Най-добрите практики за премахване на контактни лещи по време на напояване на очите

Разбиране на дразненето на очите с контактни лещи

Контактните лещи са безопасен и ефективен инструмент за корекция на зрението за милиони хора, но дразненето на очите е често срещано предизвикателство, което може да възникне от различни фактори. При дразнене, естествените защитни механизми на окото, като например сълзене, мигане и имунна реакция, могат да бъдат компрометирани. Разбирането на причините за корена и разпознаването на признаците рано е от съществено значение за поддържане на здравето на очите и предотвратяване на усложнения, които могат да доведат до сериозни условия като язви на роговицата, инфекции или постоянна загуба на зрението.

Очното дразнене, докато носите контактни лещи, не винаги е признак на сериозен проблем, но никога не трябва да се пренебрегва. Роговицата, която е ясната предна повърхност на окото, е една от най-чувствителните тъкани в тялото. Тя липсва кръвоносни съдове и разчита на кислород от въздуха и хранителни вещества от сълзи. Контактни лещи, особено когато се носят за продължителни периоди или в по-малко от-идеални условия, могат да се намесват в този деликатен баланс. Когато дразненето се настройва, лещата може да действа като бариера, капан дразнещи срещу окото и влошаване на ситуацията.

Общи причини за дразнене на очите

Няколко фактора могат да предизвикат дразнене на очите при контактните лещи. Идентифициране на причината може да ви помогне да предотвратите бъдещи епизоди и да реагирате по подходящ начин.

Сухи очи: Продължителното време на екрана, климатика, отоплението или някои лекарства могат да намалят производството на сълза, което води до сухота и дразнене. Контактните лещи могат да уголемят това чрез абсорбиране на влагата от повърхността на окото.
Алергени: Полен, прах, домашен любимец пърхот, и плесен може да се придържа към лещи, предизвикващи алергични реакции, които причиняват зачервяване, сърбеж, и поливане.
Потоците на лея: Протеин, липиди и отпадъци от околната среда могат да се натрупват върху лещите с течение на времето, дори и с подходящо почистване.
Неправилно годни или лещи тип:[ Лещи, които са твърде стегнати, твърде хлабави или не са подходящи за формата на очите или рецептата може да предизвика триене и дискомфорт.
Облекло или удължено износване:[ Спящ в лещи, които не са одобрени за нощна употреба, или носене на лещи извън препоръчваната от тях резервна схема, намалява притока на кислород към роговицата и увеличава риска от инфекция.
Химична експозиция:[ Хлор от басейни, почистващи продукти или дори определени капки за очи могат да реагират с материали на лещата и да причинят дразнене.
Заразявания:[ Бактериални, гъбични или вирусни инфекции могат да се развият, когато хигиенните практики са компрометирани, което води до болка, освобождаване от отговорност и чувствителност към светлина.

Например, ако сухотата е повтарящ се проблем, може да се помисли за използване на пренамотаване капки, формулирани за контактни лещи или преминаване към материал обектив с по-високо съдържание на вода. Ако алергии са виновник, дневни еднократна употреба може да намали натрупването на алергени.

Разпознаване на симптомите на очното дразнене

Ранното разпознаване на симптоми на дразнене ви позволява да действате бързо. Чести признаци включват:

Зачервяване или поява на кръв
Сърбеж, парене или усещане за парене
Прекомерно разкъсване или необичайна сухота
Замъглено или непостоянно зрение
Чувствителност към светлина (фотофобия)
Чувстваш, че нещо е в окото ти (Чувство за чуждо тяло)
Разреждане или коричка около клепачите
Болка или дискомфорт, който се влошава при мигане

Ако имате някои от тези симптоми, особено ако те продължават след отстраняване на лещите, важно е да се потърси професионална оценка. Забавящото лечение може да позволи на леко дразнене да ескалира в роговицата инфекция или язва, която може да изисква интензивно лечение и може да доведе до белези или загуба на зрението. Американската академия по офталмология препоръчва незабавно отстраняване на лещите и консултация с специалист по грижа за очите, ако симптомите са тежки или не се решават в рамките на няколко часа.

Защо е критично незабавното отстраняване

Когато очите ви се дразнят, докато носите контактни лещи, естественият инстинкт може да бъде да се потърка очите или да изчака дискомфорта да премине. Въпреки това, оставянето на лещи на място по време на дразнене може да има сериозни последици. Лещите създават физическа бариера, която улавя дразнители, бактерии и алергени срещу роговицата. Тази среда насърчава възпаление и инфекция, и намалява способността на окото да се изплъзне вредни вещества чрез сълзи.

Незабавното отстраняване на лещата постига няколко неща: елиминира източника на триене, позволява на окото да се кислородира естествено, и позволява на сълзотворен филм да отмива дразнители. Освен това, премахването на лещата ви дава възможност да инспектирате както окото си, така и лещата за всякакви видими проблеми, като драскотини, отломки или признаци на инфекция. Действането бързо може да означава разликата между малка раздразнение и сериозно медицинско състояние.

Рискове от забавяне на отстраняването

При дразненето, ако не се отстранят контактните лещи, рискът от няколко усложнения се увеличава:

Корнално ожулване: Драскотина по роговицата може да се появи, когато суха или покрита с отломки леща се търка в повърхността на окото. Абразиите са болезнени и могат да се инфектират, ако не се лекуват бързо.
Корнална язва:[ Отворена рана на роговицата може да се развие от нелекувана инфекция или охлузване. Корнеални язви са сериозни и могат да причинят белези, загуба на зрение, или дори перфорация на окото.
Конюнктивит (розово око):[ Възпалението на конюнктивата може да бъде причинено от алергени, бактерии или вируси. Контактните лещи могат да влошат състоянието и да продължат възстановяването.
Giant papillary conconsulence (GPC):[ Тази алергична реакция към контактни лещи отлагания причинява избъбвания във вътрешната повърхност на клепача, което води до сърбеж, освобождаване от отговорност, и нетърпимост към лещи.
Неоваскуларизация:[ Хроничната липса на кислород поради претоварване може да доведе до появата на нови кръвоносни съдове в роговицата, състояние, което може да наруши постоянно зрението.

Централите за контрол и профилактика на заболяванията (CDC) подчертава, че носенето на контактни лещи за една нощ или за продължителни периоди е един от най-големите рискови фактори за сериозни очни инфекции. По същия начин С.Хранителна и лекарствена администрация (FDA) препоръчва незабавно отстраняване при първия признак на дразнене и консултация с доставчик на очна грижа, ако симптомите продължават.

Кога да потърсим професионална помощ

Въпреки че много случаи на дразнене на очите бързо отзвучават след отстраняване на лещите, някои ситуации изискват спешна медицинска помощ. Потърсете незабавна медицинска помощ от очен лекар или посетете спешно отделение, ако имате:

Тежка болка, която не отшумява след отстраняване на лещите
Внезапна загуба на зрението или значително размазано
Изпускане, което е дебело, жълто или зелено (подсушаване инфекция)
Изключително чувствителност към светлина
Зачервяване, което покрива повече от бялото на окото или се простира до ириса
Видимо бяло петно върху роговицата
Треска или общо усещане за заболяване, придружаващо очни симптоми

Ако не сте сигурни дали симптомите ви налагат посещение, по-добре е да се заблудите от страната на предпазливостта. Много очни условия са чувствителни към времето и ранното лечение подобрява резултатите драстично. Вашият очен лекар може да извърши преглед на роговицата, да провери за инфекция и да препоръча подходящо лечение, което може да включва антибиотик или противовъзпалителни капки за очи, смазващи капки или временно прекратяване на носенето на лещи.

Стъпка по стъпка ръководство за премахване на контактни лещи По време на напояване на очите

Премахването на контактните лещи, когато очите ви са раздразнени, изисква допълнителна грижа, за да се избегне по-нататъшно нараняване.

Подготовка и хигиена

Измийте ръцете си с лек, некозметичен сапун и топла вода за поне 20 секунди. Изсушете ги с кърпа без мъх, за да избегнете пренасянето на влакна в окото. Избягвайте сапуни, които съдържат овлажнители, аромати или антибактериални средства, които могат да дразнят окото, ако по ръцете ви останат следи.

Ако е възможно, застанете пред огледало с чист плот или мивка. Имате калъфа на лещата готов с ново решение, и да запазите резервни очила наблизо, за да използвате, докато очите ви се възстановят. Ако инструментите за отстраняване на лещи (като например буталото за твърди газови непропускливи лещи) обикновено се използват, проверете ги за чистота преди да продължите.

Процесът на отстраняване

Ако в даден момент почувствате повишена болка или резистентност, спрете и опитайте различен подход, вместо да насилвате лещата.

Приложете капки за подмокряне: Ако лещите ви се чувстват сухи или залепени, вкарайте 1-2 капки консервант свободен разтвор за подслаждане, формулиран за контактни лещи. Мигнете няколко пъти, за да разпределите влагата. Не използвайте чешмяна вода, слюнка или капки за очи, които не са одобрени за контактни лещи.
Позиция пръстите си: С доминиращата си ръка използвайте средния си пръст, за да нежно дръпнете долния клепач. Използвайте показалеца си, за да повдигнете горния клепач, ако е необходимо. Някои хора намират за по-лесно да използват не-доминиращата си ръка, за да държат клепачите, докато махат лещата с доминиращата ръка.
Погледни в съответната посока: За мека контактна леща, погледни нагоре или отстрани, за да преместиш лещата от роговицата, намалявайки риска от надраскване. За твърди газови непропускливи лещи, гледайте право напред или леко надолу.
Натиснете лещата: За меки лещи използвайте палеца и показалеца си, за да защипете леко лещата. Лещата трябва леко да се сгъне, като счупи всмукването на окото. Издърпайте го бавно и стабилно. Избягвайте плъзгане на лещата през окото, което може да предизвика ожулвания.
Премахнете твърда леща: За твърди газови непропускливи лещи използвайте малка всмукваща чаша, ако имате такава. Като алтернатива, поставете показалеца си на ръба на лещата и леко натиснете странично, за да счупите уплътнението, след което нека лещата падне върху ръката ви или върху чиста повърхност.
Повторете за другото око: Винаги отстранявайте една и съща леща първо всеки път, за да избегнете объркване. Почистете и съхранявайте всяка леща в правилната страна на вашия случай.

Отстраняване на резки лещи

Дори опитни носители на лещи понякога се сблъскват с обектив, който не се движи лесно. Ако лещата ви се появи заяла или не се плъзга:

Не използвайте ноктите си, за да откъснете лещата. Роговицата е деликатна и лесно може да бъде надраскана.
Внедряване на допълнителни капки за мокро и изчакайте 30-60 секунди. Понякога лещата просто се нуждае от повече смазване.
Ако лещата е преместила роговицата върху бялото око, внимателно масажирайте клепача си в посока на лещата, за да го насърчите да се върне в положение.
За леща, която се изкълчва под горния клепач, погледнете надолу и внимателно разтрийте горния капак в кръгово движение, за да насочите лещата обратно към центъра.
Ако не можете да отстраните лещата след няколко опита, обадете се на Вашия очен доставчик за насоки. Не оставяйте лещата на място за една нощ, ако подозирате, че е заседнала.

Не забравяйте, че паниката може да направи отстраняването по-трудно. Поемете дълбоко дъх, останете спокойни и използвайте нежни, съзнателни движения. Повечето лещи могат да бъдат отстранени безопасно с търпение.

Поддръжка на пост-ремовални грижи и лещи

След като лещите ви са безопасно навън, фокусът ви трябва да се премести към успокояване на очите и правилно грижа за лещите, за да се предотврати бъдещи проблеми. Дори ако раздразнението изглежда незначително, как се справяте с процеса на почистване и съхранение може да повлияе на възстановяването и продължителността на живота на лещите ви.

Почистване и съхранение на възстановими лещи

Ако носите лещи за многократно използване (като двуседмично или месечно) правилното почистване е от съществено значение. След отстраняване, поставете всяка леща в дланта на ръката си и нанесете няколко капки свеж многофункционален или водороден пероксид разтвор. Внимателно разтривайте лещата с показалеца си за около 20 секунди от всяка страна, за да отстраните отлаганията и отломките. Изплакнете внимателно с разтвор преди да поставите лещата в чист случай, пълен с разтвор. Никога не използвайте стария разтвор или върха на калъфа, без да изхвърляте предишния разтвор.

Водороден пероксид системи изискват специално внимание: лещата трябва да се накисне в продължение на най-малко 6 часа в специален случай, който неутрализира пероксида. Не използвайте тези решения в стандартни случаи, и никога не поставя водороден пероксид директно в окото си. Следвайте инструкциите на производителя точно за избягване на химически изгаряния.

Ако очите ви все още са раздразнени, когато почиствате лещите, помислете за изхвърляне и използване на свеж чифт, след като очите ви са възстановени. Препоръките на CDC за хигиена на контактните лещи подчертава, че случаите с лещи трябва да бъдат заменени на всеки три месеца и никога не трябва да се изплакват с вода.

Кога да заменим лещите

Може да се наложи да се подменят лещите Ви по- рано от планираната дата, ако са били изложени на замърсяване или ако се възстановявате от очна инфекция.

Видими отлагания, обезцветяване или увреждане
Леща, която се чувства неудобно дори след почистването
Лещи, които са били в пряк контакт с чешмяна вода или слюнка
Лещи, които са били съхранявани в изтекла или замърсена течност
Остатъчни раздразнения след носене, дори и с правилното почистване

Като цяло, е разумно да се заблуждават от страна на предпазливост. Цената на резервната леща е малка в сравнение с разходите и болката от лечение на очна инфекция. Много очни специалисти препоръчват да се използват дневни лещи за еднократна употреба за тези, които са склонни към дразнене, тъй като те елиминират риска от натрупване на депозит и реакция на решение.

Оставете очите си да почиват поне 24 часа след като възпалението е отзвучало преди да се внедрят лещите. Ако не сте сигурни, изчакайте докато очите ви се почувстват напълно нормални и сте се консултирали с Вашия очен лекар. Носенето на лещи твърде рано може да удължи възстановяването и да увеличи риска от повторение.

Предотвратяване на дразнене на очите при носене на контактни лещи

Най-добрият начин да се справят с дразненето на очите е да се предотврати това да се случи на първо място. С приемането на последователни навици и избора на правилните продукти, можете да намалите значително риска.

Ежедневни хигиенни практики

Добрата хигиена е основата на безопасното носене на контактни лещи. Следните практики трябва да станат втора природа:

Измивайте ръцете преди работа с лещи: [ Използвайте сапун и вода, и да изсъхне с кърпа без мъх. Избягвайте антибактериални сапуни, които могат да оставят остатъци.
Използвайте свеж разтвор всеки път: Никога не използвайте повторно разтвор горната част на стария разтвор в случая. Всички разтвори губят своята дезинфекцираща мощност, когато се разрежда.
Изчистете калъфа на лещата ежедневно: Изплакнете калъфа с пресен разтвор (не вода) и го оставете да изсъхне надолу с главата надолу върху чиста тъкан.
Не заспивайте на лещи, освен ако не е предписано: Дори " разширени лещи" носят повишен риск.
Избягвайте излагането на вода:[ Премахни лещите преди плуване, душ или използване на гореща вана. Чешмата съдържа микроорганизми, които могат да причинят тежки инфекции.

Обзор на околната среда

Вашата среда играе важна роля в очния комфорт. Сухо въздух, въздушни алергени, и дигитални очни щам са общи виновници. За да се сведе до минимум дразнене:

Използвайте овлажнител в сухи вътрешни среди, за да поддържа влага във въздуха.
Носете слънчеви очила или защитни очни дрехи в ветровито или прашно състояние, за да предпазите очите си от отломки.
Вземете редовни почивки по време на използването на екрана, като следвате правилото 20-20-20: на всеки 20 минути, погледнете към нещо 20 фута разстояние за 20 секунди.
Избягвайте капки, които твърдят, че намаляват зачервяването, тъй като те могат да свиват кръвоносните съдове и маскирате основните проблеми.

Подходящо избиране и монтаж на лещи

Не всички контактни лещи са еднакви. Материал, съдържание на вода, кислород пропускливост, и годни всички влияние комфорт и безопасност. Ако имате често дразнене, говорете с Вашия очен лекар за алтернативни опции:

Силикон хидрогел лещи: Тези лещи позволяват повече кислород да достигне роговицата в сравнение с традиционните хидрогел лещи, намалявайки риска от хипоксия, свързани дискомфорт.
Дневни еднократна употреба: Тези лещи се изхвърлят след еднократна употреба, премахване на необходимостта от почистване и риска от натрупване на депозити. Те са идеални за хора с алергии или зает начин на живот.
Кустомни лещи:[ За неправилни роговици или трудно да се поберат очите, потребителските лещи могат да осигурят по-добро прилягане и намаляване на дразненето.
Пропускливите газови лещи: Въпреки че имат по-дълъг период на адаптация, лещите на PGP често осигуряват по-остър поглед и по-малко проблеми с депозита за някои хора.

Ежегодният очен изпит е от решаващо значение, за да се гарантира, че рецептата и лещите ви са все още подходящи. Очите ви се променят с течение на времето и носенето на остаряла рецепта може да предизвика очен щам, главоболие и дискомфорт.

Дългосрочно очно здраве за контактни лещи

Освен ежедневното управление, поддържането на дългосрочното здраве на очите изисква бдителност и редовен професионален надзор. Контактните лещи са медицински устройства и очите ви заслужават същото ниво на грижа, което бихте дали на всяка чувствителна част от тялото си.

Редовни прегледи на очите

Дори и да не се чувствате симптоми, планирайте цялостен очен преглед поне веднъж годишно. По време на тези посещения, Вашият очен лекар ще:

Проверете за промени в рецептата си
Оценете здравето на вашата роговицата, конюнктива, и клепачите
Потърсете ранни признаци на състояния като синдром на сухото око, GPC, или роговицата неоваскуларизация
Прегледайте вашата грижа за обектива рутинна и предполагат подобрения
Обновяване на вида на лещата или при необходимост

Рутинните изпити също са възможност да се обсъди всеки дискомфорт, който сте изпитвали, дори и да изглежда незначителен. Малки въпроси могат да бъдат разгледани преди те да станат хронични проблеми.

Разпознаване на хроничните проблеми

Някои хора са по-склонни към дразнене на очите, отколкото други поради основни условия като хронично сухо око, блефарит (очно възпаление) или алергии. Ако откриете, че многократно изпитвате раздразнение, попитайте Вашия лекар за стратегии за управление:

Компреси на ръцете и хигиена на капака:[ За блефарит ежедневното почистване на капака може да намали възпалението и да подобри комфорта на лещите.
Предписание капки: Циклоспорин или лифитеграст капки могат да помогнат за управление на хронично сухо око чрез увеличаване на сълзотворена продукция.
Пънктални тапи: Тези малки устройства, поставени в сълзотворени канали, могат да намалят сълзотворен дренаж и да поддържат очите по-влажни.
Алергично управление:[ Антихистамин капки за очи или перорални лекарства могат да намалят алергичните реакции, които засягат носенето на леща.

Работата с Вашия очен доставчик за идентифициране и лечение на основните условия ще направи вашата леща облечен опит по-безопасно и по-удобно в дългосрочен план.

Заключение

Контактните лещи предлагат удобство и ясно зрение, но изискват внимателен подход към грижата за очите. Очното дразнене е сигнал, че нещо не е наред и игнорирането му може да доведе до сериозни, избягващи последици.

Никога не прави компромис с хигиената, слушай какво ти казват очите и поддържай партньорство с професионалист в грижата за очите. Независимо дали си дългогодишен носител на лещи или нов на контакти, приемането на тези най-добри практики ще ти помогне да се насладиш на ясно, удобно виждане в следващите години.

За по-нататъшно четене на безопасността на контактните лещи и здравето на очите, посетете ръководство на Националния институт за очите за контактни лещи и [Американската академия на офталмологията на контактните лещи съвети за безопасност.