Table of Contents

Планиране на Вашия медицински клирънс и документация

Подготовката за пътуване с Люмчев трябва да започне поне месец преди датата на заминаването ви. Ултра-бързият характер на Люмев предлага гъвкавост за хранене и корекции във часовите зони, но това означава също, че всяко прекъсване на вашата рутина на доставка може да има по-бързи метаболитни последици.

Консултиране на Вашия екип за лечение на диабет

Насрочи среща с вашия ендокринолог или джент сестра педагог специално за обсъждане на маршрута си. Lyumjev . Дозите може да се наложи да се коригира в зависимост от вашите туристически дейности, като например повишени пешеходни обиколки срещу заседнали полети. Помолете Вашия доставчик за конкретни препоръки относно времето за инжектиране на инсулин, ако ще преминавате през няколко часови зони. Те могат да предоставят писмена схема за адаптиране на инсулина, съобразена с броя на часовите зони, които пресичате.

Получаване на правилната документация

Международното пътуване изисква повече от валиден паспорт. Трябва ви цялостно медицинско писмо, отпечатано на бланката на Вашия доставчик на здравни услуги. Това писмо трябва да изброи вашата диагноза, имената и видовете използван инсулин (включително Люмев), графика на дозата и списък на всички медицински доставки, които носите (помпи, CGMs, спринцовки, lancets, глюкагон комплекти).

  • Описание Етикети:[ Съхранявайте инсулина в оригиналната му аптека с непокътнати етикети с рецепта.
  • Сертификат за пътуване: Някои страни изискват медицинско свидетелство за внос на предписани лекарства за лична употреба.
  • TSA Letter: Докато не се изисква, писмо от Вашия лекар, обясняващо вашата инсулинова помпа или CGM може да ускори проверката на сигурността на летищата.

Планиране и попълване на предписанията

Изчерпайте инсулина в чужда страна е значителен риск. Получавате пълен 90-дневен запас за вашето пътуване, дори ако няма да ви има само две седмици. Това покрива неочаквани забавяния, изгубен багаж или увеличаване на дозата поради стрес или заболяване на пътуването. Люмджев е специален инсулин, така че потвърдете с аптеката си, че те могат да запълнят цялото количество преди заминаването ви. Носете отделна хартия рецепта от Вашия лекар, в случай, че трябва да закупите инсулин в аптека в чужбина.

Обобщена комплект за пътуване с Insulin

Вашият инсулинов комплект е вашият спасителен пояс. Той трябва да бъде организиран, достъпен и достатъчно здрав, за да оцелее след тръпките на пътуването. Комплектът трябва да бъде проектиран да предпазва Люмчев от физически увреждания, екстремни температури и загуба.

Избор на подходящ разтвор за съхранение

Люмжев трябва да се съхранява на студено (2°C до 8°C / 36°F до 46°F) докато го отворите. След като го отворите, той е стабилен при стайна температура (до 30°C / 86°F) до 28 дни.

  • Евапоративни охладители (опаковки Frio): Те са идеални за пътуване, защото работят без лед. Просто накисват опаковката във вода и използва изпарение, за да поддържа хладна температура (обикновено 16-26°C / 61-79°F).
  • Вградени торбички с възстановими ледени опаковки: Високо ефективни, но изискват достъп до фризер. Уверете се, че ледените опаковки не влизат в директен контакт с Люмев, тъй като замръзващият инсулин го прави неизползваем.
  • Електрически термоелектрически охладители: Тези се включват в USB портове или адаптери за автомобили. Те са отлични за пътувания по пътищата, но могат да бъдат обемисти и тежки за пътуване във въздуха.

Опаковане на продукти и резервни части

Разпределете вашите доставки в няколко чанти, ако е възможно. Ако пътувате с придружител, нека носят част от Вашия инсулин и консумативи в пренасянето им. Това намалява въздействието на кражба или погрешно поставяне. Включете следното в основния комплект:

  • Писалки или флакони на Люмчев за цялото пътуване плюс 50% допълнително.
  • Дългодействащ инсулин (базал), ако сте на няколко дневни инжекции (MDI), като Lantus или Tresiba.
  • Допълнителни игли или спринцовки за писалки.
  • Алкохолни тампони и дезинфектант за ръце.
  • Кръвният ти захаромер с допълнителни ленти и копия.
  • Сензори и предаватели (включително препатовете за сигурност).
  • Тестови ленти за каталон.
  • Остър контейнер за изхвърляне (здраво пластмасова бутилка с размер на пътуване може да работи в щипка).

Аварийна хипотензия и хипергликемия Кит

Винаги носете бързо действащ глюкоза:

  • Таблетки или гелове:[ Съхранявайте 2-3 опаковки в джоба си, дневна чанта, и носи- на.
  • ]Закуски: Опаковайте не-потребни закуски като бисквити, пакетчета фъстъчено масло, или плодова кожа.
  • Glucagon:[ Носи комплект за спешна употреба на глюкагон. Помислете за версията на спрей за нос (Bacsimi), ако сте склонни към тежки хипопотами, тъй като е по- лесно да се прилага от други.
  • Vyndamax[ или съответните бързо действащи указания за корекция, написани от Вашия лекар за високо ниво на кръвната захар по време на заболяване или стрес.

Навигация на сигурността на летището и въздушния транспорт

Въздушните пътувания са най-дебратското и екологично предизвикателство за управлението на инсулина. Разбирането на Вашите права и физическите ефекти от летенето са от съществено значение.

TSA и международни регламенти за сигурност

В Съединените щати, инсулин и диабет са освободени от течността граница (3,4 унции / 100 ml) правило. Можете да носите медицински необходими течности, гелове, и аерозоли в разумни количества. Ето как да се справят скрининг:

  • Обяви всичко: Премахни инсулина, сока и геловете от чантата си и ги сложи в отделна кофа. Уведоми охранителя, че имаш медицинско устройство.
  • Insulin Pumps и CGMs:[ Не отстранявайте помпата или CGM. Сигурността не може да ви принуди да ги откачите. Ако скенерите аларми, ще преминете през пот-надолу. Помолете за частен прожекционен преглед, ако предпочитате.
  • Х-Рей Машини: FDA заключи, че рентгеновите машини и CT скенерите не увреждат инсулиновите помпи или CGM-ите, но много производители препоръчват да ги премахнете от рентгеновия тунел, защото кумулативният ефект е неизвестен. Ако не се чувствате удобно, потърсете визуална проверка и пот-надолу.

"Продължавай срещу "Провери багаж"

Никога пакет Lyumjev или всякакви доставки на диабет в проверени багаж. Товарните отделения могат да замръзнат (под 2°C) или да прегряват (над 30°C), да унищожат инсулина. Освен това, изгубен или забавен багаж е често срещан. Съхранявайте целия си комплект диабет в чантата си за носене и се гарантира, че чантата се побира под седалката пред вас за лесен достъп по време на полета.

Управление на полета

Напрежението в пътуването, промените във въздушното налягане и циркадийния ритъм могат да причинят неочаквани върхове или дъна.

  • Бзални нива: Ако използвате инсулинова помпа, считайте временна, леко намалена базална скорост по време на дълго- дълъг полет, особено ако ще спите и няма да ядете много. За потребителите на MDI, бъдете внимателни с дългодействащата си доза.
  • Храни: Въздушна храна е известно, че въглехидратите са тежки и често не е точно време. Ако използвате Lyumjev (ултра-бърза), можете да се дозирате веднага след като видите храната, която е по-безопасна от дозиране сляп преди хранене пристига.
  • Скорост: Кабините на самолетите се дехидратират. Дехидратирането концентрира кръвната захар, което може да причини по-високи стойности.
  • Мястото: Вървете по пътеката или направете упражнения на всеки час по седнали крака, за да намалите риска от тромбоза на дълбоките вени (DVT), която е по-висока при хората с диабет.

Запазване на Люмчев на вашето място

След като пристигнете, поддържането на студената верига е от решаващо значение за неотворени флакони или писалки. Въпреки това, последователно наблюдавано съхранение може да бъде трудно в хотелски стаи.

Хотел и настаняване Складиране

Повечето хотелски стаи имат мини-бар, но мини-баровете често са твърде студени и могат да замразят инсулина. Замразяването причинява инсулин молекули да се струпват и губят ефективност. Вместо това използвайте малкия хладилник в стаята. Поставете термометър в хладилника, за да потвърдите, че температурата е между 2°C и 8°C. Ако няма хладилник, използвайте вашия Frio пакет или помолете рецепцията да съхранява инсулина си в главния кухненски хладилник. Уверете се, че е ясно обозначен и в контейнер, който гласи "Медикални доставки - не хвърляйте далеч."

Защита на инсулина от екстремни температури

  • Плаж и басейн: Никога не оставяй инсулина на пряка слънчева светлина. Заравяйте Frio пакет на сянка или го съхранявайте в охладител с ледени пакети. Топлината ще ускори разграждането на Lyumjev.
  • Коли Пътуване: Никога не оставяй инсулин в жабка или багажник. Интериорът на колата може да достигне 60°C (140°F) в слънчев ден. Винаги го носи със себе си в изолирана чанта.
  • Студени климатични условия:[ Ако карате ски или се катерите при ниски температури, носете инсулина във вътрешен джоб близо до тялото си, за да го предпазите от замръзване.

Защита на отворения инсулин

След като писалката или флаконът на Люмев се пробие, тя е стабилна до 28 дни при стайна температура. Това е огромно предимство за пътуване. Не е необходимо да съхранявате отворена писалка. Обаче, избягвайте да я излагате на екстремна топлина (над 30°С). Ако сте в много горещ климат, опитайте се да я съхранявате в опаковка Frio дори след отваряне, за да се осигури максимална ефикасност.

Регулиране за времеви зони и променящи се графици

Промяната в часовите зони е една от най-трудните части на пътуването с диабет. Lyumjev . Кратката продължителност на дейността (3-5 часа) го прави гъвкав за хранене, но базалният инсулин (дългодействащ или помпа базал) се нуждае от внимателна корекция.

Общи правила за корекции във времевата зона

  • Eastward Travel (напр., САЩ в Европа):Денят е по- кратък. Може да се нуждаете от по- малко общ базален инсулин. За потребителите на помпата, настройте временна намалена базална скорост (напр. 80% от нормалната) през първите 6- 12 часа. За потребителите на MDI, може да вземете леко намалена доза от дългодействащия инсулин в деня на пътуване.
  • Westward Travel (напр., САЩ до Азия):Денят е по-дълъг. Може да се нуждаете от допълнителен болус на Lyumjev с храна или леко повишена базална честота.

Управление на деня на прехода

В деня на пътуването ви е високо-рисков ден. Използвайте често наблюдение (на всеки 2-3 часа). Настройте аларми на телефона си, за да проверите кръвната захар, дори ако се чувствате добре. Ако данните от CGM са ненадеждни поради натиска върху сензора по време на сън, потвърдете с пръстов пръст.

Работа с помпата

Настройките на пътническите помпи изискват планиране:

  • Прекосяване Времевите зони: Някои помпи ви позволяват да регулирате часовника. Сменете часовника на помпата си веднага след като се качите на борда или при пристигане. Ако го промените по време на полета, може да се удвои дозата или да пропуснете базална доза. Обща стратегия е да се запази помпата на дома време, докато не кацнете и да се коригира базалните си цени ръчно въз основа на времето на деня.
  • Скваре вълна / Разширена Болус: Използвайте разширени болуси за високо съдържание на мазнини храна (които може да срещнете в ресторанти в чужбина) за да се съвпадне със забавеното усвояване на глюкоза.

Управление на диабета в различни климатични условия и терени

Вашата среда пряко влияе върху начина, по който тялото ви абсорбира глюкоза и инсулин. Пътуването често ви излага на климатични условия, с които не сте свикнали.

Горещи и влажни климатични условия

Топлината вазодилататира кръвоносните съдове, които могат да ускорят абсорбцията на Люмев, което води до по-бързи върхове и потенциална хипогликемия. Обратно, дехидратацията от потене може да доведе до високо ниво на кръвната захар. Пийте много вода. Проверете по- често кръвната си захар. Съхранявайте CGM и изпомпвайте далеч от прякото слънце; пластмасата може да стане гореща и да предизвика дразнене на кожата или неизправност на устройството.

Студени климатични условия

Студената причинява вазоконстрикция, забавяне на абсорбцията на инсулин. Това може да доведе до персистираща хипергликемия, особено след инжектиране в студена тъкан. Затопли мястото на инжектиране преди инжектиране или инжектирай в по- топла област като корема.

Висока надморска височина (планини и трекинг)

Височината може да предизвика инсулинова резистентност поради стресови хормони, но физическото натоварване на туризъм може бързо да намали кръвната захар. Намалете Люмев болус за хранене, ако се ангажирате с тежка физическа активност.

Работа с извънредни ситуации и намиране на помощ в чужбина

Въпреки най-добрата подготовка, се случват спешни случаи.

Локиране на инсулин и аптеки

Преди да пътувате, идентифицирайте търговските имена на инсулин лиспро във вашата дестинация. Люмжев е на разположение в САЩ, ЕС и много други региони. В ЕС се продава като Люмев. Понякога местните аптеки могат да носят само Humalog или Novolog. Консултирайте се с местна асоциация за диабет за списък на реномирани аптеки. Повечето големи градове имат 24-часови аптеки; знаят къде се намират.

Туристически застраховки

Стандартната застраховка за пътуване често изключва съществуващите условия. Трябва да закупите политика, която обхваща конкретно "съществуващи медицински условия" или "диабети." Това гарантира, че ако имате нужда от спешна медицинска евакуация или хоспитализация за диабетна кетоацидоза (ДАК), Вие сте напълно покрити. Носете вашата застрахователна карта и телефонен номер с Вашите медицински документи.

Медицинска идентификация

Това е особено важно, ако пътувате сам или в страна, в която не говорите езика. Тя трябва да гласи: "Тип 1/Тип 2 Диабет," "Използва инсулин," "Люмжев" и спешна информация за контакт. Някои услуги, като MedicAlert, предлагат международни бази данни, до които първите отговорили могат да имат достъп.

Заключение: Пътуване с увереност

Пътуването с Люмев и инсулиновите доставки изисква по-висок стандарт на планиране, но отплатата е свободата да изследвате света безопасно. Като осигурите документацията си, защитавате веригата си от екстремни температури и разбирате как тялото ви реагира на нови среди, елиминирате по-голямата част от риска. Винаги носете повече, отколкото ви е необходимо, винаги имате резервен план и никога не се колебаете да се застъпите за медицинските си нужди в сигурността или в хотелите. С подходящата подготовка, управлението на диабета ще остане стабилно, което ви позволява да се фокусирате върху пътуването си.

За по-подробни насоки за пътуване вж. Американски съвети за пътуване с диабет, страницата ] на TSA Медицински условия[, както и официалната Люмжев Prescribing Information] за специфични за съхранение особености.