Учебно заведение за използване на огледало за прецизно поставяне на контактни лещи

Управление на контактни лещи Място с огледало: цялостно ръководство

За милиони хора по света контактните лещи предлагат свобода от очила, подобрено периферно зрение и активен начин на живот. Но ежедневният ритуал за поставяне на малка, гъвкава леща върху окото може да бъде източник на неудовлетвореност, дори и за опитни износвачи. Разликата между гладка, удобна вкарване и разочароваща битка на мигания, изпуснати лещи и червени очи често се свежда до един прост инструмент: огледало. Използването на огледало не само подобрява прецизността, но също така изгражда мускулна памет и увереност, необходими за да се направи обектива поставяне втора природа. Това ръководство излиза извън основите, предлага напреднали техники, отстраняване на проблеми, и професионални прозрения, за да ви помогне да постигнете безупречно поставяне на лещи всеки път.

Защо е необходимо да се запише огледало за контакт с обектива

Макар че е възможно, този подход значително увеличава риска от неправилно поставяне, увреждане на лещите и дразнене на очите. Правилно позиционирано огледало осигурява решаваща визуална обратна връзка на всеки етап:

Контрол на подравняването: Виждате точно къде лещата е свързана с вашия ирис и ученик.
Вътрешно откриване: Огледалото улеснява засичането на леща, която е обърната (опорите се подпалват) срещу правилна (опорите се натрупват навътре).
Eyelid управление: Гледайки ръката и окото си в огледалото ви помага да държите клепачите си отворени без примигване или трептене.
Средно поставяне на паметта: Можете да наблюдавате лещата, докосваща окото, което ви позволява да го освободите внимателно, вместо да натискате или удряте.

До края на този урок, вие ще разберете как да се използва огледало като активен инструмент не е възможно пасивно .

Подготовка: Настрой се за успех

Прибързване в обектива вмъкване без подходяща подготовка е номер едно причина за пускането неуспехи. Следвайте тези стъпки, за да се създаде среда и рутина, която намалява грешките.

1. Ръката хигиена . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ръцете ви са основен вектор за замърсяване, масла и патогени, които могат да замърсят лещите. Измийте ръцете си с мек сапун без аромат и топла вода за поне 20 секунди. Изсушете ги напълно с кърпа без мъх. Избягвайте овлажняване сапуни или кремове за ръце непосредствено преди работа с лещи, тъй като остатъците могат да замъглят лещата или да предизвикат дразнене на очите. За опреснител на подходяща техника за ръчно измиване, се отнасят до CDC Насоки за ръчно измиване.

2. Лещи за проверка и почистване

Преди да докоснете лещите си, се уверете, че калъфът за съхранение е чист и пълен с прясно многофункционално решение (никога не използвайте повторно разтвор).

Всички отломки, мъх или протеинови отлагания, които могат да изискват допълнително триене и изплакване.
Ники, сълзи, или извити ръбове горнище повредени лещи трябва да бъдат изхвърлени незабавно, за да се избегне ожулване роговицата.
Правилно ориентация: Поставете лещата на върха на пръста си и я погледнете отстрани. Ако ръбовете се развеят навън като плитка купа, лещата е отвътре навън. Ако образуват перфектно, купено полусферо, тя е готова.

Използването на огледало, за да проверите формата на обектива, преди да се набере е далеч по-ефективно, отколкото се опитва да прецени от чувствам сам.

3. Избор на дясно огледало и работно пространство

Не всички огледала са равни за тази задача. Ето и вашите опции:

Стандартно огледало за баня: Работи добре, ако можете да стоите достатъчно близо. Избягвайте мъгла, като оставите стаята да се охлади след душ.
Портително огледало за суета: Поставяне на бюрото или брояча на нивото на очите, докато седи на него предлага стабилност.
Магниторно огледало: 5× или 10× лупа е гейм-формактор за начинаещи или тези с намалено почти зрение. Тя ви позволява да видите лещата, клепача и ирис в екстремни детайли.
Compact travel obsor:[ Полезно за практикуване в движение, въпреки че по-малкият размер изисква по-добра координация на ръцете и очите.

Ако сте седнали, оставете лактите си на масата, за да предотвратите разклащането на ръцете. Уверете се, че осветлението е светло, дори и идва отгоре или леко зад вас, а не директно в очите ви. Настолна лампа с регулируема ръка може да осигури отлична насочена светлина без блясък.

Стъпка по стъпка: Използване на огледалото за прецизно поставяне на обектив

Сега преминаваме към основната техника. Тези стъпки съчетават визуална обратна връзка от огледалото с тактически знаци, за да се постигнат последователни резултати.

Стъпка 1: Позиционирай огледалото и тялото си

Поставете огледалото директно пред вас на около 8...10 инча от лицето си. Ако използвате огледало стена, стои достатъчно близо, за да видите цялото си око ясно, без да се навеждате напред неловко. Седнете или стойте изправени пред огледалото. Много експерти препоръчват да започнете с доминиращото око първо, тъй като е по-лесно да координирате движенията на ръцете и очите.

Дръжте си брадичката ниво, не наклонена нагоре или надолу. Огледалото трябва да отразява окото си от прав ъглов ъгъл. Ако трябва да се погледне надолу в огледалото, вие ще по естествен начин наклони главата си назад, което може да доведе до лещата да се плъзне върху бялото на окото, а не роговицата.

Стъпка 2: Подготви лещите на доминантната си ръка

С чисти, сухи върхове на пръстите, използвайте неопозорната си ръка, за да задържите горния клепач на окото, в което се вкарвате. Вашата доминираща ръка ще задържи лещата. Поставете лещата на подложката на показалеца си (не на върха), така че да стои плоска и стабилна. Вижте лещата в огледалото, за да потвърдите, че е точно навън и без отломки. Ако е обърната, внимателно я обърнете с палеца и показалеца.

Стъпка 3: Отворете и стабилизирайте окото

Докарайте неодоминиращата ръка до лицето си, поставяйки показалеца на ръката си на горната мигла, точно над линията на миглите. С помощта на средния пръст на същата ръка, издърпайте нежно долния клепач. Огледалото ви помага да видите точно колко широко се отваря окото. Искате пълно, небрежно отваряне на миглите. Ако видите стесняване на окото, настройте пръстите си за поставяне или поемете дълбоко дъх, за да се отпуснете.

Стъпка 4: Докарай обектива към окото, докато гледаш огледалото

Дръжте погледа си фиксиран върху собственото си око в огледалото. Не гледайте пръста си или лещата директно ще следвате погледа си. Бавно докарайте лещата към окото отдолу. В огледалото виждате обектива, приближаващ ириса. Спрете, когато лещата почти докосва долната част на окото. Това визуално потвърждение ви предпазва от прескачане или напукване на окото.

Стъпка 5: Поставете лещата и я пуснете

Нежно докоснете обектива до центъра на роговицата си. В огледалото, ще видите лещата да се свърже. Не натискайте надолу. Просто го задръжте на място за една секунда, след това бавно отстранете пръста си. Мигнете веднъж или два пъти, за да помогнете на лещата да се установи. Огледалото веднага ви казва дали лещата е центрирана и дали въздушни мехурчета са в капан под нея. Ако лещата се появи извън центъра, не се паникьосвайте, можете да го преместите внимателно, като натискате клепача и натискане на лещата към центъра.

Стъпка 6: Проверете мястото и утехата

След като вмъкнете, погледнете окото си в огледалото. Лещата трябва да покрие целия ирис и да се движи леко, когато мигнете. Ако лещата е преместена върху склерата (бялата част), затворете окото си и внимателно масажирайте клепача си, докато гледате в посока, обратна на мястото, където обектива е заседнал. Използвайте огледалото, за да проверите отново центрирането. Правилно поставените лещи трябва да се чувстват едва забележими. Ако почувствате дразнене, премахнете лещата, изплакнете я с разтвор и опитайте отново.

Разширени техники за отстраняване на повредите

Огледалото е най - добрият ти съюзник в преодоляването им.

Справяне с силен рефлекс на мига

Много хора инстинктивно мигват или издърпат, докато лещата приближава. Огледалото ви помага да преодолеете този рефлекс, като поддържа вниманието си върху окото, а не върху ръката си. Практика държи клепачите си отворени, докато гледате окото си в огледалото, докато мига рефлекс намалява. С течение на времето, мозъка ви научава, че приближаващия пръст е безопасно.

Лещите се придържат към пръстите ти

Ако лещата се прилепва към пръста ви вместо да се прехвърля към окото, това често означава, че пръстът ви е твърде сух. Овлажнете върха на пръста си с капка стерилен физиологичен разтвор (не чешмяна вода) преди да вземете лещата. Огледалото ви позволява да видите момента, в който лещата се освобождава, така че можете да засичате времето на изтегляне на пръста си точно.

Сухите очи карат лещите да изскачат

Ако очите ви са сухи преди вкарване, лещата може да не се придържа добре. Използвайте лекар, одобрен за подмокряне капка минути преди вкарване. Докато гледате в огледалото, потвърдете, че на повърхността на очите има тънък слой влага. Поставете лещата, докато окото е все още влажна.

Съвети за по-бързо, по-удобно място на лещите

Отвъд стъпката на стъпката, тези експертни препоръки могат да се обръснат секунди от рутината си и да намалят разочарованието.

Винаги започвай с едно и също око всеки път , за да изградиш фиксирана рутина.
Използвайте кърпа или тъкан на брояча, за да уловите изпуснати лещи. Огледалото ви помага да видите къде се приземява лещата, спестявайки време за почистване.
Мигнете напълно след вмъкване[ и след това проверете огледалото отново след 10 секунди. Понякога лещата се променя леко като сълзи се утаяват.
Избери правилното осветление. Над главата флуоресцентни светлини могат да причинят отражения, които затъмняват изгледа ви. Топла, регулируема настолна лампа е идеален.
Запазвайте калъфа и решението на лещата си в ръка , така че не е нужно да търсите, докато държите леща.
Практика с демонстрационна леща (една от които не планирате да носите) за да се чувствате комфортно с движенията без натиск.
Ако ръцете ви треперят, закрепете лактите си на масата. Огледалото ви показва точно когато ръката ви е достатъчно стабилна, за да осъществи контакт.

За допълнителни насоки от специалистите по очна грижа Американска оптометрична асоциация . предлага изобилие от информация за безопасността и най-добри практики.

Често срещани грешки и как огледалото ти помага да ги избягваш

Дори опитни износвачи попадат в лоши навици. Ето и най-горните грешки и защо огледалото е от съществено значение за коригиране на всеки един.

Пласиране на лещата извън центъра: Без огледало, може да се предположи, че лещата е върху роговицата, когато тя действително е кацнала върху конюнктивата. Огледалото дава незабавна позиционна обратна връзка.
Използвайки твърде много налягане: Много хора натиснете лещата в окото, причинявайки дискомфорт или мехурчета. Гледайте в огледалото ви помага да прилагате само достатъчно контакт, за да прехвърлите лещата.
Пренебрегване, за да проверите за вътрешни лещи: Огледалото ви позволява да видите формата на лещата на пръста си преди да го ..проста визуална проверка, която предотвратява носенето на обърнати лещи.
Избързване на процеса: Когато можете да видите всяка стъпка ясно в огледалото, вие естествено се движите по-съзнателно, намалявайки грешките.
Забравяйки да измие правилно ръцете си: Огледалото може да ви напомни, защото виждате отражението си точно преди да започнете. Изградите навика да гледате чистите си ръце в огледалото преди да докоснете лещата.

Грижа за вашето огледало и работно пространство

Избършете огледалото си всеки ден с микрофибърен плат, за да премахне петна и прах. Ако използвате лупа, почистете го с нежна леща по-чисти за избягване на драскотини. Поддържайте работното си пространство без бъркотия, и помислете за специален по-специално по-специално за дома . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Кога да се консултирате с специалист по грижа за очите

Ако продължавате да изпитвате затруднения при поставяне на лещи след няколко седмици практика или ако почувствате болка, зачервяване или постоянна сухота, насрочете час с оптометрист. Те могат да проверят приляганията на вашите лещи, да препоръчат различни материали или базови криви и да предложат персонализирано обучение. Огледалната техника е мощен инструмент, но не може да замени професионална оценка, ако съществуват проблеми като синдром на сухото око или нередовни роговици. За повече информация относно монтажа на лещите вижте това Всички За статията за Vision на монтажа на контактни лещи.

Последни мисли: Практиката прави перфектната (и огледалото прави практиката по-голяма)

Всеки контактен обектив носител започва като начинаещи. Кривата на обучение е реална, но тя не е стръмна, когато използвате правилните инструменти. Огледало трансформира обектива поставяне от сляпо отгатване игра в точно, визуално направлява умения. С течение на времето, огледалото става само проверка . Ще бъде в състояние да се вмъкне лещи с минимална немощ от него . Но в критичните ранни седмици, това е най-добрият си приятел. Прегърнете процеса, бъдете търпеливи със себе си, и не забравяйте, че всяко успешно поставяне изгражда увереност и скорост, която в крайна сметка ще направи обектива внедрено 10 .секунди, без усилие част от деня си.

Придържайте се към рутината, поддържайте работното си пространство чисто, и никога не се колебайте да се погледнете в огледалото преди, по време на, и след настаняване.