المبادئ التوجيهية للاستخدام الآمن لسقوط العين والمقاييس أثناء السفر الدولي مع الصوم

مقدمة: لماذا يسقط العين ويصل إلى مسائل السلامة عند السفر مع مصاريف الاتصال

فالسفر على الصعيد الدولي مع عدسات الاتصال يوفر الحرية والملاءمة، ولكنه ينطوي أيضا على مخاطر محددة على صحة العين التي يقلل من تقدير الكثير من المسافرين، كما أن التغيرات في المناخ، والضغط الجوي على الكوابيس، ونوعية المياه، ومعايير النظافة غير المألوفة يمكن أن تؤثر كلها على كيفية استجابة عيناك للمعروف والأدوية، كما أن الجمع بين البيئات الأجنبية ومحدودية فرص الحصول على منتجات الرعاية الطبية المعتادة تجعل من الضروري التخطيط.

إن ما إذا كنت مسافراً تجارياً متكرراً، أو طالباً يدرس في الخارج، أو مسافراً متسامحاً يستكشف وجهات جديدة، فهماً لطريقة حماية عينيك أثناء السفر الدولي، هو جزء حاسم من إعدادكم، أما الأقسام التالية فتغطي كل شيء من المشاورات الطبية التي أجريت قبل الرحلة إلى العناية بالعين في الضوء وبروتوكولات الطوارئ.

الإعداد الطبي قبل الشحن

فحص العين الشامل قبل المغادرة هو أساس السفر الآمن مع عدسات الاتصال، وحدد موعدا مع طبيبك المختص بعلم النفس أو طبيب العيون قبل ما لا يقل عن أربعة إلى ستة أسابيع من رحلتك، مما يتيح الوقت لأي تعديلات أو علاجات طبية ضرورية لكي تنفذ، وخلال هذه الزيارة، مناقشة جدولك الزمني، بما في ذلك الوجهات ذات المناخ المتطرف، أو البيئات الغبارية، أو الوصول المحدود إلى المياه النظيفة، يمكن لمهنة العناية بالعين أن توصي بأنواد المحددة.

طلب نسخة مكتوبة من وصفاتك الحالية لكل من عدسات الاتصال وأي قطرات عين أو أدوية، وينبغي أن تتضمن هذه الوثيقة الأسماء العامة والعلامات التجارية، والجرعة، ومعلومات الاتصال، والاحتفاظ بمسح رقمي على هاتفك، ونسخة مادية في أمتعتكم، وتحتاج بلدان كثيرة إلى وصفة طبية لشراء عدسات أو أدوية بديلة، ولإمكانية منع هذه الوثائق من التأخير أو رفضها في الخارج.

تحملين كمية كافية من قطرات العين المقررة، والحلول العدسة، و عدسات الاتصال الاحتياطية، وتحملين على الأقل ضعف المبلغ الذي تتوقعين أن تحتاجيه خلال مدة رحلتك، وحساب التأخير المحتمل أو فقدان الأمتعة، واذا استخدمتي عدسات قابلة للتصريف يوميا، وأحضري زوجين إضافيين، وكمسات قابلة للإستعمال، تحملين زجاجة إضافية من حل التنظيف وقضية عدسة احتياطية.

يناقش طبيبك ما إذا كنت بحاجة إلى أي أدوية إضافية لقلق العينين المتصل بالسفر، مثلاً، إذا كنت تسافر إلى منطقة ذات عدد عال من الأصوات أو المناخ الجاف، فطبيبك قد يوصي بخفض العين الخالية من الحفظ، وإذا كان لديك تاريخ من الإصابات بالعين، فربما يصف قطرة عين مضادة للحمض النووي واسعة النطاق كتدبير وقائي.

تفقدوا مواعيد انتهاء كل منتجاتكم قبل التعبئة الحلول المُستعجلة وفقدوا فعاليتها وقد يُأويوا البكتيريا، وتخلصوا من أي منتجات انتهت صلاحيتها خلال الشهر الماضي واستبدالها بالإمدادات الجديدة.

اختيار العين اليمنى

ليس كل قطرات العين مناسبة لاستخدام عدسات الاتصال، فاختيار النوع الخطأ يمكن أن يلحق الضرر بك العدساتك، أو يقلل من الراحة، أو يزيد من مخاطر العدوى، فهم الاختلافات بين فئات المنتجات يساعدك على اتخاذ خيارات مستنيرة.

محفوظة خالية من الأقساط

وتأتي هذه الانخفاضات في قنابل الجرعات العقيمة التي لا يمكن أن تتراكم على سطح عدسة، وهي مفيدة بشكل خاص للمسافرين الذين يحتاجون إلى استخدام قطرات متعددة مرات في اليوم، مثل تلك التي تحتوي على متلازمة عين غير قابلة للشرب أو التي تزور المناخ القاحل، كما أن شكل المخاطرة الوحيدة يزيل الاختناق.

(أ) إذا كانت هذه التسربات مناسبة للاستخدام من حين لآخر، فإن بعض المحافظين يمكن أن يهيجوا أعين حساسة أو ملزمون بالاتصال بالمواد الحساسة، مما يسبب عدم الارتياح أو عدم وضوح الرؤية، وإذا ما كان يجب أن تستخدم قطرات محمية، تختار تلك الآثار التي توصف بأنها مأمونة بالنسبة للأكاديمية.

Rewetting drops vs. Lubricating drops

وترمي هذه المستودعات إلى ملبس عدسات الاتصال، وترميم سطح العدسة، وتخفض الاحتكاك بين العدسة والجفون، وتساعد على إزالة الحطام الذي يتراكم أثناء اللبس، وتحتوي هذه التسربات على بوليمرات تُغطي العدسة وتحسن الراحة دون تغيير الكيمياء الحساسية، وهي مناسبة للاستخدام في الرحل أو خلال أيام طويلة من المشاهدة.

وتصاغ قطرات التطهير، التي تسمى أحياناً الدموع الاصطناعية، على الملبس غير المكثف، ولكن يمكن استخدامها بالثعلب إذا كانت مسمّاة بأنها قابلة للمقارنة، وهي تميل إلى أن تكون أكثر سماكة وتوفر تخفيفاً للرطوبة أطول، غير أن بعض التسريحات تحتوي على مكونات قد تسبب الغيوم أو العصي، وتتحقق دائماً من بطاقة المنتج من أجل التوافق بين الاستعمالات قبل الاستخدام.

Medicated Eye drops

إذا استخدمت قطرات عين وصفية لظروف مثل الجلوكومات، الحساسية، أو الإلتهاب، استمروا في نظامكم كما هو موجه أثناء السفر، وهذه السقوط مجهزة بمكونات نشطة تعالج الظروف الطبية الأساسية وتحتاج إلى جرعات متسقة، ولا تتوقف أبدا عن التقادم دون استشارة طبيبكم، حتى لو كانت أعراضكم أفضل، ضعوا هذه الأدوية في أمتعتكم المحملة مع علامات الصيدلي الأصلية.

ويمكن أن تساعد قطرات العين المضادة للهسطام التي تُجرى على حساب الأعراض الحساسية التي تُعاني أثناء السفر، غير أن بعض قطرات مضادة للهس تحتوي على مصانع تقلل من الارتداد ولكنها يمكن أن تسبب إعادة تجديداً مع استخدامه لفترات طويلة، وتستخدمها بشكل متقطع وفقط عند الحاجة. وتوفر عيادة مايو التوجيه بشأن الاستخدام الآمن لسقوط العين المضادة للهدفات([FLT])([1]).

تقنيات التطبيق الآمن للعمى

إن اتباع أسلوب سليم في تطبيق قطرات العين أمر أساسي لمنع التلوث وضمان وصول الدواء إلى عينك بفعالية، وتوفر الخطوات التالية طريقة موثوقة تعمل في مختلف بيئات السفر.

1. اغسل يديك بصابون ومياه نظيفة لمدة 20 ثانية على الأقل إذا كان الصابون والماء غير متاحين، استخدم مهدئ يدوي محتوي على الكحول مع ما لا يقل عن 60 في المائة من الكحول وسمح لي بجفاف يديك بالكامل.
2. إزالة عدساتك إذا لم يتم تحديد قطرات العين على وجه التحديد لاستخدامها بالثعائر، فالهبوط المميّز غالباً ما يتطلب إزالة عدسات، لإعادة الترضع أو التشحيم،
3. اسحبي الجفون السفلي بإصبع واحد لخلق جيب صغير
4. احملي معلومة المغفلين عن عينكِ لكن لا تدعيها تلمس جفونكِ أو أي سطح
5. أطلقوا عنقكم وأغلقوا أعينكم بلطف لمدة دقيقة واحدة أو دقيقتين لا تغمضوا أو تضغطوا أعينكم بإحكام، لأن هذا يمكن أن يبعد عن العين
6. اضغطي على إصبعك بلطف في الزاوية الداخلية من عينكِ، قرب الأنف، لمدة دقيقة واحدة، هذا يغلق قناة الدموع ويساعد على استيعاب الدواء بشكل صحيح بدلاً من أن ينزف في ممركِ الأنفي.
7. انتظر خمس دقائق على الأقل بين تطبيق مختلف أنواع قطرات العين، إذا استخدمت أيضاً رائحتك، فتقدم قطرات أولاً وانتظر عشر دقائق قبل أن تُطبق الرهن.
8. ابدلوا الغطاء على الزجاجة بعد استخدامها مباشرة لا تمسحوا أو تنظفوا بقشيش الموصل

إذا كنت تسافر مع رفيق، أطلب منهم أن ينتبهوا إلى أسلوبك لضمان عدم لمسك للمسّس إلى عينيك، وتدرب على الأسلوب في المنزل قبل رحلتك لبناء الثقة.

إدارة الطب وحلول الليونز عبر الحدود الدولية

ويتطلب عبور الحدود الدولية مع الأدوية والأجهزة الطبية الوعي باللوائح الجمركية والقوانين المحلية، ويسمح عموماً بخفض العين والحلول العدسة في الأمتعة المحملة، ولكن قواعد محددة تختلف باختلاف البلد.

Carry-On vs. checked Luggage

دائماً ما تحمل قطرات عينك و أدوية وحلول عدسة في حقيبتك المحملة ويمكن أن تضيع الأمتعة المتحققة أو تتأخر أو تتعرض لدرجات حرارة شديدة تتدهور أدوية، وتسمح إدارة أمن النقل ومعظم وكالات الأمن الدولية بالسائل بكميات أكبر من 3.4 أونصة (100 ميليتر) إذا كانت ضرورية طبياً، وتوزع هذه المواد على موظفي الأمن في تعليمات التفتيش.

الاحتياجات من الوثائق

وحمل رسالة من مقدِّم الرعاية الصحية تتضمن تشخيصك، وقائمة بجميع الأدوية المُوصَى بها، وكمياتها، والسبب الذي يجعل كل دواء ضرورياً، وينبغي أن تُؤرخ الرسالة وتُوقَّع، وأن تتضمن معلومات الاتصال الخاصة بك، ويمكن أن تساعد هذه الوثائق على حل المسائل التي ترد من موظفي الجمارك، وأن تكون مهمة بصفة خاصة بالنسبة للمواد أو الأدوية الخاضعة للرقابة بكميات غير عادية، وأن تنقل الرسالة إلى لغات البلدان التي تزورها، إن أمكن.

احتياجات التبريد

بعض قطرات العين والأدوية تحتاج إلى التبريد، وإذا لم يكن لوجهتك ثلاجة موثوقة، فكر في السفر مع حقيبة صغيرة مجهزة بالبطاطس الباردة، وتحقق من فندقك أو مكان سكنك مسبقاً من توافر الثلاجة في غرفتك، ومقابل الرحلات الجوية، اسأل القابلات للطيران إذا كان بإمكانك تخزين الأدوية الحساسة من درجة الحرارة في ثلاجة الجرالاي، وبدلاً من ذلك، استخدم مبرداً لسفر الأدوية الذي يحافظ على استقراره.

استبدالات الشراء في الخارج

وتختلف أسماء وصياغات قطرات العين والحلول العدسة بين البلدان، وقد يحتوي المنتج الذي تعترف به بالاسم على مكونات أو تركيزات مختلفة في الخارج، وإذا ما أردت شراء بدائل، يرجى زيارة صيدلية جديرة بالثقة وتوضيح وصفتك، وطلب من الصيدلي أن يؤكد المنتج معادلاً لعلامتك المعتادة، وتجنب منتجات العناية العينية من الأسواق المفتوحة أو بائعي الشوارع، نظراً لأن المنتجات المزيفة شائعة في بعض المناطق.

استراتيجيات الرعاية في العين الخفيفة

فالهواء المكشوف خلال الرحلات الجوية التجارية جافة للغاية، حيث تقل مستويات الرطوبة في كثير من الأحيان عن 20 في المائة، ويعجل هذا الرطوبة المنخفضة بالتبخر المسيل للدموع، مما يؤدي إلى جفاف العيون، وإلى عدم الرضا، وإلى زيادة خطر الغضب المرجاني، ويساعد تنفيذ نظام رعاية العين الاستباقي أثناء الرحلات على الحفاظ على صحة الراحات والعيون.

تطبيق التزليق أو إعادة التنظيف تم الموافقة على استخدام عدسات الاتصال قبل الصعود ومرة أخرى في منتصف الرحلة، وحافظ على سهولة الوصول إلى السقوط في جيب مقعدك أو حقيبتك الشخصية بدلا من الأمتعة العامة، وفكر في استخدام قناع عين متحرك أو قطرات من الإنجيل مصممة للاستخدام بين عشية وضحاها إذا كنت تخطط للنوم أثناء الرحلة.

إن تجاوزت الرحلة 8 ساعات، فكّر في إزالة عدساتك والتحوّل إلى نظارات لبقية الرحلة، مما يعطيك وقت قرنيز لتحصل على الأكسجين مباشرة من الهواء، مما يقلل من خطر التعقيدات المتصلة بالهلاك الافتراضي، وحزمي قضيه عدسة نظيفة وحلّاً في مركبتك الخاصة بتخزين عدسات آمنة أثناء الرحلة.

البقاء ماء الشرب مُهذّباً بانتظام، فالتحلل يؤثر على إنتاج الدموع ويمكن أن يفاقم أعراض العين الجافة.

ويميل الناس إلى الارتباك بشكل متواتر ووعي، لا سيما عند قراءة الأجهزة الإلكترونية أو استخدامها، ويميلون إلى القذف في أحيان أقل عندما يركزون على الشاشات، مما يزيد من جزع العينين، فقاعدة 20-20، التي تأخذ فترة راحة مدتها 20 ثانية للنظر إلى شيء على بعد 20 قدما كل 20 دقيقة، تساعد على الحد من ضغط العين وتدعم صيانة الأفلام المسيل للدموع الطبيعية.

النظر في تحديد المصير

إن بيئات السفر المختلفة تمثل تحديات فريدة أمام أجهزة الاستشعار ذات الصلة، فإتخاذ نظام العناية بالعين في الظروف المحلية يقلل من احتمال وقوع مشاكل.

المناخ المداري والمناخ الرطب

الرطوبة العالية والارتفاع الحراري الذي يمكن أن يُحدث البكتيريا للتواصل مع العدسات عندما تمسح وجهك أو عينيك، وتغسل يديك أكثر من أي وقت مضى وتُفكر في التحول إلى العدسات اليومية القابلة للتصريف التي تزيل الحاجة إلى حلول التنظيف، وفي المناخات الاستوائية، تكون الإصابات الفطرية أكثر شيوعا، وتمارس الحذر الشديد مع النظافة، وتتجنب لمس عينيك بيدين عاليتين، ولا سيما بعد معالجة العملات الأخرى.

البيئات القاحلة والدامية

وتكشف المصابيح، والمناطق الساحلية ذات السعة العالية، والمناطق الساحلية الريحية عن الغبار والرمل والهواء الجاف، وتضع النظارات الشمسية ذات الغطاء الغائر مع حماية المركبات من أجل حماية أعينكم من الجسيمات وضوء الشمس الشديد، وتستخدم قطرات التزليق الخالية من المواد الحافظة عدة مرات يوميا لمكافحة الجفاف، وإذا ما أصبح الغبار تحت عدساتك، تزيل العدسة فورا، وتنظفها بدقة مع الحل.

المناطق الباردة والعالية الطول

الهواء البارد يُحمل أقل رطبة من الهواء الدافئ، ويخلق ظروفاً جافة تؤثر على الراحة في العدسات، وعلى ارتفاعات عالية، قد يسبب انخفاض في الضغط الجوي عدسات لتشدد العين، وتخفض تدفق الأوكسجين، وإذا كنت تتزلج أو تتسلق الجبال، تنظر في إزالة العدسات قبل أن تهبط من ارتفاع إذا تعرضت للتحلل، وتستخدم قطرات الارتعاش التي تُصاغ في الطقس البارد، مع وجود انخفاضات القياسية قد تتجمد في درجات الحرارة المنخفضة.

البيئات الحضرية مع التلوث

وهناك مدن رئيسية كثيرة لديها ملوثات تنقل جوا يمكن أن تتراكم على عدسات الاتصال، مما يسبب التهيج والتكرار، والثعائر اليومية القابلة للتصريف هي مثالية للسفر الحضري لأنها تحد من تعرض الملوث ليوم واحد، وتستخدم حلا عالي الجودة للتنظيف لإلغاء رواسب البروتين والحطام البيئي إذا ارتدت عدسات قابلة للإستعمال.

حالات الطوارئ ومتى نسعى إلى الرعاية

وعلى الرغم من أفضل الاحتياطات، يمكن أن تحدث حالات طوارئ للعين أثناء السفر، ويمكن أن يحول الاعتراف بالأعراض التي تتطلب عناية طبية فورية دون وقوع ضرر دائم.

ابحث عن رعاية طبية طارئة إذا كنت قد حصلت على أي من ما يلي:

• فقدان الرؤية المفاجئة أو عدم وضوحها الذي لا يُستشف من قطرات الرمش أو إعادة الترفي
• ألم العين المُتَصَدِّدِر بعد إزالة العدسات
• الأحمر مصحوباً بالتصريف أو الحساسية للضوء أو الشعور بشيء في عينيك لا يحل
• أعراض الشريان العطري، بما في ذلك الألم الحاد، التمزق، والشعور بأن هناك شيء ما يخدش عينك
• التعرض للمواد الكيميائية أو الأجسام الأجنبية التي لا يمكن التخلص منها بالملح
• علامات تفاعل حساس مثل التورم العنيف أو الخلايا أو صعوبة التنفس

تحديد مرافق الرعاية الصحية في مقصدك قبل وصولك، وعلماء الأخلاق، وأطباء العيون، ومراكز الرعاية العاجلة التي تتحدث لغتك، وفندق كثيرة لديها خدمات متعاونة يمكن أن توصي بها مقدمي خدمات طبية جديرين بالثقة، وإذا كان لديكم تأمين صحي للسفر، تأكدوا من أنها تغطي حالات الطوارئ في العيون في الخارج، وتتصلوا بخطوط المساعدة المباشرة للإحالة.

ينبغي أن يتضمن هذا حلاً ملوحياً معقماً للتشنج، وكوب عين مدمج، وزجاجات معقمة، وشريط طبي لتأمين رقعة عين، وقائمة بأعداد الاتصال في حالات الطوارئ. The CDC provides guidance on contact lens emergencies] that travelers can reference.

شركة لينز هيجين في بيئة التحدي

ويزداد صعوبة الحفاظ على النظافة الصحية الملائمة عند السفر، ولكن الالتزام بأفضل الممارسات غير قابل للتفاوض بشأن سلامة العين.

دائماً ما تستخدم حلاً جديداً للتنظيف وخزن العدسات، ولا تُحل محل الحل القديم بالحل الجديد، لأن هذا يُخفف من المُطهر ويسمح للبكتيريا بالتضاعف، ويُستعاض عن الحل في حالتك اليومية، وينظف حالتك بالحل ويجففه الهواء في نسيج نظيف كل يوم، ويُستعاض عن القضية كل شهر أو ثلاثة أشهر، أو فوراً إذا ما تُفكك أو تُت.

لا تستخدم أبداً مياه الصنبور أو الماء المزدحم أو اللعاب لتنظيف أو تخزين عدسات الاتصال هذه السوائل تحتوي على الكائنات المجهرية التي يمكن أن تسبب إصابات قرنية حادة، بما في ذلك التهاب الكبريتي الأكانتومبا، الذي يصعب علاجه بشكل ملحوظ، ولا تستخدم سوى الحلول التجارية المعقمة المسمّاة للرعاية بمعيار عدس الاتصال، وإذا نفذت من الحل، فسترتدي نظارات حتى تتمكن من شراء زجاجة جديدة من مصدر قابل للسمع.

ازيل عدساتك قبل السباحة أو الاستحمام أو استخدام الحوض الساخن الماء من أي نوع يمكن أن يُدخل مسببات للأمراض إلى العين التي تُحاصر تحت العدسة، ارتدي نظارات السباحة المقاومه للماء إذا كان عليك ارتداء العدسات أثناء السباحة، وتخلص من تلك العدسات فور السباحة.

اغسل يديك قبل كل حدث مناولة العدسات بما في ذلك الضم والعزل والتنظيف في المواقع ذات نوعية المياه السيئة، استخدم الماء المزجاج لغسل اليدين وتتبعه بمثانة يدوية مُحتوى على الكحول، وغسل يديك بمنشفة نظيفة خالية من العلف قبل لمس عدساتك

الجدول الزمني لتسوية وإدارة المناطق الزمنية

عبور مناطق زمنية متعددة يمكن أن يعطل توقيت إدارة الأدوية خاصةً بسبب قطرات العين التي يجب أخذها في فترات محددة، وضع خطة مع مُقدّم الرعاية الصحية قبل المغادرة لتعديل جدولك الزمني.

بالنسبة للأدوية التي تُؤخذ يومياً، مثل العديد من قطرات الغلوكوم، يمكنك تحويل وقت الجرعات تدريجياً على مدى عدة أيام قبل السفر لمطابقة منطقة المقصد، لأن الأدوية تُعالج عدة مرات يومياً، تحافظ على الفترة الموصى بها بين الجرعات بدلاً من التقيد بساعة، وتُستخدم جهاز إنذار صوتي ذكي للزمن المحلي الجديد لتذكيرك بالجرعات.

إذا كنت ترتدي عدسات ذات ملابس ممتدة تمت الموافقة عليها لاستخدامها بين عشية وضحاها، كن على علم بأن جداول النوم تؤثر على الأداء العدسات، وسحب العدسات إذا كنت لا تمانع في الاستيقاظ، حتى لو تمت الموافقة على العدسات من الناحية التقنية للملابس الليلية، والاحتفاظ بزوج من النظارات بالقرب من اليوم الأول بعد رحلة طويلة لإعطاء عينيك الوقت للتكيف.

العودة إلى البيت والرعاية اللاحقة للرحل

بعد العودة من رحلتك، تفقدوا معداتكم وفحصوا أعينكم، وتخلصوا من أي زجاجات حل مفتوحة، وعدسات، وقارورات متوقفة تستخدم أثناء السفر، وقد تكون هذه المواد ملوثة أثناء استخدامها في بيئات غير مألوفة، واستبدالها بالإمدادات الجديدة.

حددي موعداً للمتابعة مع مهنتك في غضون أسبوع أو أسبوعين من العودة خاصة إذا واجهت أي اضطرابات في العين أثناء السفر، ووصفي أي أعراض لاحظتها حتى لو حلت بنفسها، وطبيبك يمكنه إجراء فحص شامل لضمان عدم حدوث أي إصابات أو تغييرات مرنية متأخرة.

إذا وضعت أعراض أثناء السفر لا تتطلب رعاية طارئة ولكن لا تزال مستمرة مثل حمض اللحوم أو الجفاف المتقطع، أبلغ طبيبك حتى يتمكن من التوصية بالعلاج المناسب، وقد تتطلب بعض ظروف العيون المتصلة بالسفر، مثل مرض التهاب الكبد الحساس أو العيون الجاف الذي يتفاقم بسبب هواء الكوخ إدارة مستمرة بعد رحلتك.

استعراض تجربة سفركم وملاحظة ما الذي نجح وما يمكن تحسينه في الرحلات المقبلة، تحديث مجموعة خدماتكم الصحية للسفر استنادا إلى الدروس المستفادة، والنظر في الاحتفاظ بإمدادات صغيرة من منتجات رعاية العين التي تُحمل في وقت سابق لرحلتكم القادمة.

التوصيات النهائية المتعلقة بالسفر الدولي الآمن مع جهات الاتصال

فالسفر الدولي الآمن مع عدسات الاتصال يمكن تحقيقه بالتخطيط المناسب، والنظافة الصحية المُنضبطة، وخيارات المنتجات المستنيرة، والمبادئ الرئيسية هي الإعداد، والحفاظ على عقم المنتجات، والاستجابة الفورية لأي علامات تدل على مشاكل العيون.

قبل كل رحلة، تأكد أن وصفاتك الطبية موجودة، وإمداداتك كافية، ووثائقك كاملة، وأثناء السفر، حافظ على النظافة الصحية الدقيقة لليد، واستعمال المنتجات المعقمة فقط المصممة لرعاية عدسات الاتصال، وتكييف روتينك مع الظروف المحلية، وفي المرور العابر، تعطي الأولوية للراحة باستخدام قطرات مناسبة، وتقييد وقت اللبس عند الضرورة، وفي مقصدك، تحترم مخاطر التعرض للمياه والمحاربين البيئيين.

The World Council of Optometry offers international standards for contact lens care] that can guide your practices across different countries. By integrating these recommendations with your personal eye care plan, you can travel confidencely with the knowledge that your vision and eye health are protected.