Най-добрите практики за поддържане на контактни лещи за предотвратяване на Бактериален растеж

При съхранение на лещите, бактериите, гъбичките и други микроорганизми могат да колонизират повърхността на лещите и калъфа за съхранение, което води до инфекции като микробен кератит, конюнктивит и язви на роговицата. Тези условия могат да причинят болка, загуба на зрение и дори трайни увреждания, ако не се лекуват бързо. С приемането на строги навици за съхранение, потребителите могат драстично да намалят риска от замърсяване и да се радват на ясно, комфортно зрение.

Науката зад Бактериалния растеж на контактни лещи

Контактните лещи осигуряват влажна, богата на протеини среда, която може да действа като гнездо за микроби. Разбирането на как и защо бактериите процъфтяват върху лещите помага да се подчертае значението на правилното съхранение. Очната повърхност обикновено е защитена от сълзи и имунни защити, но замърсената леща заобикаля тези бариери и доставя патогени директно към роговицата.

Общи патогени и техните рискове

Няколко микроорганизми са особено свързани с контактни обективи, свързани с инфекции:

Псевдомна аеругиноза . Грам-отрицателна бактерия, която може да причини бързо прогресиране на язвите на роговицата. Особено опасно е, защото може да продупчи роговицата в рамките на 24 до 48 часа. Този патоген често се среща в заразените обективи и е известен с нейната устойчивост към определени дезинфектанти.
Стафилококи аруций . Често срещана причина за бактериален конюнктивит и стайси. Тя може да зарази роговицата, ако лещата е замърсена. Метицилин-устойчиви щамове (MRSA) са нарастваща загриженост в здравните условия и могат да бъдат въведени чрез неправилна хигиена на ръцете.
Сератия марцесенс[ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Acanthamoeba . A free-жива амеба, която процъфтява във вода (тап, басейн, езеро, гореща вана). Тя причинява рядка, но тежка инфекция, наречена Acanthamoeba кератит, която е трудно да се лекува и може да доведе до загуба на зрението или дори да изисква роговицата трансплантация. CDC съобщава, че повечето случаи са свързани с лоша хигиена и излагане на вода.
Фунги (напр., Fusarium, Candida) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Фактори, които насърчават микробиалния растеж

Бактериите и гъбичките се нуждаят от влага, топлина и хранителни вещества, за да се размножават.

Moisture . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Температура . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Протеин и липидни отлагания год. Лещите натрупват протеини, липиди и остатъци от сълзи. Ако не се почистват правилно, тези отлагания захранват бактериите. Някои отлагания могат дори да инактивират дезинфектанти, намалявайки ефикасността на разтвора.
Биофилм формация год. Бактериите могат да образуват защитен биофилм на повърхността на лещата, което ги прави устойчиви на дезинфектанти. Редовното механично почистване (разкъсване на калъфа) и подмяна на случай предотвратява натрупването на биофилм. Биофилмът може да оцелее при множество дезинфекционни цикли, ако не физически отстранени.

Основни практики за съхранение за предотвратяване на Бактериален растеж

Придържането към няколко ключови практики може драстично да намали риска от замърсяване. Тези стъпки трябва да се следват всеки път, когато отстранявате и съхранявате лещите си.

Винаги използвайте свеж стерилен разтвор

Всеки път, когато съхранявате лещите си, изпразнете калъфа, изплакнете го с прясно решение и го напълнете с ново решение. Reusing solution delivers its deflicant power and integrates bacteria from the previous use. Винаги използвайте разтвора, препоръчан от Вашия очен специалист . . Не физиологичен или ремъчен капки, които не се дезинфектират. Многофункционални решения са ефективни само когато се използват по предназначение; водороден пероксид системи изискват неутрализация стъпка и никога не трябва да се поставя директно в окото.

Про върха: Ако носите лещи в редки случаи (напр., месечни еднократна употреба само от време на време), все още променяте разтвора всеки ден, дори и да не ги носите. Решението губи ефикасност с течение на времето поради изпарение и химическа разбивка. Напишете датата, която сте отворили бутилката за разтвор отстрани; повечето разтвори трябва да бъдат изхвърлени 90 дни след отваряне.

Чисти и въздушно-сух на обектива случай всеки ден

След като поставяте лещите си всяка сутрин:

Изпразни напълно стария разтвор.
Някои специалисти по грижа за очите препоръчват внимателно да се трие калъфа с чист пръст под поток от свеж разтвор, за да се наруши биофилмът.
Оставете калъфа отворен за въздушно сухо на обратно върху чиста тъкан или плат. Смятането на калъфа върху позволява излишното решение да се източи и предотвратява замърсяването във въздуха да се установи вътре.
Замяна на случай на всеки три месеца го прави или по-скоро, ако стане напукан, облачен, или обезцветен.

Проучванията показват, че случаите, останали отворени за сухо, имат значително по-ниско бактериално замърсяване от тези, запечатани затворени по време на влага. CDC препоръчва никога не съхранява куфарчето в влажна баня; вместо това, го съхранява в суха, чиста зона. Баните обикновено са най-лошото място поради аерозолизирани бактерии от промиване на тоалетни и пара от душове.

Никога не излагай лещи или касетки на вода

Вода от чешмата, дестилирана вода, бутилирана вода и вода от басейна съдържат микроби, които могат да се придържат към лещите и причиняват сериозни инфекции. Acanthamoeba, например, често се среща в чешмяна вода и е устойчив на много контактни лещи дезинфектанти. Ето защо:

Не изплаквайте лещите или случаите с вода.
Премахнете лещите преди плуване, душ или използване на гореща вана. Дори плискане на вода в лицето, докато измиването може да замърси лещи.
Ако случайно получите вода в окото си, докато носите лещи, незабавно отстранете лещите и ги почистете добре с разтвора преди да въведете отново.

Следвайте производителя и очните грижи професионални инструкции

Контактните лещи варират (дневни зали за еднократна употреба, двуседмично, месечно, твърди газообразен и т.н.), и всеки изисква специфична грижа. Винаги прочетете вложката на пакета и следвайте съветите на оптометрист. Ключови точки:

Използвайте само решенията, препоръчани за вашата леща материал (някои решения са несъвместими с определени лещи, особено силиконов хидрогел или RPP материали).
Никога не смесвайте различни марки разтвор. Например, никога не комбинирайте разтвор на водороден пероксид с многофункционално решение.
Някои производители сега предлагат антимикробни случаи, които намаляват биофилма, но те все още се нуждаят от редовна подмяна.
За ежедневните залитания, захвърлете след едно използване горчица не се опитвайте да ги съхранявате или ненаблюдавайте. Дори ако сте ги носили само за няколко часа, те трябва да бъдат изхвърлени.

Да се съхранява в хладно, сухо, тъмно място

Топлината, влажността и слънчевата светлина могат да разрушат контактните лещи и да стимулират бактериалния растеж.

Охлаждане (под 75°F / 24°C). Избягвайте съхранение близо до радиатори, фурни, или електроника, която генерира топлина.
Суха (избягвайте бани с душове, където се кондензира парата). Шкафчето за спалня или рафтът на килера е идеален.
Тъмно (UV светлината може да събори химически дезинфектанти). Дръжте калъфа далеч от пряка слънчева светлина и прозорци.

Никога не оставяйте калъфа в кола, близо до прозорец или на плот над уред. Ако пътувате, помислете за специален случай за пътуване, който може да се съхранява в чанта за пренасяне в самолета (не е проверен багаж, където температурата варира).

Разгледани стойности за съхранение на различни типове лещи

Не всички контактни лещи изискват идентични протоколи за съхранение. Разбирането на разликите помага да се предотвратят грешки.

Дневни опаковки

Тези лещи са предназначени само за еднократна употреба. Да не се съхраняват през нощта или да се използват повторно. Ако трябва да ги отстраните временно през деня (напр. да дремнете), да ги изхвърлите и да отворите нова двойка. Съхраняването на дневна еднократна доза дори за няколко часа в разтвор значително увеличава риска от инфекция, тъй като материалът от лещата не е предназначен за многодневна износоустойчивост и не може да издържи на дезинфектиращи протоколи.

Би-седмица и Месечна Лещи

Използвайте метода на триене и ринза: поставете лещата в дланта на ръката си, нанесете няколко капки разтвор, и нежно разтривайте двете страни за 20 секунди преди изплакване. След това поставете лещата в калъфа с прясно решение. Никога не пропускайте търкането стъпка, дори и с го-търкане решения; търкане физически премахва отлагания, че химикалите сами по себе си не могат да премахнат.

Лещи за твърди газове, устойчиви на корозия (RGP)

Те изискват различно решение за съхранение на влажно и накисващо решение специално формулирано за материалите на RGP. RP случаите се различават по дизайн; те обикновено имат по-голям кладенец, за да се предотврати залепването на лещата. RPP лещите могат да бъдат съхранени сухи за кратки периоди, ако производителят го позволява, но повечето потребители предпочитат да ги поддържат хидратирани. Винаги потвърждавайте с очите си професионално.

Торик или мултифокални лещи

Тези лещи имат допълнителни характеристики за астигматизъм или presbyopia. Протоколите за съхранение са идентични със стандартните меки лещи от същия график за подмяна, но тъй като те често струват повече, носещите могат да бъдат изкушени да се разшири използването.

Пътуване с контактни лещи

Пътуването въвежда нови предизвикателства за хигиената на контактните лещи. Изкушението да се отрежете ъглите може да бъде високо, когато сте уморени или в непознати околности.

Опаковайте правилните материали

Носете бутилка разтвор (не проба, ако ще ви няма повече от няколко дни). За полети, го поставете в ясно цип-топ чанта в рамките на вашия carry-on. TSA позволява течности над 3.4 oz, ако медицински необходимо, но тя . По-безопасно да донесе размер на пътуване плюс резервно копие.
Донесете резервен калъф с обектив в случай, че загубите или повредите основната. Напишете името си и го напишете на калъфа.
Ако планирате да плувате, донесете чифт очила за плуване рецепта, които се запечатват плътно или просто планират да носят дневни еднократна употреба, която можете да изхвърлите веднага след това.

Складиране на хотел и спалня

Избягвайте поставянето на калъфа с обектива върху мивки или плотове за баня, където пръски от чешмяна вода могат да го замърсят. Вместо това, съхранявайте калъфа в спалнята си на нощно шкафче, далеч от отворени прозорци.
Не използвайте хотелската тъкан, за да изсушите ръцете си, ако това е linty . Lint може да се придържа към лещи. Носете кърпа без мъх или хартиена кърпа.
Ако нямате решение, никога не използвайте чешмяна вода или бутилирана вода като заместител. Някои дрогерии в чужди страни могат да продават решение контактни лещи; проверете дали марката е съвместима с вашите лещи преди покупката.

Съвети за пътуване с въздушен транспорт

Съхранявайте Вашето решение и куфарчето си достъпно в багажа си. Провереният багаж може да се изгуби или забави.
В сухия въздух в кабината очите ви могат да се чувстват сухи. Използвайте одобрени капки за подмокряне (не физиологичен разтвор) докато носите лещи. Никога не отстранявайте лещите, за да ги рехидратирате, освен ако нямате свеж разтвор и чист калъф.
Ако трябва да спите на дълъг полет, помислете за преминаване към дневни лещи за еднократна употреба, които можете да изхвърлите след събуждане.

Допълнителни препоръки за безопасна леща

Дори перфектното съхранение не може да компенсира лошата хигиена.

Хигиена на ръката преди обработка на лещи

Измийте ръцете си със сапун и вода, след което ги изсушете с кърпа без мъх преди докосване на лещите. Избягвайте сапуни с овлажнители, масла или аромати, тъй като те могат да оставят остатък, който се прехвърля към лещата и може да предизвика дразнене или намаляване на дезинфекцията. Дезинфектаторът на ръката не е заместител на измиването, защото не премахва отломки и може да остави химикали на пръстите ви. Ако трябва да използвате дезинфектант в спешни случаи, да го оставите да изсъхне напълно преди работа с лещите и да се измиете правилно възможно най-скоро.

Гримиране на очите и контактни лещи

Поставете лещи преди прилагане на грим, и ги премахнете преди премахване на грима. Използвайте безмаслено-безвреден, хипоалергенни продукти. Избягвайте очна линия, приложена към вътрешната линия на миглите (вода линия), тъй като тя може да мигрира върху лещата. Замяна на спиралата на всеки три месеца, за да се предотврати натрупването на бактерии. Никога не споделяйте грим или апликатори на очите.

Избягвай нощното облекло, освен ако не е предвидено

По време на сън, окото произвежда по-малко сълзи и по-малко кислород достига роговицата, което улеснява развитието на бактериите. Ако понякога дремнете с лещи, махнете ги веднага след като се събудите и почистите добре. За нощно носене използвайте само лещи, обозначени с етикет за тази цел и следвайте предписания график.

Редовни прегледи на очите и графики за смяна на лещите

Дори и с перфектно съхранение и хигиена, лещите се разграждат с течение на времето. Депозити се натрупват, ръбовете могат да станат груби, и кислород некролог може да се намали. Тук за вашето очно обслужване професионалните препоръчва график за подмяна (ежедневно, седмично, месечно и т.н.). Годишните цялостни очни прегледи са от съществено значение за откриване на ранни признаци на инфекция, сухота, или роговица промени. Американската академия на офталмология подчертава, че рутинните проверки помагат за улавяне на проблеми, преди да станат сериозни. Също така, трябва да си рецепта проверени всяка година; носенето на остарели лещи може да компрометира годния и кислороден поток.

Какво да направите, ако подозирате инфекция

Въпреки усилията си, все още могат да се появят инфекции. Разпознаване на предупредителните признаци и действа бързо:

Зачервяване, болка или дискомфорт, които не се отзвучават след отстраняване на лещите
Замъглено или намалено зрение
Прекомерно разкъсване или дебел разряд (жълт или зелен)
Чувствителност към светлина (фотофобия)
Чувствате, че нещо е в окото си (чуждестранно усещане тялото)

Ако изпитате някой от тези симптоми, махнете незабавно лещите си и не ги въвеждайте отново. Не се опитвайте да да го направите без да се зареждате с лещите и да продължите използването им голотата . По-безопасно е да се освободите от тях. Клиника Майо съветва да не използвате капки за очи без професионално ръководство, тъй като те могат да маскират симптомите. Свържете се с Вашия очен лекар или да посетите спешно отделение или център за спешна помощ. Ако не можете да се свържете с очен лекар, отидете в спешно отделение; язвите на роговицата могат да прогресират бързо и да изискват незабавно лечение с предписани антибиотични капки.

Общи митове и погрешни схващания за съхранение на лещи

Няколко постоянни митове могат да доведат до опасни практики.

Мит: Разтворът на салин дезинфекцира лещите.) Солинът е само за изплакване; не убива бактерии. Винаги използвайте многофункционален разтвор за дезинфекция или водородна пероксидна система, както е насочена.
Мит: Можете да почиствате лещите с вода в щипка. Никога. Водата може да въведе Acanthamoeba и други патогени, които се противопоставят на дезинфекцията.
Мит: Ако решението изглежда ясно, то е все още ефективно. нефритантите се разграждат с течение на времето и след излагане на въздух. Винаги използвайте прясно решение от бутилка, която не е била отворена по-дълго от препоръчителния период (обикновено 90 дни след отваряне).
Мит: Случаите с леща не трябва да бъдат често подменяни. Случай, който изглежда чист, може да прикрие биофилм. ФДА препоръчва да се замени случая на всеки три месеца го правиш по-често, ако развиеш инфекция.
Мит: Той е безопасен за съхранение на лещи в стерилен физиологичен флакон (или всеки неодобрен контейнер). Използвайте само специален контактен калъф, който позволява правилното потапяне и предотвратява замърсяване. Импровизирани контейнери не осигуряват уплътнение и могат да въведат токсини или да доведат до неравномерно покритие на разтвора.
Мит: Водородните пероксидни системи са твърде сложни. Те са безопасни и ефективни, когато се използват правилно, но никога не трябва да се поставя водороден пероксид директно в окото. Неутрализиращата стъпка е критична; някои случаи имат вграден катализатор. Следвайте точното време и никога не пропускайте стъпки.
Мит: Можете да разтегнете живота на лещите, като ги накиснете допълнително дълго. Препоръчаното време за накисване е предназначено да увеличи дезинфекцията при запазване на целостта на лещата. По-дългото накисване може да разпадне материала на лещата и не осигурява допълнителна безопасност.

Заключение

Схващайки науката за небягностния растеж, използвайки свежо решение всеки ден, почистване и замяна на вашия случай, избягване на излагане на вода и следване на професионално ръководство, можете да намалите риска от инфекция. Двойка тези навици за съхранение с редовна хигиена на ръцете, подходящи графици за износване и годишни очни изпити за пълна защита. Очите ви заслужават нищо по-малко от най-високия стандарт на грижа. Ако се съмнявате, винаги се консултирайте с вашата грижа за очите професионално за персонализирани препоръки. За по-нататъшно четене Американската оптометрична асоциация предлага подробни насоки за безопасност на контактните лещи.Запомнете: няколко допълнителни секунди на подходяща грижа може да ви спести от седмици на болка и потенциална загуба на визия.