Table of Contents

Откритото празненство за рожден ден са чудесно извинение да се съберат с приятели и семейство, да се насладят на добра храна, и напояване на слънцето. За хората с диабет, обаче, слънчево тържество носи допълнителен слой на отговорност: защита на очите. Диабетът увеличава риска от няколко зрителни-застрашаващи условия, и продължително излагане на ултравиолетови (UV) лъчи може да ускори щети. Дясната двойка слънчеви очила прави повече от пълна вещ на горно облекло, което действа като критичен щит за дългосрочно здраве на очите. Независимо дали сте се посрещат на страна край басейн, барбекю, или задния двор събиране на градина, избор на слънчеви очила, специално подходящи за нуждите на диабета гарантира, че можете да празнувате удобно, безопасно и стилно. Това ръководство се гмурка дълбоко в науката на диабетното здраве, основните характеристики на защитно око, и най-добрите модели на пазара, така че можете да вземете перфектната двойка за следващите си фесови открояване.

Защо диабетиците се нуждаят от специални слънчеви очила

Диабетът засяга почти всяка част на тялото, и очите са сред най-уязвимите. Високите нива на кръвна захар могат да увредят малките кръвоносни съдове в ретината, което води до диабетна ретинопатия, водещата причина за слепота сред работещите възрастни. С течение на времето, тези отслабени съдове могат да изтекат течност или кръв, причиняващ изкривяване на зрението, плаващи петна, и дори внезапна загуба на зрение. на интензивна слънчева светлина, особено UVA и UVB лъчите . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Освен това диабетиците са по-склонни към глаукома[, състояние, при което повишеното налягане на очите уврежда зрителния нерв. Някои проучвания предполагат, че излагането на ултравиолетова светлина може да повиши оксидативните увреждания в трабекуларната мрежа, което оттича течност от окото. Докато връзката между UV и глаукома е по-малко пряка, защитната полза от слънчеви очила се простира до намаляване на мигането и очното напрежение, което може да помогне за управлението на вътреочното налягане при чувствителни индивиди.

Отвъд хроничните условия диабетът може да повлияе на роговицата, което го прави по-податлив на сухота и дразнене. Невропатия в роговицата намалява усещането, така че драскотина или дразнител може да остане незабелязан по-дълго. Вятър, прах и яркия блясък на открито страни могат бързо да причинят дискомфорт. Правилните слънчеви очила осигуряват физическа бариера, намаляват сълзотворен изпарение, и щит срещу въздушни частици. Поради тези причини диабетиците не трябва да третират слънчевите очила като просто модни аксесоари. Те са медицинска необходимост. [1]Американската асоциация по диабет подчертава, че рутинните очни прегледи и UV защита са съществени компоненти на управлението на диабета.

Основни характеристики, които да търсите в слънчевите очила

Не всички слънчеви очила предлагат едно и също ниво на защита. Когато пазаруване за чифт да се носят по време на празника на открито, диабетиците трябва да приоритизират тези седем атрибути.

100% UV защита (UV 400 Certified)

UV защита не е непрехвърляема. Потърсете етикети, които казват UV 400 . или [[FLT: . .] . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Поляризирани лещи

Поляризираните лещи съдържат специален филтър, който реже хоризонталния блясък, предлага по-остър поглед и намалява очния щам. За диабетиците, които вече могат да изпитат зрителни смущения от флуктуиращата кръвна захар, поляризацията осигурява допълнителна яснота и комфорт. Тя също така намалява мигащия рефлекс, който може да доведе до главоболие и умора. Много поляризирани лещи включват и UV-блокиращ слой, но проверете етикета, за да се гарантира, че и двете функции са налице.

Филтриране на синя светлина

Високоенергийната видима (HEV) синя светлина от слънцето прониква дълбоко в окото и е свързана с увреждане на ретината. Докато синята светлина е част от естествената слънчева светлина, прекомерното излагане може да ускори макулната дегенерация на риска вече повишен при хората с диабет. Слънчевите очила с фини жълти или кехлибарен нюанс могат да филтрират синя светлина, въпреки че много съвременни лещи предлагат невидими сини светлини блокиращи покрития. Тази функция е особено полезна по време на всички дневни събития на открито, където слънцето е в своя връх. Някои проучвания предполагат, че синьото филтриране може също да подобри чувствителността на контраста, която често се намалява при диабетици с ранна ретинопатия.

Материал на лещата и съпротивление на удара

Откритите обективи могат да бъдат непредсказуеми безжични волейбол, ударен лакът или търбух на тревата. Устойчивите лещи са идеални. Поликарбонат лещите са до 10 пъти по-устойчиви от обикновената пластмаса и осигуряват вградена UV защита. Тривекс[ е по-нов материал, подобен на поликарбоната, но предлага дори по-добра оптическа яснота и е по-лек. За тези, които приоритизират устойчивостта на надраскване, стъклени лещи предлагат отлична издръжливост, но са по-тежки и могат да се разтърсят на високо въздействие. Поликарбонатът е препоръчваният избор за активни възрастни и деца, защото съчетава безопасността с UV защита без добавяне на тегло.

Удобство и сигурност

По време на партита, вие . Вие вероятно ще бъдат активни: преместване от сянка на слънце, игра игри, или вземане на снимки. Слънчеви очила, които се изплъзват или щипка се превърне в нещица и може да бъде взето на разстояние и оставете след себе си. Потърсете лека категория рамки с пружинни панти или регулируеми подложки за нос. Wrap . Стиловете предлагат максимално покритие и престой, поставени по време на движение. За диабетици, които също използват очила за рецепта, да изберат рецепта слънчеви очила или клипса . Стенни лещи, които се вписват над съществуващите рамки. Хипоалергични кадърни материали като титан или ацетат са идеални за тези с чувствителна кожа, общ проблем при диабет.

Антирефлекторно (AR) покритие на гърба на лещите

Много премиум слънчеви очила включват анти-отразяващо покритие на задната повърхност на лещата. Това намалява светлината, която отскача от задната част на лещата в очите ви, което може да предизвика блясък и визуална умора, особено когато слънчевата светлина идва отзад. За диабетици, които вече се справят с визуален стрес, AR покритие осигурява допълнително ниво на комфорт, което прави носенето на слънчеви очила по цял ден по-приятно.

Цветове и цветове на лещата

За повечето събития на открито рожден ден, а неутрално сиво или кафяво леща работи най-добре, защото намалява яркостта без изкривява цветове. Грей осигурява истински цвят възприятие; кафява подобрява контраста, който може да бъде полезен в мъгливи дни. Жълти или кехлибарни лещи увеличават контраста в ниска светлина, но са по-малко подходящи за много ярки условия. Диабетиците с намалена чувствителност на контраста (общ ранен симптом) могат да се възползват от кафяво-кафяво тъмен нюанс, който заостря ръбовете. Зелените нюанси предлагат добър контраст, като същевременно поддържат естествен цветов баланс и са популярни за обща външна употреба.

Топ слънчеви очила Опции за диабетици

Следните модели съчетават защитните характеристики на диабетиците, които се нуждаят от стилове, които отговарят на тържествата на открито рожден ден. Цените са приблизителни и могат да варират по отношение на търговците на дребно.

1. Ray-Ban RB2132 Wayfarer Polarized

Иконичният дизайн на Wayfarer никога не излиза от стила. Ray го предлага с поляризирани G...15 лещи, които блокират 85% от видимата светлина и 99% от ултравиолетовите лъчи. Леко извитите форми на обектива осигуряват адекватно покритие без да се чувстват тежки. Рамката е направена от ацетат, който е неохлабен и хипоалергенен голф за диабетици с чувствителна кожа. Тези слънчеви очила работят добре за полукасовидните партита, от покривни брънча до градински събирания. Моделът RB2132 разполага с малко по-малък припадък от класическия Wayfarer, което го прави по-добър за по-тесни лица.

2. Oakley Flak 2.0 XL

За активни диабетици, които планират да играят игри на трева, танц, или да се движат около, Oakley Flak 2.0 XL предлага непобедима комбинация от ] Съпротивление на удара] и оптично чистота. Платонит® обектив материал блокове 100% на UVA, UVB, UVC, и вредни синя светлина до 400 . Високо определение оптика® (HDO) осигурява изкривяване . Неосъществима визия. Онечистващата O . MatterTM рамка остава сигурна дори когато сте пот. Широка гама от лещи нюанси ви позволява да персонализирате за ярка или променлива светлина.

3. Maui Jim Peaghi

Maui Jim се празнува с патентованата си PolarizedPlus2® технология, която не само елиминира блясъка, но също така подобрява цветовия контраст и блокове 99,9% от ултравиолетовите лъчи. Моделът Peahi разполага с уплътнение, което предпазва очите от периферна слънчева светлина . Страхотни за плажа или езерните партита. Лещите са устойчиви и третирани с хидрофобично покритие, което отблъсква водата и петна. Диабетиците, които прекарват дълги часове навън ще оценят намалената умора на очите, които осигуряват. Maui Jim предлага и опции за рецепта със същата технология на лещата.

4. Коста Дел Мар Фантайл

Costa Del Mar е любимец сред любителите на водата, но неговите лещи са отлични за всяко събитие на открито. Моделът Fantail използва 580G стъкло или 580P поликарбонатни лещи, че блок 100% на UV и филтър жълта светлина за свежо зрение. Стъклената версия предлага по-добра устойчивост на надраскване, докато лачена версия е по-лек. Храмовете имат гумено захват, така че те няма да се изплъзне по време на оживени дейности по рожден ден. Коста предлага също и опции за рецепта за диабетици, които се нуждаят от коригиращи лещи. Цветът на обектива добавя . Wave .

5. Julbo Shield

За лица, които предпочитат максимално покритие, Julbo Shield осигурява рамка с curved, панорамни лещи. Лещите са направени от поликарбонати с антифоб и антиогнеупорни покрития. Julbo . Спектрон® лечение осигурява пълна защита от ултравиолетова светлина. Този модел е особено популярен сред туристи и ентусиасти на открито, но тя . също така идеален за диабетици, които посещават всички бавни фести, където слънцето се мести позиции. Регулируемият нос мост и храмови ръце осигуряват персонален, комфортно прилягане. Щитът идва с сменяеми лещи за различни условия на светлина, добавяйки небрежност.

6. Gooder OG Wrap Polarized

За бюджетен кът, Goodr предлага поляризирана защита UV400 в олекотена обвивка около рамка. OG Wrap е проектиран за бегачи и активни хора, така че остава пуснат по време на движение. Предлага се в десетки забавни цветове и модели, те . Те . са идеални за случайни рождени дни. Докато те нямат премия покрития на по-високи . Ценни модели, те доставят солидна защита при под $ 30 .

7. Wiley X Cь 76 Advanced

Wiley X е специализирана в безопасни очни облекла, които отговарят на военните балистични стандарти. C...76 е увита вързоп стил с поликарбонат лещи, че блок 100% на UVA / UVB и предлагат висока velocity удар съпротива. Рамката включва неофициално уплътнение, че запечатва вятър и прах . Ценни за диабетици с чувствителни роговици. Тези слънчеви очила са идеални, ако празника на рождените дни включва високо рискови дейности като спорт или градинарство. Те също идват с рецепта възможност обектива.

Допълнителни съвети за диабетици Носещи слънчеви очила

Закупуването на правилната двойка е първата стъпка, но използването им правилно и поддържане на здравето на очите е също толкова важно.

Носи слънчеви очила последователно

Дори късите експозиции се добавят с течение на времето. Направете го навик да се сложи на слънчеви очила веднага след като излезете за рождения ден празник, не само когато слънцето е директно над главата. Излъчвани дни все още позволяват до 80% от ултравиолетови лъчи да достигне земята. Насърчава други членове на семейството с диабет да направи същото. Дръжте резервни чифт в колата си или чантата си, така че никога не са хванати без защита.

Да разгледаме как да се преплетем в стилове за пълно покритие

Стандартните слънчеви очила могат да позволят на ултравиолетовите лъчи да влизат от страни. Окабеляване на рамки или стилове с големи лещи блокира периферна светлина. Това е особено полезно за диабетици, които са преминали лазерно лечение за ретинопатия, тъй като очите им могат да бъдат по-чувствителни към бездомна светлина. Освен това, увиване стилове намаляват въздушния поток около очите, помага за поддържане на влагата .

Съхранявайте слънчеви очила чисти и драскотини безплатно

Одрасканите лещи разпръскват светлина и могат да причинят очен щам. Използвайте микрофибърен плат и разтвор за почистване на лещи (или мек сапун и вода) за да ги почистите. Избягвайте използването на хартиени кърпи или дрехи, които могат да оставят микроабразиони. Съхранявайте слънчеви очила в твърд случай, когато не се използва . Това също така предотвратява случайно счупване по време на партита. Ако лещите станат значително надраскани, замени слънчевите очила, за да се поддържа оптимално оптично качество.

Използвайте задръжте колани за активни събития

Ако ще играете игри, танци или движение бързо, помислете за добавяне на лента за задържане (също така се нарича по-малко от петна или лента от слънчеви очила). Това запазва слънчеви очила, обезпечени около врата си, когато не се използва и им пречи да падне по време на внезапни движения.

Не пропускай годишния си очен изпит

Слънчевите очила са защитен инструмент, а не заместител на медицинското обслужване. Национален очен институт препоръчва на хората с диабет да имат разширен очен преглед поне веднъж годишно. Това е единственият начин да се открият ранни признаци на ретинопатия, макуларен оток или други усложнения. Вашият оптометрист може да ви посъветва, ако имате нужда от специфичен цвят на лещата или рецепта за външна употреба.

Управление на кръвна захар и носят слънчеви очила заедно

Отличен контрол на кръвната захар остава най-ефективният начин да защитите очите си. Въпреки това, дори и с добри числа, очите остават уязвими към UV и блясък. Комбинирането на медицинското управление с подходящи очила създава мощна защита. Останете хидратирани, избягвайте продължително излагане на слънце през пиковите часове (10 AM PM), и използвайте широка тънка шапка като допълнителна сянка. Носейки поляризирани слънчеви очила също може да ви помогне да видите по-добре в ярки условия, намаляване на риска от грешки или инциденти.

Фотохромни лещи срещу специални слънчеви очила

Фотохромни (преходни) лещи, които потъмняват на слънчева светлина са удобни, но те не могат да станат толкова тъмни, колкото специални слънчеви очила, особено в автомобил (защото предното стъкло блокира UV). Те също така отделят време, за да се настроят при движение между светлина и сянка. За цял ден открито парти, посветен чифт поляризирани слънчеви очила предлага по-последователна защита и намаляване на блясъка.

Често задавани въпроси

Мога ли да използвам преходни лещи вместо слънчеви очила?

Преходните лещи, които потъмняват на слънчева светлина, са удобни, но те не могат да станат толкова тъмни, колкото специални слънчеви очила, особено в автомобил (защото предното стъкло блокира UV). За цял ден навън, посветен чифт поляризирани слънчеви очила предлага по-последователна защита и намаляване на блясъка.

Трябва ли да си купя скъпи слънчеви очила?

Не е задължително.Цената не винаги е равна на защита. Ключът е UV 400 етикет и траен материал обектив. Много достъпни марки като Добър, почукам, или Suncloud предлага поляризирани, UV-blocking слънчеви очила за под $50. Въпреки това, по-високи end модели често осигуряват по-добра устойчивост на надраскване, оптическа яснота, и комфорт за удължено износване. Инвестирането в добра двойка може да означава по-дълго трайност и по-добър комфорт на очите, ако ги носите често.

Ами децата с диабет?

Очите на децата са по-прозрачни за ултравиолетовите лъчи, отколкото за възрастните очи, и те често прекарват повече време навън. Американската академия на педиатрите препоръчва слънчеви очила със 100% UV защита за децата. Потърсете модели, изработени от гъвкави, удароустойчиви материали (като поликарбонат) и да се гарантира прилепване. Много марки предлагат деца с забавни цветове, които насърчават носенето.

Има ли специални лещи покрития за диабетици със сухи очи?

Да. Някои слънчеви лещи идват с хидрофобни или олеофобни покрития, които отблъскват вода и масло, намаляват петната и улесняват почистването. За сухи очи лещите с антиотразяващо покритие на гърба могат да намалят блясъка вътрешно. Стиловете на Wrapouund също помагат да се предпазят очите от вятъра, което може да изостри симптомите на сухота в очите. Ако използвате изкуствени сълзи, носете слънчеви очила, за да запазите влагата от изпаряване бързо.

Трябва ли да нося слънчеви очила през зимата или в облачни дни?

Абсолютно. UV лъчи отразяват сняг и лед, удвояване излагане. Облачно небе все още позволява значително UV проникване. Много диабетици развиват катаракта по-рано в живота, така че защита целогодишно е от съществено значение.

Може ли носенето на слънчеви очила помогне при диабетна ретинопатия симптоми?

Въпреки че слънчевите очила не могат да лекуват ретинопатия, те могат да намалят симптомите като чувствителност към блясък, фотофобия и загуба на контраст. Поляризираните лещи с кафяв или меден цвят могат да подобрят контраста и да намалят зрителния дискомфорт. Винаги се консултирайте с Вашия очен лекар за управление на ретинопатията; слънчевите очила са подкрепяща мярка.

Последна мисъл

за да се запази здравето на очите.За повече ресурси върху здравето на диабетиците, посетете и , , , ]Mayo Clinic view of diatic reneverpathy и [FLT:[78:3], , [FL:4].