Как да се предотврати кръвна захар шипове, когато сте болен: Експертни съвети за диабетици

Разбиране защо болест причинява кръвна захар пики в диабетици

Управление на кръвната захар става значително по-трудно, когато сте болни и разбиране защо това се случва е първата стъпка към ефективно управление. Когато сте болни от грип или друго заболяване, тялото ви освобождава хормони за борба с инфекцията, и тези хормони повишават нивата на кръвната захар. Това биологичното отговор възниква независимо дали се храните нормално или сте намалили приема на храна по време на заболяване.

Болестта и инфекциите, както и други форми на стрес, могат да повишат нивото на кръвната захар до опасно високи нива, като част от защитния механизъм на организма за борба с болестите и инфекциите, повече глюкоза се отделя в кръвния поток. Това може да се случи дори ако сте на разстояние от храната си или яде по-малко от обичайното, защото хората, които нямат диабет просто произвеждат повече инсулин, за да се справят, но когато имате диабет, тялото ви не може да направи това.

Ролята на стресовите хормони в повишаването на кръвната захар

По време на стресови ситуации, епинефрин (адреналин), глюкагон, растежен хормон и кортизол играят роля в нивата на кръвната захар и стресови ситуации включват инфекции, сериозно заболяване или значително емоционален стрес. Когато се подчертае, тялото се подготвя, като гарантира, че достатъчно захар или енергия е на разположение щателно .

Кортизолът води до освобождаване на съхраняваната глюкоза в кръвта, докато казва на тялото си да спре производството на инсулин, намаляващ глюкозата хормон. Това двойно действие създава перфектна буря за повишени нива на кръвната захар по време на заболяване. Стресът естествено повишава кръвната захар чрез хормони като кортизол и адреналин, и когато не сте добре, черния дроб освобождава съхранява глюкоза като част от борбата или по-летов отговор, подготовка на тялото ви за борба с инфекции или заболяване тази биологична реакция се случва независимо от приема на храна.

Защо диабетиците са изложени на по - голям риск по време на болест

Когато се разболявате с неща като настинки или грип, заболяването и стресът от него причинява на тялото ви да освободи хормони, които повишават нивата на кръвната захар, което прави по-трудно да се поддържа кръвната захар в прицелния диапазон, и докато имате диабет не ви прави по-вероятно да получите настинка или грип, това не повишава шансовете си да се разболеете сериозно.

Тези хормони затрудняват инсулина или други лекарства да намали кръвната Ви захар. Отговорът на стреса намалява чувствителността към инсулин, прави редовните Ви дози по- малко ефективни и дехидратация от висока температура, повръщане или намалена консумация на течности концентрира кръвната захар и нарушава ефективността на инсулина. Това създава предизвикателна ситуация, при която обичайните Ви стратегии за управление на диабета може да не действат толкова ефективно, колкото обикновено.

Създаване на цялостен план за деня на болните преди да се заболееш

Един от най-важните стъпки в управлението на диабета по време на заболяване се подготвя, преди да се разболеете. Като план за болнични дни напред от времето ще ви помогне да управлявате диабета си и ще направи допълнителни усложнения по-малко вероятно. Индивидуализиран план за болни грижи може да помогне за облекчаване на голяма част от тревожността, която произтича от управлението на болестта заедно с диабета, и ако създадете цялостна система за болни ден за управление, ще се чувствате подготвени да се справят с най-често срещаните заболявания успешно у дома.

Основни компоненти на плана ти за деня на заболяването

Преди да се разболеете, вземете решение за план за действие с Вашия екип за здравни грижи, който трябва да включва кога да се обадите на Вашия лекар (в повечето случаи ако имате повръщане или диария повече от три пъти над 24 часа или сте имали температура над 101° в продължение на 24 часа), колко често да проверявате кръвната си захар, какви храни и течности да приемате по време на заболяването си, как да регулирате Вашия инсулин или перорален медикамент, ако е необходимо, и ако и когато трябва да проверявате за кетони.

Вашият план за управление на болничния ден трябва да бъде подробен и да включва:

Насоки за наблюдение:[ Специфични инструкции за това колко често да се проверява кръвната захар и кога да се тестват за кетони
Корекции на медикацията:[ Ясни указания за промяна на дозите въз основа на данните за кръвната захар
Цел на карбохидрата: [ Колко грама да се консумират и колко често
Цел за приемане на флуор:[ Минимални количества за пиене на час или дневно
Спешни контакти: [ Кога и как да се свържете с Вашия лекар и кога да отидете директно в спешното отделение
Наръчник за лечение на борбата с наркотиците: Кои лекарства за настинка и грип са безопасни за употреба

Обсъдете какво над контра лекарства, които трябва да използвате за настинки, грип и т.н., тъй като някои могат да повишат кръвната захар или да повлияят на обичайните лекарства, и след като сте обсъдили тези теми с вашия екип за диабет грижи, бъдете сигурни, че да напишете плана си надолу към препратка, когато се чувствате болни. Вие също ще искате да се запази списък на спешна информация като телефонния номер на вашия лекар, списък на лекарства, които приемате, и информацията за застраховката си.

Чорапогащник за болния си ден

Уверете се, че имате инсулин, други лекарства за диабет и лесни за приготвяне храни, достатъчно за няколко седмици или повече. Като доставки, преди да имате нужда от тях, гарантира, че няма да се налага да правите спешни пътувания до аптеката или магазина за хранителни стоки, когато се чувствате зле.

Вашият комплект за болния ден трябва да включва:

Допълнителни ленти и ланцети за изследване на кръвната захар
Кетон тест ленти (урин или кръв)
Термометър за наблюдение на температурата
Без захар течности като вода, чист бульон, и без захар електролитни напитки
Лесни за по-големи въглехидрати източници като бисквити, ябълково пюре, и желатин
Редовна сода или сок за лечение на ниска кръвна захар
Антигадене, ако Ви е предписано от Вашия лекар
Тефтер или дневник за проследяване на кръвната захар, температурата и симптомите

Наблюдавайте кръвната захар нива по-често, когато са болни

Вашият лекар може да Ви помоли да си изследвате кръвната захар по- често, когато сте болни, защото когато тялото Ви освобождава хормони за борба с болестта, тя може да повиши нивото на кръвната Ви захар.

Препоръчителна честота на изпитване

Изследвайте кръвната си захар по- често от обичайното (на всеки 2 до 4 часа), опитайте се да запазите кръвната си захар при по- малко от 200 mg/ dl и може да има моменти, когато трябва да проверявате кръвната си захар на всеки час.

Хората с диабет тип 1 трябва да следят кръвната си захар и кетоните на всеки четири часа, докато хората с диабет тип 2 трябва да проверяват кръвната си захар на всеки два до четири часа и да проверяват за кетони, ако кръвната захар е над 240 mg/ dl. Ако използвате непрекъснат глюкозен монитор (CGM), внимателно да следят нивата Ви или да проверяват кръвната Ви захар на всеки 2 до 4 часа с глюкометър.

Съхраняване на точни записи

Напишете или запишете всички нива на кръвната си захар, времето на всеки тест и лекарствата, които сте приели. Използвайте досието си за болничен ден, за да записвате кръвната захар, кетонните клетки в урината, температурата и симптомите си, както и да включвате това, което сте яли и какво лекарство сте приели. Тези подробни записи са безценни при комуникацията с Вашия доставчик на здравни грижи за Вашето състояние и всички необходими корекции в плана за лечение.

Претеглят се всеки ден, като загуба на тегло, без да се опитват е знак за висока кръвна захар. Проверете температурата си всяка сутрин и вечер, тъй като треска може да бъде признак на инфекция.

Разбиране и изпитване на Кетони

Тестването на кетон е критичен компонент на лечението на болничния ден, особено за хора с диабет тип 1. Ако приемате инсулин, разболяването може да повлияе на това от какво се нуждаете и ако тялото ви няма достатъчно инсулин, започва да разгражда мазнините като гориво, което произвежда вторичен продукт, наречен кетони.

Кои са Кетоните и защо са опасни?

Когато тялото ви не произвежда достатъчно инсулин, клетките не могат да превърнат глюкозата в енергия, така че в отговор, тялото ви ще започне да разгражда мазнините като гориво, и този процес може да предизвика вредно натрупване на киселини (кетони) в кръвта гонят опасни нива на кетони може да предизвика кръвта да стане киселинна, създаване на животозастрашаваща медицинска спешност, известна като диабетна кетоацидоза (ДА).

DKA най-често засяга хора с диабет тип 1, но състоянието може да се появи при хора с диабет тип 2, които имат тежко заболяване или инфекция. Високата кръвна захар може да причини кетоацидоза при хора с диабет тип 1 и хиперосмоларна хипергликемична не-кетотична кома при хора с диабет тип 2, и двете от тези състояния са много сериозни и могат да бъдат животозастрашаващи.

Кога и как да тестваме за Кетони

Ако приемате инсулин, направете тест за кетони, особено когато имате висока кръвна захар. Тествайте за кетони, когато кръвната захар надвишава 240 mg/ dl или ако имате гадене, повръщане или коремна болка. Ако имате диабет тип 1, проверете кетонните в урината всеки път, когато уринирате.

Използвайте кръвни кетонови ленти за по-точни показания, отколкото лентите за урина, особено ако сте дехидратирани. Някои от дома кръвна захар метра също може да се измери кетонни. Ако имате диабет тип 1, че е важно да се провери нивото на кетоните, ако нивата на кръвната захар са над целевата си диапазон (обикновено над 14mmmol/l) и както е посъветвано от вашия медицински екип, и независимо от това, което си кръвна захар се казва, ако сте болен, тест за кетони и ако ги намерите, свържете се с Вашия медицински екип.

Поддържане на правилна хигиена по време на болест

Останете хидратирани е абсолютно критично, когато сте болни от диабет. Пийте много течности, които не са хидратирани е от решаващо значение. Обезводняването може да доведе до диабетна кетоацидоза (DKA). Правилното хидратация поддържа бъбречна функция, помага да се вълни излишната захар, и предотвратява опасното концентрация на глюкоза в кръвта.

Колко и какво да пия

Пийте много течности без захар, за да запазите тялото си от получаване на сух (дехидратирани), и пият най-малко дванадесет 8-унция чаши (3 литра) течност на ден. Поддържа хидратация с без захар течности, насочени към 8 унции на час, когато се събудите . вода, без захар спортни напитки, чист бульон, и билков чай помогне да се предотврати дехидратация, като се избягва кръвната захар шипове.

Ако нивото на кръвната Ви захар е по-високо от нивото, препоръчано от Вашия лекар (например 240 mg/DL), пийте допълнителни течности, които не съдържат захар, като например вода или без захар кола. Добавете много течности, като пиете половин до една чаша без захар течности на всеки един до два часа . Някои примери са вода, чай без захар, веднага бульон, диета сода, без захар близалки, без захар желе-O, и супи.

Уверете се, че сте получаване на достатъчно вода, така че пийте много от него, и ако имате проблеми с воденето на вода надолу, да имат малки глътки на всеки 15 минути или така през целия ден. Ако не можете да запазите течности надолу поради повръщане, посетете най-близкия си спешно отделение веднага.

Когато са подходящи течности, които задържат захар

Ако кръвната Ви захар е по- ниска от 100 mg/ dl (5, 5 mmol/ L) или спадне бързо, добре е да пиете течности, които имат захар в тях и да се опитате да проверите ефекта им върху кръвната Ви захар по същия начин, по който проверявате как други храни влияят на кръвната Ви захар.

Хранителни стратегии Когато сте твърде болен, за да яде нормално

Поддържането на адекватно хранене по време на заболяване може да бъде предизвикателство, особено когато имате гадене, повръщане или загуба на апетит.

Общи насоки за хранене по време на болест

Опитайте се да ядете нормалните видове и количества храна, пийте допълнителни течности, за да се предотврати дехидратация, и попитайте Вашия лекар колко и колко често трябва да се яде и пие, когато сте болни. Опитайте се да ядете, както обикновено би. Яжте малки хранения често и дори ако не ядете толкова, кръвната захар все още може да получите много високо.

А общият нечифт е да се опитате да ядете или да пият 50 грама въглехидрати на всеки 3 до 4 часа . Например, 6 солени бисквити, 1 чаша мляко, и 1⁄2 чаша портокалов сок всеки има около 15 грама въглехидрати, въпреки че Вашият лекар може да предложи повече или по-малко въглехидрати. Ако не можете да ядете храна, ще трябва да се яде или да се пие около 50 грама въглехидрати на всеки 4 часа .

Лесни за най-големи хранителни опции

Ако не можете да ядете обичайните си храни, пийте допълнителни течности, като супа, спортни напитки или мляко, и може да се яде храна, която е нежна на стомаха си, като банани, ориз, бисквити, желатин, или ябълково пюре. Ако не можете да ядете редовно, консумират лесно смилаеми въглехидрати като бисквити, тост или ясни супи, за да се предотврати опасно капки захар.

Важно е да се хапне някои бисквити или бавно да се отпие някои въглехидрати, за да се предотврати развитието на кетони, тъй като тялото ви вече е под допълнителен стрес от това да са болни. Дори когато не се чувствате като хранене, поддържане на въглехидрати прием помага да се предотврати тялото ви от разрушаване на мазнини за гориво, което може да доведе до производството на кетони.

Овладяване на повръщане и гадене

Ако повръщате, не пийте или не яжте нищо за 1 час, починете си, но не лягайте в апартамента и след 1 час вземете глътка сода, като джинджифилова бира, на всеки 10 минути, ако повръщането продължава, контакт или да се срещнете с Вашия доставчик. Говорете с Вашия лекар за рецепта за антигадене / антиематичен лекарства като ондансетрон (Зофран) да има на ръка в продължение на болнични дни.

Лечение по време на заболяване

Един от най-критичните аспекти на болния ден управление е разбирането как да се справят с диабета лекарства, когато сте болни. Много хора погрешно смятат, че трябва да спре да приема лекарствата си, ако те не се хранят нормално, но това може да бъде опасно.

Продължавай да вземаш лекарствата си за диабет

Приемете диабета си лекарства, както обикновено, и да продължите да приемате диабета си лекарство, дори ако повръщате и имате проблеми с яденето или пиенето.

Когато сте болни, все още трябва да вземете лекарството си и дори ако повръщате, не спирайте лекарството си, освен ако доставчикът не ви каже да не го приемате. Тялото произвежда допълнителна глюкоза (захар), когато сте болни. Ето защо продължаването на лекарствата ви е толкова важно .

Когато се налага да се поправят лекарствата

Ако повръщате и не можете да приемате лекарството си, обадете се на Вашия лекар, тъй като може да се наложи да регулирате лекарствата си. При някои обстоятелства, тялото Ви може да се нуждае от повече инсулин, докато се бори с инфекция, треска или повишено възпаление, което може да причини хипергликемиемия (висока кръвна захар), така че говорете с Вашия медицински екип, за да Ви помогне да промените дозата инсулин.

Ако се почувствате зле, говорете с Вашия екип по диабет за допълнителни съвети как да управлявате дозата инсулин по време на заболяване.

Треска и инфекции може да означава, че може да се нуждаете от повече инсулин, дори ако ядете много малко, така че говорете с Вашия медицински екип, за да коригирате дозата инсулин, ако е необходимо.

Бъдете внимателни с над-контрагент лекарства

Бъдете внимателни с над-на-неофициален наеми това не приемайте никакви непредписани лекарства, освен ако не говорите с вашия лекар първо, тъй като много лекарства без рецепта може да повлияе на нивото на кръвната захар. Когато сте болни, може да искате да поемете над-на-неизвестните лекарства . Винаги проверявайте етикета за захар, преди да ги купите, и кажете на фармацевта си медицински проблеми и да поиска помощ за намиране на без захар лекарство.

Много лекарства могат да повлияят нивото на кръвната захар . Някои антибиотици могат да намалят нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2, и деконгестанти и продукти за лечение на настинки може да повиши нивото на кръвната захар и кръвното налягане. Винаги прочетете етикетите внимателно и се консултирайте с Вашия фармацевт или доставчик на здравни грижи преди да приемате нови лекарства, дори и тези, които са на разположение без рецепта.

Признаване кога да се потърси спешна медицинска помощ

Твърде дълго чакане, за да получите медицински грижи, когато сте болни може да доведе до получаване на много по-болни, и когато имате диабет, забавяне на получаване на грижи може да бъде живото-застрашаващо.

Сигнали за аварийни ситуации

Отидете в спешното отделение веднага, ако се случи някое от следните: имате проблеми с дишането, имате кетони в урината, не можете да държите течности надолу за повече от 4 часа или не можете да запазите храна надолу повече от 24 часа, губите 5 паунда или повече по време на заболяването, кръвната Ви захар е по-ниска от 60 mg/dl, или имате повръщане и/или тежка диария за повече от 6 часа.

Ако имате нива на кръвна захар под 70 mg/ dl за два последователни резултата и имате симптоми, ако имате разстроен стомах, повръщане или диария в продължение на повече от четири до шест часа или ако имате температура 101 или повече в продължение на повече от 24 часа.

Кога да се свържете с вашия доставчик на здравеопазване

Ако имате болка, която не изчезва, ако сте болни повече от два дни или ако не сте сигурни за нещо. Като температура или е болен може да доведе до дехидратация, а в някои случаи, тежка дехидратация и много високи нива на кръвната захар може да означава, че трябва да отидете в болница, така че е важно да бъдат подготвени и следват съвети за справяне, когато сте болни.

Винаги стойте в близък контакт с вашия екип за диабет и да се потърси спешна помощ, ако не можете да се справите с нещата у дома. Не се колебайте да се свържете с вашия здравен екип . Това винаги е по-добре да се обадя и да получите опрощение, отколкото да изчакате, докато малък проблем стане сериозен спешен.

Специални съображения за различните видове болест

Различни видове заболявания могат да повлияят на Вашия диабет управление по различни начини. Разбиране тези различия може да ви помогне по-добре да се подготвите и реагира по подходящ начин.

Чести Студ и малки респираторни инфекции

Може да не виждате много влияние върху нивата на кръвната захар при леки настинки, но по-тежките настинки могат да доведат до повишаване на кръвната захар, а ако лежите ниско на дивана, намаляването на физическата активност може да се наложи и за малко повече инсулин. Дори и незначителни заболявания изискват повишена бдителност с мониториране на кръвната захар.

Стомашни вируси и стомашно- чревни заболявания

Гадене и повръщане усложнява T1D управление, и ако вие или любимият ви човек не може да запази храната надолу или повръща, незабавно се свържете с екипа на диабетната грижа или потърсете спешна медицинска помощ. Повръщане, диария, или невъзможност да се запази храната надолу за повече от 4 часа изисква незабавно изпълнение на протокола, тъй като тези симптоми могат да доведат до бърза дехидратация и електролитни дисбаланси, като същевременно затрудняват управлението на кръвната захар чрез нормални модели на хранене .

Инфекции и инфестации

Инфекциите от всякакъв вид могат да доведат до високи нива на глюкоза, а треска и инфекции могат да означават, че може да се нуждаете от повече инсулин, дори и да се храните много малко. Всяка треска над 100°F (37.8°C) изисква незабавно активиране на протоколите от болния ден и повишена честота на наблюдение, тъй като температурата показва, че тялото ви се бори с инфекция, която предизвиква стрес хормони, които повишават нивата на кръвната глюкоза, дори и нискостепенни треска може значително да повлияе на диабет контрол.

Значението на превантивните мерки

Въпреки че не можете да предотвратите всички заболявания, като проактивни стъпки за намаляване на риска от разболяване е важна част от лечението на диабета. Профилактиката винаги е по-лесна от лечението, особено когато заболяването усложнява контрола на кръвната захар.

Получаване на препоръчваните ваксини

Вие също така ще искате да бъдете сигурни, че да получите годишната си грипна инжекция, за да се получи грип по-малко вероятно. Бъдете сигурни, че да получите грипна инжекция всяка година, грип може да бъде опасно, и да поиска вашия доставчик, ако трябва да получите пневмония инжекция.

Препоръчваните ваксинации за хора с диабет включват:

Годишна ваксина срещу грип (флу)
Пневмококови ваксини за профилактика на пневмония
COVID- 19 ваксини и бустери, както е препоръчано
Tdap (тетанус, дифтерия и коклюш) бустер на всеки 10 години
Ваксина срещу хепатит B, ако не е била ваксинирана преди това
Ваксина срещу шингли за възрастни над 50

Практика Добра хигиена

Обикновено хигиенни практики могат значително да намалят риска от инфекция. Измийте ръцете си често със сапун и вода в продължение на най-малко 20 секунди, особено преди хранене, след използване на банята, и след като сте били в публични пространства. Избягвайте да докосвате лицето си, особено очите, носа и устата, тъй като това са входни точки за вируси и бактерии.

Ако трябва да си около някой болен, помисли за носене на маска и миене на ръцете си по-често.

Поддържане на цялостно здраве

Поддържане на добра кръвна захар контрол, колкото е възможно, тъй като хронично повишените кръвна захар може да отслаби имунната функция. Вземи достатъчно сън на повечето възрастни се нуждаят от 7-9 часа на нощ, тъй като лишаване от сън може да компрометира имунната си система и да ви направи по-податливи на заболявания.

Редовната физическа активност, балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци, стрес управление и избягване на тютюнопушенето всички допринасят за по-силна имунна система. Управление на диабета добре на дневна база не само помага да се предотврати усложнения, но също така помага на тялото ви да се бори по-ефективно с инфекции, когато се разболявате.

Разбиране на правилото 15-15 за управление на кръвната захар по време на болест

За да се помогне за поддържане на нивата на кръвната захар в таргетен диапазон, Американската асоциация по диабет препоръчва да се следват 15-15 правило, докато болен го препоръчва, че ядете 15 грама въглехидрати, след което проверете кръвната си захар 15 минути след това. Тази стратегия е особено полезна, когато имате симптоми на ниска кръвна захар или когато имате затруднения с поддържането на стабилни нива на глюкоза по време на заболяване.

Правило 15-15 помага за предотвратяване на свръхкоригиране на ниска кръвна захар, която може да доведе до възстановяване на хипогликемия. След като консумират 15 грама бързо действащ въглехидрати, изчакайте 15 минути и проверете отново кръвната си захар. Ако тя все още е под 70 mg/DL, консумират още 15 грама въглехидрати и да се провери отново в 15 минути. След като кръвната Ви захар се връща в безопасна диапазон, яжте малка закуска, ако следващото хранене е на повече от час разстояние.

Ролята на почивката и възстановяването

Когато сте болни, тялото ви се нуждае от допълнителна енергия, за да се бори с инфекциите и получаване на достатъчно почивка поддържа имунната си система функция. Въпреки това, продължителна бездействие може да повлияе на нивата на кръвната захар, така че намирането на правилния баланс е важно.

Нежно движение, като ходене до банята или преместване около дома си периодично, може да помогне за предотвратяване на повишаване на кръвната захар твърде високо поради пълна бездействие. Въпреки това, избягвайте напрегнати упражнения, когато сте болни, тъй като това може да подчертае тялото си допълнително и да направи по-трудно управлението на кръвната захар.

Ако се чувствате изтощени, замаяни, или слаби, това са признаци, че трябва да си починете. Натискането на себе си твърде трудно, когато сте болни може да удължи заболяването си и да направи кръвната захар управление по-трудно. Създаване на удобна среда за почивка, където можете лесно да достъп до вашата кръвна захар мониторинг доставки, лекарства, течности, и закуски.

Комуникиране с доставчици на здравни грижи

Ефективната комуникация с вашия екип здравеопазване е от съществено значение по време на заболяване. Винаги кажете на здравните специалисти, които се отнасят към вас, че имате диабет и как го управлявате и следите. Бъдете сигурни, че да се водят точни бележки във вашия "болен ден рекорд" и да ги имат с вас, когато се обадите на вашия доставчик.

Когато се свързвате с Вашия доставчик на здравни грижи относно заболявания, бъдете готови да предоставите конкретна информация:

Последните ви данни за кръвната захар и модели
Резултатите от изпитването на ketone, ако е приложимо
Температурата ти и от колко време имаш температура?
Симптомите, които изпитваш и тяхната продължителност
Какво си успял да ядеш и пиеш?
Вашите дози лекарства
Всички лекарства, които сте приемали, са били над контра

Не се паникьосвайте годеж към диабетния екип, който ще ви помогне, ако имате някакви нещица или ако не сте сигурни какво да правите. Вашият здравен екип е там, за да ви подкрепи и те биха предпочели да чуят от вас в началото на заболяването, отколкото да чакате, докато ситуацията стане критична.

Специални съображения за гледащите на Бога

Ако се грижите за някой с диабет, който се разболява, ролята ви става още по-критична. Когато децата са болни, наблюдавайте ги внимателно за признаци, че те се нуждаят от медицинска помощ веднага. Уверете се, че членовете на вашето семейство също знаят предупредителните знаци.

Може да искате да дадете тази информация на приятел или член на семейството, така че те могат да ви помогнат, ако се разболеете. Дръжте плана си на удобно място и кажете на семейството си къде държите плана. Като други, които знаят за вашия болен план ден гарантира, че ако станете твърде болен, за да управлявате диабета си ефективно сами, някой може да се намеси, за да помогне.

Карефицерите трябва да са запознати с:

Как да проверите кръвната захар и кетоните
Признаци на висока и ниска кръвна захар
Кога да прилагате лекарства
Информация за аварийния контакт
Предупредителни признаци, които изискват незабавна медицинска помощ
Как да използвате глюкагон при необходимост

Имайте спешна глюкагон на ръка за лечение на тежки дъна и се уверете, че знаете как да го използвате днес опциите за спешна употреба с една стъпка глюкагон са лесни за употреба, така че попитайте Вашия лекар за нова рецепта и не забравяйте да попълните тази рецепта, преди да имате нужда от нея.

Идентификация на медицинската тревога

Ако отидете в спешното отделение, бъдете сигурни, че да им кажете, че имате диабет и вземете гореспоменатата информация. Медицинската идентификация на сигнала гарантира, че ако не можете да комуникирате, спешните отговори и здравните доставчици ще знаят, че имате диабет и могат да осигурят подходящи грижи.

Медицинските предупредителни бижута или карти трябва да включват:

Това, че имате диабет (клас "тип 1" или тип 2)
Дали използвате инсулин
Всякакви алергии към лекарства
Информация за аварийния контакт
Информация за контакт на Вашия доставчик на здравни услуги

Много съвременни опции съществуват отвъд традиционните гривни, включително медицински карти за ID за портфейла си, медицински характеристики на смартфона, и дори медицински татуировки предупреждение. Изберете каквато опция най-вероятно да имате с вас по всяко време.

Дългосрочни усложнения и възстановяване

After recovering from illness, it's important to gradually return to your normal diabetes management routine. Your blood sugar patterns may remain slightly elevated for a few days after you start feeling better, as your body continues to recover from the stress of illness. Continue monitoring your blood sugar more frequently than usual until your readings stabilize and return to your typical patterns.

Планирайте последваща среща с Вашия доставчик на здравни грижи след възстановяване от значително заболяване, особено ако сте се нуждаели от корекции на лекарствата или сте имали трудности при управлението на кръвната захар. Това назначение дава възможност да се преразгледа това, което работи добре по време на заболяването, пред какви предизвикателства сте изправени и как да подобрите плана си за болния ден за бъдещи заболявания.

Ако сте имали диабетна кетоацидоза или се нуждаете от хоспитализация, Вашият здравен екип може да препоръча корекции на цялостния Ви план за управление на диабета. Тези преживявания, докато предизвиквате, предоставят ценна информация за това как тялото Ви реагира на стреса и заболяването, което може да помогне на Вас и Вашия екип за здравеопазване да развиете по-добри стратегии за бъдещето.

Допълнителни ресурси и подкрепа

Управление на диабет по време на заболяване може да се чувствам съкрушителен, но не е нужно да го управлявате сам. Много ресурси са на разположение, за да ви подкрепят:

Американската асоциация по диабет предлага подробна информация за болния ден на управление, включително за сваляне на болнични планове и образователни материали. Техният сайт предоставя доказателства-базирани насоки за всички аспекти на диабетната грижа, и тяхната линия за помощ може да ви свърже с диабетни преподаватели и други ресурси.

Центърът за контрол и превенция на заболяванията (CDC) предоставя актуална информация за управлението на диабета, включително конкретни насоки за управление на диабета при различни заболявания и спешни случаи в общественото здраве.

Обмислете работата с сертифициран специалист по диабет и образование (CDCES), който може да ви помогне да разработите персонализиран план за болния ден и да осигурите продължаващо образование и подкрепа. Тези специалисти имат напреднало обучение по управление на диабета и могат да предложат практически стратегии, съобразени с конкретната ситуация.

Онлайн и в лице групи за подкрепа на диабета могат да бъдат ценни ресурси. Свързването с други, които имат диабет ви позволява да споделяте опит, да се поучите от стратегиите на другите и да получите емоционална подкрепа. Много болници, клиники и общностни организации предлагат диабет подкрепа групи, както и множество онлайн общности съществуват за хора с диабет.

Заключение: Да се внедриш в успешното управление на болния ден

Въпреки че болестта неизбежно усложнява управлението на кръвната захар поради стреса и хормоналните промени в тялото, като цялостен болничен ден план значително подобрява способността ви да се движите безопасно.

Ключовите елементи на успешното управление на болничния ден включват: изготвяне на подробен план за деня на заболяването преди да се разболеете, проследяване на кръвната захар и кетоните по-често по време на заболяване, поддържане на адекватна хидратация с подходящи течности, продължаване на диабета лекарства, освен ако не е изрично инструктирано друго от вашия доставчик на здравни грижи, хранене на малки чести хранения или въглехидрати източници, дори когато не се чувствате като ядене, и знае кога да потърси медицинска помощ.

Не забравяйте, че всяко заболяване е различно и вашият отговор може да варира в зависимост от вида и тежестта на заболяването, цялостното ви здравословно състояние и индивидуалния план за управление на диабета. Не се колебайте да се свържете с вашия здравен екип, когато не сте сигурни за всеки аспект на управление на диабета по време на заболяването, те са ваши партньори в грижата и искат да ви помогнат да останете в безопасност и здрави.

Като отделите време да се подготвите за болничните дни, като се образовате за предупредителните знаци и поддържате отворена комуникация с вашия здравен екип, ще бъдете добре подготвени да се справите с болестите, когато това се случи. Тази подготовка не само помага да се предотвратят опасни усложнения, но и осигурява спокойствие, знаейки, че имате план за опазване на здравето си по време на уязвими времена.

Заболяването е неизбежна част от живота, но с подходяща подготовка и управление, можете успешно да се движите по болничните дни, докато поддържате диабета си под контрол. Бъдете информирани, останете подготвени и не се колебайте да се свържете за помощ, когато имате нужда от нея, вашето здраве и безопасност си заслужават допълнително усилие и внимание, които болният ден управление изисква.