Table of Contents

Критично значение на хипогликемията

За тези, които са на инсулин или някои перорални лекарства като сулфанилурейни, може да настъпи внезапно понижение без предупреждение, предизвикано от фактори като пропуснато хранене, неочаквана физическа активност или грешка в времето на лечението. Потенциалните последствия варират от леко треперене и объркване до загуба на съзнание или гърчове. Добре подготвен комплект за спешна помощ превръща потенциално опасна ситуация в управляема. Той гарантира, че имате правилните инструменти за лечение на ниска кръвна захар незабавно, предотвратявайки ескалацията. Това ръководство се разширява отвъд основните контролни списъци, за да покрие изграждането на комплект, който работи за ежедневието ви, едно седмично пътуване или международен полет. Ще се научите не само какво да опаковате, но и как да поддържате, и да използвате вашите консумативи ефективно, като давате увереност да управлявате всеки епизод.

Разбиране на хипогликемията: Фондацията за готовност

Рязките симптоми включват изпотяване, треперене, учестена сърдечна дейност, глад, замаяност, и раздразнителност. Тъй като глюкозата намалява допълнително, когнитивно увреждане като объркване, трудно говорене, или сънливост може да се развие. Тежката хипогликемия води до липса на съзнание или гърчове. Отговорът на организма към ниската кръвна захар (автоматичната нервна система) може да бъде затъпен при някои индивиди, особено тези с дългогодишен диабет или строг контрол на глюкозата (CCM) предоставя обективни данни, но по време на тежки симптоми, лечение на първо място, ако подозирате хипогликемия. Комплектът трябва да бъде достъпен в рамките на секунди, не заровени в чанта. Това е многото причини, поради които комплектите, поставени в стратегически места (работна чанта, кола, нощна стойка) се препоръчват.

Основни компоненти на хипогликемията Авариен комплект

Всеки комплект трябва да бъде изграден около три фази: незабавна глюкоза за бързо повишаване на кръвната захар, устройство за наблюдение, за да се потвърдят нивата и ефективността на лечението, и резервни доставки за трайна корекция, за да се предотврати повторение. По-долу е подробно разбивка на всяка категория, с практически препоръки.

Бързодействащи въглехидрати

Това са първите защитни линии. Американската асоциация по диабет препоръчва не повече от 15 ... 20 грама бързо действащи въглехидрати. Опции включват:

  • Таблетки за глюкоза (4 ... 5 таблетки, всеки 4g) . надежден, лесен за дозиране, и стабилен в повечето температури. Съхранявайте допълнителна тръба в комплекта си. Марки като Dex4 или ReliOn са широко достъпни.
  • Glucose гел (one 15g тръба)[ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Плодове сок или обикновена сода (1/2 чаша или 4 унция) по рафта . Стабилни сок кутии са идеални за комплекти. Изберете 100% плодов сок за по-бързо усвояване.
  • Hard бонбони (като Lifesavers или Mentos) по 5 . 6 парчета предоставят 15 гр. Избягвайте шоколад или бонбони с мазнини, тъй като мазнини забавя усвояването.
  • Скъпи или захарни пакети по 1 супена лъжица мед = 15 грама глюкоза; лесно да се носи като резервно копие.

Имайте предвид, че гел и течни форми могат да бъдат по-практични за пътуване, защото те са по-лесни за консумация бързо. Винаги проверявайте срока на годност на глюкозни таблетки и гелове; те продължават 1 год., но могат да се разпаднат в топлина.

Кръвна глюкоза монитор и тест ленти

Никога не лекувайте хипогликемия, базирана единствено на симптомите. Бързото пръстче потвърждава ниската и ви помага да прецените правилната доза.

  • Компактен глюкозен брояч с нов флакон от лента. Съхранявайте лентите в оригиналния им контейнер, не изложени на влажност или екстремни температури.
  • Задвижващо устройство и резервни копия (поне 2 ...3).
  • Алкохолът кърпички за хигиена, особено когато пътувате.
  • Допълнителни батерии, ако вашият метър ги използва (много имат батерии монета клетки; запази резервна).

Докато много хора сега използват непрекъснати глюкозни монитори (CGMs), пръстов стик е все още златен стандарт за точност по време на хипогликемия. Ако използвате CGM, да се запази резервно устройство в комплекта си за проверка.

Спасителен комплект Glucagon

За тежка хипогликемия . Когато лицето е в безсъзнание, не може да се преглъща, или като гърч готикагон е единственото инжекционно лечение. Вашият комплект трябва да включва един или два глюкагон комплекти (назален спрей или инжекционен). Назалният глюкагон (Bacsimi) е по-лесно да се прилага и не изисква разтваряне, което го прави идеален за пътуване. Инжектираем глюкагон (Gvoke или Glucagon Непредвиден комплект) изисква смесване, но е еднакво ефективен. Проверете срокове на годност редовно (не повече от 2 .3 години); замени преди пътуване. Обсъдете с Вашия лекар, която форма е най-добре за вас и да се гарантира семейството, спътниците на училище, или персонала, знае как да го използвате.

Външна връзка: Американска асоциация за диабет . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Медицинска идентификация и спешна информация

Ако изпаднете в безсъзнание или се объркате, първо трябва да уведомите незабавно състоянието си.

  • Медицинска ID гривна или огърлица . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Спешна карта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • В комплект за пътуване, включва ламинирана карта на местния език, обясняваща състоянието и инструкциите за лечение.Приложения като пособия за медицинска помощ . Също така може да съхранява тази информация на телефона си, но физическа карта не разчита на батерията.

Дългодействащи закуски и хидратация

След лечение на ниско с бързо действащи въглехидрати, имате нужда от по-дълго време на закуска, за да се предотврати втори спад, особено ако следващото хранене е забавено.

  • Гранола барове или протеинови барове (поне 10 грама протеин и някои мазнини).
  • Индивидуални пакетчета масло от ядки (аманд/мафче масло).
  • Смес от следи с ядки и семена (контрол на порцията).
  • Бисквити и опаковки за сирене (пътуване и маса).
  • Малка бутилка вода го обезводняване може да имитира хипогликемиемия симптоми и влошени епизоди.

Завъртете тези закуски тримесечно, за да ги поддържа свежи; висока влажност може да съсипе мюсли барове.

Незадължителни, но силно препоръчителни допълнения

  • Кетон тест ленти това е за пътуване дни, когато може да имате също така висока глюкоза от заболяване или пропусна инсулин.
  • Инсулин и спринцовки/ писалки[[FLT:]] . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Смях на случая с брояча на глюкоза . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Продължителни батерии за вашия брояч и приемник CGM.
  • Рецепта за лечение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Изграждане на вашия комплект: Daily Use vs. Travel Versions

Един единствен комплект може да не отговаря на всички нужди. Мъдро е да се създаде готварски комплект (compact, се вписва в чанта или раница) и готварски комплект (по-голям, по-нужасно).

Ежедневна хипогликемия

Размер: подобен на молив кутия или малка козметична чанта. Идеални елементи:

  • 4 глюкозни таблетки (в траен щипка).
  • 1 малка кутия сок (или две гел опаковки).
  • Кръвна захар монитор с 5 год. тест ивици.
  • - Запалващо устройство.
  • Медицинска лична карта.
  • Един снек бар.

Този комплект трябва да бъде с вас през цялото време. Дръжте втори комплект в жабката на колата си или чекмеджето на бюрото.

Пътуване Хипогликемия Авариен комплект

За пътувания, по-дълги от 24 часа, разгледайте мека и изолирана чанта за обяд или чанта.

  • Удвоете количеството на глюкозата с бързо действие (напр. 12 таблетки, 4 сока).
  • Комплектът Glucagon (назален глюкагон се предпочита поради лекота на транспорта и липса на смесване).
  • Допълнителни ленти за монитор и изпитване (поне 50 ленти).
  • Резервни копия и алкохолни кърпички.
  • Ламинирана медицинска карта на езици на страни, които посещавате.
  • Етикети за всички лекарства.
  • Инсулин и хладен пакет (ако е необходимо) год., но се съхранява отделно от комплекта глюкоза, за да се избегне объркване.
  • Закуски за цялото пътуване (не само един).

Външна връзка: CDC год.

Как да използвате Вашият хипогликемичен комплект: Step by-Step протокол

Да имаш комплект е само половината битка. Знаейки кога и как да го използвате предотвратява паника и осигурява ефективно лечение. Този протокол се основава на 15-15 правило, одобрено от Американската асоциация за диабет.

Стъпка 1: Разпознаване на симптомите и потвърждаване

Ако не можете да тествате безопасно (напр. шофиране, разклащане на ръцете, силно), лечение така или иначе го го го го го го . по-безопасно да се претоварват, отколкото да се изчака.

Стъпка 2: Консумирайте 15 Грама глюкоза с бързо действие

Изберете едно от следните:

  • 4 год. таблетки глюкоза (хюбва старателно преди преглъщане).
  • 1 туба (15g) глюкозен гел.
  • 1/2 чаша сок или обикновена сода.
  • 1 супена лъжица мед или захар.

Не използвайте използвате шоколад, торта, сладолед, или високо съдържание на мазнини закуски готварски готварски забави усвояването на глюкозата и забавя възстановяването.

Стъпка 3: Изчакайте 15 минути и проверете отново

Ако кръвната захар е все още под 70 mg/dL, повторете същата доза 15g. Ако е над 70, изяжте поддържаща закуска (богатите на протеини елементи в комплекта) за предотвратяване на второ ниско. Продължете да проверявате на всеки 15 минути, докато нивата са стабилни.

Стъпка 4: Кога да използвате Glucagon

Ако лицето е в безсъзнание, припадък, не може да преглъща, или е твърде объркано да яде или пие, не слагайте нищо в устата. Вместо това:

  • Инжектирайте глюкагон в съответствие с инструкциите на комплекта (назален спрей или инжектиране).
  • Обърни човека на тяхна страна, за да не се задави.
  • Обадете се на службите за спешна помощ (911 или местен еквивалент).
  • Когато те се върнат в съзнание, следвайте бързо действащи въглехидрати и закуска.

Външна връзка: StatPearls .

Персонализиране на комплекта за специални ситуации

За деца с диабет

Децата често се нуждаят от по- ниски дози (напр. 8 год. 10 грама глюкоза за леко ниско ниво).

  • Малки глюкозни таблетки или плодови закуски (забавни форми).
  • Детски глюкагонов химикал (напр. Gvoke HypoPen или Baqsimi).
  • Медицинска ID гривна, направена за деца (силицийните ленти са удобни).
  • Разсейващи устройства за забавление (напр. малка играчка или стикер) за намаляване на тревожността по време на лечението.
  • Допълнителни закуски за училище или срещи за игра, плюс инструкции за училищния персонал.

За по-възрастни възрастни

Старшите може да има по-бавно храносмилане, повече съпътстващи заболявания, и по-малко способност да действа бързо.

  • Глюкоза гел (по- лесен за преглъщане от таблетки).
  • Инструкции за печат.
  • Списък на всички лекарства (включително взаимодействия, които могат да повлияят на хипогликемията).
  • Автоматични сигнали от CGM, свързани с телефон.
  • Fall готварски елементи гол, въпреки че не е комплект елемент, гарантира, че те носят удобни обувки и носят свирка, за да се обадя за помощ, ако те паднат.

За диабет тип 2 върху инсулин или сулфатуреи

Тези лекарства също носят риск от хипогликемия. Същите принципи на комплекта важат, но потребителите на инсулин трябва да имат резервно инсулин съхраняват отделно. Много T2s използват CGM; да се гарантира, комплектът включва резервно устройство. Също така обмисляме носенето на списък с други лекарства, които могат да намалят глюкозата (напр. някои антибиотици, алкохол).

За предизвикана от упражнения хипогликемия

Физическата активност може да предизвика забавени спадове дори и часове след тренировка. Ако сте активни, добавете:

  • Допълнителна закуска от сложни въглехидрати и протеини (като безплатен пакет гел кисело мляко? не, но орех масло и бисквити пакет).
  • Таблетките глюкоза, които са лесни за носене в джоб или работещ колан.
  • Бутилка хидратация вода с въглехидратна добавка (като Gatorade, но отбелязва съдържанието на захар).
  • След тренировка, наблюдавайте глюкозата за една нощ. Помислете за настройка на алармата, за да проверите в 2 ... 3 AM.

Проверки за съхранение, поддръжка и изтичане на срока на годност

Небрежен комплект е опасен комплект. Следвайте тези най-добри практики:

  • Проверете срока на годност на всеки три месеца: глюкозни таблетки за последните 1 .2 години; глюкагон обикновено 2 .3 години; тест на лифта 6 .18 месеца след откриването. Маркирайте календара за тримесечни прегледи.
  • Температура контрол: Не оставяйте комплекти в гореща кола или на пряка слънчева светлина готварски гелове и тестови ленти се разграждат над 86°F (30°C). През лятото използвайте изолирана торбичка или съхранявайте комплекта в по-хладна чанта. През зимата, избягвайте температурите на замразяване; дръжте комплекта близо до тялото (вътрешен джоб на палтото) ако е на открито.
  • Ротатни доставки: Използвайте първо по-старите глюкозни таблетки в ежедневието, след което се набавете.
  • Ако носите чанта, използвайте специален джоб с цип. Вкъщи, дръжте комплект на нощното шкафче. Кажете на семейството, съквартирантите и пътниците, където са.
  • Регулярни одити: Всеки път, когато пътувате, минете през вашия комплект и премахнете всички смачкани, стари или липсващи предмети. Помислете за етикетиране на всеки елемент с срок на годност.

Пътуване с хипогликемия: Advanced Съвети

Пътуване с въздушен транспорт

  • Само направете справка с [[FLT:]: Никога не проверявайте вашите доставки на диабет. Опаковайте лекарствата, мониторите и всички източници на глюкоза в ръчния си багаж. Инсулинът и глюкагонът трябва да бъдат държани при Вас (температурата на задържане на товар може да ги увреди).
  • TSA правила: Течни глюкозни гелове и сок кутии са разрешени в количества над 3.4 oz, ако ги декларирате. Дръжте ги в отделен сак с бележка от Вашия лекар (не се изисква, но е полезно).
  • Промени в часовата зона[[FLT: 1]: Настройте дозите инсулин според планирания график; пазете допълнителни закуски за дълги премеждия.
  • По време на полети: Тествайте кръвната захар преди излитане и на всеки 2 .3 часа. Надморската височина може да повлияе на някои метри; следвайте указанията на производителя. Останете хидратирани и попитайте за безглутенови или диабето-приятелски хранене, ако е необходимо.

Външна връзка: TSA

Пътувания с кола

  • Съхранявайте комплекта за спешни случаи в жабката и в друг в по- хладен чувал (за да избегнете топлинни повреди).
  • Никога не оставяйте комплекта си в багажника гол .
  • Уведомете един приятел, който седи с вас за мястото на комплекта и как да използвате глюкагон.
  • План яма спира на всеки 2 часа за храна, кръвна захар проверки, и стречинг. А CGM може да ви предупреди за ниско по време на шофиране.
  • Ако почувствате хипогликемия по време на шофиране, отбийте незабавно и не правете лечение.

Международно пътуване

  • Носете писмо от вашия ендокринолог, в което се посочват вашите лекарства, алергии и нужда от глюкозни доставки.
  • Научете местния номер за спешни случаи и как да кажа това е диабет . Нуждая се от захар . Напишете го на карта.
  • Проверете наличието на глюкозни таблетки или сок на вашата дестинация; опаковайте достатъчно за цялото пътуване плюс няколко допълнителни дни. В някои страни, глюкозните таблетки може да бъде трудно да се намери; донесе допълнително.
  • Да разгледаме застраховката за пътуване, която покрива вече съществуващи условия и спешна медицинска евакуация.

Списък с проби за изтегляне (Производителски текст)

По-долу е списък за печат, който можете да включите в комплекта си. Уверете се, че всеки елемент е налице преди да напуснете дома.

  • Глюкоза таблетки (поне 4 на комплект)
  • Глюкоза (1 .2 тръби)
  • Кутия за сок или сода
  • Кръвен глюкозен монитор с тестови ленти
  • Задвижващо устройство + лонцети
  • Комплект глукагон (назално или инжекционно)
  • Медицински ID (в комплект или в комплект)
  • Карта за контакт при спешни случаи
  • Снек бар с протеин
  • Бутилка вода (малка)
  • Халогенна кърпичка
  • Кетон ленти (по избор)
  • Резервни батерии за метър
  • Инсулин + хладна опаковка (ако е приложимо)

Последни мисли за това да останем подготвени

A хипогликемиемия спешна комплект не е един размер . Тя изисква внимателно персонализиране въз основа на вашата възраст, дейност, лекарства, и дневна среда. Започнете чрез сглобяване на ежедневно комплект днес .Избирайте трайни чанта, попълнете го с основните, изброени по-горе, и го държи в ръка , достига . Прегледайте го сезонно и след всяка промяна в лекарства . Изграждане на вашия вариант пътуване с NEAFC за мир на ума . Помислете за споделяне на списъка с вашия здравен екип по време на следващото си назначение , за да се гарантира, че не се вписва в сегашния си режим . С правилната подготовка, можете уверено да се справят с ниски нива на кръвна захар , навсякъде . От спалнята си на чуждо летище . Остават подготвени средства за престой в контрол, и това е най-добрата защита срещу хипогликемичен неофициално .

Външна връзка: Американска асоциация за диабет .

Външна връзка: JDRF © © © [[ [ [ [ [ FLT: 1]]