Table of Contents

مقدمة: لماذا مسائل الأساطير المتعلقة بالهيستيرية والسكري

إن التهاب الكبد والسكري من بين أكثر الاضطرابات التي تصيب الغدد الصماء شيوعا في العالم، وتقدّر الرابطة الأمريكية للمثليين أن نحو 20 مليون أمريكي لديهم شكلا من أشكال مرض الغدة الدرقية، في حين أن مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها تُقدّم أكثر من 37 مليون شخص في الولايات المتحدة مصابين بمرض السكر، ورغم هذه الأعداد المذهلة، فإن المعلومات الخاطئة عن كلتا الحالتين تتسارع.

الأسطورة 1: الهيدرولوجيا والسكري هما نفس الطهي

لماذا هذه الأسطورة الفارسة

ونظرا لأن كلا الشرطين يؤثران على الأيض ويمكن أن يسببا الإرهاق، وتغيرات الوزن، وضباب الدماغ، وتقلبات الطاقة، فإن الناس كثيرا ما يتخلصون منها معا، ومن السهل معرفة السبب الذي قد يعتقد شخص ما أن الاثنين قابلان للتبادل، ولكن مساوية بطارية السيارة المعطلة هي نفس الإطار المسطح - وسيوقف كلاهما السيارة، ولكن المشاكل والحلول الجذرية مختلفة تماما.

الحقيقة: الأمراض المتفرقة مع مختلف الأهوار

إن التشخيصات التي تصيب الغدة الدرقية، والاختبارات التي تُجرى في الغدة الدرقية، والجهاز الذي يُعدل في الرقبة، والجهاز الذي يُعدل في شكل زبدة، والجهاز الآلي الذي لا ينتج عنه ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية (T3 و T4) وهو أمر حاسم الأهمية بالنسبة لتنظيم معدل الأيض.

InsuetesDiabetes, by contrast, is a disorder of insulin or insulin action. Intype 1 diabetes, the immune system destroys the insulinproducing beta cells of the pancreas, requiring lifelong insulin injections.

ملاحظة هامة تتعلق بالتعايش

وهناك صلة معروفة: فحتى 30 في المائة من الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 1 يصابون أيضا بمرض الغدة الدرقية من خلال حياتهم، وذلك لأن كلا منهما من الظروف الذاتية، ويتقاسمان في كثير من الأحيان القابلية للتأثر الوراثي، ولا سيما في منطقة هضبة الغدة الدرقية، غير أن وجود واحد لا يضمن الآخر، ويجب أن يدار كل منهما بصورة مستقلة.

الأسطورة 2: تناول الكثير من السكر يسبب الهيدرولوجيا أو السكري

حيث يبدأ الكونفرس

" السام هو التسمم " هو امتناع شعبي في الأوساط الصحية، فبينما يكون تناول السكر المفرط غير صحي بشكل لا يمكن إنكاره - مما يسهم في السمنة والإصابة ومتلازمة الأيض - مما يلقي عليه كسبب مباشر لأي من النفاق أو مرض السكري هو تبسيط مفرط يتجاهل الآليات المعقدة الكامنة، وقد تؤدي هذه الأسطورة إلى الذنب وسوء الفهم غير الضروريين بشأن الأسباب الحقيقية.

الحقيقة: دور السكر غير مباشر ومسؤول

]الفولطية: ٠[ بالنسبة للتكويئيات: ]الفولط: ١[ الأسباب الرئيسية هي وجود المناعة الذاتية )هشيموتو( أو نقص اليود )القائمة الأمريكية( بسبب الملح الميود، أو، أقل في كثير من الأحيان، فإن جراحة الغدة الدرقية أو العلاج الإشعاعي أو بعض الأدوية لا تؤدي إلى حدوث هجوم على الغدة الدرقية أو تسبب الغدة الدرقية.

فالعلاقة بين مرض السكري والسكري غير المتوازن، هي أكثر تغذية، فالسكر لا يسبب مباشرة مرض السكري، بل إن وجود نمط غذائي غني بالمشروبات السكرية، ومرض السكر المحسّن، والأغذية غير المجهزة على أساس التعددية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وإلى مقاومة غير مقصودة، وهي السمة الغالبة للنوع 2 من السكر.

الأسطورة 3: عندما تُشخص، لا يمكنك أن تعيش حياة طبيعية

الخوف من هوية " المريض "

إن تلقي التشخيص المزمن قد يكون بمثابة حكم بالسجن مدى الحياة، إذ يتصور الكثير من الناس وجود قيود لا نهاية لها، وزيارات المستشفيات، وازدهار مستمر، وفترة حياة مختصرة للغاية، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب غير الضروري، وأحيانا إلى التخلي عن العلاج كلية، وقد يكون الوزن العقلي لهذا الاعتقاد بمثابة ضرر للمرض نفسه.

الواقع: السعي إلى الإدارة السليمة

ويعيش ملايين الأشخاص الذين يعانون من نقص في التطريز أو السكري حياة كاملة ونشطة - وهم يعملون ويسافرون ويربون الأسر ويديرون الماراتون ويتسلقون الجبال ويتابعون المهن على أعلى المستويات، والمفتاح هو الإدارة المتسقة والنهج الاستباقي في مجال الصحة.

  • ] For hypothyroidism:] taking a daily thyroid hormone pill (levothyroxine) restores normal hormone levels. Once the correct dose dose adjustments over the first months - most people feel completely normal and have no restrictions on diet, exercise, or daily activities.
  • كما أن الإدارة أكثر تعقيداً ولكنها فعالة للغاية مع أدوات اليوم، كما أن رصد السكري للدم، والأدوية (العاملين في اللغة الفموية أو في فئة الفم) وتخطيط الوجبات والنشاط البدني قد يصبحان جزءاً من الحياة اليومية، حيث أن المضخات الحديثة في الأنسولين، والرصد المستمر في مجال البعوض، والأصناف الجديدة من الأدوية مثل نوع GLP-1.

وفي كلا الحالتين، فإن التشخيص السابق والإدارة الأكثر استباقا، يبرز عدد أقل من التعقيدات الطويلة الأجل، ولا يمكن أن تكون الحياة العادية هي النتيجة المتوقعة بالرعاية المناسبة، فالمتابعة المنتظمة مع مقدمي الرعاية الصحية، والتقيد بالعلاج، والبيئة الداعمة هي حجر الزاوية للنجاح.

الأسطورة الرابعة: الهيدرولوجيا والسكري معدية

الخوف غير المنطقي من نقل الانبعاثات

وهذه الأسطورة من المرجح أن تكون نتيجة العديد من الأمراض التي يخشى الناس أنها معدية (مثل البرد أو الانفلونزا أو الناموسومات) 19، وعندما لا يفهم شخص ما آلية المرض المزمن، قد يفترض أن تصرفه يُعتبر عدوى، وقد يؤدي الخوف إلى العزلة الاجتماعية والتمييز بل وحتى إلى تحطيم العلاقات، فأطفال مصابين بداء السكر يواجهون المضايقة أو الاستبعاد لأن النظراء يعتقدون أن بإمكانهم " التسبب في ضار " .

The Clear Facts: Autoimmune and Metabolic, Not Infectious

(ب) لا يمكن أن ينتشر نقص في التطريز أو السكري من شخص إلى آخر. ] ولا يسببها فيروسات أو بكتيريا أو فطري أو أي مسبب للأمراض القابلة للتداول.

فلماذا، إذا، يتجمعون أحيانا في الأسر؟ بسبب ]الجبهة[: حساسية جينية ][ ]الجبهة: ١[، قد يرث الشخص تغيرات في جينات محددة تجعله أكثر عرضة لتطور حالة الغدة الدرقية أو المقاومة المعوية، ولكن الخطر الوراثي يختلف تماما عن الإمساك بجرذ.

الأسطورة الخامسة فقط الكبار الأكبر سناً يحصلون على هذه الشروط

النطاق المفاجئ

ونظرا لأن النفاق والسكري هما أكثر شيوعا مع تقدم العمر، فإن الكثيرين يفترضون أنهما لا يؤثران إلا على المسنين، ولكن هذا مضلل بشكل خطير - فالشباب، حتى الأطفال، يمكنهم أن يطوروا هذه الأمراض ويحققوا ذلك، وقد يؤدي عقلية " أنا أصغر من أن أقلق " إلى تضييع الفرص للكشف المبكر والتدخل.

الحقائق: العمر ليس شيلد

  • ويمكن أن تحدث في أي عمر، من الولادة إلى الشيخوخة المتقدمة، نتيجة لنقص النسيج الخلقي الذي يؤثر على نحو يتراوح بين 000 2 و 000 4 مولود جديد على الصعيد العالمي، ويكتشف ذلك من خلال برامج فحص المواليد الجدد في الولايات المتحدة وبلدان متقدمة أخرى.
  • (أ) إن مرض الداء الرئوي (FLT:1) له نمطان مختلفان من العمر، حيث أن الداء السكري من نوع واحد من الأمراض المزمنة الأكثر شيوعاً في الطفولة والمراهقة، مع تشخيص الذروة عند سن الخامسة، وثانيهما في سن البلوغ، ويمكن أن يضرب الأطفال والمراهقين على حد سواء، وقد شوهدت أمراض السكري من الناحية التقليدية في عمر الرشد أكثر من 45 عاماً، ولكن معدلات الإصابة بالمراهقة قد أصبحت كذلك

ومن المهم بالنسبة لجميع الأعمار إجراء فحص منتظم للتاريخ العائلي والتوعية به، وينبغي لأي شخص، بغض النظر عن عمره، يواجه أعراضا مثل العطش المستمر، والبول المتكرر، وفقدان الوزن غير المفسر، أو الإرهاق الشديد، أو تغيير الوزن أو الطاقة، أن يرى مقدما للرعاية الصحية لإجراء الاختبار المناسب.

أساطير إضافية تستحق كلاريتي

الأسطورة السادسة يمكنك إيقاف الطب بمجرد تحسين الجسد

ويشعر بعض الناس بتحسن كبير بعد بدء العلاج ويفترضون أنهم " مؤمنون " في الواقع، فإن نقص التطريز والسكري من النوع الأول هو ظروف طويلة مدى الحياة تتطلب دواء متواصل، وقد يخفض العلاج من النوع 2 أو يوقفه في بعض الأحيان مع تغيرات كبيرة في أسلوب الحياة (يمكن أن يعاد إلى بعضه) ولكن التوقف عن العمل بشكل مفاجئ يمكن أن يكون خطيرا، مما يؤدي إلى حدوث تقلبات خطيرة في مستويات السكر أو الهرم.

الأسطورة 7: الملاحق الطبيعية يمكن استبدال العقاقير الجاهزة

وفي حين أن نظام غذائي صحي وبعض المكملات (مثل اليود أو السيلينيوم أو الزنك الخاص بالثروة) قد تدعم الصحة العامة، فلا يمكن أن يحل محل الهرمونات الدرقية أو الانسولين، ولا تحذر الرابطة الأمريكية للمثليين من بدائل غير منظمة " دعم الكويكبات " التي قد تحتوي على كميات غير مستقرة من الهرمونات أو تتدخل في الاختبارات المختبرية، مما قد يسبب ضررا.

الأسطورة 8: يجب أن تتبعوا مجموعة " ديت التهويك " أو " ديت ديابيتش "

وبالنسبة لنقص التطريز، لا يلزم توفير غذاء تقييدي خاص - مجرد نمط متوازن ومغذي للأكل يوفر اليود والسيلينيوم والزنك الكافي، والقاعدة الغذائية الوحيدة تتصل بتوقيت الأدوية: ينبغي أن يُتخذ الشياطين من معدة خالية مع مياه عادية، وينبغي أن يُفصل الكالسيوم أو المكملات الحديدية على الأقل عن 4 ساعات.

الأسطورة 9: يمكن معالجة الهيدرولوجيات والسكري ببروتوكولات محددة " ديتوكس "

فالنظافة، والشاي الديوكسي، والزجاجات العصيرية، وبرامج " التركة الكلية " شائعة على الإنترنت، ولكن ليس لها أساس علمي في معالجة أي من الحالات، كما أن الجسم لديه نظماً خاصة به للتسمم (الليفير، والكليات، والرئتين، والجلد) ولا يمكن لأي بروتوكول من بروتوكولات السمية المعروفة أن يصلح قدرة الغدة الدرقية على إنتاج الهرمونات أو إعادة خلايا الوب المسببة.

كيف تُدرّب نفسك ضدّ المعلومات

المصادر المشمولة بالوصاية لمعلومات الكويكبات

المصادر المشمولة لمعلومات مرض السكري

  • American Diabetes Association:] ]https://www.diabetes.org/diabetes - معايير الرعاية الطبية في مرض السكري، مواد تعليم المرضى.
  • Centers for Disease Control and Prevention:] Diabetes basics] - أحدث الإحصاءات، وبقشيش الوقاية، وموارد الإدارة.
  • World Health Organization:] ]Diabetes fact sheet - global perspective and evidence summaries.

خطوات عملية إلى تصعيد الخرافات

  1. ]] استجوب طبيبك. ] إذا سمعت شيئاً مفاجئاً أو رأيت مطالبة على وسائل الإعلام الاجتماعية، أحضرها إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك، ويمكنهم شرح ما يدل عليه الدليل في الواقع.
  2. () انظر إلى الأدلة التي يُستعرضها الأقران. ] Reputable sources end with.org,.gov, or.edu and cite studies from high-impact journals. Be wary of sources that rely on testimonials or cherrypicked data.
  3. ] Beware of rapid fixes.] Claims that promise a “cure,”revolutionary secret,” or “one western trick” are almost always false. Chronic disease management is a trip, not a destination reached overnight.
  4. Join support groups.] Connecting with others who have the same condition can provide realworld experience, emotional support, and practical tips. but always double- check medical advice with a professional -- what works for one person may not be safe or effective for another.
  5. Fact - check before sharing.] Before forwarding a health article or video, verify its credibility. A few minutes of check can prevent the spread of harmful misinformation.

الاستنتاج: المعرفة هي أفضل علاج

إن أساطير النفاق والسكري مستمرة لأن هذه الظروف معقدة ومزمنة وكثيرا ما تهتز سوء الفهم، إذ تعلمنا الحقائق - وهي منفصلة وغير معدية ويمكن معالجتها في أي عمر - يمكن للناس أن يتحكموا في صحتهم بثقة وأمل، وإذا ما تشخيصت أو شخص تعرفه، فإنهم لا يسعون إلى الحصول على معلومات متماسكة قائمة على الأدلة.