموما، والثغرات، والأذرع العليا تختلف اختلافا.

حقن الإنسولين الباردة

يمكن أن يُستحضر الأنسولين المبردة ويتسبب في الإمتصاص البطيء بعد إزالة (لانتوس) من الثلاجة، ليجلس في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة، وينبغي استخدام أقلام الإنسولين التي تترك في درجة حرارة الغرفة بعد الافتتاح في غضون 28 يوماً.

Improper Pen Priming

ويمكن أن يؤدي قفزة الهواء )الرش( إلى جرعة أقل إذا كان هناك هواء في الخراطيش، ويقود دائما قلما جديدا أو إبرة جديدة عن طريق الاتصال بوحدتين ويطلق النار في الهواء، وإذا لم ترم تدفقا من الأنسولين، يكرر العملية إلى أن تفعل.

عوامل نمط الحياة التي تؤثر على لوتس ريجيمن

الممارسة والنشاط البدني

زيادة النشاط يمكن أن تقلل من السكر الدمي لمدة 24 ساعة، وتناقش مع مقدمك ما إذا كنت بحاجة إلى تخفيض جرعة لانتس في أيام نشطة جدا أو تعديل انسولين وقت الوجبة الخاص بك، وإذا ما تدربت بعد حقن لانتوس، تتجنب الحقن في العضلات التي ستستخدم بشدة (مثلاً، الفخذين إذا ركضتم).

نظام غذائي وحساب كاربوهيدرات

ويساعد الاستيعاب المستمر للكاربوهيدرات في الوجبات على تثبيت احتياجات الأنسولين الباسال، وإذا غيرت نظامك الغذائي بشكل كبير (تؤدي إلى نظام غذائي منخفض أو نباتي)، أبلغ مقدمك حتى يتمكن من إعادة تقييم جرعة لانتس الخاصة بك.

الغضب والإجهاد

أيام المرض والإجهاد العاطفي ترتفع السكر بسبب هرمونات الإجهاد مثل الكورتيسول قد تحتاج إلى زيادة مؤقتة في جرعة لانتس أثناء المرض، وتحصل على " خطة يومية مرضية " مكتوبة من مقدمك، بما في ذلك متى تختبر الكتونات ومتى تطلب الرعاية الطارئة، ولا تتوقف أبدا عن تناول الأنسولين البصلي أثناء المرض ما لم تكن قد صدرت تعليمات محددة.

التغيرات في منطقة السفر والزمن

عند عبور المناطق الزمنية، التخطيط للحفاظ على جدول حقنك، النهج المشترك هو إبقاء نفس الفترة الزمنية (24 ساعة) على أساس منطقة وقتك المنزلي للرحلات القصيرة، أو التحول ببطء لمدة ساعة واحدة إلى ساعتين يومياً للإقامة لمدة أطول، وتحمل دائماً إنسولين ومحاقن وحزمة باردة في أمتعتك المحملة؛ وآلات التصوير بالأشعة السينية لا تضر بالإسولين.

المسائل المشتركة بين الحقن والمتصلة

الألم في موقع الحقن

وقد يحدث الألم أو الشعور بالحرق إذا كانت الإبرة مبللة، أو لم تجف الكحول أو البرد، أو تستخدم إبرة جديدة في كل مرة، وتجعل الكحول جافا، وتسمح بالإنسولين بالوصول إلى درجة حرارة الغرفة، وإذا استمر الألم، فجرب إبرة أطول أو أقصر (مثل مقدمك للخيارات)، وللاطلاع على ألم الحقن المستمر، استشارة فريق الرعاية الصحية التابع لك لاستبعاد العدوى العصبية.

الضرب أو الضرب

بعض قطرات الدم طبيعية إذا تم الإمساك بالكابيليات وضغط الضوء المحتوي على كرة قطنية جاف لمدة 30 ثانية، و الارتشاء أكثر شيوعاً في المناطق ذات الدهون الصغيرة، و الحقن في الجلد غير المرئي وغير المرئي، وإذا كنت تضغطين كثيراً، تسألين عن التحول إلى إبرة أقصر (4 ملم) وإستخدام تقنية حقن رقيقة.

الجرعة غير مؤكدة

وإذا لم تكنوا متأكدين من حقنكم الجرعة الكاملة )مثلا، أن الإبرة خرجت مبكرا(، لا تكرر الحقن، وتفحصوا سكر الدم الخاص بكم أكثر تواترا خلال الساعات الأربع إلى السادسة القادمة، وتعالجوا أي قراءات عالية مع الانسولين إذا وافق مقدمكم، وتجنبا لعدم اليقين في المستقبل، فإنهم يخفضون دائما زر الحقن ليصل إلى عشرة قبل الانسحاب.

متى اتصل بمقدم الرعاية الصحية

التماس العناية الطبية الفورية إذا تعرضت لنقص حاد في النسيان (الوعي، النوبة، عدم القدرة على البلع) أو علامات على رد فعل حساس خطير (السكاكين، صعوبة التنفس، وتورم الوجه أو الحلق).

• السكر في الدم الذي لا يُفسَّر ولا ينخفض، والذي يدوم لأكثر من يومين إلى ثلاثة أيام
• حالات الإصابة بمرض في مواقع الحقن أو مناطق كبيرة من الليف الرئوي
• فقدان الوزن الكبير أو كسب غير مرتبط بالطعام
• أي أعراض تتداخل مع الحياة اليومية، مثل الغثيان المستمر، أو تغيرات الرؤية، أو الإفراط في الإرهاق