Навигация на дисплея на глюкозата: Какво означава всеки номер за вас

След хранене след хранене Глюкоза в кръвта

За повечето хора с диабет, целта е да се поддържат нива под 180 mg/dL (10.0 mmol/L) два часа след началото на хранене. Въпреки това, индивидуалните цели могат да варират .

Време за лягане Кръвна глюкоза

Проверката преди лягане помага да се предотвратят нощни дъна или върхове. Обикновено, таргет между 100 и 140 mg/dL (0.5 .7.8 mmol/L) е безопасно, но отново, следвайте препоръките на Вашия лекар. Ако нивото ви е под 100 mg/dL, помислете за малка закуска за предотвратяване на нощна хипогликемия.

Случайно (по всяко време на деня)

Едно случайно четене може да ви каже дали вашата глюкоза в момента е в обхват, но това не дава цялата история.

Какво да правиш, когато четенето ти е твърде високо (хиперглицемия)

В краткосрочен план, тя може да предизвика умора, жажда, често уриниране и замъглено виждане. Ако видите голям брой, помислете за тези стъпки:

• Проверка за очевидни причини: Яде ли голямо хранене или едно високо съдържание на въглехидрати? Липсва доза от лекарството?
• Пийте вода: Останете хидратирани помага на бъбреците да се вълни излишната глюкоза чрез урината.
• Преместете тялото си: Лека до умерена физическа активност (напр. 15 минути пеша) може да помогне за понижаване на кръвната захар . , освен ако имате кетони, в който случай упражнение може да бъде опасно.
• Адюст лекарства, както е указано: Ако Вашият лекар ви е дал план за корекция на дозата, следвайте го. Никога не познайте дозата инсулин или хапчета.
• Test отново след 15 .30 минути[, за да видите дали нивото се спуска надолу.

Кога да се обадиш на своя доставчик на здравни грижи

Свържете се с вашия екип за грижи, ако имате:

• Последователно високи стойности в продължение на няколко дни (напр. над 240 mg/dL)
• Четения над 300 mg/ dL (16, 7 mmol/ L) със симптоми на дехидратация или объркване
• Наличие на кетони (проверка с урина или кръв кетон ленти)
• Признаци на диабетна кетоацидоза (ДАК): гадене, повръщане, коремна болка, дъх с плодове, учестено дишане

Какво да правиш, когато четенето ти е твърде ниско (хипогликемия)

Хипогликемия обикновено се дефинира като кръвна захар под 70 mg/ dl (3, 9 mmol/ L). Може да се случи, ако приемате твърде много инсулин или лекарства за диабет, пропуснете хранене, упражнява повече от обикновено, или пият алкохол на празен стомах. Симптомите включват треперене, изпотяване, объркване, раздразнителност, глад и ускорен пулс. Тежката хипогликемия може да причини загуба на съзнание или гърчове и е медицински спешен случай.

Незабавно лечение: правилото 15-15

1. Консумирайте 15 грама въглехидрати с бързо действие. Примери: 4 глюкозни таблетки (проверка пакет), 1/2 чаша (4 oz) плодов сок или обикновена сода, 1 супена лъжица мед или захар, или 3 .4 глюкозни дъвчащи.
2. Изчакайте 15 минути, след което проверете отново кръвната си захар.
3. Ако все още е под 70 mg/dL, повторете с още 15 грама въглехидрати.
4. След като нивото ви е над 70 mg/DL, яжте малка закуска протеин и въглехидрати (като фъстъчено масло крекери) за поддържане на нивата си.

Важни: Не прекалявайте с лакомствата! Храненето твърде много ще предизвика ребаунд високо. Придържайте се към правилото 15-15 и тествайте отново.

Тежко ниско: когато имаш нужда от помощ

Ако наблизо не можете да преглъщате безопасно или да изпаднете в безсъзнание, не давайте храна или напитки. Обадете се на 911. Ако има такъв, трябва да се приложи инжекция с Glucagon (или назален глюкагон).

Аномалията на често срещаните дисплеи и какво означават

Кодове за грешка

Всички метри имат кодове за грешка (напр. E-1, Err, LO, HI).

• Недостатъчно кръвна проба: На лентата не получи достатъчно кръв. Нанесете нова лента и опитайте отново с по-голяма капка.
• Strip не е вмъкнато правилно[ или с главата надолу.
• Изработени или повредени ленти за изпитване.
• Матера извън обхват: Избягвайте изпитването при много студени или горещи условия (магазин метър и ленти при стайна температура).

LO и HI четения

• LO: Кръвната глюкоза е под 0, 25 (обикновено под 20 mg/dL).
• HI: Кръвната глюкоза е над 0,25 MS измерим обхват (обикновено над 600 mg/dL). Това е изключително опасно (неизбежно) медицинско внимание.

Несъстоятелни четения

Ако тествате два пъти в бързо последователно и получите много различни числа, проверете за:

• Измийте ръцете си със сапун и вода преди тестване. Дезинфектант на ръката, остатъци от храна, или лосион може да замърси пробата.
• Използвайте страната на върха на пръста за по-чиста капка (по-малко болезнено и по-малко вероятно да бъдат замърсени).
• Уверете се, че лентите се съхраняват в оригиналния им контейнер със затворени плътно капака. Топлината, влажността и светлината ги разграждат.
• Направете тест за контролно решение, за да се провери точността на измервателния уред и лентата.

Отвъд броя: Използване на модели за подобряване на контрола

Едно четене е просто точка от данни. За да наистина се разбере диабета си, потърсете модели с течение на времето. Запишете си четения заедно с бележки за хранене, дейност, лекарства, и как се чувствате. Повечето метра съхранява стотици четения и може да генерира прости доклади. Можете също да използвате приложения смартфон или хартиени трупи.

Кога да проверим за модели

• Ако постоянно е висока, може да се наложи да се коригира вечерната си медицина или лека закуска преди лягане.
• Приспособления за хранене:[ Ако двучасовото ви четене е постоянно над 180 mg/ dL, може да се наложи да промените въглехидратното съдържание на това хранене или да промените бързия си инсулинов времеви интервал.
• Преди обяд или вечеря: Ако тези данни са често ниски, може да се прекалявате със сутрешното или обедно лечение.
• Ощяла нощ дъна или върхове: Помислете за проверка преди лягане и вероятно непрекъснат глюкозен монитор за нощни тенденции.

Споделяйте дневника си с вашия доставчик на здравни грижи на всеки 3 .6 месеца, или по-често, ако сте . Регулирате лекарства. Те могат да ви помогнат да петна модели, които може да пропуснете и глоба-тюн вашия режим.

Непрекъснато следене на глюкозата (CGM) срещу традиционните метромери

Докато тази статия се фокусира върху стандартните глюкозни метри, много хора сега използват CGM системи (като Dexcom или FreeStyle Libre). CGMs показват текущо ниво на глюкозата, тенденция стрелка (показване посока и скорост на промяна), и графика на последните четения. Те също така предоставят сигнали за високи и ниски нива. Въпреки това, CGM четения са несвързана течност глюкоза, а не кръвна глюкоза, така че те изостават зад кръвната глюкоза с около 5 ...15 минути. Винаги потвърждавайте четене на CGM с пръстов пръст преди вземане на решения за лечение, ако:

• Четенето не съвпада със симптомите ти.
• CGM показва LO или HI.
• Трендовата стрелка показва бързо променяща се глюкоза.
• Минаха повече от 12 часа от последното калибриране (ако е необходимо).

Централната банка препоръчва да използва всеки метод последователно, но никога не третира само на CGM четене, без да проверява дали не сте сигурни.

Най-добри практики за точно тестване

Малки грешки в техниката могат да доведат до големи грешки в показанията. Следвайте тези насоки всеки път, когато тествате:

• Измийте ръцете си с топла, сапунена вода и ги изсушете внимателно. Избягвайте алкохолните кърпички . Те могат да изсушат кожата и да повлияят на показанията, ако не напълно сухи.
• Използвайте нов Лансет всеки път. Препоръчителните ланцети са скучни, болезнени и увеличават риска от инфекции.
• Издърпайте страна на върха на пръста си, не подложката, където нервните окончания са по-плътни.
• Гентно изстискайте пръста си от основата, за да получите достатъчно капка кръв. Не го голи агресивно, които могат да разреждат пробата с тъканна течност.
• Приложете капка кръв на лентата[ в рамките на времевия прозорец, посочен от брояча. Не добавяйте повече кръв след като лентата започне да брои.
• Да се съхраняват тестовите ленти в оригиналния им флакон[[FLT: 1]] с капака плътно затворен. Не ги излагайте на топлина, светлина или влага.
• Датите на изтичане на срока на действие на проверката[ върху ленти и контролни решения. Използването на изтекли доставки е водеща причина за неточни резултати.
• Изпитвания за контрол на перформа редовно .] най-малко месечно, при отваряне на нов флакон с ленти, ако изпуснете брояча или ако подозирате грешка.