Разпознаване на признаците на диабетна невропатия и кога да потърсиш помощ

Диабетната невропатия е вид увреждане на нервите, които могат да се случат с диабет, и с течение на времето, високата кръвна захар може да нарани нервите в цялото тяло. Това сериозно безпокойство за здравето може да засегне до половината от хората, които имат диабет. Разбиране на предупредителните признаци и знае кога да се потърси медицинска помощ е от решаващо значение за ефективно управление на това състояние и предотвратяване на сериозни усложнения, които могат да повлияят значително на качеството на живот.

Диабетната невропатия често може да бъде предотвратена и хората, които го имат, могат да предприемат стъпки, за да го предпази от влошаване, с ключа към здравото управление на кръвната захар и да водят здравословен начин на живот. Това цялостно ръководство ще ви помогне да разпознаете ранните предупредителни признаци, да разберете различните видове диабет невропатия, и да знаете точно кога да потърсите медицинска помощ.

Разбиране на диабетна невропатия: Какво трябва да знаете

Според изследователите с течение на времето, неконтролирана висока кръвна захар уврежда нервите и пречи на способността им да изпращат сигнали, което може да доведе до диабетна невропатия. Високата кръвна захар също отслабва стените на малките кръвоносни съдове, наречени капиляри, които осигуряват на нервите с кислород и хранителни вещества.

При захарен диабет тип 1, дистална полиневропатия обикновено става симптоматична след много години хронична продължителна хипергликемия, докато пациенти със захарен диабет тип 2 могат да присъстват с дистална полиневропатия само след няколко години известен лош гликемичен контрол. В някои случаи, хората с диабет тип 2 вече имат невропатия по време на диагностика.

Колко често е диабетичната невропатия?

Повече от 500 милиона души по света живеят с диабет, и до 50% могат да развият невропатия по време на курса на заболяването. При диабет тип 1, невропатията засяга около 10 год., докато при диабет тип 2, до 30% от пациентите показват данни за нервна травма през първите пет години от диагнозата.

Четирите основни вида диабетна невропатия

Има четири основни вида диабет невропатия и можете да имате един или повече от един тип невропатия, със симптоми в зависимост от вида диабет невропатия имате и които нерви са засегнати. Разбиране на тези различни видове може да ви помогне да разпознавате симптомите по-ефективно.

1. Периферна невропатия (Дистална симетрична полиневропатия)

Този тип невропатия, също наречена дистална симетрична периферна невропатия, е най-често срещаният тип диабетна невропатия и засяга краката и краката първо, следвани от ръцете и ръцете. Клиничните характеристики на периферна невропатия и дисталната сензорна периферна невропатия присъстват при около 80% от пациентите с ДПН, често описвани като "разпределителна система за зареждане с ръкавици," която може да отнеме няколко години, за да се развие.

Симптомите често са по-лоши през нощта. Най-честите симптоми включват:

Загуба на чувство, също така наречена изтръпване, или по-малко способност да се чувстват болка или промяна на температурата
Гъделичкащо или парещо чувство
Остра болка или крампи
Мускулна слабост
Да бъдеш много чувствителен към докосване, където за някои хора, дори теглото на чаршафите може да бъде болезнено
Сериозни проблеми с краката, като язви, инфекции, и увреждане на костите и ставите

2. Автономна невропатия

Автономната невропатия причинява увреждане в рамките на мрежа от нерви, които контролират вътрешните органи, наречени автономна нервна система, която контролира кръвното налягане, сърдечната честота, и потните жлези, очите, пикочния мехур, храносмилателната система и половите органи.

Симптомите на автономна невропатия могат да включват:

Липса на обичайните предупредителни симптоми, които Ви казват кога нивата на кръвната захар са ниски, наречена хипогликемия неяснота
Спадове в кръвното налягане, когато се издига от седнало или легнало положение, наречена ортостатична хипотония, която може да причини замайване или припадък
Бързо биещо сърце, докато е в покой
Нарушения на пикочните пътища или червата
Бавно изпразване на стомаха, също така се нарича гастропареза, която може да причини разстроен стомах, повръщане, чувство на пълнота и загуба на апетит
Проблеми с преглъщането
Потене повече или по-малко от обичайното
Проблеми със сексуалния отговор, като вагинална сухота или затруднено усещане, или проблеми с получаването или поддържането на ерекция

3. Проксимална невропатия (Диабетна полирадикулопатия)

Проксимална невропатия засяга нервите в бедрата, бедрата, седалището или краката, и това състояние е по-често при хора с диабет тип 2 и при тези над 50. Проксималната невропатия е относително рядък вид диабетна невропатия, която се среща при около 1% от пациентите с диабет тип 2.

Най-често се случват симптоми на проксимална невропатия от едната страна на тялото, макар че понякога те се разпространяват от другата страна. Повечето хора се подобряват поне частично за повече от 6 до 12 месеца.

Сериозно болка в седалището, бедрото или бедрото
Слаби и свиващи се бедро-мускули
Проблеми с издигането от седнало положение
Гръдна или стомашна болка и загуба на тегло

4. Мононевропатия (Фокална невропатия)

Мононевропатията включва увреждане на един единствен, специфичен нерв, който може да бъде в лицето, торса, ръката или крака. Понякога, единични нерви в различни части на тялото може да бъде засегната в същото време, и мононевропатия често идва на внезапно. Този тип може да засегне различни нерви и да предизвика симптоми, вариращи от проблеми с очите до болка в гърдите, в зависимост от това кой нерв е повреден.

Ранни предупредителни знаци, които никога не бива да пренебрегваш

Обикновено симптомите се появяват бавно с течение на времето и може да не забележите нищо не е наред, докато не се е случило много увреждане на нервите. Това прави разпознаването на ранни предупредителни признаци абсолютно критично за предотвратяване на прогресия и усложнения.

Тик-так и тръпка

Тинглинг е един от най-ранните признаци на диабетна невропатия и често започва в пръстите или пръстите на краката, може да се чувства като игли и обикновено се влошава през нощта, и ако често се усеща изтръпване в краката или ръцете си, че може да се покаже увреждане на нервите. Болката не е единственото усещане, което можете да почувствате с увреждане на нервите това е изтръпване и изтръпване също са много чести, и като болката, тези симптоми могат да дойдат и да отидат и да станат по-силни и по-постоянни с течение на времето.

Изгаряне или остра болка

Пациентите с периферна невропатия често присъстват с различна степен на изтръпване, изтръпване, мравучкане, парене, слабост на крайниците, хипералгезия, алодиния и болка, с невропатична болка, характеризираща се с повърхностна, дълбоко запушена или тежка, нереагираща болка с екзацербация през нощта. Ранните симптоми често включват болезнени усещания, като парене болка, електрически шокоподобни усещания, остри болки и хипералгезия.

Повишена чувствителност към докосване

Усещам сензацията, известна като алодиня, когато неща, които обикновено не нараняват внезапно се чувстват много болезнено, и това е повишеното усещане, че дори и лека памучна спално бельо през нощта може да бъде твърде много за носене. Този парадоксален симптом, където изпитвате както изтръпване, така и изключителна чувствителност е отличителен белег на диабетна невропатия.

Мускулни слабости и проблеми с координацията

Хронично повишените кръвни захари могат да увредят нервите, които казват на мускулите как да се движат, което може да доведе до мускулна слабост. Нервното увреждане може да наруши способността ви да усещате позицията на крайниците си - състояние, известно като proprioception - което може да доведе до баланс проблеми, което ви прави по-податливи на падане, и ако често се спъват или имат проблеми с изправяне, може да бъде ранен признак на невропатия.

Бавно-оздравяващи рани и улуци

Друг издайнически признак на периферна невропатия е бавно-открива рани и язви на краката, глезените и долните крака, поради компрометирания приток на кръв. Нервното увреждане може да причини загуба на усещане в краката, което означава, че дори малки порязвания могат да се превърнат в рани или язви, без да бъдат забелязани, а понякога, инфекция може да се разпространи към костта или да доведе до тъканна смърт.

Загуба на рефлекси

Постепенната загуба на рефлекси, особено в глезените, е друг ранен признак на диабет невропатия. Вашият доставчик на здравни грижи обикновено ще тестват рефлексите си по време на прегледи за оценка на нервната функция и откриване на ранни промени.

Рискови фактори, които увеличават вероятността ти да развиеш невропатия

Всеки, който има диабет, може да получи диабетна невропатия. Въпреки това, някои рискови фактори правят увреждане на нервите по-вероятно.

Лошо контрол на кръвната захар

Неконтролирани високи нива на кръвната захар повишава риска от всяко медицинско усложнение, което може да се случи с диабет, включително увреждане на нервите. Рисковите фактори включват лош гликемичен контрол, продължителност на диабета, възраст, затлъстяване и метаболитен синдром. Поддържането на строг контрол на кръвната захар е единственият най-важен фактор за предотвратяване на диабет невропатия.

Продължителност на диабета

Рискът от диабетна невропатия се повишава, колкото по- дълго имате диабет, особено ако кръвната Ви захар не е добре контролирана. Значими нервни проблеми (клинична невропатия) могат да се развият през първите 10 години след диабетната диагноза и рискът от развитие на невропатия увеличава колкото по- дълго имате диабет.

Метаболитни фактори

В допълнение към нивата на глюкоза, високи нива на триглицериди и холестерол също са свързани с повишен риск от невропатия, и пациенти, които са с наднормено тегло или затлъстяване също са изложени на повишен риск от развитие на невропатия. Затлъстяването и дислипидемия са основни метаболитни рискови фактори; по-висок индекс на телесна маса (ИТМ) и дислипидемия насърчава инсулиновата резистентност и метаболитна дисфункция, допринася за развитието на невропатия.

Бъбречно заболяване

Диабетът може да увреди бъбреците и увреждането на бъбреците изпраща токсини в кръвта, което може да доведе до увреждане на нервите. Това създава опасен цикъл, където едно усложнение изостря друга.

Фактори в начина на живот

Факторите на живот като пушенето, прекомерната консумация на алкохол и физическата бездействие са свързани с развитието на DN, усилването на оксидативния стрес и съдовата дисфункция.

Кога да потърсите медицинска помощ: критични предупредителни знаци

Вижте Вашия доставчик на здравни грижи възможно най-скоро, ако забележите признаци на невропатия. Ранната интервенция е от решаващо значение за предотвратяване на сериозни усложнения.

Устойчиви или влошаване на симптомите

Ако забележите постоянно изтръпване, изтръпване, болка или слабост, които не се подобряват или продължават да се влошават, намерете час с вашия медицински доставчик незабавно. Говорете с Вашия медицински специалист, ако имате някои от симптомите отбелязани, и ако диабетната невропатия е причината, ранното лечение може да помогне за предотвратяване на повече здравни проблеми.

Симптомите на спешност изискват незабавно внимание

Потърсете незабавна медицинска помощ, ако имате:

Внезапна, тежка слабост в краката или ръцете
Пълна загуба на усещане в краката или ръцете
Тежка, безмилостна болка, която пречи на ежедневните дейности или съня
Признаци на инфекция в рана на крака, включително зачервяване, топлина, подуване, или освобождаване от отговорност
Рана или язва на крака ти, която няма да зарасне.
Промени в цвета или температурата на краката
Тежки храносмилателни проблеми, включително постоянно повръщане или неспособност за хранене
Замаяност или припадък при изправяне
Невъзможност да се усети, когато пикочният мехур е пълен или загуба на контрол на пикочния мехур

Усложнения на краката

Нервното увреждане може да причини загуба на усещане в краката, което означава, че дори леки порязвания могат да се превърнат в рани или язви, без да бъдат забелязани, и понякога, инфекция може да се разпространи до костта или да доведе до тъканна смърт, изискваща бързо лечение, за да се избегне ампутация на пръстите на крака, крака или дори част от крака. Всяко нараняване на крака, без значение колко малка изглежда, изисква бърза медицинска оценка, когато имате диабет невропатия.

Признаци на автономна дисфункция

Ако имате симптоми, предполагащи автономна невропатия, като необясними промени в сърдечната честота, трайни храносмилателни проблеми, сексуална дисфункция или неспособност да разпознаете ниските симптоми на кръвната захар, моля, консултирайте се с Вашия медицински специалист.

Прожектиране и диагностика: Какво да очакваме

Тестовете могат да проверят за диабетна невропатия преди човек да има симптоми на това, наречени скрининг тестове, които могат да намерят заболявания рано, когато те са по-лесни за лечение. Редовната проверка е от съществено значение за улавяне на невропатия в най-ранните си етапи.

Препоръчителен график за проверка

Американската асоциация по диабет препоръчва скрининг за диабет невропатия да започне веднага след като научите, че имате диабет тип 2 или пет години след като сте открили, че имате диабет тип 1, и след това, скрининг се препоръчва веднъж годишно. За T2DM, скрининг за DPN трябва да започнете с диагностика и да се случват ежегодно, докато за T1DM, скрининг трябва да започне пет години след диагнозата и да продължи годишно.

Диагностични тестове и прегледи

Диагностика на диабетната невропатия се основава на история, клиничен преглед и поддържащи лабораторни тестове, и Вашият лекар може да провери мускулната сила и рефлекси и да провери мускулната чувствителност към позиция, вибрации, температура и лек допир.

Допълнителни диагностични тестове могат да включват:

Изследвания за проводимост на нервите (NCS) и EMG за оценка на увреждането на големи фибри
Кожна биопсия за плътност на малките фибри, когато диагнозата е несигурна
Автономни тестове (например QSART, наклонена маса), ако се подозира дизавтономия
Цялостни изследвания на краката, за да провери за язви, деформации, и проблеми с кръвообращението
Кръвни изследвания за оценка на контрола на кръвната захар и изключва други причини за невропатия

Стратегии за лечение и управление

Лечението на диабетната невропатия се състои от два етапа: използване на промени в начина на живот и понякога лекарства за постигане на оптимален контрол на диабета, и симптоматичн контрол на болката и други усложнения, с получаване на нивата на кръвната захар под контрол не може да обърне увреждане на нервите, но в състояние да предотврати по-нататъшно увреждане от настъпване.

Управление на кръвната захар: Фондацията на лечението

От всички лечения, стегнат и стабилен гликемичен контрол е вероятно най-важното за забавяне на прогресията на невропатията. Проучванията показват, че хората с диабет може да намали риска от развитие на увреждане на нервите, като поддържа нивата на кръвната захар възможно най-близо до нормалното.

Вашият доставчик на здравни грижи ще ви даде конкретни цели на кръвната захар, съобразени с индивидуалните си ситуация. Постигането на тези цели обикновено включва:

Редовно проследяване на кръвната захар
Прием на лекарства за диабет, както е предписано
Ако е необходимо инсулинова терапия
Непрекъснато проследяване на глюкозата при някои пациенти
Редовни A1C изследвания за проследяване на дългосрочния контрол на кръвната захар

Диетични промени

Управление на кръвната захар включва хранене на здравословна диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, и когато ядете въглехидрати, опитайте се да изберете храна с по-високо съдържание на фибри, избягване на чипове и сода. Работата с регистриран диетолог, който се специализира в диабет може да ви помогне да разработите план за хранене, който поддържа стабилни нива на кръвната захар, като същевременно осигурява адекватно хранене.

Упражнение и физическа дейност

Редовните упражнения могат да помогнат за поддържане на нивата на кръвната захар, които могат да се управляват чрез увеличаване на инсулиновата чувствителност, което означава, че ще трябва да приемате по-малко инсулин всеки ден. Упражнение също подобрява кръвообращението, което е от решаващо значение за здравето на нервите.

Овладяване на болката

Високите нива на доказателства подкрепят употребата на някои антиконвулсанти и антидепресанти за лечение на болката при диабетна периферна невропатия. Вашият доставчик на здравни грижи може да предпише лекарства, специално предназначени за лечение на невропатична болка, включително:

Антиконвулсанти (като габапентин или прегабалин)
Антидепресанти (като дулоксетин или амитриптилин)
Топическо лечение (като капсаицин крем или лидокаин пластири)
Облекчители за болка за пробивни болки

Физическа терапия и рехабилитация

Физическата терапия може да ви помогне да се справите с мускулната слабост, да подобрите баланса и координацията и да ви научите на безопасни начини за движение и физически упражнения.

Основни грижи за краката за диабетна невропатия

Най-голямата загриженост при невропатията е, че има определено количество сензорна загуба, и ако сте стъпчете пръста си или стъпите на нокътя, или имате бактерии или гъбички, които растат там, липсата на достатъчно усещане в краката означава, че може да не знаете, че нещо се случва и потенциално ще се разпространи навътре.

Дневна рутинна грижа за краката

Създаване на цялостна ежедневна рутина за грижа за краката, която включва:

Проверявайте краката и краката си всеки ден и търсете мехури, мазоли и порязвания
Нанесете лосион, ако краката ви са сухи, но избягвайте да получавате лосион между пръстите на краката; тази област трябва да се поддържа суха
Измийте краката си всеки ден с хладка вода и мек сапун
Изсуши си краката добре, особено между пръстите на краката
Подстригване ноктите на краката направо през и да подаде остри ръбове
Никога не ходи бос, дори и вътре.
Проверете вътре в обувките си за чужди предмети, преди да ги сложите

Подходящи обувки

Носете подходящи обувки, а някои хора с костни аномалии може да се нуждаят от персонализирани обувки, за да преразпределят налягането, и да носят обувките си през повечето време, за да се избегне нараняване. Помислете за монтиране за диабетици обувки, които са предназначени да намалят точките на натиск и да защитят краката си.

Професионална грижа за краката

Грижете се за ноктите си редовно (отиди при педиатър, ако е необходимо). Редовни посещения при педиатър, който се специализира в грижа за диабета под краката, могат да помогнат за идентифициране и решаване на проблеми, преди да станат сериозни. Вашият подиатрист може да осигури и професионална грижа за ноктите, да лекува мазоли и царевица безопасно, и препоръчва подходящи обувки.

Предотвратяване на диабетна невропатия: проактивни стратегии

Въпреки че не всички случаи на диабетна невропатия могат да бъдат предотвратени, като се предприемат активни стъпки може значително да намали риска или да забави началото му.

Поддържане на оптимален контрол на кръвната захар

Едно проучване на хора с диабет тип 2 показва, че като A1C над 7% за най-малко три години увеличава риска от диабет, свързана невропатия. Работете в тясно сътрудничество с вашия медицински екип, за да постигнете и поддържате желаното ниво на A1C.

Управление на други здравни условия

По-строго управление на кръвната захар, заедно с други хронични проблеми като затлъстяване, висок холестерол, високо кръвно налягане и дефицит на хранене може да подобри симптомите си го и да предотврати развитието на невропатия.

Осиновяване на здравословни навици на живот

Правенето на положителни промени в начина на живот може да окаже дълбоко влияние върху риска от развитие на невропатия:

Ако пушиш, напусни.
Ограничително или избягване на консумацията на алкохол
Поддържане на здравословно тегло
Упражнение редовно
Вземи достатъчно сън, тъй като ние често жадуват за високо въглехидратни храни, когато прекалено уморени
Управление на стреса чрез техники за релаксация, медитация или консултиране
Останете хидратирани

Редовни медицински прегледи

Посетете всички планирани срещи с вашия здравен екип, включително Вашия основен лекар, ендокринолог и други специалисти. Редовният мониторинг позволява ранно откриване на проблеми и навременна интервенция. Прожектиране на компоненти включват рутинни прегледи на краката за язви и аномалии, обучение на пациента при грижа за краката и ранни признаци на невропатия, както и управление на променящи се рискови фактори като хипертония, дислипидемия и тютюнопушене.

Живот с диабетна невропатия: качество на живот

Невропатиите силно намаляват качеството на живот на пациентите (QOL). Въпреки това, с правилно управление и подкрепа, много хора с диабет невропатия поддържат активен, удовлетворяващ живот.

Емоционална и психично здраве подкрепа

Може да е трудно и да се чувствате победени да се изправи лице в лице с диабет усложнения, но е важно да се вслушате в това, което тялото ви казва. Животът с хронична болка и други симптоми на невропатия може да вземе такса върху психичното здраве. Помислете:

Потърсете помощ от психолог или терапевт, ако живее с невропатия засяга психичното ви здраве
Присъединете се към група за подкрепа, за да се отнасят към други, които преминават през подобни преживявания
Практика за управление на стреса
Поддържайте социални връзки и дейности, които се наслаждавате
Общувай открито с близките си относно състоянието и нуждите си

Промяна на безопасността в дома

Ако имате проблеми с баланса или намалена чувствителност, като направите дома си по-безопасно може да предотврати падания и наранявания:

Премахване на черги и други опасности от спъване в дома си, за да се предотврати падане
Инсталиране на грабване барове в бани
Подобряване на осветлението в дома си
Използване на неплъзгащи се подложки във душ и вана
Дръжте пътеките далеч от бъркотията
Обмислете използването на помощни устройства, ако е необходимо

Текущ мониторинг и комуникация

Ще трябва да се виждате с вашия доставчик на здравни грижи редовно, ако имате диабет-свързана невропатия, така че те могат да наблюдават симптомите ви и да видим дали те се влошават или по-добре, и вие също ще трябва да се види вашия доставчик на диабет (като ендокринолог) редовно да се направи корекции на вашия план за управление на диабета.

Ефективното управление включва ясна комуникация с доставчиците и за да помогнете, можете да записвате симптомите и да започвате подробно, да споделяте миналото информация за лечението, да питате за превенция и прогресия и да обсъждате промените в начина на живот.

Усложнения на нелекуваните диабетна невропатия

Разбирането на потенциалните усложнения на нелекуваната диабетна невропатия подчертава важността на ранното разпознаване и лечение. Вторичните усложнения (напр. падания, язви на краката, сърдечни аритмии и илеус) са още по-сериозни и могат да доведат до фрактури, ампутации и дори смърт при пациенти с ДД.

Устните и ампутацията на краката

Загубата на усещане в краката, съчетани с лошо кръвообращение създава опасна ситуация, при която леки наранявания могат да прогресират до сериозни инфекции и язви. До половината от пациентите могат да имат обективни увреждане на нервите без симптоми . един тих, но опасен етап, който увеличава риска от язви и ампутации. Ето защо редовните изследвания на краката и незабавно внимание към всички проблеми с краката са толкова критични.

Инфекции и проблеми с пикочния мехур

Ако нервите, които контролират пикочния мехур са повредени, пикочният мехур може да не се изпразни напълно, когато уриниране, и бактерии могат да се натрупват в пикочния мехур и бъбреците, причинявайки инфекции на пикочните пътища.

Сърдечно- съдови усложнения

Автономна невропатия, засягаща сърдечно-съдовата система може да доведе до сериозни усложнения, включително абнормни сърдечни ритми, тихи сърдечни пристъпи (където не се чувствате типични болки в гърдите), и опасни капки в кръвното налягане.

Храносмилателни проблеми

Стомашно-парарезиите и други храносмилателни усложнения могат да направят по-трудно контролиране на кръвната захар, създавайки порочен цикъл. Тежка гастропареза може да доведе до недохранване и опасни колебания в нивата на кръвната захар.

Значението на обучението на пациентите и самозастъпничеството

Около 50% от хората с диабет ще продължат да развиват невропатия, но понякога стартът му едва забележим, с много симптоми на диабетна невропатия, започвайки със загуба на усещане, и за съжаление, освен ако доставчик не попита за това, той може да остане незабелязан за дълъг период от време. Това прави обучението на пациентите и самозастъпничеството от решаващо значение.

Не чакайте Вашият доставчик на здравни грижи да попита за симптомите, които са най-проактивно да докладва всякакви промени, които забележите, без значение колко незначителни те изглеждат. Дръжте дневника със симптоми, когато се появят симптоми, тяхната тежест, както и всички фактори, които ги правят по-добри или по-лоши. Тази информация може да помогне на вашия здравен екип да направи по-информирани решения лечение.

Ранното разпознаване и интервенция могат да помогнат ефективно да се управлява диабетната невропатия и да се намали нейното въздействие върху качеството на живот, така че, ако мислите, че имате симптоми на невропатия, уведомете Вашия лекар.

Нарастващи изследвания и бъдещи лечения

Липсата на модифициращи заболявания терапии за диабет DSP прави идентифицирането на нови модифицирани рискови фактори от съществено значение.

Ново лечение, насочено към специфични механизми на увреждане на нервите
Регенеративни терапии, насочени към възстановяване на увредени нерви
Разширени техники за управление на болката
Хранителни добавки и нтракисuticals
Алтернативни терапии като акупунктура
Генна терапия подходи

Отглеждането на доказателства подкрепя връзката между компонентите на метаболитния синдром, включително пред-диабети, и невропатия, и бъдещите проучвания са необходими, за да се проучи допълнително тази връзка с последиците за нови лечения за това общо заболяване.

Предприемане на действия: Следващите стъпки

Ако имате диабет, като активни стъпки за предотвратяване или управление на диабет невропатия трябва да бъде основен приоритет. Ето какво можете да направите, като започнете от днес:

Измерете цялостен преглед на краката, ако не сте имали наскоро, особено ако сте имали диабет в продължение на няколко години или имате лош контрол на кръвната захар.
Преглед на контрола на кръвната Ви захар с Вашия доставчик на здравни грижи и обсъждане на стратегии за подобрение, ако A1C е над целта.
Избери дневна проверка на краката от днес и я направи постоянна част от рутината си.
Доклад за симптоми на вашия доставчик на здравни грижи, дори ако те изглеждат незначителни или периодични.
Оптимизирайте Вашия план за управление на диабета, като работите в тясно сътрудничество с вашия здравен екип, за да се справите с всички аспекти на вашето здраве, включително диета, упражнения, лекарства и фактори, свързани с начина на живот.
Образовай се за диабетната невропатия чрез четене на надеждни източници и задаване на въпроси по време на медицински срещи.
Изгради мрежа за подкрепа на здравни специалисти, семейство, приятели и други, живеещи с диабет.
Да се направят промени в начина на живот[, които поддържат нервно здраве, включително отказване от тютюнопушенето, ограничаване на алкохола, упражняване редовно и поддържане на здравословно тегло.

Заключение: Даване на сили чрез знание и действие

Диабетната невропатия е сериозно усложнение, което засяга милиони хора с диабет, но не е задължително да бъде неизбежна последица от заболяването. Чрез разпознаване на ранни предупредителни признаци, разбиране рискови фактори, поддържане на оптимален контрол на кръвната захар и търсене на навременна медицинска помощ, можете значително да намалите риска от развитие на невропатия или да го предотвратите от прогресиране до по-сериозни етапи.

Не забравяйте, че симптомите като постоянно изтръпване, изтръпване, парене болка, мускулна слабост, или бавно-лечение рани никога не трябва да се пренебрегват. Това са предупредителни сигнали на тялото си, че увреждане на нервите може да се случи. Колкото по-скоро се справят тези симптоми с вашия доставчик на здравеопазване, толкова по-добри шансове за запазване на нервната функция и предотвратяване на сериозни усложнения.

Ранната диагноза диабетна невропатия дава на пациентите най-добрия шанс за ефективно лечение, но тъй като не всички болки в краката или крайниците означава диабетна невропатия, точната диагноза е важна, за да се осигури подходящо лечение.

Животът с диабет изисква бдителност и ангажираност, но с правилните знания, инструменти и подкрепа, можете да защитите вашето нервно здраве и да поддържате качеството на живот. Поемете контрола на здравето си днес чрез прилагане на превантивните стратегии, обсъдени в тази статия, да бъдете нащрек за предупредителни знаци и да поддържате отворена комуникация с вашия екип за здравеопазване.

За повече информация относно лечението на диабета и усложненията, посетете Американската асоциация по диабет , Национален институт по диабет и делителна и бъбречни болести, или се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи за ресурси, специфични за вашето положение.