أفضل وأسوء المشروبات للسكريين: ماذا للاختيار وتجنب الصحة المثلى

ولا يتعلق الأمر فقط بإدارة السكري بالأغذية بل يتعلق بما تشربه أيضاً. وأفضل المشروبات للسكري هي تلك التي لا تُشرب سوى القليل من السكر أو بدون السكر وأسعار منخفضة مثل المياه، والشاي غير المُنظف، أو بدائل الحليب.]

هذه المشروبات تساعد على إبقاء سكر الدم ثابتاً و تبقيك مهرّباً بدون أن تُسكب على الكربوهات أو السعرات الحرارية

الكثير من المشروبات الشعبية يمكنها أن تخفف من السكر في الدم وتجعل السكري أكثر صعوبة في السيطرة عليها

معرفة ما يجب تجنبه وما يمكن الوصول إليه من أجل تغيير شعورك اليوم إلى اليوم

وتكسر هذه المادة أفضل وأسوء المشروبات للسكري وسترى ما يجب التحقق منه وتحصل على بعض المبادلات السهلة لإبقاء مشروباتك آمنة وممتعة فعلا.

مداخل رئيسية

• أختار المشروبات مع القليل أو بدون سكر للمساعدة في إدارة السكر الدم.
• المشروبات السكرية التي تُثير السكر الدموي
• قراءة العلامات واختيار خيارات منخفضة السعرات تدعم الرعاية السكرية الخاصة بك.

فهم الداء السكري واختيارات المشروبات

خياراتكِ للشراب تؤثر على السكر والتغذية والهدر كلّها ثلاث مسائل لإدارة السكري والشعور بالتوازن

معرفة كيف تعمل هذه الأشياء معا يساعدك على اختيار المشروبات التي تدعم صحتك حقا.

كيف يصيب المشروبات سكر الدم

المشروبات عالية في السكر تسبب السكر في ارتفاع سرعة السكر في الدم، و لكمة الفاكهة، و الشاي الحلو لديه السكر سريع الارتفاع الذي ضرب مجرى دمك بسرعة

ولا تسبب المشروبات الخالية من السكر أو من السجائر المنخفضة هذا الارتفاع، فالماء والشاي غير المنظف والليمون الخالي من السكر هي خيوط جيدة.

مشروبات الطاقة والمشروبات الرياضية مع السكر الإضافي أفضل مُختلسة - هم يَعْبثونَ بمكافحة السكرِ الدمِّ.

" لا يوجد أي سجار " أو " أقل من سجارة " أو " خالية من السكر " ، وذلك للتفتيش على أسوأ المجرمين.

دور التغذية في إدارة السكري

التغذية جزء كبير من إدارة السكري، والمشروبات جزء من تلك المعادلة، المشروبات يمكن أن تتسلل في السعرات الحرارية والسكر، مما يزيد.

وللحليب العادي سُكُر طبيعية، ولكن الحليب المبني على النباتات يكون عادة أقل من الكربوهات والعجلات.

تناول المشروبات التي تعطيك المغذيات بدون سكر أكثر ذكاءً، حليب اللوز غير المُتصفّح أو هدرات حليب منخفض النفاية، وتغذية لك بدون سكر دموي

وتدفع السعرات الحرارية الفارغة بالعجلات ولكن لا توجد مغذيات - لا تساعد وتجعل إدارة السكر أكثر خدعا.

أهمية الهيدروجين للسكري

البقاء في الماء مهم جداً مع مرض السكري، إنّ التهاب جيد يساعد كليتيك على تزييف الغلوكوز الإضافي.

الجفاف يمكن أن يجعل من السكر الدمي صداعاً

إن المياه هي معيار الذهب - وهي خالية من السعرات الحرارية، وخالية من السكر، وعادة ما تكون رهان آمنا، وإذا احتجت إلى نكهة، حاول أن تُجرِم شاي عشبي غير مُنظف أو تُلقي شرائح الفاكهة في ماءكم.

المشروبات البشعة والكحول الكثير يمكن أن تجففك وتفسد غلوك الدم الخاص بك، والاحتفاظ بالماء يساعد كليتيك ويبقي السكر الدم أكثر استقرارا.

أفضل المشروبات للسكري

المشروبات المناسبة تساعد على إبقاء السكر في الدم في حالة مراقبة ودعم الصحة العامة، وتلتزم بالمشروبات التي تنخفض في السكر، والتبريد، وربما حتى إضافة القليل من التغذية.

تزلج على تلك التي بها الكثير من السكر أو السعرات الحرارية العالية.

المياه وفوائدها

فالماء هو أفضل شراب إذا كان لديك مرض السكري، ولا سعر حراري ولا سكر ولا أثر على غلوك الدم.

يساعد كليتيك على تزييف السكر الزائد ويبقيك مُتحمّساً

وإذا كان الماء البسيط يضجرك، جرب الماء المشبع بالكربون )طالما لم يطهر( أو يقذف في بعض الفواكه أو النعناع لنكهة إضافية.

شرب الماء طوال اليوم هو مفتاح بسيط يدفع حقاً

الشاي: الأنواع والآثار الصحية

الشاي غير المُتصفّح خيارٌ مُحكم آخر، الشاى الأخضر والسوداء والعشب لديه مضادات للأكسدة قد تساعد على الإلتهاب والتهاب الكبد.

اشرب السكر أو العسل، إذا كنت بحاجة إلى القليل من الحلويات، اذهب إلى حلويات صفري مثل ستيفيا.

الشاي يعمل ساخناً أو بارداً ويبقيك مُتسخاً، إنه يُلائمك بشكل لطيف في غذاءٍ به الكثير من الألياف، والحبوب الكاملة، والفواكه، والأعشاب.

البن وجلوكو

فالقهوة السوداء هي عموماً جيدة بالنسبة لمعظم المصابين بمرض السكر، طالما لم تبالغ في استخدامها، فهي تحتوي على مضادات للأكسدة وقد تساعد حتى في حساسية الأنسولين.

فقط تجنب تحميله مع السكر أو الكريمات الثقيلة، إنّه أفضل من ذلك

الناس يتصرفون بشكل مختلف عن الكافيين لذا راقبوا كيف يؤثر ذلك على سكر الدم

بدائل حليب وديرية ذات فتحات منخفضة

ويعطيك الحليب ذو الفم المنخفض الكالسيوم والفيتامين دال، وله السكر الطبيعي )اللطخ(، ولكنه يُعتبر غرامة في الاعتدال.

فالحليب المزروعة مثل اللوز غير المطهر، والصويا، أو حليب الشوفان أقل في السعرات الحرارية والكابلات، ويتحقق دائما من " غير المستشفي " على البطاقة.

ويمكن تحصين هذه البدائل بالفيتامينات والمعادن، وهي جيدة في القهوة أو الشاي، وتضيف تنوعا دون أن تصب سكر دمك.

خيارات مشروبات صحية: خيارات خالية من السكر وذوي الكلور

تناول المشروبات مع القليل من السكر أو بدونه يساعد على تجنب سُكب السكر بالدم، المشروبات غير الكحولية مناسبة لوجبة غذائية ملائمة للسكري

هناك الكثير من الخيارات التذوقية التي تبقي الكربوهات والعجلات منخفضة.

غذاء صودا وسغار دونا

وتستخدم الصودا الديت حلوى ذاتية ] مثل الأسبارتامي أو السكوروس أو البخار بدلاً من السكر، وهي أساساً حرارة وخالية من الكارب، لذا فهي لا تثير السكر في الدم.

ومع ذلك، من الأفضل ألا تبالغ في صودا الغذاء، وبعض تلميحات البحوث التي قد تعبث بها الحلويات الصناعية مع صحة الأمعاء أو الشهية، ولكن بالنسبة للكثيرين من الناس، فإن الصودا الغذائية أحيانا هي اختيار أكثر أمانا من الصودا العادية.

وتبرز ستيفيا لأنها تقوم على أساس نباتي وتعاني من نقص السعرات الحرارية، وإذا كنت ترغب في الحل، فإنها خيار قوي.

المياه المشبع والعلامات الطبيعية

الماء المزروع هو طريقة لطيفة للحصول على النكهة بدون سكر أو السعرات الحرارية فقط اضيفي شرائح الفاكهة أو الخشب أو الأعشاب إلى الماء البسيط

ومن الأفضل أن تكون النكهات الطبيعية من المكونات الحقيقية، وأن تنتبه إلى المشروبات التي تحمل اسم " النكهات الطبيعية " التي تتسلل في أماكن السكر الإضافية التي تحقق من البطاقة.

الماء المُزدحم يبقي الأمور مثيرة للاهتمام ويساعدك على تخطي المشروبات الحلوة

أجهزة الصنع المنزلي لمكافحة السكر الدم

وتمنحك سلالات الصنع المنزلي السيطرة الكاملة، وتستخدم فواكه السكر المنخفضة [(FLT:0)] مثل التوت أو التفاح الأخضر، وترمي في البروتين أو الألياف (الزبادي اليوناني، والبذور الشموية) لتباطؤ استيعاب السكر.

السُلّاس المُتَخَلّصات يَخفي الكثير مِنْ السُكّرِ الإضافيِ و السعرات الحراريةِ، يَجْعلُ وسائلَكَ الخاصةَة أنت يُمْكِنُ أَنْ تَتْركَ الحلوياتَ والتمسك بالأطعمةِ الكاملةِ.

وقيّع الفاكهة العالية الكبائن ولا تستخدم العصير كقاعدة، وبهذه الطريقة، تعطيك سُلطتك المغذيات دون سكر الدم.

أسوأ المشروبات للسكري

بعض المشروبات تجعل من إدارة السكر الدم كابوساً، التوجيه واضح من هذه يساعد على إبقاء الأمور مستقرة

المشروبات عالية في السكر أو بعض الحلويات الصناعية يمكن أن يكون بعض الآثار غير المرغوبة جدا.

المشروبات الخفيفة والسوداس

المشروبات الخفيفة الوضيعة هي أسوأ ما يمكن لو كان لديك مرض السكري الصودا العادية مكتظة بالسكر الإضافي

حتى واحد يمكن أن تجعل غلوكوز الدم صعب السيطرة عليه.

وقد يبدو أن الصودا الغذائية تدور حولها، ولكن الحلويات الصناعية لا تزال تعبث بردك الانسولين أو تجعلك تتوق للحلوى، ولا ترفع السكر الدمي مباشرة، ولكنها ليست غير مؤذية تماما.

ويمكن أيضاً أن تهدرك الصودا المكبوتة، وهو أمر لا يبشر بالخير بالنسبة للسيطرة على السكر في الدم.

مشروبات الطاقة والمشروبات الرياضية

مشروبات الطاقة محشوة بالسكر والكافيين السكر يرتفع السكر في دمك

وترمي المشروبات الرياضية مثل غاتوراد إلى ممارسة مكثفة ولكنها عادة تحمل الكثير من السكر، وما لم تعمل بجد لأكثر من ساعة، ربما لا تحتاج إليها.

إذا كنت تستخدم المشروبات الرياضية، اختيار الناقصات منخفضة أو بدون سكر، فقط عندما كنت في حاجة حقا الكهرباء.

Fruit Juices: Myths and Facts

إن عصير الفرو يبدو صحيا، ولكنه كثيرا ما يكون سكيرا مثل الصودا، فالسكر الطبيعي في العصير يضرب دمك بسرعة، خاصة منذ أن اختفى الألياف.

وحتى عصير الفاكهة الذي يبلغ ١٠٠ في المائة يمكن أن يرتفع السكر في الدم لأنه استوعب بسرعة كبيرة.

الكثير من مشروبات عصير الفواكه قد أضافت السكر أيضاً، دائماً تفقد العلامة وحاول أن تبقي العصير إلى أدنى حد

الفاكهة كلها تقريباً خيار أفضل الألياف تبطئ استيعاب السكر

الكحول والسكري: الآثار والتوصيات

فالكحول يفعل أشياء غريبة لسكر الدم والإنسولين، وإذا كان لديك مرض السكري، فإنه يدفع لي لمعرفة كيف يؤثر الخمر عليك وما هو أكثر أمانا.

Alcohol and blood Sugar Impact

الكحول يمكن أن يربي و يقلل السكر بالدم يعتمد على نوع وكم تشرب النبيذ الحلو أو الكوكتيلات يمكن أن ترسل سكر دمك بسرعة

كحول نقي مثل الويسكي أو الفودكا في الواقع انخفاض السكر الدم عن طريق وقف كبدك من إطلاق الغلوكوز المخزن.

الشرب على معدة فارغة هو خطر لأن كبدك مشغول بكسر الكحول بدلا من إبقاء سكر الدم ثابتا، وتحقق من سكر الدم في كثير من الأحيان إذا شربت.

مخاطر التنويم المغناطيسي

الكحول يزيد من مخاطرة نقص السكر في الدم خاصة إذا استخدمت الأنسولين أو بعض الأدوية السكرية

يمكن أن يحجب كبدك عن صنع الجلوكوز لذا السكر في دمك يمكن أن يسقط في بعض الأحيان

دائماً تأكل بعض الكربوهات مع الكحول وتبقي شيئاً سكرياً على يدها مثل أقراص الجلوكوز فقط في حالة

البنايات الفرعية للكحول والخيارات الأكثر أمانا

المشروبات مع السكر المنخفض والكابتن أكثر أماناً إذا أردت الشرب البيرة الخفيفة، النبيذ الجاف، أو الأرواح المختلطة مع خليط السكر هي خيارات أفضل

الكوكتيلات الحلوة والسكر والجعة السكرية - إذا كنت تتجنب الكحول، وتلتزم بالماء، أو الماء المشتعل، أو الشاي غير المنظف، فإن هذه المادة تبقيك مهر َّبا ولا تعبث بسكر الدم.

شرب الماء إلى جانب الكحول يمكن أيضا أن يخفض على أعراض الثمالة.

Carbohydrates and Drinks: Reading Labels

إن بطاقات قراءة المشروبات هي المفتاح، فالكارب والسكر ليست واضحة دائما، لذا يجب أن تعرف ما تبحث عنه.

هذا يساعدك على اختيار المشروبات التي تناسب حميتك وتحافظ على السكر في دمك ثابتاً

السكران المضاف وعربات المخفية

ويمكن أن ترتفع السكر المضاف إلى السكر بسرعة، إذ أن المشروبات مثل الصودا، والكمات الفاكهة، والشاي الحلو كثيرا ما تكون لها حتى لو كانت العلامة تقول " لا سكر مضاف " أو " طبيعي " .

Watch for words like sucrose], high-fructose corn syrup, or ]dextrose.

وبعض المشروبات قد أخفت الكربوهيدرات تحت " المجموع، " مثل المناشير أو السيور، ابحث عن " خالية من السكر " أو " أقل من الكربوهيدرات " لتكون آمنة.

دائماً تفقد كل الكربوهات لكل خدمة وتذكر أن الشرب أكثر من حجم الخدمة يعني أكثر من الكربوهات مما قد تدرك

فهم مؤشر غليسيميك

ويخبرك مؤشر الجليسيوميك عن سرعة شرب السكر في دمك، المشروبات مع high GI] (مثل الصودا أو العصير) تسبب ارتفاعاً سريعاً.

المشروبات منخفضة من نوع جي آي مثل الشاي أو القهوة غير المُتصفح لها تأثير أبطأ وأصغر

ويمكن أن تؤدي معالجة السكر وزيادة السكر إلى زيادة مؤشر غلي الشرب. وحتى عصير الفواكه الطبيعي يمكن أن يكون له مستوى متوسط إلى مرتفع من حيث القيمة العالمية بسبب محتوى السكر.

اختيار المشروبات بالقيمة التغذوية

خذ المشروبات التي تعيد لك شيئاً ليس فقط سكر الماء هو الفائز الواضح لا كاربس ولا سكر

كما أن الحليب غير المنظف أو الحليب النباتي بدون سكر إضافي جيد، وهذه الخيارات تجلب البروتين والكالسيوم والفيتامينات إلى الطاولة.

المشروبات المتحركة التي تحمل بعجلات حرارية فارغة - حساسة الصودا أو مشروبات الطاقة - إنها مجرد قنابل سكرية لا شيء آخر يحدث لها.

تحقق من بطاقات التغذية عندما تكون غير متأكد، وتذهب للشراب منخفضة في الكربوات والسكر، ولكن أعلى في الألياف أو البروتين أو الفيتامينات، وبهذه الطريقة لا تكتفي بالتخفيف عن العطش، بل تحصل على بعض التغذية وتبقي السكر في الدم قيد البحث.

الاعتبارات الخاصة المتعلقة بمختلف السكان

ولا يشرب كل شخص نفس الطريقة، ولا سيما إذا كان مرض السكري أو غيره من المسائل الصحية في المزيج، فنوعك من السكري أو العمر أو الجنس أو الحالة الصحية مثل مرض الكلى يمكن أن يغير كل شيء أفضل ما يمكن أن تصبو إليه.

النوع 1 والنوع 2

ومع وجود مرض السكري من نوع واحد ](FLT:1)[، فإن جسمك لا يصنع الانسولين على الإطلاق، ويمكن للشراب الوضيع أن يرسل سكر الدم الخاص بك، وبالتالي فإنه من الذكاء تجنب الصودا وعصير الفواكه بسكر إضافي.

الماء، الشاي غير المُتصفّح، أو المشروبات الخالية من السكر رهانات أكثر أماناً.

إذا كان لديك نوع 2 من مرض السكري ]، فإن جسمك يقاوم الأنسولين، لذا يمكن أن تستمر المشروبات الحلوة في دفع سكر الدم، وقد يكون لديك غرفة أكثر مرحة، ولكن لا يزال من الحكمة الحد من السكر.

المشروبات باللياف أو البروتين مثل بعض بدائل الحليب قد تساعد على الحفاظ على بخار السكر

دائماً ما تفحصوا علامات السكر الخفي و الكربوهات و عدّ السيارات أموراً لتجنب تلك المسامير المفاجئة

التوصيات المتعلقة بالاعتيادات والاحتساء

وبالنسبة لـ prediabetes، فإن سكر الدم الخاص بك أعلى من المعتاد، ولكن أنت لست مصاباً بمرض السكر تماماً، والشرب المختار الذي لا يحمّل السكر في الدم هو مفتاح توجيه الصبغة النظيفة من النوع 2 من السكري.

إبق بعيداً عن الصودا السكرية والقهوة الحلوة وكوكتيل الفواكه الماء أو المشروبات الغير مُغتَرِفة

ويمكن أن يكون هناك ما يكفي من عصير الفواكه الطبيعية المختلط بالماء، ولكن لا تبالغ في ذلك.

كما أنّه يُمكن أن يُبقي وزنه في حالة الشيك أن يساعد في التشخيصات الأولية.

العمر ونوع الجنس والولادة

Diabetes risk shifts with age and ]gender.

ويرجح أن يتناول الكبار الأكبر سناً مرض السكري ومضاعفاته.

المشروبات التي تدعم صحة القلب مثل الحليب المنخفض الدهون أو الشاي غير المُبهرج، الأمر أكثر منذ أن مرض السكري يُسبب خطر أمراض القلب.

يحتاج التهاب الكبد إلى تغيير في عمرك أيضاً، يجب على كبار السن أن يبتعدوا عن المشروبات السكرية التي يمكن أن ترتفع السكر في الدم، والتركيز على السوائل المنخفضة السعرات الحرارية للحفاظ على التوازن بين الأمور.

غذاء وصحة كيني

كليتيك ترشّح السكر و النفايات لكن السكري يمكن أن يؤدي إلى مرض الكيلديني ، لذا خياراتك للشراب تهم أكثر.

إذا كان لديك مرض كلوي، الحد من المشروبات عالية في الفوسفور، البوتاسيوم، أو الصوديوم، هذه يمكن أن تضع ضغطا إضافيا على كليتيك.

مشروبات مُسكرة مُسكرة لتجنّب سُكّر الدمّ، البدائل الحليبية مثل حليب اللوز يمكن أن تعمل، لكنّها تُدقّقُ للسكر المُخفي والصوديوم.

البقاء مُتسخّراً بالماء هو الأفضل عادةً ما لم يقول طبيبك خلاف ذلك

أنماط التغذية الصحية والمنافع

كيف تأكلون وما تشربون به يتجهون يداً بيد، فالتوازن في السعرات الحرارية يساعد على منع زيادة الوزن، واختيار المشروبات المناسبة مع وجبات طعامكم

الموازنة بين مجموعات الأغذية واختيارات المشروبات

وعند تخطيط الوجبات، فكر في الأزياء والفواكه والبروتين والبدينات الصحية، والشربات الشائكة التي لا تتراكم على السكر الإضافي أو السعرات الحرارية - الماء، والشاي غير المنظف، أو القهوة السوداء كلها صلبة.

صافح الصودا والعصير الحلو، يبصقون السكر الدموي ويضيفون شيئاً سوى السعرات الحرارية الفارغة.

إذا شربت الكحول، أبقها معتدلة واختيار خيارات أقل سجارة.

وينبغي أن تتناسب المشروبات مع التغذية التي توفرها، فالنوتات أو الأوكادو التي تملأها المياه أو الشاي، مثلا، تساعد على إبقاء السكر في الدم ثابتا دون أن تكون هناك كرابس إضافية.

إدارة الحسابات ودفعات الوزن

ومن السهل نسيان عدد المشروبات الحرارية التي يمكن أن تتسلل إليها، ويمكن تحميل المشروبات البغيضة بالعجلات، ولكنها لا توفر أي ألياف أو مغذيات.

- التمسك بمشروبات منخفضة الكحول مثل الماء والشاي غير المنظف، وإذا كان الماء العادي مملاً، يقذف في بعض شرائح الليمون أو الخشب.

تجنب المشروبات الغذائية السريعة - كثيرا ما تكون مكتظة بقطعة الدهون والسكر.

تعقب السعرات الحرارية المشروبية يهم بقدر ما يتتبع الطعام يساعد على إبقاء وزنك في موضع المراقبة

المشروبات الطائرة مع الوجبات

والشرب الذي تلتقطه بوجبتك يمكن أن يؤثر على الحفر وسكر الدم، فالماء هي التي تساعد في حفرها، ولا تعبث بسكر الدم.

الشاي غير المنظف أو القهوة السوداء لذيذة أيضاً، فقط تخطى السكر والكريمة، ولن يبرحوا سُكّر دمك ويمكنهم أن يساعدوك على الشعور بالراحة.

تجنب كوكتيل الفاكهة ومشروبات الطاقة السكرية في وقت الطعام، وسيرسلون سكر دمائك بسرعة، فالماء أو المشروبات غير المنظفة تساعد على إبقاء الأمور ثابتة.

بؤر، أسلوب الحياة، والنباتات العملية

حياتك اليومية العادية والاجتماعية يمكن أن تُلقي كل أنواع خيارات الشراب عليك البقاء مُتسخاً و إدارة سُكّر الدم يعني التفكير في حالات مختلفة

أماكن خاصة ومشاكل اجتماعية

في الحفلات، قد ترغبين في شراب أو اثنين، اذهبي لخيارات مع القليل من السكر و الجعة على ضوء الكاربات، النبيذ الجاف، أو الأرواح بدون خلاط سكري

ومن الأفضل تجنب الكوكتيلات البشعة والصودا والكميات الفواكه - وهي ستزيد من سرعة السكر في دمك.

إذا شربت الكحول، تناول شيئا أولا لتبطئ من تقلبات السكر الدموي، واحتفظ به إلى حد أقصى أو اثنين من المشروبات.

مياه الشرب أو خيار خال من السكر مثل (ألتيما) بين المشروبات الكحولية للبقاء مهرّباً و تقليل خطر الناقصات

التمرين وما بعد الحرب

وهذا يعني أن عليك استبدال السوائل، فالماء عادة ما يكفي للتهذيب.

وإذا عملت بجد أو لأكثر من ساعة، فإن شراباً كهربائياً منخفض السعر مثل " أولاتيما " يمكن أن يساعد على استبدال المعادن دون تحميل السكر.

مشروبات رياضية عالية السكر مالم ينخفض سكر دمك و تحتاج إلى علاج سريع

تأكد من حصولك على السوائل قبل وأثناء وبعد التمرينات يساعد على الحفاظ على طاقتك وسكر دمك مستقر

استراتيجيات كل يوم لاختيارات المشروبات الذكية

الماء يجب أن يكون شرابك الرئيسي في معظم الأيام لا سكر أو كربو أو سعرات حرارية

إذا أردت شيئاً مختلفاً حاولي أن تنظفي الشاي أو المسيلات إنهم يضيفون القليل من التنوع بدون أي سكر تسلل

الحليب لديه بروتين، وهذا لطيف، لكنه يحتوي على السكر الطبيعي أيضاً، لذا، ربما لا تبالغ في ذلك

اشرب الصودا و كوكتيل الفواكه و مشروبات السكر اذا استطعت

بأمانة، إبقاء زجاجة الماء قريبة و تزحلق طوال اليوم يساعد على التهوية، كما يدعم السكر الدامي الثابت، الذي هو دائماً فوز.