Разбиране на диабетичните условия и нуждите от зрение

Диабетът засяга почти всяка система в тялото, а очите са особено уязвими. Лица, живеещи с диабет, са изправени пред значително по-висок риск от развитие на зрителни-застрашаващи условия, които изискват специализирани очни облекла. Най-често срещаните диабетни очни заболявания включват диабетна ретинопатия, диабетен макуларен оток (DME)[, катаракта[, и глаукома[[. Според Националния институт за очите диабетна ретинопатия е водещата причина за слепота сред възрастните хора на възраст, но ранното откриване и правилното управление могат значително да намалят загубата на зрението. CDC съобщава, че повече от 9.6 милиона американци живеят с диабет, и над една трета от възрастните възрастни на възраст с диабет имат някаква форма на диабетна ретинопатия.

Диабетната ретинопатия се появява, когато хронично висока кръвна захар уврежда малките кръвоносни съдове в ретината. Тези съдове могат да изтече течност или кръв, което води до замъглено, колебаещ се, или дори кръпка зрение. Диабет макуларен оток, усложнение на ретинопатия, включва натрупване на течност в ...

Защото нивата на кръвната захар могат да се люлеят през целия ден, много хора с диабет изпитват бързи и непредвидими промени в рецептата си. Лещата, която се чувства перфектно една сутрин може да предизвика размътяване до следобед. Ето защо диабетни лещи често са проектирани с функции, които се настаняват флуктуиращи визия, като асферични дизайни, които намаляват изкривяването и подобряват периферната яснота. За тези, които водят активен начин на живот, необходимостта от траен, защитен и адаптивен очен тоалет става още по-критичен. Правилните лещи могат да означават разликата между наслаждаване на тичане, игра, или возене и борба с дискомфорт или нарушено зрение.

Основни характеристики на Диабетните Лещи за активния начин на живот

Аксесоарите в технологията на лещите за едно виждане означават, че можете да получите високопроизводителни функции, без да нарушавате бюджета си. Ето и най-важните характеристики, които трябва да търсите при избора на лещи за спорт и ежедневна активност:

  • Антигларе (AR) покрития:[ Елиминирайте отражения от вода, паваж и стадион светлини, намаляване на очното напрежение по време на открито спортове като тичане, колоездене, или тенис. AR покрития също позволяват повече светлина да достигне окото, подобряване на контраста при ниски условия на осветление .Особено полезно за рано сутрин или вечерно упражнение.
  • UV защита: Блок 99% . 100% от UVA и UVB лъчи. Разширено излагане на слънце ускорява образуването на катаракта в диабетни очи, така че пълната UV400 защита не подлежи на договаряне. Потърсете лещи с етикет UV400 или със 100% UV защита.
  • Scratch-устойчиви повърхности: Активна употреба означава, че вашите лещи ще се сблъскат с прах, пот, и случайни капки. Твърдото палто удължава живота на лещите и поддържа яснота, намалява необходимостта от ранна подмяна.
  • Импакт-устойчиви материали: Поликарбонат или тривекс лещи са до 10 пъти по-устойчиви на въздействие от стандартна пластмаса или стъкло. Те са силно препоръчвани за спорт, особено тези, включващи високоскоростни снаряди (напр. баскетбол, ракетбол, колоездене).
  • Лекотеж и удобен: По-тънки, по-леки лещи намаляват налягането върху носа и ушите, което ги прави идеални за часове на износване по време на състезание, поход или игра. Поликарбонатът е естествено по-лек от стандартна пластмаса, и високият индекс опции са дори по-тънки.
  • Фотохромен (преход) лещи:[ Автоматично потъмнява в ярка светлина и се връща към ясно вътрешно.Това елиминира необходимостта от смяна на слънчеви очила с рецепта и ясни очила за остъклено стъкло голямо удобство за спортисти на открито, които се движат между слънцето и сянката.
  • Поларизация: Реже от отразяваща повърхност като вода, сняг или стъкло. Поляризираните лещи са отлични за риболов, гребане, ски и шофиране. Те намаляват умората на очите и подобряват видимостта в ярки условия.
  • Синьо осветление филтриране:[ Докато преди всичко полезно за цифрови екрани, сини блокинг покрития могат да помогнат за намаляване на дигиталния очен щам, ако използвате фитнес приложения, велосипед компютри, или интелигентните радионавигатори. Някои проучвания предполагат, че синя светлина може да повлияе на цикъла на сън . Важно за спортисти, които тренират късно.

При избора на лещи, приоритизирайте характеристиките, които осигуряват най-голяма полза за вашите специфични дейности. Много достъпни онлайн търговци на дребно сега предлагат пакети, които включват AR покритие, UV защита, и устойчивост на надраскване на без допълнителни разходи, така че не трябва да жертват качеството на цената.

Избор на подходящи лещи за специфични спортове

Различни спортни място уникални изисквания на очите. Тук . Как да се съчетае обектив функции и рамка стилове на вашата дейност:

Бягане и колоездене

Изберете леки облицовки с поликарбонатни лещи, които предлагат пълна защита от ултравиолетово лъчение и добро антигларно покритие. Фотохромните лещи са умен избор за ранно утро или вечер работи, когато светлината се променя бързо. За велосипедисти, помисли за жълто tinted лещи за засилено контрастиране на затъмнени дни или в плътен дървен капак.

Плуване и водни спортове

Огледайте се за UV-блокиране, антифог покрития, и уплътнение дизайни, които пазят вода навън. Някои производители предлагат по поръчка-млажни лещи с нюанси, които подобряват контраста под вода. Ако носите контактни лещи по време на плуване, ги замени веднага за намаляване на риска от инфекция . диабетиците са по-податливи на очни инфекции и роговици въпроси.

Отбор Спорт (Баскетбол, футбол, тенис)

Ударното съпротивление е от първостепенно значение за спортните висококонтактни. Поликарбонатни или Trivex лещи в здрав, добре приспособена рамка предотвратяват нараняване от топки, лакти, или пада. Изберете рамки с гумени подложки за нос и храмови ръкохватки, за да се запази очилата на място по време на бързи странични движения. Антигларените покрития помагат под ярки светлини стадион. За футбол, увиване около стилове предлагат допълнителна периферна защита.

Зимни спортове (Скиинг, Сноуборд)

Снегът отразява до 80% от ултравиолетовите лъчи, така че защитата UV400 е от съществено значение за предотвратяване на слепотата на снега и дълготрайните щети. Фотохромни или поляризирани ски очила, които се побират над предписаните очила, са широко достъпни.

Голф

Контрастните нюанси (амбър, кафява или мед) помагат за четене на зелените, проследяване на топката срещу небето, както и опасности за петна. Поляризираните лещи намаляват блясъка от опасностите за водата и пясъчните капани. Олекотена рамка с регулируеми носни подложки осигурява комфорт по време на четиричасов кръг. Фотохромните лещи са полезни за преходи между слънчевите фарватери и засенчените линии на дърветата.

Достъпност без да се жертва качеството

Много хора предполагат, че специализираните диабетни лещи са скъпи, но пазарът се е преместил към ценни опции. Ето доказани начини да се запази цената надолу, докато все още получавате характеристиките, които ви трябват:

  • Избери поликарбонат над висок гол индекс: Поликарбонатът е въздействие горящ, олекотен и относително евтин. Той го прави отличен всички .Целта на всички . Високоинтегрални лещи са по-тънки, но струва значително повече; за повечето спортове, поликарбонатът осигурява достатъчно изпълнение на част от цената.
  • Потърсете пакетни пакети: Много онлайн търговци предлагат рамки с AR покритие, UV защита, и устойчивост на надраскване, включени в основната цена. Избягвайте да плащате ла карт за всеки добавка, която може бързо да надуе общата. Например, Zenni оптика често включва основни покрития в стандартния им пакет лещи.
  • Използвай застраховката за виждане: Повечето застрахователни планове обхващат годишен очен изпит и основен чифт очила за рецепта.Някои планове разширяват обхвата на спортните специфични рамки или предлагат отстъпки на втори чифт. Проверете с вашия доставчик за диабетни лещи квоти или специални ползи за въздействие-устойчиви лещи.
  • Позволи се от фондовете на HSA/FORF:[ Предписание очила и слънчеви очила с рецепта са допустими разходи по сметки на Health Savings и гъвкави сметки за разходи. Това може ефективно да намали разходите си извън тъмен тъмен с 20 . . . . благодарение на данъчните икономии. Използвайте тези пред-такса за инвестиции в висококачествени обективи.
  • Купи онлайн: Онлайн оптични търговци често имат по-ниски надморска височина и могат да предложат висококачествени диабетни лещи за част от цената на тухла и тимур. Компании като Zenni оптичен, Warby Parker, и EyBuyDirect предоставят обширни опции за персонализиране, включително AR покрития, фотохромни преходи, и оцветени лещи за спорт. Винаги проверявайте търговецът на дребно използва качествени обективи.
  • Посещение склад клуб оптични отдели: Националните вериги като Costco и Sam . Клубът предлага бюджет . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ключът е да се приоритизира функции, които директно влияят на зрението и безопасността, и пропуснете премиум надстройки като ултратънен висок индекс или дизайнер рамки, освен ако вашата рецепта изисква тях. За много активни лица, $50 .$80 чифт поликарбонатни лещи с основни покрития е напълно адекватен.

Къде да купя достъпни Диабетни лещи

Намирането на надеждни търговци на дребно е по-лесно от всякога. Ето и практически варианти, съобразени със спорта и активния начин на живот:

  • Онлайн наеми: Уебсайтове като Зени оптически ви позволява да качите рецептата си и да изберете от стотици рамки. Техните горни стъкла предлагат блусветлина блокираща и имат ефект . резистентни опции Trivex. Друг силен избор е Warby Parker, който предлага домашна програма за пробване и включва основни покрития в техните 95 долара. EyBuyDirect също има чести продажби на спортни стилни рамки.
  • Warehouse клубове:[ Costco и Sam . Club оптични отдели предоставят конкурентни цени на поликарбонатни лещи с основни покрития. Членовете често получават допълнителни отстъпки, а качеството е като цяло надежден.
  • Местни независими оптици: Някои по-малки практики предлагат платежни планове или отстъпки за множество двойки. Те могат също така да се снабдяват със спорт и специфични марки (напр. Oakley, Rudy Project, Nike) и да ги поберат с диабетни и безопасни лещи. Изграждането на връзка с местен оптик може да бъде ценно за текущите корекции и съвети.
  • Издатели на мрежа за застраховане: Свържете се с доставчиците на интернет услуги, за да увеличите ползите. Много мрежи имат потници за носене на очила, които покриват удароустойчиви лещи за активни пациенти.

Преди покупката, винаги проверявайте дали търговецът на дребно използва FDA го одобри за въздействие ... устойчиви лещи за спортна употреба. Попитайте за гарантираните политики . Някои нефрита предлагат едногодишна гаранция за удовлетворение, че покрива дефекти на покритие на обектива. За активно износване, гаранция за наемане на драскотини може да бъде разумна инвестиция.

Съвети за поддържане на диабетната си ленси по време на спорта

Активна употреба поставя допълнително износване и сълза на очите. Следвайте тези съвети, за да удължите живота на вашите диабетни лещи и да ги държат изпълнени в най-добрия си:

  • Изчистете лещите правилно: Изплакнете с хладка вода, за да премахнете остатъци от жит и пот, след което използвайте определен препарат за почистване на лещата и микрофибърна кърпа. Избягвайте хартиени кърпи, тъкани или дрехи, които могат да надраскат покрития. Никога не използвайте амонячни почистващи средства, които могат да навредят на AR и антифъг покрития.
  • Стоя в твърд случай: Твърдото дело предотвратява смачкване по време на пътуване или когато се хвърля в сак за фитнес. Съхранявайте втори случай в колата или раницата си, така че винаги да имате безопасно място. Меките торбички предлагат по-малко защита за активна употреба.
  • Приложете антифог спрей или кърпички:[ За високо аеробни спортове, замъгляване е често срещан проблем, особено при внезапни температурни промени. Използвайте антифог продукт, предназначен специално за очни облекла, или изберете лещи с вградена антифог технология.
  • Проверка се побира редовно: Потта може да доведе до плъзгане на рамки по носа си. Имате оптик регулира храмове и носове най-малко два пъти годишно, или да разгледа спортни ремъци (като тези от Chums или Croakies), които осигуряват очила зад главата си.
  • Наместете надрасканите лещи бързо: Драскотини разпръскват светлина и се влошават блясъка, увеличаващ се очен щам. Много онлайн търговци на дребно заменят индивидуални лещи на по-ниска цена от купуването на нови рамки.
  • Изплакнете след излагане на хлор или солена вода:[ Популярни химикали и океанска сол могат да увредят покритията на лещите с течение на времето. Изплакнете очилата си с прясна вода и ги изсушете обилно след плуване.

Допълнителни съображения за здравето на диабетното око

Въпреки че качествените лещи са жизненоважни, те са само една част от цялостна стратегия за грижа за очите. Управлението на нивата на кръвната захар е най-ефективният начин за предотвратяване или забавяне на прогресията на диабетната очна болест.Центровете за контрол на заболяванията и превенция съобщават, че поддържането на нива на A1C под 7% може да намали риска от диабетна ретинопатия с до 76%. Последователният контрол на кръвната захар помага за стабилизиране на колебанията в зрението, което прави рецептата Ви по-надеждна.

Графика разширени очни прегледи най-малко веднъж годишно, дори ако не забелязах промени в зрението. Ранно лечение . Като лазерна терапия или антиVEGF инжекции . Може да предотврати тежка загуба на зрение. За спортен ентусиасти, носенето на UV . protective лещи и престой хидратирани (да се поддържат очите влажни) са прости, но мощни навици. Освен това, хранене диета, богата на листни зелени, омега . 3 мастни киселини, и антиоксиданти могат да подкрепят здравето на ретината.

Също така разгледайте двуфункционални очила, които включват рейтинг на безопасност (напр. ANSI Z87.1 за устойчивост на удара). Много спортни рамки сега отговарят на тези стандарти, като ви дава както корекция на зрението, така и защита на очите в един продукт. Някои модели дори включват сменяеми лещи за различни светлинни условия, което ги прави гъвкави за множество спортове. Американската оптометрична асоциация осигурява насоки за избор на спортни очни облекла, които могат да ви помогнат да направите информиран избор.

Заключение

Достъпни диабетни лещи са широко достъпни за тези, които отказват да оставят диабета да се отклони от активния си начин на живот. Чрез разбиране на уникалните предизвикателства визия, причинени от диабет, приоритетизиране на ключови обективи функции като защита от ултравиолетово въздействие и резистентност към въздействието, и пазаруване умно през онлайн магазини за продажба на дребно, вериги за отстъпка, или застрахователни придобивки, можете да намерите висококачествени очни облекла, които отговарят на вашия бюджет и вашия спорт. Очите ви са най-важното оборудване. Инвестирайте в лещи, които защитават, изпълняват и остават ясни през всяка миля, люлеене, или мач. Консултирайте се с вашите очи професионално да усъвършенствате рецептата и избор на лещи, след това да излезе и да играе с увереност.