Table of Contents

إن عدسات الاتصال هي بمثابة ملاءمة للملايين، تقدم رؤية حادة دون الوزن اليومي للنظارات، ولكن هذا الملاءمة تأتي بسعر غير قابل للتفاوض: نظافة دقيقة ومتسقة، لأن الاتصالات تقع مباشرة على سطح العين الشفاف - أي البكتيريا أو الفطريات أو الطفيليات التي تنقل من يديك أو حلها أو خزنها أو البيئة التي يمكن أن تتسبب في حدوث إصابات متعددة

The Biology of Bacterial Contamination

(ب) إذا أُدخل عدسة (الركود) إلى مركز حماية مُتكرر، فإن هذا النوع من الأمراض يُستخدم في إطار المادة 6 من الاتفاقية.

ماجستير في هايجين

اختيار الصابون الصحيح

ولا يمكن أن تكون جميع الصوارب آمنة من أجل مناولة عدسات الاتصال، فالأفران الثقيلة والآلات والأعشاب والأوعية المضادة للكميات يمكن أن تترك بقايا تقطع على سطح العدسة، وتنشئ منصة ملتصقة للبكتيريا، وتستخدم صابون متحرك وخالي من الشحم، ويفضل أن يكون هناك صابون سائل مطاطي.

بروتوكول واشند 20 - سيكوند

اغسل يديك تحت الماء الدافئ لمدة 20 ثانية على الأقل وانتبه الى الأماكن بين الأصابع تحت الأظافر وخلفية اليدين

Drying without Contamin

ويد الرطبة تخفف من حدة الحلول ويمكنها نقل الميكروبات المحملة بالماء إلى العدسة، وتسحب يديك بالكامل بمناشف خالية من القماش، وتصبح المناشف الورقية جيدة إذا لم تكن من النوع الخشن، وتتجنب مناشف التجميل التي استخدمت عدة مرات منذ الغسيل الأخير، ولا يوصى بتجفيف الهواء لأن دمار الجلد يعاد إلى البكتريا من السطح.

تشويسينغ واستخدام حلول نظافة لينز

لماذا (سالين) ليس نظيفاً

ويخلط الكثير من الإذاعات الجديدة بين الحل الملحي وبين عامل تنظيف، فالسلين هو ببساطة مياه معقمة - وهو يُستنبط ويُخزن ولكنه لا يُستخدم أي ملوثات أو أي ملوثات مُعدية، أي الديكلورينات الصنع، أو أي حل مُعدي للغاز التراكمي، أو السائل المُعدّل الكيميائي: 99٪

طريقة (روبون آند رينز)

وحتى لو كان حلك مسمّى " لا - ريف " يُنقّض العدسة لمدة خمس إلى عشرة ثواني على كل جانب قبل أن يُحدث تلفاً مع البكتيريا، ويُضاف الركاز في الأنقاض ثلاثة إلى أربعة قطرات من الحل، ويُفرك برفقة أصابعك (99 في المائة من الحطام المُسرّي).

أبدا الماء، أبدا ساليفا

وتحتوي المياه النقية على [(FLT:0]) أكانتومبا ) وعلى الكائنات المجهرية الأخرى التي يمكن أن تسبب إصابات مدمرة. ] تستخدم مياه الصنبور في الغسل أو حتى تبلل بصرية قصيرة، بل إن ساليفا أسوأ من ذلك - تصيب الفم البشري أكثر من 700 نوع من أنواع الركاز.

قضية لينز: خزان الخفيض

بروتوكول التنظيف اليومي

ويمكن أن تصبح حالة العدسة الخاصة بك أرضاً للتكاثر البكتيري إذا لم تنظف يومياً، وبعد إدخال عدساتك، تفرغ الحل القديم تماماً، وتمزق الحالة بحل جديد متعدد الأغراض (ليس الماء) وتمسح داخلها بإصبع نظيف لإزالة السائل الحيوي، ثم تزيل القضية رأساً على أنسجة نظيفة، وتواجه على نحو منفصل، ولا تتجمع أبداً في إطار الحل التالي:

متى يُستعاض عنه

استبدال حالة العدسات كل ثلاثة أشهر على الأقل أو بعد أي عدوى بالعين مباشرة، ابحث عن شقوق أو خدوش أو تطهير - هذه توفر الحرق في الأماكن التي تختبئ فيها البكتيريا، ويمكن للحالات المضادة للدم أن تقلل من الحاجة إلى الاستبدال، ولكنها لا تزال تتدهور بمرور الوقت، باستخدام حالة قديمة وملوثة تعيد تقديم البكتيريا حتى لو نظفت عدساتك تماما.

6 - البيئة

أبقوا قضيتكم في مكان بارد وجاف بعيدا عن حوض الحمام و بخار الحمام وضوء الشمس المباشر، و البطاطا والرطوبة تتسارع النمو البكتيري، وإذا سافرتم، تغلقون القضية في كيس بلاستيكي وتخزنونها بعيدا عن المراحيض، ولا تتركوا القضية مفتوحة أمام الهواء في بيئة غبارية، الجسيمات المحمولة جوا يمكن أن تستقر داخلها.

معرض المياه: الخطر المخفي

السباحة، والعرض، والتنقية الساخنة

المياه من المسبحات والمحيطات والبحيرات والحمامات الساخنة ملوثة بالكائنات المجهرية. إزالة عدساتك قبل أي نشاط مائي. إذا كان يجب عليك أن تسبح مع الاتصالات، واستخدام نظارات مائية ضيقة، وترميم الأعراض اليومية بعد ذلك مباشرة.

السفر والسلامة المائية

عند السفر إلى المناطق ذات نوعية مائية مشكوك فيها، إزالة عدساتك قبل الاستحمام، وعدم فتح عينيك تحت مجرى استحمام، وفي بعض البلدان النامية، قد تحتوي مياه الصنبور على مستويات أعلى من Acanthamoeba .

النوم والاتصال: تجمع عالي المستوى

علم الفيزياء في الليل

النوم في عدسات الاتصال هو أحد أعلى السلوكيات خطورة، وبينما تنام، فإن جفونك قريبة، وتخفض التبادل المسيل للدموع وإمدادات الأكسجين إلى القرنية، وتضغط الدهون والبكتيريا المحصورة تحت غطاء العين على سطح العدسة لساعات، وتبين الدراسات أن النوم في الاتصالات يزيد من خطر التعرض للاختلالات الدقيقة من قبل

ماذا تفعل إذا كنت تفشل في (أسليب) في (لينز)

إذا نمتِ بشكل عرضي في عدساتكِ، لا تذعري، عند الاستيقاظ، تُطبقين قطرات الترهيب و الرمش عدة مرات لتزيلي العدسة، إذا تحركتِ بحرية، أزيليها بعناية، إذا شعرتِ بالجفاف والعلق، أضفِعْي المزيد من قطرات العينين ورمّكِ قبل المحاولة مرة أخرى، ومرة أخرى، نظيفة وتطهير العدسة.

جداول استبدال: اعرفوا نوع اسطواناتكم

المواد اليومية: معيار الذهب

والثعائر اليومية القابلة للتصريف هي أكثر الخيارات سلامة للنظافة لأنها تُصرف بعد استخدام واحد، ولا تنظيف ولا تخزين ولا تلوث للحالات، وبالنسبة لأي شخص معرض للحساسية أو العين الجافة أو العادات غير المتجانسة، فإن المواد القابلة للتصريف اليومية توصى بها بشدة الأكاديمية الأمريكية لعلم الأوفثالو .

الصدور المستبقاة:

ويطالب العدسات الاستبدالية الشهرية أو الأسبوعين بالتنظيف اليومي والالتزام الصارم بجدولها، ويؤدي ارتفاع اللبس - حتى في يوم واحد - إلى تراكم البروتين، وانخفاض القدرة على الازدهار بالأكسجين، وزيادة التسخين البكتيري، ووضع رسائل تذكيرية هاتفية لتجنب الانزلاق، ولا " بدء " فترة الارتداء لإنقاذ المال؛ وتزيد تكلفة الإصابة بالعين كثيرا عن تكلفة العدسات البديلة.

استكشاف الحلول وتعبئة

تفقد تاريخ انتهاء حل العدسات، فالحلول المُنفعة تفقد قدرتها على التطهير وقد تدعم النمو البكتيري، وتفحص أيضاً عبوات العدسات - إذا كانت الختم الرغيض قد تضررت أو يبدو الحل غائماً، وتزيل العدسة، وحل محلّ في درجة حرارة الغرفة بعيداً عن مصادر الحرارة.

الاعتراف بالإصابة بالعدوى والاستجابة لها

وحتى مع أفضل العادات، يمكن أن تحدث العدوى أحياناً، ومعرفة علامات الإنذار المبكر: التكرار، والتمزق المفرط، والتصريف، والرؤية غير واضحة، والحساسية للضوء، أو الشعور المستمر لدى الجموع الأجنبية، وإزالة معدّسك فوراً، وعدم إعادة إرغامها حتى تتشاور مع طبيب العين، وعدم محاولة التلميح الذاتي مع انخفاضات في العين.

مرتفعات النظافة الصحية

Eye Makeup and Contacts

- استخدام منتجات مثبتة بالنفس، ومنتجات مزودة بالأشعة فوق البنفسجية، ومزودة بالماء، التي يصعب إزالتها، والتي كثيرا ما تتدفق إلى العينين، واستبدال مكياج العين كل ثلاثة أشهر للتقليل إلى أدنى حد من التراكم البكتيري، وعدم تقاسم أي مكياج العين أو أجهزة التجميل، والاحتفاظ بالمكياج بعيدا عن منطقة إدخال العدسات.

إتركْ الإختبار

فقط استخدام قطرات إعادة التصفيف التي تُسمّى صراحةً بعلامات الاتصال، وقد تحتوي قطرات أخرى على محميات تلحق الضرر بالمواد العدسة أو تسبب الغضب، وتُدرج العدسات في حين لا تتجاوز التردد الموصى به، وبالنسبة للجفاف المزمن، يرجى من طبيبك أن يطلب من عدسات هيدرالية أو حلولاً متماسكة.

التأهب للسفر

عندما يسافرون ويحزمون نظارات احتياطية، عدسات احتياطية، حل بالسفر، وقضية نظيفة، فكابلات الطائرات جاف جدا، لذا فإن قطرات إعادة التنظيف ضرورية، وتسمح وكالة الأمن الدولي بزجاجات سفر تحت 3.4 أونصة في أمتعة محمولة، وبالنسبة للرحلات الطويلة، تعتبر من المهجورات اليومية إزالة الحاجة إلى لوازم التنظيف، وإذا ما ارتدت عدسات قابلة للتلوث، فإنها تجلب حالة ثانية.

العوامل البيئية وعاملات الحياة

الحساسية واللينز

الحساسية الموسمية يمكن أن تزيد من تراكم البروتين المسيل للدموع على العدسات، تجعلها أكثر لصقا وأكثر عرضة للارتداد البكتيري، وإذا كنت تعاني من الحساسية، فإن الرش اليومي مثالي، تجنباً لفرك عينيك عندما تكون عدسات - يمكن للفرك أن يجلب البكتيريا من أصابعك ويخدش السطح الجليدي.

التدخين والجودة الجوية

الدخان وجسيمات وديعة تلوث الهواء على سطح عدسة وتخفيض نوعية الأفلام المسيل للدموع، لدى المدخنين خطر أكبر بمضاعفات عدسة الاتصال، بما في ذلك العين الجافة والعدوى، وإذا دخنتم، اعتبروا المواد التي يتم التخلص منها يومياً، وتعاطيها بشكل متواتر.

مكان العمل

في المكاتب أو المختبرات، تجنبا لمسة العدسات بعد معالجة المعدات المشتركة أو اللوحات الرئيسية أو الهواتف، حمل محرك يد محمول يخفض بسرعة ويترك بقاياه، ولكن لا يستخدمه إلا عندما يكون الصابون والمياه غير متاحين، وانتظر حتى يجف تماما قبل لمس العدسات.

متى ترى طبيب عينك

إن امتحانات العين العادية ضرورية لأجهزة الاستشعار بالتواصل - عادة كل عام، يقوم طبيبك بفحص التغييرات في وصفتك، ويقيم صحة قرنك، ويمكنه تحديد علامات مبكرة على العدوى أو التعقيدات )مثل التهاب الكبد الوبائي العملاق(، وإذا ما تعرضت للاضطرابات المستمرة، أو للرؤية غير الواضحة، أو التمزق المفرط، لا تنتظر زيارتك القادمة المقررة.

خاتمة

(ب) من تقنية غسل اليدين إلى استبدال الحالات، كل خطوة في سلسلة النظافة تعزز الخطوة التالية: لا توجد رصاصة سحرية واحدة - أفضل حماية تأتي من عادات ثابتة وشاملة - بغسل اليدين بشكل صحيح، باستخدام أساليب التنظيف المناسبة، وتجنب التعرض للمياه، بعد وضع جداول بديلة، وبقائكم على علم بالأعراض، يمكن أن تقللوا من مخاطرهم بشكل كبير.