كيف نستعد لليلة عيد القديسين لليلة الطبخ أو التكرير مع مرض السكري

تعرف أهداف سجائر الدم و الصدر

وفي الأسابيع التي سبقت الهالوين، استعراض علامات الناقصات وفوق الجليل مع طفلك، وفيما يتعلق بالأطفال الأصغر سنا، يمكن أن تستخدم عبارات بسيطة لإبلاغ كيف تشعر: " يدي تشعر بالهزاء، " ويضرب قلبي بسرعة، أو " أشعر بالدوار " ، وبالنسبة للأطفال المسنين، يستعرضون كيف يفسّرون اتجاههم في رصد الجلوكوزة المستمر.

Reviewing Insulin Pump and CGM Settings

وإذا استخدم طفلكم مضخة إنسولين، فاستعراض ظروف أسعار الجاز المؤقتة مع فريقكم للرعاية الصحية، وكثيرا ما يتطلب ارتفاع المشي أثناء الخدع أو التكرار تخفيضا مؤقتا في الأنسولين البصلي، حيث يتراوح عادة بين 10 و 20 في المائة بعد عودته إلى المنزل، وتحقق مستخدمو هذه الحركة من أن جهاز الاستشعار يُطبق على موقع لا يُضغط بسبب عناصر الزي أو يخفض فيه احتمال حدوث خلل في أماكن إعداد الدم.

اختيار السعر الصحيح

السلامة والرؤية أولا

فبدلة من الملابس الحسنة الصنع تُميز متعة مع السلامة العملية، وتجنب الأقنعة الكاملة التي تحد من التنفس أو تحجب الرؤية المحيطة؛ ورسم الوجه أو المكياج أو القبعات هي بدائل أكثر أماناً، وبحث الأزياء التي تُصنع من نسيج مقاوم للحرق، ورؤية الدقائق التي تُظهر فيها الشاشات المظلمة، أو العصي المُشعّرة المُطّة للضوءة،

Accommodating Insulin Pumps and CGM Sensors

وينبغي أن تظل الأجهزة الطبية متاحة ومريحة طوال المساء، وبالنسبة للأطفال الذين يرتدون مضخة إنسولين، يختارون زياً يسمح بالوصول بسهولة إلى موقع القذف، كما أن السترة، أو الشخصية ذات الحزام الفائز، أو الزي الذي يُبنى في الحقيبة، أو يُستخدم في شكل أزياء مُعدة من القماش، أو يُستخدم فيها جهاز رصد مُعد.

استراتيجية التكرير أو التكرير

قبل أن تذهب تحقق من سكر الدم وتناول وجبة خفيفة

خطة لتقديم وجبة متوازنة أو وجبات خفيفة قبل أن تتجه إلى الخارج بحوالي ٦٠ إلى ٩٠ دقيقة، تشمل البروتين )مثل الجبن أو الزبادي أو اللحم الطيني(، والدهن الصحي )اللغة أو الفلفل(، والكربوهيدات المعقدة )الكركنات والخضروات( للمساعدة على تثبيت غلوكوز الدم أثناء المشي، والقصد منها هو أن نصف الزبدة أو 150 ملغم من الدم.

خلال عملية النقل أو التكرير: الرصد والإمدادات

حمل حقيبة صغيرة منظمة مع العناصر الأساسية التالية:

• قياس غلوكوز الدم وشرائط الاختبار الإضافية (إذا لم تستخدم الأشعة السينية)
• لوازم العلاج المنخفض: أقراص الجلوكوز، أو صندوق العصير، أو الكربوهيدرات السريعة المفعول
• إمدادات مضخة إنسولين (في حالة فشل الموقع أو عدم استخدامه)
• مجموعة غلوكاجون (لا سيما إذا كان المشي بعيدا عن المنزل أو في حي غير مألوف)
• زجاجة مياه
• وجبة خفيفة صغيرة لطوابق متوسطة إذا لزم الأمر

فحص غلوكوز الدم كل 30 إلى 40 دقيقة أو استخدام السهام في اتجاه الأشعة السينية لتوقع التغيرات، والسير لمدة تتراوح بين 45 و60 دقيقة عادة ما يقلل من غلوك الدم، بحيث يكون مستعداً لمعالجة قطرة حتى لو كان عدد البداية في حدود النطاق، ووضع حد زمني - مثل ساعة واحدة أو حتى تصبح كيس المعالجة نصف كامل لمنع الاستنفاد والحد من التعرض المفرط للحلويات.

تحديد الحدود والقواعد

وقبل مغادرة المنزل، نتفق على قاعدة واضحة للمعاملة: " يمكنك الاحتفاظ بجميع الحلوى المغلفة وغير القابلة للتلف، ولكننا سنتدبر أمرها معا عندما نصل إلى البيت ونختار بضعة مفضلات لليلة " . وتسمح بعض الأسر لطفلها باختيار ثلاثة إلى خمسة قطع لتناول الطعام في تلك الليلة، ثم تخزن الباقي، ويمكنك أيضا أن ترتب المشي كلعبة: " سنتوقف عند 20 منزلا " أو " نسير على هذه الحج.

إدارة حلوى الهالوين و الشرايين

عدّة كاربوهيدرات و(إنسولين دوسينغ)

فعد الكربوهيدرات الدقيق ضروري دائماً لجرعات الأنسولين في حلوى الهالوين، وقد يؤدي العديد من الحلوى الصغيرة إلى حدوث عدّات كاربوهيدرات يمكن التنبؤ بها لكل قطعة، مثلاً، تحتوي على 9 غرامات من الكربوهين، وقطع صغيرة من الشواء الممتد على 7 غرامات، وسبباً من نوع المرح في كات على 8 غرامات.

مؤشرات غليسكي

ليس كل حلوى الهالوين تؤثر على غلوب الدم بنفس الطريقة، فالكنود عالية في السكر ولكنها منخفضة في السمين مثل دودة الغومي أو حلوى صلبة، تميل إلى رفع غلوك الدم بسرعة، وتسهل تصحيحه مع الغليان العادي، فالكنود عالية في كل من السكر والدهون، مثل قضبان الشوكولاته مع الكارميل أو النغات، يمكن أن تسبب تأخيرا في ساعات العلاج بعد تناول الطعام.

برامج تبادل الحلوى والبدائل الصحية

وتستخدم أسر كثيرة نظاماً لتبادل الحلوى لتقليل مجموع كمية السكر مع السماح لطفلها بالشعور بالإدماج، وتشمل التقاليد " الساحرة " الطفل الذي يترك بعض من حلوىه ليلاً ويتلقى لعبة صغيرة أو كتاباً مقابل ذلك، وكبديل لذلك، فإن برنامج " الشراء والحزمة " يتيح للأطفال الحصول على جائزة غير قابلة للأكل مثل رحلة إلى السينما أو إلى لعبة جديدة.

تخزين وحصر لووت

عندما تعودين إلى المنزل، تفرغين الحلوى على طاولة نظيفة وتفحصين كل قطعة، وتتخلصين من أي ملفوفات ممزقة أو فتحات غير عادية أو ظهور منزلي، وتفصلين طفلك الحلوى عن طريق حواجز الكبريت، وعلبات الكومياء، والقطع الصلبة، والزلاجات، وتضعين الغرامات المغلقة لكل فئة على الطاولة مباشرة أو على لوحة مفاتيح.

الرعاية اللاحقة للاختصار أو التكرير

رصد ارتفاعات وهبوطات الليل

وضع إنذار في وقت النوم للتحقق من غلوك الدم بعد ساعتين أو ثلاث ساعات من نوم طفلك، خاصة إذا استهلكوا كمية كبيرة من الحلوى، ويمكن أن تسبب المعالجة العالية الجودة في تأخير النسيج الفائق الذي يصل إلى ذروته في الساعات الأولى من الصباح، بينما يؤدي ارتفاع المشي إلى انخفاض درجة اليقظة في الليل، وإذا استخدم طفلكم الـ كيه إم، فإنهم يعطون نسبة منخفضة من اليوغين

الاستراتيجية المتعلقة بالتخلص أو المشاركة

تجنب رمي الحلوى أمام طفلك، حيث أن هذا قد يشعر بالتأديب، وبدلا من ذلك، يسمح لهم باختيار بعض القطع كل يوم للأسبوع التالي، وإتاحة الحلوى المتبقية للجيران أو الأصدقاء أو الأسرة الممتدة، واستضافة المدارس ومراكز المجتمع المحلي تجمع الحلوى بعد الهالوين، مما قد يحول الحلوى الزائدة إلى تبرع إيجابي، والخيار الآخر هو تجميد الحلوى الليلية الإضافية واستخدامها في وقت لاحق.

أنشطة الهالويين البديلة

غير قتال وخبرات

وهناك العديد من المناسبات التي تنظمها الهالويين تقدم الآن مواد غير غذائية، وتدريس طفلكم ليقول " أود أن تكون لعبة صغيرة أو ملصقات، يرجى " يمكن أن تفتح خيارات جديدة، وتعيد عدداً قليلاً من خيارات الدار غير الغذائية الخاصة بك إلى مبادلات في الأحزاب، مثل الألعاب التي تُقام في ساحة الدار، أو الأوشام المؤقتة، أو أقلام الهالوين والممسحات.

حفلات عيد القديسين في البيت

كما أن استضافة تجمع صغير من الأصدقاء مع وجبات خفيفة ملائمة للسكر: مكعبات الجبن، وقطع الخضار مع السد، وكمات خالية من السكر، وتناولها بالقرف وسكر التفاح، وتناولها من الوجبات المنزلية كحبوب من الفواكه، وتوفير محطة للحرف مع صفحات ملونة للهالوين، ومجموعات صنع البق، أو مواد لضغط القناع.

الدعم والإدماج

الحديث مع طفلك حول مرض السكري والهالوين

" ١- أن يكون صادقاً ولكن ايجابياً عند مناقشة عيد الهالوين مع طفلك، وأن يشرح أنه في حين أن بعض الأغذية تؤثر على جسدهم بشكل مختلف عن غيره من الأطفال، فإن الهالوين هو في نهاية المطاف يتعلق بالمرح والأصدقاء والمغامرات المريبة - ليس فقط الحلوى، وأن يؤكد لهم أنه لا يزال بإمكانهم التمتع بالعلاجات مع التخطيط المناسب، وأنكم هناك من أجل مساعدتهم على البقاء في أمان.

الاتصال بالآباء والمضيفين الآخرين

وإذا كان طفلك سيحضر حفلة الهالوين صديقه، فتحدث مع المضيف قبل الوقت، وحافظ على التفسير البسيط والتوجه نحو الحل: " ابنة طفلة لديها مرض السكري من النوع الأول وستحتاج إلى فحص السكر الذي تصيبها به، ويمكنها أن تتمتع بمعظم الوجبات الخفيفة، ولكن يمكنني أن أعرض عليها بعض الخيارات الآمنة، ويمكن أن تشارك في قائمة الطعام حتى أتمكن من التخطيط لذلك " .

التأهب لحالات الطوارئ

خطط هيبوليسيما وهايبرغليكيميا

قبل ليلة الهالوين، استعراض علامات الناقصات (الارتباك، الارتباك، التألق، الجلد الشحيم) ومرض التهاب الكبدي (التكهنات، التبول المتكرر، الرؤية غير الواضحة) مع كل من سيشرف على طفلك، ووضع خطة واضحة لكل سيناريو: معالجة الجلويات الخافضة، معالجة النسيج الرئوي، 15 غراماً من الجلويات السريعة

الاتصالات المتعلقة بالغلوكاغون والطوارئ

وتحقق من مجموعة غلوكاغون طفلك قبل الهالوين، وإذا ما انقضت مدة الصلاحية، تحصل على واحدة جديدة من صيدليتك، وإذا استخدمت عائلتك منتجاً من مادة غلوكاغونياً (مثل باكسيمي)، تأكد من أن الجهاز يقع في نافذة الصلاحية ويخزن في درجة حرارة الغرفة، وإذا كان يتجول في جو بارد، يخزن الغلوكاغون في جيب مغطى بالبطن الداخلي أو يعاملون ببطون لحماًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاً.

خاتمة

ويمكن أن تكون الهالوين تجربة مبهجة وشاملة للأطفال المصابين بمرض السكري عندما تستعد الأسر بفكر، ومن خلال التعاون مع فريق الرعاية الصحية، واختيار زي آمن وميسر، ورصد غلوكوز الدم عن كثب خلال المشي وبعده، وتعليم طفلك كيفية إدارة العلاجات بثقة، فإنكم تهيئون عطلة ممتعة وآمنة على حد سواء، كما أن الرفاه العاطفي لا يذكر الصحة البدنية التي تصيب أطفالكم.