Table of Contents
إن أفضل احتفالات عيد الميلاد في الخارج هي عذر رائع للتجمع مع الأصدقاء والأسرة، والتمتع بالأغذية الجيدة، وارتفاع الشمس، بيد أن الاحتفال المشمس يجلب طبقة إضافية من المسؤولية: حماية العينين، ويزيد السكري من خطر وجود عدة ظروف مسببة للدوار، ويطيل التعرض للأشعة فوق البنفسجية )UV( يمكن أن يعجل الضرر.
لماذا يحتاج مرض السكري إلى نظارات شمسية خاصة
ويؤثر مرض السكري على كل جزء من الجسم، ويقع في عيناه من أكثر الفئات ضعفاً، ويمكن أن تلحق مستويات السكر العالية بالدم أضراراً بسفن الدم الصغيرة في المنطقة، مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات قلبية في ، وسبباً رئيسياً للعمى بين البالغين في سن العمل، وقد تسرب هذه السفن الضعيفة من السوائل أو الدم، مما يتسبب في حدوث اختلالات مفاجئة.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن الاضطرابات النفسية أكثر عرضة لـ glaucoma]، وهو وضع يؤدي فيه ارتفاع ضغط العين إلى الإضرار بالأعصاب البصري، وتشير بعض الدراسات إلى أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يؤدي إلى تفاقم الضرر الأكسجيني في الميشي العني، الذي ينزف السائل من العين، وفي حين أن الصلة بين الأشعة فوق البنفسجية والجلوكوم أقل مباشرة، فإن الفوائد الحمائية للأشعة يمكن أن تؤدي إلى الحد من الوعية.
وفيما عدا الظروف المزمنة، يمكن أن يؤثر مرض السكري على المرجان، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف والتهيج، ويقلل الاضطرابات في القرنية من الإحساس، وبالتالي قد يمتد الخدش أو الغضب لفترة أطول، ويمكن أن يتسبب الاختبار في إحداث اضطرابات في الأطراف الخارجية([ال]).
أهم علامات البحث عن في النظارات الشمسية
ليس كل النظارات الشمسية تقدم نفس مستوى الحماية عندما تتسوق لزوج لترتديه أثناء احتفالات عيد الميلاد الخارجي، يجب أن يعطي مرض السكر الأولوية لهذه الخصائص السبعة.
100 في المائة من الحماية من المركبات (400 مركبة مصدق عليها)
ولا يمكن التفاوض على حماية المركبات غير المحتوية على أي نوع من أنواع الأشعة، بل إن البحث عن علامات مسببة لها تقول [(FLT:0] " 400 " أو هي عبارة عن " 100 في المائة من الديوكسي غير المشبع بالأشعة دون الفوقية " () وهي تشمل في الواقع أشعة دون مسموعة.
الصدور القطبي
ويمكن أن يكون الجليد من المياه أو الرمل أو الخرسانة أو السطح اللامع مشرقاً بشكل مؤلم، وخاصة بعد ظهر يوم ميلاد مشمس، كما أن العدسات المعلنة تحتوي على مرشح خاص يقطع الأفقية، ويعرض رؤية أدق ويقلص من ضغط العين، كما أن الشعائر التي قد تعاني بالفعل من اضطرابات بصرية من تقلبات السكر، والشعر الاستقطاب يوفر وضوحاً وراحة.
أزرق الشعلة
ويظهر الضوء الأزرق المشرق من الشمس في أعماق العين، ويرتبط بالضرر الرجعي، بينما يشكل الضوء الأزرق جزءاً من ضوء الشمس الطبيعي، فإن التعرض المفرط يمكن أن يعجل بخطر الجيل من الثدي الذي يرتفع بالفعل في الأشخاص المصابين بالسكري، وتشير النظارات الشمسية ذات الضوء الأصفر أو الخبيث إلى أنه يمكن أن يُلقي الضوء الأزرق المخفف على ضوء الشمس، رغم أن العديد من الأضواء الحديثة تؤدي إلى ظهوراً غير مرئي.
مقاومة المواد والأثر
ويمكن أن تكون المهرجانات الخارجية غير متوقعة - كرة فولي مضيق، أو قوس ممزق، أو تعثر على العشب.
Comfort and Secure Fit
وأثناء الأحزاب، من المرجح أن تكون نشطا: الانتقال من الظل إلى الشمس، أو اللعب، أو أخذ الصور.
مضادة للإنعكاس (AR)
وهناك الكثير من النظارات الشمسية التي تحتوي على معطف مضاد للتضخم على سطح العين الخلفية، مما يقلل من الاضواء الخفيف من خلف العدسة في عينيك، مما قد يسبب ضباباً وبصرياً، خاصة عندما ينجم ضوء الشمس عن الخلف، وبالنسبة للسكريين الذين يتعاملون مع الإجهاد البصري، فإن التصفيق يوفر مستوى إضافي من الراحة يجعل ارتداء النظارات الشمسية أكثر طولاً.
لينز تينت والكولور
فبالنسبة لمعظم أحداث عيد الميلاد في الهواء الطلق، فإن المقاييس العامة لللون الأخضر أو البني تعمل على أفضل وجه لأنها تقلل من اللمعان دون الألوان المشوهة، فالجلي يوفر الحساسية الحقيقية لللون، ويعزز التناقض البني الذي يمكن أن يساعد على الأيام الخشنة، ويزيد من التناقضات العامة الأصفر أو القارية في ضوء منخفض، ولكن أقل فائدة.
أعلى النظارات الشمسية خيارات للسكري
وتجمع النماذج التالية بين الاحتياجات من الداء السكري الواقية والأساليب التي تناسب احتفالات عيد الميلاد في الهواء الطلق، والأسعار تكاد تقارب، وقد تتباين بتجزئة.
1. Ray —Ban RB2132 Wayfarer Polarized
ويعرض هذا التصميم على شكل متغيرات، ويعرضه " راي - بان " بـ ] معدّات مُنَظَّمة من نوع G -15، وهي تُعَدُّ 85 في المائة من الضوء المرئي و99 في المائة من الأشعة فوق البنفسجية، ويُقدِّم النموذج المُحَفَّن قليلاً تغطية كافية دون الشعور بالثقل، ويُ الإطارُصُ من الأُ من الأسطوحَة الخفيضْنَة، التي هي:
2 - Oakley Flak 2.0 XL
وبالنسبة للديوكسيين النشطين الذين يخططون للعب الماشية أو الرقص أو الانتقال من حولهم، يقدم أوكلي فلاك ٢ - صفر من طراز XL مجموعة لا تهزم من مقاومة الأثر والوضوح البصري.
3 - ماوي جيم بيهي
وتُحتفل شركة ماوي جيم لممتلكاتها [(FLT:0]) للتكنولوجيا المُعلَّقة (Plus2) التي لا تُلغي الجليد فحسب بل تعزز أيضاً تناقض اللون وتُحجب 99.9 في المائة من الأشعة فوق البنفسجية، ويُعد نموذج بيه أسلوباً ملفوفاً يحمي العينين من معاطف شمسية مُنَقَّفة لأطراف الشاطئ أو البحيرات.
4 - كوستاريكا ديل مار فانتيل
وتُعدّ كوستا ديل مار أفضل بين محارم المياه، ولكن عدساتها ممتازة لأي حدث خارجي، كما أن نموذج فانتيل يستخدم 580G الزجاج أو 580P من عدسات البوليكربونات التي تحجب 100 في المائة من الأشعة فوق البنفسجية والضوء الصفراء للرؤية المكبوتية، وتُعرض النسخة الزجاجية مقاومة معززة من المصابيح.
5 - جولبو شيلد
وبالنسبة للأفراد الذين يفضلون التغطية القصوى، يقدم الدرع في جلوبو إطاراً شاملاً مع ] العدسات الشائعة الشائعة، ، كما أن العدسات تُصنع من البوليكربونات مع المعاطف المضادة للدبابات والمعادن المتحركة، كما أن العلاج في منطقة جولبو المخففة يكفل الحماية الكاملة للمركبات غير المتحركة.
6 - شركة غود أوغ دبليوراب المحدودة
وبالنسبة لخيار سهل من الميزانية، يقدم غودر حماية مستقطبة من طراز UV400 في إطار مائل للوزن الخفيف، ويصمم هذا الثرثار للزوار والناشطين، بحيث يبقى في حالة التنقل، ويتوفر في عشرات الألوان والأنماط المرحة، فهي مثالية لأطراف عيد الميلاد المصادفة، وفي حين أنها تفتقر إلى المعاطف الأثقلة من النماذج ذات الأسعار العالية، فإنها توفر حماية صلبة تقل عن 30 دولارا أو يسهل استبدالها.
7 - ويلي إكس سي - 76 مقدما
ويلي إكس متخصص في ملابس عين آمنة تستوفي المعايير العسكرية للقذائف، إن C-76 أسلوب ملفوف مع عدسات منقولة من نوع " FLT:0 " () أو مناجم كربونية عالية، أو ما شابه ذلك من أشكال الارتطام، أو التي تحجب 100 في المائة من الـ (UVB) وتوفر مقاومة عالية التأثير، ويشمل الإطار تركيبة غازية قابلة للسحب تُغلق على الهواء وقيمها في الحدائق.
أجهزة إطفاء إضافية لأجهزة البول السكري
وتكمن عملية بيع الزوجين المناسبين في الخطوة الأولى، ولكن استخدامهما بشكل صحيح والحفاظ على صحة العين أمر مهم بنفس القدر.
ارتداء النظارات الشمسية
فالضرر الفوق الافتراضي تراكمي، بل إن التعرض القصير يضاف بمرور الوقت، ويجعل من المعتاد وضع النظارات الشمسية بمجرد أن تخرج من احتفال عيد الميلاد، ليس فقط عندما تكون الشمس فوق سطحها مباشرة، ولا تزال الأيام التي تُعطى ما يصل إلى 80 في المائة من الأشعة فوق البنفسجية تصل إلى الأرض، ويشجع أفراد الأسرة الآخرين المصابين بداء السكري على القيام بذلك، ويحتفظون بزوج احتياطي في سيارتك أو كيسك، حتى لا يقبضون أبدا دون حماية.
النظر في الإطارات البرية للتغطية الكاملة
ويمكن أن تسمح النظارات الشمسية القياسية بدخول الأشعة فوق البنفسجية من الجانبين، كما أن الأطار أو الأنماط الفاسدة ذات النور الشهير الكبير من النور المحيطي، وهذا يعود بالفائدة بوجه خاص على مرض السكري الذين تعرضوا لعلاج الليزر من الاضطرابات، حيث أن أعينهم قد تكون أكثر حساسية من الضوء المضلل، بالإضافة إلى أن الأساليب اللفية تقلل من تدفق الهواء حول العينين، مما يساعد على الحفاظ على الموصلات.
أبقوا النظارات الشمسية نظيفة و خالية من السكوتش
- استخدام ثوب مجهري وحل لتنظيف العدسات (أو الصابون السائلة والماء) لتنظيفها، تجنب استخدام مناشف أو ملابس الورق التي يمكن أن تترك مجهراً، نظارات شمسية في حالة صعبة، إذا لم تستخدم، فهذا يحول أيضاً دون حدوث انفصال عرضي أثناء الأطراف، وإذا ما أصبحت الأعراض محجوبة إلى حد كبير.
استخدام خطة للاحتفاظ بالأحداث النشطة
وإذا ما لعبتم الألعاب أو الرقص أو التحرك بسرعة، فإنكم تنظرون في إضافة جهاز لاستبقاء ]الجبهة[ ]الجبهة[ ]الجبهة[: ١[ ]يسمى أيضا " الكرواكي " أو السلادل الشمسية[، مما يبقي النظارات الشمسية آمنة حول عنقكم عندما لا تستخدم ويمنعها من الالوقوع في أثناء الحركات المفاجئة، إذ أن العديد من العلامات التجارية تعرض لرقائق قابلة للتعديل، وضوءة.
لا تسخر من امتحان عينك السنوي
(ب) نظارات شمسية هي أداة وقائية، وليس بديلاً للرعاية الطبية. (] National Eye Institute recommends that people with diabetes have a dilated eye exam at least once a year ] .]
إدارة سجائر الدم و الملابس نظارات شمسية معا
ولا تزال مراقبة السكر ممتازة للدم هي الطريقة الأكثر فعالية لحماية عينيك، ومع ذلك، فإن العينين، حتى مع وجود أعداد جيدة، لا تزالان عرضة للأشعة فوق البنفسجية والجليدية، إذ أن الجمع بين الإدارة الطبية وملابس العين المناسبة يخلق دفاعا قويا، ويظل مهيأا ويتجنب التعرض للشمس لمدة طويلة خلال ساعات الذروة )١٠ أم ٤ ف أمتار(، ويستخدمان قبعة واسعة النطاق كظلة إضافية.
الصنوبر الصوتية ضد النظارات الشمسية المكرّسة
إن العدسات الصوتية (النقل) التي تسود في ضوء الشمس مناسبة، ولكنها قد لا تصبح مظلمة كما نظارات شمسية مكرسة، ولا سيما داخل سيارة (لأن الزجاج الأمامي يقطع فوق البنفسج) كما أنها تستغرق وقتاً للتكيف عند الانتقال بين الضوء والظل، أما بالنسبة لحزب خارجي مكرس، فإن زوجين من النظارات الشمسية الممزقة يقدمان قدراً أكبر من الحماية والخفض في الأنوار.
الأسئلة المتكررة
هل يمكنني استخدام عدسات الانتقال بدلا من النظارات الشمسية؟
إن العدسات الانتقالية التي تسود ضوء الشمس مناسبة، ولكنها قد لا تصبح مظلمة كما نظارات شمسية مكرسة، ولا سيما داخل سيارة (لأن الريح تحجب الأشعة فوق البنفسجية) وبالنسبة لطرف خارجي كامل، يوفر زوجان مكرسان من النظارات الشمسية حماية أكثر اتساقا وتخفيض النظارات الجليدية.
هل أحتاج لشراء نظارات شمسية غالية الثمن؟
لا يوجد بالضرورة، فالأسعار لا توفر دائماً حماية متساوية، والمفتاح هو علامة الـ 400 فوق سطح الأرض ومواد العدسة الدائمة، والكثير من العلامات التجارية الميسورة التكلفة مثل [(FLT:0]) أو أفضل من الدق أو من سونكلود يمكن أن تقدم لكم زوجات شمسية مقطوعة ومستمرة تقل عن 50 دولاراً، غير أن نماذج أعلى كثيراً ما توفر مقاومة خدش أفضل، ووضة، ووضة، ووضة، وشعورية، وراحة، وراحة، وراحة، وراحة مخففة.
ماذا عن الأطفال المصابين بمرض السكري؟
إن عيون الأطفال أكثر شفافية بالنسبة للأشعة فوق البنفسجية من عيون الكبار، وكثيرا ما تقضي وقتا أطول في الهواء الطلق، وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالنظارات الشمسية التي توفر لها 100 في المائة من الحماية للأطفال، وتبحث عن نماذج مصنوعة من مواد مرنة ومقاومة للأثر (مثل البوليكربونات) وتضمن تركيبة مبتذلة، وتعطي العديد من العلامات أحجام الأطفال بألوان مرحة تشجع على ارتداءها.
هل هناك عدسات خاصة للسكري مع عيون جافه؟
نعم، بعض العدسات الشمسية تأتي مع هيدروفوبيك أو المعاطف التي تكتنفها الرئوي ] التي تُبدد المياه والنفط وتخفض من الحمأ وتنظف بسهولة، وبالنسبة للعيون الجافة، فإن العدسات التي تحتوي على معطف مضاد للتضخم على ظهرها يمكن أن تقلل من النظائر الجليدية داخلياً.
هل أحتاج لبست نظارات شمسية في الشتاء أو في أيام غيمة؟
بالتأكيد، إن أشعة فوق البنفسج تنعكس على الجليد والثلج، والتعرض المزدوج، وما زالت السماء الفوق بثبات تسمح باختراق كبير للأشعة فوق البنفسجية، والكثير من الداء السكري يطورون المكسور في وقت سابق من الحياة، لذا حماية الأرض أمر أساسي، والاحتفاظ بزوج من النظارات الشمسية في معدات الشتاء أيضا.
هل يمكن أن ترتدي نظارات شمسية تساعد في أعراض مرض التخلف السكري؟
وفي حين أن النظارات الشمسية لا يمكنها معالجة التعاطف مع التركات، فإنها يمكن أن تقلل من الأعراض مثل حساسية الجليد، والفوبيا، والخسائر المتناقضة، ويمكن أن تؤدي العدسات المعلن عنها بسن أو نحاس إلى تحسين التناقض والحد من الاضطرابات البصرية، كما أن التشاور دائما مع طبيبة العين بشأن إدارة التعاطف؛ والنظارات الشمسية تدبير داعم.
الأفكار النهائية
For[Fete[door birthday festivities should be about fun, connection, and celebrate-not worry. By choose the best sunglas for diabetics, you invest in both your fashion and your long-term vision: 100% UV protection, polarization, secure fit, and impact resistance. Pair these with consistent wear and regular eye check-ups, and you can enjoy every sunny birthday protection