Table of Contents

Значението на това да учиш децата да разпознават симптомите си

Когато децата разбират ранните предупредителни знаци, те могат да предупреждават по-рано, които се чувстват по-малко загрижени за посещения на лекар и по-вероятно да приемат здравословни навици като възрастни.

Но много деца, особено младите, се борят да опишат това, което не е наред. Те могат да кажат горчицата ми боли за всичко от глада към вирус. Ученето им да се идентифицират специфични симптоми ги позволява да комуникират ясно и да търсят помощ, когато е необходимо. Това разширено ръководство осигурява практичен, възрастов подход за родители, учители и ненаситници да напътстват децата в разпознаване и ненаблюдение симптоми, включително стратегии за специални ситуации, технологични инструменти, и как да се интегрират симптомност в ежедневието.

Защо ранното разпознаване на симптома е от значение

По-добри резултати за здравето

Когато децата могат да забележат треска, кашлица или необичайна умора, родителите могат да се намесват по-рано. Ранното лечение често предотвратява незначителните проблеми да станат сериозни. Например, разпознаването на признаците на инфекция на ухото рано може да спаси дете от дни на болка и да намали необходимостта от по-силни антибиотици. Американската академия на педиатрията[ подчертава, че ранното разпознаване на симптомите на ушна инфекция, например препъване в ухото, раздразнителност, или проблеми със съня, води до по-бързо, по-ефективно лечение.

Намалява безпокойството и изгражда доверие

Децата, които не разбират защо се чувстват зле, могат да станат уплашени. Те могат да се притесняват, че нещо е сериозно погрешно или че те ще бъдат наказани за оплакване. Просто обяснение на симптоми, подобно на готварски помага да изчистите микроби, което прави преживяването по-малко страшно. С течение на времето, децата научават, че тялото им дава полезни сигнали, и че възрастните ще слушат и помагат.

Предотвратява разпространението на болести

В училищата и детските центрове, изблици често започват, защото децата не се споменават леки симптоми. Дете с възпалено гърло и кихане може да си помисли, че го голам и да присъства на училище, разпространение на настинка или грип. Преподаване на деца да разпознават заразни симптоми . Подобно на хрема, кашлица, или хрема . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Изгражда навици за здравето през целия живот

Възрастните, които следят симптомите, са по-вероятно да управляват ефективно хроничните условия. Започването на тези навици в детството ги прави автоматични. Децата, които се учат да забелязват промените в тялото си, са по-добре подготвени да наблюдават астмата, алергиите или диабета, докато растат.

Възраст-апроприятен подходи към преподаване на симптоми

Децата развиват език и самосъзнание с различни темпове. Това, което работи за 3-годишно дете, няма да работи за 10-годишно дете. Ето подробни стратегии за всеки етап на развитие, с разширени примери.

Предучилищна (от 2 до 5 години)

  • Използвайте прост, бетонен речник:[ Вместо готино, да се каже, готина тялото си като нагревател. готин вместо горящ гадене, го кажа, коремчето ви се чувства смешно. .
  • Играй симптом съвпадение игри: Draw лица с различни изрази (щастливи, тъжни, уморени, болка) и да поиска детето да посочи как се чувстват. Използвайте карти емоджи стил за бърза идентификация.
  • Прочети снимки книги за това, че си болен: Книги като Беренските мечки се борят или Ллама Llama Home с мама[ помага за нормализиране на болестта. Добави Фроги получава проверка за подготовка за лекарско посещение.
  • Използвайте кукли или пълнени животни: Преструвайте се, че играчката е болна и помолете детето да опише какво не е наред и от какво се нуждае. Тази ролева игра с ниско налягане изгражда речник, без да принуждава детето да говори за себе си.
  • Създайте го чувствам .. ... ... ... ... ..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Ранно Елементарно (Ages 6 год.)

  • Въведете списък с чести симптоми: [ Преподават главоболие, болки в стомаха, възпалено гърло, кашлица, хрема, треска и умора.Използвайте диаграма с картинки и прости думи.
  • Разговор за гон защо .: Обяснете, че възпалено гърло често означава, че тялото се бори микроби. Проста биология намалява страха. Например: . Когато имате треска, тялото ви се превръща в топлина, за да убие микроби.
  • Практика го чек-ин-реда:[ На закуска и вечеря, попитайте готварството как се чувства тялото ви днес? . . . Позволете им да опишат без натиск. Използвайте 3-точкова скала: зелено (чувствайки се добре), жълто (малко), червено (чувстване болен).
  • Роле-плей доктор посещения: Има детето играе пациента и след това лекар. Това изгражда комуникационни умения и облекчава безпокойството за прегледи. Използвайте играчка стетоскоп и превръзки за автентичност.
  • Използвайте го го symptom на седмицата го постери: Всяка седмица се фокусира върху един симптом, като кихане .И да говорим за това какво го причинява, кога да се каже на възрастен, и как се чувства.

Горна елементарна и средна школа (на 9 и 12 години)

  • Научете повече специфични симптомни думи: Думи като гол, гол, гол, гол, гол, гол, гол, гол, гол, и .
  • Дискус модели: Помогнете им да забележите, ако симптомите се появяват след определени храни (алергии) или по време на алергии сезони. Въведете концепцията за спусъка. Например, гонят ли винаги да получите главоболие след игра извън през пролетта? .
  • Въведете дневници със симптоми: Прост бележник или приложение, където те отбелязват, когато те се чувстват зле и това, което правят. Това учи проследяване и разпознаване на модели. Безплатни шаблони за печат са достъпни от Деца Здраве.
  • Дискуси, когато да останеш у дома: Обяснете, че треска, повръщане, или дълбока кашлица означава престой у дома, за да почиват и да не заразяват приятели. Направете семейно решение дърво: това, че имате треска, да остане у дома. Ако тя . Ако това е почти sniffle без треска, можете да отидете на училище, но измиете ръцете често.
  • Учете основна първа помощ за общи симптоми: [ Като прилагане на студен пакет за главоболие или почивка за стомашни болки. Това изгражда независимост и увереност.

Тийнейджъри (13 .18 години)

  • Cover mental health symptoms: Teach teens to recognize anxiety(racing heart, trouble breathing, chest tightness), depression (persistent sadness, fatigue, loss of interest), and stress headaches. Use the NIMH guide as a resource for age-appropriate language.
  • Дискусно хронично управление на състоянието: [ Тийнейджъри с астма, диабет, или алергии трябва да разпознават ранни предупредителни признаци самостоятелно. Създайте ламинирана карта за действие, които могат да държат в раницата си.
  • Научете ги да се застъпят за себе си: Ролева игра как да се каже учител, треньор, или училищна сестра какво чувстват. Използвайте специфичен, ясен език: това е остра болка в долната ми дясна корема, която започна преди два часа.
  • Включи неприкосновеност на личния живот и уважение: Тийнейджърите могат да бъдат засрамени от определени симптоми като акне, проблеми с храносмилането, или менструална болка. Увери ги, че те могат да говорят с доверен възрастен без преценка. Предложи им да им помогне да проучи своите опасения онлайн с помощта на уважавани източници.
  • Discusses опасностите от криене симптоми: [ Говори за партньорски натиск да го го трудно го навън и да обясни, когато това е важно да се говори, особено с главата наранявания, болка в гърдите, или затруднено дишане.

Практически техники за преподаване на симптоми

Картографиране на тялото

Draw an outline of a human body. Ask the child to color or circle areas where they feel pain or discomfort. For example, “Where does it hurt?” and “What kind of pain is it—sharp, dull, burning?” This visual exercise helps children connect physical sensations with words. Use different colors for different sensations: red for hot, blue for cold, green for ache. You can find free body map templates on HealthyChildren.org.

Разказване и аналогии

Създайте характер, който се разболява и отива на пътешествие, за да разберете какво не е наред. Използвайте аналогии: гонката, тя . . като кихане по-силен братовчед . . . . . . треска е като тялото си . фурна се превръща да пече микробите далеч. . . метафори правят абстрактни концепции бетон и запомнящи се.

Ежедневно чекиране в ритуали

Направете готварски как тялото ви се чувствам част от сутрешните и вечерните рутинни. Използвайте прост мащаб: 1 = чувство страхотно, 5 = просто добре, 10 = ужасно. Това нормализира проверка в. С течение на времето, децата се научат да забелязват фини промени. За по-млади деца, използвайте светофар система: зелена светлина (всички добри), жълто (не е сигурно), червено (необходима помощ).

Създаване на инструмент за визуализация на симптом

Използвайте малка бяла дъска или печатна диаграма с икони за температура, кашлица, главоболие, болки в стомаха и т.н. Децата могат да сочат към иконата, която съвпада с това как се чувстват. Това е особено полезно за невербални деца или тези с ограничено развитие на езика. Ламинирани карти с велкро могат да бъдат залепени за дъска и пренаредени като симптоми се променят.

Практика чрез игри

  • год. докторът казва го: Подобно на Саймън казва, но с медицински команди: гони ви гърлото, ако се чувства възпалено. го казва, покажи ми къде е главоболието ви.
  • Симптом Бинго: Създайте бинго карти със симптоми. Когато дете изживява или назовава симптом, те го маркират. Първо, за да получите пет поредни печалби.
  • Какво е Symptom? Опиши сценарий (...] Вие сте яли твърде много бонбони и корема си болки. Какъв е този симптом? . Детето го нарича. Обърнете го: .Имам треска и възпалено гърло. Какво заболяване може да бъде това?
  • ]Symptom Charades: Действа симптом (като треперене за тръпки, търкане главата си за главоболие) и да имат детето предположение.

Помагане на децата да общуват със симптомите

Научи ме на "Кой, какво, кога, къде, как да го направим"

Когато детето се чувства зле, ги напътства да отговорят:

  • Кой се чувства зле?
  • Какво: [[FLT:] [1] това, което боли?
  • Кога започна?
  • Къде точно боли?

Практикуването на тази структура помага на децата да дават на лекарите и родителите ясна, действена информация. Направете малка карта, която могат да държат в джоба или раницата си с тези четири подкани.

Използване на кантари за болка

За по-големи деца, въведете 0 ... 10 скала на болката. По-младите деца могат да използват ..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Модел на честно общуване

Родителите трябва да вербализират собствените си симптоми пред децата. Кажете това, което имам главоболие, така че аз ще пият вода и почивка. . Тези модели, които симптоми са нормални и управляеми. Избягвайте да се освободите от собствения си дискомфорт или използване на драматичен език, който може да изплаши децата. Също така модел проверка в: .I се чувствах малко замаян след като се изправи бързо, но тя отмина. Това е нормално реакция на тялото.

Създаване на удобна среда

Ако детето казва горко ми стомаха и възрастният реагира с голи въпроси и реши заедно какво да правя.

Изграждане на доверие от:

  • Благодаря им, че ти казаха.
  • Слушам без незабавно решаване на проблеми.
  • Утвърждаване на чувствата им (... разбирам, че се чувствам неудобно.).
  • Да ги успокоим, че да са болни не е по тяхна вина.
  • Никога не ги наказвай за това, че са болни или за това, че съобщават за симптоми.

Интеграция на обучението за симптом в ежедневните рутинни

У дома.

  • По време на хранене: Питайте го чувствам добре днес? ...Използвайте го като ледоразбивач.
  • Докато миете зъбите: Проверка за възпалено гърло: горят ли гърлото ви, когато гълтате?
  • Преди да си легне: Направи бързо сканиране на тялото: да се провери: глава, шия, гърдите, корема, краката .. или болки в тялото?
  • ]По време на банята: Говори за кожни симптоми: ..Кожата ви сърби ли?
  • При приготвяне на обяд: Обсъдете свързани с храната симптоми като алергии: горят устните си след ядене фъстъци? Това е симптом на алергията си.

В класната стая

  • Сутрин среща: Включване на ... ..и тялото-влизане. Използвайте плакат с емотикони и части от тялото.
  • Здравословни уроци: Учи за общи болести и симптоми като част от науката или за лично благосъстояние. Използвайте CDC год. раздел за възраст-подходящи планове урок.
  • Поставете диаграма на симптомите на стената: Студентите могат да посочат как се чувстват без да говорят, което е особено полезно за срамежливи деца или тези с проблеми с комуникацията.
  • Incorporate into writing susputs: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

В училищните здравни служби

Училищните сестри могат да използват карти със симптоми или прост словесен скрипт: го чувствам ли, когато тя боли? Кога започна? . . . сестрите използват възраст-подходящ език намалява страха при болни деца. Някои училища използват симптом павилион, където децата избират икони на таблет, преди да видят сестрата.

За справяне със специални ситуации

Деца с хронични състояния

Астма, диабет, алергии, и епилепсия изискват децата да разпознават конкретни ранни признаци.Работа с дете .Работа с лекар за създаване на прост план за действие. Например, научи дете с астма да забележите гот здраво в гърдите . или .WWHIGHT звук, когато диша. . . Ролеви игра какво да се направи: кажете възрастен, използвайте инхалатор, и т.н. За диабет, ги научи да разпознават .треперене, пот, объркани като ниски признаци на кръвна захар. JDRF предлага приятелски за деца ресурси за разпознаване на диабет тип 1 симптом.

Деца със забавяне на развитието

Използвайте карти с карти, социални истории и последователни рутинни. За невербални деца, създадете комуникационна система: сочейки към карта, знак, или бутон, който казва го чувствам болен. . Репетирай с тях, така че тя става автоматична. Използвайте символична дъска: всеки път, когато те успешно комуникират симптом, те печелят награда. Сетивни въпроси могат да повлияят как те възприемат болка . consult с професионален терапевт за персонализирани стратегии.

Деца с тревожно състояние

Някои деца могат да се притесняват прекалено за симптомите. Убедете ги, че повечето симптоми са нормални и временни. Научи разликата между гонитба (като леко главоболие след дълъг ден) и го изисква лекар (като главоболие с треска). Използвайте упражнения за дишане, за да се справят с тревога. Създайте годеж срещу истински симптом . Например, гонитба сърце може да бъде от тичане или от тревожност . Как да кажем разликата?

Деца от различни културни среди

Например, някои деца могат да кажат, че имат голове в стомаха, вместо да използват термина горчица. . . Други могат да използват метафори като . . . за киселини в гърдите. Уважавайте тези изрази, докато нежно въвеждане на стандартни медицински термини. Многоезични симптомни диаграми могат да бъдат публикувани в офисите на училищното здравеопазване.

Използване на технология за подкрепа на разпознаването на симптом

За тийнейджъри, приложения като Моите симптоми или PainScale[ позволява регистриране и идентифициране на модели. За по-малки деца, интерактивни електронни книги за тялото осъзнават, че са на разположение на платформи като епични! или KidsHealth for Kids сайт. Сортът за проследяване на активността може да помогне на децата да забележат промени в сърдечната честота или моделите на съня, които могат да показват заболяване.

Общите паднали места и как да ги избягваме

  • Прекалено реагира на незначителни оплаквания: Ако бързате към лекаря за всеки подсмърчане, децата могат или да преувеличат или да се скрият симптоми. Вместо това, да се успокои, измерва подход: гонене на как се чувствате след почивка за 20 минути.
  • Пренебрегване на повтарящи се оплаквания: Ако едно дете често казва го боли главата, го не се пренебрегва като търсене на внимание. Тя може да посочи проблеми с зрението, стрес или мигрена. Дръжте дневник и се консултирайте с лекар, ако модели се появяват.
  • Използвайки твърде много медицински жаргон: Избягвайте термини като готварски, когато готино бъг работи по-добре.
  • Насилването на дете да го издърпа навън: Насилване на дете да посещава училище, когато те се чувстват наистина недобре ги учи да игнорират техните сигнали тялото им. Нека да останат у дома, когато е необходимо.
  • Не актуализира подхода, тъй като детето расте: Това, което работи на 5 години може да изглежда детинско на възраст 10. Освежавайте стратегиите и речника си, докато детето ви узрее.

Кога да потърсим медицинска помощ: ръководство за децата

Научи децата да разпознават тези червени симптоми, които винаги изискват внимание от възрастен:

  • Преминава над 102°F (39°C)[ при дете на възраст над 3 месеца.
  • Трудно дишане или болка, когато диша.
  • Откъсване на болката, което не изчезва или става по-лошо.
  • Повръщане или диария, което продължава повече от 24 часа.
  • Раш, който изглежда като синини или се разпространява бързо.
  • Дехидратация:[ няма урина в продължение на 6 часа, сухота в устата, плаче без сълзи.
  • Стиф врата с главоболие и треска (възможен менингит).
  • Объркване или необичайна сънливост след нараняване на главата.

Създайте прост домашен плакат с тези знаци. Прегледайте го понякога, така че децата да помнят какво да кажат на възрастен веднага. За по-големи деца, добавете текстови номера, които могат да пишат на родител, ако се чувстват твърде болни, за да говорят.

Инструменти и ресурси за родители и преподаватели

Разпечатани карти за симптом

Безплатни ресурси от организации като HealtyChildren.org предлагат симптомни списъци, съобразени с изискванията за деца. Принтирай ги и ги окачи в банята или близо до входната врата. Също така проверете CDC год.]CDC лет. Ресурси за училище[ за симптомни плакати, предназначени за използване в класната стая.

Препоръчителни книги

  • От Джанан Кейн (помогва на малките деца да назоват емоциите и физическите усещания).
  • Герми не са за споделяне[ от Елизабет Вердик (отзиви от хигиена и чувствителност към симптомите).
  • Моето тяло принадлежи към мен от Джил Старишевски (осъзнаване и безопасност на тялото).
  • Защо трябва да отида на лекар? от Ема Драдж (подготвя деца за прегледи).
  • All About Allergies by Alvin Silverstein (за по-големи деца, които учат за конкретни условия).

Онлайн ресурси

CDC . предоставя на родителите си възраст по възраст ръководства за разговор за здраве. Кидс Родител предлага статии за симптомите и кога да се обади на лекаря. За симптомите на психичното здраве, ] NIMH сайт има ясни обяснения за тийнейджъри и семейства. Американската академия на педиатрията предоставя клинични насоки, които родителите могат да се позовават.

Приложения и цифрови инструменти

  • МедиБабъл (за по-големи деца и тийнейджъри): симптомен контролер, който помага да се изрази това, което те чувстват.
  • PainScale[ (свободен): позволява проследяване на нивата на болка и задействания.
  • Дишане, Мисли, Направи със Сезам (за предучилищни): преподава емоционална и физическа осведоменост чрез приятелско чудовище.

Заключение

Ученето на деца да разпознават симптомите не е еднократно урок, който продължава да говори, когато нещо се чувства погрешно. Ранното разпознаване на симптомите води до по-бързо лечение, по-малко безпокойство и по-здравословни навици през целия живот. Когато децата се научат да слушат телата си, те получават мощен инструмент за навигация здраве предизвикателства сега и в бъдеще. Започнете малки, престой последователно, и винаги утвърждават своите притеснения. Инвестицията се изплаща в живота на по-добро здраве самоосъзнаване.