لماذا اتصل بشركة "المُتجرين"

إن عدسات الاتصال الخاصة بك هي أجهزة طبية تراقب عينيك مباشرة، فكيف تخزنها عندما لا تستخدم لها تأثير مباشر على رؤيتك وراحتك وصحة قرنك، والتخزين غير السليم هو أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالعين ذات الصلة بالعدوى، بما في ذلك التهاب الكبريتي المجهرية، التي يمكن أن تسبب فقدان رؤية دائمة، وهذا الدليل يوفر تعليمات شاملة ومتقدمة، إلى جانب العلم وأفضل الممارسات.

الخطوة 1: جمعوا فريق الاتصال الخاص بك

وجود الأدوات المناسبة في متناول اليد وفي حالة جيدة هو الخطوة الأولى نحو التخزين الخالية من الأخطاء.

  • A clean, dedicated contact lens case.] replace every three months without exception. If the case cracks or become cloudy, replace it immediately.
  • Fresh multipurpose contact lens solution.] never top off old solution. Bottles should be kept tightly closed when not in use and discarded by the separation date printed on thepackaging.
  • Soap and water access.] You will need liquid soap (preferably antibacterial, oil-free) and a clean, lint-free towel.
  • Optional but helpful:] A small mirror to ensure lenses are placed in the correct compartment, and a couple of clean tweezers with silicone tips (if you are prone to drop lenses).

الخطوة 2: غسل يديك ودرايتها " 8212؛ الطريق الصحيح

يديك هي الناقل الرئيسي لنقل البكتيريا والزيوت والحطام إلى عدساتك، إنّه غنّة سريعة تحت الماء غير كافية

كيف لـ (واش)

  1. رطب يديك بالماء الدافئ
  2. استخدم كمية سخية من الصابون والريش لمدة 20 ثانية على الأقل، وانتبه إلى المناطق التي بين الأصابع، وتحت الأظافر، وحول المعصمين.
  3. ترتجف بشكل كامل تحت الماء الجاهز
  4. نظف يديك بالكامل مع منشفة نظيفة خالية من العلف ويمكن أن تنقل يداك المصابيح البكتيريا المولدة بالماء

Important:] Avoid soaps that contain heavy moisturizers, oils, or fragrances. These can leave a residue on your hands that may transfer to the lenses and cause blurred vision or irritation.

الخطوة 3: إزالة ونظف كلّ من الصومعين

فالتنظيف والتخزين غير قابلين للتجزئة، إذ إن مجرد إلقاء العدسات إلى حل دون أن يهزّم التفرّك والغطس الغرض من التخزين السليم لأن الحطام سيظل على سطح العدسة ويلوث الحل.

تقنيات التنظيف السليم

  • أبعد عدسة واحدة من عينيك و ضعها في كف يدك
  • تطبيق عدة قطرات من الحل الجديد مباشرة على العدسة
  • تفرك العدسة برفق لحوالي 10-15 ثانية باستخدام إصبعك الرقمي في حركة خلفية أو دائرية، وهذه الخطوة تفكك بدنياً رواسب البروتين، وشظايا الشفاه، وال الكائنات المجهرية.
  • اضغطي العدسة بشكل دقيق مع حل جديد قبل وضعها في القضية، الغسيل يغسل الأنقاض
  • أكرر نفس العملية للعدسات الأخرى

Do not] use water, saliva, or homemade saline solutions for any step. These are not sterile and can introduce potentially blinding pathogens such as Acanthamoeba, which is found in tap water. The U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) strongly warnings against using water on contact lenses.[FT:]

الخطوة 4: إعداد قضية لينز بشكل صحيح

العديد من الناس يملأون القضية بعد وضع العدسات بالداخل، التي يمكن أن تترك أجزاء من العدسات المعرضة للهواء أو تؤدي إلى عدم كفاية التطهير، ويمنع هذا الأمر.

كيف يُمكن أن تُملأ القضية

  1. تأكد من أن القضية نظيفة وجافة قبل كل استخدام، ومن الناحية المثالية، بعد الاستخدام السابق، كان عليك ترك القضية مفتوحة أمام جفاف الهواء بين عشية وضحاها، ولا تطمس الحالة بالماء مباشرة قبل ملءها، واستخدام حل جديد إذا لزم الأمر.
  2. افتحوا كلا قسمي القضية
  3. املئ كل مقصورة كاملة بالحل الجديد المتعدد الأغراض، يجب أن يأتي الحل إلى الرصيف حتى يتم غرق العدسات بالكامل، وإذا استخدمت قضية مع سلة، فإن الحل ينبغي أن يغطي العدسات حتى بعد إغلاق السلة.

لا إعادة استخدام الحل القديم. ] بمجرد أن يكون الحل داخل قضية ما، فإنه لم يعد عقيما وقدرته على التطهير معرض للخطر.

الخطوة 5: أماكن العمل في القضية وسيرها

(د) إيلاء الاهتمام للعدسات التي تنتمي إليها المقصورة، وفي حين أنه قد لا يكون ذا أهمية بالنسبة للوصفات المتطابقة، فإن من العادات الجيدة أن تستخدم دائما نفس المقصورة لليمين والثعائر اليسرى (تسمي حالات كثيرة بالحرف R و L).

  • التقط عدسات نظيفة مع أصابعك
  • ضعه في المقصورة المملة، وتأكد أن العدسة طليقة في الحل، ولا تطوي أو تلصق إلى الحافة.
  • إذا تمّ طلاء العدسات، استخدم حلّاً جديداً على إصبعك لتكشفها داخل المقصورة، أو إزالة وإعادة عملية التأطير.
  • أغلق الغطاء بقوة، غطاء مطلّق يمكن أن يسمح للملوثات من البيئة بالدخول
  • أكرر العدسات الأخرى

الخطوة 6: تخزين البيئة النظيفة والحفاظ عليها بشكل سليم

وبعد إغلاق ملف القضية، ينبغي تخزينها في موقع يقلل من التلوث ويحافظ على فعالية الحل.

  • ]Keep away from moisture and heat.] don't store the case in the bathroom. Humidity and steam from showers can introduce bacteria to the outside of the case, and the warmth may expedite breakdown of preservatives in the solution.
  • تجنب ضوء الشمس المباشر. يمكن للضوء المشع أن يزيل بعض مكونات الحل.
  • Store in a cool, dry, and well-ventilated area.] A bedroom drawer or a shelf away from the sink works well.
  • لا تخزن العدسات في المياه أو الحلول المنزلية الصنع، حتى ولو مؤقتاً، إذا كنت خارج الحل، لا تحاول الارتجال، وتقول الأكاديمية الأمريكية لعلم الأوفثال إن ] أي شيء غير حل عدسات الاتصال المعتمدة يزيد من خطر الإصابة بشكل كبير .]

الخطوة 7: الصيانة اليومية والأسبوعية لقضيتك

حالة عدسة الخاص بك هي أرض تتكاثر محتملة إن لم تنظف بشكل منتظم حتى مع حل جديد، يمكن أن تتراكم المخلفات على السطح الداخلي

الرعاية اليومية

  • بعد أن تضيف عدساتك كل صباح، تفرغ القضية تماماً
  • اربط كل مقصورة بحل جديد (ليس الماء) اربطها لتزيل اي ودائع
  • أمسحي القبعة بنسيج نظيف أو قماش خالي من العفن
  • دع القضية مفتوحة أمام الهواء مباشرةً على أنسجة نظيفة هذا يحول دون تراكم الرطوبة ويقلل من النمو البكتيري

التنظيف العميق الأسبوعي

  • مرة في الأسبوع، الغلاية أو الغسيل الدقيق للقضية بمياه الصابون الساخنة، ثم تغسل بالماء الساخن، وتجفف تماما قبل الاستخدام التالي.
  • بعض الحالات يمكن غسلها في أعلى رف من غسالة الصحون لكن تحقق من تعليمات الصانع
  • إذا أظهرت الحالة أي علامات على الاستحلال أو الشقوق أو الودائع العنيدة، تتخلص منها فوراً وتفتح واحدة جديدة.

حالات سوء السلوك المشتركة إلى أفويد

وحتى المرتدين ذوات الخبرة يخطئون، فالوعي هو الخطوة الأولى للوقاية.

  • Topping off solution:] Adding fresh solution to a case that still contains old solution is a major risk factor for infection. always empty, rinse, and dry the case before refilling.
  • Using clear care cases too long:] The three-month replacement rule is not arbitrary; it is based on microbial build-up andميكانيكي wear that creates micro-scratches where bacteria hide.
  • Storing lenses in the same case when traveling without properpacking:] Travel-size containers should be used only temporarily. The same hygiene rules apply.
  • ]Skipping the rub step: ] "No-rub" solutions still require a light rubly to remove deposits. Studies show that rubbing significantly reduces microbial load compared to soaking alone.
  • السعي إلى استبدال الحل عندما لا تكون العدسات ملوثة: ] حتى لو لم ترتدي عدساتك ليوم واحد، يجب استبدال الحل كل 24 إلى 48 ساعة.

الاعتبارات الخاصة لمختلف أنواع الصومعات

وتحتاج جميع عدسات الاتصال، سواء كانت يومية أو نصف أسبوعية أو شهرية أو عدسات متخصصة، إلى نفس مبادئ التخزين، غير أن هناك نقصاً في ذلك:

الصدور اليومية

وتصمم المواد التي يتم التخلص منها يومياً لاستخدامها بمفردها ولا ينبغي تخزينها بين عشية وضحاها، وبعد إزالة الألغام، ينبغي التخلص منها فوراً، ولا تحاول إعادة استخدامها في اليوم التالي، حتى لو خزنتها في حل، ولم توافق هيئة الأغذية والزراعة على المواد اليومية التي يتم التخلص منها لإعادة استخدامها، وتظهر الدراسات أن حتى ليلة واحدة من التخزين يمكن أن تسمح للبكتيريا بالتمسك بالمواد العدسة.

الغازات القابلة للاشتعال

وتحتاج عدسات الغاز الخاملة إلى حل مخفف محدد لموادها، وغالبا ما يكون حلاً مكيفاً ومعالجاً، وتكتسي خطوة التنظيف أهمية خاصة لأن الرواسب تتمسك أكثر صرامة بالسطح الصلب، وتخزنها في الحالة المعينة مع العدسات المغمورة بالكامل، ولا تستخدم الحلول المتعددة الأغراض المقصودة بالثعائر اللينة ما لم يذكر المنتج صراحة أنها آمنة بالنسبة لأجهزة التفجير.

سيليكون هيدروجيل لينسيس

وهذه العدسات العالية السمية شائعة، ولكنها يمكن أن تتراكم رواسب شحوم من الفيلم المسيل للدموع بسهولة أكبر من المواد القديمة، وخطى الأنقاض والغطس حاسمة بصفة خاصة بالنسبة لثديات هضبة السيليكون لمنع الارتباك والحد من خطر التهاب الكبدي المكثف العملاق.

السفر مع أجهزة الاتصال

وهواء الكابينات الجافة والبيئات غير المألوفة تجعل السفر فترة عالية الخطورة لخطأ الرعاية العدسة.

  • دائماً ما تحمل زجاجة حل كاملة في حقيبتك المحملة يمكن أن تضيع أو تتأخر الأمتعة المتحققة
  • ولا تنقل أي حل للحاويات الأصغر حجماً إلا إذا كانت هذه الحاويات معقمة وحجم السفر من نفس العلامة، ويمكن أن يؤدي إيجاد حلول ثابتة في زجاجات غير معبَّلة إلى ردود فعل كيميائية خطيرة أو استخدام منتجات منتهية الصلاحية.
  • إذا كنت تطير، تتوقع عيون أكثر جفافاً، فكر في أخذ قطرات إعادة التنظيف معتمدة لاستخدامها مع نوع العدسات الخاص بك.
  • أبق قضيتك في كيس بلاستيكي مقفل عندما لا تستخدم لحمايتها من الغبار و تطهير من الأشياء الأخرى
  • إذا كنت تخيم أو بدون مياه نظيفة، استخدم المهدئ اليدي مع ما لا يقل عن 60٪ من الكحول لتنظيف يديك، لكن تجنب لمس عدساتك بمخلفات المهدئات وحدها، انتظر حتى تتبخر بالكامل، ومع ذلك لا شيء يحل محل الصابون والماء لإزالة التراب والزيوت الظاهرة.

إشارات إلى الهيمنة أو الإصابة

حتى مع التخزين المثالي، يمكن أن تحدث العدوى، تعرف علامات الإنذار المبكر حتى تتمكن من التصرف بسرعة

  • الحمر أو الألم في العين التي تستمر بعد إزالة العدسات
  • رؤية مُتذبة لا تُوضّح عندما تُغمّلُ.
  • التمزق المفرط أو التخلّص من العين
  • حساسية للضوء (رهاب الفوتوفور).
  • الشعور بشيء في العين (حساس الجسم الأجنبي) يستمر لأكثر من بضع ساعات بعد إزالة العدسات.
  • البقع البيضاء أو الرمادي على القرنية.

إذا كنتِ تختبرين أيّ من هذه الأعراض، أزيلي عدساتكِ فوراً، ولا تتخلصين منها، بل تضعينها في حاوية معقمة، وتحضرينها إلى طبيب العيون لإجراء اختبارات ثقافية محتملة، وتوخي الرعاية المهنية دون تأخير، ويمكن أن يحول العلاج المبكر دون حدوث تعقيدات خطيرة مثل ندبة قرنية أو قرح.

متى ستستبدلين مُقابلتكِ و حلّكِ

الالتزام بالجدول الزمني للاستبدال جزء من معادلة التخزين، فالعدسات التي تُرتدى بعد فترة استبدالها الموصى بها من المرجح أن تتراكم رواسب يتعذر إزالتها تماماً أثناء التنظيف، والتي تلوث بعد ذلك قضيتك المتعلقة بالتخزين.

  • يستعاض عن العدسات التي توجهها مهنتك في مجال العناية بالعين (يومياً، أسبوعياً، شهرياً، أو فصلياً) ولا تمدد فترة اللبس حتى لو شعرت العدسات بالراحة.
  • استبدال زجاجة الحل وفقاً للمبادئ التوجيهية للمصنع معظم الحلول المتعددة الأغراض جيدة لحوالي 90 يوماً بعد الافتتاح
  • نبذ أي حل تغير اللون، يصبح غيوم، أو تطوير رائحة.

موجز نهائي لأفضل الممارسات

  • دائماً ما تغسل وتجفف يديك قبل لمس العدسات
  • تُفرّقُ وتُشْمّرُ كُلّ عدسة مَع حلّ جديد قبل التخزين.
  • استخدم فقط حل عدسات الاتصال التجاري العقيم الذي يوصى به لنوع العدسات
  • املأ القضية قبل وضع العدسات فيها
  • أبقوا القضية نظيفة وجافة وإستبدلوا كل ثلاثة أشهر
  • تخزين القضية بعيدا عن الحمامات، ضوء الشمس، والرطوبة.
  • لا تفسد أبداً الحل القديم، تستخدم ملاءة جديدة في كل مرة.
  • لا تنامي في العدسات إلا إذا تم وصفكِ بملابس ممتدة وناقشتها مع طبيبكِ
  • شاهدْي مُحتَرَيَةَ عِينَكَ سنوياً لa إختبار صحةِ العينِ.

وعقب هذه الخطوات، ستحد بشكل كبير من خطر الإصابة بالعين، وتساعد على الحفاظ على رؤية واضحة، وتوسّع نطاق راحة عدساتك، وتوفر إدارة الأغذية والمخدرات في الولايات المتحدة، من أجل توجيه إضافي ذي حجية، قائمة مرجعية مفيدة بشأن الرعاية بمعيار الاتصال، متاحة في FDA: Contact Lens Care.]