diabetic-friendly-condiments-and-seasoning
كيف يمكن تجنب البكتيريا الاستمرار عند التعامل مع خطوط الاتصال
Table of Contents
Understanding Bacterial Contamination: The Hidden Threat
البكتيريا هي كائنات مجهرية تزدهر في كل مكان تقريباً على جلدك، وفي مياه الصنبور، وفي الهواء، وحتى في الهواء، وعندما تصل عدسات الاتصال إلى هذه المسببات للأمراض، يصبح سطح العدسة أرضاً تتكاثر، وتلتزم البيئة الرطبة للعين، إلى جانب انخفاض تدفق الأكسجين من العدسة، يمكن أن تتيح للباكتيريا أن تتكاثر بسرعة أكبر مما تسبب في الإصابة بالعدوى.
Common bacteria responsible for contact lens-related infections include Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, and Serratia marcescens
ويمكن أن تحدث عملية التطهير في أي وقت: عندما تلمس عدسة بيدين غير م غسلتين، عندما تستخدمين مياه الصنبور لتغسلها، عندما تخزنيها في حالة قذرة، أو حتى عندما تتركين حلاً للتهرب من القضية بين عشية وضحاها، فإن الاعتراف بهذه الطرق هو الخطوة الأولى نحو بناء روتيني للوقاية من التلوث غير المحمي، ولا يكفي أن تحلي ببساطة " بحذر " - يجب أن تحلي العادات القديمة بممارسات قائمة على الأدلة.
مؤسسة لينز سالفين
إن يديك هي الوسيلة الرئيسية لنقل البكتيريا إلى عدساتك، وحتى بعد الغسيل، لا تزال الأيدي تحمل البكتيريا المتبقية إن لم تجر جفافا سليما، فالنبات الطبيعي الجلدي، بالإضافة إلى الملوثات البيئية التي التقطت طوال اليوم، يمكن أن يصبغ العدسة بسهولة، وفي أعقاب بروتوكول صارم لغسل اليدين قبل أن يقلل كل عدسة من الضم إلى الداخل والعزل بدرجة كبيرة من المخاطر.
تقنيات غسل اليدين بشكل سليم
- رطب يديك بماء نظيف و دافىء درجة الحرارة لا تقتل البكتيريا
- تطبيق صابون معتدل غير متحرك (الكريمة أو الصابون المرتكز على النفط الذي يمكن أن يترك فيلما على العدسة) - إن الصابون المضاد للصناعة غير ضروري؛ والصابون العادي فعال بنفس القدر عندما يستخدم بشكل صحيح.
- اربطوا أيديكم بقوة لمدة 20 ثانية على الأقل، تغطي جميع الأسطح بما فيها الأصابع، و بين الأصابع، و تحت الأظافر، استخدموا فرشاة الأظافر إذا كان لديكم أظافر طويلة أو ترتديم أظافر اصطناعية، تأوي المزيد من البكتيريا.
- نمر بشكل دقيق مع الماء الجاهز لإزالة كل بقايا الصابون
- يداً جافة مع منشفة خالية من العفن أو منشفة ورقية قابلة للتصريف، يمكن للينت من مناشف القماش أن يلتصق بالثعائر ويسبب الغضب، ولا تستخدم مجففات اليد في غرف الاستراحة العامة، فهي تعمم البكتيريا المحمولة جواً.
Important:] don't use hand sanitizer as a substitute for soap and water. While alcohol-based sanitizers kill many germs, they do not remove dirty, oils, or protein deposits that can also contaminate lense. The ]FDA[Fwadus pret:3]
Contact Lens Solutions: Choosing and Using Them Correctly
ولا توجد حلول عدسة على قدم المساواة، فبإعمال الحل الخاطئ أو إساءة استخدام الحل الصحيح يمكن أن يجعله غير فعال ضد البكتيريا، حتى ولو سمح لبعض الضغوط بالازدهار، ويشمل سوق الحل عدة أنواع، كل منها مؤشرات محددة.
أنواع الحلول
- Multi-purpose solutions (MPS):] These clean, disinfect, rinse, and store lenses. they are convenient but require a minimum soaking time-usually 4-6 hours- to achieve full disinfection. never cut this time short. Some MPS formulations are more effective against certain pathogens; check for [FLBT.
- ]Hydrogen peroxide-based systems:] These provide a higher level of disinfection and are recommended for people with sensitive eyes or histories of infection. They require a special case that neutralizes the peroxide over several hours (typically six hours). Never use saline or rewetting drops to store lenses; they do not disinfect.
- حلول سالين: فقط للتأجير، وليس للتطهر، وكثير من اللبس يستخدم الملح المسلّي خطأ كحل تخزين، مما يسمح للبكتيريا بالنمو، ولا ينبغي استخدام السالين أبداً للتخزين الليلي.
قواعد استخدام الحلول
- ويستخدم دائما حلا جديدا - لا يزول أبدا - حل قديم في الحالة، ويمكن للبكتيريا أن تنجو في حل مستعمل جزئيا وأن تتضاعف عندما يضاف حل جديد، وأن تخفف من حدة العوامل المسببة للإصابة.
- )أ( أن يلغي أي حل كان مفتوحاً لفترة أطول من الفترة الموصى بها للمصنع )عادة ما يكون ٩٠ يوماً أو كما هو مبين في الزجاجة(.
- ولا تنقل الحلول إلى حاويات أصغر حجماً، غير معبّلة، مما يزيد من خطر التلوث وقد يعرض الحل للأسطح غير المعمّقة.
- إبقاء زجاجة الحل مغلقة بدقة عندما لا تستخدم وتخزنها في مكان بارد وجاف بعيدا عن ضوء الشمس المباشر أو الرطوبة )مثل خزانة الحمام التي تتحول إلى بخار( ويمكن أن يؤدي الرطوبة إلى تدهور حافظات الحل.
مؤسسة " لينز " لرعاية الحالات: خزان البكتيريا المغفل
ويمكن أن تصبح حالة العدسات الخاصة بك بحجم البكتيريا إذا لم تنظف وتستبدل بصورة منتظمة، وقد خلصت دراسة نشرت في [(FLT:0]) وعلم الأبقار والرؤية إلى أن ما يصل إلى 80 في المائة من حالات عدسة الاتصال ملوثة بالبكتيريا، وكثيرا ما تكون متعددة الأنواع، وأن تكوين البيوتوم على سطح الحالات هو مصدر رئيسي للإصابة المتجددة.
التنظيف اليومي
- بعد إدخال عدساتك، أفرغ القضية تماماً، ألغي أي حلّ متبقي
- Rinse the case with fresh solution (never water) and rub it with clean fingers for a few seconds. Water can introduce Acanthamoeba] and other tap-water organisms.
- السماح للقضية بالهواء على منديل نظيف أو منشفة، فالبقعة تولد البكتيريا، لذا فالخزن الجاف أمر حاسم، لا تختم القضية بينما هي لا تزال مُنخفضة.
- اجمع القضية مرة اخرى عندما تكون جافه تماماً وخزن القضية في مكان نظيف وجاف وليس في الحمام
الجدول الزمني للاستبدال
يستعاض عن قضيتك بثلاثة أشهر أو فوراً إذا أصبحت متصدعة أو مخدشة أو متسخة بشكل واضح، ويوصي بعض المهنيين في مجال رعاية العين باستبدالها شهرياً بسلامة إضافية، كما أن الأكاديمية الأمريكية لعلم الأوفثال (AAO) تقدم المشورة أيضاً بشأن استخدام حالات مزمنة أو رواية لا يمكن تنظيفها على النحو المناسب.
اعتبارات إضافية
وإذا استخدمتم نظام أكسيد الهيدروجين، فإن القضية التي تأتي معه مصممة خصيصاً لتحييد الحل، ولا تحلوا محل قضية مختلفة، كما أن استخدام حالة مصنوعة من المواد المضادة للدماغ - يقدم بعض المنتجين الآن حالات ملتصقة بالفض أو بوكلاء مضادين للدبابات، مما قد يقلل من الحمولة البكتيرية.
جداول استبدال وملابس
(ج) إن العدسات اليومية القابلة للتصريف هي أقل مخاطر التلوث البكتيري لأنه لا يجب عليك تنظيفها أو تخزينها، ولا سيما تلك الرخصة التي ترتدى بين عشية وضحاها، وهي مخاطرة أعلى بكثير، حتى لو كانت تُعتبر " موافقة الهيئة على استخدامها في فترة ما بين عشية وضحاها " .
مبادئ توجيهية عامة
- اتبع جدول الاستبدال المقرر الخاص بك بدقة: يوميا أو أسبوعيا أو أسبوعيا أو شهريا، ولا ترتدى ملابس يومية لمدة يومين أو كثافة شهرية لمدة ستة أسابيع، وتتراكم رواسب البروتين بمرور الوقت وتوفر غطاء للارتشاح البكتيري.
- إزالة العدسات قبل النوم ما لم يوافق طبيب العين على اللبس الممتد، وحتى مع العدسات المعتمدة، النوم في الاتصالات يزيد من خطر الإصابة بخمسة إلى عشرة مرات، وتحصل القرنية على أقل من الأكسجين، مما يجعلها أكثر عرضة للغزو البكتيري.
- - إزالة أي عدسات سقطت على الأرض أو لمستها سطح غير معقم، فالارتفاع بالحل ليس كافياً لإزالة جميع البكتيريا، ولا سيما إذا كانت العدسات على أرض أو على منضدة قد يكون فيها المسببات للأمراض موجودة بأعداد أكبر.
- إذا ارتدت عدسات نصف شهرية أو نصف شهرية، فكّرت في استخدام خطوة من الحماسة قبل التكسير، فكثير من المستخدمين يتخطىون هذه الخطوة، ولكن يفركون العدسات بالحل لخمسة إلى عشرة ثواني من كل جانب يزيل الحطام والمسدس الحيوي بشكل أكثر فعالية من الرصين وحده.
وإذ تعترف بعلامات الإنذار بالإصابة،
الكشف المبكر عن التلوث البكتيري يمكن أن يمنع ضرراً خطيراً إذا كنت تواجه أي من الأعراض التالية، أزيل عدساتك فوراً، وأتصل بمهنية العناية بالعين:
- الحمر الذي لا يُستشف بعد إزالة العدسات
- الألم أو الغضب الذي لا يزال مستمرا
- التمزيق أو التصريف المفرط (النظير أو الأخضر)
- الرؤية المزروعة أو المتناقصة
- الحساسية للضوء (رهاب الفوتوفور)
- الشعور بشيء في العين (حساس الجسم الأجنبي) لا يغتسل
- تَوَمُّ الجفونَ أَو حول العينِ
ولا تحاول " تجاوزها " بإبقاء العدسات في بعض الحالات، يمكن أن تسبب الكيرتيات البكتيرية قرحاً قروياً يتطلب علاجاً مضاداً حيوياً عدوانياً وقد يؤدي إلى إخافته أو حتى إلى زرعه، وحتى مع نجاح العلاج، يمكن الحد من الرؤية بصورة دائمة.
الحالات الخاصة: المياه، والكنوزميتات، والسفر
عرض المياه
Taping water, touristming pools, hot tubs, and lakes are full of microorganisms, including Acanthamoeba - a free-lggleiving amoeba that can cause a destroyed infection called ] A Eventhamba keratitis.
Cosmetics and Eye drops
- اضم العدسات قبل تطبيق المكياج لتجنب اغلاق الجسيمات التجميلية ضد العين
- استخدام المكياج الخالية من النفط، الخالية من الحمأة، للحد من مخلفات العدسات، ابحث عن علامات تقول " التنويم المغناطيسي " أو " السلامة من أجهزة الاستشعار اللاصقة " .
- يستعاض عن مكياج العين (ماسكارا، عينان) كل ثلاثة أشهر لمنع تراكم البكتيريا، ولا تستخدم المكياج القديم الذي قد يكون قد تلوث بالتطبيقات السابقة.
- ولا تشترك في التجميل أو المذيعين في العينين، ويمكن نقل البكتيريا من جلد أو أعين شخص آخر.
- لا تستخدم سوى قطرات إعادة الترفي التي صيغت خصيصاً لثوابت الاتصال؛ ويمكن أن تحتوي قطرات العين العامة على محميات مثل كلوريد البنزين الذي يربط أنواع عدسات معينة ويسبب عدم الارتياح.
السفر والطارئ
وعند السفر، تحمل دائما زوجين احتياطيين من النظارات وقضية عدسة احتياطية، ولا تضع العدسات في فمك لمسحها - وهذا ينقل البكتيريا الفموية مباشرة إلى العدسة، وإذا لم تستطع غسل يديك على النحو المناسب )مثلا أثناء رحلة التخييم أو في غرفة استراحة للطائرات(، تنظر في ارتداء المذيبات اليومية وتفككها في نهاية النهار.
دور امتحانات العين العادية
ولا يتعلق فحص العين السنوي الشامل بفحص وصفتك الطبية فحسب بل أيضاً بمقياس صحي وقائي، ويمكن لطبيب عينك أن يفحص قرنتك من أجل العلامات المبكرة للعدوى أو اللبس فوقي، وتقييم ممارساتك الصحية الحالية، والتوصية بمنتجات مصممة خصيصاً لعينيك، كما أن بعض الظروف، مثل متلازمة العيون الجافة، تزيد من خطر الالتهاب البكتيري إلى العدسات، ويمكن لطبيبك أن يصف علاجات لتخفيف ذلك.
وإذا كان لديك أي وقت مضى عدوى تتصل بمعدات الاتصال، فإن طبيبك قد يوصي بالتحول إلى نظام لعلاج الداء القائم على الأوكسيد أو باستخدام أجهزة التطهير اليومية حصراً، ومتابعة المشورة التي تقدمها عن كثب يمكن أن تجعل القرنية أكثر عرضة للتكرار، وتوصي الرابطة الأمريكية للأوقاف بإجراء امتحان سنوي لجميع مرتديات أجهزة الاستشعار التي تستخدم الاتصال، والقيام بزيارات أكثر تواتراً لمن يعانون من أمراضاً أو أمراضاً.
الأساطير والتصورات الخاطئة
]Myth:] “IfT:1]] “If’t feel the lens, it must be clean.”
Fact: Bacteria are visible and odorless. A lensation can be heavily contaminated and still feel comfortable in the eye, especially in the early stages of pathens.
Myth:] “Using boiling water to clean my case is effective.”
] Fact:] Boiling water can warp plastic cases and may not reach all crevices, leaving biom cleans int.
Myth:] “If clean my lenses every day, I can wear them longer than prescribed.”
]Fact: Disinfection does not remove protein deposits that build up over time bacteria
Myth:] “Saline solution is the same as multipurpose solution.”
Fact:] Saline is simply salt water and does not contain disinfectants. Using saline for storage allows baclyttia]
خاتمة
إن منع التلوث البكتيري عند معالجة عدسات الاتصال مسألة متماسكة ومستنيرة، ومن استخدام غسل اليدين بشكل دقيق وصحيح إلى استبدال الحالات العادية وتجنب التعرض للمياه، يمكن أن تكون نتائج الإهمال خسارة حادة في الرؤية قد تكون قد تجنبت بثواني إضافية قليلة، ومن خلال إدماج العادات المبينة في هذا الدليل والاستمرار في التدقيق المهني، يمكن أن تقلل بدرجة كبيرة من مخاطر الإصابة والتمتع برؤية آمنة.
وللحصول على مزيد من القراءة، يرجى الرجوع إلى صفحة الاتصال الخاصة بشبكة الأمان التابعة للجنة التنمية والتعاون في أوروبا ] و] ) " نصائح الرعاية الخاصة بالرابطة " ، وعيناك لا يمكن استبدالها، حيث تستحق الرعاية.