Table of Contents

Когато сте болни, тялото ви претърпява сложни физиологични промени, които могат значително да повлияят на глюкозния контрол, което го прави важно да се разбере как да се движите с тези трудни периоди безопасно и ефективно. Независимо дали се справяте с обща настинка, грип или друго заболяване, като цялостна болни ден управление план може да помогне за предотвратяване на сериозни усложнения и да поддържа диабета под контрол.

Разбиране на промените в кръвната захар по време на болест

Когато сте болни от грип или друго заболяване, тялото ви освобождава хормони, за да се борят с инфекции, и тези хормони повишават нивата на кръвната захар. Този физиологичен отговор се случва дори когато ядете по-малко от обичайното или нямат апетит на всички, което може да бъде объркващо за много хора с диабет, които очакват кръвната им захар да падне, когато те не се хранят.

Ролята на стрес хормоните в кръвната глюкоза регламент

По време на стресови ситуации, епинефрин (адреналин), глюкагон, растежен хормон и кортизол играят роля в нивата на кръвната захар, със стресови ситуации, включително инфекции и сериозно заболяване. Когато се подчертае, тялото се подготвя, като гарантира, че достатъчно захар или енергия е на разположение .

Кортизолът повишава концентрациите на кръвната глюкоза чрез повишаване на чернодробната глюконеогенеза чрез активиране на глюкоза-6-фиброза и фосфонолпируват карбоксикиназа, като използва свободни мастни киселини от липолиза и аминокиселини от протеолизата като субстрати. Кортизолът намалява усвояването на глюкоза и неуловимостта в периферните тъкани като скелетен мускул и мастна тъкан. Този двоен механизъм гофрира производството на глюкоза, като същевременно намалява глюкозата го прави идеална буря за повишени нива на кръвната захар по време на заболяването.

Тези хормони също така правят трудно за инсулин или други лекарства да намали кръвната захар. Това инсулинова резистентност означава, че хората с диабет може да се наложи да се коригира дозата на лекарствата си по време на заболяване, дори ако те се хранят по-малко от обичайното.

Защо диабетът прави заболяването по - сложно

Докато диабет не ви прави по-вероятно да получите настинка или грип, то не повишава шансовете ви за сериозно гадене. Високата кръвна захар може да предизвика кетоацидоза при хора с диабет тип 1 и хиперосмоларна хипергликемична некетотична кома при хора с диабет тип 2, и двете от тези състояния са много сериозни и могат да бъдат животозастрашаващи.

Болестта и инфекциите, както и други форми на стрес, могат да повишат нивата на кръвната захар до опасно високи нива, като част от защитния механизъм на организма за борба с болестите и инфекциите, повече глюкоза се отделя в кръвния поток, и това може да се случи дори ако сте на разстояние от храната си или яде по-малко от обичайното. Междувременно, чувство или болест, или като диария може да намали нивото на кръвната захар, защото не абсорбира храната, както обикновено.

Създаване на вашия план за действие за деня на болните

Преди да се разболеете, изберете план за действие с вашия екип за здравеопазване. Като писмен план на място, преди да се разболеете премахва отгатване и тревожност от болни ден управление, което ви позволява да се съсредоточи върху възстановяването, като същевременно се поддържа безопасно нивото на кръвната захар.

Основни компоненти на плана за деня на болните

Вашият план за болни ден управление трябва да бъде цялостна и персонализирана за специфичните си нужди. Този план трябва да включва кога да се обадите на Вашия лекар (в повечето случаи, ако сте повръщане или имате диария повече от три пъти над 24 часа или са имали температура над 101° за 24 часа).

Напътствия за наблюдение: Колко често трябва да проверявате кръвната си захар. Хората с диабет тип 1 трябва да следят кръвната си захар и кетони на всеки четири часа, докато хората с диабет тип 2 трябва да проверяват кръвната си захар на всеки два до четири часа и да проверяват за кетони, ако кръвната захар е над 240mg/ dl.

Медикация корекции: Как да регулирате Вашия инсулин или перорален медикамент, ако е необходимо. Това е от решаващо значение, защото заболяването често изисква промени в лекарствата, а познаването на протокола предварително предотвратява опасни забавяния в лечението.

Хидратация и хранителни навици: Какви храни и течности да приемате по време на заболяването си. Като специфични насоки за това какво да ядете и пиете, когато се чувствате зле отнема от предчувствие на болни ден хранене.

Ketone Testing: Ако и когато трябва да проверите за кетони. Ketone мониторинг е особено важно за хора с диабет тип 1, но може да бъде необходимо и за тези с диабет тип 2 по време на тежко заболяване.

Над-коунтъра Медикаменти: [ Обсъдете какво над контра лекарства трябва да използвате за настинки, грип и т.н., тъй като някои могат да повишат кръвната захар или да повлияят на обичайните лекарства.

Работете с Вашия лекар, за да напишете план за болния ден как да се предотврати висока кръвна захар, когато сте болни, поддържайте плана си на удобно място и уведомете семейството си къде държите плана. Това гарантира, че дори и да сте твърде болни, за да управлявате самостоятелно Вашия диабет, някой може да се намеси и да следва установения протокол.

Свързване на болния ти комплект

Подготовката е от ключово значение за успешното лечение на болния ден. Уверете се, че имате инсулин, други лекарства за диабет и лесни за приготвяне храни, достатъчно за няколко седмици или повече.

  • Кръвен брояч на глюкозата с допълнителни тестови ленти и батерии
  • Доставки за тестване на кетон (перекулярни ленти или брояч за кетон в кръвта)
  • Всички текущи лекарства за диабет с резервни консумативи
  • Бързодействащи глюкозни източници за лечение на ниска кръвна захар
  • Термометър за наблюдение на температурата
  • Без захар и електролитни напитки
  • Лесни за хранене храни с известни въглехидрати
  • Информация за контакт с вашия здравен екип
  • Писмена болничен план и насоки за адаптиране на лекарствата
  • Антигадене, ако Ви е предписано от Вашия лекар

Консултирайте се с Вашия лекар за рецепта за антигадене/антиеметично лекарство като ондансетрон (Зофран) да се държи на ръка в продължение на болнични дни.

Мониториране на кръвната захар по време на заболяване

Вашият лекар може да Ви помоли да изследвате кръвната си захар по- често, когато сте болен, защото когато тялото ви освобождава хормони, за да се бори с болестта, то може също да повиши нивото на кръвната Ви захар. Повишената честота на наблюдение е един от най-важните аспекти на лечението на болния ден, тъй като ви позволява да откривате опасни тенденции, преди да станат спешни.

Колко често да се провери кръвната захар

Изследвайте кръвната си захар по- често от обичайното (на всеки 2 до 4 часа). Изследвайте кръвната си захар на всеки 4 часа и следете резултатите.

Напишете или запишете всички нива на кръвната си захар, времето на всеки тест и лекарствата, които сте приели. Този запис става безценен, ако се нуждаете от контакт с Вашия доставчик на здравеопазване или потърсете спешна помощ, тъй като той предоставя ясна представа за това как се развива кръвната Ви захар по време на Вашето заболяване.

Претеглят себе си всеки ден, тъй като загуба на тегло, без да се опитват е знак за високо ниво на кръвната захар. Необяснима загуба на тегло по време на заболяване може да покаже, че тялото ви е разрушаване на мазнини и мускули за енергия, тъй като глюкозата не се качва в клетките си правилно . Опасна ситуация, която изисква незабавно медицинско внимание.

Целева кръвна захар диапазони по време на болест

Опитайте се да запазите кръвната си захар при по- малко от 200 mg/ dl (11, 1 mmol/ L).

Ако нивото на кръвната Ви захар е по- високо от препоръчаното от Вашия лекар (например 240 mg/ dl), пийте допълнителни течности, които не съдържат захар, като например вода или кола без захар. Останете хидратирани помага на бъбреците да се вълни излишната глюкоза от кръвообращението и предотвратява дехидратация, което може да влоши хипергликемиемията.

Разбиране и изпитване на Кетони

Ако приемате инсулин, да сте болни може да повлияе на това колко много се нуждаете и ако тялото ви няма достатъчно инсулин, то започва да разгражда мазнините като гориво, което произвежда вторичен продукт, наречен кетони. Кетоните са киселини, които се натрупват в кръвта и урината, когато тялото изгаря мазнините вместо глюкоза за енергия. Докато малки количества кетони са нормални по време на гладно или ниско въглехидратно хранене, високите нива са опасни.

Кога да се тества за Ketones

Ако имате диабет тип 1 проверете урината си за кетони, когато кръвната Ви захар е 300 или по- висока. Ако имате диабет тип 1, е важно да проверите нивото на кетоните, ако нивата на кръвната Ви захар са над таргетната Ви област (обикновено над 14 mmmol/ l) и както Ви е препоръчано от Вашия медицински екип.

Ако имате диабет тип 1, проверете кетонните в урината си всеки път, когато уринирате. Това често наблюдение по време на заболяване е от решаващо значение за хората с диабет тип 1, защото нивата на кетони могат да се повишат бързо, потенциално води до диабетна кетоацидоза (ДАК).

Разбиране на диабетна кетоацидоза (ДА)

Когато тялото ви не произвежда достатъчно инсулин, клетките не могат да превърнат глюкозата в енергия, и в отговор, тялото ви ще започне да разгражда мазнините като гориво, процес, който може да предизвика вредно натрупване на киселини (кетони) в кръвта. Опасни нива на кетони могат да причинят на кръвта да стане киселинна, създаване на животозастрашаваща медицинска спешност, известна като диабетна кетоацидоза (ДАК).

DKA най-често засяга хора с диабет тип 1, но състоянието може да се случи при хора с диабет тип 2, които имат тежко заболяване или инфекция. Ето защо кетонното наблюдение по време на заболяване е важно за всички хора с диабет, а не само за тези с тип 1.

Обадете се на Вашия лекар, ако имате умерени до високи кетони в урината или високи нива на кръвна захар над 300 на два теста, които не отговарят на инсулин и течности. Ранната интервенция е от решаващо значение за предотвратяване на развитието на ДКА в животозастрашаваща ситуация.

Лечение по време на заболяване

Една от най-честите и опасни грешки, които хората с диабет правят, когато болните спират диабета си лекарства. Вземете си диабет лекарства, както обикновено, и да продължите да приемате лекарството си диабет, дори ако повръщате и имате проблеми с яденето или пиенето.

Защо трябва да продължаваш да лекуваш диабета

Когато сте болни, все още трябва да вземете лекарството си и дори ако повръщате, не спирайте лекарството си, освен ако доставчикът не ви каже да не го вземате. Тялото произвежда допълнителна глюкоза (захар), когато сте болни. Това означава, че дори и да не ядете, кръвната Ви захар може да се повиши опасно високо без лекарствата.

Дори и да не ядете толкова, кръвната Ви захар все още може да стане много висока. Този контраинтуитивен факт изненадва много хора с диабет, но това е критична концепция за разбиране.

Когато се изискват промени в лекарствата

Ако повръщате и не можете да приемате лекарството си, обадете се на Вашия лекар, тъй като може да се наложи да коригирате лекарствата си. Ако не можете да ядете нормалното си количество въглехидрати, използвайте Вашия план за болния ден или се свържете с Вашия доставчик, тъй като може да се наложи да промените дозата инсулин или дозата на диабета или други инжекции, и може да се наложи да направите това, ако заболяването Ви прави кръвната захар по- висока от нормалната.

Треска и инфекции може да означава, че може да се нуждаете от повече инсулин, дори и да се храните много малко. Инсулинът може да се наложи да бъде увеличен или намален, когато не се чувствате добре, говорете с Вашия екип по диабет за допълнителни съвети как да управлявате дозата инсулин по време на заболяването. Ето защо е толкова важно да имате болничен дневен план със специфични указания за корекция на лекарствата, че това Ви позволява да правите безопасни промени без забавяне.

Вземете обичайната доза инсулин или диабет хапчета, въпреки че може да се нуждаете от повече инсулин, така че се обадете на Вашия лекар за корекции. Никога не се опитвайте да направите значителни промени в лекарствата без указания от вашия медицински екип, тъй като както високата, така и ниската кръвна захар може да бъде опасна по време на заболяване.

Пре-контрагенти Медицина съображения

Внимавайте с лекарства, които не се предписват, не приемайте никакви лекарства, освен ако не говорите първо с Вашия лекар, тъй като много лекарства, които не са предписани, могат да повлияят нивото на кръвната Ви захар.

Някои антибиотици могат да намалят нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2, докато деконгестанти и продукти за лечение на настинки могат да повишат нивото на кръвната захар и кръвното налягане. Студените лекарства често съдържат захар или съставки, които повишават кръвната захар, което прави от съществено значение за четене на етикетите внимателно и се консултира с вашия фармацевт или доставчик на здравеопазване.

Винаги проверявайте етикета за захар, преди да ги купите, кажете на фармацевта медицинските си проблеми (диабети, хипертония и т.н.) и попитайте за помощ за намиране на без захар лекарство. Фармацевтиците са ценни ресурси, които могат да ви помогнат да изберете подходящи лекарства, които няма да пречат на Вашия диабет.

Стратегии за хранене и хидратация за болнични дни

Поддържането на адекватно хранене и хидратация по време на заболяване е предизвикателство, но е от съществено значение за диабета управление. Вашето тяло се нуждае от гориво, за да се бори с инфекции, и дехидратация може да влоши контрола на кръвната захар и да доведе до сериозни усложнения.

Останете хипнотизирани

Едно нещо, което трябва да се има предвид е да се уверите, че сте получаване на достатъчно вода, така че да пият много от него, и ако имате проблеми с воденето на вода надолу, имат малки глътки на всеки 15 минути или така през целия ден. Пийте много вода, за да се предотврати дехидратация.

Пийте много течности без захар, за да запазите тялото си от получаване на сушени (дехидратирани), пиене на най-малко дванадесет 8-унция чаши (3 литра) течност на ден. Това може да изглежда като много, особено когато се чувствате зле, но адекватно хидратация е от решаващо значение за подпомагане на бъбреците си ясно излишната глюкоза и предотвратяване на дехидратация, свързани усложнения.

Като температура или да са болни може да доведе до дехидратация, и в някои случаи, тежка дехидратация и много високи нива на кръвната захар може да означава, че трябва да отидете в болница. Обезводняването създава порочен цикъл с висока кръвна захар гола глюкоза причинява повишено уриниране, което води до дехидратация, което от своя страна прави кръвната захар още по-трудно да се контролира.

Избягвайте обезводняване чрез пиене на много течности, включително вода и кофеин безплатно, без захар напитки. Добрите опции включват вода, без захар спортни напитки, чист бульон, билков чай и диета сода. Избягвайте кофеин напитки, тъй като кофеин може да допринесе за дехидратация.

Какво да ядеш, когато си болен

Опитайте се да ядете нормално видове и количества храна. Опитайте се да ядете, както обикновено би. Поддържането на редовното хранене модел помага да поддържате кръвната захар по-стабилна и осигурява на тялото си с хранителни вещества, които трябва да се бори с болестта.

Въпреки това, когато не можете да ядете обичайната си храна, имате нужда от резервен план. Общата насока е да се опитате да ядете или да пиете 50 грама въглехидрати на всеки 3 до 4 часа. Ако не можете да ядете храна, ще трябва да ядете или да пиете около 50 грама въглехидрати на всеки 4 часа, с някои примери, включително 11⁄2 чаша неподсладена ябълков сок или 11⁄2 чаша плодов сок.

Можете също така да ядат храна, която е нежна на стомаха си, като банани, ориз, бисквити, желатин, или ябълково пюре. Тези безвкусни, лесно смилаеми храни са по-малко вероятно да разстрои стомаха си, докато все още се осигурява въглехидрати тялото ви се нуждае.

Яжте малки хранения често. Когато се чувствате гадене или имат лош апетит, яденето на по-малки количества по-често може да бъде по-лесно да се толерират от три големи хранения. Този подход също помага за поддържане на по-стабилни нива на кръвната захар през целия ден.

Управление на ниско кръвна захар по време на болест

Ако просто въглехидрати удобни като обикновена сода, желе-O или близалки ще помогне да поддържате кръвната си захар нагоре, ако сте изложени на риск от ниски нива. Ако кръвната Ви захар е по- малко от 100 mg/ dl (5, 5 mmol/L) или да падне бързо, добре е да пиете течности, които имат захар в тях.

Докато високата кръвна захар е по-често по време на заболяване, ниската кръвна захар може да се появи, особено ако сте повръщане, имате диария, или не може да запази храната надолу. Като бързо действащи въглехидрати източници лесно достъпни гарантира, че можете да лекувате хипогликемия бързо, дори когато се чувствате твърде зле, за да се подготви храна.

Специални съображения за повръщане

Ако повръщате, не пийте или не яжте нищо за 1 час, почивка, но не лежите на пода и след 1 час, вземете глътка сода, като джинджифилова бира, на всеки 10 минути. Това постепенно възстановяване на течности дава време на стомаха да се установи, докато се предотврати дехидратация.

Гадене и повръщане усложняват T1D управлението, и ако Вие или любимият Ви човек не можете да запазите храната или да повръщате, незабавно се свържете с екипа по диабетна грижа или потърсете спешна медицинска помощ. Устойчивото повръщане е особено опасно за хората с диабет, защото ви пречи да приемате перорални лекарства и да поддържате адекватна хидратация и хранене.

Мониторинг на други жизнени признаци

Кръвната захар не е единственият брой, който има значение по време на заболяване. Мониторингът на други жизнени показатели помага на вас и вашия медицински екип да оцените тежестта на заболяването си и да определите дали имате нужда от допълнителна медицинска намеса.

Мониторинг на температурата

Проверете температурата си всяка сутрин и вечер, тъй като треска може да бъде признак на инфекция. Проверете температурата си на всеки четири часа и продължете да следите, докато се почувствате по-добре. Треската показва, че тялото ви се бори с инфекция, което обикновено означава, че кръвната Ви захар ще бъде по-трудно да се контролира и може да се наложи корекция на лекарствата.

Записването на температурата Ви заедно с показанията на кръвната Ви захар осигурява ценна информация за Вашия доставчик на здравни грижи.

Съхраняване на подробни записи

Използвайте досието си за болничен ден, за да запишете кръвната захар, урината кетони, температура, и симптомите си, и също така да включите това, което трябва да се яде и какво лекарство сте приели. Този цялостен запис служи за множество цели: помага ви да следите тенденциите, предоставя съществена информация, ако трябва да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи, и осигурява непрекъснатост на грижите, ако имате нужда от спешно лечение.

Вашият картон за болния трябва да включва:

  • Дата и час на всяко вписване
  • Кръвни глюкоза показания
  • Резултати от изпитването на Ketone (ако е приложимо)
  • Температурни стойности
  • Приемани лекарства (включително дози и пъти)
  • Храна и прием на течности (с въглехидрати)
  • Симптоми, които са наблюдавани
  • Някакви промени в състоянието Ви

Кога да потърсиш медицинска помощ

Чакането твърде дълго, за да получите медицинска помощ, когато сте болни може да доведе до получаване на много по-болни, и когато имате диабет, забавяне на получаване на грижи може да бъде живото-застрашаващо. Знаейки кога да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи срещу кога да отидете директно в спешното отделение може буквално да спаси живота си.

Кога да се обадиш на своя доставчик на здравни грижи

Свържете се с Вашия доставчик на здравни грижи, ако имате някое от следните:

  • Ако имате нива на кръвната захар под 70 mg/ dl за две последователни показания и имате симптоми.
  • Ако имате разстроен стомах, повръщане, или диария за повече от четири до шест часа.
  • Ако имате температура 101 или повече за повече от 24 часа.
  • Ако имате сухота в устата, жажда, намалено уриниране и суха, зачервена кожа.
  • Ако имаш болка, която не изчезва.
  • Ако сте болен повече от два дни.
  • Ако не си сигурен в нещо.

Малки заболявания при хора с диабет (особено деца с диабет тип 1) могат да доведат до много високи нива на кръвната захар и възможни спешни случаи, така че когато децата са болни, ги наблюдавайте внимателно за признаци, че те се нуждаят от медицинска помощ веднага.

Сигнали за аварийни ситуации

Отидете в спешното отделение веднага, ако се случи някое от следните: имате проблеми с дишането, имате кетони в урината, не можете да държите течности надолу за повече от 4 часа или не можете да запазите храна надолу повече от 24 часа, губите 5 паунда или повече по време на заболяването, кръвната Ви захар е по-ниска от 60 mg/dl, или имате повръщане и/или тежка диария за повече от 6 часа.

Тези симптоми показват сериозни усложнения, които изискват незабавна медицинска намеса. Не чакайте да видите дали те се подобряват на собствените си спешни грижи. Да бъдеш болен и/или да имаш ниско ниво на кръвна захар може да причини умора или трудно мислене ясно, така че ако е необходимо, някой друг да се обади на Вашия лекар или да ви отведе в спешното отделение, за да се избегне опасно шофиране.

Ако отидете в спешното отделение, бъдете сигурни, че да им кажете, че имате диабет и вземете гореспоменатата информация със себе си. Носенето на болнични дневните записи и списъка с лекарства гарантира, че персонала в спешното има цялата информация, която им е необходима, за да осигурят необходимите грижи бързо.

Специални съображения за различните видове болест

Различни заболявания влияят на управлението на диабета по различни начини. Разбирането на тези вариации ви помага да предвидите предизвикателствата и да коригирате подхода си на управление съответно.

Обикновени настинки

Може да не виждате много влияние върху нивата на кръвната захар, въпреки че по-тежките настинки могат да доведат до повишаване на кръвната захар. Ако лежите ниско на дивана, намаляването на физическата активност може да се наложи и за малко повече инсулин. Дори леки заболявания могат да повлияят на кръвната захар чрез намалени нива на активност, така че продължете да наблюдавате внимателно дори и да не се чувствате много зле.

Стомашни вируси и респираторни инфекции

Инфекции от всякакъв вид може да доведе до високи нива на глюкоза. Стомашните вируси представляват специални предизвикателства, защото гадене и повръщане го правят трудно да се поддържа адекватно хранене и хидратация, като същевременно ви предпазват от приемане на перорални лекарства. Респираторни инфекции като грип често причиняват висока температура, които значително увеличават нивата на стрес хормона и кръвната захар.

Други стресиращи събития

Болният ден може да бъде причинена от настинка, грип, операция, инфекция, нараняване, стрес или дентална работа. Вашият болничен ден план не е само за инфекциозните това, което физически стрес върху тялото ви може да предизвика същите хормонални реакции и промени в кръвната захар. Това включва хирургически процедури, дентална работа, наранявания, и дори значително емоционално стрес.

Стратегии за превенция

Докато не можете да предотвратите всички болести, можете да предприемете стъпки за намаляване на риска и да намалите въздействието, когато се разболеете.

Ваксиниране

Вие също така ще искате да бъдете сигурни, че да получите годишната си грипна инжекция, за да се получи грип по-малко вероятно. Бъдете сигурни, че да получите грипна инжекция всяка година, грип може да бъде опасно, и да поискате от доставчика си, ако трябва да получите пневмония инжекция. Ваксинации са особено важни за хората с диабет, защото те са с по-висок риск от усложнения от инфекциозни заболявания.

В допълнение към годишните ваксини срещу грип, обсъдете с Вашия доставчик на здравни грижи дали трябва да приемате ваксини срещу пневмония, ваксини COVID-19 и бустери, както и други препоръчани имунизации.

Общи здравни практики

Поддържането на добро цялостно здраве те прави по-устойчив, когато болестта стачкува.

  • Поддържане на кръвната захар добре контролирани, когато сте здрави
  • Редовно заспиваш правилно
  • Хранене балансирана, питателна диета
  • Поддържане на физическа активност
  • Управление на стреса ефективно
  • Практикуване на добра хигиена на ръцете
  • Избягване на близък контакт с болни хора
  • Посещаване на всички планирани медицински срещи

Носете медицинска гривна или имате информация с вас по всяко време, че имате диабет. Тази проста предпазна мярка гарантира, че ако се разболеете сериозно и не можете да комуникирате, спешните отговори и доставчиците на здравни грижи ще знаят, че имате диабет и могат да осигурят подходящи грижи.

Значението на семейното и каригиверното участие

Може би ще искате да дадете тази информация на приятел или член на семейството, така че те могат да ви помогнат, ако се разболеете. Когато сте сериозно болен, може да не сте в състояние да управлявате диабета си самостоятелно.

Уверете се, че членовете на семейството си или болногледачите знаят:

  • Където държите болничния си план и провизиите си.
  • Как да проверите Вашата кръвна захар и кетони
  • Какви лекарства приемате и кога
  • Предупредителни признаци, които изискват незабавна медицинска помощ
  • Информация за контакт с вашия здравен екип
  • Вашата информация за застраховката и медицинската ви история

Членовете на семейството трябва да бъдат в състояние да разпознават симптомите на висока и ниска кръвна захар, както и признаци на диабетна кетоацидоза или други сериозни усложнения. Това знание им позволява да потърсят помощ от ваше име, ако сте твърде болни, за да разпознаете сами опасността.

Управление на стреса и психичното здраве по време на болест

Психологическият стрес от заболяването увеличава физическия стрес, създавайки допълнителни предизвикателства за контрола на глюкозата.

Не се паникьосвайте годеж към вашия екип диабет, който ще ви помогне, ако имате някакви нещица или ако не сте сигурни какво да правите. Не забравяйте, че здравният екип е там, за да ви подкрепи. Не се колебайте да се свържете с въпроси или притеснения, винаги е по-добре да се зададете, отколкото да се досетите, когато става въпрос за диабет управление по време на заболяване.

Като план за болнични дни напред от времето ще ви помогне да управлявате диабета си и ще направи допълнителни усложнения по-малко вероятно. Увереността, която идва от наличието на солиден план на място може да намали тревожността и да ви помогне да се съсредоточи върху възстановяването, а не да се притеснявате за вашия диабет управление.

Дългосрочни усложнения и възстановяване

Стресовите хормони, които повишават кръвната Ви захар по време на заболяване не се връщат веднага до нормалните нива след възстановяването Ви.

Постепенно се върнете към нормалното си хранене модел и ниво на активност, докато се възстановите. Внезапни промени могат да предизвикат колебания в кръвната захар, така че лекота обратно в редовната си рутина. Продължете да проверявате кръвната си захар по-често от обикновено, докато показанията се стабилизират на типичните Ви нива.

След възстановяване от заболяване, планирайте последваща среща с вашия доставчик на здравни грижи, за да преразгледа как работи Вашият болничен ден план. Обсъдете какво мина добре и какво може да се подобри за следващия път. Това разпит помага да се усъвършенства плана си и гарантира, че сте още по-добре подготвени за бъдещи заболявания.

Допълнителни ресурси и подкрепа

Управление на диабета по време на заболяване не е нужно да бъде съкрушителен, когато имате правилните ресурси и подкрепа.

Американската асоциация по диабет (diabetes.org) предлага изчерпателни ресурси за управление на болничните дни, включително планове за сваляне на болнични дни и образователни материали.

Центърът за контрол и профилактика на заболяванията[ (cdc.gov/diabetes) предоставя информация за общественото здраве относно управлението на диабета, включително насоки за управление на болничните дни и предотвратяване на усложнения.

Diabetes UK (diabetes.org.uk) предлага подробни правила за болничния ден и стратегии за управление, особено полезни за разбиране на международните перспективи за диабетната грижа.

Много болници и медицински центрове също предлагат програми за обучение по диабет, където сертифицираните диабетни преподаватели могат да ви помогнат да разработите персонализирани планове за болни дни и да ви научи на уменията, които трябва да управлявате диабета си по време на заболяване. Тези програми често включват обучение на ръка в контрола на кръвната захар, кетонни тестове, и корекция на лекарствата.

Онлайн диабет общности и групи за подкрепа могат да предоставят ценна партньорска подкрепа и практически съвети от други, които са се ориентирали в болнични дни с диабет.

Заключение

Управление на кръвната захар по време на заболяване изисква подготовка, бдителност и готовност да се потърси помощ, когато е необходимо. Физиологичните промени, които се случват по време на заболяване готвене на хормони на стреса, които повишават кръвната захар и намаляване на ефективността на инсулина . Създаване на уникални предизвикателства за хората с диабет. Въпреки това, с цялостен болничен ден план, подходящи доставки, и познаване на предупредителни признаци, можете да се справите с тези предизвикателства безопасно.

Ключовите принципи на болния ден управление включват продължаване на лечението на диабета, дори когато не можете да ядете нормално, проследяване на кръвната захар и кетони по-често, поддържане на адекватна хидратация, консумиране на подходящи количества въглехидрати, и знае кога да потърси медицинска помощ. Тези стратегии работят заедно за предотвратяване на опасни усложнения като диабетна кетоацидоза и хиперостоларна хипергликемично състояние, като същевременно поддържат способността на тялото ви да се бори с болестта.

Не забравяйте, че подготовката е най-добрата защита срещу усложнения в болничния ден. Работете с вашия здравен екип, преди да се разболеете, за да разработите персонализиран план за болния ден, сглобете комплект за болния ден с всички необходими консумативи и се уверете, че членовете на вашето семейство знаят как да помогнат, ако е необходимо. Този проактивен подход превръща болничните дни от потенциални извънредни ситуации в управляеми предизвикателства.

Накрая, никога не се колебайте да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи, когато не сте сигурни как да управлявате диабета си по време на заболяване. Винаги е по-добре да задавате въпроси и да търсите насоки, отколкото да чакате, докато малко заболяване стане сериозно усложнение. Вашият здравен екип е партньор в управлението на диабета и те искат да ви помогнат да останете в безопасност и здрави, особено по време на уязвимия период на заболяването.

Като разберете как заболяванията засягат кръвната захар, подготовката предварително и след плана за болния ден, можете успешно да управлявате Вашия диабет чрез настинки, грип и други заболявания, като същевременно сведете до минимум риска от усложнения и подкрепа на естествените лечебни процеси на тялото.