عندما تبحث عن مساعدة طبية لدم منخفض

إن نقص السكر في الدم، المعروف طبياً باسم نقص الدم، هو حالة يمكن أن تكون خطيرة تتطلب الاعتراف الفوري والعلاج المناسب، ويمكن فهم كيفية التماس المساعدة الطبية من أجل نقص الدم، وذلك على وجه الخصوص بالنسبة للأفراد المصابين بمرض السكري أو غير ذلك من الظروف التي تؤثر على تنظيم غلوك الدم، وهذا الدليل الشامل سيساعدك على التعرف على علامات الإنذار، وفهم مستويات شدة نقص الدم، ومعرفة ما هو ضروري تماماً عند التدخل الطبي في حالات الطوارئ.

فهم التنويم المغناطيسي: ما تحتاج إلى معرفته

وبالنسبة لمعظم المصابين بمرض السكري، فإن نقص السكر في الدم هو عندما يكون مستوى السكر في الدم أقل من 70 ملليغرام لكل مزيل (ملغ/د-ل) أو 3.9 ملليموليات للتر الواحد (مليول/لتر) غير أن معظم الناس الذين لا يعانون من السكر، فإن نقص السكر في الدم هو عندما يكون مستوى السكر في الدم أقل من 55 ملغم/د/لتر أو 3-1 ملغم/لتر.

وكثيرا ما يحدد الهيوبغليسميا بتركيز غلوكوس البلازما دون 70 ملغم/دل؛ غير أن العلامات والأعراض قد لا تحدث حتى تنخفض تركيزات البلازما إلى أقل من 55 ملغم/دل. وهذا يعني أنه يمكن أن يكون السكر منخفض الدم دون التعرض فورا للأعراض، مما يجعل الرصد المنتظم أمرا حاسما بالنسبة لمن هم في خطر.

يمكن أن تؤثر الحالة على أي شخص، ولكن الأكثر شيوعا بين المصابين بمرض السكر الذين يأخذون الأنسولين أو بعض الأدوية الشفوية فهم عوامل الخطر الخاصة بك والاعتراف بعلامات الإنذار المبكر يمكن أن يساعد على منع حدوث تعقيدات خطيرة.

المستويات الثلاثة لخطورة هيبوغليسيميا

يصنف الأطباء المهنيون الناقصون إلى ثلاثة مستويات متمايزة على أساس قراءة غلوك الدم وشدة الأعراض فهم هذه التصنيفات يمكن أن يساعدك على تحديد الاستجابة المناسبة ومتى تلتمس المساعدة الطبية.

المستوى 1: شبوط الدم المنخفض

مستوى 1 ينقص من النسيج عندما يكون غلوك الدم أقل من 70 ملغم/دب لكن أكثر أو عند 54 ملغم/د.

خلال انخفاض مستوى النسيج الأول، جسمك يبدأ بتفعيل آليات الحماية لرفع مستويات السكر الدموي، يجب أن تتخذ إجراءات فوراً بإستيعاب الكربوهيدرات السريعة الصنع لمنع سكر الدم من الإرتفاع

المستوى 2: السكر المائي المتوسط

ويعرف نقص النسيج من المستوى 2 بأنه غلوك الدم أقل من 54 ملغم/دل. وفي المستوى 2، يُعرف انخفاض الوزن العصبي، مثل الارتباك، والحساسية بالدفء، والضعف أو الإرهاق، ويبدأ الإدراك المعاق ويحتاج إلى علاج سريع، وهذا المستوى يمثل حالة أكثر خطورة تتطلب تدخلا فوريا.

في هذه المرحلة، دماغك لا يتلقى غلوكوزاً كافياً ليعمل عادةً، مما قد يؤدي إلى أعراض حادة بشكل متزايد، العلاج السريع ضروري لمنع التقدم إلى مستوى انخفاض مستوى الجسم.

المستوى 3

ويحدث المستوى 3 (الدرجة) نقص في النسيج عندما لا يستطيع الشخص العمل بسبب تغيرات عقلية أو بدنية بسبب انخفاض غلوك الدم، ويحتاج إلى مساعدة من شخص آخر، ويعرف الحدث الناقص من المستوى 3 ليس من خلال أي قيمة تركيزية لغلوكوز الدم بل من خلال الأعراض البدنية أو العقلية التي تتطلب مساعدة من شخص آخر.

إن نقص المناعة هو تعريض الحياة للخطر ويحتاج إلى علاج طبي فوري، وهذا يمثل حالة طوارئ طبية تتطلب تدخلا من الآخرين، حيث لا يستطيع الشخص المتضرر أن يعامل نفسه بأمان.

الاعتراف بآلام السكر ذو الدم المنخفض

أعراض نقص الدم يمكن أن تتفاوت من شخص إلى آخر ويمكن أن تتغير تبعاً لسرعة سقوط السكر في دمك، القدرة على التعرف على هذه الأعراض في وقت مبكر أمر حاسم لمنع حدوث تعقيدات خطيرة.

إشارات الإنذار المبكر

الأعراض الأولية لسكر الدم المنخفض تشمل عادة المظاهر الجسدية التي تستخدم كنظام إنذار جسمك الأعراض المشتركة تشمل الجوع، الإرهاق، الشقيق، الدوار، الارتباك، الحساسية، التشخيص المبكر، فرصتك لاتخاذ إجراءات قبل أن يصبح الوضع أكثر خطورة

وقد تشمل الأعراض المبكرة الإضافية العرق، أو الرجم، أو ضرب القلب السريع، أو القلق، أو الضعف، كما يعاني بعض الناس من الصداع، أو الجلد الشحوم، أو من صعوبة التركيز، ويتفاوت مستوى البلوكوز الذي تبدأ فيه الأعراض من شخص إلى شخص بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، وإن كان ذلك بوجه عام، فإن الأعراض غالبا ما تبدأ بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري عندما يكون غلوكوس الدم أقل من 70 ملغم/لتر.

الأبعاد التقدمية

ومع استمرار انخفاض السكر في الدم، تصبح الأعراض أشد وطأة وتؤثر على وظيفة الإدراك، وقد تكتنفها رؤية غير واضحة، أو صعوبة في الكلام، أو زيادة الارتباك، أو مشاكل التنسيق، وتدل هذه الأعراض على أن دماغك لا يتلقى غلوكوزا كافيا وأن العلاج الفوري ضروري.

في هذه المرحلة، قد يكون لديك مشكلة في التفكير بوضوح أو اتخاذ القرارات، قد تصبح حركاتك خبيثة أو غير منسقة، وقد تشعر بأنك غير متصلب أو متسرع.

Severe Hypoglycemia Symptoms

ومن النتائج المؤلمة فقدان الوعي أو النوبة أو الغيبوبة أو حتى الموت، فمع انخفاض غلوك الدم، قد يصبح الشخص مشوشاً جداً، أو قد تحدث نوبات أو اضطرابات، وقد يفقد وعيه ويعجز عن الرد.

في حالات نادرة، النادر الشديد الذي لا يعالج يمكن أن يؤدي إلى غيبوبة و/أو موت، هذه الأعراض المتطرفة تمثل حالة طوارئ تهدد الحياة تتطلب تدخلاً طبياً فورياً

عدم الوعي بمرض الإدمان: خطر مخفي

بعض الناس الذين لديهم نقص في السكر الدم لا يعانون من أعراض أو لا يلاحظونهم، مُقدّم الرعاية الصحية في حالة الطوارئ يدعون عدم الوعي، والناس الذين يعانون من نقص في الدم من الأرجح أن يكون لديهم حالات حادة ويحتاجون إلى مساعدة طبية.

ويسود عدم الوعي بالوبوغليمية في معظم الحالات في حالة المرضى الذين يصابون بالإنسولين الذين يعانون من مستويات غلوكوز الدم منخفضة بشكل مزمن، ويحدث عدم الوعي بمرض الهيبوغليزميا في ما يصل إلى 40 في المائة من المرضى المصابين بمرض السكري من النوع 1، وهو أكثر شيوعا في المرضى الذين يعانون من مرض السكري منذ فترة طويلة، والعمر المتقدم، وتاريخ حالات التخلف في التعاطي المتواتر، ونظام الأدوية المكثف.

هذه الحالة خطيرة جداً لأن الأفراد قد لا يدركون أنهم يعانون من السكر في الدم حتى يصبح الأمر حاداً حتى لو لم يكن لديك أعراض، فإن سكر الدم الخاص بك قد يكون منخفضاً جداً (يسمى عدم الوعي الناقص) وربما لا تعرف حتى أن لديك سكر دم منخفض حتى تغمى عليك، أو تصاب بنوبة أو تدخل في غيبوبة

إدارة التنويم المغناطيسي

إن كان لديك نقص في الوعي، فإن عدة استراتيجيات يمكن أن تساعد في حمايتك، قد تستفيد من استخدام جهاز رصد الغلوكوز المستمر الذي يمكن أن يحذرك عندما يكون لديك نقص في الدم، أو فحص دم يدوي أكثر تواتراً، أو كلب خدمة يدعى كلب تنبيه مرض السكري الذي يتلقى تدريباً خاصاً لتنبيهك عندما يكون لديك سكر دم منخفض.

إن كان لديك نقص في الوعي، فمن المهم أن نخبر أصدقائك وعائلتك كيف يساعدونك إذا تعرضت لحادثة سكر دم منخفضة للغاية، التعليم والإعداد ضروريين للبقاء في أمان عندما لا تستطيع الاعتماد على الأعراض لتحذيرك من انخفاض مستويات السكر في الدم.

متى سيطلبون المساعدة الطبية الطارئة

فمعرفة متى تدعو إلى تقديم المساعدة الطارئة يمكن أن تنقذ الأرواح، وفي حين أن النفاق البسيط يمكن أن يدار في كثير من الأحيان في المنزل، فإن بعض الحالات تتطلب تدخلا طبيا مهنيا فوريا.

اتصلوا بالطوارئ فوراً

وينبغي اعتبار نقص المناعة حالة طوارئ، وينبغي ألا تتردد في الاتصال بالطوارئ، إذا لزم الأمر، أو إذا لم يكن الغلوكاميون متاحا بسهولة، وتشمل الحالات المحددة التي تستدعي الطوارئ ما يلي:

• الشخص ليس مُنبهاً أو لا يمكن إيقاظه لأن هذا هو حالة طوارئ طبية
• حدوث عمليات ضبط، مما يشير إلى أن الدماغ لا يتلقى ما يكفي من الغلوكوس، ويلزم التدخل الطبي الفوري
• شخص ما فاقد الوعي و الغلوكاغون غير متاح أو شخص ما لا يعرف كيف يستخدمه
• يظهر الشخص عدم قدرته على اتباع الأوامر أو ابتلاعها بأمان مما يدل على الحاجة إلى الرعاية العاجلة
• وجود تردد شديد أو عدوان أو عدم استجابة، لأن هذه علامات على أن الدماغ متأثر

ابحث عن رعاية طارئة عندما:

مستويات السكر الدموي لا ترتفع بعد تكرار التقاط الكربوهيدرات أو عودة الأعراض بسرعة، مما يشير إلى أن الشخص يحتاج إلى تقييم طارئ، وإذا لم تتحسن علامات السكر المنخفض الدم بعد أن تأكل وجبة خفيفة لديها سكر، أو أن تركب إلى غرفة الطوارئ ولا تقود نفسك.

وتشمل الحالات الإضافية التي تتطلب تقييما لغرفة الطوارئ ما يلي:

• استمرار الارتباك أو تغيير الحالة العقلية على الرغم من محاولات العلاج
• عدم القدرة على إبقاء الطعام أو السوائل منخفضة
• حلقات متكررة من السكر منخفض الدم في فترة قصيرة
• السكر منخفض الدم يحدث في شخص لا يعاني من مرض السكر
• عدم اليقين بشأن سبب الأعراض أو كيفية معاملتها

الاعتبارات الهامة المتعلقة بالسلامة

لا تقودي عندما يكون السكر منخفضاً، السكر منخفض الدم يضعف حكمك، التنسيق، وقت الرد،

لا يجب أن يُعطى أي شخص قد أغبى بسبب السكر في الدم، طعاماً أو شراباً، ويجب أن تتصل بالطوارئ أو تزور غرفة الطوارئ فوراً، ومحاولة إعطاء الطعام أو الشراب لشخص غير واعي قد تسبب الاختناق و التعقيدات الأخرى.

نوبوليكيميا: سجق دم منخفض أثناء النوم

ويمكنك أيضا أن تعانى من السكر في الدم أثناء نومك (نفاق النسيج العازلي) وهذا يمثل تحديات فريدة لأنك قد لا تكون على علم بالأعراض أثناء النوم، مما قد يسمح بخفض السكر الدم إلى مستويات خطرة.

"الليلة التي تلت "الدم المنخفض

قد تشمل أعراض النفاق النكتيري النوم اللامع، التعرق من خلال بيجامتك أو صحائفك، والبكاء أثناء النوم، والكابوس، والشعور بالتعب، أو الارتباك، أو الارتباك بعد الاستيقاظ.

إذا كنت تستيقظ كثيراً مع الصداع، تشعر بالتعب بشكل غير عادي على الرغم من نوم الليل الكامل، أو ملاحظة سوائل الرطب أو بيجاما في الصباح، هذه قد تكون علامات على نقص في الدم النكتيري،

معالجة الطوارئ لشركات سيفير هيبولسيمي

فهم كيفية الاستجابة لنفاقية حادة يمكن أن ينقذ الأرواح، وينبغي أن يكون المرضى وأفراد أسرهم على دراية ببروتوكولات العلاج في حالات الطوارئ.

استخدام غلوكاغون

الغلوكاغون الحقن هو أفضل طريقة لعلاج السكر منخفض جداً، مجموعة غلوكاغون متاحة بواسطة الوصفة الطبية، ويجب أن تتحدث مع طبيبك لترى إذا كان يجب أن يكون لديك مجموعة وتأكد من أنك تعرف كيفية استخدامها.

غلوكاغون هو شكل اصطناعي من الغلوكارون يمكنك أن تُديره كحقنة أو مسحوق الأنف (رش الأنف الجاف) حسب النوع، ويُحفز كبدك على إطلاق غلوكوز مخزن، الذي يُرفع السكر بالدم.

إذا كان الشخص قد اختفي بسبب السكر في الدم منخفض جداً، سيستيقظون عادةً في غضون 15 دقيقة بعد حقن الغلوكاغون، لكن إذا لم يستيقظوا خلال 15 دقيقة بعد الحقن، يجب أن يتلقوا جرعة أخرى، اتصلوا بطبيب للعلاج الطبي الطارئ بعد حقن الغلوكاغون مباشرة.

ما يجب أن يعرفه أفراد العائلة

من المهم أن يعرف الأصدقاء، العائلة، الزملاء، المهتمون، المعلمون، وغيرهم من الناس الذين غالبا ما تكونون حولهم كيفية التعامل مع السكر منخفض الدم، بما في ذلك علامات السكر منخفضة الدم، كيفية اختبار السكر في دمك، ماذا تفعل إذا لزم الأمر، وإذا كان لديك مجموعة من حقن الغلوكاغون، ينبغي أن يعرفوا كيف يستخدمها، متى، وأين تخزن.

عندما يستعيد الشخص وعيه (في 5 إلى 15 دقيقة عادة) قد يختبر الغثيان والقيء، لذا إذا كانوا مستلقيين، يسلّمونهم إلى جانبهم لمنع الاختناق في حال تقيؤهم.

متى اتصل بمقدم الرعاية الصحية

ليس كل حلقة من السكر المنخفض للدم تتطلب رعاية طارئة لكن بعض الأنماط أو الحالات تستدعي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك من أجل التوجيه والتسويات المحتملة للعلاج.

الجدول الزمني للتعيين:

وينبغي للمرضى المصابين بمرض السكري أن يصلوا إلى مستوصفيهم إذا بدأوا في تجربة حلقات مناوئة للإصابة بالمرض، حيث قد يحتاجون إلى إجراء تعديلات على نظامهم الطبي أو خطط الوجبات أو حتى نظامهم للتمارين/النشاط.

وينبغي للأفراد غير المعالجين الذين يظهرون علامات أو أعراض نقص الدم أن يتصلوا بعيادةهم لتقييم أوضاعهم بصورة أكبر، ويمكن أن يشير التنويه الوبغليزمي في الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكر إلى الظروف الطبية الأساسية التي تتطلب التحقيق.

ومن الأسباب الإضافية للاتصال بمقدم الرعاية الصحية ما يلي:

• زيادة نسبة السكر في الدم المنخفض عن ضعفها في الأسبوع
• وجود السكر في الدم منخفض في أوقات غير عادية أو بدون محفزات واضحة
• ملاحظة تغيرات في أعراضك الناقصة
• تطوير عدم الوعي بمرض النادر
• الحاجة إلى تعديل الأدوية بسبب تغيرات نمط الحياة
• أسئلة عن أهداف السكر الدم أو خطة العلاج

تعقب اسطواناتك

بعد أن عالجتِ حلقة سكر منخفضة للدم، أكتب تفاصيل الحلقة، بما في ذلك تفاصيل مثل الوقت، ما أكلته مؤخراً، سواء مارستِ، الأعراض ومستوى غلوكوزك، لأن هذا يمكن أن يساعدك أنتِ و مزودكِ على تعديل خطتكِ الإدارية لمحاولة منع انخفاضات المستقبل.

إن الاحتفاظ بسجلات مفصلة يساعد على تحديد الأنماط والزواحف، مما يمكّن فريق الرعاية الصحية من إجراء تعديلات مستنيرة على خطة علاجكم، وهذا النهج الاستباقي يمكن أن يقلل بدرجة كبيرة من تواتر وشدة الحوادث التي تصيب نقصا في التصورات.

عوامل الخطر لـ " سيفير هيبولسيميا "

ويمكن فهم من هو في خطر أكبر بالنسبة لنفاقية الدم الشديد أن يساعد في الوقاية والتأهب، وهناك عوامل معينة تزيد من احتمال حدوث انخفاضات خطيرة في السكر.

المخاطر المرتبطة بالطلب

أنت في خطر إذا كنت تأخذ بعض الأدوية، مثل الأنسولين، السولفونلورا، أو ميغليتنيد، هذه الأدوية تعمل عن طريق خفض السكر الدموي، وإذا لم يكن متوازنا بشكل سليم مع تناول الأغذية ومستويات النشاط، فإنها يمكن أن تسبب نقصا في النسيج.

ويزيد انتشار نقص الدم في الأشخاص المصابين بمرض السكر من النوع 1، حيث أنهم يتخذون حقن متعددة من الأنسولين يوميا، ولكن يمكن أن يحدث ذلك أيضا في الأشخاص المصابين بمرض السكر من النوع 2، ولا سيما في الأشخاص الذين يصابون بالإنسولين.

عوامل الخطر الأخرى

ويشهد ما يصل إلى 46 في المائة من الأشخاص المصابين بمرض السكر من النوع 1 و 21 في المائة من المصابين بمرض السكري من النوع 2 في الأنسولين حدثاً واحداً من حالات نقص المناعة في السنة على الأقل.

• تاريخ الحلقات السابقة من الناقصات الحادّة
• طول مدة مرض السكري
• السن المتقدمة
• مرض كيني أو الكبد
• استهلاك الكحول
• العلاج بالإندوسلين المكثف
• أنماط الوجبات غير النظامية أو الوجبات المفقودة
• زيادة النشاط البدني دون تعديل الأدوية أو المواد الغذائية

معالجة ميلد إلى مواليد مواليد مواليد

عندما تصاب بسكر الدم المنخفض في وقت مبكر، يمكنك أن تعالجه بفعالية في المنزل باستخدام "قاعدة 15" فهم أساليب العلاج المناسبة يضمن التعافي السريع والآمن.

القاعدة 15/15

The rule of 15s should be followed for treatment of hypoglycemia: typically, 15 g of glucose or sucrose should be ingested, patients should check their glucose levels 15 minutes after glucose or sucrose ingestion and ingest an additional 15 g if their glucose level is not greater than 80 mg/dL.

ويحول هذا النهج المنهجي دون التعرض لسوء المعاملة (الذي يترك السكر في الدم منخفضاً بشكل خطير) وسوء المعاملة (الذي يمكن أن يتسبب في ارتفاع السكر في الدم).

المصادر السريعة

عندما تعالج السكر المنخفض الدم تحتاج إلى مصادر السكر التي يمكن أن يمتصها جسدك بسرعة المرضى القادرين على تناول الطعام أو الشرب يمكنهم شرب العصير أو الماء الخشن أو حلول الغلوكوز أو أكل الحلوى أو غيرها من الأغذية أو المضغ على أقراص الجلوكوز عند ظهور الأعراض

وتشمل مصادر الكربوهيدرات السريعة المفعول ما يلي:

• 4 أونصات (1.5 2 كوب) من عصير الفواكه أو الصودا العادية
• 3-4 أقراص غلوكوز
• طاولات واحدة من السكر أو العسل أو شراب الذرة
• حلوى صلبة، جليبينز، أو علكة (ملصقات مثبتة بالكمية)
• غلوكوسي جيلوس

عند معالجة السكر المنخفض في الدم، تحتاج إلى امتصاص السكر بأسرع ما يمكن، والأغذية عالية في الألياف (مثل الفاكهة، والفاصوليا، والطعام العالي في الدهون (مثل الشوكولاتة، والبضائع المخبزة) يمكن أن تبطئ من سرعة استيعاب السكر، وتتجنب هذه الأغذية للعلاج الأولي، وتنقذها بعد أن تستقر سكر الدم.

الرعاية اللاحقة

بعد معالجة السكر في الدم، تناول وجبة طعام متوازنة مع البروتين والكابتن، هذا يساعد على تثبيت السكر في دمك ويمنعه من الانزلاق مرة أخرى، الخيارات الجيدة تشمل مكسرات بالجبن، وشطيرة مع اللحم، أو الزبادي بالفاكهة.

استراتيجيات الوقاية الشاملة

إن منع النادر من النسيج أفضل دائماً من علاجه، فإتباع نهج متعدد الأوجه للوقاية يمكن أن يقلل بدرجة كبيرة من خطر تعرضك لحلقات سكر دموية منخفضة الخطورة.

رصد سجائر الدم بانتظام

يجب أن يتعلم المرضى أهمية رصد غلوكوز الدم الروتيني وتحديد أعراض الفرد من نقص الدم

تفقدي سُكر الدم في كثير من الأحيان عندما تكون منخفضة، مثل عندما يكون الطقس حاراً أو عندما تسافرين، وزيادة الرصد خلال الأوقات الشديدة الخطورة توفر طبقة إضافية من الحماية.

إدارة الطب

العمل عن كثب مع مُقدّم الرعاية الصحية لتعظيم نظام علاجك أمر حاسم، وينبغي تعديل التدخل الصيدلي إذا كانت تغيرات أسلوب الحياة غير فعالة في منع وقوع المزيد من الحوادث، ولا تُعدّل أدويةكم دون التشاور مع مقدّم الرعاية الصحية أولاً.

إذا ما استمريت في الحصول على حلقات سكر منخفضة الدم، تقاسم السكر الدم، والطب الروتين، والنشاط البدني، والأنماط الغذائية مع طبيبك، حيث أنها قد تكون قادرة على تحديد الأنماط والمساعدة على منع الانخفاضات من خلال إجراء التعديلات، ولكن لا إجراء أي تغييرات على أدائك دون التحدث إلى طبيبك.

تخطيط الوجبات والتأقلم

أفضل طريقة لتجنب نقص الدم هي أكل الوجبات الخفيفة ووجبات الوجبات الخفيفة على جدول منتظم، اختبار غلوكوز الدم الخاص بك بانتظام، تتبع خطة التمارين التي اقترحها فريق الرعاية الصحية الخاص بك السكري، وعادة ما تأخذ دواء السكري الخاص بك على النحو الموصى به.

توقيت الوجبة المتماسكة يساعد على الحفاظ على مستويات السكر الدموي مستقرة طوال اليوم تجنب الوجبات الخفيفة و التخطيط للوجبات الخفيفة إذا كنت ستمضي أكثر من المعتاد بين الوجبات أو إذا كنت تزيد النشاط البدني

الاعتبارات العملية

إذا كان هناك حاجة، تناول أو شرب شيء قبل و/أو أثناء التدريب النشاط البدني يزيد من استخدام جسمك للجلوكو، والذي يمكن أن يؤدي إلى انخفاض السكر في الدم إن لم يُدار على النحو المناسب، تحقق من السكر في دمك قبل وأثناء وبعد التمرين، خاصة عندما تحاول القيام بأنشطة جديدة أو زيادة كثافة الدم.

دائماً تستعد

يجب أن نُصح المرضى بأن يرتدوا سوار إنذار طبي أو قلادة وأن يحملوا مصدر غلوكوز مثل الجيل أو الحلوى أو اللوحات في حقيبتهم في حالة ظهور أعراض، الخطوات التي يمكن أن تتخذها لمنع حدوث نقص حاد في الدم تتضمن دائماً وجود وجبات خفيفة في منزلك وعليك أن تبتعد عن المنزل مثل الوجبات الخفيفة الحادّة أو العصير

حافظ على مصادر الغلوكوز في مواقع متعددة سيارتك أو حقيبة أو حقيبة مكتبك في العمل، طاولة النوم، وأي مكان آخر تقضي وقتاً كبيراً

السكان الخاصون والاعتبارات

وتحتاج بعض المجموعات إلى عناية خاصة عندما يتعلق الأمر بإدارة الناقصات ومعرفة متى تلتمس المساعدة الطبية.

المرضى المسنين

ومن المرجح أن يعاني كبار السن والمرضى الذين يتعاطيون حبوب السكري مثل السولفونيلورياس من حلقة تذبذب حادة، وقد يواجه الكبار السن صعوبة في التعرف على الأعراض أو قد يعزوها إلى ظروف أخرى، مما يؤدي إلى تأخير العلاج.

ويواجه كبار السن الذين يعانون من مرض السكري مخاطر كبيرة من جراء انخفاضات في الدم، وقد تؤدي هذه الخفقان إلى إصابات خطيرة، مما يجعل الوقاية والعلاج المبكر أمراً مهماً بوجه خاص في هذه الفئة من السكان.

الأطفال والأطفال

الأطفال الصغار قد يحتاجون أقل من 15 غراماً من الكربوهات، خاصة الأطفال الرضع والمُسرّجين، لذا اسألي طبيبك عن مدى حاجتك للأطفال، وقد يجد الأطفال صعوبة في التواصل مع أعراضهم، مما يتطلب من مقدمي الرعاية أن يكونوا حذرين بشكل خاص.

يجب أن يتعلم الآباء والمعلمون وغيرهم من مقدمي الرعاية تعليماً دقيقاً عن التعرف على نقص الدم في الأطفال وعلاجه، وينبغي للممرضات في المدارس أن يحصلن على معدات رصد الغدد الصماء الخاصة بالطفل، والكربوهيدرات السريعة المفعول، والغلوكاغون في حالات الطوارئ.

النساء الحوامل

ويمكن أن يؤثر الحمل على مكافحة السكر في الدم، والحفاظ على مستويات ثابتة من الجلوكوز أمر حاسم بالنسبة لصحة الأم والطفل، وينبغي أن تعمل النساء الحوامل المصابات بمرض السكر بشكل وثيق مع فريق الرعاية الصحية التابع لهن من أجل تعديل الجرعات الأنسولية ووضع جداول للرصد حسب الحاجة طوال فترة الحمل.

الأثر النفسي للفيروسات

ويمكن أن يكون لانتقاص الناقصات من القدرة على التجربة، ولا سيما الأحداث الشديدة، آثار نفسية دائمة تؤثر على إدارة السكري ونوعية الحياة.

ويمكن أن تجعل من ظهور السكر الشديد في الدم من الناس يخافون من الاصابة بالإندولين كما وصفه مقدمهم، وهذا الخوف يمكن أن يؤدي إلى نقص في تعاطي الأنسولين عن قصد، مما يؤدي إلى ارتفاع حاد في السكر في الدم بشكل مزمن وزيادة خطر حدوث تعقيدات طويلة الأجل.

كما أن الخوف من الناقصات يمكن أن يحد من الأنشطة، ويقلل من نوعية الحياة، ويسبب القلق، والعمل مع فريق الرعاية الصحية لوضع خطة إدارية شاملة تقلل من مخاطر النادر من النسيج، مع الحفاظ على سلامة التحكم في الغدد الصماء، أمر أساسي لتحقيق الرفاه البدني والنفسي على حد سواء.

المضاعفات الطويلة الأجل للهيكلية غير المعالجة

إن نقص الدم أو طوله قد يكون خطراً على الحياة، وفي المرضى المصابين بمرض السكري، هناك ارتباط مع ارتفاع معدل الوفيات، وإذا لم يتم تصحيح النفاق فوراً، فإنه يمكن أن يسوء بسرعة، قد تصبح مشوشاً جداً وغير قادر على إدارة حالتك، وفي حالات حادة، قد تفقد وعيك أو تصاب بنوبة أو تصاب في غيبوبة أو تموت.

إن السكر المنخفض جداً في الدم هو حالة طوارئ طبية ويمكن أن يسبب الضبطيات وتلف الدماغ، وقد تؤدي حالات التكاثر من النادر الشديد إلى إضعاف إدراكي بمرور الوقت، مما يؤثر على الذاكرة والتعلم والوظيفة العامة في الدماغ.

حتى حلقة من السكر الدموي المنخفض جداً قد تجعل من الأرجح أن يكون لديك أعراض تسمح لك بالتعرف على حلقة أخرى من السكر في الدم هذا يخلق دورة خطرة حيث كل حلقة حادة تزيد من خطر حدوث حلقات خطيرة في المستقبل

Hypoglycemia in Non-Diabetic Individuals

وفي حين أن نقص الدم يرتبط في معظم الأحيان بمعالجة السكري، فإنه يمكن أن يحدث في الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري، مما يشير في كثير من الأحيان إلى حالة طبية أساسية تتطلب التحقيق.

ويمكن أن ينتج نقص في الدم عن أسباب مختلفة منها بعض الأدوية، واستهلاك الكحول، والأمراض الحرجة، ونقص الهرمونات، والأورام التي تنتج الأنسولين، أو الاضطرابات الأيضية الموروثة، وينبغي للأفراد غير المعالجين الذين يظهرون علامات أو أعراض نقص النسيج أن يتصلوا بعياداتهم ليقوموا بتقييم أوضاعهم بصورة أكبر.

إن لم يكن لديك مرض السكري لكن لديك أعراض السكر المنخفض بالدم خاصةً إذا حدث ذلك بشكل متواتر أو حاد، فإبحث عن تقييم طبي

إدارة التكنولوجيا والهيبوليسيميا

وقد جعلت أوجه التقدم في تكنولوجيا السكري الوقاية من النادر من النادرات والكشف المبكر أكثر فعالية من أي وقت مضى.

المرصد المستمر للغلوكوز

يقوم مراقبو الغلوكوز المستمرون بتقديم لقطات السكر في الدم في الوقت الحقيقي ويمكنهم أن يحذروك عندما ينخفض غلوكوزك أو يصل إلى مستوى منخفض، وباستخدام جهاز رصد الغلوكوز المستمر يمكن أن يخطرك عندما يكون لديك نقص في النسيج.

ويمكن للعديد من نظم إدارة العلاقة بين الجنسين أن تتقاسم البيانات مع أفراد الأسرة أو مقدمي الرعاية، مما يتيح لهم تلقي الإنذارات إذا انخفض السكر في دمكم انخفاضا خطيرا، وهذه السمة توفر شبكة أمان إضافية، لا سيما للأشخاص الذين يعانون من نقص في الوعي أو الذين يعيشون بمفردهم.

Insulin Pumps and Automated Systems

ويمكن لمضخات الأنسولين الحديثة، ولا سيما عندما تقترن بأجهزة التصوير المقطعي في نظم توصيل الأنسولين الآلية، أن تقلل من تسليم الأنسولين أو توقفه كلياً عندما تخفض اتجاهات السكر الدموية، وتخفض هذه النظم بدرجة كبيرة من خطر الناقص من الجليد بينما تحافظ على سيطرة عامة جيدة على الغلوكوس.

وضع خطة عمل للطوارئ

وجود خطة عمل طارئة مكتوبة تضمن أنّك وأولئك حولك تعرفان بالضبط ما يجب فعله إذا حدث نقص حاد في الدم

خطة عمل الطوارئ الخاصة بك ينبغي أن تشمل:

• مستوى السكر في الدم المستهدف و المستوى الذي يجب أن تعالجه السكر في الدم
• العواطف التي تختبرها عادةً مع السكر في الدم
• تعليمات علاجية تدريجية لنفقر الدم البسيط والمتوسط والشديد
• موقع أقراص الجلوكوز والعصير وغيرها من الكربوهيدرات السريعة المفعول
• الموقع والتعليمات لاستخدام الغلوكاغون في حالات الطوارئ
• عند استدعاء 911 أو طلب الرعاية الطبية الطارئة
• معلومات الاتصال لمقدمي الرعاية الصحية
• قائمة بجميع الأدوية التي تأخذها

شاركوا هذه الخطة مع أفراد الأسرة، والأصدقاء المقربين، والزملاء، وأي شخص آخر يقضون وقتاً طويلاً معك، واستعراض واستكمال الخطة بانتظام، خاصة إذا تغير نظام علاجكم.

أهمية تحديد الهوية الطبية

إذا كان لديك مرض السكري أو حالة أخرى تسبب نقص في الدم، ارتداء قلادة إنذار طبي أو سوار أو تحمل هوية طبية، حتى يعرف الناس كيفية مساعدتك في حالة الطوارئ.

وينبغي أن تشمل مجوهرات أو بطاقات الهوية الطبية ما يلي:

• اسمك
• حالتك الطبية (التشخيص، النفاق)
• العلاج الذي تأخذه
• معلومات عن الاتصالات في حالات الطوارئ
• أي حساسية

وفي حالة الطوارئ التي لا تستطيع فيها التواصل، يمكن أن تكون هذه المعلومات إنقاذا للحياة، وضمان أن يقدم أول مستجيبين وموظفين طبيين العلاج المناسب بسرعة.

العمل مع فريق الرعاية الصحية

إدارة الناقصات الفعالة تتطلب تعاوناً متواصلاً مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك، فالتعيينات المنتظمة تسمح بإعادة النظر في أنماط السكر في الدم، وتعديل الأدوية، ومناقشة أي مخاوف أو تحديات تواجهك.

وفي إطار معالجة الناقصات، ينبغي أن يشمل التاريخ التأثّر بالأدوية والتقيد بالتغذية، والتغييرات في الأدوية، والشك في الإصابة الكلية الحادة، أو التغيرات المتعمدة/غير المقصودة في الوزن، ولا سيما فقدان الوزن، وأن يكون مستعدا لمناقشة جميع جوانب إدارة السكري، بما في ذلك الغذاء، والتمارين، ومستويات الإجهاد، وأي تغييرات في روتينك.

فريق الرعاية الصحية الخاص بك قد يشمل طبيب الرعاية الأولية، وطبيب الغدد الصماء، وطبيب السكري، وطبيب الديت، وصيدلي، كل عضو يجلب خبرة فريدة لمساعدتك في تحقيق الحد الأمثل من السكر في الدم مع التقليل إلى أدنى حد من مخاطر النادر.

الموارد والدعم

العيش مع خطر النسيان يمكن أن يكون تحديا، ولكن العديد من الموارد المتاحة لمساعدتك على إدارة حالتك بفعالية وآمنة.

وتقدم جمعية مرضى السكر الأمريكيين ] معلومات شاملة عن النادر، بما في ذلك المواد التعليمية ومجموعات الدعم وموارد الدعوة، وتقدم جمعية الغدد الصماء ] موارد تثقيفية للمرضى بشأن مختلف الظروف السائدة في الغدد الصماء، بما في ذلك معلومات مفصلة عن إدارة النادرات.

النظر في الانضمام إلى مجموعة دعم مرضى السكري، سواء كان ذلك شخصياً أو على الإنترنت، حيث يمكنك تبادل الخبرات، والتعلم من الآخرين، والحصول على الدعم العاطفي، وهناك العديد من المستشفيات ومراكز المجتمع المحلي تقدم برامج تعليمية للسكري تساعدك على تطوير المهارات اللازمة لمنع النادر من النادر.

For additional information about blood sugar management and when to seek medical care, visit the Centers for Disease Control and Prevention diabetes resources].

الاستنتاج: التحكم في صحتك

ويعد فهم متى يلتمس المساعدة الطبية من أجل انخفاض أعراض السكر في الدم عنصرا حاسما في إدارة السكري والصحة العامة، وفي حين أن النفاق البسيط يمكن في كثير من الأحيان إدارةه في المنزل مع الكربوهيدرات السريعة المفعول، فإن الأعراض الشديدة تتطلب تدخلا فوريا في حالات الطوارئ.

تذكر أن النفاق الشديد ينبغي أن يعتبر حالة طارئة، ولا يتردد في الاتصال بالطوارئ إذا كان شخص ما غير واعي أو مصابا بضغوطات أو يظهر علامات على الارتباك الشديد أو الحالة العقلية المتغيرة، ويمكن أن يمنع العمل السريع حدوث مضاعفات خطيرة وينقذ الأرواح.

عن طريق رصد سُكر الدم بانتظام، مع الاعتراف بعلامات الإنذار المبكر، وحمل إمدادات العلاج في جميع الأوقات، وتثقيف من حولك، والعمل عن كثب مع فريق الرعاية الصحية، يمكنك التقليل إلى أدنى حد من مخاطرة النسيج الشديد في الوقت الذي تحافظ فيه على سيطرة جيدة على الغدد الصماء، وبق على علم، واستعداد، ولا تتردد في طلب المساعدة عندما تحتاجها.