Table of Contents

Защо правилното премахване на контактните лещи е от значение

След дори един ден на износване, повърхността им може да се покрие с протеини, липиди, и бактерии от сълзотворен филм и околната среда. Ако не се изхвърлят правилно, тези замърсени лещи могат да се превърнат във вектор за сериозни очни инфекции. Микробиален кератит, например, може да се развие бързо и в тежки случаи, да доведе до белези на роговицата или загуба на зрението.

Модерните контактни лещи обикновено са направени от силиконови хидрогели или други синтетични полимери. Тези материали са проектирани да бъдат трайни и кислород-непроницаеми, но не са биоразградими. Когато лещите са зачервени в тоалетни или поглътители, те заобикалят твърдите системи за пречистване на отпадъчни води и влизат в пречиствателни станции. Тези съоръжения не могат да филтрират такива малки, гъвкави пластмаси, така че лещите в крайна сметка освобождават микропластмаси в реки, езера и океани. Изследвания от Аризона държавен университет оценяват, че 1,8 до 3,6 милиона използвани контактни лещи се зачервяват ежедневно в Съединените щати само. Тези фрагменти могат да абсорбират токсини и да бъдат погълнати от водни организми, влизащи в хранителната верига и засягайки здравето на човека.

Екологичното въздействие на зачервяването на контактните лещи

При проучването от 2018 г. Екологичната наука и технологии установи, че около 20% от носещите ги хора пускат лещите си в контактни лещи, като допринасят за 23 милиона лещи годишно за отпадъчните води на САЩ. Веднъж във водната система лещите не се разпадат като органичните вещества. Те се разпадат в микропластмаси, които се задържат десетилетия наред, трупат се в седимента и се консумират от риби, птици и други диви животни. Учените са открили микропластичи в отдалечени арктически води, показвайки колко далеч могат да пътуват тези замърсители.

Освен това контактните лещи са по-плътни от водата, така че те потъват в утайката в пречиствателните станции. Тази утайка често се прилага върху земеделска земя като тор, въвеждане на пластмаси в почвени екосистеми. Микропластмасите могат също да адсорбират тежки метали и други замърсители, концентрирайки тези токсини, докато се движат през околната среда. Да се постави просто: промиването на леща не е безобиден акт. Единственият отговорен метод е да го хвърлят в битовия боклук или, още по-добре, участват в сертифицирана програма за рециклиране, когато има такава.

Какво се случва с зачеркнатите лещи при пречистването на отпадъчните води

  • Физическа разбивка:[ Лещи фрагментират в по-малки частици поради механично действие и експозиция на ултравиолетова светлина, но те не се разтварят.
  • Биофилмова формация:[ Микроорганизмите се прикрепят към фрагменти от лещи, образуващи биофилми, които могат да предпазват патогените.
  • Токсин транспорт:[ Микропластмасите в утайката могат да концентрират химикали като пестициди и фармацевтични продукти, присъстващи в отпадъчни води.
  • Земеделско замърсяване:[ Когато обработената утайка (биоплътни) се използва като тор, пластмасови частици влизат в почвата, където могат да бъдат взети от култури.

Стъпка по стъпка ръководство за правилно изхвърляне на контактни лещи

Всеки път, когато премахнете контактните си лещи, следвайте тези стъпки, за да се гарантира хигиена и отговорност за околната среда.

1. Измийте и подсушете ръцете си

Използвайте топла вода и лек сапун без аромат. Избършете ръцете си за поне 20 секунди, включително гърбовете, между пръстите и ноктите. Суха с кърпа без мъх или кърпа за еднократна употреба. Тази стъпка премахва масла, мръсотия и бактерии, които могат да се прехвърлят към лещата и да причинят дразнене или инфекция. Никога не използвайте ръчно дезинфектант като заместител; тя не може да премахне всички отломки и може да остави остатък, който уврежда лещите.

2. Отстранете внимателно лещата

Седнете или застанете пред чисто, добре осветено огледало. Погледнете нагоре, внимателно издърпайте долния клепач и използвайте подложката на показалеца си, за да плъзнете лещата върху бялото на окото си. За твърдите лещи за газ, които са непропускливи (RGP) използвайте всмукващ препарат, ако е необходимо. Избягвайте да използвате нокти, които могат да надраскат роговицата или да разкъсат лещата. Ако лещата е суха или залепване, нанесете няколко капки разтвор за подсушаване преди да опитате да я отстраните.

3. Изхвърлете лещата в кошчето

Не го пускайте в канализацията. За дневните зали, ги изхвърляйте след еднократна употреба, както е предписано, дори ако ги носите само за няколко часа. За лещи с възможност за повторно използване (две седмици, месечно или тримесечие), изхвърлете ги в края на препоръчителния период на подмяна, независимо от това как изглеждат или се чувстват.

4. Почистване и съхранение на лещи за многократно използване

Ако носите лещи за многократно използване, след отстраняване, ги почистват с помощта на готварски и изплакнете , препоръчани от FDA и CDC. Поставете лещата в дланта на ръката си, нанесете свеж многофункционален разтвор, и разтривайте нежно за 5 .10 секунди на страна. Изплакнете с прясно решение, след това поставете в чист калъф с лещи, пълни с ново решение. Никога не го използвайте или ..

5. Поддържайте чист случай на обектив

Вашият калъф може да приютява бактерии, дори ако почиствате лещите си добре. След поставяне на лещи всяка сутрин, изпразнете калъфа, изплакнете го с прясно разтвор (не вода), и го оставете отворен за въздух сухо лице надолу върху чиста тъкан. Замяна на случай най-малко на всеки три месеца . Или веднага, ако изглежда напукан, оцветен, или замърсен. Никога не съхранявайте лещи в случай, че все още съдържа старо решение.

Общи грешки при контакт с лещите за изхвърляне и как да ги избегнем

Дори дисциплинираните носещите може да попадне в лоши навици. Ето и най-честите грешки и как да ги коригира.

  • Измиване на лещи в тоалетната или мивката. Това е най-нещастната грешка в околната среда. Винаги използвайте боклука. Ако сте пътували и нямате възможност за кошче, увийте лещата в тъкан и я дръжте в запечатана чанта, докато не можете да се отървете от него правилно.
  • Използване на дневни еднократна употреба. Ежедневните лещи не са предназначени за разширено износване.Повторно използването им увеличава натрупването на депозит и бактериална колонизация.
  • Носенето на лещи с възможност за повторно използване извън препоръчваната схема. Двуседмични лещи трябва да бъдат изхвърлени след 14 дни износване, а не 14 дни след отваряне. Месечните лещи продължават един месец от датата, на която ги носите за първи път. Пренебрегването на графика намалява преноса на кислород и повишава риска от инфекция.
  • Използване на чешмяна вода или домашно приготвени решения.[ Чешмата вода съдържа Acanthamoeba и други патогени.Никога не изплаквайте лещи или случаи с вода.Ако сте от разтвор, не използвайте вода като заместител на вашите резервни очила вместо.
  • Спането на лещи, които не са одобрени за нощно износване. Разширени лещи за носене позволяват повече кислород, но всяка леща, носена за една нощ, увеличава риска от язви на роговицата и микробен кератит. Ако случайно заспите в лещи, ги премахнете веднага след като се събудите и оставете очите си да почиват за един ден.
  • Пренебрегване на хигиената на ръцете. Докосващи лещи с неизмити ръце пренасят бактерии от ежедневни повърхности.
  • Пространяващи лещи в изтекъл или мътничен разтвор.[ Проверете срока на годност. Разтворът, който се е обърнал облачно или съдържа видими частици, трябва да се изхвърли.

Еко-приятелски алтернативни и рециклиращи програми

За тези, които искат да намалят отпечатъка си върху околната среда, съществуват няколко възможности, които не са просто хвърляне на лещи в боклука.

Биоразградими контактни лещи

Някои производители, като например Johnson & Johnson Vision (1-Ден ACUVUE® марка), са разработили лещи, изработени от биоразградими материали. Тези лещи са предназначени да се разпадат по-бързо при условията на сметище, намаляване на дългосрочното натрупване на пластмаса. Обаче, годеградиране . Не означава, че могат да бъдат насищани у дома; те все още изискват правилното изхвърляне. Попитайте вашия очен грижи професионално, ако биоразградими опции са на разположение за вашата рецепта и тип леща.

Рециклиращи програми

Най-утвърдената програма за рециклиране на контактни лещи се управлява от TerraCycle в партньорство с Bausch + Lomb. Можете да събирате използвани лещи и техните блистери, капаци от алуминиево фолио, и хартиени вложки в малка кутия. Отпечатвате предплатена доставка етикет от сайта TerraCycle и изпращате кутията до тяхното съоръжение. Материалите след това се отделят и рециклират в нови продукти като пластмаса дървен материал, парк пейки, и промишлени материали. Много оптически практики също приемат спадове за тази програма .

Освен това някои местни центрове за рециклиране приемат твърди газови непокрити лещи пластмаса. Проверете вашите общински насоки. Не поставяйте меки лещи в кошчето за рециклиране на тротоара: те са твърде малки, за да бъдат сортирани и често завършват замърсяващи други рециклируеми обективи или да бъдат разтоварени на сушата така или иначе. За най-отговорния подход, комбинирайте намаляване (превключване на дневните за еднократна употреба, за да се избегнат почистващи решения) с рециклиране, когато е възможно.

Как да защитиш очите си, докато носиш контактни лещи

Правилното изхвърляне е един стълб на безопасност на контактните лещи.

Присъствайте на редовните очни изпити

Планирайте цялостна разширени очен изпит най-малко веднъж годишно. Вашият очен лекар ще оцени здравето на роговицата, проверка за признаци на сухо око или инфекция, и да се гарантира, че рецептата ви е точна. Редовните изпити могат да улови проблеми рано, като роговицата неоваскуларизация или гигантски папиларен конюнктивит, преди да станат сериозни. Ако имате дискомфорт, зачервяване, или промени в зрението, не чакайте за следващата си среща с Вашия лекар не.

Следване на графика за заместване

Маркирайте календара си или задайте напомняне за телефона. Дневните еднократна употреба отиват в боклука след една употреба. Двуседмични лещи: изхвърлете след 14 дни износване. Месечни лещи: изхвърлете 30 дни след първата употреба. Дори лещите да изглеждат чисти, микроскопични отлагания и биофилм се натрупват. Преобладаването е водеща причина за усложнения, свързани с контактната леща.

Използвайте правилните практики за решение и съхранение

Използвайте само стерилен, многофункционален разтвор, препоръчан от Вашия очен лекар. Не смесвайте марки или решения за използване, проектирани за различни видове лещи (напр., прахосмукачки водороден пероксид за меки лещи). CDC препоръчва триене и изплакване лещи всеки път, дори и с горно-роби решения, за физически премахване на неблюдаеми. Винаги използвайте прясно решение . Винаги използвайте никога отгоре на старо решение. Съхранявайте вашия случай в чисто, сухо място далеч от влага и прах.

Идентифициране и действие върху предупредителните знаци

Ако почувствате някой от следните симптоми, махнете незабавно лещите си и не ги вкарвайте отново, докато очите ви не се почувстват напълно нормални: зачервяване, болка, чувствителност към светлина, замъглено виждане, прекомерно разкъсване, изхвърляне или усещане, че нещо е в окото Ви. Ако симптомите продължават повече от час след отстраняване на лещите, незабавно се консултирайте с лекар на окото.

Поддържане на резервно копие чифт очила

Винаги поддържайте актуална двойка очила. Те служат като критично подкрепление, когато очите ви се нуждаят от почивка от контактите си, алергии, болест, или след късно вечер. Носенето на очила за най-малко един ден в седмицата може да даде на роговицата си почивка и намаляване на риска от пренапрежение. Никога не го натиснете през очите ненадеждаване с контакти; превключите на очила веднага.

Специални съображения за различните типове лещи

Дневни лещи за еднократна употреба

Тези лещи са предназначени за еднократна употреба и изискват най-простото изхвърляне. След отстраняване, ги поставете директно в боклука. Няма нужда от почистване или съхранение. Това намалява риска от замърсяване от решения и случаи. Много очни специалисти препоръчват дневни еднократна употреба за пациенти, склонни към алергии, сухо око или инфекции.

Лещи за повторно използване (Двуседмично, месечно)

Повторна употреба лещи изискват повече бдителност. Следвайте точно графика за подмяна. Почистете ги веднага след отстраняване; не ги оставяйте да изсъхнат. Използвайте свеж случай на всеки три месеца. залитане на лещата в края на живота си, дори ако сте го носили само няколко пъти. Никога не . . . . Запамететете леща за по-късно след препоръчания период .

Лещи за твърди газове, устойчиви на корозия (RGP)

RGP лещите са по-трайни и имат по-дълъг живот (обикновено една година). Те изискват специализирана система за почистване и дезинфекция, често с enginear flackers. За да се отървете от RPP обектив, просто го поставете в боклука. Някои местни съоръжения за рециклиране приемат твърда пластмаса, но първо проверете. Никога не пускайте RPL лещите . Те са още по-вероятно да се запази в околната среда.

Последиците от пренебрегването на правилното изхвърляне

При липса на възможност за унищожаване на контактните лещи правилно може да има значителни последици. На лично ниво многократното излагане на замърсени лещи може да доведе до хронични инфекции, язви на роговицата, белези и дори необходимостта от трансплантация на роговицата. CDC изчислява, че до 1 на 500 контактни лещи износвачи годишно развиват сериозна инфекция на очите. Много от тях са предотвратими с правилната хигиена и изхвърляне. В глобален мащаб натрупването на небиоразградими лещи в екосистемите е нарастваща загриженост. Тъй като микропластичните изследвания се засилват, регулаторното изследване може да се увеличи, но индивидуалният контрол остава най-ефективното незабавно решение.

Заключение

Правилното унищожаване на използваните контактни лещи е проста, но мощна практика. Чрез следване на последователно рутинно измиване на ръцете, изхвърляне на лещи в боклука, избягване на вълни, и участие в програми за рециклиране, когато е възможно гонително намаляване на риска от инфекция и да допринесе за намаляване на замърсяването на пластмасата. Изтъркайте тези навици за изхвърляне с цялостна рутинна грижа за очите: редовни изпити, правилното почистване, навременно заместване, и винаги като резервен чифт очила. Не забравяйте, вашите контактни лещи са медицински устройства; да ги лекуват с уважението, което заслужават. Когато се съмнявате, консултирайте се с вашия очен грижи професионално за персонализирани съвети за най-добрите възможности за лещи и начини за изхвърляне за начин на живот.

За повече информация се консултирайте с FDA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .