إدارة مضاعفات العينين الديّاسية:

ويؤثر مرض السكري على ملايين الناس في جميع أنحاء العالم، ومن أخطر تعقيداته العينين، ويشمل مرض العينين السكري مجموعة من الظروف التي يمكن أن تهدد الرؤية، وإذا ما تركت دون معالجة، تؤدي إلى فقدان الرؤية أو العمى بصورة دائمة، وفهم كيف يؤثر مرض السكر على صحة العين واتخاذ خطوات استباقية لحماية رؤياك، هما عنصران أساسيان في الإدارة الشاملة للسكري، ويوفر هذا الدليل معلومات مفصلة عن مضاعفات البصر الرئوية والاستراتيجيات العملية للحفاظ على البصر.

العلاقة بين مرض السكري وصحة العين

وعندما تظل مستويات غلوكوز الدم مرتفعة على مدى فترات طويلة، فإن السكر الزائد في مجرى الدم يمكن أن يلحق الضرر بسفن الدم في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك السفن الحساسة في العينين، وهذا الضرر الوعائي يشكل الأساس لمضاعفات العين الأكثر داء، كما أن الريتا التي تحتوي على أنسجة حساسة الضوء في مؤخرة العين، معرضة بشكل خاص لهذه التغيرات لأنها تعتمد على شبكة غنية من سفن الدم الصغيرة لتعمل على النحو الصحيح.

كما أن ارتفاع السكر في الدم يمكن أن يسبب تلف العينين، مما يؤثر على قدرتكم على الرؤية بوضوح، بالإضافة إلى أن السكري يزيد من خطر تطوير ظروف عين أخرى في سن أصغر من الأشخاص الذين لا يعانون من السكر، والخبر الجيد هو أنه مع الإدارة السليمة والرصد المنتظم، يمكن منع العديد من هذه التعقيدات أو تباطؤ تقدمهم بدرجة كبيرة.

فهم مضاعفات العينين الديّاسية في التجزئة

مرض الاضطرابات النفسية: أكثر التهديدات شيوعا

ويشكل مرض التخلف الديائي السبب الرئيسي للعمى بين البالغين في سن العمل في البلدان المتقدمة النمو، ويتطور هذا الوضع عندما تلحق مستويات السكر الدمي التي ترتفع بشكل مزمن أضرارا بسفن الدم في منطقة العاصمة، ويتقدم المرض في مراحل متميزة، بدءا بالاضطرابات الرجعية غير المزرية، وربما يمضي قدما نحو الاضطرابات الوبائية الوبائية، وهي أكثر الأشكال حدة.

وفي المراحل الأولى، تضعف جدران سفن الدم في المحميات، مما يسبب جفافاً صغيرة تسمى الميكرونيزم التي قد تسرب السوائل والدم إلى المحميات، ومع تقدم الحالة، تُغلق سفن الدم أكثر، وتحرم مناطق الريتين من إمدادات كافية من الدم، وتستجيب هذه السفن الجديدة في كثير من الأحيان بازدياد سفن جديدة من الدم في عملية تسمى " التعميم بالأنف " .

ولا يعاني الكثير من المصابين بمرض الاضطرابات الرئوية من أعراض في المراحل المبكرة، مما يجعل الفحص المنتظم أمرا بالغ الأهمية، ونظرا لأن التقدم في المرض قد يشمل الأعراض البصيرة أو المتغيرة، والبقع المظلمة أو العوامات، والصعوبة في الرؤية ليلا، وفي نهاية المطاف فقدان الرؤية، فبدون العلاج، يمكن أن يؤدي الاضطرابات الرجعية إلى الانفصال عن طريق الغليون، والعمى الدائم.

Diabetic Macular Edema

إن مرض الاضطرابات النفسية الناجمة عن الاضطرابات التي تحدث عند تراكم السوائل في المكفول، الجزء المركزي من الريتانا المسؤول عن الرؤية الحادة والمفصلة، ويمكن أن يحدث هذا التورم في أي مرحلة من مراحل الاضطرابات الرئوية، وهو سبب رئيسي لخسارة الرؤى في الأشخاص المصابين بمرض السكري، ويسمح لك المكرولا بأن تتعرف على تفاصيل الارتداد، وتدرك الجودة،

وتشمل أعراض مرض الاضطرابات النفسية الرطوبة أو الرطوبة الرؤية المركزية، والألوان المغسلة، والمعرفة بالوجوه، وتتطلب هذه الحالة معالجة فورية لمنع فقدان الرؤية الدائمة، وهناك عدة خيارات علاجية فعالة متاحة الآن، بما في ذلك الحقن المضادة للمركبات، والعلاج بالليزر، وزرع الكويكبات.

المصنوعات ومرض السكري

وفي حين أن المكسرات هي حالة شائعة تتعلق بالعمر وتؤثر على كثير من كبار السن، فإن الأشخاص المصابين بمرض السكري يميلون إلى نموهم في سن أصغر ويشهدون تقدما أسرع، ويحدث هذا المرض عندما يصبح العدسة الواضحة للعين غير صالحة، ويحجب أو يغيرون الطريقة التي يقطع بها الضوء العين، ويحدث هذا الانحراف لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم يسبب تغيرات في العدسة، مما يؤدي إلى تراكم الأكوربتول، وهو كحول.

وتشمل الأعراض المبكرة للخصائص رؤية غير واضحة أو غير واضحة، والألوان المزيفة، وزيادة الحساسية تجاه الجليد، والهلوس حول الأضواء، والصعوبة في الرؤية ليلا، والتغيرات المتكررة في وصفات العيون، ولحسن الحظ، فإن جراحة الخصيتين هي واحدة من أكثر الإجراءات الجراحية شيوعا ونجاحا التي أجريت اليوم، مع نتائج ممتازة بالنسبة لمعظم المرضى، بمن فيهم مرضى السكري.

Glaucoma and Diabetes

ويواجه الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر ضعف خطر نمو الجلوكوم مقارنة بمن لا يعانون من مرض السكري، فالغلوكوما هي مجموعة من أمراض العين التي تلحق الضرر بالعصب البصري، وعادة ما تكون نتيجة لزيادة الضغط داخل العين، ويحمل الأعصاب البصري معلومات بصرية من العين إلى الدماغ، وينتج عن الضرر الذي يلحق هذا العصب فقدان رؤية تدريجية، ويبدأ عادة برؤية دائمة.

إن أكثر أنواع الجيلوكوما شيوعا، وهي منفتحة الزوايا، تتطور تدريجياً وكثيراً ما لا توجد أعراض ملحوظة إلى أن تُفقد الرؤية بشكل كبير، ويمكن أن يتطور الجيلوكوم العصبي، وهو شكل عدواني بشكل خاص، كمضاعفة من الاضطرابات الرئوية المتقدمة عندما تنمو سفن الدم الشاذة على اليريس وتمنع تصريف السائل الطبيعي من العين، مما يتسبب في زيادة سريعة في ضغط العين.

ومن الضروري إجراء فحص منتظم لضغط العين وإجراء فحوصات شاملة للعين لكشف الجيلوكوما في وقت مبكر، وتشمل خيارات العلاج قطرات عين وصفية، وإجراءات الليزر، والجراحة لخفض ضغط العين ومنع حدوث المزيد من الضرر البصري.

الدور الحاسم في مكافحة سجائر الدم

إن الحفاظ على مستويات غلوكوز الدم في نطاق هدفكم هو أهم عامل في منع أو تأخير مضاعفات العين السكّري، وقد أظهرت الدراسات اللامعية أن مكافحة السكر المكثفة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالمرض السكري بنسبة تصل إلى 76 في المائة وتبطئ من تقدمه بنسبة تصل إلى 54 في المائة في الأشخاص الذين لديهم بالفعل علامات مبكرة على المرض.

مستويات السكر في الدم التي تستهدفكم ستكون فردية على أساس عوامل مثل سنكم، ومدة السكري، ووجود ظروف صحية أخرى، وخطر الإصابة بمرض السكر، وعموماً توصي الرابطة الأمريكية لسكري السكري بمستوى أقل من 7 في المائة للكثير من البالغين المصابين بمرض السكري، على الرغم من أن مقدم الرعاية الصحية قد يحدد أهدافاً مختلفة استناداً إلى ظروفكم المحددة، وتضع اختبارات A1C مستويات السكر في دمكم خلال الشهرين الماضيين.

يتطلب تحقيق مراقبة جيدة لسكر الدم نهجا متعدد الوجوه يشمل رصد غلوكوز الدم بانتظام، بعد نظامك الطبي المقرر، يأكل غذاء متوازن، ويمارس نشاطا ماديا منتظما، ويعالج الإجهاد ويحصل على النوم الكافي، والعمل عن كثب مع فريق الرعاية المعني بمرض السكر لوضع خطة إدارة شخصية أمر أساسي للنجاح.

التدابير الوقائية الشاملة لصحة العين

التغذية للعيون الصحية

ويستفيد نظام غذائي غني بالمغذيات من إدارة السكري وصحة العين، ويركز على استهلاك مجموعة متنوعة من الخضروات والثمار الملونة، التي تحتوي على مضادات للأكسدة تحمي خلايا العين من الضرر، والخضروات الخضارية مثل السبانخ والكايل والفولارد الخضراء مفيدة بصفة خاصة لأنها تحتوي على اللوتين والزكتينين والكزازينات التي تتراكم في الركتينا وتساعد على حماية الأضرار.

كما أن حمضات الأوميغا-3 الدهون التي وجدت في سمك سمين مثل سمك السلمون، والمكريل، والسردين تدعم الصحة القاعية ويمكن أن تساعد على الحد من التهاب الأطعمة، والأغذية الغنية بالفيتامينات جيم وهاء، والزنك، والكروتين، والبيتا، تسهم أيضا في صحة العين، ويمكن العثور على هذه المغذيات في الفواكهات الخزونة، والجوزات، والكرات البرتقالية.

كما أن الحد من الكربوهيدرات المحسّنة والسكر الإضافي يساعد على الحفاظ على مستويات ثابتة من غلوكوز الدم، بينما يختار الكربوهيدرات المعقدة ذات الرقم القياسي الوراثي المنخفض يحول دون ارتفاع السكر في الدم الذي يمكن أن يلحق الضرر بسفن الدم بمرور الوقت، كما أن البقاء مهيأة جيداً مهم أيضاً للحفاظ على التوازن الرطب في عينيك ودعم الصحة العامة.

النشاط البدني وصحة العين

وتتيح الممارسة المنتظمة منافع متعددة للأشخاص المصابين بمرض السكر، بما في ذلك تحسين مراقبة السكر في الدم، وتحسين الصحة القلبية الوعائية، وإدارة الوزن، والحد من الإجهاد، وتساعد الأنشطة البدنية جسمك على استخدام الأنسولين على نحو أكثر كفاءة، ويمكن أن تقلل مستويات غلوكوز الدم أثناء التدريب وبعده، وتستهدف ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط الهوائي المتوسط الرحم في الأسبوع، الذي ينتشر في عدة أيام، إلى جانب التدريب على المقاومة مرتين أسبوعيا على الأقل.

أنشطة مثل المشي بالسباحة والرقص والرقص والبستنة كلها تعد نحو أهداف التمرينات الخاصة بك، وإذا ما قمتم بتقدم الاضطرابات الرئوية أو غيرها من التعقيدات في العين، استشاروا مهنتكم في العناية بالعين قبل القيام بأنشطة أو تدريبات ذات تأثير كبير تنطوي على التدريب، حيث أن هذه قد تزيد من خطر النزيف في العين أو الارتباك.

إدارة ضغط الدم

ويزيد ضغط الدم المرتفع أو ارتفاع ضغط الدم، ويتعايش في كثير من الأحيان مع مرض السكري ويزيد بدرجة كبيرة من خطر مضاعفات العين السعائرية، ويزيد ضغط الدم المرتفع من ضغط الدم على سفن الدم الحساسة في المنطقة، ويعجل بإحداث الضرر ويزيد من احتمال فقدان الرؤية، ويكتسي الحفاظ على ضغط الدم تحت 140/90 ملليمتر، أو الهدف الذي حدده مقدم الرعاية الصحية، أهمية حاسمة في حماية عينيك.

وتشمل استراتيجيات إدارة ضغط الدم خفض كمية الصوديوم من الأمعاء، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة أنشطة منتظمة للحد من استهلاك الكحول، وإدارة الإجهاد، واتخاذ الأدوية اللازمة لضغط الدم حسب التوجيه، وقد تبين أن نظام الغذاء التابع للداشا (النُهج الرقابية لوقف الارتطام) الذي يركز على الفواكه والخضروات والحبوب بأكملها والبروتين السائلة ومنتجات الألبان المنخفضة القيمة، قد انخفض بشكل فعال من ضغط الدم ويدعم بشكل عام.

إدارة الكولسترول والليبيد

ويمكن أن تسهم مستويات الكولسترول غير العادية في تطوير وتقدّم مرض الاضطرابات الرئوية، وقد تؤدي المستويات العالية من الكولسترول والثلاثيريدس إلى تكوين مباديء صلبة في الرتينا، وودائع صفراء تشير إلى تسرب السفن الدموية، وإدارة مستويات الشحوم من خلال نظام الغذاء والتمرين والتداوي عند الضرورة، إلى حماية سفن الدم في جميع أنحاء جسمك، بما في ذلك تلك العيون.

التركيز على استهلاك الدهون الصحية من مصادر مثل زيت الزيتون، والفركدو، والجوز، والسمك الدهون بينما يقيد الدهون المشبعة التي وجدت في اللحم الأحمر، ومنتجات الألبان الكاملة، والأغذية المجهزة، وتجنب الدهون تماماً، حيث أنها ترفع الكولسترول العشاري المنخفض والكولسترول الأقل،

وقف التدخين

ويزيد التدخين بدرجة كبيرة من خطر مضاعفات السكري، بما في ذلك مرض العين، ويستخدم التبغ سفناً تلحق أضراراً بالدم في جميع أنحاء الجسم، ويعطل التداول ويعجل بتقدم الاضطرابات الرئوية، ويواجه المدخنون الذين يعانون من مرض السكري خطراً أكبر بكثير من فقدان الرؤيا مقارنة بداء السكري، بالإضافة إلى أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بالمرض الكاسي وداء الأعمار.

إن التوقف عن التدخين هو أحد أهم الخطوات التي يمكن أن تتخذها لحماية رؤياك وصحتك العامة، وهناك موارد كثيرة متاحة لمساعدتك على التوقف، بما في ذلك العلاج باستبدال النيكوتين، والأدوية الطبية، والمشورة، ومجموعات الدعم، والهواتف الذكية، والتحدث إلى مقدِّم الرعاية الصحية عن وضع خطة استراحة شخصية تلبي احتياجاتكم والتحديات الخاصة.

استهلاك الكحول

وفي حين أن استهلاك الكحول المعتدل قد يكون مقبولاً لبعض الأشخاص المصابين بمرض السكر، فإن الشرب المفرط يمكن أن يتداخل مع مراقبة السكر في الدم ويزيد من خطر التعقيدات، ويمكن أن يتسبب الكحول في ارتفاع مستويات السكر في الدم أو هبوطها دون شك، تبعاً لعوامل مختلفة، ويرتبط الشرب الثقيلة بزيادة خطر الإصابة بالمرض الرئوي وغيره من المشاكل الصحية.

إذا اخترت شرب الكحول، تفعل ذلك في الاعتدال لا أكثر من شراب واحد في اليوم للنساء وشربتين في اليوم للرجال، دائماً تستهلك الكحول مع الطعام لتقليل تأثيره على مستويات السكر الدموي إلى أدنى حد، وترصد غلوك الدم أكثر تواتراً عند الشرب، وتناقش استهلاك الكحول مع مزود الرعاية الصحية الخاص بك لضمان سلامة الوضع الصحي الخاص بك والأدوية.

أهمية امتحانات العين العادية

فحوصات العين المتقطعة الشاملة ضرورية لكشف مرض العيون السكري في مراحله الأولى، قبل أن تلاحظوا أي أعراض في كثير من الأحيان، وخلال امتحان متأخر، تسقط أماكنكم المهنية في مجال العناية بالعين في عينيك لتوسع التلاميذ، مما يتيح رؤية واضحة للعصب والعصب البصري وسفن الدم في مؤخرة العين، ويمكن أن يكشف هذا الفحص عن علامات التخلف الحساس بالسكري، والإصابة بالألمانية، والألمان.

وينبغي أن يكون لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 1 أول فحص شامل للعين خلال خمس سنوات من التشخيص، في حين ينبغي أن يكون لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2 اختبار بعد التشخيص بفترة وجيزة، حيث قد يكون الضرر العيني موجودا في الوقت الذي يتم فيه الكشف عن مرض السكري، وبعد الفحص الأولي، ينبغي أن يكون لدى معظم الأشخاص المصابين بمرض السكري امتحانات سنوية للعين، على الرغم من أن مهنيي الرعاية قد يوصي بزيارات أكثر تواترا إذا تم اكتشاف علامات الإصابة بمرض العين أو إذا كان لديك عوامل أخرى من عوامل الخطر.

وقد أحدثت تكنولوجيات التصوير المتقدمة ثورة في الكشف عن أمراض العين السككية ورصدها، حيث إن رسم الصورة الضوئية للاتساق يخلق صورا مفصلة شاملة لعدة قطاعات لل retina، مما يتيح قياسا دقيقا لسمك العادم وكشف الديما الذكي، ويوثق صورة فوتوغرافية للثديين بمرور الوقت، مما يتيح المقارنة بين الزيارات لتتبع التقدم في الأمراض.

خيارات لمعالجة مضاعفات العينين الديّيّتين

الحقن المضادة للمركبات

وقد حولت الأدوية المضادة للفيروسات الفلورية (عامل النمو المستمر للثديين) معالجة مرض الرئوي الرئوي الرئوي والاضطرابات الوبائية الوبائية، مما أدى إلى إعاقة عمل VEGF، وهو بروتين يشجع على نمو سفن الدم الشاذة ويزيد من قابلية الارتحال الوعائي، مما يؤدي إلى تسرب السوائل.

وتحقن الأدوية مباشرة في تجويف العينين الحاد أثناء إجراء مكتبي، وفي حين أن فكرة حقن العين قد تبدو مخيفة، فإن الإجراء يُعتمد بشكل عام على نحو جيد باستخدام قطرات التخدير ويستغرق بضع دقائق فقط، ويحتاج معظم المرضى إلى سلسلة من الحقن على مدى عدة أشهر، مع تعديل التردد على أساس الاستجابة الفردية للعلاج.

Laser Photocoagulation

وقد استخدمت معالجة اللازر لعقود لمعالجة الاضطرابات الرئوية الرئوية، وهي ما زالت خيارا علاجيا هاما، ويعالج التخثر الضوئي للليزر السائل بالعضلات الخبيثة بإغلاق سفن الدم المسربة في المكولا، ويتسبب في تقلص الصورة بالليزر، ويسمى أيضا التخثر الضوئي للفيروسات الفوقية، ويعالج الاضطرابات الوبائية التكاثرية من خلال خلق مناطق محروق الصغيرة.

وفي حين أن المعالجة بالليزر يمكن أن تمنع فعليا فقدان الرؤية، وكثيرا ما تنجح في تحقيق الاستقرار أو تحسين الرؤية، فإنها تعمل أساسا على الحفاظ على الرؤية المتبقية بدلا من استعادة الرؤية التي فقدت بالفعل، ويُجرى هذا الإجراء عادة في بيئة خارجية وقد يتطلب عقد دورات متعددة، ويمكن أن تشمل الآثار الجانبية رؤية غير واضحة مؤقتة، ورؤية ليلية مخفضة، ورؤية هامشية أقل، وإن كانت هذه الآثار تفوقها عموما فوائد منع حدوث خسائر حادة في الرؤية.

الكويكبات

بالنسبة لبعض المرضى المصابين بمرض إيديما الدموي السكري، خاصة أولئك الذين لا يستجيبون بشكل كاف لعلاج مضاد للفيروسات الفلورية، فإن زرع الكويكبات يوفر خياراً علاجياً بديلاً، هذه الأجهزة الصغيرة توضع جراحياً داخل العين وتطلق دواءاً ببطء على مدى عدة أشهر إلى سنوات، مما يقلل من التهاب وتراكم السوائل في المكولا، بينما تكون البيوتي للكولات المضغوطة أكثر عرضة للضغط الجانبي

جراحة الارتداد

وفي حالات التخلف الرئوي المتطورة، قد تكون الجراحة الذرّية ضرورية، وهذا الإجراء ينطوي على إزالة الجيل الفظي من وسط العين والاستعاضة عنه بحل واضح، ويتم الاستئصال عندما يكون هناك نزيف كبير في النسيج الذي لا يُستشف من نفسه، عندما تكون الأنسجة الندبة التي تهدد بفصل القاع، أو عندما تصبح فترة التعافي التدريجية قد أصبحت.

وإذ تعترف بعلامات الإنذار والشعارات

بينما فحص العين منتظم حاسم لأن مرض العيون السكري يتطور غالباً بدون أعراض، من المهم التعرف على علامات تحذير تتطلب عناية طبية فورية، اتصلي بمهنتك

الأعراض الأخرى التي تستحق التقييم تشمل صعوبة القراءة أو رؤية التفاصيل الدقيقة، وصعوبة الرؤية في الليل، واللونات تظهر مختفية أو مغسلة، ورؤية مشوهة حيث تظهر خطوط مستقيمة، أو بقعة مظلمة أو فارغة في وسط رؤيتك، لا تنتظر تعيينك المقرر إذا لاحظت هذه التغييرات التدخل السريع يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في النتائج.

الاعتبارات الخاصة أثناء الحمل

ويمكن أن يؤثر الحمل على الاضطرابات الرئوية، والنساء المصابات بمرض السكري اللائي يصبحن حاملات أو يطورن مرض السكري في الطائفة النسائية بحاجة إلى اهتمام خاص بصحة أعينهن، فالتغيرات في الأفق، وزيادة حجم الدم، والتقلبات في مستويات السكر أثناء الحمل يمكن أن تعجل بتقدم الاضطرابات الرئوية، وينبغي أن يكون لدى النساء اللاتي يعانين من مرض السكري في فترة ما قبل اختبار شامل قبل الحمل أو في وقت مبكر من هذا الاختبار.

والخبر السار هو أن التعاطف الذي يتطور أو يتفاقم أثناء الحمل يتحسّن كثيرا بعد الولادة، غير أن الرصد الدقيق والعلاج عند الضرورة أمران أساسيان لحماية رؤية الأم والصحة العامة، وينبغي للمرأة التي تخطط للحمل أن تعمل مع فريق الرعاية الصحية لديها من أجل الحد الأمثل من السكر الدم قبل الحمل، حيث أن الرقابة الجيلية تحد من خطر التدرج في أثناء الحمل.

العيش مع مرض العيون السكري

تلقي تشخيص مرض العيون السيء قد يكون صعباً عاطفياً لكن من المهم أن نتذكر أن العديد من العلاجات الفعالة متاحة ومع الإدارة السليمة، معظم الناس يحافظون على الرؤية الوظيفية، بناء نظام دعم قوي يشمل فريق الرعاية الصحية، والأسرة، والأصدقاء، ومجموعات الدعم المحتملة، أو خدمات المشورة، يمكن أن يساعدكم على مواجهة الجوانب العاطفية للعيش مع حالة مزمنة.

وإذا تعرضتم لخسارة في الرؤية، فإن العديد من الموارد والتكنولوجيات يمكن أن تساعدكم على الحفاظ على استقلالية ونوعية الحياة، ويمكن أن يوصي أخصائيو الرؤية المنخفضة بأجهزة مثل أجهزة التبريد، والإضاءة الخاصة، والمواد ذات الطابع الكبير، والمعونات الإلكترونية التي تجعل المهام اليومية أسهل. ويمكن للمعالجين المهنيين أن يلقوا استراتيجيات لتكييف منازلكم وأماكن العمل من أجل استيعاب التغيرات في الرؤية.

حماية عيناك من العوامل البيئية

بالإضافة إلى إدارة مرض السكري، فإن حماية عينيك من المخاطر البيئية تسهم في صحة العين عموماً، وارتداء النظارات الشمسية التي تحجب 100% من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية تساعد على منع الضرر الناجم عن الإشعاع فوق البنفسج، الذي يمكن أن يسهم في الخصائص ومشاكل العين الأخرى، واختيار أساليب الغطس أو الأطر الكبيرة التي توفر أقصى تغطية، وترتديها كلما كانت الطلقات الخارجية، وحتى في الأيام الغيومية.

إذا عملت في حاسوب أو قضيت وقتاً كبيراً في البحث عن الشاشات الرقمية اتبع قاعدة 20-20 لتقليل ضغط العين كل 20 دقيقة، أنظر إلى شيء على بعد 20 قدماً على الأقل 20 ثانية

احمي عينيك من الاصابة بلبس نظارات الأمان المناسبة عندما تقوم بأنشطة تسبب مخاطر في العين مثل عمل الفناء أو التصليح المنزلي أو الرياضة حتى الإصابات الثانوية يمكن أن تكون أكثر خطورة في الأشخاص المصابين بمرض السكري، لذا فالوقاية هي مفتاح

دور فريق الرعاية الصحية

يتطلب معالجة مضاعفات العينين الوعائية تنسيقاً بين العديد من المهنيين في مجال الرعاية الصحية، ويشرف طبيب الرعاية الأولية أو طبيب الغدد الصماء على إدارة السكري الشاملة، ويساعدك على تحقيق هدف السكر في الدم، وضغط الدم، ومستويات الكولسترول، ويتخصص طبيبك في طب العيون أو طبيبك البصري في العناية بالعين، ويخضع لفحوصات شاملة للعين، ويعالج أمراض العيون التشخيصية أو ينسقها.

وقد يشارك أخصائي في العلاج، وهو نوع من علماء العيون مع تدريب إضافي على أمراض المحميات، إذا طورت مرض الاضطرابات الرئوية أو مرض المنجل الذي يتطلب علاجا متخصصا، ويمكن للمربين من مرض السكري أن يعلموك عن رصد السكر في الدم، وإدارة الأدوية، والتغذية، وغير ذلك من جوانب الرعاية الذاتية للسكري، ويساعدك الديوتائيون المسجلون على وضع خطط شاملة لمكافحة السكر.

التواصل المفتوح بين مقدمي الرعاية الصحية يضمن تنسيق الرعاية والنتائج المثلى لا تتردد في طرح الأسئلة أو التعبير عن القلق أو طلب توضيحات عن أي جانب من جوانب رعايتهم

السلف في مجال البحوث والعلاجات المستقبلية

ويستمر البحث في مرض العيون السكري في التقدم، مما يوفر الأمل في تحسين الوقاية والكشف والعلاج، ويقوم العلماء بالتحقيق في الأدوية الجديدة التي تستهدف مختلف المسارات التي تنطوي عليها أمراض الاضطرابات الرئوية، والتي يمكن أن توفر بدائل للمرضى الذين لا يستجيبون للعلاجات الحالية، وتهدف نُهج العلاج الوراثي إلى معالجة الآليات الأساسية للضرر الرجعي، بينما تستكشف بحوث الخلايا الجذعية إمكانية إعادة توليد الأنسجة الرجعية المضرورة.

ويجري تطوير تكنولوجيات استخباراتية وتعلم آليات ذات طابع استرليني لتحليل الصور الرجعية وكشف الاضطرابات الرئوية ذات الدقة العالية، مما يمكن من التشخيص والعلاج في وقت سابق، ولا سيما في المناطق التي لا تحظى بخدمات كافية والتي لا تتوفر إلا لأخصائيي الرعاية العينية، وتتوسع برامج التطبيب عن بعد التي تتيح الفرز عن بعد للإصابة بمرض التخلف عن العمل في الحصول على الرعاية وتحسين معدلات الكشف المبكر.

ويدرس الباحثون أيضا دور التهاب الإجهاد الأكسدة والعمليات البيولوجية الأخرى في أمراض العين السكية، التي قد تؤدي إلى أهداف علاجية جديدة، ويجري تطوير نظم طويلة المفعول لتقديم الأدوية تقلل الحاجة إلى الحقن المتكررة، مما يمكن أن يحسن من الالتزام بالعلاج ونتائج المرضى الذين يحتاجون إلى علاج مستمر.

الاعتبارات المالية والحصول على الرعاية

ويمكن أن تكون تكلفة الرعاية من السكري، بما في ذلك الرعاية العينية، كبيرة، ولكن الاستثمار في الوقاية والعلاج المبكر أكثر فعالية من حيث التكلفة بكثير من معالجة التعقيدات المتقدمة، وتغطي معظم خطط التأمين الصحي، بما في ذلك برنامج الرعاية الطبية، امتحانات العين السنوية المتأخرة للأشخاص المصابين بمرض السكري وعلاج مرض العيون السكري، وإذا كان لديك تأمين، فهم التغطية التي تغطيها، بما في ذلك المدفوعات المشتركة، والخصم، وأي شروط مسبقة للحصول على إذن للعلاج.

إذا كنت غير مؤمن أو غير مؤمن عليه، فإن الموارد متاحة للمساعدة، فمراكز الصحة المجتمعية غالبا ما توفر الرعاية على جدول رسوم مخفض على أساس الدخل، وبعض شركات المستحضرات الصيدلانية تقدم برامج مساعدة للمرضى تقدم الأدوية بتكلفة منخفضة أو مجانا للأفراد المؤهلين، ويمكن للمنظمات مثل Prevent Blindness أن تساعدك على إيجاد موارد محلية لرعاية العين والمساعدة المالية.

لا تدع الشواغل المالية تمنعك من طلب العناية اللازمة، تناقش أي تحديات مالية مع مقدمي الرعاية الصحية، حيث قد يكون بإمكانهم اقتراح خيارات علاج بديلة أو ربطك بالموارد للمساعدة في تغطية التكاليف، تذكر أن منع فقدان الرؤية من خلال الفحص المنتظم والعلاج المبكر أقل تكلفة بكثير من التعامل مع عواقب مرض العيون المتطور.

تمكين نفسك من خلال التعليم

المعرفة هي القوة عندما يتعلق الأمر بإدارة مضاعفات العين السعال، واضطلاع بدور نشط في رعايتهم بالتعلم عن مرض السكري، ومضاعفاته، والخطوات التي يمكن اتخاذها لحماية رؤياك، وتضع دروساً في التعليم عن مرض السكري، وتقرأ مصادر معلومات جديرة بالسمعة، ولا تتردد في طرح أسئلة عن مقدمي الرعاية الصحية عن أي شيء لا تفهمه.

حافظ على قياسات الصحة الخاصة بك، بما في ذلك مستويات السكر الدمي، نتائج A1C، قراءات ضغط الدم، مستويات الكولسترول، حافظ على سجل فحوصات عينك، وأي علاج تحصل عليه، هذه المعلومات تساعدك أنت وفريق الرعاية الصحية في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن رعايتهم، وتسمح لك برؤية التقدم الذي تحرزه في إدارة مرض السكري.

النظر في الانضمام إلى مجموعة دعم السكري، سواء شخصياً أو على الإنترنت، حيث يمكنك التواصل مع الآخرين الذين يفهمون تحديات العيش مع مرض السكري، ويمكن لتبادل الخبرات، والإكراميات، والتشجيع مع الأقران أن يقدموا دعماً عاطفياً قيّماً ومشورة عملية لإدارة حالتك.

اتخاذ إجراءات لحماية رؤياك

إن حماية رؤياك عندما يكون لديك مرض السكر يتطلب الالتزام والجهد المتسق، ولكن المكافآت التي تحافظ على استقلالك ونوعية الحياة والقدرة على التمتع بالعالم المرئي حولك غير قابل للقياس، بدءاً من تحديد موعد لفحص شامل للعين في وقت متأخر إذا لم يكن لديك اختبار في الآونة الأخيرة، والعمل مع فريق الرعاية الصحية لتعظيم سُكرك الدمي، وضغط الدم، واختيار مستويات استهلاك الكولسترول الصحية.

وضع أهداف واقعية و إحتفل بنجاحك على طول الطريق حتى التحسينات الصغيرة في إدارة السكري يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في تقليل مخاطرة تعقيدات العين

تذكروا أنكم لستم وحدكم في هذه الرحلة، وأن ملايين الناس يتدبرون بنجاح الداء السكري ويحميون رؤيتهم كل يوم، ومعرفتكم وأدواتكم ودعمكم والتزامكم، فإنكم تتقبلون الخطوات الضرورية لحمايتهم، ولا تترددون في طلب المساعدة عندما تحتاجون إليها، عن طريق السيطرة على إدارة السكري وترتيب أولوياتكم لصحتكم العينية، وتستثمرون في المستقبل بشكل واضح.

إن الصلة بين مرض السكري وصحة العين لا يمكن إنكارها، ولكن مع الإدارة السليمة، والفحص المنتظم، والعلاج الفوري عند الضرورة، يمكنك أن تقلل بدرجة كبيرة من خطر فقدان الرؤية وتحافظ على عيون صحية لسنوات قادمة، وتجعل رؤياك أولوية، وتظل على علم بالتطورات الأخيرة في مجال الرعاية الصحية، وتعمل عن كثب مع فريق الرعاية الصحية التابع لك لوضع خطة شاملة لحماية عينيك، وستشكركم في المستقبل على ما تتخذونه اليوم من إجراءات قيمة.