خصوصية البيانات وأجهزة الأمن لمستعملي مرض السكر

إدارة السكري بفعالية في العصر الرقمي اليوم يعني الاعتماد على التطبيقات المتنقلة لتتبع مستويات غلوكوز الدم، ورصد الجداول الزمنية للأدوية، ووجبات التسجيل، والاتصال بمقدمي الرعاية الصحية، وفي حين أن أجهزة إدارة السكر هذه توفر قدراً كبيراً من الراحة ويمكنها تحسين النتائج الصحية بشكل كبير، فإنها تقوم أيضاً بجمع وتخزين المعلومات الصحية الشخصية الحساسة للغاية، وفهم كيفية حماية هذه البيانات والحفاظ على خصوصيتك لم يكن أبداً أكثر أهمية لمستخدمي مرض السكر.

ويستكشف هذا الدليل الشامل الاعتبارات الأساسية المتعلقة بالخصوصية في البيانات والأمن لأي شخص يستخدم مرض السكري، من فهم المعلومات التي يمكن أن تكون عرضة لتنفيذ ضمانات عملية تحافظ على سرية البيانات الصحية وتأمينها.

The Growing Landscape of Diabetes Apps and Privacy Concerns

وقد أصبحت الصحة المتنقلة وسيلة رئيسية لدعم المصابين بمرض السكر، وبالتالي، فإن توافر الأجهزة المحمولة للسكري آخذ في الازدياد بشكل مطرد، حيث يدير ملايين الناس في جميع أنحاء العالم حالتهم من خلال تطبيقات الهواتف الذكية، فقد ازداد حجم البيانات الصحية الحساسة التي يجري توليدها ونقلها وتخزينها بشكل مطرد.

غير أن هناك نقصاً في المعرفة بشأن الامتثال الفعلي لمواصفات مرض السكري مع المبادئ التوجيهية المتعلقة بالخصوصية وأمن البيانات، وقد كشفت البحوث عن وجود ثغرات مقلقة في كيفية معالجة هذه التطبيقات للمعلومات المتعلقة بالمستعملين، مما يجعل من الضروري أن يقوم المستخدمون بدور نشط في حماية بياناتهم.

ما هي البيانات التي جمعت؟

وعادة ما تجمع تطبيقات إدارة مرض السكري طائفة واسعة من المعلومات الشخصية والمعلومات المتصلة بالصحة، بما في ذلك ما يلي:

قراءات غلوكوز مُنَزَّلة: ] بيانات رصد الغدد الصمغ اليومية أو المستمرة التي تكشف عن أنماط في إدارة السكري
Medication information:] Insulin doses, oral medication schedules, and prescription details
Dietary logs:] Carbohydrate counts, meal timing, and nutritional information
بيانات الأنشطة الفيزيائية: ] التمرين على مدى فترة النشاط وكثافته ونوعه
Personal identifiers:] Name, date of birth, contact information, and sometimes social security numbers
Device information:] IP addresses, tool IDs, location data, and usage patterns
Biometric data:] Weight, blood pressure, and other health metrics
Photos and videos:] Images of meals, medication, or medical documents

هذه التصاريح قد تعرض خصوصية المستخدمين للخطر لأنهم يسمحون للمطورين بالوصول إلى بيانات المستخدمين والصور والفيديو المخزنة على الجهاز فهم بالضبط ما المعلومات التي تجمعها برامج السكري الخاص بك هو الخطوة الأولى نحو حماية خصوصيتك

المخاطر الخاصة التي تحتاج إلى معرفتها

وقد يعتقد المستعملون أن بياناتهم الصحية المخزنة في الأجهزة خاصة، ولكن ذلك ليس كذلك في كثير من الأحيان، وقد أظهرت دراسة أجريت في عام 2014 عن أجهزة البول السكري للأجهزة الذكية للأندرويد أن السكري يستعمل معلومات مشتركة بصورة روتينية مع أطراف ثالثة، ويمكن أن يحدث هذا التقاسم دون موافقة صريحة من المستعملين أو الكشف الواضح في سياسات الخصوصية.

81 في المائة من الـ 211 تطبيقاً لم يكن لديها سياسات خصوصية، ولم يكن من بين 19 في المائة (41 طلباً) التي تحمي الخصوصية، وهذا الإحصائي المثير للقلق يبرز مشكلة أساسية: فالعديد من مرض السكري يعمل بأقل قدر من الشفافية بشأن كيفية التعامل مع بيانات المستخدمين.

المخاطر تتجاوز جمع البيانات البسيطة، عادة ما تطلب تطبيقات الصحة واللياقة الحصول على تصريحات أكثر خطورة من الطلبات الخاصة بفئات أخرى، هذه التصاريح يمكن أن تمنح المطورين إمكانية الوصول إلى وظائف الأجهزة الحساسة والمعلومات الشخصية بما يتجاوز بكثير ما هو ضروري لملامح إدارة مرض السكر في الجهاز الأساسي.

Understanding HIPA and Regulatory Protections

قانون سلامة التأمين الصحي والمساءلة هو القانون الاتحادي الأساسي في الولايات المتحدة الذي يحكم حماية المعلومات الصحية، غير أن فهم كيفية تطبيق هذا القانون على مرض السكري يمكن أن يكون معقداً ومربكاً في كثير من الأحيان للمستعملين.

عندما يُطبّق برنامج HIPA على مرض السكري

ولا تحمي قواعد المبادرة خصوصية وأمن المعلومات التي يحمّلها المستعملون طوعاً أو يدخلون في تطبيقات متنقلة لا تُطوّر أو تعرضها كيانات منظمة أو تُقدّم نيابة عنها، بغض النظر عن مصدر المعلومات، مما يعني أن العديد من الداء السكري الذي يُستخدم في مخازن التذاكر لا تغطيه حماية برنامج العمل الإنساني.

وتطبق المبادرة عادة عندما:

ويقدم هذا الطلب مقدم الرعاية الصحية أو خطة صحية أو مركز لتبادل الرعاية الصحية (كيانات مؤمنة)
يعمل مطور البرمجيات كشريك للأعمال التجارية في كيان مشمول
التطبيق مدمج مع نظام سجل الصحة الإلكتروني الخاص بك مقدم الرعاية الصحية
ويستخدم هذا التطبيق في نظام الرعاية الصحية لأغراض العلاج

Apps built to assist patients in managing long-term conditions like diabetes, hypertension, COPD, or heart disease typically process PHI. However, if you download a diabetes app directly from an app store for personal use without any connection to your healthcare provider, HIPA protections likely do not apply.

الحماية البديلة للخصوصية

على سبيل المثال قانون لجنة التجارة الاتحادية وقاعدة الإخطار عن الصحة في وكالة الاستخبارات المالية قد تنطبق في الحالات التي يكشف فيها جهاز الصحة المحمول بشكل غير مقبول عن معلومات صحة المستخدم بالإضافة إلى أن قوانين الخصوصية الشاملة في عدة ولايات تعامل البيانات الصحية على أنها "حساسة" غالبا ما تتطلب موافقة اختيارية على تجهيزها وضمانات مكثفة.

ويمكن فهم القوانين التي تحمي بياناتكم أن تساعدكم على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن ما يمكن أن يثق به مرض السكري بمعلوماتكم الصحية، وللمزيد من المعلومات عن برنامج العمل الإنساني الدولي والتطبيقات الصحية، زيارة صفحة التوجيه U.S. Department of Health and Human Services guidance page ].

أفضل الممارسات الأمنية الأساسية لمستعملي مرض السكري

وفي حين توفر الأطر التنظيمية بعض الحماية، يجب على المستعملين اتخاذ خطوات استباقية لتأمين بيانات الداء السكري لديهم، ويؤدي تنفيذ تدابير أمنية قوية إلى الحد بدرجة كبيرة من خطر الحصول غير المأذون به على معلوماتكم الصحية الحساسة.

طرق التوثيق القوية

خط دفاعك الأول هو ضمان أن فقط يمكنك الحصول على تطبيق مرض السكري الخاص بك والبيانات الصحية التي تحتويها.

Use powerful, Unique Passwords:] Create complex passwords that combine uppercase and lowercase letters, numbers, and special characters. Avoid using easily guessable information like birthdays or common words.

]Enable Two-Factor Authentication:] When available, always activate two-factor authentication (2FA) This adds an extra layer of security by requiring a second form of verification -typically a code sent to your phone or generated by an authenticator app-in addition to your password.

Leverage Biometric Security:] Modernellis offer fingerprintning and facial recognition capabilities. Biometric login options, such as fingerprint or face recognition provide convenient yet secure access to your diabetes apps while making it much hard for unauthorized users to gain entry.

حافظ على تطبيقاتك وأجهزةك

تحديثات البرمجيات ليست فقط حول الملامح الجديدة إنها حاسمة بالنسبة للأمن المطورون يقومون بانتظام بإطلاق رقائق لتصحيح نقاط الضعف التي يمكن أن تستغل من قبل الجهات الفاعلة الخبيثة

وينبغي أن تكون البيانات المخزنة في أجهزة البيانات الصحية مشفرة بما فيه الكفاية لمنع الهجمات الخطيرة والضارة، ومن المرجح أن تستخدم التطبيقات المستكملة معايير التشفير الحالية والبروتوكولات الأمنية.

أمنوا جهازك الفيزيائي

أقراص هاردن وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ذات الشفرة الكاملة و القفل الآلي و القدرة على التحكم عن بعد هذه التدابير تحمي بياناتك حتى لو فقدت جهازك أو سرقت

وتشمل التدابير الرئيسية للأمن المادي ما يلي:

Screen lock: ] Set your tool to automatically lock after a short period of inactivity
Device encryption: ] Enable full-disk encryption on your smartphone or tablet
Remote eradicate: ] Configure the ability to remotelyمسحجهازك إذا هو ضائع أو مسروق
Find my tool: ] Activate location tracking features to help recover a lost tool
لا تكسر أو تُجذر جهازك لأن هذا يزيل حماية أمنية هامة

الاعتبارات المتعلقة بأمن الشبكات

الشبكات التي تستخدمها للوصول إلى تطبيقات السكري الخاصة بك يمكن أن تؤثر بشكل كبير على أمن البيانات الخاص بك شبكات الواي فاي العامة في المقهى، المطارات، والفنادق عرضة بشكل خاص للاعتراض.

Avoid Public Wi-Fi for Sensitive Activities:] When possible, avoid accessing your diabetes apps or entering health data while connected to public Wi-Fi networks. If you must use public Wi-Fi, consider using a Virtual Private Network (VPN) to encrypt your internet traffic.

Use Cellular Data:] Your cellular data connection is generally more secure than public Wi-Fi. For sensitive health data entry or when communicating with healthcare providers through your app, cellular networks offer better protection.

أمن شبكة منزلك: ] Ensure your home Wi-Fi network uses WPA3 or at minimum WPA2 encryption, has a strong password, and runs updated router firmware.

استراتيجيات حماية الخصوصيات

بالإضافة إلى التدابير الأمنية التي تمنع الوصول غير المأذون به، تشمل حماية الخصوصية مراقبة البيانات التي يتم جمعها، وكيفية استخدامها، ومن يمكنه الوصول إليها.

بحذر استعراض طلبات الحصول على

وعلاوة على ذلك، فإن القبول اليدوي للتصاريح الخطرة عند استخدام تطبيق ما يشكل تحديا إضافيا يمكن أن تترتب عليه آثار ضارة، لا سيما بالنسبة للمستعملين الأقل معرفة، وعندما يوضع تطبيق للسكري، يستعرض بعناية الأذون التي يطلبها.

اسأل نفسك:

هل يحتاج التطبيق إلى الوصول إلى الكاميرا؟ (قد يكون هذا مشروعاً لمسح علامات الطعام أو الأدوية)
لماذا تحتاج بيانات موقعي؟
هل الوصول إلى اتصالاتي ضرورية لوظيفة التطبيق الأساسية؟
هل تحتاج إلى الوصول إلى صوري بعد ما أتشاركه صراحة؟
لماذا تحتاج إلى الوصول إلى مكبر الصوت الخاص بي؟

لا يجب أن تطلب أبداً تصريحات خطرة لا تتصل مباشرة بالغرض المعلن للطلب إذا طلب طلب طلب طلب إذن لا علاقة له بإدارة السكري اعتبر هذا علم أحمر و أبحث عن تطبيقات بديلة مع طلبات الإذن الأنسب

كل من الـ(أي إس) و(أندرويد) يسمحان لكِ بمراجعة وتعديل الأذون بعد التركيب، مراجعة منتظمة لهذه التصاريح وإلغاء الدخول التي ليست ضرورية لمهام إدارة مرض السكري

قراءة سياسات الخصوصية وفهمها

لاختيار تطبيق متنقل مناسب للسكري يجب أن يكون المستخدم النهائي على علم بنوع البيانات الشخصية التي يتم جمعها، واستخدامها، وتشاركها تطبيق معين بقراءة وصف التطبيق بعناية، وشروط الاستخدام، وسياسة الخصوصية.

وفي حين أن سياسات الخصوصية يمكن أن تكون طويلة ومعقدة، فإن التركيز على هذه الأقسام الرئيسية:

Data collection:] What specific information does the app collect?
Data usage:] How will your information be used?
تشاطر الأطراف الثالثة: ] هل تتقاسم بياناتك مع المعلنين، وشركات التحليل، أو أطراف ثالثة أخرى؟
Data retention: ] How long is your information stored?
User rights:] Can you access, correct, or delete your data?
تدابير الأمن: ] What protections are in place to secure your information?
Contact information: ] How can you reach the company with privacy concerns?

يجب أن يضمن المطورون أن سياسات خصوصية تطبيقاتهم متاحة دائماً، بسيطة جداً للقراءة، وقادرة على فهمها من قبل أي مستخدم، إذا كان من الصعب إيجاد سياسة خصوصية، أو معقدة بشكل مفرط، أو غامضة بشأن ممارسات البيانات، والنظر في اختيار تطبيق مختلف.

تبادل البيانات المتعلقة بالحدود

ونظراً لما يمكن أن يترتب على تبادل البيانات الصحية الحساسة من آثار سلبية، ينبغي لمطوري التطبيقات أن ينفذوا سياساتهم الخاصة ويكشفوا عنها بالكامل للمستعملين، كما ينبغي أن يتيح لمطوري التطبيقات للمستعملين السيطرة الكاملة على البيانات التي يرغبون في تبادلها مع أطراف ثالثة.

ويقدم كثير من مرض السكري سمات اجتماعية أو إدماجاً في برامج أخرى، وفي حين يمكن أن يكون ذلك مفيداً، فإنه يخلق أيضاً مخاطر إضافية على الخصوصية.

سمات التشارك الاجتماعي المُخفقة مالم تُريدُ مُشاركة بيانات مرضى السكري خاصتك
مراجعة دقيقة لأي خدمات طرف ثالث يمكن الحصول عليها من بيانات تطبيقك
تُواجهُ خارج تبادل البياناتِ لأغراضِ البحثِ أَو التسويقِ إذا أنت غير مرتاحة مَعه
استخدام أماكن الخصوصية للحد من المعلومات التي يُظهرها مستعملو التطبيقات الآخرين
تجنب ربط تطبيقك للسكري بحسابات وسائل الإعلام الاجتماعية ما لم يكن ضرورياً

الحد الأدنى من دخول البيانات

فقط أدخل المعلومات الضرورية لإدارة السكري الفعال إذا طلب طلب طلب طلب معلومات اختيارية لا تساهم مباشرة في تتبع حالتك

دعم البيانات وقابلية النقل

بينما حماية بياناتك من الوصول غير المأذون به أمر حاسم، عليك أيضاً أن تضمن عدم فقدانك لإمكانية الوصول إلى معلوماتك الصحية الخاصة بك، الاستراتيجيات الاحتياطية المناسبة توازن الأمن مع إمكانية الوصول.

الصادرات المنتظمة من البيانات

العديد من مرض السكري يسمح لك بتصدير بياناتك في أشكال مختلفة (CSV, PDF, أو أشكال الملكية)

حماية من فقدان البيانات إذا خرجت شركة التطبيق عن العمل
تضمن أن لديكِ إمكانية الوصول إلى تاريخكِ الصحي إذا قمتِ بتغيير تطبيقاتكِ
توفير نسخ احتياطية في حالة فشل الأجهزة
يسمح لك بتبادل السجلات الشاملة مع مقدمي الرعاية الصحية
تعطيك السيطرة على معلوماتك الصحية

تخزين آمن للمساندة

عندما تدعم بيانات السكري الخاصة بك، ضمان أن يكون الدعم نفسه آمنا:

Encrypt reserve files:] Use encryption software to protect exported data files
Secure cloud storage:] If using cloud storage for supportives, choose services with strong encryption and access controls
Password protection:]اضافة حماية كلمة السر إلى الملفات الاحتياطية التي تتضمن معلومات صحية
الأمن الفيزيائي: ] If storing supportives on external drives, keep them in a secure location
الاختبارات العادية: ] التحقق بشكل دوري من أنه يمكنك بنجاح استعادة البيانات من احتياطياتك

دال - حقوق نقل البيانات

تحت أنظمة مختلفة للخصوصية، لديك الحق في الحصول على نسخ من بياناتك الشخصية، إذا لم يقدم طلبك للسكري وظيفة تصدير سهلة، يمكنك عادة طلب بياناتك مباشرة من مطور الطاقه، فهم حقوق نقل البيانات الخاصة بك يضمن عدم حبسك أبداً في منصة واحدة ويمكنك تبديل التطبيقات إذا وجدت خيارات أفضل أو لديها شواغل خاصة.

تقييم الداء السكري

ليس كل مرض السكري مُنَوَّل عندما يتعلق الأمر بحماية خصوصيتك وأمنك، قبل الالتزام بالتقديم، إجراء تقييم شامل.

الأسئلة الرئيسية التي ستطرح

عند تقييم مرض السكري، النظر في هذه المسائل الحاسمة:

Developer Reputation:]

من قام بتطوير التطبيق؟ هل هي شركة رعاية صحية جديرة بالسمعة، أو مصنعة للأجهزة الطبية، أو مطورة غير معروفة؟
منذ متى و هو متاح؟
ماذا تقول استعراضات المستخدمين عن الخصوصية والأمن؟
هل لدى المطور أيّة مخالفات بيانات أو حوادث خصوصية؟

Security Features:]

هل يقدم التطبيق شهادة المفاعلين؟
هل البيانات مشفرة في كل من العبور والراحة؟
هل يدعم التطبيق التوثيق البيولوجي؟
هل هناك سمات أوتوماتيكية لقطع الأشجار بعد فترات عدم النشاط؟
كم مرة يتم تحديث التطبيق مع رقائق الأمن؟

ممارسات السلامة: ]

هل هناك سياسة واضحة وسهلة المنال للخصوصية؟
هل يتقاسم التطبيق البيانات مع أطراف ثالثة؟
هل يمكنك اختيار عدم تبادل البيانات؟
هل يبيع التطبيق بيانات المستخدمين؟
ما هي البيانات التي يتم جمعها بعد ما هو ضروري لإدارة مرض السكري؟

الامتثال والتصديقات: ]

هل تطبيق برنامج العمل الإنساني متوافق مع (إن كان ذلك ينطبق)؟
هل يلبي احتياجات المؤسسة من الأجهزة الطبية (إذا كان يقدم مطالبات طبية)؟
هل تم التصديق عليها من قبل منظمات مرضى السكر أو هيئات الرعاية الصحية؟
هل تتبع المعايير الأمنية المعترف بها؟

"العلامات الحمراء"

بعض علامات الإنذار يجب أن تجعلك تفكر مرتين في استخدام مرض السكري

no privacy policy:] Any app handling health data should have a clear privacy policy
الحصول على إذن مسبق: ] طلبات الحصول على إذن غير متصلة بإدارة السكري
Un clear data practices:] Vague or confusing explanations of how data is used
No encryption:] Failure to encrypt sensitive health information
Poor reviews:] Multiple user complaints about privacy or security issues
Abandoned apps: Apps that haven't been updated in over a year
غير معروفين: ] Apps from developers with no track record or contact information
من الجيد أن يكون حرا: ] Free apps with extensive features but unclear business models (they may be monetizing your data)

Recommended Features for Privacy-Conscious Users

ابحث عن مرض السكري الذي يعرض هذه الملامح المميزة للخصوصية:

خيارات تخزين البيانات المحلية: ] القدرة على الاحتفاظ ببيانات عن جهازك بدلا من السحب
Granular privacy controls:] Good-tuned settings for what data is shared and with whom
Anonymous usage:] Option to use the app without creating an account or providing personal information
Data deletion:] easy ability to permanently delete your account and all associated data
Transparent logging:] Access logs showing who has accessed your data and when
Open source:] Open-source apps allow security researchers to verify privacy claims

الاعتبارات الخاصة المتعلقة بالنبائط المُوصَلة

ويدمج العديد من الداء السكري مع الأجهزة الطبية المرتبطة بها مثل الرصد المستمر للغلوكوز، ومضخات الأنسولين، ومقاييس غلوكوز الدم الذكية، وهذه الروابط تُدخل اعتبارات أمنية إضافية.

جهاز أمن الاتصالات من نوع إلى آخر

فالأجهزة الطبية معرضة للهجمات الأمنية - الأثر؛ فعلى سبيل المثال، أُبلغ عن وقوع حوادث تم فيها الوصول عن بعد إلى بيانات من مضخات الأنسولين ومراقبة وظيفتها دون معرفة المستخدم، وفي حين لم يُبلغ عن وقوع حوادث مستعملين أُلحقوا الضرر بها من جراء هجمات القرصنة، فإن هذه الحالات تنطوي على احتمال أن تكون مهددة للحياة.

عند استخدام التطبيقات بأجهزة السكري المرتبطة:

ضمان التشفير في الاتصالات بلوتون ويتطلب توثيقاً مختلطاً
حافظ على برمجيات الأجهزة مع أحدث أجهزة الأمن
بلو توث) المعطل) عندما لا تستخدم بشكل نشط سمات متصلة
كن على علم بمن يكون قريباً عندما يربط أجهزة في الأماكن العامة
توصيات أمنية لمصنعي الأجهزة الموصلة
أبلغوا أي سلوك للجهاز المشبوه إلى الصانع فوراً

الأجهزة المُلاحية

ويرفع بعض أجهزة السكري تلقائياً البيانات إلى الخواديم السحابية لتقاسمها مع مقدمي الرعاية الصحية أو أفراد الأسرة، وفي حين أن ذلك ملائم، فإنه يخلق اعتبارات أمنية إضافية:

التحقق من أن التخزين السحابي يفي بالمعايير الأمنية ويستخدم التشفير
فهم من لديه الوصول إلى بياناتك المخزنة بسحابة
استخدام كلمات سر قوية لحسابات السحاب المرتبطة بالأجهزة الطبية
التحقق من صحة المفاعلين على الحسابات السحابية
إجراء استعراض منتظم لتصاريح الوصول لأفراد الأسرة أو مقدمي الرعاية الصحية
فهم سياسات الاحتفاظ بالبيانات وحذفها من السحابة

حماية خصوصية الأطفال في مرض السكري

الآباء والأوصياء الذين يديرون مرض السكر للأطفال يواجهون تحديات فريدة في الخصوصية المعلومات الصحية للأطفال تتطلب حماية إضافية، وقوانين خاصة مثل قانون حماية الخصوصية للأطفال على الإنترنت توفر ضمانات إضافية.

الاعتبارات الخاصة بمرض السكري لدى الأطفال

التحقق من العمر: ضمان أن تكون لدى التطبيقات المصممة للأطفال آليات مناسبة للتحقق من العمر
الضوابط البرية: ] ابحث عن تطبيقات ذات سمات قوية لمراقبة الوالدين
التركيز التعليمي: ] Choose apps that educate children about privacy while managing their diabetes
Limited data collection:] Pediatric app should collect minimal personal information
No advertising:] Avoid apps that show targeted advertising to children
School considerations:] Be cautious about appes that might be accessed on school devices or networks

تدريس التوعية بالخصوصية

فمع تزايد الأطفال المصابين بمرض السكر في السن والبدء في إدارة تطبيقاتهم الخاصة، يعلمهم ما يلي:

أهمية إبقاء المعلومات الصحية خاصة
كيفية إنشاء وإدارة كلمات سر قوية
الاعتراف بسلوك التطبيق المشبوه أو الطلبات
متى وكيف تتقاسم بيانات مرض السكر على النحو المناسب
مخاطر نشر المعلومات الصحية عن وسائط الإعلام الاجتماعية
كيفية استعراض إذن التطبيق والخصوصية

الاستجابة للاختناقات الخاصة والحوادث الأمنية

رغم أفضل ما تبذلونه من جهود، يمكن أن تحدث انتهاكات للبيانات، فمعرفة كيفية الاستجابة بسرعة يمكن أن تقلل من الضرر المحتمل.

قد تكون بياناتك مُستحوذ عليها

شاهد هذه العلامات التحذيرية

إرسال رسائل أو إخطارات غير متوقعة من كلمات السر
محاولات أو مواقع غير مألوفة في سجلات الأنشطة المحاسبية
تغييرات في حساباتك لم تُعدها
سلوك التطبيق غير المستعمل أو طلبات الحصول على البيانات غير المتوقعة
الإخطارات المتعلقة بانتهاكات البيانات من مطورة التطبيقات
رسائل أو رسائل مريبة تدعي أنها من شركة التأليف
رسوم غير متوقعة تتصل بداء السكري الخاص بك أو الخدمات المرتبطة به

خطوات مباشرة إلى

إذا كنت تشك في بيانات مرض السكري الخاص بك تم التنازل عنها:

دق كلمة السر الخاصة بك على الفور: استخدام كلمة سر قوية فريدة لم تستخدمها قبل
Enable two-factor authentication: If you haven't already, active 2FA right away
Review account activity:] check for unauthorized access or changes to your data
Contact the app developer:] Report the suspected breach and ask about their incident response
Nottify your healthcare provider:] Inform them that your health data may have been compromised
Monitor for identity theft:] Watch for signs of medical identity theft or insurance fraud
إحفظ كل شيء: ] احتفظ بسجلات الحادث وجميع الاتصالات
Consider shifting apps:] If the breach was due to poor security practices, find a more secure alternative

الإبلاغ عن الانتهاكات المتعلقة بالخصوصية

إذا كنت تعتقد أن حقوقك الخاصة قد انتهكت، يمكنك تقديم الشكاوى مع:

HHS Office for Civil Rights:] For HIPA-covered apps and services
لجنة التجارة الاتحادية: ] For consumer protection and privacy violations
State Attorney General:] For violations of state privacy laws
App store providers:] Apple App Store or Google Play Store for policy violations

يمكنك معرفة المزيد عن تقديم شكاوى HIPA في موقع مكتب حقوق الإنسان في هايتي على شبكة الإنترنت

تقنيات متقدمة لحماية الخصوصية

وبالنسبة للمستعملين الذين يرغبون في الحصول على حماية خصوصياتهم إلى المستوى التالي، يمكن أن توفر عدة تقنيات متقدمة طبقات أمنية إضافية.

استخدام تكنولوجيات تعزيز الخصوصية

وللحد من مخاطر الخصوصية الناجمة عن استخدام أجهزة السكري، ينبغي أن يستخدم المستعملون الفاسدون أجهزة الحرق أو التشفير. وتشمل الأدوات الإضافية لتعزيز الخصوصية ما يلي:

VPN services: ] Encrypt your internet connection and hide your IP address
Privacy-focused browsers:] Use browsers with enhanced tracking protection
Ad blockers:] Prevent tracking through advertising networks
Encrypted Messaging:] Use end-to-end encrypted communication for sharing health data
شاشات البيانات: ] الشاشات المادية التي تمنع التزلج على الكتف
الحاويات الآمنة: ] Apps that create encrypted spaces for sensitive applications

استراتيجيات التقارب

النظر في فصل إدارة السكري الخاص بك من أنشطة أخرى:

استخدام جهاز مخصص فقط للتطبيقات الصحية إن أمكن
إنشاء عناوين بريدية منفصلة للحسابات المتصلة بالصحة
استخدام كلمات سر مختلفة للأجهزة الصحية مقابل الخدمات الأخرى
تجنب ربط مرض السكري بوسائط الإعلام الاجتماعية أو غيرها من البرامج غير الصحية
إبقاء البيانات الصحية منفصلة عن الصور الشخصية والوثائق والملفات الأخرى

مراجعة الحسابات

مراجعة حساباتك وممارساتك الخاصة بشكل منتظم:

الجدول الزمني للاستعراضات الفصلية لتصاريح التطبيق والخصوصيات
تحقق من أي خدمات طرف ثالث لديها إمكانية الحصول على بيانات السكري الخاصة بك
استعراض واستكمال كلمات السر بانتظام
أجهزة مراجعة الحسابات المتصلة و إزالة الوصول إلى الأجهزة التي لم تعد تستخدمها
تحذف الحسابات القديمة والبيانات من التطبيقات التي توقفت عن استخدامها
راقبوا أثركم الرقمي بالبحث عن اسمكم والمعلومات الصحية على الإنترنت

دور مقدِّمي الرعاية الصحية في نظام التكيُّف

يجب على مقدمي الرعاية الصحية أن يضمنوا أن التطبيقات التي يوصون بها للمرضى تتقيد بمدونة دقيقة للخصوصية ويجب عليهم مساعدة المستخدمين في اختيار التطبيقات المناسبة

أسئلة لسؤال فريق الرعاية الصحية

عندما يوصى طبيبك أو مربي السكري بتطبيقه، اسأل:

لماذا توصي بهذا التطبيق المحدد؟
هل قمت بتقييم خصوصيتها و ملامحها الأمنية؟
هل هذا تطبيق متوافق مع برنامج "هاي بي أي"؟
هل ستتقاسم بياناتي مع نظام الرعاية الصحية؟
كيف ستدخل بيانات تطبيقي؟
ماذا يحدث لبياناتي إذا توقفت عن استخدام التطبيق؟
هل هناك مخاوف خاصة يجب أن أكون على علم بها؟
ما هي البدائل المتاحة؟

نظام الرعاية الصحية

إذا كان تطبيقك للسكري يدمج مع نظامك الإلكتروني لسجلات الصحة الخاص بك، فهم:

ما هي البيانات التي تتدفق بين التطبيق ونظام الرعاية الصحية
من ضمن منظمة الرعاية الصحية يمكنه الحصول على بيانات تطبيقك
How the integration affects HIPA protections
ما إذا كان يمكنك التحكم في البيانات المشتركة
كيف ألغي الدخول إذا اخترت التوقف عن المشاركة

الاتجاهات المستقبلية في مجال السكري

ويتواصل تطور مشهد مرض السكري مع الخصوصية والأمن مع التكنولوجيات والأنظمة الجديدة.

التكنولوجيات الناشئة

فالتعلُّم المتعاون المتضافر يمكِّن المؤسسات من التدريب المشترك على النماذج دون تقاسم البيانات الخام، ولكن النهج الحالية كثيرا ما تكافح مع التغاير والتهديدات الأمنية وتنسيق النظم، ويجري تطوير تكنولوجيات جديدة لحفظ الخصوصية لتعزيز الرعاية المتعلقة بمرض السكري مع حماية بيانات المستخدمين.

وتشمل تكنولوجيات الخصوصية الناشئة ما يلي:

Uned learning:] AI models that learn from your data without sending it to central servers
Blockchain:] Decentralized data storage that gives users more control
Homomorphic encryption:] Processing encrypted data without decrypting it
Differential privacy:] Adding mathematical noise to protect individual privacy in aggregate data
Zero-knowledge proofs:] Verifying information without revealing the underlying data

التطورات التنظيمية

ولا تزال أنظمة الخصوصية تتطور على الصعيد العالمي، ولا تزال على علم بما يلي:

Updates to HIPA and related healthcare privacy laws
التشريعات المتعلقة بالخصوصية على مستوى الدولة التي تؤثر على الصحة
أنظمة دولية مثل الناتج المحلي الإجمالي التي قد تنطبق على التطبيقات التي تستخدمها
إرشادات هيئة تنمية الحراجة بشأن برامجيات الأجهزة الطبية وتطبيقاتها
معايير الصناعة المتعلقة بأمن جهاز السكر

أفضل الممارسات في مجال الصناعة

مثال على أن نظام الأمن السيبراني للأجهزة الصحية المتنقلة للسكري يمكن أن يتبعه هو التوجيه من جمعية تكنولوجيا السكري بشأن أمن جهاز السكري اللاسلكي، مع نضج معايير الصناعة، تبحث عن أجهزة تعتمد طواعية أطرا أمنية معترف بها وتخضع لمراجعة أمنية مستقلة.

وضع خطة عمل خاصة بالشخصيات

حماية بيانات مرض السكري الخاص بك يتطلب اهتماما متواصلا ونهجا منهجيا، ووضع خطة عمل خاصة بالشخصيات للحفاظ على الأمن مع مرور الوقت.

القائمة الأولية لفحص المستوطنات

عندما يبدأ بداء مرض السكري الجديد:

ابحث عن خصوصية التطبيق وسمعته الأمنية
قراءة سياسة الخصوصية وشروط الخدمة
استعراض الأذون المطلوبة والتقليل منها إلى أدنى حد
خلق كلمة سر قوية فريدة
المصدّقية القابلة للتحقّق من مفاعلين
السرية في أماكن الراحة
إنشاء نظام للتوثيق البيولوجي إذا توافرت
السمات والتكاملات غير الضرورية التي لا يمكن اختراقها
إنشاء أول دعم بياناتك
توثق خصوصيتك للمراجعة المستقبلية

جدول الصيانة الجارية

Weekly:]

تحقق من تحديثات الطلبات وتركيبها بسرعة
استعراض نشاط الحسابات الأخير في السلوك المشبوه
ضمان تشغيل الدعم الآلي

Monthly:]

تصدير وخزن بيانات السكري الخاصة بك
استعراض تراخيص التطبيق وإلغاء إمكانية الوصول غير الضرورية
التحقق من تحديثات سياسات الخصوصية
عمليات إدماج الأطراف الثالثة في الحسابات والأجهزة المرتبطة بها

Quarterly:]

غيّر كلمات المرور الخاصة بك
إجراء استعراض شامل لأوضاع الخصوصية
تقييم ما إذا كان التطبيق لا يزال تلبية احتياجاتك
إجراء بحوث جديدة مع سمات أفضل للخصوصية
استعراض واستكمال خطة وصول البيانات الطارئة الخاصة بك

Annually:]

إجراء مراجعة أمنية كاملة لجميع أجهزة وأجهزة السكري
تحذف الحسابات والبيانات من التطبيقات التي لم تعد تستخدمها
استعراض إستراتيجيتك العامة في مجال الصحة الرقمية
تحديث معارفكم بقوانين الخصوصية وأفضل الممارسات
إعادة تقييم تسامحك مع المخاطرة وتعديل الظروف بناء على ذلك

التأهب لحالات الطوارئ

استعدوا للحالات التي تحتاجون فيها إلى وصول الطوارئ إلى بيانات مرض السكر

توثيق كيف يمكن للأفراد الموثوقين الحصول على معلومات السكري الخاصة بك في حالات الطوارئ
تخزين نسخ احتياطية من البيانات الهامة في مواقع آمنة ولكن يمكن الوصول إليها
النظر في خصائص الهوية الطبية على الهواتف الذكية التي تظهر معلومات صحية طارئة
الاحتفاظ بسجلات ورقية للمعلومات الأساسية عن إدارة السكري
تقاسم وثائق التفويض المتعلقة بالوصول مع أفراد الأسرة الموثوق بهم باستخدام مدراء أمنين لكلمات المرور

قائمة شاملة بالخصوصية والأمن

استخدام هذه القائمة المرجعية الشاملة لتقييم وتحسين خصوصية مرض السكري وأمنه:

اختيار

□ سمعة مطور البحوث وسجل المسار
□ التحقق من التطبيق له سياسة واضحة وميسرة بشأن الخصوصية
□ التحقق من امتثال الوكالة إذا كان ذلك منطبقا
□ قراءة استعراضات المستعملين التي تركز على الخصوصية والأمن
□ تحديث تطبيقات الشركات بانتظام
□ التحقق من تشفير البيانات في العبور وفي الراحة
□ التحقق من ممارسات تقاسم البيانات لدى الأطراف الثالثة
□ ضمان أن يقدم التطبيق الملامح الأمنية الضرورية (2FA, biometrics)

الحساب

□ خلق كلمة سر قوية فريدة
□ التصديق على المفاعلين
□ إنشاء التوثيق البيولوجي
□ تسجيل أوتوماتيكي للثقة بعد عدم النشاط
□ استخدام مدير كلمة السر لتخزين مؤمن
□ إعادة استخدام كلمة السر الفارغة عبر مختلف الخدمات
□ وضع خيارات استرداد الحسابات في أمان

Privacy Settings

□ استعراض وتقليص أذونات التطبيق
□ تعقب المواقع التي يمكن اختراقها إذا لم تكن هناك حاجة إليها
□ النجاح في تبادل البيانات لأغراض التسويق/البحث
□ الخصائص الاجتماعية المميزة إذا لم تستخدم
□ الثقة التي يمكن أن ترى بيانات الصحة الخاصة بك
□ الحد من اندماج الأطراف الثالثة
□ استعراض وتعديل أطر الإخطارات
□ تحليلات غير قابلة للانقراض والإبلاغ عن حوادث التحطم إذا أمكن

جهاز الأمن

□ قفل جهاز قابل للاشتعال
□ تنشيط التشفير الكامل
□ إنشاء قدرة مسح عن بعد
□ يمكن العثور على ملامح جهازي
□ مواصلة تحديث نظام التشغيل
□ وضع تحديثات أمنية على الفور
□ تجنب كسر السجن أو إبطال مفعول الجهاز
□ استخدام أقفال تطبيق على مستوى الأجهزة للحماية الإضافية

أمن الشبكات

□ تجنب الواي فاي العام للأنشطة الحساسة
□ استخدام شبكة البرامج المواضيعية عندما تكون على شبكات غير مثقولة
□ بيانات خلية تفضيلية لإدخال البيانات الصحية
□ تأمين المنزل وواي فاي مع تشفير قوي
□ تحديث نظام توجيه الحاسوب بانتظام
□ استخدام كلمات سر قوية من الواي فاي

إدارة البيانات

□ بيانات التصدير والدعم المنتظمين
□ ملفات احتياطية مشفرة
□ دعم تخزيني بشكل آمن
□ استعادة بيانات الاختبار دوريا
□ التقليل إلى أدنى حد من إدخال البيانات إلى المواد الأساسية فقط
□ تحذف البيانات القديمة التي لم تعد تحتاجها
□ فهم سياسات الاحتفاظ بالبيانات

الرصد المستمر

□ سجلات أنشطة حساب الاستعراض بانتظام
□ رصد محاولات الدخان المشبوهة
□ التحقق من تحديثات سياسات الخصوصية
□ البقاء على علم بانتهاكات البيانات
□ مراقبة سلوك التطبيق غير العادي
□ استعراض الأجهزة والخدمات المرتبطة بها
□ إذن تطبيق مراجعة الحسابات فصليا

الاستنتاج: التحكم في خصوصية بيانات مرض السكري

وتوفر إدارة السكر أدوات قوية لتحسين النتائج الصحية، ولكنها تنشئ أيضاً مسؤوليات هامة تتعلق بالخصوصية والأمن، كما تؤكد ضرورة تثقيف المرضى ومقدمي الرعاية الصحية وزيادة وعيهم بالجوانب الخاصة لمتعاطي مرض السكر، وتوصية مستخدمي التدريب على نحو سليم وشامل، وضمان قيام الحكومات والهيئات التنظيمية بإنفاذ قوانين صارمة لحماية البيانات، ووضع سياسات وبروتوكولات أمنية أشد صرامة.

وبفهم المخاطر، وتنفيذ تدابير أمنية قوية، وتقييم تطبيقات قبل استخدامها بعناية، والحفاظ على اليقظة المستمرة، يمكن أن تتمتع بفوائد تكنولوجيا إدارة السكري مع حماية معلوماتكم الصحية الحساسة، وتذكر أن الخصوصية والأمن ليستا مهاماً لمرة واحدة، بل التزامات جارية تتطلب اهتماماً منتظماً وتحديثاً.

بياناتك الصحية ذات قيمة وشخصية عميقة، والوقت لحمايتها على النحو السليم يضمن أن أدواتك لإدارة السكري لا تزال مفيدة بدلاً من أن تصبح مصادر لقلق الخصوصية أو أوجه الضعف الأمنية، وبقوا على علم، وتوخوا الحذر، ولا تترددوا في طرح الأسئلة أو طلب حماية أفضل من خصوصيات مطوري الأجهزة ومقدمي الرعاية الصحية.

For additional resources on health app privacy and security, visit the FTC's Mobile Health Apps Interactive Tool ] and the National Institute of Standards and Technology healthcare security resources.