Table of Contents

Защо на пациентите, които са болни от диабет, им трябва специално облекло за очите

Овцата са уязвими към колебанията на кръвната захар, които могат да променят формата на лещата и да причинят временна размътност. Условия като диабетна ретинопатия, оток на макулата, и катаракта са по-често срещани при хората с диабет, и пътуващи стресори като джет изостават, сух въздух кабина, и различни климатични условия могат да се влошат симптомите. Надеждни, разходно ефективни лещи не са луксозно, те са безопасност, която е от съществено значение за навигация летища, четене на знаци в непознати градове, и шофиране през нощта. Добрата новина е, че не е нужно да се харчат състояние, за да се защити зрението си. Това ръководство нарушава предпазливи възможности за очила, съобразени с уникалните нужди на диабетици пътешественици, помагайки ви да остане ясно осветени, без да претоваря портфейла си.

Основни обективи, които се отнасят до предизвикателствата пред диабетното зрение

Диабетните очи се възползват от специфични покрития и материали, които смекчават често срещаните проблеми. Докато няма леща "диабетно специфичен," следните функции директно се справят с проблеми, които може да се изправи:

  • Aнтиафективно (AR) Коатинг . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • UV Protection . Небрежното ускорява образуването на катаракта. Лещите със 100% UVA/UVB блок действат като превантивен щит, намалявайки дългосрочния риск.
  • Sistance Screatch . Пътуването често означава хвърляне на очила в чанти, джобове, или маси за табла. Одраскани лещи разпръскват светлина и изкривяват зрението, което може да бъде опасно при четене на знаци или карти.
  • Импактно съпротивление . Поликарбонат или материали от Trivex са леки, разбиващи .. устойчиви и идеални за активни пътувания, които включват туризъм, велосипед или претъпкани градски среди.
  • Blue Light Filtering . Дълги часове гледане на монитори за полети, хотелски телевизори стая, и карти смартфон може да предизвика дигитален очен щам. Син филтър (на разположение като добавка за $10 .$30) може да намали умората, въпреки че изследванията на преките ползи за здравето все още е смесена.
  • Фотохромен (Light горящи) Tint . Автоматично потъмнява в ярко слънце и се прочиства на закрито, като елиминира необходимостта от носене на отделни слънчеви очила с рецепта. Това спестява пространство и намалява шанса за загуба на резервен чифт.

Повечето от тези функции могат да бъдат добавени към основните лещи на минимална цена, което ви позволява да изградите поръчкови чифт, без да плащате за скъпи рамки.

Опции за най-висок бюджет за приятелски обектив

1. Стандартни единични визуален рента

Ако рецептата ви е стабилна и имате нужда главно от корекция на разстоянието или четенето, основните единични лещи за виждане са най-достъпен избор. Онлайн търговец ги предлагат за малко като $6 .$10 за лещите сам. Въпреки това, те не се съпротивляват на въздействието и са склонни да драскат. Използвайте ги като първична двойка, ако сте внимателни, или като ниско разходно архивиране. За активни пътници, инвестиране малко повече в sturdier материал е мъдър.

2. Поликарбонатни лещи

Поликарбонатът е стандарт за безопасно облекло, защото е до 10 пъти по-устойчиво от стандартната пластмаса. Той също така блокира 100% от ултравиолетовите лъчи и е по-тънък и по-лек, което го прави удобен за цял ден носене. Много бюджетни онлайн търговци на дребно предлагат поликарбонат като безплатно надграждане или за допълнително $20 . $40. За пътуващите, които прекарват време навън или в претъпкани среди, това е най-евтиното и ефективно надграждане.

3. Фотохромни лещи (пребиваващи или генерали)

Light appaptive лещи елиминират необходимостта от отделна двойка очила рецепта. Brand . Име Transitions® обикновено струва $50 .$120 допълнително, но много онлайн магазини предлагат собствени фотохромни опции за $30 . $50. Имайте предвид, че те не потъмняват вътре в автомобила, защото предното стъкло блокира UV светлина, така че поддържайте чифт клип .

4. Синьо-светлини Блокиращи лещи

Предлага се като ниско разходна добавка (често $10 .$20), синя светлина филтриране лещи могат да намалят очния щам от продължително използване на екрана по време на пътуване проверка карти, резервация хотели, или гледане на филми на полети. Докато научните доказателства, свързващи синя светлина с постоянно увреждане на очите се обсъжда, много диабетици пътешественици съобщават по-малко умора и по-малко главоболие.

5. Over É-the Counter (OTC) Четене на очила

За по-възрастни пътешественици с presbyopia (възраст, свързана с загуба на зрение), неофициално читатели в дрогерии струват $5 .$15. Те са резервно копие за четене менюта, билети, или етикети лекарства. Въпреки това, те не коригира астигматизъм или визия разстояние, и те нямат защитни покрития.

6. Високи /Index Лещи (за силни предписания)

Ако рецептата ви е над ±4.00, лещите с висок индекс намаляват дебелината и теглото. Те са по-скъпи от стандартната пластмаса, но често струват по-малко от 80 долара онлайн. По-тънки лещи също намаляват ефекта на "bug-ye" и се побират по-добре в леки рамки за пътуване.

Къде да купя достъпни D-Firmfriendly Lenses Online

Онлайн магазините могат да ви спестят 50 ... в сравнение с магазините за тухла и мортар. Често пътуващите трябва да търсят магазини, които предлагат пакет сделки, безплатна възвръщаемост и бърза доставка. Помислете за тези надеждни опции:

  • Zenni Optical . . Основни единични . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • EyeBuyDirect . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Warby Parker . Леко по-висока цена, но включва драскотини . AR покрития без допълнително заплащане. Тяхната домашна програма е полезна за пътуващи, които искат да тестват рамки преди извършване. Посещение Warby Parker
  • Американска асоциация за диабет . Eye Health Resources[[FLT:]] . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Когато поръчвате онлайн, вашите актуални рецепта и ученически разстояние (PD) са готови. Много сайтове приемат HSA / FSA карти, превръщайки пред-данък долара в реални спестявания.

Използване на застрахователни и данъчни сметки

Ако имате застраховка визия, проверете годишните си обезщетения. Повечето планове обхващат една двойка очила годишно, често с copay за основни лещи. Използвайте вашата полза за основната двойка пътуване. Освен това, Здравни Спестявания Сметки (HSA) и Гъвкави Разход Акаунти (FORBS) покриват очила за рецепта, включително покрития и фотохромни лещи. Тъй като тези средства са pre горни данъци, ефективно спестяват 15 год. в зависимост от вашия данък. Някои онлайн търговци на дребно ви позволяват да разделите плащане между вашата HSA/FORF карта и лична карта, което прави надстройки по-лесно.

Практически съвети за пътуване за здравето на очите и грижа за лещите

Винаги носи резервен чифт

Загубата или чупенето на очила в чужбина може да бъде кошмар, особено ако зрението ви е лошо без корекция. Опаковайте резервен чифт в багажа си carrion . Ако носите контактни лещи, донесете резервни очила така или иначе; сух въздух в кабината и прах могат да направят контактите неудобни.

Защита на лещите по време на транзита

Използвайте твърд калъф с вътрешна подложка. Меките торбички предлагат минимална защита. Помислете за компактен случай, който се побира в раница странични джоб. Някои пътници добавят микрофибърна кърпа вътре в калъфа за бързо почистване.

Планирай очен изпит преди дълго пътуване

Запишете си час 2 ... 4 седмици преди заминаването. Колебанията в кръвната захар могат да променят рецептата ви, така че един модерен преглед гарантира, че поръчате точни лещи. Попитайте Вашия очен лекар за диабет . Специфични препоръки, като например необходимостта от смазване капки за очи по време на полети.

Изследвания Оптични ресурси на вашата дестинация

Преди да се отправите към чужбина, обърнете внимание на адресите на оптиците или болниците в близост до хотела. Приложения като Google Maps могат да помогнат. В много страни можете да получите прости ремонти или дори резервни чифт без местна рецепта.

Поддържане на хигиената на лещите по пътя

Носете малка бутилка от чистачки за лещи и микрофибърна кърпа. Избягвайте да използвате ръкави от риза или хартиени кърпи, които могат да надраскат покрития. Ако не можете да намерите подходящо по-чисти, използвайте хладка вода с капка сапун за съдове, след това изсушете с лентов плат.

Помисли върху това как да си сложиш очилата

Предписанието слънчеви очила могат да бъдат скъпи. Клипса или магнитно слънчеви лещи се прикрепят към редовните си очила и струват $10 . $30. Някои клипса са дори фотохромни себе си, предлагайки два етапа на регулиране на светлината без цената на пълните преходни лещи.

Управление на кръвната захар по пътя за защита на зрението

Най-важният фактор за диабетното око здраве е стабилна кръвна захар. Пътуването нарушава рутината, така че се погрижете допълнително:

  • Наблюдавайте кръвната захар по- често, особено когато преминавате през часови зони.
  • Останете хидратирани: дехидратацията може да изсуши очите и да влоши размътяване.
  • Избягвайте дълги периоди на заседание; разходка на кабинната пътека на всеки 1 ... 2 часа, за да подобрите кръвообращението.
  • Опаковка на глюкозни таблетки или закуски в вашия carrief-on за предотвратяване на хипогликемия, която може да предизвика временни промени в зрението.
  • Ако използвате инсулин, дръжте го на подходяща температура на топлината или студа може да повлияе на ефективността и косвено да се отрази на зрението.

Като стабилизирате кръвната си захар, намалявате риска от внезапни промени в рецептата и гарантирате, че лещите Ви действат според предназначението.

Общи условия на очите и лещите за диабет

Диабетна ретинопатия

Антиотразяващото покритие намалява разсейващия блясък от светлините, а сините блокиращи лещи могат да омекотят грубото осветление в летищата и хотелите. Редовните разширени очни прегледи са от решаващо значение, защото ретинопатията може да прогресира без симптоми.

Диабетна макуларна едема (DME)

Висококонтрастните лещи (напр. жълти, тънък или с поляризиращи филтри) могат да подобрят способността за четене. Фотохромни лещи също помагат чрез намаляване на общата чувствителност на светлината.

Катаракти

Диабетът ускорява образуването на катаракта. UV защита при лещите е неоценено неподвижно UV-блок или високо ниво на UV-индекса. Ако катарактата вече присъства, анти-гларените покрития подобряват контраста и намаляват халосите около фаровете.

Трескаво виждане от кръвна захар Суинг

Някои пътешественици изпитват временна късогледство след високо въглехидратни ястия или далекогледство, когато кръвната захар пада. Помислете за поръчване на две двойки с малко по-различни предписания (например, един за високо захарни дни, един за ниско захарни дни).

Избор на общи рамки за бюджета

Рамките не се нуждаят от дизайнерски етикети, за да бъдат ефективни.

  • TR...90 или Nylon frames ... ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Пролетни панти по-малък ъпгрейд ($5 ...$10), който предотвратява счупени храмове при носенето на очила и изключване.
  • Избягвайте метални рамки ... те могат да се огънат във форма в багаж и може да бъде по-трудно да се настроят без професионалист.

Онлайн търговци като Zenni и EyeBuyDirect предлагат стотици бюджетни рамки (започвайки от $6.95), които включват стандартни лещи. Изберете по-тъмен цвят, за да скриете малки драскотини.

Обмисли за контакт с лещите за пътуващите с диабет

Някои пътешественици с диабет предпочитат контактите за по-широкото си зрително поле и липсата на мъгла.

  • Купуват дневни зали за пътуване, премахват нуждата от почистване и намаляват риска от инфекции.
  • Използвайте силиконови хидрогел лещи за по-добър кислороден поток, полезен в сухи кабини на самолети.
  • Винаги носете резервни очила в случай на дразнене или инфекция, което е по-често при диабет.
  • Поръчка в насипно състояние от онлайн търговци на дребно, за да спестите пари; много предлагат отстъпки за 6/месец или 12/месец доставки.

Рецептите за контактни лещи изтичат по-бързо от предписанията за очила (обикновено една година), така че планирайте преглед преди дълго пътуване.

Спешни ремонти и резервни стратегии

Ако очилата ви се счупят по време на пътуване, много местни оптични магазини могат бързо да заменят лещите. Някои големи вериги като LensCrafters предлагат едночасово обслужване.

  • Носете малък комплект за ремонт с мини отвертка, резервни подложки за нос и малка лента от здрава лента (напр. тиксо увито около карта).
  • Ако имате нужда от пълно заместване, онлайн търговците често се изпращат през нощта до хотелите.
  • В развиващите се страни пазарните сергии могат да продават евтини очила за четене или прости рамки; попитайте за оптик за нуждите на рецептата.

Заключение

Като започнете с добре зареден чифт основни лещи и добавяне на ключови функции като анти-отразяващо покритие, защита на ултравиолетовата светлина и устойчивост на въздействието, можете да останете безопасни и удобни във всяка дестинация. Комбинирайте това с интелигентни навици за пътуване, като поддържате резервни чифтове, стабилизирате кръвната захар и използвате данъчни акаунти и ще запазите зрението си без финансов щам. Очите ви са най-важният инструмент за пътуване; инвестирайте разумно в тях и изследвайте света с увереност.