Table of Contents

Когато сте болни, тялото ви претърпява значителни физиологични промени, които могат да повлияят драстично на контрола на кръвната захар, което го прави важно да се разбере как да се движите безопасно през тези периоди. Когато сте болни с грип или друго заболяване, тялото ви освобождава хормони за борба с инфекциите, и тези хормони повишават нивата на кръвната захар. Това цялостно ръководство ще ви помогне да разберете сложността на диабета управление по време на заболяване и да предостави практически стратегии за поддържане на оптимално здраве.

Разбиране как болест засяга нивата на кръвната захар

Дори и малка настинка може да направи диабета ви по-трудно да се контролира, и неконтролиран диабет може да доведе до по-сериозни здравословни проблеми. Връзката между заболяване и кръвна захар е сложна и многостранна, включващи няколко взаимосвързани физиологични механизми, които могат да направят диабет управление особено предизвикателство.

Отговор на стресовия хормон

Когато сте болни, тялото ви отива в "борен режим" и освобождава хормони на стреса като кортизол и адреналин, за да ви помогне да се справите с инфекцията. Тези хормони са много в помага да се бори с болестта, но те също имат страничен ефект: те могат да повишат нивото на кръвната захар. Това се случва, защото тези хормони правят тялото ви освобождаване повече глюкоза (захар) в кръвта, за да ви даде допълнителна енергия за имунната система да си върши работата.

Хормоните на стреса, освободени по време на заболяване, като кортизол, могат да причинят на тялото ви да произвежда повече глюкоза, което го прави по-трудно да се управляват нивата на кръвната захар. Този физиологичен отговор е предназначен да осигури имунната система с енергията, която трябва да се бори с инфекцията, но за хората с диабет, това създава значително предизвикателство за управление.

Защо инсулинът става по-малко ефективен по време на болест

Това може да се случи дори ако приемате нормалните дози на Вашите лекарства, включително инсулин. Тези хормони също затрудняват инсулиновата или други лекарства за понижаване на кръвната Ви захар.

Влиянието на различните видове инфекции

Инфекции като грип, пневмония, инфекции на пикочните пътища, или дори нещо толкова просто, колкото настинка може да предизвика този процес и да предизвика повишаване на кръвната захар нива. Така че, да го инфекция определено може да предизвика високи нива на кръвната захар, и това е нещо, което да се държи под око, когато сте болни. Тежестта на повишаване на кръвната захар често корелира с тежестта на инфекцията, което го прави от решаващо значение за проследяване на нивата на глюкозата по-често по време на всяко заболяване.

Създаване на цялостен план за действие за деня на болните

Работете с Вашия лекар, за да напишете план за болни дни за това как да се предотврати висока кръвна захар, когато сте болни. Дръжте плана си на удобно място и уведомете семейството си къде държите плана. Добре подготвен болничен план е първата линия на защита срещу усложнения, свързани с диабет по време на заболяване.

Основни компоненти на плана ти за деня на заболяването

Преди да се разболеете, изберете план за действие с Вашия екип за здравеопазване. Този план трябва да включва следното: Кога да се обадите на Вашия лекар (в повечето случаи ако имате повръщане или диария повече от три пъти над 24 часа или сте имали температура над 10° в продължение на 24 часа), колко често да проверявате кръвната си захар, какви храни и течности да приемате по време на заболяването си, и как да регулирате Вашия инсулин или перорален медикамент, ако е необходимо.

Вашият болничен план трябва да бъде персонализиран за специфичните нужди и диабет тип. Работете в тясно сътрудничество с вашия доставчик на здравни грижи, за да се установят ясни насоки, които да се справят с уникалната медицинска ситуация, медикаментозен режим, и рискови фактори. Този план трябва да бъде написан и лесно достъпен, с копия, съхранявани на няколко места и споделяни с членове на семейството или болногледачи, които може да се наложи да ви помогне по време на заболяване.

Важна информация за контакт за поддържане на поддръжка

Съхранявайте информацията за контакт на Вашия лекар удобен, и се уверете, че знаете как да се свържете с Вашия лекар през нощта или през уикендите. Вие също така ще искате да запазите списък на спешна информация, като телефонния номер на Вашия лекар, списък на лекарства, които приемате, и вашата информация за застраховката.

Мониторинг на нивата на кръвната захар по време на болест

Заболяването може да предизвика повишаване на кръвната захар, поради добавения стрес върху тялото. Въпреки това, ниската кръвна захар също е риск, ако не можете да запазите храната.

Препоръчителна честота на изпитване

Изследвайте кръвната си захар на всеки 4 часа и следете резултатите. Въпреки това, по- често може да се наложи проследяване в зависимост от Вашия диабетен тип и тежестта на заболяването. Настоящите препоръки на Международното дружество за педиатричен и юноша диабет (ISAPD) са или да използвате CGM (продължително следене на глюкозата) или да си стискате пръстите на всеки 1- 2 часа и да следите нивото на кетон.

Хората с диабет тип 1 трябва да следят кръвната си захар и кетони на всеки четири часа. Хората с диабет тип 2 трябва да проверяват кръвната си захар на всеки два до четири часа и да проверяват за кетони, ако кръвната захар е над 240mg/ dl. Тези насоки осигуряват рамка, но индивидуалните обстоятелства могат да изискват корекции въз основа на препоръките на Вашия доставчик на здравни грижи.

Значението на тестването на Ketone

Ако имате диабет тип 1, проверете вашата урина кетони всеки път, когато уринирате. Препоръчваме тестване за кетони на всеки четири до шест часа, когато се чувствате зле.

Кетоните са токсични киселини, които се натрупват в кръвта, когато тялото няма достатъчно инсулин, за да използва глюкоза за енергия. Тестването за кетони ви помага да уловите потенциални проблеми рано, преди те да се развият в по-сериозни състояния като диабетна кетоацидоза. Съхранявайте кетон тест ленти като част от вашите болнични доставки и да знаете как да тълкувате резултатите съгласно указанията на вашия доставчик на здравеопазване.

Съхраняване на подробни записи

Напишете диабет лекарства, които сте приемали и отбелязват, ако сте променили дозата въз основа на вашия болничен план. Използвайте болничния си дневник, за да запишете кръвната захар, урината кетони, температура, и симптомите си. Също така включва това, което трябва да се яде и какво лекарство сте приели. Тези подробни записи предоставят ценна информация за вашия медицински екип и помагат за идентифициране на модели, които могат да изискват намеса.

Управление на лекарствата по време на болест

Един от най-честите и потенциално опасни грешки, които хората с диабет правят, когато болните спират или намаляват диабета си лекарства. Разбирането на правилното лечение по време на заболяване е от решаващо значение за предотвратяване на сериозни усложнения.

Продължавай да вземаш лекарствата си за диабет

Продължете да приемате инсулина и диабетните си хапчета както обикновено.

Ако не продължавате да приемате инсулин, може да се разболеете много и да увеличите риска от диабетна кетоацидоза (ДАК). Също така, когато кръвната захар остане по- висока, инфекцията може да се влоши. Бактериите или вирусът се храни с допълнителна захар и да стане по-силна. Това създава опасен цикъл, при който спирането на лечението води до по-висока кръвна захар, което от своя страна прави инфекцията по-лоша и възстановяването по-трудно.

Когато се налага да се поправят лекарствата

Ако използвате инсулин, може да се нуждаете дори от допълнителни инсулинови инжекции или от по- високи дози.

Може да се наложи да приемате по- малко инсулин, ако имате тежко повръщане, течности за пиене с въглехидрати или да използвате мини- глукагон, за да поддържате кръвна захар в целевата област. Необходимостта от корекция на лекарствата варира значително въз основа на индивидуални обстоятелства, което прави персонализираните насоки от Вашия медицински екип от съществено значение.

Лекарства за свръх-контейтър и кръвна захар

Когато сте болни, може да искате да вземете лекарства, които не съдържат захар. Винаги проверявайте етикета за захар, преди да ги купите. Кажете на фармацевта, че вашите медицински проблеми (диабети, хипертония и т.н.) и да поискате помощ за намиране на лекарство без захар. Деконжестанти и продукти за лечение на настинки могат да повишат нивото на кръвната Ви захар и кръвното налягане.

Много често срещани лекарства за настинка и грип съдържат захар или други съставки, които могат да повлияят на нивата на кръвната захар. Винаги прочетете етикетите внимателно и се консултирайте с вашия фармацевт или доставчик на здравеопазване преди да приемате нови лекарства, дори и тези, които са на разположение без рецепта. Без захар са на разположение за повечето лекарства, които са над броя на лекарствата и трябва да бъде първият ви избор при управление на симптомите на заболяването.

Стратегии за хранене и хидратация по време на заболяване

Поддържането на адекватно хранене и хидратация по време на заболяване може да бъде предизвикателство, особено когато имате симптоми като гадене, повръщане или загуба на апетит.

Критичното значение на оставането хидратирано

Пийте много вода, за да се предотврати дехидратация. Пийте най-малко дванадесет 8-унция (oz) чаши (3 литра) течност на ден. Едно нещо, което трябва да се има предвид е да се уверите, че сте получаване на достатъчно вода, така че пийте много от него. Ако имате проблеми с воденето на вода надолу, има малки глътки на всеки 15 минути или така през целия ден.

Когато кръвната захар е повишена, тялото ви се опитва да елиминира излишната глюкоза чрез уриниране, което може да доведе до загуба на течности и дехидратация. Това създава порочен цикъл, където дехидратацията прави контрола на кръвната захар по-трудно, което от своя страна води до по-голяма дехидратация.

Какво да пиеш, когато си болен?

Някои примери са: вода, чай без захар, веднага бульон, диетична сода, без захар Popsicles®, без захар желе-O®, и супи. Тези опции без захар помагат за поддържане на хидратация, без да причиняват шипове кръвна захар.

Ако кръвната Ви захар е по- ниска от 100 mg/ dl (5, 5 mmol/ L) или спада бързо, добре е да пиете течности, които имат захар в тях. Това е важно изключение от общото правило за избягване на захарни напитки, тъй като предотвратяването на опасно ниско ниво на кръвната захар отнема приоритет при спадане на нивата.

Ядеш, когато не ти се яде.

Опитайте се да ядете, както обикновено би. Яжте малки хранения често. Дори ако не ядете толкова, кръвната Ви захар може да стане много висока. Поддържането на някои приема на храна помага да се осигури на тялото ви с енергия, която трябва да се бори с инфекцията, като същевременно помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар.

Ако не можете да ядете храна, ще трябва да ядете или да пиете около 50 грама въглехидрати на всеки 4 часа. Някои примери включват 11⁄2 чаша неподсладена ябълков сок или 11⁄2 чаша плодов сок. Ако не можете да ядете и пиете редовно вашата храна, тогава яжте или пийте около 15 грама въглехидрати на всеки час.

Като прости въглехидрати удобен като обикновена сода, желе-O, или близалки ще помогне да поддържате кръвната си захар нагоре, ако сте изложени на риск от ниски нива.

Разбиране на диабетна кетоацидоза (ДА)

Диабетната кетоацидоза е един от най-сериозните остри усложнения на диабета и изисква незабавна медицинска помощ. Разбирането на DKA и разпознаването на предупредителните му признаци могат да бъдат животоспасяващи.

Какво представлява диабетната кетоацидоза?

Когато това се случи, глюкозата не може да влезе в клетките си за енергия. Нивото на кръвната захар се повишава и тялото ви започва да разгражда мазнините за енергия. Когато мазнините се разграждат за енергия в тялото, тя произвежда токсични киселини, наречени кетони. Кетоните се натрупват в кръвта и в крайна сметка се пролива в урината. Ако не се лекува, диабетната кетоацидоза може да доведе до диабетна кома, която може да бъде животозастрашаваща.

Това усложнение засяга главно хора с диабет тип 1 или недиагностициран T1D. Това се случва, когато тялото ви няма достатъчно инсулин. Ако тялото ви няма инсулин, той не може да използва глюкоза за енергия, така че тя разгражда мазнините вместо това. Този процес в крайна сметка освобождава вещества, наречени кетони, които превръщат вашата кръв киселинно. Това причинява затруднено дишане, повръщане и загуба на съзнание. DKA изисква незабавно медицинско лечение.

Предупредителни признаци на DKA

Ако тялото Ви няма подходящо количество инсулин, рискувате тялото Ви да произвежда прекалено много кетони, което ви излага на риск от развитие на сериозно състояние, наречено диабетна кетоацидоза (ДАК). БЕЛЕЖКА: Тежката DKA, която не се лекува, може да причини кома или смърт.

Предупредителните признаци на DKA включват прекомерна жажда, често уриниране, гадене и повръщане, коремна болка, слабост или умора, задух, дъх с мирис на плодове и объркване.

Хиперосмоларна хипергликемична държава (HHS)

Хиперосмоларно хипергликемично състояние (HHS) засяга главно хората с диабет тип 2. Това се случва, когато нивата на кръвната Ви захар са много високи (над 600 милиграма на цицилитър или mg/dL) за дълъг период от време, което води до тежка дехидратация и объркване.

Това състояние се случва, когато тялото произвежда инсулин, но инсулинът не работи правилно. Кръвната глюкоза може да стане много висока год. по-голяма от 600 милиграма на децилит (mg/ dL), (33.3 милимоли на литър (mmol/ L) без кетоацидоза. Ако развиете това състояние, тялото ви не може да използва глюкоза или мазнини за енергия. Глюкозата след това отива в урината, причинявайки повишено уриниране. Ако не се лекува, диабетна хиперомолна хипергликемична състояние може да доведе до животозастрашаващо дехидратация и кома.

Изграждане на вашия болничен ден спешна комплект

Подготовката е от съществено значение за справяне с диабета по време на заболяване. Като добре заредена болничен комплект ден гарантира, че имате всичко, което трябва, когато не се чувствате достатъчно добре, за да пазарувате или да направите специални препарати.

Основни материали за твоята болнична чанта

Ако се разболеете, ще улесните нещата, ако вече имате комплект за болничен ден, готов да върви с нещата, които ще ви трябват. Може да искате да включите: Седмица на понижаващите глюкоза лекарства (не съхранявайте тези по-дълги от 30 дни преди употреба). Съберете болничен комплект, който включва: Глюкомер за изследване и ленти за тест, кетонови ленти, бързо действащи въглехидрати (глюкозни таблетки, сокови кутии), без захар електролитни напитки, повече от-на-среща лекарства (както е одобрено от Вашия лекар), и информация за контакт за Вашия медицински екип.

Уверете се, че имате инсулин, други лекарства за диабет, и лесни за приготвяне храни, достатъчно за няколко седмици или по-дълго. Помислете за тези лекарства и доставки в дома си. Вашият болни ден комплект трябва да се съхранява на леснодостъпно място и проверява периодично, за да се гарантира, че доставките не са изтекли и лекарства са все още в техния използваем дата диапазон.

Ако приемате инсулин, трябва да имате също комплект за спешно лечение с глюкагон, предписани от Вашия доставчик. Винаги имайте този комплект на разположение. Glucagon се използва за лечение на тежка ниска кръвна захар и може да бъде животоспасяваща в спешни ситуации. Уверете се, че членовете на семейството или болногледачите знаят къде се съхранява и как да го използват.

Храни и напитки, за да държим на ръка

Приклади си болния ден комплект с двете без захар и редовни опции, за да се настанят различни сценарии кръвна захар. Без захар елементи включват без захар желатин, без захар близалки, диета сода, билкови чайове, ясни бульони, и без захар електролитни напитки. Редовни въглехидрати опции за лечение на ниска кръвна захар или поддържане на енергия, когато не можете да ядете твърди храни включват редовни желатин, плодов сок, редовни сода, мед, глюкоза таблетки, и бисквити.

Като разнообразие от опции гарантира, че можете да намерите нещо привлекателно дори когато се чувствате зле или имат намален апетит. Лесно-за-дига храни като ябълково пюре, бисквити, препечени филийки, и супа също са добри допълнения към вашите болнични доставки.

Допълнителен мониторинг по време на болест

Освен мониториране на кръвната захар и кетона, проследяването на други жизнени показатели и симптоми помага да се представи цялостна картина на здравословното Ви състояние по време на заболяването.

Мониторинг на температурата

Проверете температурата си всяка сутрин и вечер. Температурата може да бъде признак на инфекция. Проверете температурата си на всеки четири часа и продължете да наблюдавате, докато се почувствате по-добре. Устойчивата температура може да покаже, че инфекцията се влошава или не реагира на лечението, което може да изисква медицинска намеса.

Мониторинг на теглото

Претегляне на себе си всеки ден. Загубата на тегло, без да се опитва е признак на висока кръвна захар. Необяснима загуба на тегло по време на заболяване може да покаже, че тялото ви е разрушаване на мускулите и мазнините за енергия, поради недостатъчно инсулин или изключително високи нива на кръвната захар. Това е предупредителен знак, който изисква незабавно внимание.

Кога да потърсиш медицинска помощ

Когато имате диабет, забавянето на получаване на грижи може да бъде животозастрашаващо. Знаейки кога да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи или да се потърси спешна помощ е от решаващо значение за предотвратяване на сериозни усложнения.

Кога да се обадиш на своя доставчик на здравни грижи

Има много причини да се обадите на екипа по диабет; не трябва да се колебаете, ако сте загрижени! Всички ние се нуждаем от помощ понякога, и говори като сертифициран диабетик и специалист образование и медицинска сестра, аз много по-скоро бих се обадил, за да задават въпроси, ако те са разтревожени, отколкото да им се случи нещо лошо. Надявам се, вашата клиника или диабет екип ще работи с вас и да предостави информация за това, което те препоръчват за болнични дни и да ви даде насоки за това кога да ги повикат за помощ.

Свържете се с Вашия медицински специалист, ако не сте сигурни за промяна на лекарствата, ако кръвната Ви захар остава постоянно висока въпреки плана Ви за болничен ден, ако имате затруднения с поддържането на течностите, ако имате умерени до големи кетони в урината или ако симптомите Ви се влошат или не се подобрят след няколко дни.

Спешни ситуации изискват незабавно медицинско внимание

Отидете в спешното отделение веднага, ако се случи нещо от следните: Имате проблеми с дишането, имате кетони в урината, не можете да държите течности надолу за повече от 4 часа или не можете да запазите храна спадане повече от 24 часа, губите 5 паунда или повече по време на заболяването, кръвната Ви захар е по-ниска от 60 mg/dl, имате повръщане и/или тежка диария за повече от 6 часа, или температурата Ви е над 101 градуса F за 24 часа.

Ето и ключовите времена, в които да отидете в най-близкото спешно отделение: Повръщане за по-дълго от 2 часа . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Някои ситуации изискват незабавна медицинска помощ: нивата на кръвната захар постоянно над 240 mg/ dl, объркване или затруднено дишане и затруднено дишане.

Ако отидете в спешното отделение, бъдете сигурни, че да им кажете, че имате диабет и вземете гореспоменатата информация с вас. Носете медицинска гривна или имате информация с вас по всяко време, че имате диабет. Това гарантира, че спешният персонал има критична информация за вашето състояние и може да осигури подходящо лечение бързо.

Специални съображения за диабет тип 1

Малки заболявания при хора с диабет (особено деца с диабет тип 1) могат да доведат до много високи нива на кръвната захар и възможни спешни случаи. Когато децата са болни, ги наблюдавайте внимателно за признаци, че те се нуждаят от медицинска помощ веднага. Вашият лекар ще ви каже какви признаци да гледате и за какво ниво на кръвната захар те препоръчват.

Тъй като диабет тип 1 е автоимунно заболяване, което атакува панкреаса, хора с диабет тип 1 не могат да произвеждат собствен инсулин. Без инсулин, кръвната захар може да се повиши, когато тялото е под стрес. По време на заболяване, тялото ви произвежда повече стрес хормони, което увеличава кръвната захар. Без достатъчно инсулин, за да помогне на тялото ви да използвате тази глюкоза, резултатът може да бъде опасно високи нива на кръвната захар. Ако нивата на кръвната захар отиват твърде високо по време на заболяване, тя може да доведе до диабетна кетоацидоза (DKA), сериозно усложнение, което може да бъде животозастрашаващо. Така че, това е особено важно за хората с диабет тип 1 да следят внимателно кръвната си захар по време на заболяване, коригирайте дозата инсулин, когато е необходимо, и да се свържете с техния доставчик на здравни грижи.

Специални съображения за диабет тип 2

Хормоните, които тялото ви освобождава, за да помогне за борба с болестта може да увеличи производството на глюкоза от черния дроб, което може да доведе до по-високи нива на кръвната захар, когато са болни. Това е особено вярно за хората с диабет тип 2. Тъй като диабет тип 2 често включва някаква степен на инсулинова резистентност, добавеният стрес на студ може да влоши тази резистентност, което води до значително по-висока кръвна захар, когато се разболява.

Хората с диабет тип 2 могат да открият, че обичайните им перорални лекарства са недостатъчни по време на заболяване и може да изискват временна инсулинова терапия. Това не е признак за прогресия на заболяването, а по-скоро временна мярка за управление на повишената инсулинова резистентност, която се проявява по време на заболяване.

Управление на стомашно- чревната болест

Стомашно-чревните заболявания представляват уникални предизвикателства за диабет управление, защото те засягат способността ви да ядете, пиете и абсорбирате лекарства.

Повръщане и кръвна захар

Да, повръщане може да доведе до ниско ниво на кръвната захар. Това е така, защото повръщането може да направи трудно да се запази храната надолу, потенциално води до ниско ниво на кръвната захар. Въпреки това, стресът от повръщане може да предизвика и освобождаването на черния дроб повече глюкоза, което води до повишаване на кръвната захар.

Ако имате диабет и имате гадене и повръщане, важно е да останете хидратирани, като пиете чисти течности като вода, бульон или електролити без захар. Моля, свържете се незабавно с Вашия медицински специалист, ако не сте в състояние да пиете достатъчно течности, да повръщате многократно или да се притеснявате за нивото на кръвната Ви захар.

Стомашни вируси и диабет

Повръщането и диария, свързани със стомашни вируси може бързо да доведе до дехидратация и електролитни дисбаланси, допълнително усложняване контрола на кръвната захар. Приоритизиране на хидратация, мониториране на кръвната захар често и се консултирайте с Вашия лекар за насоки за лечение на вируса и Вашия диабет.

Ако не можете да поддържате течности или кръвна захар нагоре, можете да отидете в спешното отделение, за да получите интравенозни (IV) декстроза течности (захарни течности). Не се колебайте да потърсите медицинска помощ, ако не сте в състояние да поддържате адекватно хидратация или нива на кръвната захар самостоятелно.

Ролята на физическата активност по време на болест

Докато редовната физическа активност е важна част от лечението на диабета, болестта не е време да се поддържа рутината си рутина. Вашето тяло се нуждае от енергия, за да се бори с инфекциите и да упражнява допълнителни стресове върху вече стресирана система.

Светлината движение като ходене до банята или около дома си е добре, но избягвайте структурирани упражнения, спорт, или напрегнати дейности, докато се възстанови и нивото на кръвната захар са стабилизирани. След като се чувствате по-добре, постепенно се върнете към нормалното си ниво на активност, отколкото скача обратно в интензивно упражнение веднага.

Предотвратяване на заболяване: проактивни мерки

Докато не можете да предотвратите всички заболявания, като проактивни мерки могат да намалят риска и да ви помогнат да останете по-здравословни като цяло.

Ваксиниране

Вие също така ще искате да бъдете сигурни, че да получите годишната си грипна инжекция, за да получите грип по-малко вероятно. Бъдете сигурни, за да получите грипна инжекция всяка година, грипът може да бъде опасно.

В допълнение към годишните ваксини срещу грип и ваксини срещу пневмония, останете в течение с други препоръчвани имунизации, включително ваксини срещу вируса на хепатит С (ако е подходящо за възрастта), и бустери против тетанус. Обсъдете схемата си за ваксинация с вашия доставчик на здравни грижи, за да се гарантира, че сте адекватно защитени.

Добри практики за хигиена

Практика добра хигиена на ръцете, като често миете ръцете със сапун и вода в продължение на най-малко 20 секунди, особено преди хранене, след използване на банята, и след като са на обществени места. Използвайте ръчно дезинфектант, когато сапун и вода не са на разположение. Избягвайте докосване на лицето, особено очите, носа и устата, тъй като това са вход точки за вируси и бактерии.

Поддържане на добро цялостно здраве чрез правилното управление на диабета, адекватно сън, стрес управление, и балансирана диета. Добрият контрол на кръвната захар укрепва имунната система и помага на тялото ви да се бори по-ефективно с инфекции.

Разбиране на връзката между контрола на кръвната захар и инфекция

Връзката между нивата на кръвната захар и инфекция е биаааааа не само прави инфекция повишаване на кръвната захар, но и високата кръвна захар прави инфекциите по-лошо и по-трудно за лечение.

Високите нива на кръвната захар нарушават имунната система функционира по няколко начина. Повишените нива на глюкозата могат да намалят ефективността на белите кръвни клетки, които са отговорни за борбата с инфекцията. Високата кръвна захар също създава среда, където бактерии и вируси могат да процъфтяват, тъй като тези патогени използват глюкоза за енергия. Ето защо поддържането на добър контрол на кръвната захар, дори когато сте болни, е от решаващо значение за възстановяване.

Дългосрочни усложнения и превенция

Разбирането как да се управлява диабет по време на заболяване е част от по-широка стратегия за предотвратяване на дългосрочни усложнения. С течение на времето, високи нива на кръвната захар могат да увредят органите на тялото. Възможните дългосрочни ефекти включват увреждане на големи (макроваскуларни) и малки (микроваскуларни) кръвоносни съдове, които могат да доведат до сърдечен удар, инсулт, и проблеми с бъбреците, очите, венците, краката и нервите. Добрата новина е, че можете да намалите риска от дългосрочни ефекти на диабета чрез запазване на кръвното налягане, кръвната захар и нивата на холестерола в препоръчваната област.

Всеки епизод на заболяване и свързаните с това колебания на кръвната захар могат да допринесат за дългосрочни усложнения, ако не се управляват правилно. Ето защо като солиден болни ден план и след това внимателно е толкова важно да се се, не само за получаване на настоящото заболяване, но също така и за защита на вашето дългосрочно здраве.

Работа с вашия екип за здравеопазване

Вашият здравен екип е най-ценният ви ресурс за управление на диабета по време на заболяване. Този екип обикновено включва Вашият основен лекар, ендокринолог, диабетен педагог, диетолог и фармацевт. Всеки член носи уникален опит, който може да ви помогне да се справите с предизвикателствата на болния ден управление.

График редовно срещи, за да преразгледате и актуализирате вашия болни ден план, особено ако вашият режим за управление на диабета се промени или ако сте имали трудности с управлението на кръвната захар по време на предишни заболявания. Не чакайте, докато сте болни да се създаде комуникационни протоколи гон знаят предварително как да се достигне до вашия здравен екип по време на работно време, след часове, и през почивните дни.

Бъдете честни с вашия здравен екип за предизвикателствата, пред които сте изправени при управлението на диабета, включително по време на заболяването. Те могат да осигурят практически решения, да коригират плана за лечение и да предложат подкрепа и насърчение.

Технология и управление на диабета по време на заболяване

Един от най-ценните инструменти за управление на кръвната захар, особено докато сте болни, е непрекъснат GLAM монитор (CGM). CGM осигурява в реално време глюкоза четения, помага да се идентифицират тенденции, да се избегнат опасни върхове и дъна, и се чувстват по-добре по-бързо!

Непрекъснатото проследяване на глюкозата са особено ценни по време на заболяване, тъй като те осигуряват постоянно наблюдение, без да изискват чести пръчици пръст, което може да бъде трудно, когато не се чувствате добре. CGMs също така ви предупреждават за бързи промени в нивата на кръвната захар, което ви позволява да предприемете коригиращи действия, преди нивата да станат опасно високи или ниски. Много CGM системи могат да споделят данни с членове на семейството или болногледачи, осигурявайки допълнителен слой на безопасност, когато сте болни.

Инсулиновите помпи могат да бъдат полезни и по време на заболяване, тъй като позволяват прецизно регулиране на инсулиновата доставка. Някои напреднали системи интегрират данните от CGM с инсулинови помпи, за да регулирате автоматично доставката на инсулин въз основа на нивата на глюкозата.

Емоционални и психично здраве

Физическите предизвикателства на болните са съчетани с допълнителен товар от мониториране на кръвната захар, адаптиране на лекарствата и гледане на усложнения.

Стресът може да повлияе на нивата на кръвната захар, създаване на друг слой на сложност. Практика техники за намаляване на стреса, когато е възможно, като дълбоко дишане, медитация, или слушане на успокояваща музика. Не се колебайте да поиска помощ от членовете на семейството или приятели . Дали това е помощ с мониторинг, приготвяне на храна, или просто предоставяне на емоционална подкрепа.

Ако откриете, че безпокойството от лечението на диабета по време на заболяване засяга качеството на живота ви, обсъдете това с вашия екип по здравеопазване. Те може да ви насочи към психично здраве специалист, който е специализиран в управлението на хронични заболявания или да ви свърже с групи за подкрепа, където можете да споделите опит с други, изправени пред подобни предизвикателства.

Ресурси и подкрепа

Много ресурси са на разположение, за да ви помогнат да управлявате диабета по време на заболяването. Американската асоциация по диабет предлага подробна информация за болничното управление на деня, включително за сваляне на планове за болния ден и образователни материали. [Центърите за контрол и превенция на заболяванията[ предоставя основани на доказателства насоки за управление и превенция на диабета.

Тези програми предоставят практически инструкции и възможност да задавате въпроси, специфични за вашето положение. Онлайн общностите и групите за подкрепа могат също да предоставят ценна партньорска подкрепа и практически съвети от други, които имат опит с лечението на диабета по време на заболяването.

Помислете за водене на списък с полезни ресурси, включително уеб сайтове, телефонни номера, и подкрепа група информация, като част от вашия болен ден комплект. Като тази информация лесно достъпни, когато имате нужда от него може да намали стреса и да ви помогне за подпомагане на достъпа бързо.

Заключение: да се внедриш чрез подготовка

Като разбереш как болестта засяга нивата на кръвната захар, създаването на цялостен план за болния ден, сглобяването на комплект за спешна помощ и знаейки кога да потърсиш медицинска помощ, можеш да се движиш по - безопасно и уверено.

Не забравяйте, че всяко заболяване е различно и това, което работи за една ситуация, може да се наложи да се коригира за друга. Съхранявайте подробни записи за това как кръвната захар реагира по време на заболяване, какви интервенции са ефективни и какви предизвикателства сте изправени.

Ключът към успешното управление на диабета по време на заболяването е подготовката. Не чакайте, докато не се разболеете, за да създадете плана си или да съберете запасите си. Отделете време сега, докато се чувствате добре, да работите с здравния екип за разработване на персонализиран план за болния ден. Преглед на този план периодично и да го актуализирате, тъй като вашият режим за лечение на диабета се променя.

С подходяща подготовка и знания, можете да управлявате диабет ефективно дори и по време на заболяване, намаляване на риска от усложнения и насърчаване на по-бързо възстановяване. Вашето здраве и благополучие си струва усилията за планиране напред, и спокойствието на ума, който идва от подготовката е безценно. Бъдете информирани, останете подготвени и не се колебайте да се свържете с вашия здравен екип, когато имате нужда от ръководство или подкрепа.