Table of Contents

Когато се занимавате с заболяване, независимо дали това е често срещана настинка, грип, стомашна буболечка, или друга инфекция, която се справя с нивото на кръвната захар става значително по-трудно. За хората, живеещи с диабет, разбирането как да се движите болни дни не е само полезно; това е от съществено значение за предотвратяване на сериозни усложнения и поддържане на цялостното здраве.

Защо болест засяга нивата на кръвната захар

Когато сте болни от грип или друго заболяване, тялото ви освобождава хормони за борба с инфекциите и тези хормони повишават нивата на кръвната захар. Този физиологичен отговор е част от естествения защитен механизъм на тялото ви, но създава уникални предизвикателства за хората с диабет.

По време на стресови ситуации, епинефрин (адреналин), глюкагон, растежен хормон и кортизол играят роля в нивата на кръвната захар, особено по време на инфекции, сериозно заболяване или значително емоционално стрес. Когато се подчертае, тялото се подготвя, като гарантира, че достатъчно захар или енергия е на разположение щателно паднат гол, глюкагон и нива на епинефрин се покачват и повече глюкоза се освобождава от черния дроб, докато растежен хормон и нивата на кортизол се покачват, което води до по-малко чувствителност на тъканите към инсулина, което води до по-голяма глюкоза в кръвта.

Дори ако ядете по-малко от обичайното или изобщо нямате апетит, кръвната Ви захар може да се повиши до опасно ниво. Докато диабетът не ви прави по-вероятно да получите настинка или грип, това повишава шансовете Ви за сериозно гадене.

Създаване на вашия план за действие за деня на болните

Най-доброто време да се подготвите за заболяване е преди да се разболеете. Работете с Вашия лекар, за да напишете план за болни ден как да се предотврати висока кръвна захар, когато сте болни, поддържайте плана си на удобно място и да уведомите семейството си къде държите плана. Като писмен план елиминира отгатване в момент, когато може да не мислите ясно.

Основни компоненти на плана ти за деня на заболяването

Преди да се разболеете, вземете решение за план за действие с Вашия екип за здравни грижи, който включва кога да се обадите на Вашия лекар (в повечето случаи ако имате повръщане или диария повече от три пъти над 24 часа или сте имали температура над 10° в продължение на 24 часа), колко често да проверявате кръвната си захар, какви храни и течности да приемате по време на заболяването си, как да регулирате Вашия инсулин или перорален медикамент, ако е необходимо, и ако и кога трябва да проверявате за кетони.

Обсъдете какво над контра лекарства, които трябва да използвате за настинки, грип и т.н., тъй като някои могат да повишат кръвната захар или да повлияят на обичайните лекарства. Много често срещани настинка и грип лекарства съдържат съставки, които могат да повлияят на диабета управление, така че е от решаващо значение да знаете кои продукти са безопасни за вас да се използва.

След като сте обсъдили тези теми с вашия екип диабет грижи, не забравяйте да напишете плана си надолу към справка, когато се чувствате зле, и да запазите списък на спешна информация като телефонния номер на Вашия лекар, списък на лекарства, които приемате, и вашата информация застраховка.

Изграждане на вашия болничен ден доставка комплект

Сглобяването на болния ден комплект предварително ви гарантира, че имате всичко необходимо, когато болестта удари. Вашият комплект трябва да включва както медицински консумативи, така и подходящи храни и напитки.

Това е добра идея да се направи болничен план, преди да се разболеете, като се съхранява без захар течности и течности с 15 грама въглехидрати в дома си, и като урина кетон тест ленти в дома си, които не са изтекли.

Вашият комплект за болни дни трябва да включва и термометър, допълнителни доставки за изследване на кръвната захар, кетонни ленти за тестване (особено за хора с диабет тип 1) и писмено копие на Вашия план за болния ден с номера на спешния контакт.

Мониторинг на кръвната захар по време на болест

Изследвайте кръвната си захар по- често от обичайното (на всеки 2 до 4 часа), опитайте се да запазите кръвната си захар при по- малко от 200 mg/ dl и може да има моменти, когато трябва да си изследвате кръвната захар на всеки час.

Изследвайте кръвната си захар най- малко на всеки 3 до 4 часа и го проверявайте по-често, дори през нощта, ако тя се движи бързо. Това често наблюдение ви помага да уловите опасни тенденции в началото и ви позволява да реагирате адекватно с лекарства или чрез търсене на медицинска помощ.

Съхраняване на точни записи

Напишете или запишете всички нива на кръвната си захар, времето на всеки тест и лекарствата, които сте приели. Тази документация е безценна, ако трябва да се свържете с Вашия доставчик на здравеопазване или да потърсите спешна помощ. Тя предоставя ясна представа за това как се държи кръвната Ви захар и какви интервенции вече сте опитали.

По време на заболяването, проверете кръвната си захар на всеки два до четири часа с препоръчани CGM сензори, и ако нивата са нестабилни, проверете по-често, тъй като може да са необходими и нощни проверки. CGM устройства могат да ви предупредят за опасни тенденции дори докато спите, осигуряване на допълнителен слой на безопасност по време на заболяване.

Управление на лекарства, когато сте болен

Една от най-често срещаните грешки, които хората с диабет правят, когато са болни, е спиране на лекарствата им. Това може да бъде изключително опасно и да доведе до сериозни усложнения.

Продължавай да вземаш лекарствата си за диабет

Приемете диабета си лекарства, както обикновено, и продължавайте да приемате лекарството за диабет, дори ако повръщате и имате проблеми с храненето или пиенето. Това е от решаващо значение, защото тялото ви произвежда хормони на стреса, които повишават кръвната захар, така че трябва да се лекувате, за да противодействате на този ефект.

Продължете да приемате инсулин и диабет хапчета, както обикновено, и да си изследвате кръвната захар на всеки 4 часа и да следите резултатите.

Ако повръщате и не можете да приемате лекарството си, обадете се на Вашия лекар, тъй като може да се наложи да коригирате лекарствата си.

Когато се налага да се поправят лекарствата

Ако не можете да ядете нормално количество въглехидрати, използвайте Вашия план за болния ден или се свържете с Вашия доставчик, тъй като може да се наложи да промените дозата инсулин или дозата на диабетните таблетки или други инжекции, особено ако Вашето заболяване прави кръвната Ви захар по- висока от нормалната.

За хора, които използват инсулинови помпи, не сваляйте помпата, освен ако няма да правите инсулинови инжекции, докато сте извън помпата. Премахването на помпата без алтернативен метод за инжектиране на инсулин може бързо да доведе до опасно повишаване на кръвната захар и развитие на кетони.

Критичното значение на хидрацията

Да останеш правилно хидратиран е един от най-важните аспекти на болния ден за лечение на хора с диабет. Дехидратация може да влоши високи нива на кръвната захар и да доведе до сериозни усложнения.

Колко да пия?

Пийте много течности без захар, за да запазите тялото си от получаване дехидратирани, насочени към най-малко дванадесет 8-унция чаши (3 литра) течност на ден. Това може да изглежда като много, особено когато се чувствате зле, но адекватна хидратация е от съществено значение за подпомагане на тялото процес на глюкоза и борба с инфекции.

Уверете се, че сте получаване на достатъчно вода, така че пийте много от него, и ако имате проблеми с воденето на вода надолу, имат малки глътки на всеки 15 минути или така през целия ден. Малки, чести глътки често са по-лесно да се толерират, отколкото се опитват да пият големи количества наведнъж.

Избор на подходящи течности

Ако нивото на кръвната Ви захар е по-високо от нивото, препоръчано от Вашия лекар (например 240 mg/DL), пийте допълнителни течности, които не съдържат захар, като например вода или кола без захар. Без захар опциите включват вода, без захар желатин, без кофеин диета сода, чист бульон и близалки без захар.

Ако кръвната Ви захар е по- малко от 100 mg/ dl или спада бързо, добре е да пиете течности, които имат захар в тях и да се опитате да проверите ефекта им върху кръвната захар по същия начин, по който проверявате как други храни влияят на кръвната Ви захар. В тези ситуации, редовни сода, плодов сок, спортни напитки или редовно желатин може да помогне за предотвратяване на опасни ниски нива, докато поддържа хидратирани.

Избягвайте обезводняване чрез пиене на много течности, включително вода и кофеин безплатно, без захар напитки. Избягвайте кофеин напитки, тъй като те могат да насърчават дехидратация и да го направи по-трудно да се поддържа стабилни нива на кръвната захар.

Хранителни стратегии за болнични

Хранене, когато сте болни може да бъде предизвикателство, но поддържане на някои въглехидрати прием е важно за предотвратяване на опасни люлки кръвната захар и подкрепа на тялото си за лечение процес.

Когато не можеш да ядеш редовно

Ако не можете да ядете храна, ще трябва да ядете или да пиете около 50 грама въглехидрати на всеки 4 часа, с някои примери, включително 11⁄2 чаша неподсладена ябълков сок или 11⁄2 чаша плодов сок. Това помага да се предотврати спад на кръвната захар, докато също така осигурява на тялото си с енергия, тя се нуждае да се бори с болестта.

Ако не можете да ядете обичайните си храни, да пиете допълнителни течности, като супа, спортни напитки или мляко, и може да се яде храна, която е нежна на стомаха си, като банани, ориз, бисквити, желатин, или ябълков сок. Тези безвкусни, лесно смилаеми храни са по-малко вероятно да разстрои стомаха си, докато все още се предоставят необходимите въглехидрати.

Яжте малки хранения често и дори ако не ядете толкова много, кръвната Ви захар все още може да стане много висока. Малките, чести хранения често са по-лесни за толериране от три големи хранения, когато се чувствате зле.

Овладяване на гадене и повръщане

Ако повръщате, не пийте или не яжте нищо за 1 час, почивка, но не лежите плоски, и след 1 час, вземете глътки от сода като джинджифил бира на всеки 10 минути, ако повръщането се поддържа, контакт или да видите доставчика си. неустоимо повръщане може бързо да доведе до дехидратация и опасни колебания на кръвната захар.

За хора с диабет, гадене и повръщане представляват особено предизвикателство, защото трябва да се поддържа някои въглехидрати прием, за да се предотврати ниско ниво на кръвната захар, но също така трябва да се избегне струпване на храносмилателната система.

Разбиране и изпитване на Кетони

Ако тялото ви няма достатъчно инсулин, той започва да разгражда мазнините като гориво, което произвежда вторичен продукт, наречен кетони. Високите нива на кетони в кръвта могат да доведат до диабетна кетоацидоза (ДАК), животозастрашаваща извънредна ситуация.

Кога да проверим за Кетони

Ако приемате инсулин, направете тест за кетони, особено когато имате висока кръвна захар, а някои метри на кръвната захар в дома също могат да измерват кетони в кръвта.

Ако имате диабет тип 1, проверете урината си за кетони, когато кръвната Ви захар е 300 или по- висока и се обадете на Вашия лекар, ако имате умерени до високи кетони в урината или високи нива на кръвна захар над 300 при два поредни теста, които не отговарят на инсулиновите и течности.

Ако имате диабет тип 1, проверете кетонните в урината си всеки път, когато уринирате. Това често наблюдение по време на заболяване помага за улавяне на развитието на кетони рано, преди да стане опасно.

Какво означават резултатите от катаун

Резултатите от теста на Ketone обикновено идват в диапазони: отрицателни, следи, малки, умерени и големи. Отрицателните към малки кетони могат да бъдат управляеми у дома с повишени течности и инсулин в съответствие с плана за болния Ви ден. Въпреки това, умерени до големи кетони се считат за спешни и изискват незабавен контакт с Вашия доставчик на здравни грижи или спешни услуги.

Разбирането как да се интерпретират резултатите от кетона и кога да се търси помощ може буквално да бъде животоспасяващо. Никога не пренебрегвайте умерени или високи кетонни четения, дори ако се чувствате относително добре. Кетоацидозата може да прогресира бързо и да стане животозастрашаваща в рамките на часове.

Разпознаване на предупредителни знаци и кога да потърсим помощ

Да си болен увеличава риска от по-сериозни спешни случаи, наблюдавани при диабет. Знаейки кога да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи или да се потърси спешна помощ е от решаващо значение за предотвратяване на сериозни усложнения.

Кога да се обадиш на лекаря си

Малки заболявания при хора с диабет (особено деца с диабет тип 1) могат да доведат до много високи нива на кръвната захар и възможни спешни случаи, така че когато децата са болни, ги наблюдавайте внимателно за признаци, че те се нуждаят от медицинска помощ веднага, и Вашият лекар ще ви каже какви признаци да гледате и за какви нива на кръвната захар препоръчвате.

Ако доставчикът ви не се свърже с вас веднага, може да се наложи да отидете в спешното отделение, особено ако сте повръщане или имате диария за повече от 4 часа. Не се колебайте да потърсите спешна помощ, ако не сте в състояние да се свържете с редовния си доставчик на здравни грижи и симптомите се влошават.

Сигнали за аварийни ситуации

Отидете в спешното отделение веднага, ако се случи някое от следните: имате проблеми с дишането, имате кетони в урината, не можете да държите течности надолу за повече от 4 часа или не можете да запазите храна надолу повече от 24 часа, губите 5 паунда или повече по време на заболяването, кръвната Ви захар е по-ниска от 60 mg/dl, или имате повръщане и/или тежка диария за повече от 6 часа.

Други предупредителни признаци, които изискват незабавна медицинска помощ, включват объркване или трудно мислене ясно, учестено дишане, дъх с мирис на плодове (симптом на кетоацидоза), силна коремна болка и персистираща висока кръвна захар, която не отговаря на обичайните Ви интервенции.

Допълнителен мониторинг по време на болест

Освен кръвната захар и кетонното проследяване, има други важни здравни показатели, които да следите, когато сте болен от диабет.

Мониторинг на температурата

Проверявайте температурата си всяка сутрин и вечер, тъй като треската може да е признак на инфекция. Проследяването на температурата ви помага да разберете тежестта на заболяването и дали то се подобрява или влошава.

Температурата показва, че тялото ви се бори с инфекция, което означава, че хормоните на стреса вероятно са повишени и засягат кръвната захар. По-високите температура обикновено корелират с по-значими повишения на кръвната захар и може да изискват по-агресивно управление.

Мониторинг на теглото

Претеглят себе си всеки ден, тъй като загуба на тегло, без да се опитват е знак за висока кръвна захар. Необяснима загуба на тегло по време на заболяване може да покаже, че тялото ви е разрушаване на мазнини и мускули за енергия, тъй като глюкозата не се получи в клетките си правилно .

Ежедневното тегло също ви помага да следите за дехидратация. Бърза загуба на тегло в продължение на един ден или два често се дължи на загуба на течности, което изисква незабавно внимание чрез увеличаване на приема на течности или в тежки случаи, интравенозни течности.

Специални съображения за различни видове диабет

Въпреки че общите принципи на болни ден управление се прилагат за всички хора с диабет, има някои специфични съображения в зависимост от вашия тип диабет и режим на лечение.

Диабет тип 1

Хората с диабет тип 1 са изправени пред специфични рискове по време на заболяване, тъй като телата им не произвеждат инсулин на всички. Това прави развитието на кетон по-вероятно и потенциално по-бързо.

Тялото Ви се нуждае от този фонов инсулин, за да предотврати образуването на кетон. Може да се нуждаете от допълнителен бързо действащ инсулин, за да коригирате високо ниво на кръвна захар и да лекувате кетони, след Вашия план за болния ден или ръководството на Вашия медицински специалист.

Диабет тип 2

За тези с диабет тип 2, които не приемат инсулин, развитието на кетон е по-рядко, но все още е възможно, особено по време на тежко заболяване.

Ако не приемате инсулин, продължете да приемате диабетните си лекарства, дори ако сте болни и сте повръщали.

Управление на стреса и почивката

Физическото напрежение на заболяването се усложнява от умствения и емоционалния стрес от управлението на диабета през това предизвикателно време. И двата вида стрес могат да повлияят на нивата на кръвната захар.

Значението на почивката

Адекватната почивка е от съществено значение за възстановяване от всяко заболяване. Вашето тяло се нуждае от енергия, за да се бори с инфекции и лекува, и почивка помага за запазване на тази енергия.

Въпреки това, ако имате висока кръвна захар, нежно движение като ходене бавно около дома си може понякога да помогне за намаляване на нивата на глюкозата. Баланс почивка с лека активност, въз основа на това как се чувствате и си кръвна захар четения.

Намаляване на стреса

Стресът от това да си болен в комбинация с грижата за кръвната захар управление може да създаде порочен цикъл, където стресовите хормони допълнително да повиши кръвната захар. Опитайте се да останете спокойни и да не забравяте, че имате план на място.

Не се колебайте да поискате помощ от членовете на семейството или приятелите си. Като някой помага при следене на кръвната захар, приготвяне на храна, или лечение управление може да намали стреса и да се уверите, че не пропускате важни задачи, когато се чувствате зле.

Над-контрагента лекарства и диабет

Не приемайте никакви лекарства, които не са предписани за рецепта, освен ако не говорите първо с Вашия лекар, тъй като много лекарства без рецепта могат да повлияят на нивото на кръвната Ви захар. Това е критична точка, която много хора пренебрегват при лечение на симптоми на простуда и грип.

Лекарства, които могат да повлияят на кръвната захар

Много от тях са на разположение на пазара на студена и грип лекарства съдържат съставки, които могат да повишат нивата на кръвната захар. Деконгестанти, особено тези, съдържащи псевдоефедрин или фенилефрин, могат да повишат кръвната захар. Някои кашлица сиропи и течни лекарства съдържат значителни количества захар или алкохол.

Ако Вашият лекар предпише стероид лекарства, уверете се, че те знаят, че имате диабет, така че те могат да ви помогнат да коригирате Вашия диабет лекарства съответно.

По-безопасни алтернативи

Попитайте Вашия фармацевт или доставчик на здравеопазване да препоръча диабет приятелски опции за лечение на симптоми на студ и грип. Без захар капки за кашлица, ацетаминофен или ибупрофен за треска и болка (ако не е противопоказан), и физиологичен нос спрейове обикновено са по-безопасни за хора с диабет.

Винаги четете внимателно етикетите на лекарствата, търсейки съдържание на захар и активни съставки, които могат да повлияят на кръвната захар. Когато се съмнявате, обадете се на Вашия медицински доставчик или фармацевт преди да приемете нови лекарства, дори ако това е на разположение без рецепта.

Предотвратяване: Намаляване на риска от болест

Докато не можете да предотвратите всяко заболяване, има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от разболяване на първо място.

Ваксиниране

Също така ще искате да сте сигурни, че ще получите годишната си грипна инжекция, за да се получи грип по-малко вероятно. Ваксинациите са особено важни за хората с диабет, защото те са изложени на по-висок риск от усложнения от предотвратими заболявания.

В допълнение към годишната ваксина срещу грип, хората с диабет трябва да останат актуални на пневмония ваксини, COVID-19 ваксини и бустери, както и други препоръчвани имунизации. Говорете с вашия медицински доставчик кои ваксини са подходящи за вас въз основа на възрастта си, цялостното здраве и управление на диабета.

Добри практики за хигиена

Основни хигиенни практики могат значително да намалят риска от инфекция. Измийте ръцете си често със сапун и вода в продължение на най-малко 20 секунди, особено преди хранене, след използване на банята, и след като сте били на обществени места. Използвайте ръчно дезинфектант, когато сапун и вода не са на разположение.

Избягвайте докосване на лицето си, особено очите, носа и устата, тъй като това са входни точки за вируси и бактерии. Стойте далеч от хора, които очевидно са болни, когато е възможно, и ако трябва да бъде около някой, който е болен, поддържа дистанция и помисли за носене на маска.

Поддържане на добър контрол върху кръвната захар

Иронично, един от най-добрите начини за намаляване на риска от усложнения от заболяване е да се поддържа добър контрол на кръвната захар, когато сте добре. Последователно високи нива на кръвната захар може да отслаби имунната система, което ви прави по-податливи на инфекции и по-малко в състояние да се бори с тях ефективно.

Работете с вашия екип здравеопазване, за да оптимизирате вашия диабет управление целогодишно. Това включва приемането на лекарства, както е предписано, следвайки план за здравословно хранене, престой физически активни, получаване на достатъчно сън, и управление на стреса.

Специални ситуации: хирургия, дентална работа и наранявания

Болен ден може да бъде причинено от настинка, грип, операция, инфекция, нараняване, стрес или дентална работа. Важно е да се признае, че "болен ден" принципите на управление се прилагат за повече от само инфекциозни заболявания.

Планирани процедури

Ако сте планирали операция или дентална процедура, говорете с Вашия доставчик на диабет и с доставчика, който извършва процедурата добре предварително. Може да се наложи специални инструкции за това кога да приемате диабетни лекарства, дали трябва да бързате и как да управлявате кръвната си захар преди, по време на и след процедурата.

Някои дентални процедури могат да изискват антибиотици, които могат да повлияят на кръвната захар.

Наранявания и рани

Наранявания, дори и по-малки, предизвикват същия стрес отговор като заболяване. Порязвания, изгаряния, навяхване, или други наранявания могат да предизвикат повишаване на кръвната захар. Освен това, високата кръвна захар може да забави зарастването на раните и да увеличи риска от инфекция, създавайки проблемен цикъл.

Ако поддържате нараняване, следете кръвната си захар по- често и внимателно наблюдавайте раната за признаци на инфекция като повишено зачервяване, топлина, подуване или дренаж.

Дългосрочни съображения след заболяване

След като се възстановиш от болестта си, има няколко важни стъпки за проследяване.

Преглед на управлението на болния ден

След като се почувствате по-добре, направете си последваща среща с вашия доставчик на здравни грижи, за да обсъдите как е минал болният ви ден. Обсъдете какво е работил добре и какво може да се подобри.

Ако сте имали затруднения с управлението на кръвната Ви захар, необходимостта от спешна помощ или развитието на кетони, е особено важно да обсъдите тези събития с Вашия медицински екип.

Отмъщаване на болния ти комплект

След заболяване, презареди всички доставки, които сте използвали от вашия болния си ден комплект. Замяна на изтекъл кетонни тест ленти, презареждане на лекарства, и презареждане на храни и напитки. Искате да бъдат подготвени за следващия път болест удари, които се надяваме няма да бъде скоро, но може да се случи по всяко време.

Мониторинг за развитие на диабет

Интересно е, че тежко заболяване понякога може да се размаскира преди това недиагностициран диабет или преддиабет. Ако сте имали необичайно висока кръвна захар по време на заболяване, но не са диабет диагноза, да се проследи с вашия доставчик на здравеопазване. Те могат да препоръчат тестване, за да се определи дали имате диабет или са изложени на риск от развитие на това.

Ресурси и подкрепа

Управление на диабет по време на заболяване може да се чувствам съкрушителен, но не е нужно да го направя сам. Много ресурси са на разположение, за да ви помогне да се движите успешно болнични дни.

Подкрепа за здравния екип

Екипът може да включва Вашия основен лекар, ендокринолог, диабетен педагог, диетолог и фармацевт. Уверете се, че имате информация за контакт за всички членове на екипа и да знаете как да ги достигнете през вечерите, почивните дни и празниците.

Много здравни системи сега предлагат възможности за телездравословни, които могат да бъдат особено полезни, когато сте болни и не се чувстват достатъчно добре, за да пътуват до уговорена среща. Попитайте вашия доставчик на здравеопазване за виртуални възможности за посещение за болни ден насоки.

Образователни ресурси

Организации като Американската асоциация по диабет (https://www.diabetes.org), Центровете за контрол и профилактика на заболяванията ([https://www.cdc.gov/diabetes[), и JDRF (за диабет тип 1) предлагат обширни образователни материали за управление на болничните дни.

Програмите за обучение по диабет, независимо дали са лично или онлайн, могат да осигурят цялостно обучение по болнично ден управление и други аспекти на диабетната грижа. Много застрахователни планове обхващат диабет самоуправление образование, така че проверете с вашия застраховател за наличните програми.

Групи и общности за подкрепа

Онлайн общностите, местните групи за подкрепа, както и диабетни лагери или конференции предлагат възможности да се поучите от опита на другите и да споделите своя собствен.

Само помни, че диабетът на всеки е различен, така че това, което работи за някой друг, може да се наложи да бъде адаптирано за твоето положение.

Ключови мерки за успех в деня на заболяването

Успешно контролиране на кръвната захар по време на заболяване изисква подготовка, бдителност и да знаят кога да се помоли за помощ. Ето и най-важните точки, които трябва да запомните:

  • Подготви се преди да се разболееш чрез създаване на писмен план за деня на болните с вашия екип за здравеопазване, сглобяване на комплект за доставка на болни дни, и се увери, че семейството ви знае къде да намери вашия план и спешна информация за контакт.
  • Монитор по-често чрез проверка на кръвната захар на всеки 2- 4 часа (или по- често, ако е необходимо), изследване за кетони, когато кръвната захар е повишена (особено ако имате диабет тип 1) и водене на подробни записи на всички показания и лекарства, взети.
  • Никога не спирайте лекарствата си за диабет освен ако не сте специално инструктирани от вашия доставчик на здравни грижи, дори ако не се храните нормално, тъй като заболяването причинява хормони на стреса, които повишават кръвната захар.
  • Стай хидратиран чрез пиене на много течности горко-безкисел опции, когато кръвната захар е висока, и течности, съдържащи въглехидрати, ако кръвната захар е ниска или спада бързо.
  • Опазвайте приема на въглехидрати[ чрез лесно смилаеми храни и напитки, насочени към около 50 грама въглехидрати на всеки 4 часа, ако не можете да ядете редовно хранене.
  • Знае кога да потърси помощ[ чрез разпознаване на предупредителни признаци като постоянно повръщане или диария, умерено до големи кетони, кръвна захар, която няма да отговори на лечението, затруднено дишане или объркване.
  • Бъдете внимателни с повече от-брояч лекарства, тъй като много могат да повлияят на нивото на кръвната захар го винаги се провери с вашия доставчик на здравеопазване или фармацевт, преди да се вземат нови лекарства.
  • Предотвратява заболяване, когато е възможно[ чрез ваксинации, добри хигиенни практики и поддържане на оптимален контрол на кръвната захар, когато сте добре.

Заключение

Управление на кръвната захар по време на заболяване е един от по-предизвикателните аспекти на живота с диабет, но с подходяща подготовка и знания, можете да се движите болни дни безопасно и ефективно. Когато имате диабет, това е малко по-трудно да се управлява заболяване, и дори нещо толкова просто, колкото настинка може да направи рутината ви се чувстват трудно да се следват, но когато знаете какво да правите, когато болестта удари, можете да останете безопасни, да се възстанови по-бързо и да се избегнат сериозни усложнения.

Не чакайте, докато не се разболеете да помислите как ще се справите с диабета си. Работете с Вашия здравен екип сега, за да създадете цялостен план за болния ден, сглобете комплекта за доставки и се уверете, че разбирате кога да потърсите помощ. Преглед и актуализиране на плана си редовно, особено ако режимът ви за управление на диабета се промени.

Не забравяйте, че всяко заболяване е различно и това, което работи за един болен ден, може да се наложи корекция за друг. Останете гъвкави, наблюдавайте внимателно и не се колебайте да се свържете с вашия здравен екип, когато не сте сигурни какво да правите. С правилната подготовка и подкрепа, можете успешно да управлявате кръвната си захар чрез заболяване и да се върнете към най-доброто.

Когато се съмнявате, винаги е по-добре да се свържете с вашия доставчик на здравеопазване или да се потърси спешна грижа, отколкото да чакате да видите дали нещата се подобряват сами. Довери се на инстинктите си вие познавате тялото и диабета си по-добре от всеки друг. Останете подготвени, останете бдителни и се погрижете за себе си.