Съвети за използване на контактни лещи с грим безопасно за диабетици

За лицата, които управляват диабет, ежедневните рутинни често изискват допълнителна бдителност . и това включва пресичане на контактната леща износване и приложение грим. Диабет може да компрометира имунната система, бавно заздравяване, и да промени структурата на роговицата, което прави очите по-уязвими към инфекции, сухота, и дразнене. Когато се комбинира с лоша хигиена или неправилни техники за грим, рискът от усложнения като роговици язви, конюнктивит, или контактни лещи непоносимост се издига значително. Въпреки това, с предвидни предпазни мерки и по-дълбоко разбиране на основната физиология, диабетиците могат безопасно да носят контактни лещи, докато се наслаждават на техните рутинни красота.

Деликатният баланс между контрола на кръвната захар и здравето на очната повърхност често се подценява. Дори леката хипергликемия може да увеличи дебелината на роговицата, да намали плътността на ендокринните клетки и да наруши защитната функция на естествения сълзотворен филм. Според Американската асоциация за диабет, хората с диабет са изложени на по-висок риск от диабетна ретинопатия, но също така и за по-чести проблеми като инфекции и забавено зарастване на раните.Това прави хигиената на очите непреодолима, особено когато външни вещества като грим влизат в контакт с повърхността на лещата.

Освен това, някои продукти за грим готварски . Особено прахообразен, блясък, или тежки кремове . . може да се заснеме в очите, да се превърне в капан под леща, и да предизвика микроабразиони или бактериален растеж. За диабет пациент, дори и малка драскотина на роговицата може да ескалира в сериозна инфекция, която може да застраши зрението.

Разбиране как диабетът влияе на здравето на очите

Диабетът влияе почти всяка система в тялото, и очите не са изключение. Високите нива на кръвна захар могат да причинят промени в структурата на некротизиращата система, да намалят производството на разкъсвания и да засекат очите на естествената защита срещу бактериите. Тези фактори увеличават вероятността от синдром на сухото око, corneal crusts[ и инфекции. Наличието на контактни лещи горнище гол дори когато перфектно се напасва гол .

Корнеални промени и контактни лещи годни

Устойчивата хипергликемия води до натрупване на сорбитол и напреднали продукти за гликиране (AGES) в роговицата тъкани. Това може да доведе до уплътняване на роговицата, промяна на кривината и намалена чувствителност. В резултат на това контактни лещи, които веднъж годни удобно може да започне да се чувствате стегнат или да предизвика прекомерно налягане. Рутинни очни изпити, които включват роговицата топография са от съществено значение за откриване на тези смени рано.

Нестабилност на сълзотворен филм

Диабетът често намалява производството на разкъсване и нарушава липидния слой на сълзотворен филм, което води до бързо изпарение. Това създава порочен цикъл: сухите очи причиняват повече триене с лещата, което от своя страна изостря сухотата. Националният институт за очите отбелязва, че диабетиците са двойно по-вероятно да страдат от синдром на сухо око в сравнение с общата популация. Използването на капки за подсушаване, специално формулирани за контактни лещи, не е само мярка за комфорт .

Повишен риск от инфекция

Високо кръвно глюкозата нарушава неутрофилната функция и намалява способността на очите да се борят патогени. Бактериите като Псевдомина аерогиноза и Стафилококиарги могат да колонизират по-лесно повърхността на лещата. Освен това, по-бавната заздравяване означава, че дори повърхностна драскотина може да се развие в язва на роговицата. Кентъри за контрол на заболяванията и превенция подчертава, че подходяща грижа за лещите е от решаващо значение за всички, но особено за тези с компрометирана имунна функция.

Основни хигиенни практики за диабетици

Хигиената е основата на безопасната контактна леща и става още по-критична, когато диабетът е на снимката. Всяка стъпка гонитба ръцете си до съхранение на лещите го изисква последователност и грижа. По-долу са разширени насоки, които излизат извън основите.

Хигиена на ръката Преди обработка на лещи или грим

Винаги измивайте ръцете си с лек, без ароматен сапун преди да докоснете контактните лещи или всеки продукт за грим. Бактериите от ръцете могат лесно да се прехвърлят към лещи, разтвор или апликации. CDC препоръчва триене на ръцете си за най-малко 20 секунди, след което ги изсушава с кърпа без мъх. Избягвайте сапуни с овлажнители или масла, които могат да оставят остатък върху лещите. Помислете за използването на алкохол на основата на ръка дезинфектант като допълнителна стъпка преди лещата не помачка, но само след измиването гол гол . Санитизер сам не премахва всички неспомества.

Чисти и сухи случаи на съхранение ежедневно

Контактни лещи са често срещано гнездо за бактерии и гъбички. Изплакнете вашия случай с пресен контактен разтвор леща (никога вода) след всяка употреба, и го оставете отворен за въздух сухо. Водата съдържа микроорганизми, които могат да причинят тежки инфекции, особено при диабетици. Замяна на случай на всеки един до три месеца, или веднага след всяка инфекция на очите. Някои експерти препоръчват използването на случай с антимикробни свойства или UV-санитизиращ случай за допълнителна защита.

Дезинфекционни лещи, както са насочени

Използвайте само прясно решение за дезинфекция гофриране или отгоре на старото решение. Разтрийте и изплакнете лещите според инструкциите на производителя, дори за решения гоноаруб. За диабетици, водороден пероксид (напр., Clear Care) може да предложи по-добра дезинфекция, тъй като не съдържа консерванти, които могат да се натрупват на меки лещи. Въпреки това, винаги потвърждавайте с очите си професионално преди смяна на системи.

График за заместване на лещите

Диабетиците трябва да се придържат стриктно към резервни графици. Ежедневните лещи за еднократна употреба често са най-безопасният избор, защото те премахват необходимостта от почистване и намаляване на протеин и натрупване на липиди, които могат да прикрепят бактерии. Месечните лещи трябва да бъдат заменени навреме, никога не се разтягат. Ако забележите филм или отломки върху леща преди планираната смяна, изхвърлете го незабавно и използвайте нова.

Избор на продукти за грим, които минимизират рисковете за очите

Диабетиците трябва да приоритизират продуктите, които са нежни, свободни от сурови химикали и са предназначени да намалят вероятността от миграция на частици в очите.

Хипоалергични и Fragrance-Free формули

Изберете спирала, очни линии, сенки за очи и таралежи, маркирани хипоалергенни, [[FLT: 2]фрагранси, свободни и номедегенни[. Аромати и консерванти като парабени, quaternium гофри или метил цетинон може да предизвика алергични реакции или ужилване, когато влязат в контакт с повърхността на обектива. Потърсете етикети, показващи годежни или безопасни за чувствителни очи.

Опции за използване на нефт и вода

Маслен грим може да остави филм на контактни лещи, което ги кара да се замъглят или да стане неудобно. Опт за водни формули, особено за основи и кремове за очи. Избягвайте продукти, съдържащи минерално масло, бензинатум, или ланолин близо до очите. Силиконови грундове могат също да създадат бариера, която капани частици, така че използвайте пестеливо и да се пазят от линията на миглите.

Свеждане до минимум на размразяването и падането

Ако ги използвате, докоснете излишния прах преди прилагане. По-добре, изберете крем базирани сенки, които се придържат по-силно. Стойте далеч от пухкаво блясък или разхлабени пигменти това може да надрасква роговицата или да се залепи под леща. При прилагане на прах сенки, задръжте тъкан под окото си, за да улови отпадък.

Замяна на спирала и очна линия често

Диабетиците трябва да заменят спиралата всеки два до три месеца (не стандартните три до четири). Изхвърлете всички гримове за очите, които са били използвани по време на инфекция. Молив очни линии са по-безопасни от течните облицовки, защото те могат да бъдат заточени, премахване на горния замърсен слой. Избягвайте използването на тестери в грим броячи, тъй като те често са замърсени. Ако трябва да опитате продукт, попитайте за едно употреба апликатор.

Помисли върху това как да се захванеш с спиралата

Те са по-малко вероятно да мигрират в окото и са по-лесни за отстраняване с топла вода и нежно налягане. За диабетици, склонни към сухи очи, това може да намали необходимостта от грубо разтриване по време на отстраняване на грима.

Почистване на грим четки и спонджове

Мръсни апликатори прехвърлят бактерии директно в областта на очите. Измийте четки и гъби седмично с нежен сапун или почистваща четка, и им позволява да се въздуха сухо напълно. Замяна на гъби всеки месец. Никога не споделят грим четки с други, тъй като това може да въведе патогени, на които имунната система не е свикнала.

Поредица от безопасни приложения: Лещи първи или първо грим?

Въпросът дали да се поставят контактни лещи преди или след прилагането на грима се обсъжда, но най-безопасният подход за диабетици е ясен: да се поставят лещи преди да се приложи грим и [ да се преместят лещите преди да се премахне гримът. Ето защо, заедно с разширени мотиви.

Вмъкване на лещи преди грима

Когато поставите в контактните лещи първо:

Ръцете ти са чисти и без следи от грим.
Избягвате хващането на частици грим под лещата, което може да причини ожулвания или инфекции.
Можете ясно да видите как се нанася грим, като се намалява вероятността от случаен контакт с очите с апликатори.
Ако трябва да се докосне окото си по време на процеса на грим гон например, за да се настрои леща гол ръцете си отново или да се използва чист инструмент като леща бутало.

Премахване на лещи преди отстраняване на грима

Свалете контактните лещи преди измиване на лицето си запазва грим частици от триене в повърхността на лещата. Тя също така ви позволява да използвате по-ефективен очен горчител (който може да съдържа масла или емолиенти) без замърсяване на лещите. След отстраняване на лещите, внимателно почистват областта на очите с не-иритиращ, офталмолог-тестван детергент. Използвайте отделен чист памучен тампон за всяко око, за да се предотврати кръстосано замърсяване.

Стъпка по стъпка Грим рутинна за диабетици Носещи контакти

Следвайте тази последователност всеки път, когато се подготвите да намалите риска от инфекция и да поддържате комфорт. Настройте стъпките въз основа на вашите предпочитания, но дръжте реда последователен.

Измивайте ръцете с мек сапун и изсушете с кърпа без мъх. Използвайте чиста кърпа, която не е била използвана от други.
Вградени контактни лещи с помощта на чисти, сухи пръсти. Ако използвате първо смазващи капки, направете го преди поставянето на лещите.
Нанесете лек, безвлажнителен овлажнител в лицето, като избягвате незабавното око област. Изчакайте минута овлажнител да абсорбира преди да продължите.
Приложи основа и покривало го използвате чиста гъба или четка. Дръжте основа поне на половин инч от линията на миглите, за да се предотврати миграция под лещата. Използвайте влажна гъба, за да се слее гол гол гол гол .
Приложи сенки за очи го предпочитам крем или натиснат прах; избягвайте разхлабени пигменти. Ако използвате прах, докоснете излишък. Помислете с помощта на грунд за око, за да помогне на сенките да се придържат и да намалят отпадането.
Приложете очна линия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Приложете спирала . . . използвате свежа тръба, и се прилага само за върховете на мигли, а не основата. Уик от излишната спирала на тъканта преди да се прилага. Замяна на спиралата на всеки два месеца.
Set грим с лек довършващ спрей го изберете, който е очен и неоцветяващ. Дръжте спрея на ръка разстояние и затворете очите си преди намачкване.
Дайте на очите си последно мигване . след довършителни работи, миг няколко пъти, за да се гарантира, че няма частици са се установили на лещите. Ако почувствате някакво дразнене, премахнете лещите и изплакнете.

Управление на сухи очи и неудобства През целия ден

Сух око е често оплакване за диабетици, и контактни лещи могат да го влоши. Ключът е да се използва само смазване капки за очи, които са съвместим с контактни лещи. Потърсете капки, маркирани с етикет го използвате с контактни лещи . . или . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Допълнителни стратегии за борба със сухотата:

Мигайте често, особено когато работите на екрани. Задайте напомняне да се направи горно прекъсване на всеки 20 минути.
Вземете кратки почивки, за да затворите очите си и да ги почиват.
Използвайте овлажнител в сухи среди, като климатизирани или затоплящи помещения.
Помислете за ежедневните ненужен обектив готварски те събират по-малко протеини и остатъци, намаляване на сухотата и необходимостта от почистване.
Добави омега готварски добавки мастни киселини към вашата диета (след консултация с Вашия лекар) го могат да подобрят качеството на сълзата.
Останете хидратирани год. вода директно засяга производството на разкъсване.
Избягвайте кофеин и алкохол, които могат да изострят сухи очи.

Ако имате трайно зачервяване, болка или замъглено зрение, незабавно отстранете лещите си и се консултирайте с специалист по грижа за очите.

Какво да правиш, ако гримът замърсява твоите способности

Дори и с най-добрите предпазни мерки, инциденти се случват. Ако една капка спирала или очна линия получите под лещата си:

Измий си ръцете преди да докоснеш окото си.
Премахнете лещата[ внимателно и го изплакнете с пресен разтвор на контактна леща. Не използвайте чешмяна вода или слюнка.
Погледнете лещата[ . ако тя е надраскана или повреден, изхвърлете я и използвайте нова. Ако лещата изглежда чиста, можете да я въведете отново след изплакване.
Посочи само ако е удобно; в противен случай, носете очила до края на деня, за да си откъснете очите.
Ако дразненето продължава след повторно въвеждане, отстранете лещата отново и не носете контакти, докато симптомите не отшумят.

Никога не се опитвайте да премахнете грима от окото, докато лещата е все още на място гол може да се чеше роговицата. Ако подозирате ожулване на роговицата (болка, чувствителност на светлината, разкъсване), потърсете незабавно медицинско внимание.

Редовни очни изпити: Непреговаряща за диабетици

Дори и да не се чувствате дискомфорт, диабетиците трябва да имат цялостна разширени очен изпит най-малко веднъж годишно. За тези със съществуващо диабетно очно заболяване или дългогодишен диабет, на всеки шест месеца може да бъде оправдано. По време на изпита, вашият оптометрист ще:

Проверете здравето на роговицата си с помощта на цепка лампа.
Оценете качеството и количеството на сълзотворен филм.
Потвърдете, че вашата контактна леща рецепта все още е подходяща, тъй като кривината на роговицата може да се промени.
Екран за диабетна ретинопатия и макуларен оток чрез разширен фондус преглед.

Американската академия по офталмология препоръчва на всеки с диабет да има годишен разширен очен изпит, и по-често изпити, ако признаци на ретинопатия са налице. Ранното откриване може да предотврати загуба на зрение. Ако развие чести инфекции или значителна сухота, Вашият очен лекар може да предложи смяна на лещите типове, носене интервали, или включване на специални лещи като склеролни лещи.

Допълнителни предпазни мерки за диабетици

Извън основите, считайте тези допълнителни слоеве защита, за да защитите очите си.

Избягвай да носиш контакти, когато си болен

Когато имате настинка, грип или някаква системна инфекция, имунната система вече е обтегната и рискът от очна инфекция се увеличава.

Никога не спи в контактни лещи

Освен ако не е предписано от Вашия лекар за разширени лещи (и дори тогава, ежедневното носене е по-безопасно за диабетици), никога не спи в контактите си. Спенето с лещи намалява притока на кислород към роговицата и увеличава риска от микробен кератит.

Дръжте резервните си очила

Ако очите ви се дразнят, можете да ги оставите на мира.

Следете внимателно нивото на кръвната захар

Високата глюкоза засяга качеството на сълзата и чувствителността на роговицата. Поддържането на HbA1c в рамките на прицелния диапазон намалява риска от очни усложнения.

Не споделяйте грим или апликатори

Дори и с членове на семейството, споделянето въвежда бактерии и вируси, които имунната ви система може да не се справят добре.

Бъдете внимателни с мигли разширения и пермите

Ако изберете да получите разширения, се гарантира, салонът използва хипоалергенно лепило и че поддържате областта чиста. Избягвайте носенето на контакти в деня на прилагане.

Избягвайте плуването с контакти

Хлорирана вода басейн, вода езеро, и океанска вода съдържат микроорганизми, които могат да се придържат към лещи и причиняват тежки инфекции. Ако трябва да плуват, носят стегнати стегнати очила, и да се отървете от контактите веднага след това. По-добре, използвайте дневни еднократна употреба за такива дейности.

Лимит за контакт с лещите

Диабетиците трябва да се стремят да носят контакти за не повече от 8 год. 10 часа на ден, дори ако марката на лещата позволява по-дълго износване.

Заключение

С умишлена хигиена, правилния избор на продукти, както и добре планирана рутина, можете да се насладите и на двете безопасно. Ключът е да останеш информиран, слушайки тялото си, и поддържане на отворена комуникация с доставчиците на здравни грижи.

Запомнете: винаги се консултирайте с Вашия очен лекар за съвет, пригоден за конкретния ви здравен профил. И ако забележите някакъв признак на инфекция горящ, болка, освобождаване от отговорност или чувствителност към светлина гони лещите си и потърсете медицинска помощ незабавно.