Table of Contents

Защо правилното дезинфекциране е критично за безопасността на контактната леща

Контактните лещи осигуряват удобна, ясна алтернатива на очилата за милиони хора. Но това удобство носи сериозна отговорност: строга хигиена. Роговицата, ясната предна повърхност на окото, липсва кръвоносен съд и разчита на сълзи за кислород и обмен на хранителни вещества. Когато се поставя леща, създава бариера, която може да хване бактерии, гъбички и други микроорганизми срещу окото. Ако тези микроби се размножават, те могат да причинят инфекции, вариращи от лек конюнктивит до тежък микробен кератит и# 8212; състояние, което може да доведе до постоянна загуба на зрение или дори необходимостта от трансплантация на роговицата.

Според Център за контрол и профилактика на заболяванията , около една на всеки пет контактни лещи&# 8221; свързани инфекции водят до посещение в лекар или спешно отделение. Неправилна дезинфекция и лоша хигиена на лещите са най-добрите доставчици. Чрез овладяване на правилната дезинфекционалност, вие драстично намалявате риска и гарантирате дългосрочно здраве на очите. Това ръководство се разширява на всяка стъпка, добавяйки дълбочина и най-добри практики, които излизат извън основния контролен списък.

Стъпка по стъпка Дезинфекциране Рутинна за контактни лещи

1. Хигиена на ръката: Фондацията за безопасна работа с лещи

Преди да докоснете лещите си измийте ръцете си старателно със сапун и вода. Използвайте мек сапун без аромат, за да избегнете остатъци, които могат да дразнят очите ви. Разтрийте ръцете си поне 20 секунди, включително гърба на ръцете си, между пръстите и под ноктите. Изплакнете добре и изсушете с кърпа без линта. Дори невидимите следи от мръсотия, лосион или бактерии могат да бъдат прехвърлени на повърхността на лещата. Дерматолозите препоръчват избягване на антибактериални сапуни, ако съдържат триклозан и #8212; обикновеният сапун и енергичното почистване са също толкова ефективни и по-малко дразнещи за чувствителната кожа около очите.

2. Отстранете и изплакнете със стерилен разтвор

След като премахнете лещите, поставете ги в дланта на ръката си и изплакнете всяка една с няколко капки свеж стерилен разтвор на контактни лещи. Никога не използвайте чешмяна вода, бутилирана вода или слюнка. Водата съдържа микроорганизми като Акантамоба[], които могат да причинят болезнени, трудни за лечение инфекции. Изплакването освобождава остатъци, протеини и отлагания, които почистването само по себе си не може да премахне. Използвайте решение, което Вашият очен лекар е препоръчал за конкретния тип леща— някои лещи изискват специално рН или консервантна система, за да избегнете дразнене.

3. Rub and Rinse&# 8212; The &# 8220;Rub&# 8221; Is Non-Negotiable

Дори ако вашият разтвор е етикетиран “не-роб,” U.S. Food and Drug Administration (FDA) препоръчва търкане на всяка леща внимателно за около 20 секунди с показалеца си. Rub с движение назад-назад-назад, докато поддържа лещата в дланта ви. След това изплакнете отново с ново решение. Rubbing физически измества биофилма, протеини и микроорганизми, които напояване сам не може да се елиминира. Тази стъпка е от решаващо значение за предотвратяване на инфекции, особено с лещи с удължени ръкави. Important: Винаги използвайте чист, сух пръст; никога не използвайте повторно разтвора от предишното потапяне за триене за триене.

4. Накиснете се в прясно обезводняващо решение за пълното времетраене

Поставете всяка леща в правилната камера на калъфа на лещата и напълно покрийте свежото решение за дезинфекция. Никога &# 8220;горе извън” старо решение&# 8222; смесването на старо и ново намалява ефикасността. Времето за накисване зависи от Вашия разтвор: повечето многофункционални решения изискват 4 до 6 часа, докато водородните пероксидни системи се нуждаят от поне 6 часа (и понякога през нощта) за да завършите неутрализацията. Пропускането на препоръчаното време за накисване означава, че дезинфектантът е достатъчно дълъг, за да убие патогени. Ако отстраните лещите си по средата на деня и планирате да ги въведете отново, все още използвайте свежо решение за накисване; не просто изплакнете и съхранявайте сухо.

5. Чистият случай е толкова важен, колкото чистите лещи

След като поставите лещите си, изпразнете калъфа, изплакнете го с пресен разтвор (не с вода) и го оставете отворен за въздух, сух с главата надолу върху чиста тъкан. Поставете калъфа на лещата си на всеки три месеца. Изследванията показват, че случаите често се прикрепят към бактериите дори когато лещите изглеждат чисти. Избягвайте съхраняване на вашия случай във влажни зони като бани &# 8212; влагата насърчава микробния растеж. Някои случаи имат антимикробно покритие, но това не е заместител на ежедневното почистване и редовната подмяна.

6. Следвайте Вашия доставчик на грижи за очите &# 8217; и специални инструкции

Всеки и#8217; очите са различни. Вашият оптометрист или офталмолог може да предпише специфичен тип решение, материал обектив, или график за подмяна (ежедневно, двуседмично, месечно). Винаги се придържайте към техните указания. Например, силиконовите хидрогел лещи изискват решение, съвместимо с материала, за да се предотврати натрупването на депозит. Никога не сменяйте решения без професионално одобрение. Някои лещи, като тези за кератоконус или след-рефрактивна хирургия, могат да се нуждаят от специални инструкции за грижа. Ако имате дискомфорт с настоящото си решение, попитайте за алтернатива, вместо да продължите да го използвате.

Общи грешки, които увеличават риска от бактерии

Много от носителите на контактни лещи случайно нарушават хигиенните правила. Ето и най-честите грешки &# 8212; и как да ги избегнете:

  • Спане на лещи, които не са предназначени за нощно носене:[ Дори понякога дремване с лещи може да повиши риска от инфекция с 6 до 8 пъти. Ако правите дрямка, помислете за премахване на лещи или поне с помощта на защитен от лещи маска за очи.
  • Използване или &# 8220;нагоре &# 8221; разтвор:[ Старото решение губи дезинфектираща сила и може да се превърне в гнездо за бактерии.Винаги изливайте стария разтвор напълно преди да добавите свеж.
  • Изплаква лещи с чешмяна вода: Водата съдържа Псевдомомика аеругиноза и Акантамоеба, която причинява тежък кератит. Бутилната вода не е стерилна и двете&# 8222; тя все още може да съдържа ниски нива на микроби.
  • Носейки лещи след тяхната дата на замяна: Депозити се натрупват и повърхността на лещата се разгражда, увеличаване на сцеплението на бактериите. Маркирайте календара си за напомняне за замяна.
  • Не мият ръцете си преди работа:[ В проучване на CDC, 87% от лицата, носещи контактни лещи, съобщават поне една лоша хигиена.
  • Използвайки домашни разтвори или физиологичен разтвор като дезинфектант: [ Само солта не убива патогени&# 8212; тя само изплаква.Домашните разтвори не съдържат консерванти и могат да се замърсят бързо.
  • Пространяване на лещи в мръсен или напукан случай:[ Микроби могат да се скрият в драскотини. Огледайте си случая редовно и го замени при първия знак на увреждане.
  • Споделяне на лещи с други: Никога не споделяйте контактни лещи. Това включва пробване на цветни или новости лещи без рецепта.

Разбиране Контактни лещи Решения: Многофункционални срещу водороден пероксид

Изборът на правилното решение е част от ефективната дезинфекция. Има две основни категории, всяка с различни предимства и изисквания.

Многофункционални решения (MPS)

Повечето МПС разчитат на консерванти като полихексаметилен бигванид (PHMB) или поликватерний-1. Те са удобни и ефективни за ежедневно износване, когато се използват според указанията. Въпреки това, някои потребители развиват чувствителност към консерванти, както и &# 8220; не-роб&# 8221; етикетът може да доведе хората да пропуснат етапа на триене, което намалява дезинфекцията. За тези с чувствителност, търсят решения, предлагани на пазара като &# 8220; чувствителни очи&# 8221; които имат по-ниски концентрации на консервант или различни антимикробни системи. Някои МПС сега включват мокри агенти като хиалуронат за подобряване на комфорта.

Водородни пероксидни системи

Те изискват специален случай с вграден неутрализатор (напр., система Clear Care®). Водороден пероксид осигурява силна дезинфекция без консерванти, което го прави идеален за чувствителни очи. Никога не изплаквайте или накисвайте лещите директно в водороден пероксид, без да го неутрализирате„ той ще изгори и ще увреди очите ви. Следвайте производителя &# 8217; е инструкции точно: неутрализацията отнема 6 часа или повече. Обща грешка е да се използва грешния случай или да се излее водороден пероксид в редовен случай. Обезопасяване: Не използвайте водородни пероксидни системи с меки лещи, които имат високо съдържание на вода, освен ако не е изрично посочено, тъй като решението може да промени свойствата на лещата.

За по-подробни указания се консултирайте с CDC’ информация за решението на контактната леща.

Lens Case Hygiene: The Overlooked Dager Zone

Вашият калъф с обектив е основният резервоар за микробно замърсяване. Дори ако почиствате лещите си перфектно, мръсен случай ги заразява отново. Следвайте тези правила:

  • Изчистете вашия случай след всяка употреба: Празен, след което разтрийте отвътре с чисти пръсти и свеж разтвор. Изплакнете и въздух изсъхне с главата надолу.
  • Никога не използвайте вода, за да изплакнете случая: Водата въвежда микроби, които процъфтяват във влажна среда. Ако водата влезе, изсушете внимателно случая и помислете за замяна.
  • Преместете случая си на всеки 3 месеца&# 8212; или веднага след инфекция на очите.
  • Да се запази случаят затворен, когато не се използва[ за предотвратяване на замърсяване във въздуха.
  • Избягване &# 8220;по-чисти случаи&# 8221; или UV санирани агенти освен ако не е доказано, че са ефективни&# 8212; те могат да дадат фалшиво чувство за сигурност.Учебното почистване с решение все още е необходимо.
  • Свалете куфара си в чиста, суха зона далеч от влага. Избягвайте бани, кухни или зони с висока влажност.

Признаци на инфекция: Кога да премахнете Лещи и да видите лекар

Разпознаване на тези ранни предупредителни признаци:

  • Устойчиво зачервяване, болка или дискомфорт
  • Замъглено виждане или необичайна чувствителност на светлината
  • Прекомерно разкъсване или изхвърляне
  • Чувстваш нещо в окото си, което не е и/# 8217; изчезваш след като си свалиш лещата
  • Подуване на клепача
  • Бяло или непрозрачно петно върху роговицата

Ако почувствате някой от тези симптоми, незабавно отстранете лещите си и не ги въведете отново. Свържете се с Вашия специалист по грижа за очите веднага. Не чакайте симптомите да изчезнат &# 8212; някои инфекции, като например тези, причинени от Псевдомакона аеругиноза, могат да прогресират в рамките на часове. Носенето на лещи, докато заразените могат да забавят заздравяването и да причинят белези на роговицата. Ако не можете да стигнете до Вашия лекар, отидете в спешно отделение или спешно отделение. За повече информация относно очните инфекции, посетете Националният очен институт&# 8217; ръководство за инфекции на контактните лещи.

Дневен, Седмичен и Месечен списък на хигиената

Изграждане на тези навици в рутината си, за да се сведе до минимум бактериални рискове:

Дневен

  • Измийте ръцете преди работа с лещи.
  • Използвайте само прясното решение &# 8212; никога не го сваляйте.
  • Разтривайте и изплаквайте всяка леща в продължение на 20 секунди.
  • Накиснете се за пълното препоръчано време (минимум 4-6 часа).
  • Почистете и изсушете калъфа с лещите.
  • Никога не спи на лещи, освен ако не е изрично предписано за нощувка.
  • Махнете лещите преди плуване, душ или използване на гореща вана.

Седмично

  • Някои решения включват ензимни таблетки, които разграждат отлагания.
  • Огледайте калъфа с лещите си за пукнатини, остатъци или обезцветяване.
  • Ако носите дневници, не се опитвайте да ги използвате отново и след еднократна употреба.
  • Проверете срока на годност на бутилката с разтвора; не използвайте продукти с изтекъл срок на годност.

Месечна (или по схема за заместване)

  • Сменете калъфа с нов.
  • Планирайте рутинен очен изпит&# 8212; AOA препоръчва годишни изпити за контактни лещи.
  • Преглед на вашите грижи за лещите доставки срок на годност и&# 8212; никога не използвайте изтекъл разтвор.
  • Ако използвате водородна пероксидна система, подменете неутрализатора, както е препоръчано (често на всеки 3 месеца).

Специални мисли: Облекло, астигматизъм и тийнейджъри

Някои групи се нуждаят от допълнителна бдителност:

Основни лещи: Дори ако са одобрени за нощна употреба, те увеличават риска от инфекция в сравнение с ежедневно износване. Следвайте предписания график за носене и използвайте подходящо решение. Премахни ги поне веднъж седмично за почистване и да позволи на очите си да си починат. Някои очни специалисти препоръчват да ги отстраняват още по-често.

Торични лещи за астигматизъм: Тъй като тези лещи имат специфична ориентация, неправилното боравене може да ги изкривява. Винаги ги съхранява в правилната камера на калъфа (вдясно/вляво), за да се избегнат разбърквания. Използвайте решение, което е съвместимо с материала на лещата; силиконовите хидрогел торикови лещи могат да изискват специални системи за консервант.

Тийнейджъри и млади хора: Те са по-вероятно да пропуснете стъпки. Родителите трябва да засили значението на ръчно миене, свеж разтвор, и да замени случаите редовно. Помислете за ежедневните еднократна лещи за премахване на почистване рутина напълно. Училище и колеж среди могат да бъдат предизвикателни; напомнят на тийнейджърите да носят малък комплект с лещи разтвор, резервен случай, и ръчно дезинфектант за когато сапун и вода не са на разположение (въпреки че ръчно миене все още е най-добре).

Пътешествие и готовност за спешни случаи

При пътуване поддържането на хигиената на лещите може да бъде по-трудно.

  • Носете бутилка с размер на пътуването разтвор и резервен калъф с обектив в носенето си.
  • Никога не прехвърляйте разтвора в по-малки контейнери; той може да се замърси или да загуби равновесието си с консервантите.
  • Ако летите, проверете ограниченията на Транспортната служба (ТСА): решенията в контейнери 3.4 oz или по-малко се допускат в ръчни чанти. Можете да донесете по-голямо количество в проверения багаж, но да го съхранявате в оригинална опаковка.
  • Донесете резервни очила в случай, че лещите станат неудобни или изгубени.
  • В случай на дразнене, свързано с лещата по време на пътуване, премахнете лещите и носете очила, докато не можете да се видите с лекар.

Последни мисли за минимизиране на рисковете от бактерии

Правилното дезинфекция не е по избор &# 8212; това е крайъгълният камък на безопасното носене на контактни лещи. Следвайки стъпките, очертани тук, използвайки прясно решение всеки път и поддържайки безупречна хигиена на случаите, можете да намалите риска от инфекция до нула. Не забравяйте, че няколкото допълнителни секунди, които прекарвате за хигиена всеки ден, предпазват зрението си за цял живот. Ако имате някакви съмнения относно техниката си или съвместимостта си с оглед на решаване на лещите, попитайте Вашия професионалист в следващия преглед.

За по-достоверна информация посетете CDC Контактен портал на лещите или се консултирайте с вашия оптометрист. Американската академия на офталмологията също така предоставя насоки за грижа за контактните лещи, които се съгласуват с настоящите най-добри практики.