Съвети за пътуване с Вашия инсулин помпа безопасно и удобно

Пътуването с инсулинова помпа не трябва да бъде стресиращо или сложно. С правилното планиране, правилните доставки и познанията за настоящите разпоредби, можете да пътувате безопасно и уверено навсякъде по света. Независимо дали планирате уикенд бягство, международно приключение или бизнес пътуване, разбиране как да защитите инсулиновата помпа и управление на диабета си, докато пътувате е от съществено значение за гладко и приятно пътуване.

Това цялостно ръководство обхваща всичко, което трябва да знаете за пътуването с инсулиновата помпа, от подготовката преди пътуване и навигацията на летището до управлението на вашето устройство по време на полети и приспособяване към нови часови зони. Ще проучим практически съвети, настоящите правила на TSA, стратегии за управление на температурата и спешна готовност, за да гарантираме, че пътуванията ви са безопасни и удобни.

Разбиране на значението на предварително планиране на пътуването

Успешното пътуване с инсулинова помпа започва седмици преди датата на заминаване. Точната подготовка може да предотврати усложнения, да намали стреса и да гарантира, че имате всичко необходимо, за да управлявате ефективно диабета си, докато сте далеч от дома.

Консултиране на вашия медицински екип

Планирайте среща с вашия ендокринолог или диабет-образовател най-малко две до четири седмици преди пътуването си. По време на това посещение, обсъдете маршрута си на пътуване, включително дестинацията си, продължителност на пътуването, планирани дейности, и всякакви промени във времевата зона. Вашият доставчик на здравеопазване може да ви помогне да разработите план за коригиране на дози инсулин въз основа на нивата на активност, хранене график, и разлики във времето.

Поискайте подробно писмо от Вашия лекар, което обяснява медицинското Ви състояние, изброява всички лекарства и доставки, които трябва да носите, и потвърждава, че вашата инсулинова помпа и непрекъснат глюкозен монитор (CGM) са медицински необходими. Тази документация трябва да бъде отпечатана на официалната бланка и да включва контактната информация на Вашия лекар. Въпреки че не винаги е необходимо, като това писмо може да ускори проверката за сигурност и да се окаже безценна, ако срещнете въпроси от персонала на летището или митническите служители.

Попитайте Вашия медицински доставчик за рецепти за всички ваши диабетни доставки, включително инсулин, инфузионни комплекти, резервоари, батерии, и резервни инсулинови писалки или спринцовки. Като писмени предписания ви позволява да получите заместители, ако доставките са загубени, повредени или изтичат по време на пътуването си.

Проучване на Вашата дестинация

Преди да пътувате в международен план, изучете здравните заведения, достъпни на Вашето местоназначение. Идентифицирайте болници или клиники, които лекуват диабетни пациенти и отбележете техните места и информация за контакт. Някои страни могат да имат различни инсулинови форми или концентрации, отколкото това, с което сте свикнали, така че разбирането на това, което е на разположение на местно ниво може да бъде полезно при спешен случай.

Екстремните температури, независимо дали са горещи или студени, могат да повлияят на стабилността на инсулина и производителността на помпата. Инсулинът е чувствителен към температура и светлина, а температурите, които са твърде горещи или твърде студени, могат да повлияят на това как работи инсулинът.

Ако пътувате до страна, която не говори английски, научете ключови фрази, свързани с диабета на местния език или изтеглите приложение за превод. Да можете да общувате за медицинските си нужди, да поискате помощ или да обясните състоянието си в извънредна ситуация може да бъде от решаващо значение.

Застраховка и медицинско покритие

Свържете се с вашия доставчик на здравно осигуряване, за да разберете вашето покритие по време на пътуване, особено ако отива в чужбина. Някои политики могат да не обхващат медицински грижи или доставки, получени извън вашата страна. Помислете за закупуване на здравни осигуровки за пътуване, които специално обхващат предишни условия като диабет и включва разпоредби за спешна медицинска евакуация, ако е необходимо.

Съхранявайте вашите застрахователни карти, номера на полицата и информация за контакт при спешни случаи леснодостъпни. Съхранявайте цифрови копия в телефона или клауд съхранение като архив. Ако вашият производител на помпа предлага програма за пътуване на заем, попитайте за допустимост и записване процедури преди вашето пътуване.

Създаване на пълен списък за опаковане

Опаковането на правилните доставки в подходящи количества е от решаващо значение за безопасното пътуване на инсулиновата помпа. Общото правило е да опаковате поне два пъти повече, отколкото си мислите, че ще ви е необходимо, като се отчитат потенциалните забавяния, изгубен багаж или неизправности в оборудването.

Основни инсулинови помпи

Вашият списък с опаковки трябва да включва всички необходими материали за поддържане на инсулиновата помпа по време на пътуването Ви, както и значителни резервни количества. Опаковайте допълнителни инфузионни комплекти, резервоари и вкарващи устройства. Добро правило е да носите достатъчно провизии, за да променяте инфузионния си комплект на всеки два дни, дори ако обикновено го променяте по-рядко. Това води до потенциално дразнене на мястото на инжектиране, проблеми с лепилото поради плуване или изпотяване или случайно изплъзване.

Вземете няколко пакета от помпени батерии или се гарантира, че презареждащата помпа е напълно заредена преди заминаване. Опаковайте резервни зарядни кабели и помислете за привеждане на преносима енергийна банка за удължени пътувания дни.

Включване на допълнителни лепенки или медицински ленти, за да се осигури вашата инфузионна система, особено ако ще плувате, упражнявате или в влажни климати, където лепилото може да не залепне както добре.

Инсулин и резервни части

Изчислете общата си дневна доза, умножете по броя дни, които ще пътувате, и след това удвоите количеството. Това гарантира, че имате достатъчно инсулин, дори ако пътуването Ви е удължено или имате повишени инсулинови нужди поради стрес, заболяване или промяна в нивото на активност.

Съхранявайте отворени бутилки или резервоари или писалки с инсулинова вода при стайна температура 59°F до 86°F (15°C до 30°C) и можете да съхранявате най- много отворен инсулин на стайна температура максимум 28 дни.

Винаги опаковайте резервните методи за инжектиране на инсулин в случай на неизправност на помпата. Това трябва да включва инсулинови писалки или флакони със спринцовки, заедно с инструкции от Вашия медицински специалист как да изчислявате и прилагате базални и болус дози чрез инжектиране.

Вземете си кръвна захар метър, допълнителни тест ленти, lancets, и Лансинг устройство. Дори и ако използвате CGM, като традиционен метър осигурява резервно копие за калибриране и проверка. Опаковайте допълнителни CGM сензори, ако използвате непрекъснат контрол на глюкозата, тъй като те могат понякога да се провали или падне преждевременно.

Търговия с електроенергия

Използвайте изолирани охладителни случаи, предназначени за съхранение на лекарства при пътуване с инсулин, тъй като тези случаи поддържат подходящи температури за няколко часа без охлаждане. Медицинските охладителни случаи са специално предназначени да предпазват инсулина от екстремни температури без да го замразяват, което е от решаващо значение, тъй като замразеният инсулин става неизползваем.

Изберете охлаждащи решения, подходящи за продължителността на пътуването и климата. За дневни пътувания или кратки екскурзии, гел пакет случаи може да е достатъчно. За продължително пътуване или дестинации с изключителна топлина, помисли за презареждаеми охладителни системи, които могат да поддържат подходящи температури за по-дълги периоди. Избягвайте поставянето на инсулин в директен контакт с лед, тъй като това може да причини замръзване щети.

Инсулинът, който се съдържа в инфузионния комплект на помпено устройство и е изложен на температура над 98, 6 °F, трябва да се изхвърли. Това прави управлението на температурата особено важно за инсулина активно в резервоара на помпата, а не само в резервните Ви запаси.

Спешна и удобна ситуация

Опаковка бързо действащ източник на глюкоза за лечение на хипогликемия, включително глюкозни таблетки, гелове, или твърди бонбони. Повечето твърди закуски са разрешени чрез сигурност и са полезни за предотвратяване на ниски нива на кръвната захар, така че винаги поддържайте бързо действащи въглехидрати достъпни по време на пътуване.

Ако Вашият лекар Ви е предписал глюкагонов комплект за спешна помощ, за да може спътниците Ви да го използват.

Правилното изхвърляне на използваните копия, игли и инфузионни комплекти е важно за безопасността и може да се изисква от местните разпоредби.

Включете всички други лични инструменти за управление на диабета, на които разчитате, като например ръководство за отчитане на въглехидратите или хранителна скала.

Документация и информация

Организирайте цялата медицинска документация в водоустойчива папка или торбичка. Това трябва да включва писмо на Вашия лекар, предписания, застрахователни карти, спешна информация за контакт, и списък на всички лекарства с дози. Включете контактна информация за вашия здравен екип, поддръжка на клиенти на производителя на помпа, както и местни спешни услуги на вашата дестинация.

Създайте медицинска информационна карта, която изброява диагнозата, лекарствата, алергиите и спешните контакти. Носете бижута за медицинска идентификация, които ясно показват, че имате диабет и използвайте инсулинова помпа. Тази информация може да бъде животоспасяваща, ако не сте в състояние да комуникирате по време на спешна медицинска помощ.

Изтеглете и отпечатайте карта за TSA известие, ако пътувате през американските летища. Можете да изтеглите и отпечатате карта за TSA известие предварително, за да даде на служител за сигурност на транспорта, за да ги информира за вашето медицинско състояние и какви доставки ще носите с вас, въпреки че това не е изискване.

Навигация на сигурността на летището с Вашия Insulin помпа

Охраната на летището може да бъде един от най-стресиращите аспекти на пътуването с инсулинова помпа, но разбирането на настоящите разпоредби и вашите права може да направи процеса много по-гладък.

Настоящи правила и насоки за TSA

Уведомете служителя по TSA, че имате диабет и носите с вас своите доставки, тъй като инсулиновите помпи и консумативи трябва да бъдат придружени от инсулин, а инсулинът под каквато и да е форма или дозатор трябва да бъде ясно идентифициран.

TSA позволява инсулин и GLP- 1 инжекции, а вие можете да донесете медицински консумативи, дори и ако те надхвърлят обичайните граници на течността. Това изключение от стандартното 3, 4- унция течност ограничение се прилага за всички медицински необходими течности, включително инсулинови флакони, инсулинови писалки, и течни лекарства.

Медицинските устройства винаги трябва да останат в носенето, никога не е проверяван, и никога не проверява лекарства, глюкозни сензори, или охладителни устройства. Провереният багаж е изложен на екстремни температури в товарните отделения и е изправен пред риск от загуба или забавяне, което го прави неподходящ за инсулинови и диабетни доставки.

Опции за екраниране на инсулинови помпи и CGM

Ако пътник използва инсулинова помпа, той може да бъде екраниран без да се изключва от помпата, но е важно пътникът да информира служителя, провеждащ скрининга за помпата преди началото на процеса на скрининг.

Tandem помпи не трябва да минават през багаж рентгенови машини. Различни производители на помпи имат различни насоки за излагане на рентгенови машини и телесни скенери, така че проверете документацията на вашата конкретна помпа преди пътуване.

Ако използвате непрекъснат Glyco Monitor (CGM) или инсулинова помпа, можете да поискате визуална проверка на тези устройства, вместо да ги поставяте през рентгенова машина, ако сте загрижени за оборудването. Тази опция ви позволява да защитавате устройствата си, докато все още отговаряте на изискванията за сигурност.

Уведомете служител по сигурността на транспорта (ТСО) във вашата линия за сигурност, че носите медицинско устройство и вместо да минавате през скенера на летището, помолете да минете през обикновения металдетектор с устройството си(s) или да поискате потупване от агент на ТСА. Металните детектори са безопасни за инсулинови помпи и CGM-та, въпреки че трябва да проверите това с производителя на устройството.

Процесът "Пат-даун"

Ако изберете да се потупате надолу, вместо да минавате през скрининг оборудване, разберете какво да очаквате. Ако поискате потупване надолу, обикновено можете да изберете да получите този потупване в общата зона на контролно-пропускателен пункт на TSA или в стая за прожекции на TSA. Изберете опцията, която ви прави най-удобен.

Обикновено ще получите потупване само на или близо до зоната, в която е наблюдавана нередност, например ако носите помпа от дясната си страна, само тази област трябва да бъде разгледана.

Очаква се получаване на тест за откриване на експлозив (ETD), където ОПС ще пусне тампон върху дланите на ръцете си и понякога вашето медицинско устройство, след което да постави този тампон в машина за тестване на следи от експлозивен материал. Това е стандартна процедура и няма за какво да се притеснявате.

Подготовка за гладко проверка на сигурността

Пристигане на летището с допълнително време, за да се настанят потенциални допълнителни скрининг. Линиите за сигурност могат да бъдат непредвидими, и като медицинско устройство може да изисква няколко допълнителни минути за правилното скрининг.

Опаковайте вашите доставки за диабет в чиста, отделна чанта в багажа си. Това улеснява премахването и представянето на служителите по сигурността за проверка. Организираните и лесно достъпни доставки показват готовност и могат да ускорят процеса на проверка.

Уверете се, че имате доказателство, че лекарят Ви е предписал Вашия инсулин и игли, като Ви е осигурил професионален, предварително отпечатан фармацевтичен етикет, който идентифицира лекарството и пътува с оригиналната Ви кутия инсулин и брояча на глюкозата, който показва фармацевтичното етикетче, тъй като може да се нуждаете от тези неща, за да се качите на самолет със спринцовки и други инжектиращи инсулин устройства.

Допълнителни ресурси за подкрепа

Ако сте нервни за сигурността на летището или сте имали трудни преживявания в миналото, помислете за използване на TSA грижи. TSA наскоро стартира TSA грижи, нов номер на помощната линия, предназначена да помогне на пътуващите с увреждания и медицински условия, и пътуващите могат да се обадят TSA грижи безплатно на 1-855-787-2227 72 часа преди пътуване с въпроси за политиката на проверка, процедури и какво да се очаква на контролно-пропускателния пункт.

Ако имате нужда от помощ при проверка, може да поискате специалист по поддръжка на пътниците или служител на Надзорния съвет на TSA. Тези специално обучени служители могат да осигурят допълнителна подкрепа и да гарантират, че вашият опит в проверката зачита медицинските ви нужди.

Ако срещнете трудности или смятате, че правата ви са нарушени, останете спокойни и учтиви, като твърдите, че имате нужда от тях. Поискайте да говорите с началник, ако е необходимо. Документирайте имената и номерата на значките на участващите служители, ако имате проблеми, тъй като тази информация може да бъде полезна за подаване на жалби или обратна връзка по-късно.

Управление на инсулиновата помпа по време на полети

Въздушните пътувания са уникални предизвикателства за потребителите на инсулинова помпа, от промени в налягането в кабината до ограничена мобилност и прекъсване на времето за хранене.

Въздействие на налягането в кабината и надморската височина

Промените в налягането на кабината на въздухоплавателното средство по време на излитане и кацане могат да повлияят на инсулиновите помпи, особено тези с въздушни мехурчета в резервоара или тръбите. Въздухът се разширява на по-висока надморска височина и договори по време на спускане, което може да доведе до неочаквано избутване на малки въздушни мехурчета или инсулин през инфузионния набор.

Преди полета проверете внимателно резервоара на помпата и системата за въздушни мехурчета. Отстранете мехурчетата, които откриете чрез поставяне на тръбите или подмяна на резервоара, ако е необходимо. Някои опитни пътешественици изключват помпата си по време на излитане и кацане, за да предотвратят непреднамерено инжектиране на инсулин поради промени в налягането, въпреки че това трябва да се обсъди първо с Вашия доставчик на здравеопазване.

Проверете нивото на кръвната си захар по- често по време на полети, тъй като промените в налягането, стресът и бездействието могат да повлияят на кръвната Ви захар. Проверете преди излитане, по време на полета (особено при по- дълги полети), и след кацане, за да хванете неочаквани върхове или ниски нива рано.

Обмисляне на свързаността и технологиите

Ако вашата инсулинова помпа се свърже с приложение за смартфон чрез Bluetooth, разберете как режимът на самолета засяга тази връзка. Ако активирате режим на самолет на смартфона си, трябва да поддържате активна връзка Bluetooth между вашия смартфон и инсулиновата помпа, за да използвате Tandem t: slim мобилно приложение, и ако не сте в състояние да се свържете чрез Bluetooth, все още можете да използвате инсулиновата помпа, за да доставите болус, но преди да пътувате, моля, проверете с Вашия самолетоносач за условията за използване на Bluetooth по време на полета.

Повечето авиокомпании вече позволяват Bluetooth използване по време на полети, но политиките варират. Проверете с вашата конкретна авиокомпания преди заминаване. Ако Bluetooth не е позволено или предпочитате да се изключи, се гарантира, че сте удобни за работа помпата си директно без интерфейса смартфон.

Поддържайте помпата и CGM заредени или имат свежи батерии. Дългите дни на пътуване могат да източат живота на батерията по-бързо от очакваното, особено ако проверявате устройствата си по-често от обикновено. Портативната банка за захранване може да бъде безценна за зареждане на устройства по време на удължени прекъсвания или закъснения.

Храна за хранене и храна за осветление

Това е особено важно за управление на инсулин дози и предотвратяване на хипогликемия.

Ако планирате да ядете храна, която се предлага на авиокомпанията, бъдете консервативни с пред-яжливи болуси, докато видите какво действително се сервира и може да се оцени въглехидрати точно. Въздушно хранене може да варира значително в размера на порциите и състава, което прави прецизно въглехидрати преброяване предизвикателство.

Останете добре хидратирани по време на полети, тъй като въздухът в кабината е изключително сух и дехидратация може да повлияе на нивото на кръвната захар. Пийте вода редовно по време на полета, и ограничаване на кофеин и алкохол, които могат да допринесат за дехидратация и да направят кръвната захар управление по-трудно.

Удобство и достъпност

Може да се наложи да проверите помпата, настройките на настройките или да получите достъп до мястото на инфузията, което може да бъде трудно при тесни седалки на самолета. Помислете за носене на помпата на корема или горната ръка, отколкото бедрото или бедрото за по-лесен достъп.

Съхранявайте всички основни доставки на диабет в малка торбичка под седалката пред вас, а не в горната кошче. Това гарантира, че можете да получите достъп до глюкозни таблетки, брояч, резервен инсулин и други консумативи, без да се налага да ставате или да чакате знакът за колан да се изключи.

Информирайте своите съквартиранти, че имате диабет и може да се наложи да проверите кръвната си захар или да ядете закуски по време на полета. Повечето хора разбират и се съобразяват, когато разбират медицинската необходимост.

Справяне със закъснението на полета и анулирането

Прекъсванията на полета са чести и могат значително да повлияят на диабета. Като допълнителни доставки, опаковани в пренасянето става от решаващо значение по време на неочаквани закъснения. Уверете се, че имате достатъчно инсулин, инфузионни комплекти и други доставки, за да продължи най-малко 24-48 часа след планираното време за пътуване.

Ако сте заседнали на летището за продължителен период от време, намерете тиха, чиста зона, където можете да промените инфузионния си комплект, ако е необходимо. Много летища сега имат семейни тоалетни или медицински кабинети, които осигуряват повече уединение и пространство от стандартните тоалетни.

Следете кръвната си захар по-често по време на закъснения, тъй като стрес, неправилно хранене и промени в нивото на активност могат да повлияят на кръвната захар. Имате план за получаване на храна, ако забавянията се удължават през хранене време, и не се колебайте да поискате помощ от персонала на авиокомпанията, ако имате нужда от охлаждане за инсулин или имате други медицински нужди.

Управление на температурата и съхранение на инсулин Докато пътувате

Поддържането на подходяща температура на съхранение на инсулин е един от най-критичните аспекти на пътуването с инсулинова помпа.

Разбиране на инсулиновите изисквания за температура

Неотворени флакони или флакони с човешки инсулин и патрони за инсулинови писалки трябва да се съхраняват при температури между 2 °C и 8 °C, което изисква надеждно охлаждане. Въпреки това, след отваряне, изискванията за съхранение се променят. След отваряне флаконите или патроните могат да се съхраняват при " стайна температура " и да се използват за приблизително четири до шест седмици.

Инсулинът, съхраняван в резервоара или инфузионния набор на инсулинова помпа, трябва да се изхвърли след 72 часа, дори ако се съхранява при подходяща температура и ако температурата на съхранение премине над 98, 6 °F (37°C).

Температурата екстремни разрушава ефективността на инсулина и може да направи опасно да се използва, тъй като замръзването причинява замразени инсулини да се развиват бучки и кристали като протеинови молекули се свързват постоянно заедно, което го прави напълно неизползваем дори след размразяване, докато температури над 86°F (30°C) постепенно разграждат инсулиновите протеини, намаляване на ефективността на контрола на кръвната захар без очевидни зрителни промени, и екстремна топлинна експозиция, като например оставяне на инсулин в гореща кола, може да направи лекарството напълно неефективно само за няколко часа.

Защита на инсулина при горещ климат

Пътуването до топли дестинации изисква допълнителна бдителност относно съхранение на инсулин. Никога не оставяйте инсулин в кола, дори за кратки периоди. Интериорът на автомобила може да достигне опасни температури за минути, особено при директна слънчева светлина. Винаги носете инсулина си с Вас, когато напускате автомобила.

Използвайте изолирани охладителни кутии, специално предназначени за съхранение на инсулин. Тези случаи използват гел пакети, охлаждане на изпаряване, или захранвана с батерии охлаждане, за да се поддържат безопасни температури. Изберете метод за охлаждане, подходящ за климата на вашата дестинация и продължителността на времето ще бъде далеч от охлаждане.

Когато прекарвате време навън в горещо време, дръжте инсулиновата помпа близо до тялото си в сянка. Някои потребители на помпа носят устройството си под дрехите, за да го предпази от пряка слънчева светлина и топлина. Помислете за използването на помпа кутия с отразяващ или светло оцветен материал, който не абсорбира топлина.

Проверете температурата на хладилника, за да се уверите, че не е твърде студено, тъй като замръзването е също толкова вредно, колкото и топлината. Ако хладилникът изглежда твърде студен, съхранявайте инсулина в отделение за масло или рафт на вратата, където температурата обикновено е малко по-топла.

Бъдете внимателни с плажа и дейности басейн. Вода, пясък, и излагане на слънце могат да повлияят на инсулиновата и помпа функция. Дръжте резервното инсулин в охладител с ледени пакети (но не в директен контакт с лед), и помисли за изключване на помпата си по време на водни дейности, ако не е водоустойчив.

Управление на инсулина в студено време

При пътуване до студен климат, дръжте инсулина близо до тялото си, където телесната топлина ще предотврати замръзване. Носете помпата си под дрехи, вместо да се излагате на студен въздух.

Ако участвате в зимни спортове или дейности на открито при ниски температури, помислете за поддържане на резервен инсулин в джоба на вътрешната сако близо до ядрото си. Проверете инсулина редовно за признаци на замръзване, като ледени кристали, необичайна облачност, или слепване.

Имайте предвид, че студените температури могат да повлияят на живота на батерията на помпата. Батериите се отцеждат по-бързо при студено време, така че пренасяйте екстри и ги затопляйте.

Разпознаване на повредения инсулин

Зрителните промени показват неправилно съхранение на инсулин, включително слепване, кристализация или промени в цвета, и бистър инсулин, който става мътничък, или мътни инсулин, който остава отделен след леко търкаляне, не трябва да се използва, докато необичайна дебелина или частици плаващи в течността също сигнализират проблеми със съхранението.

Огледайте инсулина преди всяка употреба, особено когато пътувате. Потърсете промяна във външния вид, консистенцията или цвета. Ако инсулинът изглежда различен от обичайното или подозирате, че може да е бил изложен на температурни крайности, поставете се на страната на повишено внимание и използвайте резервен инсулин вместо това.

Ако забележите необясними високи нива на кръвната захар въпреки нормалната функция на помпата, повреденият инсулин може да е причината. Увредена от температурата инсулин може да изглежда нормален, но да има намалена ефективност.

Хотел и настаняване Складиране

Ако в стаята Ви няма хладилник, попитайте рецепцията дали могат да съхраняват Вашия инсулин в хладилника или дали може да се осигури мини хладилник. Повечето хотели са с удобства на медицински нужди, когато Ви попитат.

Ако няма хладилник, използвайте охладителния си калъф и освежете ледените пакети или охлаждащите елементи, когато е необходимо. Някои места имат ледени машини, които могат да помогнат да се замразят охладителните пакети. Не забравяйте, че инсулинът може да се съхранява при стайна температура до 28 дни, така че охлаждането не винаги е необходимо за кратки пътувания, ако температурата в помещението остава умерена.

Когато напускате стаята си за деня, не оставяйте инсулин в гореща стая. Вземете го със себе си в охладителен случай или се уверете, че климатика ще поддържа стаята на безопасна температура. Някои пътници оставят надписа "Не безпокойте" и климатика, за да поддържат хладна стайна температура.

Промяна във времевата зона

Преминаването на часовите зони може значително да повлияе на управлението на инсулиновата помпа, изисквайки внимателно планиране и регулиране за поддържане на добър контрол на кръвната захар.

Планиране на прехода си в час зона

Преди пътуването си, работете с вашия доставчик на здравни грижи, за да разработите план за регулиране на настройките на помпата си във времевите зони. Подходът зависи от няколко фактора, включително броя на времевите зони, посоката на пътуване (изток срещу запад), както и от продължителността на престоя ви.

За пътувания, пресичащи една или две часови зони, много хора откриват, че могат да запазят помпата си на домашното време и просто да настроят времето за хранене. Това работи добре за кратки пътувания, където ще се върнете бързо у дома и не искате да наруши установения си рутина.

За по-дълги пътувания или при преминаване на няколко часови зони, обикновено е необходимо регулиране на часовника на помпата си до местно време. Ключът е да се направи тази корекция постепенно, отколкото всички наведнъж, за да се избегнат драматични промени в кръвната захар.

Пътуване на изток през времеви зони

Когато пътувате на изток, денят ви става по-кратък. Това означава, че ще се нуждаете от по-малко общ базален инсулин за този пътен ден. Някои стратегии включват поддържане на помпата си на домашното време по време на пътуване и преминаване към местно време при пристигане, или постепенно адаптиране на часовника на помпата напред в един или два часа стъпки.

Може да се наложи да коригирате базалните нива или да коригирате болусите, тъй като тялото Ви се адаптира към новия график.

Време за хранене става трудно, когато пътувате на изток. Можете да вечеряте на самолета, когато това е всъщност средата на нощта според местоназначението си време. Използвайте най-добрата си преценка за болус въз основа на това, което ядете и текущата си кръвна захар, а не стриктно следвайте обичайната си храна график.

Пътуване на запад през времеви зони

Пътуването в Уестуърд удължава деня ви, което означава, че ще имате нужда от повече общ базален инсулин. Подходът е подобен на пътуването в посока изток, но в обратна посока. Можете да поддържате помпата си на домашното време по време на пътуване и да се превключвате при пристигане, или постепенно да се регулирате назад в стъпки.

Продължителният ден, когато пътувате на запад може да доведе до повече храна или закуски от обикновено. Бъдете готови да се болусира за допълнителен прием на храна и монитор за върхове, които могат да доведат до по-дълъг период на събуждане и потенциален стрес от пътуване.

Някои пътешественици намират на запад по - лесно приспособяване от изток, защото да останеш буден по - дълго се чувства по - естествено, отколкото да спиш по - рано.

Управление на нивата на носната система по време на прехода

Вашите базални нужди могат да се променят по време на пътуване поради стрес, ниво на активност, и нарушени модели на съня, в допълнение към време зона смени. Помислете за използване на временни базални проценти по време на пътуване дни, за да се настанят тези промени, без да се променя постоянно програмираните си проценти.

Някои здравни доставчици препоръчват намаляване на базалните проценти с 10-20% по време на дълги полети поради бездействие и стрес. Други предполагат запазване на цените на същите, но наблюдение на строго и извършване на корекции, когато е необходимо.

След като пристигнете на местоназначението си, дайте си няколко дни, за да се настроите напълно, преди да направите постоянни промени в настройките на помпата.

Спане и управление на нощите

Вашият нощен базал нужди може да се различават от обичайното през първите няколко нощи в нова часова зона. Настройте аларми за проверка на кръвната захар през нощта, ако сте засегнати, или разчитайте на CGM сигнали, ако използвате непрекъснато наблюдение.

Бъдете внимателни за приемане на сънни лекарства или алкохол, за да помогне с часовга, тъй като и двете могат да маскират симптоми на хипогликемия и да го направи по-трудно да се събуди за ниско ниво на кръвната захар. Ако използвате сънни помощници, се гарантира, че вашите CGM аларми са настроени по подходящ начин и да помисли за това, като спътник пътуване проверка на вас.

Покажете се на естествена светлина през деня в деня, в крайна сметка, да остане активен, и се опитайте да ядете храна в местно време. Тези стратегии помагат за възстановяване на циркаден ритъм и може да подобри стабилността на кръвната захар.

Международни туристически съображения

Пътуването в международен план с инсулинова помпа изисква допълнителна подготовка извън рамките на вътрешните пътувания, включително разбиране на митническите регламенти, езиковите бариери и разликите в системата на здравеопазването.

Митнически и граничен контрол

Проучване на митническите регламенти за вашата дестинация страна по отношение на медицинските изделия и лекарства. Някои страни имат строги правила за внос на лекарства, дори и за лична употреба. Като лекар писмо, обясняващо вашите медицински нужди и изброяване на всички доставки може да предотврати проблеми на митницата.

Това ясно идентифицира какво носите и показва, че предметите са за законна медицинска употреба. Ако бъдат разпитани от митническите служители, останете спокойни и обясните, че имате диабет и доставките са медицински необходими.

Някои страни изискват предварително уведомление или специални разрешителни за внос на определени лекарства. Проверете в посолството или консулството на страната си дестинация много преди пътуването си да разберете всички специални изисквания.

Език и комуникация

Езиковите бариери могат да усложни управлението на диабета в чужбина. Научете ключови фрази на местния език, като например "Имам диабет," "Имам нужда от захар," "Къде е болницата," и "Използвам инсулинова помпа." Напишете тези фрази или ги запишете в телефона си за лесна справка.

Помислете за носенето на преведена медицинска информационна карта, която обяснява състоянието ви, изброява вашите лекарства, и предоставя спешни инструкции. Няколко диабетни организации предлагат безплатни карти за изтегляне на няколко езика.

Изтегляне на превод приложения на вашия смартфон преди пътуване. Приложения като Google Translate може да ви помогне да комуникирате с доставчици на здравни грижи, прочетете етикетите на храните, и навигация аптеки, ако имате нужда от доставки. Някои приложения работят офлайн, което е полезно в области с ограничена интернет свързаност.

Достъп до здравеопазване в чужбина

Преди пътуване, изследователски здравни заведения на вашата дестинация. Идентифицирайте болници с спешни отдели и клиники, които лекуват диабет пациенти. Запишете адреси и телефонни номера в телефона си и ги запишете като архив.

U- 100 инсулин (100 единици на ml) е стандарт в Съединените щати, но някои страни използват U- 40 инсулин (40 единици на ml). Използването на грешна концентрация може да доведе до опасни грешки в дозирането.

Не разчитайте на възможността да закупите инфузионни комплекти, резервоари или други специфични за помпата доставки в чужбина.

Туристически застраховки и медицинско покритие

Стандартната здравна осигуровка често не покрива медицински грижи, получени извън родната ви страна. Покупка пътуване здравни осигуровки, които специално покрива съществуващи условия като диабет. Прочетете внимателно политиката, за да разберете какво е обхванато, включително спешно медицинско лечение, хоспитализация, и медицинска евакуация, ако е необходимо.

Някои кредитни карти предлагат застраховка за пътуване като полза, но тези политики често изключват вече съществуващи условия. Не разчитайте само на застраховка с кредитна карта за международни пътувания с диабет. Инвестирайте в цялостно покритие, което изрично включва грижи, свързани с диабет.

Задръжте всички разписки, ако имате нужда от медицинска помощ в чужбина. Много пътни застрахователни полици изискват от вас да платите предварително и да подадете искания за възстановяване по-късно. Като подробна документация на всички разходи гарантира, че можете да възстановите разходите, обхванати от вашата политика.

Културни и хранителни съображения

Различните ястия и хранителните обичаи могат да предизвикат въглехидратите и планиране на хранене. Изследвания типичните храни на вашата дестинация преди пътуване. Научете се да се оцени въглехидратите в непознати ястия, или да се използват приложения и ресурси, които предоставят хранителна информация за международни кухни.

Някои страни ядат вечеря много късно, докато други имат различни модели за закуска и обяд. Бъдете готови да регулирате времето за инжектиране на инсулин и да имате закуски на разположение, ако храната е забавена след обичайната си програма.

Не се страхувайте да задавате въпроси за приготвяне на храна и съставки. Персоналът на ресторанта обикновено са щастливи да помогнат, когато те разбират, че имате хранителни нужди по медицински причини.

Дейност и управление на упражненията по време на пътуване

Пътуванията често включват промени във физическата активност, от повишено ходене по време на забележителности до намалена активност по време на дълги полети или вози на коли.

Регулиране за повишена активност

Повишаване на активността намалява кръвната захар и може да увеличи чувствителността на инсулина в продължение на часове след това. Планирайте напред чрез намаляване на базалните нива преди и по време на разширена дейност, или яде допълнителни въглехидрати, без да се болусира.

Много потребители на помпата намаляват базалните нива с 25-50% по време на упражненията, въпреки че индивидуалните нужди варират. Започнете консервативно и се коригира въз основа на отговора на кръвната захар. Не забравяйте, че ефектите от упражнението могат да продължат с часове, така че може да се наложи разширяване на базалните намаления или допълнителни закуски дори след края на дейността.

Носете бързодействащи въглехидрати по всяко време по време на дейности. Глюкоза таблетки, гелове, или бонбони трябва да бъде лесно достъпна в джоба или малка чанта. Не разчитайте на намирането на храна, докато се проучва, особено в отдалечени райони или по време на дейности като туризъм, където може да бъде далеч от магазини или ресторанти.

Ако използвате CGM, обърнете внимание на тенденция стрелки, които показват бързо намаляване на кръвната захар.

Управление на намалената дейност

Понижените дейности могат да доведат до по- високи нива на кръвната захар и повишена инсулинова резистентност.

Опитайте се да включите движение дори и по време на заседнали дни пътуване. Разходка около летището по време на преспиване, да вземе почивки по време на дългите пътувания кола, за да се разтегне и да се движат, или плуват и да ходят по плажа дни. Дори малки количества дейност може да помогне за поддържане на по-добър контрол на кръвната захар.

Бъдете внимателни с размера на порциите и приема на въглехидрати през по-малко активни периоди. Лесно е да преяждате по време на почивка, особено с нови и вълнуващи храни, за да се опитате. Балансирай снизходителни с разбиране за това как те засягат кръвната захар и да се регулира инсулина съответно.

Дейности по управление на водите и помпи

Плуване, шнорхелиране и други водни дейности изискват специално внимание за потребителите на инсулинова помпа. Проверете водоустойчивостта на помпата и следвайте указанията на производителя. Някои помпи са водоустойчиви и могат да се носят по време на водни дейности, докато други трябва да бъдат изключени.

Ако трябва да изключите помпата си за водни дейности, планирайте напред. Проверете кръвната си захар преди да прекъснете и помислете за това да дадете малка болус, за да покриете времето, което ще бъдете без базалния инсулин. Повечето хора могат безопасно да се изключат за 1-2 часа, но индивидуалните нужди варират.

Включете отново помпата веднага след като излезете от водата и проверете кръвната захар. Може да се наложи корекция на болуса, ако кръвната захар се е повишила през периода на изключване.

Помислете за използването на водоустойчив калъф помпа или торбичка, дори ако помпата ви е оценена като водоустойчива. Това осигурява допълнителна защита и може да помогне за осигуряване на помпата по време на активни водни спортове. Тествайте всички нови случаи или торбички преди пътуването си, за да се гарантира, че те работят добре и не се намесват в работата на помпата.

Надморска височина и екстремни среди

Някои хора изпитват по- висока кръвна захар на височина, докато други намират инсулина за по- ефективен.

Кръвната захар често на височина и не допускайте, че симптомите са свързани с височини, без да проверявате нивото на кръвната си захар.

В много гореща среда, поддържайте помпата си сянка и хладен. В студено време, носете помпата си под дрехи близо до тялото си. Проверете спецификациите на производителя за работна температура диапазони и вземете предпазни мерки, за да запазите помпата в безопасни граници.

Аварийна готовност и решаване на проблеми

Въпреки внимателното планиране, проблемите могат да възникнат по време на пътуване. Подготвят се за спешни случаи и знаят как да се справят с общи проблеми гарантира, че можете да се справите с неочаквани ситуации безопасно.

Помпа за неизправност или неизправност

Винаги носете резервни методи за инжектиране на инсулин, включително инсулинови писалки или флакони със спринцовки. Знайте как да изчислите и прилагате базалния и болус инсулин чрез инжектиране, ако помпата спре да работи.

Преди пътуване, прегледайте с Вашия медицински специалист как да конвертирате базалните нива на помпата си в дългодействащи инсулинови инжекции и как да изчислите храненията и корекция на болусите с помощта на бързо действащ инсулин.

Запишете телефона на производителя на помпата и го напишете като резервно копие. Много производители предлагат 24/7 поддръжка и могат да се занимават с отстраняване на проблеми или да организират подмяна на помпи, ако е необходимо. Ако ще пътувате до райони извън Съединените щати или до места, където получаването на пратки може да бъде трудно, Tandem предлага програма за туристически заем, която ви позволява да вземете назаем резервна инсулинова помпа за продължителността на пътуването си, и ние препоръчваме да запазите Travel Loaner с вас по време на пътуванията си, за да се гарантира, че имате достъп до нея в случай, че нещо се случи със съществуващата инсулинова помпа или ако багажът ви се обърка.

Ако помпата ви не работи, останете спокойни и превключете на резервното устройство инсулин веднага. Не чакайте да видите дали проблемът се решава сам. Управление на диабета с инжекции е неудобно, но напълно безопасно и ефективно, когато се прави правилно.

Загуби или повреди при доставка

Изгубеният багаж, кражбата или повредените доставки могат да ви оставят без основни инструменти за управление на диабета. Ето защо е толкова важно да носите всички критични материали в багажа си. Никога не опаковайте инсулин, помпа или основни консумативи в контролния багаж.

Ако запасите са загубени или повредени, свържете се незабавно с производителя на помпата. Много от тях предлагат доставки за спешни пътници. Като вашите предписания с вас ви позволява да получите потенциално заместители от местните аптеки, въпреки че помпа-специфични доставки може да не са на разположение.

Помислете за разделяне на доставки между няколко чанти или споделяне на някои доставки с спътник пътуване. По този начин, ако една чанта е загубен, все още имате достъп до някои доставки.

Болест по време на пътуване

Болестта обикновено повишава нивата на кръвната захар и инсулиновите нужди, дори ако не се храните нормално. Имайте план за управление на болния ден, разработен с вашия доставчик на здравни грижи преди пътуване.

Изследвайте кръвната захар и кетоните по- често, когато сте болни. Тестването на кетонни ленти или кетонен метър трябва да бъде част от пътната Ви наличност. Високите кетони, комбинирани с висока кръвна захар, могат да покажат диабетна кетоацидоза, спешен медицински случай, изискващ незабавно лечение.

Останете хидратирани, когато сте болни, дори ако не се чувствате като ядене или пиене. Обезводняване влошава висока кръвна захар и може да доведе до сериозни усложнения.

Не се колебайте да потърсите медицинска помощ, ако сте сериозно болни, не може да поддържате храна или течности, да имате постоянна висока кръвна захар въпреки корекция дози, или да имате умерени до високи кетони.

Тежка хипогликемия

Ако Ви е предписан глюкагон, уверете се, че спътниците Ви знаят къде се намира и как да го прилагат.

Носете медицински бижута за идентификация, които ясно показват, че имате диабет и използвате инсулинова помпа. В спешен случай, където не можете да комуникирате, тази информация може да бъде животоспасяваща.

Носете глюкозни таблетки или гелове в няколко места, джобът си, чантата, раницата и хотелската стая. Като бързо действащ въглехидрати, незабавно достъпни може да предотврати леки ниски нива от получаване на тежки. Не разчитайте на намиране на храна или напитки, когато имате нужда да се лекуват ниско.

Проблеми и проблеми с кожата

По време на пътуването проблемите на мястото на инфузия са по- чести поради повишена активност, изпотяване, плуване и промени в рутината.

Ако забележите необяснима висока кръвна захар, проверете първо мястото на инфузията. Потърсете зачервяване, подуване, изтичане или признаци, че канюла е излязъл. Когато се съмнявате, промяна на мястото. По-добре да използвате допълнителен набор инфузия, отколкото да се борят с висока кръвна захар от неуспешно място.

Ако развиете кожна инфекция на инфузионно място, незабавно потърсете медицинска помощ.

Практически съвети за конкретни сценарии за пътуване

Различни видове пътувания представляват уникални предизвикателства за потребителите на инсулинова помпа. Ето и специфични стратегии за общи сценарии за пътуване.

Пътни пътувания

Пътните пътувания предлагат гъвкавост, но изискват планиране на температурен контрол и достъп до захранване. Никога не съхранявайте инсулин или помпа в горещ автомобил. Използвайте охладител с ледени опаковки за резервен инсулин, но задръжте помпата и понастоящем използвания инсулин с Вас в контролираната от климата зона за пътници.

План редовни спирки за движение, почивка баня и проверка на кръвната захар. Седенето за продължителни периоди може да повлияе на нивата на кръвната захар. Използвайте почивка спира като възможности за стреч, разходка и оценка на това как се чувствате.

Това ви дава контрол върху избора на храна и времето, което е особено полезно в области с ограничени възможности за хранене. Като подходящи закуски на разположение пречи на необходимостта да се разчита на храни, магазин за хранителни стоки, които не могат да се поберат в плана си за хранене.

Кораби с екипаж

Круизите представят уникални предизвикателства с трапезария на шведска маса, ограничени медицински заведения и потенциална морска болест. Уведомете круизен ред предварително за вашия диабет и специални хранителни нужди. Повечето круизни линии са удобни и могат да осигурят охлаждане за инсулин, ако е необходимо.

Носете повече доставки, отколкото си мислите, че ще се нуждаете, тъй като получаване на заместители на кораб или на пристанища на повикване може да бъде трудно или невъзможно. Опаковайте доставки за цялата продължителност на круиза плюс няколко допълнителни дни в случай на промени в маршрута.

Бъдете внимателни с бюфет хранене. Лесно е да се преяжда с неограничена храна на разположение. Практика контрол на порциите и въглехидратите преброяване внимателно. Помислете за хранене по-малки, по-често хранене, отколкото големи бюфет ястия, които могат да причинят шипове кръвна захар.

Ако сте склонни към морска болест, има план за управление на гадене и повръщане. Motion болест може да направи трудно да се яде и да се запази храна надолу, засягащи контролиране на кръвната захар.

Приключенски Пътувания и отдалечени дестинации

Пътуването до отдалечени райони изисква допълнителна подготовка, тъй като може да не са налични медицински грижи и консумативи. Донесете значително повече доставки, отколкото е необходимо, включително множество методи за доставка на инсулин. Помислете за привеждане на два пълни комплекта помпени консумативи в случай, че един комплект е изгубен или повреден.

Ако имате сериозни проблеми с диабета на място без подходящи медицински съоръжения, евакуация до голям град или у дома може да е необходимо. Стандартното застраховка пътуване често не покрива евакуация, така че специфичното покритие е важно.

Информирайте своите спътници за Вашия диабетен мениджмънт и спешни процедури. В отдалечени места те могат да бъдат единственият ви източник на помощ при спешни случаи.

Дейностите като многодневна разходка, планинско катерене или къмпинг в страната изискват внимателно планиране за съхранение на инсулин, доставка и управление на кръвната захар по време на разширено физическо натоварване.

Бизнес пътуване

Бизнес пътувания често включва нередовно хранене пъти, клиентски вечери, както и стрес всички фактори, които могат да повлияят на кръвната захар.

Съхранявайте закуски в куфарчето си или чанта лаптоп за моменти, когато храната се забавя. Протеин барове, ядки, или други преносими закуски могат да предотвратят ниски по време на дълги срещи или когато вечеря е по-късно от очакваното.

Ако присъствате на бизнес вечери или събития, не се страхувайте да проверите дискретно кръвната си захар или да управлявате помпата си, когато е необходимо. Повечето хора няма да забележите, и вашето здраве е по-важно от всяка потенциална неловкост. Ако трябва да се отдръпнете за кратко, за да проверите кръвната захар или да коригирате помпата, направете това.

Управление на стреса чрез адекватен сън, редовни хранения, когато е възможно, и като почивки, когато е необходимо.

Връщане към дома и разглеждане след пътуване

Завръщането у дома изисква внимание към коригирането на нормалната рутина и оценка на вашите доставки и оборудване.

Пренасочване към зоната на времето за дома

Ако пътувате през часови зони, ще трябва да пренастроите настройките на помпата обратно към дома. Използвайте същия постепенен подход, който използвате при пътуване до вашата дестинация. Не бързайте с настройката, дайте време на тялото си да се адаптира обратно към нормалното си график.

Следете кръвната захар отблизо в продължение на няколко дни след завръщането си у дома. Jet изостава, умора от пътуването и връщане към нормалното си ниво на активност може да повлияе на кръвната захар. Бъдете готови да направите временни корекции на базалните нива или болус дози, докато не сте напълно коригирани.

Инвентарна и реконструкция на доставките

При завръщането си у дома, инвентаризирайте останалите си запаси. Заредете всичко, което е на изчерпване, така че сте подготвени за следващото си пътуване или за редовна употреба. Проверете срока на годност на инсулина и други консумативи, и правилно се отървете от всичко, което е изтекъл или е бил изложен на температурни екстремни по време на пътуване.

Проверете помпата си за всякакви повреди, които може да са настъпили по време на пътуване. Проверете дали всички функции работят правилно. Ако забележите някакви проблеми, свържете се с производителя на помпата за отстраняване или замяна.

Прегледайте Вашите данни за кръвната захар от пътуването. Потърсете модели, които могат да информират бъдещото планиране на пътуването. Имате ли нужда от повече или по-малко инсулин от обичайното? Имаше ли конкретни предизвикателства, които бихте могли да подготвите за по-добро следващия път? Използвайте тази информация, за да подобрите управлението на Вашия диабет за пътуванията.

Последващи действия с медицинския екип

Планирайте последваща среща с вашия доставчик на здравни грижи след продължителни пътувания, особено ако сте имали някакви проблеми или значителна вариабилност на кръвната захар.

Ако сте направили временни промени в настройките на помпата по време на пътуване, решите дали някоя от тези промени трябва да се направи постоянна. Понякога пътуването показва, че вашите базови настройки се нуждаят от корекция, или може да откриете, че вашите обичайни настройки работят добре и трябва да бъдат възстановени.

Споделете своите пътувания опит с вашия екип за диабетна грижа. Вашите прозрения могат да им помогнат да предоставят по-добри насоки на други пациенти, които планират да пътуват с инсулинови помпи. Вашите здравни доставчици искат да подкрепят способността ви да пътувате безопасно и могат да оценят обратна връзка за това, което съветът е най-полезен.

Допълнителни ресурси и подкрепа

Много ресурси са на разположение, за да помогне на потребителите на инсулинова помпа да пътуват безопасно и уверено. Възползвайки се от тези ресурси може да подобри опита си пътуване и да осигури ценна подкрепа.

Онлайн общности и форуми

Онлайн общностите с диабет предлагат ценна партньорска подкрепа и практически съвети от хора, които са пътували с инсулинови помпи. Форуми, социални медийни групи и сайтове, фокусирани върху диабета, предоставят възможности за въпроси, споделяне на опит и научаване от туристически истории на другите.

Много опитни пътници са щастливи да споделят подробни съвети за конкретни дестинации, авиокомпании или сценарии за пътуване. Не се колебайте да се свържете с тези общности, когато планирате пътуването си. Колективната мъдрост на колегите потребители на инсулинова помпа може да бъде невероятно полезна.

Производителски ресурси

Производителите на инсулинова помпа обикновено предоставят туристически ресурси, включително летищни информационни карти, съвети за пътуване и поддръжка на клиенти. Посетете уебсайта на производителя на помпата или се свържете с техния отдел обслужване на клиенти за информация и ресурси за пътуване.

Много производители предлагат 24/7 техническа поддръжка, която може да бъде безценна при пътуване. Запазете тези номера на контактите в телефона си преди пътуването си. Някои компании също предоставят програми за пътуващи заеманти или бърза доставка за пътници, които изпитват проблеми далеч от дома.

Организации за диабет

Организации като Американската асоциация по диабет, JDRF и Beyond Type 1 предлагат туристически ресурси, включително драйвери за сваляне, преведени медицински информационни карти и съвети за пътуване. Тези организации се застъпват за правата на хората с диабет и могат да предоставят информация за законните защитни средства за пътуващите с медицински изделия.

Международната федерация по диабет предоставя ресурси специално за международни пътуващи, включително информация за наличието на инсулин и достъпа до здравеопазване в различни страни. Тези ресурси могат да бъдат особено полезни при планиране на пътуване до непознати дестинации.

Туристически приложения и технологии

Много приложения за смартфони могат да помогнат при управление на диабета при пътуване. Приложенията за преброяване на въглехидратите помагат да се оцени въглехидратите в ресторант храна и международни кухни. Приложенията за превод улесняват комуникацията на чужди езици. Приложенията за конвертор на часови зони помагат за планиране на корекции на инсулина във времевите зони.

Много инсулинова помпа и CGM системи сега предлагат смартфон свързаност, което ви позволява да управлявате вашия диабет по-дискретно и удобно по време на пътуване. Запознайте се с всички характеристики на диабетната технология преди пътуване, за да увеличите ползите от нея.

Някои приложения ви позволяват да споделяте местоположението и медицинската си информация с определени аварийни контакти, като осигурявате допълнителен слой безопасност при пътуване сам или в отдалечени райони.

Последни мисли за пътуване с инсулиновата помпа

Пътуването с инсулинова помпа изисква планиране, подготовка и гъвкавост, но това не трябва абсолютно да ви попречи да изследвате света и да се наслаждавате на нови преживявания. Милиони хора с диабет пътуват успешно всяка година, от уикенда до удължени международни приключения.

Започнете планиране седмици преди пътуването, консултирайте се с вашия медицински екип, пакет повече доставки, отколкото мислите, че ще ви трябва, и изследвания на специфичните съображения на дестинацията си. Разбиране на настоящите правила за управление на температурата, стратегии за управление на температурата, и техники за корекция на часовите зони гарантира, че сте готови за каквото и да ви пътуване донесе.

Не забравяйте, че гъвкавостта е от съществено значение. Дори и с перфектно планиране, неочаквани ситуации възникват по време на пътуване. Имайки резервни планове, допълнителни доставки, и знанието за решаване на проблеми ви пази, когато нещата не вървят както се очаква. Довери се на уменията си за управление на диабета и не се страхувайте да коригирате подхода си въз основа на индивидуалните си нужди и обстоятелства.

С подходяща подготовка и правилна нагласа, можете да пътувате навсякъде по света безопасно и удобно с инсулиновата помпа. Всяко пътуване осигурява обучение на опит, който прави бъдещото пътуване още по-лесно. Увереността и уменията, които развивате чрез пътуване, подобряват не само приключенията ви, но и цялостното ви управление на диабета.

Независимо дали планирате бизнес пътуване, семейна ваканция, приключение пътуване, или международно проучване, можете да управлявате успешно инсулиновата помпа, докато сте далеч от дома. Използвайте стратегиите и информацията в този наръчник като фондация, ги адаптирате към индивидуалните си нужди, и не се колебайте да потърсите подкрепа от вашия здравен екип, производител на помпи и диабетната общност.

Безопасно пътуване, и може да вашите пътувания да бъдат изпълнени с прекрасни преживявания, добро здраве, и добре управлявани нива на кръвната захар. Светът чака да бъде проучен, и като диабет не трябва да се ограничи къде отиваш или какво правиш. С инсулиновата помпа и подходяща подготовка, сте готови за всяко приключение.

Есенциален списък за пътуване за потребители на инсулинова помпа

Използвайте този подробен списък, за да се уверите, че имате всичко необходимо за безопасно и комфортно пътуване с инсулиновата помпа:

Медицинска документация

• ]Писмо на физик обяснява състоянието и медицинските нужди
• Преписания за всички лекарства и консумативи
• Карти за застраховане и информация за политиката
• Спешна информация за контакт за доставчиците на здравно обслужване
• Медицински бижута за самоличност или карта
• Пощенска карта за уведомяване на ТСА (ако пътува през летищата в САЩ)
• Преведена медицинска информация (за международни пътувания)

Insulin Pump Resources

• Допълнителни инфузионни комплекти (поне двойно това, което очаквате да се наложи)
• Допълнителни резервоари или патрони
• Инсертиращи устройства
• Помпени батерии или зарядни кабели и адаптери
• Адхетивни пластири или медицинска лента
• Избършете кожата
• Адхезивен препарат
• Наръчник за инструкция за помпа или бърз справочник

Инсулин и резервни части

• Insulin (поне два пъти това, което очаквате да ви трябва)
• Инзолационен охладителен случай за съхранение на инсулин
• Вакуум за лед или охлаждащи елементи
• Бакъп инсулинови писалки или флакони със спринцовки
• Игли за писалки или игли за спринцовки
• Инструкции за преобразуване на дозите на помпата в инжекции

Мониториране на кръвната глюкоза

• Кръвен глюкозен метър
• Допълнителни ленти за изпитване
• Лансети[ и устройство за танцуване
• Допълнителни сензори за CGM (ако е приложимо)
• Проучващи ленти за кетон или метър
• Метер батерии или заряден кабел

Аварийни доставки

• Таблетки с глюкоза или гелове
• Скоростно действащи въглехидрати закуски
• Протеин барове или други закуски
• Комплект за спешни случаи на Glucagon
• Категория с остри пътници
• Алкохол тампони
• ]Държавен дезинфектант

Информация за контакт

• Доставчик на здравни грижи телефонни номера
• Източник на помпата поддръжка на клиенти
• Инсубситуционна компания контактна информация
• Местни служби за спешна помощ на местоназначение
• Ценни болници или клиники по местоназначение
• Пътуване спътници' контактна информация

Следвайки това цялостно ръководство и използвайки този контролен списък, вие ще бъдете добре подготвени за безопасно, комфортно и приятно пътуване с инсулиновата помпа. Запомнете, че всяко пътуване е опит за учене и с всяко пътуване ще станете по-уверени и квалифицирани в управлението на Вашия диабет при проучването на света. За повече информация относно пътуването с диабет, посетете Съветите на CDC за пътуване с диабет, насоките за медицински скринингTSA и туристическите ресурси на Асоциация за диабет.