diabetic-friendly-desserts
S Selenium’s Potential to Lower Oxidative Damage in Diabetes
Table of Contents
فهم الإجهاد المتصاعد في مرض السكري
إن التكوينات الرئوية المسببة للمرض هي خلل مائي مزمن يؤثر على أكثر من 500 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، وهو سمة مميزة ومزمنة، مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات كيميائية كبيرة في كل جهاز، وسببت هذه الإجهاد المتسارع في سلسلة الدونات، وهي حالة يُحدث فيها إنتاج أنواع الأكسجين الرجعية فوق البكسيدات
وتنجم عن هذه الاضطرابات الأكسدة العمق السريري، وفي النسيج، تُحدث هذه المادة من الاضطرابات العصبية، وتُحدث أضراراً كبيرة في النسيج الرئوي، وتُحدث فيها أضراراً في النسيج الرئوي، وتُحدث فيها أضراراً في النسيج الرئوي، وتُعزى إلى فقدان النسيج الرئوي في النسيج.
The Biological Functions of Selenium in Human Physiology
ويمارس السيلينيوم آثاره البيولوجية من خلال إدماجه في السيلينوبروتينات، وهو فئة فريدة من البروتينات تحتوي على سلينوستين الحمضي الأمينو، ويضم الجين البشري نحو 25 من السيلنوبروتينات، يشارك معظمها في التنظيم الأحمر، والهرمون الغدة الدرقية، والوظيفة المناعية، ويُعد إدماج عنصر السيلينوتا عملية معقدة تتطلب وجود خلية خاصة
Selenoproteins and Antioxidant Defense
وتحفز أسرة غاز ثاني أكسيد الكربون على خفض أكسيد الهيدروجين وسادس الهيدروجين العضوي باستخدام سداسي البروم ثنائي الفينيل كعامل تخفيض، كما أن المادة المحتوية على ثنائي الفينيل متعدد البروم هي مادة الديوكسينات (GPX1) التي تُستخدم في البوليستيروسفير (De-Diox)
Selenium Metabolism and Insulin Signaling
إن العلاقة بين الإشارات السالينية والإنسولين معقدة ومعتمدة على الجرعة، في المستويات الفيزيائية، يدعم الحساسية في السيلين من خلال وظائفه المضادة للأكسدة، ويحول دون حدوث إجهاد في الأشعة السينية المضغوطة، ويزيد من تأثير الظواهر السامة الفوقية في الإجهاد.
الأدلة السريرية تربط السيلينيوم بنتائج مرض السكري
والبيانات السريرية عن السالينيوم والسكري واسعة النطاق ولكنها متناقضة في كثير من الأحيان، ويبدو أن العلاقة تعتمد اعتمادا كبيرا على حالة السيلينيوم الأساسي، والجرعة وشكل السيلينيوم المستخدم، والنتائج المحددة التي تقاس.
دراسات رصد الإنسان
وقد أظهرت الدراسات الوبائية التي أجريت على أساس الرئوي وجود ارتباط إيجابي بين مستويات البولين الرئوي المرتفعة وانتشار مرض السكري، وقد أدى ذلك إلى القلق إزاء احتمال حدوث ضرر في حالة السالينيوم المرتفعة، غير أن من الأهمية بمكان تفسير هذه النتائج بحذر، كتغيير في نوع الارتداد.
محاكمات التدخل والتحليلات
وقد أظهرت التجارب المفاجئة (الروتر) وجود أعلى مستويات تجريبية في النادرات (النافورات) حيث بلغ تحليلها في عام 2020 (المقياس التراكمي) حيث بلغ عدد المكملات الأساسية التي لم تُستخدم في الاختبارات الرئوية (المقياس 1) ما بين الـ 200 مكافئة من الـ (المقياس الـ 100)
الدراسات الطبية والميكانيكية
وتظهر نماذج الحيوانات والنقالات باستمرار الإمكانات الحمائية للسيلينيوم ضد الأضرار الناجمة عن الفلطام، وفي نموذج للفئران من الدي السكري الناجم عن الاضطرابات، أدى تكملة السيلينيوم إلى استعادة نشاط GPX في الأنسجة الكلوية، وخفض علامات التلطخية على التوسع في النسيج، وخفض درجة الإفراط في البول الرئوي.
تقييم تكملة السيلينيوم: الفوائد والمخاطر والاستخدام العملي
الفوائد المحتملة للمرضى الداء
- Reduced oxidative stress biomarkers:] Multiple intervention studies show that selenium supplementation lowers MDA, F2-isoprostanes, and other products of lipid peroxidation.
- Enhanced antioxidant capacity: Selenium consistently increases the activity of GPX in plasma and erythrocytes, strengthening the body's front-line defense against ROS.
- Anti-inflammatory effects:] Reductions in CRP, IL-6, and TNF-AA have been observed in some trials, indicating a protective effect on vascular health.
- Protection against complications:] While direct intervention data are limited, observational evidence links adequate selenium intake with a lower risk of diabetic nephropathy and neuropathy.
- Modest improvements insulin sensitivity: Some trials show small but favorable changes in HOMA-IR, particularly in individuals with low baseline selenium.
مخاطر الاستيعاب السيلينيوم الزائد
وقد يؤدي تناول مادة السالينيوم العالية الجرعة إلى تضخم، يتسم بذرة ثومية في التنفس، والطعم الفلزي، وأظافر الرشوة، وفقدان الشعر، والأعراض التي تنطوي على خلل في الأشعة الغازية، وقد تسبب السمية المطلقة في اضطرابات عصبية واضطرابات في التنفس، وفيما بعد السمية، هناك قلق متزايد بشأن الضرر الأيضي البالغ 400 شخص في اختبار النسيج النيوزيائي.
المصادر الغذائية والمقبوضات الموصى بها
وتحتاج المواد الغذائية البرازيلية إلى أكثر مصادرها غذائية مركزة من السيلينيوم؛ ويمكن للراهبة الواحدة أن توفر 75-95 ميكروغرام، وأن تستهلك أكثر من أربعة أو خمسة خصيتين يومياً يمكن أن تتجاوز بسرعة الـ UL. وتشمل المصادر الممتازة الأخرى التون الصفراء، والهاليوبيوت، والروبيان، واللحوم العضوية، والبيض، ومحتويات السيلينيوم من الأغذية النباتية مثل الحبوب والبذور تتباين بدرجة كبيرة في التربة.
توصيات عملية للمرضى الداء
والخطوة الأولى لأي مريض مصاب بالسكري بالنظر إلى تكملة السيلينيوم هي تقييم خط الاستيعاب الغذائي الخاص به، ويمكن أن يحدد الاستبيان البسيط لتواتر الأغذية ما إذا كان من المحتمل أن يكون المتناول غير كاف، وإذا كان هناك شك في أن نقصاً، يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يطلب اختباراً للبلازم أو كل الدم، ولا يوصى عموماً بتكملة الأفراد الذين لديهم مستويات خط الأساس الكافية (المكونات السائلة الفوقية 120 ميكروغرام/لتر)
ويحتاج المرضى المصابين بمرض كلي السكري إلى تحذير خاص، حيث أن التعطل الكلوي يمكن أن يؤدي إلى تراكم السيلينيوم وزيادة خطر السمية، وبالمثل، ينبغي للأفراد الذين يتعاطون مضادات التخصيب أو العقاقير العلاجية الكيماوية أن يتشاوروا مع مقدِّم الرعاية الصحية قبل البدء في أيِّ مكمل، حيث يمكن للسيلينيوم أن يتفاعل مع هذه الأدوية، وغالبا ما تكون الاستراتيجية الفضلى هي النهج الحادي للأغذية الذي يدمج الأغذية الغنية بالسيلينيوم كجزء من نمط التغذية الصحية عموما.
الاتجاهات المستقبلية والمسائل غير المجيبة
كما أن دور السيلينيوم في إدارة السكري لا يزال مجالاً نشطاً للتحقيق، كما أن التجارب العشوائية الواسعة النطاق والطويلة الأجل التي تُستخدم في نقاط النهاية السريرية الصعبة مثل أحداث القلب والأوعية الدموية، أو التقدم في الاضطرابات العصبية، أو تطوير الاضطرابات التي هي في حاجة ماسة إليها، كما يجب أن تُحسب الدراسات المقبلة حالة التراكم الرئوي لتعددية الجيني(19).
خاتمة
ويمتلك السيلينيوم إمكانات حقيقية كمغذية داعمة في خطة شاملة لإدارة السكري، وذلك أساسا من خلال دوره الأساسي في مكافحة السائل البروتينات الرئوية، وتظهر الأدلة السريرية بوضوح أن تصحيح نقص السيلينيوم يمكن أن يقلل من الإجهاد والالتهاب الأوكسجيني، غير أن البيانات واضحة أيضا بأن أكثر من ذلك غير أفضل.
For further reading on selenium and chronic disease, please visit the NIH Office of Dietary supplements Selenium Fact Sheet, review the 2020 meta-analysis on selenium and oxidative stress in diabetes, and the [FLAmerican Associations nutrition:4]