Table of Contents

Въведение: Защо ниско-светлите лещи премахване изисква допълнителна грижа

Премахването на контактните лещи при ниски условия на осветление е умение, което изисква повече от просто добро занимание, изисква подготовка, търпение и правилни техники. Когато стаята е затъмнена, способността ви да видите тънкия, прозрачен ръб на лещата ви е намалена, което го прави по-лесно да се защипе окото си, разкъсване на лещата, или го пуснете на пода. Дори мигащият рефлекс може да стане непостоянен в ниска светлина, което причинява на лещата да изсъхне или да се измести позиция. И все пак с методически подход и правилни инструменти, можете безопасно да премахнете лещите си в почти всеки сценарий осветление. Това цялостно ръководство ви разхожда през всяка стъпка, от създаването на средата си до отстраняване на общи проблеми, така че можете да защитите зрението си и да избегнете ненужното разочарование.

Подготовка: Настройка за успех преди да започнете

1. Създаване на временна зона . . . . . .

Вие не . Не е необходимо да се обърне на заслепяване надморска светлина, за да се подобри видимостта. Малък, фокусиран източник на светлина може да се създаде басейн на осветление точно там, където имате нужда от него. Използвайте джобно фенерче, светлината от екрана на телефона си . или батерия-наблюдаеми LED шайба светлина. Поставете го на страната на огледалото и го ъгъл към очите си . Това минимизира блясък в отражението си, докато хвърля достатъчно светлина, за да видите ръба на лещата. Ако имате баня с суета светлина, която работи твърде, но да се запази останалата част от пространството дим да се избегне внезапно яркост, която може временно да заслепява вашата нощно-адаптирана визия.

2. Съберете всички необходими материали

Преди да докоснете лещите си, сглобете тези елементи в рамките на леснодостъпен, така че не трябва да се търкаляте в тъмното:

  • Огледало . . Компактно, без ръце огледало, което можете да позиционирате на нивото на очите. Увеличително огледало с вграден LED пръстен светлина е идеален за ниско-светлинна употреба и е на разположение в повечето аптеки.
  • Свържете се с решение на обектива . Винаги използвайте прясно решение, никога не се надминава старото решение. Дръжте бутилката на постоянно място, така че да можете да я намерите чрез докосване.
  • Сухите очи са често срещани в затъмнени настройки, защото мигвате по-малко. Капка може да рехидратира лещата и да направи отстраняването по-лесно.
  • Свържете се с инструмента за премахване на лещите (по избор) . Малки силиконови бутала, предназначени да повдигат леко лещите от роговицата. Те са особено полезни при лошо осветление, защото намаляват необходимостта от прецизно захващане.
  • Clean, суха кърпа . Поставете тъмно-цветна кърпа на брояча под лицето си. Тя ще улови спуснат обектив и да осигури контраст срещу по-светли цветни лещи, което ги прави по-лесно да се забележи.

3. Ръка хигиена: непреговаряема

Измийте ръцете си старателно с мек сапун без аромат и топла вода за най-малко 20 секунди. Изплакнете напълно, за да премахнете всички остатъци от сапун, които могат да дразнят очите и облачните лещи. Изсушете ръцете си с кърпа без мъх, които не се използват за микрофибърни кърпи или хартиени кърпи работят добре. При ниска светлина, не може да забележите бездомен линт на пръстите си, който може да се придържа към лещата и да предизвика дразнене. Избягвайте ръчното стерилизиране; те оставят филм, който се прехвърля към лещата и може да предизвика ужилване или замъглено виждане.

Процес на премахване на светлината стъпка по стъпка

1. Позиционирай се стратегически

Ако използвате ръкохватка, подпрете я срещу стабилен обект, така че и двете ръце да са свободни. Настройте портативния източник на светлина така, че да осветявате зоната на очите равномерно без да хвърляте остри сенки по лицето си. Наклонете се леко напред, за да приближите очите си до огледалото, това смалява фокусното разстояние и ви помага да видите ръба на лещата по-ясно. За допълнителна стабилност, оставете лактите си на плота или маса, за да предотвратите треперенето на ръцете.

2. Оценка на позицията на лещите и .

Преди да се опитате да отстраните, потвърдете, че лещата все още е съсредоточена върху роговицата ви. В тъмни условия, лещата може да се промени леко поради намалена честота на мига. Потърсете слабия край на лещата, трябва да се появи като тънък, лъскав пръстен около ириса ви. Ако лещата е извън центъра (напр. частично завита под горния капак), прецентрирайте я, като нежно масажирате затворения клепач в кръгово движение.

3. Техниката на щипката с два пръста (стандартен метод)

Този класически метод работи най-добре, когато имате ясен изглед към лещата и стабилни ръце. Следвайте тези стъпки внимателно:

  • Стъпка: Отворете широко окото. Използвайте не-доминантната си ръка, за да държите горния клепач отворен. С средния пръст на доминиращата ръка, издърпайте долния клепач. Това създава широк отвор и предотвратява мигане.
  • Стъпка Б: Гледайте нагоре или направо. Избягвайте да гледате директно към приближаващите си пръсти . Това е естествено да трепне. Вместо това, погледнете леко нагоре или отстрани, за да запазите роговицата безопасно далеч от защипване действие.
  • Стъпка C: Натиснете и премахнете. Нежно защипете лещата между подложката на палеца и показалеца си. В лоша светлина, може да се наложи да използвате малко по-голяма щипка област, но внимавайте да не се напуквате. Веднъж защипана, издърпайте лещата навън и далеч от окото. Тя трябва да се освободи лесно. Ако лещата се чувства заседнала, не го принуждавайте да се върне назад, за да стъпка 2 и рехидратира.

4. The . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ако лещата изглежда залепнала за окото ви, често при ниска светлина, когато разпространението на сълзотворен филм е невалидно, опитайте този алтернативен метод:

  • Вкарват 1 ... 2 капки разтвор за повторно подмокряне в окото и мигват няколко пъти, за да рехидратират повърхността на лещата.
  • С доминиращата ръка поставете показалеца си в външния ъгъл на окото си и внимателно плъзнете кожата към ухото си. Това дърпа долния клепач леко стегнато и стяга ръба на лещата в по-добър контакт с пръста си.
  • Едновременно с това използвайте палеца си, за да натискате леко долният ъгъл на капака точно под лещата. Лещата трябва да се плъзга върху палеца.

5. Използване на инструмент за премахване в ниска светлина

Инструментът за премахване на силикон може да бъде инструмент за смяна на играта в настройките на затъмнението, защото елиминира необходимостта от прецизно фино-моторно защипване. Просто овлажнете инструмента с решение, издърпайте долния клепач и леко докоснете вдлъбнатия край на центъра на лещата. Лещата ще се придържа към инструмента; го повдигнете направо. Практикувайте този метод в добра светлина първо, за да получите усещането за правилния ъгъл. Много потребители откриват, че след като те овладеят инструмента, никога не се връщат към пръстите, защипване, особено през нощта.

Отстраняване на проблеми с нискосветлинна светлина

1. Лещите продължават да се плъзгат или да увъртат

Това често се случва, когато пръстите са твърде сухи или лещата е твърде влажна. Леко заглушете върха на показалеца си с контактен разтвор на лещата (никога чешмяна вода) за подобряване на захвата. Обратно, ако лещата плува в разтвор, мигнете веднъж или два пъти, за да намали излишната течност, след това опитайте отново. Ако лещата все още се плъзга, проверете дали ръцете ви са напълно сухи и влажни очи, съчетани с мокри пръсти, могат да създадат хлъзгава повърхност, която прави прищипването почти невъзможно.

2. Не можете да видите обектива на всички

Когато лещата изглежда невидима, опитайте тези техники:

  • Много козметични огледала идват с тази функция и са достъпни.
  • Целете се в малко фенерче под ъгъл 45 градуса върху окото си от страна на страни, това създава ефект сянка, която прави лещата край поп.
  • Изгасете ярката надморска светлина и използвайте само фокусираната светлина за задачата. Високият обкръжаващ блясък може да измие финото отражение на лещата.
  • Ако лещата е много суха и мътна, тя може да изглежда бяла или непрозрачна срещу окото. В този случай, превлажняване капки могат да възстановят яснотата и да го направят по-лесно да се забележи.

3. Ръцете ти са разклатени

Нервността или умората могат да причинят трепет. Седнете, почивка лактите си на маса или брояч, и издишайте бавно преди всеки опит. Стабилизацията намалява глобата тремор. Ако доминиращата ръка е трепере, опитайте не-доминантната ръка . Понякога по-малко използвани ръце са парадоксално устойчиви за нежни задачи. Като бавно, дълбоки вдишвания могат да успокоят системата за координация ръка-очка.

4. Лещите падат и ти не можеш да ги намериш

Поставете тъмна кърпа на плота преди да започнете; тя ще хване лещата и ще осигури контраст. Ако лещата все още е изгубена, пометете пода с фенерче, настроено на нисък ъгъл.Листовицата ще отразява светлина като малко парче пластмаса. Проверете внимателно дрехите си и мивката. Избягвайте да използвате мокър пръст, за да вземете сух обектив; вместо това, навлажнете върха и внимателно го повдигнете.Ако все още не можете да го намерите, може да е валцирана под мебели; използвайте линтов вал или вакуум с чорап върху дюзата, за да го вземете без да го надраскате.

Предпазители за безопасност, специфични за нискосветлинните условия

  • Никога не насилвайте свалянето. Ако лещата се чувства заяла, спрете. Принудителната сила може да предизвика ожулвания на роговицата. Внушавайте повече капки за подслаждане, изчакайте 30 секунди и опитайте отново.
  • Внимавайте за признаци на стрес от роговицата. В слаба светлина не може да забележите зачервяване или разкъсване. Ако почувствате остра болка, усещане за гризли, или видите видима драскотина в отражението си (използвайте ярка светлина), направете не[ отново да въведете лещата. Следвайте с очна грижа професионалист.
  • Избягвайте използването на ръчни UV или сини фенерчета директно в окото. Те могат да увредят ретината, ако светят директно за повече от няколко секунди. Използвайте топло бяло или жълто LED вместо това.
  • Задръжте калъфа с контактната леща и бутилката с разтвора, обозначена с повдигнати точки (на разположение от много марки за виждане), за да можете да идентифицирате правилното решение в тъмното само чрез докосване.
  • Не използвайте вашия телефон гонитба на камерата като основен източник на светлина[[FLT:]]] това е твърде грубо и може да предизвика вторични изображения, които временно нарушават зрението ви.

След това: Какво да правим, когато се появят лещите

1. Почистете и съхранявайте лещи правилно

Дори ако сте отстранили лещите в бърза или затъмнена светлина, отделете време, за да ги почистите старателно. Разтрийте всяка леща с ново решение за 5 .10 секунди, след това изплакнете и поставете в чист случай, изпълнен с прясно решение. Никога не използвайте повторно старо решение. Затворете случая безопасно, за да предотвратите изсъхване през нощта. Ако случайно пуснете леща на пода, не я поставяйте директно в окото си; почистете я според указанията на очния лекар или я изхвърлете, ако се съмнявате.

2. Дайте почивка на очите си

След отстраняване на лещите, роговицата ви се нуждае от кислород. Помислете за използване на без консерванти капки смазване или изкуствени сълзи, за да успокоите всяка сухота. Ако планирате да спите веднага, не въвеждайте лещи; позволете на очите си най-малко шест часа без контактни лещи преди лягане да намали риска от инфекция.

3. Огледайте обектива на следващата сутрин

Ако лещата е трудно да се премахне в ниска светлина, тя може да е претърпяла щети. Когато се съмнявам, изхвърлете лещата и използвайте свежа от стерилен пакет. Никога не носете леща, която изглежда повредена . Тя може да се надраска си роговицата или да се счупи в окото си.

Кога да потърсим професионална помощ

Ако многократно се борите да премахнете лещите в ниска светлина или ако имате някое от следните, направете си час при оптометриста:

  • Постоянно зачервяване, разкъсване или дискомфорт след отстраняване.
  • Замъглено виждане, което не се изчиства след отстраняване на лещите.
  • Чувството, че нещо е все още в окото ти след като лещата е навън.
  • Рецидивни сълзи или разтрошаване на лещите (остатъчни части в окото).

Вашият очен лекар може да провери за синдром на сухото око, нарушения в роговицата, или промени в рецептата, които могат да направят отстраняване по-трудно. Те също така могат да препоръчат специализирани инструменти за отстраняване или различни материали обективи, които са по-лесни за справяне в ниски условия. Например, някои лещи имат оцветен цвят на обработка, която ги прави по-видими в ниска светлина. Има и дневни лещи, които елиминират необходимостта от почистване и съхранение, опростяване на целия процес.

Последни мисли: Практиката прави (почти) перфектни

Ключът е да се създаде надеждна рутина, която работи дори когато осветлението е под ненаблюдение. Винаги носете малък комплект за премахване на спешни случаи готвене мини LED светлина, огледало за пътуване, инструмент за премахване на обектива, и няколко индивидуално опаковани капки за подмокрене. С тези инструменти и техники, очертани тук, можете уверено и безопасно да премахнете контактните лещи в почти всяка ситуация с ниска светлина, защита на зрението и комфорта си ден след ден.

Допълнителни ресурси: