Управление на диабетни око усложнения: Съвети за защита на зрението

Диабетът засяга милиони хора по света и едно от най-сериозните усложнения включва очите. Диабетната очна болест обхваща група от състояния, които могат да заплашат зрението и, ако не се лекуват, водят до постоянна загуба на зрение или слепота. Разбиране как диабетът влияе на здравето на очите и предприемане на активни стъпки за защита на зрението ви са основни компоненти на цялостното управление на диабета. Това ръководство осигурява подробна информация за усложненията на диабета в очите и практически стратегии за запазване на зрението ви в продължение на години, които предстои.

Връзката между диабета и здравето на очите

Когато нивата на кръвната захар остават повишени за продължителни периоди, излишната захар в кръвта може да увреди кръвоносните съдове в цялото тяло, включително деликатните съдове в очите. Това съдово увреждане формира основата за повечето усложнения на очите диабета. Ретината, която съдържа светлочувствителна тъкан в задната част на окото, е особено уязвима към тези промени, защото тя разчита на богата мрежа от малки кръвоносни съдове, за да функционира правилно.

Освен това диабетът увеличава риска от развитие на други очни състояния на по-млади възраст, отколкото хората без диабет. Добрата новина е, че с правилното управление и редовно наблюдение, много от тези усложнения могат да бъдат предотвратени или прогресията им значително забавени.

Разбиране на проблемите с очите на диабетика

Диабетна ретинопатия: Най- честата заплаха

Диабетната ретинопатия е водеща причина за слепота сред възрастните хора в напреднала възраст в развитите страни. Това състояние се развива, когато хронично повишените нива на кръвната захар увреждат кръвоносните съдове в ретината. Заболяването прогресира през различни етапи, като се започва с лека непролиферативна ретинопатия и потенциално прогресира до пролиферативна диабетна ретинопатия, най-тежката форма.

В ранните етапи, стените на кръвоносните съдове в ретината отслабват, причинявайки малки издутини, наречени микроаневризми, които могат да изтекат течност и кръв в ретината. Тъй като състоянието прогресира, повече кръвоносни съдове стават блокирани, лишават области на ретината на адекватно кръвоснабдяване. Ретината реагира чрез отглеждане на нови кръвоносни съдове в процес, наречен неоваскуларизация. За съжаление, тези нови съдове са необичайни и крехки, често изтича кръв в витрината, ясният гел, който изпълва центъра на окото.

Много хора с диабетна ретинопатия не изпитват симптоми в ранните етапи, което прави редовното скрининг абсолютно критично. Тъй като заболяването напредва, симптомите могат да включват замъглено или флуктуиращо зрение, тъмни петна или плаващи лица, трудно виждане през нощта, и в крайна сметка загуба на зрение. Без лечение диабетната ретинопатия може да доведе до отлепване на ретината, глаукома, и постоянна слепота.

Диабетна макуларна едема

Диабетният макуларен оток (DME) е следствие от диабетна ретинопатия, която се случва, когато течността се натрупва в макулата, централната част на ретината, отговорна за остро, подробно зрение. Това подуване може да се появи на всеки етап на диабетна ретинопатия и е водеща причина за загуба на зрението при хора с диабет. Macula ви позволява да четете, карам, разпознавам лица, и да видите фини детайли, така че увреждане на тази област значително се отразява на качеството на живот.

Симптомите на диабетния макуларен оток включват замъглено или вълнообразни централно зрение, отмиващи се цветове и трудно четене или разпознаване на лица. Състоянието изисква незабавно лечение за предотвратяване на постоянна загуба на зрение, и сега са налице няколко ефективни възможности за лечение, включително анти-VEGF инжекции, лазерна терапия, и кортикостероиди импланти.

Катаракти и диабет

Докато катарактата е често срещано състояние, свързано с възрастта, засягащо много възрастни, хората с диабет са склонни да ги развиват в по-млади възрасти и да се опитат по-бързо прогресия. Катаракта се случва, когато обикновено ясно лещата на окото става мътна, блокира или променя начина, по който светлината влиза в окото. Това замъглява, защото високите нива на кръвната захар предизвиква промени в лещата, което води до натрупване на сорбитол, захарен алкохол, който привлича вода в лещата и го кара да се набъбне и да стане непрозрачен.

Ранните катаракта симптоми включват облачно или замъглено зрение, избледняване на цветовете, повишена чувствителност към блясък, халос около светлини, трудно виждане през нощта, и чести промени в предписанията за очила. За щастие, катаракта хирургия е един от най-честите и успешни хирургически процедури, извършени днес, с отлични резултати за повечето пациенти, включително и тези с диабет.

Глаукома и диабет

Хората с диабет се сблъскват с почти двойно по-голям риск от развитие на глаукома в сравнение с тези без диабет. Glaucoma е група от очни заболявания, които увреждат зрителния нерв, обикновено поради повишено налягане в окото. Очния нерв носи визуална информация от окото на мозъка, и увреждане на този нерв води до прогресивна загуба на зрението, обикновено започвайки с периферно зрение.

Най-често срещаният тип, открита глаукома, се развива постепенно и често без забележими симптоми, докато не настъпи значителна загуба на зрение. Неоваскуларна глаукома, особено агресивна форма, може да се развие като усложнение на напреднала диабетна ретинопатия, когато абнормните кръвоносни съдове растат върху ириса и блокират нормалното дрениране на течността от окото, което причинява бързо увеличаване на очното налягане.

Редовните проверки на налягането в очите и цялостни очни прегледи са от съществено значение за откриване на глаукома рано. Опции за лечение включват предписани капки за очи, лазерни процедури, и хирургия за понижаване на налягането в очите и предотвратяване на по-нататъшно увреждане на зрителния нерв.

Критичната роля на контрола на кръвната захар

Поддържането на нивата на кръвната захар в рамките на таргетния диапазон е единственият най- важен фактор за предотвратяване или забавяне на усложненията на очите на диабета.

Вашите целеви нива на кръвната захар ще бъдат индивидуализирани въз основа на фактори като възрастта, продължителността на диабета, наличието на други здравни условия, както и риска от хипогликемия. Обикновено Американската асоциация по диабет препоръчва ниво на A1C под 7% за много възрастни с диабет, въпреки че Вашият доставчик на здравеопазване може да определи различни цели въз основа на специфичните си обстоятелства.

Постигането на добър контрол на кръвната захар изисква многостранен подход, който включва редовно проследяване на кръвната захар, следвайки предписания режим на лечение, хранене балансирана диета, ангажиране с редовна физическа активност, управление на стреса и получаване на адекватен сън.

Цялостни превантивни мерки за здравето на очите

Хранене за здрави очи

Богатата на хранителни вещества диета се ползва както от диабет, така и от здравето на очите. Фокусирайте се върху консумирането на различни цветни зеленчуци и плодове, които съдържат антиоксиданти, които предпазват очните клетки от увреждане. Листните зелени зеленчуци като спанак, зеле и яки зелени са особено полезни, защото те съдържат лутеин и зеаксантин, каротеноиди, които се натрупват в ретината и помагат за предпазване от увреждане на светлината.

Омега-3 мастни киселини, намерени в мастни риби като сьомга, скумрия, и сардини подкрепят здравето на ретината и може да помогне за намаляване на възпалението. Храни, богати на витамини С и Е, цинк, и бета-каротин също допринасят за здравето на очите. Тези хранителни вещества могат да бъдат намерени в цитрусови плодове, ядки, семена, пълнозърнести храни, и оранжеви зеленчуци като моркови и сладки картофи.

Ограничаването на рафинирани въглехидрати и добавени захари помага за поддържане на стабилни нива на кръвната захар, докато избора на сложни въглехидрати с нисък гликемичен индекс предотвратява шипове на кръвната захар, които могат да увредят кръвоносните съдове с течение на времето.

Физическа активност и здраве на очите

Редовните упражнения предлага множество ползи за хората с диабет, включително подобряване на контрола на кръвната захар, по-добро сърдечно-съдово здраве, управление на теглото и намален стрес. Физическата активност помага на тялото ви да използва инсулин по-ефективно и може да намали нивата на кръвната захар, както по време на и след упражнения. Цел за най-малко 150 минути на умерена интензивност аеробна активност на седмица, разпространение в продължение на няколко дни, заедно с обучение съпротива упражнения най-малко два пъти седмично.

Дейности като оживен пеша, плуване, колоездене, танци и градинарство всички броят към целите си упражнение. Ако имате напреднал диабетна ретинопатия или други усложнения на очите, консултирайте се с Вашия специалист по грижа за очите, преди да се ангажират с дейности с висок ефект или упражнения, които включват напрежение, тъй като те могат да увеличат риска от кървене в окото или отлепване на ретината.

Управление на кръвното налягане

Високото кръвно налягане, или хипертония, често съжителства с диабет и значително увеличава риска от усложнения на очите диабет. Повишеното кръвно налягане поставя допълнителен стрес върху деликатните кръвоносни съдове в ретината, ускоряване на увреждането и увеличаване на вероятността от загуба на зрение. Поддържането на кръвно налягане под 140/90 mmHg, или целта, определена от Вашия доставчик на здравеопазване, е от решаващо значение за защитата на очите.

Стратегиите за управление на кръвното налягане включват намаляване на приема на натрий, поддържане на здравословно тегло, упражняване редовно, ограничаване на консумацията на алкохол, управление на стреса и приемане на предписани лекарства за кръвно налягане, както е насочено. DASH (диетични подходи за спиране на хипертония) диета, която подчертава плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постно протеини и нискомаслени млечни продукти, е доказано, ефективно понижаване на кръвното налягане и подпомага цялостното управление на диабета.

Холестерол и липидно управление

Високите нива на LDL холестерол и триглицеридите могат да доведат до образуване на твърди ексудати в ретината, жълтеникави отлагания, които показват изтичане на кръвоносните съдове. Управление на нивата на липидите чрез диета, упражнения и лекарства, когато е необходимо, помага за защита на кръвоносните съдове в цялото тяло, включително тези в очите.

Фокусирайте се върху консумирането на здравословни мазнини от източници като зехтин, авокадо, ядки и мастни риби, като същевременно се ограничават наситени мазнини, намерени в червено месо, пълномаслени млечни продукти и преработени храни. Избягвайте транс мазнините изцяло, тъй като те повишават LDL холестерола и по-ниските HDL холестерол. Вашият доставчик на здравеопазване може да предпише статини лекарства или други лекарства за намаляване на липидите, ако промените в начина на живот самостоятелно не постигнат целевите си нива на холестерол.

Запушване на цигари

Пушенето драстично увеличава риска от усложнения на диабета, включително очно заболяване. Тютюнът използва уврежда кръвоносните съдове в цялото тяло, уврежда кръвообращението и ускорява прогресирането на диабетната ретинопатия. Пушачите с диабет са изправени пред значително по-висок риск от загуба на зрение в сравнение с непушачите с диабет. Освен това пушенето увеличава риска от катаракта и възрастово свързаната макулна дегенерация.

Много ресурси са на разположение, за да ви помогне да се откажат, включително никотин заместителна терапия, рецепта лекарства, консултиране, подкрепа групи, и приложения за смартфон. Говорете с вашия доставчик на здравеопазване за разработване на персонализиран план за напускане, който се отнася до вашите специфични нужди и предизвикателства.

Потребление на алкохол

Въпреки че умерената консумация на алкохол може да бъде приемлива за някои хора с диабет, прекомерното пиене може да повлияе на контрола на кръвната захар и да повиши риска от усложнения. Алкохолът може да предизвика повишаване или понижаване на нивата на кръвната захар непредсказуемо, в зависимост от различни фактори.

Ако решите да пиете алкохол, не го правят в умереност не повече от една напитка на ден за жени и две напитки на ден за мъже. Винаги консумират алкохол с храна, за да се сведе до минимум въздействието му върху нивата на кръвната захар, и да следите кръвната си захар по-често при пиене. Обсъдете консумацията на алкохол с вашия доставчик на здравеопазване, за да се гарантира, че е безопасно предвид специфичната си здравословно състояние и лекарства.

Значението на редовните прегледи на очите

По време на разширен изпит, вашите очни грижи професионални места капки в очите, за да се разшири зениците, позволява ясна видимост на ретината, зрителния нерв, и кръвоносните съдове в задната част на окото. Това изследване може да разкрие признаци на диабетна ретинопатия, макуларен оток, глаукома, катаракта, и други очни условия.

Хората с диабет тип 1 трябва да имат първия си цялостен очен изпит в рамките на пет години от диагнозата, докато тези с диабет тип 2 трябва да имат изпит скоро след диагнозата, тъй като увреждане на очите може вече да присъства в момента на диабета е установено. След първоначалния изпит, повечето хора с диабет трябва да имат годишни очни прегледи, въпреки че вашата очна грижа професионални може да препоръча по-често посещения, ако признаци на очно заболяване са открити или ако имате други рискови фактори.

Оптическата консистенция на томографията (OCT) създава детайлни изображения на ретината с напречно сечение, позволявайки прецизно измерване на дебелината на ретината и откриване на макуларен оток. Фотографията на фундус документира появата на ретината с течение на времето, позволявайки сравнение между посещенията за проследяване на прогресията на заболяването. Анжиографията на флуоресцеин включва инжектиране на специална боя във вена и вземане на снимки, докато боята пътува през кръвоносните съдове в ретината, разкривайки области на изтичане, запушване или ненормален растеж на съдовете.

Опции за лечение на диабетни очни усложнения

Анти-VEGF инжекции

Анти-VEGF (васкуларен ендотелен растежен фактор) лекарства са трансформирани лечението на диабетен макуларен оток и пролиферативна диабетна ретинопатия. Тези лекарства блокират действието на VEGF, протеин, който насърчава растежа на абнормни кръвоносни съдове и увеличава съдовата пропускливост, което води до изтичане на течност. Чрез инхибиране VEGF, тези лекарства могат да намалят подуването на макулата, предотвратяване на растежа на необичайни кръвоносни съдове, и в много случаи, подобряване на зрението.

Докато идеята за очна инжекция може да звучи плашещо, процедурата обикновено е добре обуздана с използването на вкочанени капки и отнема само няколко минути. Повечето пациенти се нуждаят от серия инжекции в продължение на няколко месеца, с честотата, коригирана въз основа на индивидуалния отговор към лечението.

Лазерна фотокоагулация

Лазерното лечение е използвано от десетилетия за лечение на диабетна ретинопатия и остава важна терапевтична опция. Фокална лазерна фотокоагулация лекува диабетен макуларен оток чрез уплътняване на изтичащите кръвоносни съдове в макулата. Разпръсква лазерната фотокоагулация, наречена също панретинална фотокоагулация, лекува пролиферативна диабетна ретинопатия чрез създаване на малки изгаряния в области на ретината далеч от макулата, което води до абнормни кръвоносни съдове да се свие и предотвратяване на нови отрастнали.

Докато лазерното лечение може ефективно да предотврати загуба на зрение и често е успешно в стабилизирането или подобряване на зрението, тя работи предимно чрез запазване на оставащото зрение, а не възстановяване на вече изгубеното зрение. Процедурата обикновено се извършва в амбулаторна обстановка и може да изисква множество сесии. Страничните ефекти могат да включват временно замъглено виждане, намалено нощно виждане и намалено периферно зрение, въпреки че те обикновено са надхвърлени от ползите от предотвратяване на тежка загуба на зрение.

Кортикостероидни импланти

При някои пациенти с диабетен макуларен оток, особено при тези, които не реагират адекватно на анти-VEGF терапията, кортикостероиди имплантанти предлагат алтернативен вариант за лечение. Тези малки устройства са хирургически поставени в окото и бавно освобождаващи лекарства в продължение на няколко месеца до години, намаляване на възпалението и натрупването на течности в макулата. Докато ефективни, кортикостероиди имплантанти носят по-висок риск от странични ефекти, включително образуване на катаракта и повишено очно налягане, така че те обикновено са запазени за специфични ситуации.

Витректомия Хирургия

Тази процедура включва премахване на витреозен гел от центъра на окото и го заменя с ясно решение. Витректомия се извършва, когато има значително кървене във витреозната, която не се изчиства сама, когато се образува белег тъкан, която заплашва да откачи ретината, или когато ретината вече е отделена. Операцията се извършва в операционна стая под локална или обща анестезия и изисква период на възстановяване, през който зрението постепенно се подобрява.

Разпознаване на предупредителни признаци и симптоми

Докато редовните очни прегледи са от решаващо значение, защото диабетичната очна болест често се развива без симптоми, важно е да се разпознават предупредителни признаци, които изискват незабавно медицинско внимание. Свържете се с Вашия очен лекар незабавно, ако получите внезапна загуба на зрението или значителни промени в зрението, внезапно увеличение на плаващите по течението (на места или струни, които се носят през полето на зрението), проблясъци на светлина в зрението, завеса или воал блокираща част от зрителното ви поле, силна болка в очите, или внезапно замъгленост, която не се подобрява.

Други симптоми, които гарантират оценка включват трудно четене или да видите фини детайли, проблеми, вижда през нощта, цветове, появяващи се избледнели или измити, изкривена визия, където прави линии се появяват вълнообразни, или тъмно или празно място в центъра на вашата визия. Не чакайте за вашия план за назначаване, ако забележите тези промени . Рано намесата може да направи значителна разлика в резултатите.

Специални съображения по време на бременност

Бременността може да повлияе диабетната ретинопатия и жените с диабет, които забременяват или развиват гестационен диабет се нуждаят от специално внимание към тяхното очно здраве. Хормонални промени, повишен обем на кръвта и колебания в нивата на кръвната захар по време на бременност могат да ускорят прогресирането на диабетната ретинопатия. Жените със съществуващ диабет трябва да имат цялостен очен преглед преди зачеването или в началото на първия триместър, с последващи прегледи по време на всеки триместър и в продължение на една година след раждането, или по- често, ако се установи ретинопатия.

Добрата новина е, че ретинопатията, която се развива или влошава по време на бременност, често се подобрява след раждането. Въпреки това, строгото наблюдение и лечение, когато е необходимо, са от съществено значение за защита както на майчината визия, така и на цялостното здраве. Жените, планиращи бременност трябва да работят с техния здравен екип, за да оптимизират контрола на кръвната захар преди зачеването, тъй като добрият гликемичен контрол намалява риска от прогресия на ретинопатията по време на бременност.

Живот с диабетна очна болест

Получаването на диагноза диабетна очна болест може да бъде емоционално предизвикателство, но е важно да се помни, че много ефективни лечения са на разположение, и с правилното управление, повечето хора поддържат функционална визия. Изграждането на силна система за подкрепа, която включва вашия здравен екип, семейство, приятели, и потенциално подкрепа групи или консултантски услуги може да ви помогне да се справят с емоционалните аспекти на живот с хронично състояние.

Ако имате загуба на зрение, многобройни ресурси и технологии могат да ви помогнат да поддържате независимост и качество на живот. Специалистите с ниско зрение могат да препоръчат устройства като увеличение, специално осветление, материали с голям печат и електронни помощни средства, които улесняват ежедневните задачи. Професионалните терапевти могат да преподават стратегии за адаптиране на дома и работното място, за да се настанят в промени в зрението. Организации като Национален институт за очите и Американската асоциация за диабет предоставят ценна информация и ресурси за хората, живеещи с диабетна очна болест.

Защита на очите от фактори, свързани с околната среда

Освен да се управлява диабета, защитата на очите от опасности за околната среда допринася за цялостното здраве на очите. Носенето на слънчеви очила, които блокират 100% от UVA и UVB лъчи помага да се предотврати увреждане от ултравиолетова радиация, което може да допринесе за катаракта и други проблеми с очите. Изберете увиване на стилове или големи рамки, които осигуряват максимално покритие, и ги носят, когато сте на открито, дори и в облачни дни.

Ако работите на компютър или прекарвате значително време в гледане на цифрови екрани, следвайте правилото 20-20-20 за намаляване на очното напрежение: на всеки 20 минути, погледнете на нещо на 20 фута разстояние за най-малко 20 секунди. Настройте яркостта на екрана и контраста си към удобни нива, поставете монитора си за дължината на ръката далеч и малко под нивото на очите, и помислете за използване на изкуствени сълзи, ако имате сухи очи от намалено мигане по време на екрана.

Защитете очите си от нараняване, като носите подходящи предпазни очила, когато се занимавате с дейности, които представляват опасност за очите, като например двор работа, домашни ремонти, или спорт.

Ролята на вашия здравен екип

Вашият основен лекар или ендокринолог наблюдава цялостното си диабет управление и ви помага да постигнете целева кръвна захар, кръвно налягане, и холестерол нива. Вашият офталмолог или оптометрист се специализира в грижа за очите и извършва цялостни очни прегледи, диагностицира очни условия, и осигурява или координира лечение за диабетна очна болест.

Един специалист по ретината, вид офталмолог с допълнително обучение по заболявания на ретината, може да се включи, ако развиете диабетна ретинопатия или макуларен оток, изискващи специализирано лечение. Диабет преподавателите могат да ви научат за проследяване на кръвната захар, лечение за управление, хранене, и други аспекти на диабета самостоятелно грижи. Регистрираните диетолози ви помагат да разработите планове за хранене, които подкрепят както контрола на кръвната захар, така и цялостното здраве.

Отворете комуникацията между Вашите доставчици на здравни грижи, осигурява координирани грижи и оптимални резултати. Не се колебайте да задавате въпроси, да изразявате загриженост или да поискате изясняване на всеки аспект от Вашата грижа.

Напредък в изследванията и бъдещите лечения

Изследванията на диабетната очна болест продължават да напредват, предлагайки надежда за подобряване на превенцията, откриването и възможностите за лечение. Учените проучват нови лекарства, които са насочени към различни пътища, участващи в диабетната ретинопатия, потенциално предлагайки алтернативи за пациенти, които не отговарят на настоящите лечения. Генната терапия подходи имат за цел да се справят с основните механизми на увреждане на ретината, докато стволовите клетки изследвания изследват възможността за регенериране на увредената ретинна тъкан.

Изработват се изкуствени технологии за интелигентност и машинно обучение за анализ на изображения на ретината и откриване на диабетна ретинопатия с висока точност, което позволява по-ранна диагностика и лечение, особено в слабо обслужвани райони с ограничен достъп до специалисти по очна грижа. Телемедицина програми, които позволяват дистанционно скрининг за диабетна ретинопатия разширяват достъпа до грижи и подобряване на степента на ранно откриване.

Изследователите също така изучават ролята на възпаление, оксидативен стрес и други биологични процеси в диабетната очна болест, които могат да доведат до нови терапевтични цели. Дългодействащи системи за доставка на лекарства, които намаляват необходимостта от чести инжекции са в процес на развитие, което може да подобри спазването на лечението и резултатите за пациентите, които се нуждаят от продължителна терапия.

Финансови съображения и достъп до грижи

Цената на диабетната грижа, включително грижа за очите, може да бъде значителна, но инвестирането в превенция и ранно лечение е много по-рентабилно от лечението на напреднали усложнения. Повечето здравни осигуровки, включително Медикаре, обхващат годишни разширени очни прегледи за хора с диабет и лечение на диабетна очна болест. Ако имате застраховка, разберете вашето покритие, включително съпари, подлежащи на приспадане, както и всички предварителни изисквания за разрешение за лечение.

Ако сте неосигурени или недостатъчно застраховани, ресурсите са на разположение за помощ. Здравните центрове на Общността често осигуряват грижи за плъзгаща се такса въз основа на доходите. Някои фармацевтични компании предлагат програми за помощ на пациентите, които предоставят лекарства на намалена цена или безплатно за отговарящи на условията за получаване на помощ лица. Организации като Предотвратяват слепота може да ви помогне да намерите местни ресурси за грижа за очите и финансова помощ.

Не позволявайте на финансовите проблеми да ви пречат да търсите необходимите грижи за очите. Обсъждайте всички финансови предизвикателства с вашите доставчици на здравни грижи, тъй като те могат да бъдат в състояние да предложи алтернативни възможности за лечение или да ви свърже с ресурси, за да помогне за покриване на разходите. Не забравяйте, че предотвратяването на загуба на зрението чрез редовно скрининг и ранно лечение е далеч по-евтино, отколкото справяне с последиците от напреднали очни заболявания.

Да се владееш чрез образование

Поемайте активна роля в грижите си, като научите за диабета, усложненията и стъпките, които можете да предприемете, за да защитите зрението си. Посетете курсовете за обучение по диабет, прочетете реномирани източници на информация и не се колебайте да задавате на доставчиците на здравни грижи въпроси за всичко, което не разбирате.

Поддържайте запис на вашите прегледи на очите и всички лечения, които получавате. Тази информация помага на вас и вашия медицински екип да се информирате решения за вашата грижа и ви позволява да видите напредъка, който правите в управлението на диабета.

Да се присъединиш към група за подкрепа на диабета, или лично, или онлайн, където можеш да се свържеш с други хора, които разбират предизвикателствата на живота с диабета.

Предприемане на действия за защита на зрението

Защитата на визията си, когато имате диабет изисква ангажимент и последователни усилия, но на по-голяма независимост, качество на живота, и способността да се насладите на визуалния свят около вас са неизмерими. Започнете с насрочва цялостна разширени очен изпит, ако не сте имали един наскоро. Работете с вашия здравен екип, за да оптимизирате кръвната си захар, кръвното налягане, и нивата на холестерола.

Дори и малки подобрения в управлението на диабета може да направи значителна разлика в намаляване на риска от усложнения на очите. Ако вече сте били диагностицирани с диабетна очна болест, следвайте внимателно плана си за лечение и да присъстват на всички планирани назначения.

Не забравяйте, че не сте сами в това пътуване. Милиони хора успешно управляват диабета и да защити визията си всеки ден. С правилните знания, инструменти, подкрепа и ангажираност, можете също. Очите ви са ценни . Направете необходимите стъпки за защита на тях, и не се колебайте да потърсите помощ, когато имате нужда от него. Като поеме контрол на вашето управление на диабета и приоритетно здравето на очите, вие инвестирате в бъдеще с ясно зрение и способността да се ангажирате напълно със света около вас.

Връзката между диабета и здравето на очите е неоспорима, но с правилното управление, редовното скрининг и незабавното лечение, когато е необходимо, можете значително да намалите риска от загуба на зрение и да запазите здрави очи в продължение на години. Направете визията си приоритет, останете информирани за последните събития в грижата за очите на диабета и работете в тясно сътрудничество с Вашия здравен екип, за да разработите и следвате цялостен план за защита на зрението си. Вашето бъдещо аз ще ви благодаря за действията, които предприемате днес, за да запазите едно от най-ценните си сетива.