Мит 1: Диабет тип 1 е предизвикан от яденето на твърде много захар

Една от най-упоритите лъжи около диабет тип 1 е идеята, че тя произтича от консумирането на прекомерна захар или поддържането на лоши хранителни навици. Това убеждение не само не само неоправдава болестта, но също така допринася за ненужното стигма за тези, които живеят с нея. Истината е, че диабет тип 1 е автоимунно заболяване. При индивиди с това състояние, имунната система погрешно идентифицира инсулин-производителните бета клетки в панкреаса като чужди заплахи и атаки. Това унищожаване не е нито предизвикано, нито ускорено от приема на захар, консумация на бонбони, или друг избор на храни. Точните причини остават в процес на разследване, но изследователите сочат комбинация от генетично предразположение и екологични фактори, като някои вирусни инфекции, които могат да инициират автоимунен отговор.

Мит 2: Хората с диабет тип 1 не могат да ядат въглехидрати

Въглехидратите са фундаментален макронутриент, който осигурява енергия за тялото и мозъка, и те се намират в безброй здравословни храни, включително плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения. Хората с диабет тип 1 могат и включват въглехидрати в ежедневната си храна. Ключовата разлика е в управлението: индивидите трябва да балансират въглехидратния прием с подходящи дози инсулин и редовно проследяване на кръвната захар. Съвременните подходи към грижа за диабета подчертават въглехидратното броене и съотношението инсулин-въглеща, което позволява гъвкави хранителни модели. Премахването на въглехидратите може напълно да доведе до хранителни недостатъци, нарушено хранене и намалено качество на живот. Вместо да се забрани въглехидрати, фокусът трябва да бъде върху преподаването на ефективни стратегии за управление на инсулина, които се побират разнообразни, богати на хранителни вещества диета.

Мит 3: Диабет тип 1 е само детско заболяване

Докато диабет тип 1 често се диагностицира при деца и юноши, вярата, че това засяга изключително младите е значително погрешно схващане. Възрастните съставляват значителен дял от новите диагнози всяка година, и много получават диагнозата си добре в техните тридесетте, четиридесетте, или дори по-късно. Това понякога се нарича латентна автоимунен диабет при възрастни (ЛАДА), форма на диабет тип 1, която напредва по-бавно от детската версия. Поради широко разпространеното предположение, че диабет тип 1 е детско състояние, възрастни, представящи симптоми като прекомерна жажда, често уриниране, необяснима загуба на тегло, и умора може да бъде погрешно диагностицирана с диабет тип 2. Тази недиагноза може да забави подходящо лечение с инсулин и отрицателно въздействие дългосрочни резултати.

Мит 4: Инсулинови заболявания тип 1 Диабет

Инсулиновата терапия е животоспасяваща интервенция за индивиди с диабет тип 1, но е важно да се изясни, че това е лечение, а не лек. Когато имунната система унищожава бета- клетките, панкреасът губи способността си да произвежда инсулин естествено. Екзогенният инсулин, доставян чрез инжекции или инсулинова помпа, заменя липсващия хормон и помага за регулиране на нивата на кръвната глюкоза. Въпреки това, той не спира или обръща основния автоимунен процес. Хората с диабет тип 1 трябва да управляват състоянието си непрекъснато, вземайки решения за дозиране на инсулина, хранения, физическа активност и следене на кръвната глюкоза всеки ден. Изследванията в потенциални лечения, включително бета- клетъчна трансплантация, имунотерапия и стволови клетки терапиии, продължават. Засега инсулинът остава основен инструмент за оцеляване и здраве, но това не е окончателно средство за лечение.

Мит 5: Диабет тип 1 и диабет тип 2 са еднакви

Въпреки споделянето на името "диабети," тип 1 и тип 2 са различни условия с различни причини, механизми и подходи на лечение. Диабет тип 1 е автоимунно заболяване, характеризиращо се с абсолютния дефицит на инсулин поради бета-клетъчно унищожаване. Тя представлява около 5-10% от всички случаи на диабет и изисква доживотна инсулинова терапия от времето на диагнозата. Диабет тип 2, от контраст, е основно нарушение на инсулиновата резистентност, когато клетките на тялото не реагират ефективно на инсулин, често придружени от относително инсулинови дефицит. Тя е силно свързана с фактори като генетика, наднормено телесно тегло, физическа бездействие, и диетични модели. Стратегии за управление на диабет тип 2 може да включва промени в начина на живот, орални лекарства, неинсулин инжектирания и двата доставчика на здравни грижи и обществеността.

Мит 6: Не можеш да живееш нормален живот с диабет тип 1

Предположението, че диагнозата диабет тип 1 осъжда някого на ограничено, ограничено съществуване е очевидно невярно. Напредъкът в диабетната технология, включително непрекъснатите глюкозни монитори (CGMs), инсулиновите помпи и интелигентните инсулинови писалки, са трансформирали управлението на заболяванията и са го направили далеч по-гъвкаво и точно. Хората с диабет тип 1 преследват кариера в медицината, закона, инженерството, изкуствата, и професионалните атлетики. Олимпийските златни медалисти, професионални велосипедисти, рок музиканти и носители на награди актьори са постигнали забележителен успех, докато управляват диабет тип 1. Това, което се изисква е последователна самолечение, включително редовно изследване на кръвната глюкоза, разумно дозиране на инсулина, и внимание към храненето и дейностите им. Има допълнителни стъпки, участващи в тяхното лично и професионалното им развитие. Според практиката, те се интегрират в ежедневието с времето. С подходящо образование, подкрепа и медицинска грижа, лица с диабет тип 1 могат да пътуват, да започнат семейства, да се конкурират в спорта, и да постигнат своите лични и професионални цели. Сюжертирането на възможностите за дисха и устойчивостта на диабета.

Мит 7: Диабет тип 1 е резултат от лошото родителство

Този мит е един от най-вредните, тъй като поставя неоправдана вина на родителите и на болногледачите. Диабет тип 1 не е причинен от небрежност, неправилно хранене или всяко действие, което родителят е направил или не е предприел. Това е сложно медицинско състояние, което се дължи на взаимодействие на генетична чувствителност и екологични причини, които все още не са напълно разбрани. Когато детето е диагностицирано, родителите често изпитват силна вина и безпокойство, и срещащи се с обвинения или предложения, че те по някакъв начин са отговорни само за тяхното бедствие. Медицинската общност е ясна: нито един родителски стил, диетичен подход или домашна среда може да предотврати или да предизвика автоимунна атака, която води до диабет тип 1. Подкрепа, а не вина, е това, от което семействата се нуждаят.

Мит 8: Хората с диабет тип 1 не могат да упражняват

Упражнение подобрява чувствителността на инсулина, поддържа сърдечно-съдовото здраве, подпомага управлението на теглото и подобрява цялостното благосъстояние. Ключът е внимателно планиране и наблюдение. Хората се научават да регулират дози инсулин и въглехидрати около упражненията, проверяват нивата на кръвната глюкоза преди, по време и след дейност, и признават признаците на хипогликемия и хипертония. Много спортисти с диабет тип 1 участват в интензивни спортове, издръжливост събития и развлекателни дейности без проблем. С индивидуални стратегии, разработени в консултация с здравни доставчици, упражнения могат да бъдат мощен инструмент за управление на диабета. Избягвайки това от страх хора широки ползи за здравето, които осигурява.

Мит 9: Само хора с наднормено тегло развиват диабет тип 1

Тегло и състав на тялото не са причинно-следствена фактори при диабет тип 1. Този мит вероятно произтича от спойка с диабет тип 2, където наднорменото тегло е добре установен рисков фактор. Хората от всички размери на тялото, форми, и нива на фитнес могат да развият диабет тип 1. Всъщност, хората често изпитват необяснима загуба на тегло в седмици или месеци, водещи до диагноза, тъй като техните тела не могат да използват глюкоза за енергия без инсулин. Отлагане на теглото като критерий за скрининг може да доведе до пропуснати или забавени диагнози.

Мит 10: Диабет тип 1 може да се управлява с диета и упражнения самостоятелно

Докато диетата и упражненията са критични компоненти на цялостен план за управление на диабета, те не могат да заменят инсулиновата терапия при диабет тип 1. Тъй като тялото вече не произвежда инсулин, екзогенният инсулин се изисква за оцеляване от момента на диагностицирането. Не е необходимо количество здравословно хранене или физическа активност ще възстанови бета-клетъчната функция или промяна на това основно изискване. Изборът на Лайфстайл оказва влияние върху нивата на кръвната глюкоза и цялостното здраве, и те могат да намалят риска от усложнения, но те са допълващи се към инсулиновата терапия, а не заместители за нея. Вярвайки, че диабет тип 1 може да бъде контролиран без лекарства може да доведе хората да се избегне или забави лечението с инсулин с опасни последици. Интегрирана грижа, която включва лечение на инсулин, въглехидрати проследяване, упражнения планиране, и редовно медицинско проследяване предлага най-добрите резултати.

Мит 11: Изкуствените подсладители са напълно безопасни за хора с диабет тип 1

Изкуствените подсладители често се препоръчват като заместители на захарта за хората с диабет, защото не повишават нивата на кръвната захар по същия начин като захарта. Въпреки това, тяхната цялостна безопасност и метаболитни ефекти са по-нюансирани, отколкото мнозина осъзнават. Някои изследвания предполагат, че някои нехранителни подсладители могат да променят стомашно-плодородната микробиота, да повлияят на чувствителността на инсулина, или дори да повлияят на глюкозния метаболизъм по начини, които не са напълно разбрани. Въпреки че те могат да бъдат полезни инструменти за намаляване на общия прием на захар и управление на въглехидратите, те не са без потенциални недостатъци.

Мит 12: Ще развиеш диабетни усложнения без значение какво правиш

Това фаталистично убеждение може да бъде дълбоко обезкуражаващо, но това не е подкрепено от съвременни доказателства. Макар че е вярно, че неконтролираният диабет в продължение на много години увеличава риска от усложнения като ретинопатия, нефропатия, невропатия и сърдечно-съдови заболявания, картината днес е много по-оптимистичен, отколкото е било дори преди десетилетие или две. Напредък в контрола на глюкозата, доставка на инсулин, както и образованието на диабет направи възможно за много хора да поддържат нивата на глюкоза в целевите граници за продължителни периоди. Здравият гликемичен контрол значително намалява риска от микроваскуларни усложнения, както е показано в наземни проучвания като Диабет контрол и усложнения Trial (DCCT).

Мит 13: Хората с диабет тип 1 не могат безопасно да шофират

Шофиране е област, където безопасността около хипогликемия естествено се появяват, и е вярно, че ниското кръвно глюкоза може да наруши времето за реакция, вземане на решения, и съзнанието. Въпреки това, хората с диабет тип 1 не са автоматично забранени от шофиране. С подходящи предпазни мерки, по-голямата част от шофиране безопасно всеки ден. Ключовите практики включват проверка на кръвната глюкоза, преди да се получи зад волана, осигуряване на това е в безопасен диапазон, никога не шофиране, ако кръвната захар е ниска, носене на бързо действащи източници на глюкоза в превозното средство, и дърпане незабавно, ако симптомите на хипогликемия се появят по време на шофиране. Много страни имат специфични лицензионни разпоредби, които изискват лица да демонстрират информираност за тези мерки за безопасност. Образование и последователен самоопределяне правят шофирането управляема и безопасна дейност за тези с диабет тип 1. Митът, че те не могат да шофират не може да се отме с изгледи на много отговорни шофьори, които управляват тяхното състояние ефективно на пътя.

Разбирането на истините за диабет тип 1 е от жизненоважно значение за премахване на митове и погрешни схващания. За авторитетна информация за управление на диабет тип 1 и изследвания, се консултираме с ресурси като JDRF, Diabetes UK website и Centers for Disease Control and Prevention. Тези организации предоставят основани на доказателства насоки и подкрепа за физически лица и семейства, които се ориентират към живот с диабет тип 1.