كيفية منع ومكافحة الاتصال بالعيون ذات الصلة

وتوفر عدسات الاتصال ملايين الناس طريقة ملائمة ومريحة لتصحيح الرؤية، ولكنها تتطلب أيضاً عناية واهتماماً مخلصين، ومن بين أكثر المسائل شيوعاً التي تتصل بملبسي العدسات وجهاً، هو اعادة النظر في العين، وهي أعراض يمكن أن تتراوح بين إزعاج بسيط وبين علامة على وجود مشكلة أساسية أكثر خطورة، وفهم الآليات الكامنة وراء التكرار المتصل بالعدس، وكيفية منعه، وما هي الخطوات التي ينبغي اتخاذها للحفاظ على العينين.

فهم حمراء العين في أجهزة الاتصال

ويحدث اعادة العين أو حقن التقاطع عندما تكون سفن الدم الصغيرة على سطح غطاء العين استجابة للتهيج أو الالتهاب أو العدوى، وفي أجهزة الاستشعار التي تستخدم أجهزة الاتصال، يمكن أن تحفز هذه الاستجابة بطائفة من العوامل التي تتحول من النظافة غير السليمة إلى ردود الفعل الحساسية، والاعتراف بالسبب الأساسي هو الخطوة الأولى نحو الوقاية الفعالة والإدارة.

ومن المهم ملاحظة أن التماثل في الازدراء ليس كلها، فالتقويم المميت، والقابل للحل بسرعة بعد إزالة العدسات قد يكون نتيجة لجفاف طفيف أو حطام، والارتطام المستمر أو الحاد أو التفاقم، لا سيما عندما يقترن بتغييرات في الألم أو الرؤية، يتطلب تقييما مهنيا فوريا.

الأسباب المشتركة لرقابة العين

عدة آليات متميزة يمكن أن تؤدي إلى إعادة لبس عدسات الاتصال، فهم هذه الأسباب يساعدك على اتخاذ تدابير وقائية محددة الهدف.

عدم كفاية التنظيف والنظافة

ومن أكثر المذنبين شيوعاً عدم كفاية التنظيف، إذ يمكن للودائع البروتينية، وتراكم الشفاه، والحطام البيئي أن يتراكم على العدسات، ويستخدم كمنطقة توالد للبكتيريا وغيرها من الكائنات المجهرية، وعندما لا تُزال العدسات بشكل سليم، فإن هذه الملوثات تُهيج سطح النسيج وتُشعل الصبغ.

الطول الممتد إلى ما بعد الوقت الموصى به

فبضع عدسات أطول من الطول الذي يوصى به المصنع - سواء كان اللبس اليومي الممتد بين عشية وضحاها أو أسبوعياً، يزيل نقل الأكسجين إلى القرنية، ويمكن أن تؤدي هذه البيئة النافقة إلى تكبير المرجان، وتوعية الأنهار، والارتداد، كما أن العدسات التي تحمل علامة " ارتداء متتالي " لا ينبغي أن تُبطَ باستمرار دون إزالة دورية.

ردود الفعل المتعلقة بالحساسية

ويضع بعض الأفراد حساسية المواد الحساسية، والمحافظين على حلول التنظيف، أو رواسب البروتين، وهذه الحالة، المعروفة باسم التهاب الكبد المختلط العملاق، تسبب الارتداد، والتشنج، والصدمات على الجفون الداخلية، وكثيرا ما يؤدي التحول إلى عدسات يومية قابلة للتصريف أو حلول خالية من الحفظ إلى تخفيف الأعراض.

العينان الجافة وعدم كفاية التركات

فالكثافة التي تُقلل من استقرار الأفلام المسيل للدموع، مما يؤدي إلى التبخر والجفاف، وإذا لم تنتج عينيك دموعاً كافية أو تكون نوعية الدموع سيئة، فإن العدسات قد تصبح غير مريحة وتتسبب في الازدراء، فاستعمال قطرات التنظيف المصممة خصيصاً لثبات الاتصال يمكن أن يوفر الإغاثة، ولكن الجفاف المستمر قد يتطلب تغييراً في نوع العدسات أو خطة لإدارة العين الجافة.

Improper Lens Fit

إن العدسة التي تشد بشدة يمكن أن تقيد التبادل المسيل للدموع وتخلق التشويش على القرنية، بينما يمكن للعدسات التي تكون فضفاضة جدا أن تتحرك بشكل مفرط وتتسبب في تهيج آلي، وكلتا السيناريوهات يمكن أن تؤدي إلى الارتداد والارتباك، وفحوصات العين المنتظمة تضمن أن وصفتك وتناسبها قد وصلت إلى حد الآن، مما يقلل من خطر المشاكل المتصلة بالتناسب.

النبضات والعواقب

وتصيب الخلايا الدقيقة بخدوش على سطح القرنية - وغالبا ما تكون نتيجة لإضافة عدسة متضررة أو عينين من الأنقاض مع عدسة في البكتيريا المطلة على المكان لغزوها وإصابتها مثل التهاب الكبريتي الميكروبي، وهذا الوضع الخطير يكتنفه التكرار والألم والحساسية الخفيفة والتصريف، ويعتبر العلاج الطبي الفوري أمرا بالغ الأهمية لمنع فقدان الرؤية.

الوقاية الاستباقية: الحفاظ على الحمر في خليج

منع اعادة الاصابة بالعدوى ذات الصلة أسهل بكثير من معاملتها، وإدراج الممارسات التالية في روتينك اليومي لتقليل مخاطرك الى أدنى حد.

Hand Hygiene and Lens Handling

غسل يديك بالصابون والماء ثم تجفيفها بمناشف خالية من العلف قبل لمس عدساتك، ويمكن لأية صابون رطبة يمكنها أن تترك بقاياها أن تستخدم السائل المنوي أو تستنشق الماء في شكل عدسات مبللة أو نظيفة على حد سواء، الكائنات المجهرية الضارة.

التنظيف والتطهير السليمين

استخدام حل عدسات الاتصال الجديدة في كل مرة؛ وعدم اللجوء إلى حل قديم " لا يتوقف " .
وتخلص من عدساتك بلطف مع الحل حتى لو كانت الزجاجة تقول " لا فرك " - يزيل المزيد من الودائع.
عدسات جرس بعد التنظيف
عدسات مسروقة في حالة نظيفة مع حل جديد، يستعاض عن القضية كل ثلاثة أشهر.

الالتزام بالجدول الزمني للاستبدال

وينبغي التخلص من العدسات اليومية القابلة للتصريف بعد استخدام واحد، ويجب الاستعاضة عن العدسات الشهرية التي تصدر كل أسبوعين بالضبط في الموعد المحدد، وحتى إذا كانت العدسات تبدو نظيفة ومرئية ومتراكمة على مر الزمن، والنظر في استخدام [(FLT:0]) المواد القابلة للتصريف يومياً إذا كنت عرضة للحساسية أو لديها نمط حياة مشغول يزيل الحاجة إلى إيجاد حل.

إدارة التطهير والعيون الجافة

إذا كنتِ تعانين من الجفاف، تستخدمين قطرات للتدفئة الخالية من الحفظ مصممة لثديارات الاتصال، وتتجنبين الانخفاضات التي تحتوي على أجهزة خفض للثأر (المصممة) مثل التيتراهيدروزلين، حيث يمكنها إخفاء المشاكل الكامنة وربما تسبب إعادة التكرار، وتتحدثين للعيون الجافة المزمنة عن مهنتك في عدسات هيدروجيل السيليكون، التي توفر قدرة أكبر على التكديسين والاحتفاظ بالرطوبة.

الصداعات الازدواجية فقط كما توجهت

لا تنامي في العدسات إلا إذا تمت الموافقة عليها خصيصاً للملابس الليلية وحتى بعد ذلك، استخدام الحد بين عشية وضحاها.
Avoid touristming, showering, or using hot tubs while wearing contacts. Water exposes lenses to ] Acanthamoeba] and other dangerous pathogens.
خذ إستراحة من العدسات تلبس عن طريق التحول إلى النظارات خاصة خلال ساعات الشاشة الطويلة أو عندما تشعر عينيك بالتعب

امتحانات العين العادية

فحص العين السنوي الشامل غير قابل للتفاوض، طبيب عينك سيتفقد التغيرات في الرؤية، ويقيم تطابق عدساتك، ويقيم صحة قرنك وكونكتيفا، ويفحص العلامات المبكرة للمضاعفات، وإذا ما تعرضت للتكرار، فإن طبيبك قد يوصي بمواد عدسة مختلفة، أو حل، أو يرتدى جدولا زمنيا.

إدارة "عين" عندما يُصبحُ "أوكرز"

وحتى مع أفضل الاحتياطات، لا يزال يمكن للإعادة إلى الوطن أن تضرب، فإتخاذ إجراءات فورية ومناسبة يمكن أن يحول دون تصعيد الغضب إلى عدوى خطيرة.

الخطوة 1: إزالة الصدور الخاص بك فورا

عند الإشارة الأولى للحمض أو عدم الارتياح أو الرؤية غير واضحة، تزيل عدسات الاتصال بك وتتركها في أماكنها تُخيّل أعينها وتُزيد من تلتهابها، وإذا كان الارتداد مصحوباً بالألم أو الحساسية الخفيفة، ] لا تعيد إلى العدسات في أي ظرف من الظروف.

الخطوة 2: دق عينيك

استخدام حل ملوحة معقمة أو دموع اصطناعية خالية من الحفظ لغسل العينين بلطف، وتجنب استخدام مياه الصنبور التي يمكن أن تستحدث كائنات ضارة، وإذا كنت تشك في وجود جسم أجنبي (مثل الجسيمات العيونية أو الغبارية)، فإن الترميم قد يساعد على تفكيكه.

الخطوة 3: تطبيق الضغط الباردة

ولتقليل الحموضة وأي تمزق مرتبط بها، وتطبيق ضغط نظيف بارد على جفونك المغلقة لمدة 10-15 دقيقة، وتقييد درجة الحرارة الباردة الأوعية الدموية، وتوفير الإغاثة المهدئة، ولا تطبق الثلج مباشرة على جلدها في قماش ناعم.

الخطوة الرابعة: لا تُفرّقْ عيونَكَ أبداً

العيون المطاطية بينما هي حمراء أو مهيجة يمكن أن تسبب الإبرات القرنية و الإلتهاب الأسوأ قد تُدفع الحطام إلى أعمق في خزف الكونتات

الخطوة 5: التحول إلى النظارات

أعطِ عيونكَ a إستراحة كاملة مِنْ الملابسِ العدسةِ، إلبسْ نظاراتَكَ حتى يَصْلُ أحمرَ بالكامل وأنت قُيّمَ مِن قِبل a عناية مهنية - خصوصاً إذا أحمر مُصَابَبَع بالألمِ، التصريف، أَو تغيير الرؤى.

الخطوة 6: رصد ذراتك

وإذا تحسنت عملية الاستعادة في غضون ساعات قليلة بعد إزالة العدسة، فقد تكون نتيجة لغير مهيمن مثل قليلا من الغبار أو الجفاف العابر، ولكن إذا استمر الاستعادة لأكثر من 24 ساعة، أو يسوء، أو يصحبها أي من الأعراض التالية، يلتمس المساعدة المهنية:

الحديث إلى الألم الشديد
الرؤية المزروعة أو المتناقصة
تصريف غير عادي (اللون، الأخضر، أو الأبيض السماك)
زيادة الحساسية للضوء (رهاب الفوتوفور)
الشعور بأن هناك شيئاً ما عالقاً في العين (حساس الجسم الأجنبي)
تَوَمُّ الجفونَ أَو حول العينِ

متى سيبحث عن مساعدة مهنية:

While occasional, mild redness is common, certain situations demand urgent medical attention. don't wait] for symptoms to resolve on their own if you experience any of the following:

بداية مُفاجئة من الألم الشديد بالحمراء
رؤية سريعة التناقص
عدم الأهلية أو النحيب على العين
الازدحام أو التشويش العام
تاريخ الاصابة بالعدوى المرتبطة بالعدوى أو الإصابة بالسرطان القرني السابق

ويمكن أن تشير هذه العلامات إلى ظروف مثل ] keratitis ، ]، أو ، أو ]، أو [FLT:]، أو [النظرية البكتيرية الاصطناعية ، وتحتاج جميعها إلى تشخيص وعلاج فوريين

ما الذي يتوقعه خلال التقييم المهني

عندما تزورين طبيبة اختيار أو طبيبة أعوام للارتباط بالعدسات ذات الصلة، سيرجح أن الطبيب:

خذ تاريخاً مفصلاً لملابسك الداخلية، عادات التنظيف، وخط الأعراض
فحص عينيك بمصباح منصّب (بيوميكروسكوب) لتقييم القرنية، وكونكتيفا، و العدسات مناسبة.
أجري اختبار لطخة الفلورسين لكشف الإبرات القشرية أو القرح
وإذا كان هناك شك في حدوث الإصابة، فإنها قد تُضفي على التصريف أو تخريد القرنية لتحليل المختبرات.

واستناداً إلى النتائج، قد تشمل المعالجة وقف ارتداء عدسة لمدة، أو فرض قطرات ميدالية، أو التوصية بتغيير في المواد العدسة أو نظام الرعاية.

استراتيجيات طويلة الأجل للضعف الصحي

فبجانب الوقاية والإدارة الفوريين، فإن اعتماد نهج طويل الأجل للرعاية العدسة يمكن أن يقلل بشدة من خطر تكرار التكرار.

النظر في العداوات اليومية القابلة للتصريف

ويوصي العديد من المهنيين في مجال رعاية العين بالتخلص يوميا من المرضى الذين يعانون من حمض أو حساسية مزمنة، وتُزال هذه العدسات بعد استخدام واحد، وتقضي على الحاجة إلى إيجاد حلول للتنظيف وتقليص خطر تراكم الرواسب والتلوث، كما أنها توفر سطحا جديدا وعقيما كل يوم.

أفضّل فيلمكِ

إن مرض العين الجافة هو تشرّد شائع في أجهزة اللبس اللاصق، وإذا كان لديك جفاف مزمن، فناقش العلاجات الداخلية مثل البلوغات البنفسجية (لاحتفاظ الدموع)، والأدوية الطبية (مثلاً، إنسداد الأورامي العتيقة)، أو روتينات النظافة الصحية للغطاء، كما يساعد على استخدام مذل في البيئات الجافة والبقاء مهرَّباً.

يستعاض عن المنضمين بانتظام

وينبغي استبدال حالة العدسات الخاصة بك، والملابس (إذا استخدمت)، وأي أدوات أخرى مناولة كل ثلاثة أشهر، وتنظيف الحالة يومياً عن طريق التنظيف بالحل (ليس الماء) والسماح لها بالهواء في نسيج نظيف. ] لا شيء تخزين العدسات في حالة قذرة أو متصدعة.

البقاء على علم بالمنتجات

وتُصدر هيئة تنمية الحراجة وغيرها من الوكالات الصحية في بعض الأحيان معلومات عن حلول عدسة الاتصال أو العلامات التجارية التي قد تسبب ردود فعل سلبية، وتتحقق بصورة دورية من صفحة الأمان الخاصة بالهيئة [FDA] للحصول على معلومات مستكملة، ويمكن أيضاً مناقشة أي شواغل مع طبيب عيونك.

"أسلحة الأساطير المشتركة حول "الرداء الصنوبر

المعلومات الخاطئة قد تؤدي إلى عادات سيئة هنا بعض الأساطير المفككة

Myth:] “Ienses my lenses feel fine, I can wear them longer than recommended.”
][Fact:] Deposits and oxygen deprivation accumulate silently.
Myth:] “Redness always means infection.”
]Fact:] Redness can also result from dryness, allergies, orميكانيكي- but it’s always rational to err on the side of caution.
Myth:] “Using eye drops that get the red out is safe for contact lenses.”
][Fact:]Fact: Most “redness reliever” drops contain vasoconstrictors that are not recommended for lensric dropers only.
Myth:] “I can clean my lenses with tap water in a fatch.”
]]Fact: Tap water contains Acanthamoeba, which can cause a solution severe.

الاستنتاج: الرعاية الاستباقية للحفاظ على الراحة

ويمكن منع إعادة ضبط العين المتصل بالعدوى إلى حد كبير من خلال النظافة الصحية المتسقة، والالتزام بوضع جداول زمنية، والرصد المهني المنتظم، وعندما يحدث ذلك، يمكن أن يؤدي إزالة العدسات فورا والرعاية الذاتية الملائمة إلى حل العديد من الحالات الطفيفة، غير أن الأعراض المستمرة أو الآخذة في التفاقم تتطلب تقييما سريعا من جانب أخصائي رعاية العين لاستبعاد الإصابات الخطيرة أو غيرها من التعقيدات.

بإعطاء الأولوية لصحتك للعين وبقائك على علم بأفضل الممارسات يمكنك الاستمرار في التمتع براحة ووضوح عدسات الاتصال لسنوات قادمة تذكروا أن عيونكم لا يمكن استبدالها

For further reading, consult the American Academy of Ophthalmology’s guide to contact lens-related eye infections] and the CDC’s contact lens safety resources.