Инструкции стъпка по стъпка за правилно съхранение на контактни лещи

Защо е необходимо да се свържете с обектива за съхранение

Контактните лещи са медицински устройства, които седят директно на очите ви. Как ги съхранявате, когато не са в употреба, има пряко въздействие върху зрението, комфорта и здравето на роговицата. Неправилно съхранение е една от водещите причини за контакт с обектив, свързани с очни инфекции, включително микроб кератит, които могат да причинят постоянна загуба на зрение. Това ръководство осигурява задълбочени, стъпка по стъпка инструкции, заедно с науката и най-добрите практики зад всяко действие, така че можете да запазите лещите си безопасни и очите си здрави.

Стъпка 1: Събери контактния комплект за грижа за лещите

Да имаш правилните инструменти в рамките на обсега и в добро състояние е първата стъпка към безгрешно съхранение.

Чист, посветен на контактната леща случай. Замяна на всеки три месеца без изключение. Ако случаят се пропука или стане облачно, го замени незабавно.
Fresh многофункционален разтвор на контактна леща.[ Никога не го надминавайте със стария разтвор. Бутилките трябва да се държат плътно затворени, когато не се използват и да се изхвърлят до срока на годност, отпечатан върху опаковката.
Достъп до сапун и вода. Ще ви трябва течен сапун (за предпочитане антибактериални, без масло) и чиста кърпа без мъх.
Опционално, но полезно: Малко огледало, което да гарантира, че лещите са поставени в правилното отделение, и чифт чисти пинцети със силиконови връхчета (ако сте склонни към падащи лещи).

Стъпка 2: Измийте и подсушете ръцете си & # 8222; правилния път

Ръцете ти са основен вектор за пренасяне на бактерии, масла и отломки към лещите ти. Бързо изплакване под вода не е достатъчно.

Как да се измиете

Намокри ръцете си с топла вода.
Нанесете щедро количество сапун и пяна за най-малко 20 секунди. Обърнете внимание на области между пръстите, под ноктите, и около китките.
Изплакнете добре под течаща вода.
Изсушете ръцете си напълно с чиста, без мъх кърпа. Ръцете на Damp могат да прехвърлят водни бактерии и да направят лещи залепени за пръстите ви.

Вмпортант: Избягвайте сапуни, които съдържат тежки овлажнители, масла или аромати.Те могат да оставят остатък по ръцете ви, който може да се прехвърли към лещите и да предизвика замъглено виждане или дразнене.

Стъпка 3: Премахване и почистване на всеки обектив

Почистването и съхранението са неразделни. Просто отпадането на лещите в разтвор без триене и изплакване погубва целта на правилното съхранение, защото отломките ще останат на повърхността на лещата и ще замърсят разтвора.

Правилна техника за почистване

Махнете една леща от окото си и я поставете в дланта на ръката си.
Нанесете няколко капки пресен разтвор директно върху лещата.
Внимателно разтривайте лещата за около 10 .15 секунди с показалеца си в движение назад-назад или кръгла. Тази стъпка физически изкълчва протеинови отлагания, липиди и микроорганизми.
Изплакнете лещата старателно с пресен разтвор преди да я поставите в калъфа. Изплакнете измива изместените отломки.
Повторете същия процес за другата леща.

Не са стерилни и могат да въведат потенциално ослепителни патогени като Acanthamoeba, които се намират във водата на чешмата. Американските центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC) предупреждават силно да не се използва вода на контактни лещи. Научете повече от CDC относно безопасността на контактните лещи.

Стъпка 4: Подготви случая с обектива правилно

Много хора запълват калъфа след поставяне на лещите вътре, което може да остави части от лещата изложени на въздух или да доведе до непълна дезинфекция.

Как да попълните случая

Уверете се, че калъфът е чист и сух преди всяка употреба. В идеалния случай след предишната употреба, трябва да оставите калъфа отворен за въздух сух през нощта. Не изплаквайте калъфа с вода непосредствено преди пълнене; използвайте пресен разтвор, ако е необходимо.
Отворете и двете отделения на куфарчето.
Разтворът трябва да стигне до ръба, така че лещата да бъде напълно потопена. Ако използвате калъф с кошница, разтворът трябва да покрива лещата дори след затваряне на кошницата.

Никога не използвайте повторно старото решение.[ След като разтворът е бил в един случай, той вече не е стерилен и неговата дезинфекцираща способност е компрометирана. Смесването на старо и ново решение разрежда консервантите и може да позволи на бактериите да процъфтяват.

Стъпка 5: Поставете лещите в калъфа и печата

Обърнете внимание на това, на което обектив принадлежи в кое отделение. Макар че не може да има значение за идентични предписания, това е добър навик винаги да се използва едно и също отделение за десните и левите лещи (много случаи са с етикет R и L). Това предотвратява смесването, ако вашите предписания се различават и избягва кръстосано замърсяване.

Вдигни чистата, изплакната леща с върховете на пръстите.
Внимателно го поставете в запълненото отделение. Уверете се, че лещата е хлабава в разтвора, не се сгъват над или залепване към ръба.
Ако лещата е сгъната, използвайте пресен разтвор на върха на пръста си, за да го разгънете вътре в отделението или премахнете и повторете процеса на изплакване.
Затворете плътно капачката.
Повтарям за другата леща.

Стъпка 6: Да се съхранява правилно и да се поддържа чиста среда

След като бъде запечатан, случаят трябва да се съхранява на място, което намалява замърсяването и запазва ефективността на разтвора.

Да се пази от влага и топлина. Не съхранявайте калъфа в банята. Влажността и парата от душовете могат да въведат бактерии отвън на калъфа, а топлината може да ускори разграждането на консервантите в разтвора.
Избягвайте пряка слънчева светлина. Ултравиолетовата светлина може да разложи някои съставки на разтвора.
Стоене в хладно, сухо и добре проветриво пространство. Спалня чекмедже или рафт далеч от мивката работи добре.
Никога не съхранявайте лещи във вода или домашно приготвени решения[, дори временно. Ако сте извън решение, не се опитвайте да импровизирате. Американската академия по офталмология заявява, че [] използвайки нещо друго освен одобреното решение за контактни лещи увеличава риска от инфекция драстично.

Стъпка 7: Ежедневно и седмично поддържане на вашия случай

Вашият калъф с обектив е потенциално гнездо, ако не се почиства редовно.

Дневна грижа

След като поставите лещите си всяка сутрин, изпразнете напълно куфара.
Изплакнете всяко отделение с пресен разтвор (не с вода).
Почистете вътрешната част на капачките с чиста тъкан или кърпа без мъх.
Оставете калъфа отворен за въздух, сух с главата надолу върху чиста тъкан. Това предотвратява натрупването на влага и намалява бактериалния растеж.

Седмично дълбоко почистване

Веднъж седмично, варете или измийте добре калъфа с гореща сапунена вода, след което изплакнете с гореща вода.
Някои случаи могат да се измият в горната рафт на съдомиялната машина, но проверете инструкциите на производителя.
Ако случаят покаже признаци на обезцветяване, пукнатини или упорити отлагания, изхвърлете го незабавно и отворете нов.

Общи грешки, които трябва да избягваме

Дори опитните носители на лещи правят грешки.

Изключване на разтвора:[ Добавянето на свеж разтвор към случай, който все още съдържа стар разтвор е основен рисков фактор за инфекцията. Винаги празен, изплакване и изсушаване на калъфа преди пълнене.
Използването на случаите на ясна грижа твърде дълго: Тримесечното правило за заместване не е произволно; то се основава на микробно натрупване и механично износване, което създава микродраскотини, където се крият бактериите.
Пространстващите лещи в същия случай, когато пътуват без подходяща опаковка: Контейнери с размер на пътуването трябва да се използват само временно.
Смятане на стъпката на разтриване:[ "Не-роб" решения все още изискват лек разтриване за отстраняване на отлагания.
Неуспех да замените разтвора, когато лещите не се носят: Дори ако не носите лещите си за един ден, разтворът трябва да се сменя на всеки 24 .48 часа. Времето за накисване не трябва да надвишава максималната препоръка на производителя (обикновено 7 дни без замяна за удължено съхранение).

Специални съображения за различните типове лещи

Всички контактни лещи, независимо дали ежедневно, двуседмично, месечно или специалност лещи, изискват едни и същи принципи за съхранение.

Дневни лещи за еднократна употреба

Дневните еднократна употреба са предназначени за еднократна употреба и никога не трябва да се съхраняват през нощта. След отстраняване, те трябва да бъдат изхвърлени незабавно. Не се опитвайте да ги използвате повторно на следващия ден, дори ако сте ги съхранявали в разтвор.

Лещи за газоустойчивост (RGP)

Твърдите газови непропускливи лещи изискват накисващ разтвор, който е специфичен за техния материал, често е кондициониращ и дезинфекциращ разтвор. Почистващата стъпка е особено важна, защото залежите се придържат по-тясно към твърдата повърхност. Съхранявайте ги в определения случай с лещата напълно потопена. Не използвайте многофункционални разтвори, предназначени за меки лещи, освен ако продуктът изрично не посочи, че е безопасно за лещите на PGP.

Силиконови лещи за хидрогел

Тези високо-кислородни лещи са популярни, но те могат да натрупват липидни отлагания от сълзотворен филм по-лесно от по-старите материали. Потъркването и изплакването стъпка е особено важна за силиконовите хидрогел лещи, за да се предотврати дискомфорт и да се намали рискът от гигантски папиларен конюнктивит.

Пътуване с контактни лещи

Джет лаг, сух въздух в хижата и непознати среди правят пътуването високо-рисков период за грешки в грижата за лещите.

Винаги носете пълния размер на разтвора в чантата си. Провереният багаж може да бъде изгубен или забавен.
Не прехвърляйте разтвор в по-малки контейнери, освен ако те не са стерилни и с размерите на пътуване от една и съща марка. Смесването на разтвори в немаркирани бутилки може да доведе до опасни химични реакции или използване на изтекъл срок на употреба на продукта.
Ако летите, очаквайте сухи очи. Помислете за вземане на капки за подмокряне, одобрени за употреба с вашия тип леща.
Съхранявайте Вашия случай в запечатана пластмасова торбичка, когато не я използвате, за да я предпазите от прах и кръстосано замърсяване от други предмети.
Ако сте на къмпинг или без чиста вода, използвайте ръчно дезинфектант с най-малко 60% алкохол, за да почистите ръцете си, но избягвайте да докосвате лещите си с остатъци от дезинфектант. Изчакайте докато се изпари напълно.

Признаци на замърсяване или инфекция

Знайте ранните предупредителни признаци, за да можете да действате бързо.

Зачервяване или болка в окото, която продължава след отстраняване на лещите.
Замъглено виждане, което не се вижда, когато мигнете.
Прекалено разкъсване или освобождаване от отговорност от окото.
Чувствителност към светлина (фотофобия).
Чувство за нещо в окото (чуждо усещане за тяло), което продължава повече от няколко часа след отстраняване на лещата.
Бели или сиви петна по роговицата.

Ако почувствате някой от тези симптоми, махнете незабавно лещите си и не ги изхвърляйте. Вместо това ги поставете в стерилен контейнер и ги занесете на Вашия лекар за възможно изследване на културата. Потърсете професионална грижа без забавяне. Ранното лечение може да предотврати сериозни усложнения като белези от роговица или язви.

Кога да замените своите контактни лещи и решение

Придържането към резервни графици е част от уравнението за съхранение. Лещата, която се носи извън препоръчания от нея период на подмяна, е по-вероятно да се натрупват депозити, които са невъзможни за пълно отстраняване по време на почистване, което след това замърсява вашия случай на съхранение.

Замяна на лещите, както е насочено от вашия очен грижи професионален (ежедневен, двуседмичен, месечно, или тримесечие. Не разтягайте времето за износване, дори ако лещите се чувстват комфортно.
Замяна на бутилката с разтвор според указанията на производителя. Повечето многофункционални решения са добри за около 90 дни след отваряне. Напишете датата на отваряне на бутилката с маркер.
Изхвърлете всяко решение, което е променило цвета, стане облачно или развита миризма.

Окончателно обобщение на най-добрите практики

Винаги измивайте и подсушете ръцете си преди да докосвате лещите.
Разтрийте и изплакнете всяка леща с пресен разтвор преди съхранение.
Използвайте само търговски, стерилен разтвор за контактни лещи, който се препоръчва за вашия тип леща.
Попълнете куфарчето преди да поставите лещи в него.
Дръжте калъфа чист, сух и го подменяйте на всеки три месеца.
Да се съхранява далеч от тоалетни, слънчева светлина и влага.
Никога не довършвайте стария разтвор; използвайте прясно пълнене всеки път.
Не заспивайте с лещи, освен ако не Ви е предписано да носите лещи с удължено облекло и не сте го обсъдили с Вашия лекар.
Вижте вашия очен лекар професионално годишно за очен преглед здраве.

След тези стъпки последователно ще намали значително риска от инфекции на очите, ще помогне за поддържане на ясна визия и разширяване на комфорта на лещите. За допълнителни авторитетни насоки, администрацията по храните и лекарствата на САЩ (FDA) предоставя полезен контролен списък за грижа за контактните лещи, достъпен на FDA: Контакти Lens Care.