Table of Contents
লেন্সের সাথে যোগাযোগ করা, চশমার জন্য সুবিধাজনক বিকল্প, কিন্তু ঠান্ডা আর বায়ু আবহাওয়া লেন্সের জন্য বিশেষ চ্যালেঞ্জ তৈরি করতে পারে।
[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]
চ্যালেঞ্জগুলো কার্যকরভাবে মোকাবিলা করতে, এটা আপনার চোখ এবং দৃষ্টির ঠিক কি ঘটছে তা বুঝতে সাহায্য করে যখন তাপমাত্রার তাপমাত্রা কমে যায় এবং বাতাস ঠাণ্ডা বাতাস বয়ে যায়।
বায়ু দূষণের কারণে সমস্যা সৃষ্টি হয়, কিন্তু বায়ু দূষণের গতি কেবল কমে না, তা হচ্ছে ধ্বংস, রাস্তায় লবণ, এমনকি ছোট বরফের দানার মত - চোখের দিকে ভেসে আসা এই পদার্থগুলো আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে এবং আপনার দৃষ্টির মধ্যে আটকা পড়ে, ফলে শ্বাসরুদ্ধকর ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে, অথবা তা চোখের মধ্যে পড়তে পারে (যা বরফের প্রবাহে ক্ষয়ে ক্ষয়ের মাত্রা), অথবা নির্গত হতে পারে, যা কিনা বাতাসে ভেসে থাকা তাপ উৎপন্ন করতে পারে, অথবা তা দূর করা, যা কিনা আপনার চোখের দিকে আঘাত সৃষ্টি করে, অথবা তা দূর করতে পারে।
অন্যান্য বিষয় যেমন ঘরের মধ্যে (যা বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে) এবং অস্বস্তির প্রতি চোখ না রেখে চোখ গরম করে দেখা আর এর ফলে তা আরো খারাপ কিছু হয়। [এফ.
প্রস্তুতি: সান্ত্বনার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন
১. কোল্ড ওয়েদার ওয়েদার ওয়েদার আলেইন- এর ধরন বেছে নিন
সকল যোগাযোগ লেন্সের সাথে কম মাত্রার, বায়ুস্রোত, বিশেষ করে আবহাওয়ার পরিবেশ, বিশেষ করে আবহাওয়ার ক্ষেত্রে একই ধরনের আচরণ প্রদর্শন করে না।
চরম ঠাণ্ডা আবহাওয়া (যেমন, নিচে ১০-২৩/২৩), কেউ কেউ দেখেছে যে লেন্সের শক্ত গ্যাসের ব্যবহার অন্যায়ভাবে খারাপভাবে কাজ করছে কারণ তারা বিমোচন করতে পারে এবং দ্রুতগতিতে পরিবর্তিত হতে পারে, যদি আপনি একটি জোড়া জোড়া জোড়া জোড়া চশমা পরেন, আরজিপি, যা কিনা খুব সুন্দর চশমার পাত্র বা ঠান্ডা থাকে।
২) আপনি বাইরে যাওয়ার আগে লুব্রিটির ওপর
চোখ শুকানোর জন্য অপেক্ষা করবেন না। চোখ শুকানোর জন্য আপনার চোখ থেকে শুরু করে ড্রপ-মুক্ত করে রাখুন। আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করার আগে, আর তারপর আবার দরজার দিকে এগিয়ে যাওয়ার আগে। এই প্রাথমিক ধাপটি ঠান্ডার উপর একটি ধাপ তৈরি করা যাতে আকাশ থেকে তৈরি হয়, যার ফলে বায়ু নি:সরণের জন্য ব্যবহৃত হয়। অনেক রাসায়নিক উপাদান ব্যবহারের জন্য আমরা আপনাকে দ্রুত ক্ষতি করতে পারি অথবা যখন আপনার চোখ শুকিয়ে যায় তখন আমরা মনে করি।
৩ আপনার ঘরের পরিবেশকে বিশ্লেষণ করুন
ঘরের মধ্যে হৃৎপিণ্ড হচ্ছে শীতের এক প্রধান লেখক, বিশেষ করে আপনি যখন গরমের সময় রুমে থাকেন, তখন আপনার ঘর এবং অফিস এর মধ্যে সর্বোচ্চ সময় ব্যয় করেন। যদি আপনি আপনার চোখকে গরম না করেন, তাহলে আপনার চোখকে গরমের পরিবর্তে ৪. ৫% (৫.৫ মিটার) গরমের মধ্যে রাখতে পারেন। যদি আপনি আপনার চোখ বন্ধ করে রাখেন, তাহলে আপনার চোখ গরমের জন্য আপনি পানির পাশে বসেন।
-গো-গোল্ডে: তুমি যখন ঘরের বাইরে যাচ্ছ
১) চোখের কাপড় পরুন
আপনার যোগাযোগ ব্যবস্থার উপর একটি আদর্শ চশমা পড়ে থাকা অবস্থায়, যেখানে বাতাস এবং ধ্বংসাবশেষের ঢাল হিসেবে কাজ করতে পারে, কিন্তু অনেক লোক এই সুবিধাকে দুই জোড়া জোড়া জোড়া কাপড় না নেয়ার জন্য পছন্দ করে।
[[[F] রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ করার জন্য কেন্দ্রগুলোর কেন্দ্রগুলো] অনুসারে, সুরক্ষামূলক চোখ পরিধান করা হল এমন যেকোনো পরিবেশে লেন্সের জন্য পরামর্শ, যা বর্তমানে উপস্থিত রয়েছে এমন পরিবেশে। বিশেষ করে এই পরামর্শটি খুবই জটিল কারণ, ঠাণ্ডা আবহাওয়ার কারণেও ঠাণ্ডা থাকে না কিন্তু তা আসলে চোখের ক্ষতি করে ।
২. আপনার chargonication ধ্র এবং চোখ পরিচিতি পরিচালনা করুন
ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় মানুষ চোখের পানিকে কিছুটা সংকীর্ণ আকার ধারণ করে, এটা আসলে চোখের পানিকে বাড়িয়ে দেয় কারণ অশ্রু স্বল্পতা দেখা যায়।
৩: ১৬; ১ করি.
যখন লেন্স শুকনা বা বিরক্ত হয়, বিশেষ করে আপনার চোখের স্বাভাবিক প্রবৃত্তি আপনার চোখকে ঘষতে পারে । এটা শীতের পরিস্থিতিতে বিপদজনক প্রতিক্রিয়া, শুষ্ক হাত ব্যাকুল হতে পারে, শর্করা ব্যাকুল হয়ে যেতে পারে, শর্করার জন্য বা ময়লার দাগের কারণ হতে পারে, অথবা এমনকি চোখের আড়ালে গর্ত করতে পারে, যদি এটা আপনার দৃষ্টিকে ঢেকে দেয়, যখন এটা আপনার দৃষ্টিকে শুকিয়ে যায়, তখন এটা পরিষ্কার করে, পরিষ্কার করে ফেলা, যখন এটা পরিষ্কার থাকে এবং ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে, যখন এটা পরিষ্কার থাকে ।
কোল্ডের মধ্যে লেনস ব্যবস্থাপনা এবং সিডনী
১ ওয়াশ এবং ধূমপায়ী হাত
কুলার তাপমাত্রা কোমলভাবে আঘাত করে হাতকে আক্রান্ত করতে পারে। তাপ পানি ঠাণ্ডা, গভীর ভাবে হাত ধোয়ার মত ঠাণ্ডা, কিন্তু এখনো ২০ সেকেন্ড পর্যন্ত সাবান আর গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করা দরকার।
২: স্টলফেন্স লেন্স নিরাপদ রাখুন এবং সংরক্ষণ করুন
দৃশ্যগুলো না রেখে বা কোন ঠান্ডা গাড়িতে ঠান্ডা মাথায় সমাধান দিন না। ঠাণ্ডা মাথায় গাড়ি ঠিক জায়গায় থাকলে, এটা তার রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য কমিয়ে আনতে পারে। যদি আপনি ভ্রমণ করেন, আপনার লেন্স কিট (একা, সমাধান) বা শরীরের ভিতরে রাখুন, অথবা শরীরের ভিতরে একটা ব্যাগে রাখা অবস্থায়, যেখানে সেটা এক মাসের পর তিন ঘন্টা খোলা থাকে, অথবা যদি আপনার চোখের মধ্যে কোন বিশেষজ্ঞের চোখ খোলা থাকে, তাহলে তা হয়তো স্বাভাবিক ভাবে পরিষ্কার করে ফেলতে পারে।
৩) টপ ওয়াটারের সাথে কখনো রসিন লেন্স
এই সতর্কবার্তাটি বছরের জন্য প্রযোজ্য, কিন্তু ঠাণ্ডা থেকে আসার পর দ্রুত ভুলে যাওয়া সহজ। টাপের মধ্যে মাইক্রোগ্যনিজম আছে [[এফএফএল:] এআরটিবি: [এফএফবি:] যা ভয়াবহ রোগ সারাদিন, কারণ, আপনার চোখ বন্ধ করা কঠিন, কারণ প্রতিদিনের জন্য একটি নতুন করে পরিষ্কার করা এবং এর সমাধান।
চশমার দিকে যাওয়ার সময় উপলব্ধি করা
আপনি যতই অধ্যবসায়ী থাকুন না কেন, এমন কিছু দিন আসবে যখন লেন্সের সাথে যোগাযোগ করার কোন দাম নেই। এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যে আপনার চোখ ভেঙ্গে দেয়া উচিত এবং চশমার দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত:
- ১৫-২০ মিনিট পর পুনরায় উদিত হতে পারে এমন ভাব বা উত্তেজিত ভাব দেখা যায় না।
- বিশেষ করে এক ঘন্টারও বেশি সময় বাইরে থাকার পর।
- লালতা, অতিরিক্ত বমি বা সংবেদনশীলতার (ছবি ভীতি) জন্য।
- একটা ক্যামেরা যেটা বার বার নড়ছে বা ফেলে দিবে... ...আর ঠিক লেখা সত্ত্বেও.
- ব্যথা বা অস্বস্তির যেকোনো চিহ্নই আপনাকে চোখকে চেপে রাখতে সাহায্য করে ।
সম্প্রতি এক জোড়া ওষুধের চশমার মধ্যে দিয়ে যাওয়া- শুধু এক জোড়া জোড়া জোড়া জোড়া জোড়া করে নয়, যে কিনা শীতে কোন ধরনের ওষুধ পরে থাকে। অনেক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ দেয় যে, প্রতিদিনের ব্যাগে অথবা গাড়িতে চশমা রাখা যায়।
নির্দিষ্ট কিছু পদক্ষেপ
স্কিিং এবং স্নোবোর্ডিং
উচ্চ উচ্চতায় অক্সিজেনের পরিমাণ কম, যা ইতোমধ্যে বন্ধ হয়ে যেতে পারে; লেন্সের সাথে যোগাযোগ আরো কমে যাচ্ছে, ভূ-খণ্ডিত পদার্থের ঝুঁকি কমে যাচ্ছে।
বাতাসের মধ্যে গাড়ি চালানো অথবা তুষারীয় অবস্থায় ঘুরে বেড়ানো
গাড়ি চালানোর সময় বিশেষ চ্যালেঞ্জ সৃষ্টি করে কারণ গাড়িটি যখন গরম হয়ে যায়, তখন আপনার চোখের দিকে ধীরে ধীরে গরম, শুষ্ক বাতাস চলে যায়।
কোল্ড ওয়েদার 31 ক্রীড়া (ছূ, সাইক্লোমা, চলন্ত)
এমনকি শীতের মাঝামাঝি সময়ে বাইরের কর্মকাণ্ড অতিরিক্ত বায়ু দূষণের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
ইলেকট্রিসিটি এবং ডাক্তার দেখার সময়
কিন্তু, আপনার যদি কোনো অভিজ্ঞতা থাকে, তা হলে একজন নজরককে দেখুন:
- চোখের ব্যথা বা ভাব দেখে ক্যামেরা থেকে বের হওয়ার পর "ঘোড়া" হয়।
- ব্যাকটিরিয়া (ওপরে বা সবুজ) থেকে আসা ব্যাকটিরিয়া রোগকে স্বাভাবিক অবস্থায় নিয়ে আসে ।
- এতে করে কয়েক ঘন্টার জন্য লেন্স পরিষ্কার না করে বিশ্রাম নেয়া যায় না।
- বিপদ, লালতা অথবা চোখের চোখের দিকে ব্যাথা.
- নীল রঙের দাগ, আলোর ফ্ল্যাশ অথবা দূরদৃষ্টির ক্ষতি ।
শীতের আবহাওয়া শুকনো চোখ সিক্রন, সিভিকিত্য এবং বড় পিসি (জিসিপি) পরিহিত বড় বড় বড় পেমেন্ট কনফিটিসিটিসিসের মতো ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন সি. পি. পি. এস.
সারাংশ: আপনার শীতকালীন যত্নের পরীক্ষণ
এই তালিকাকে মনে রাখার জন্য নিম্নলিখিত কৌশলটি ব্যবহার করা হয়েছে, যাতে এই তালিকাটিকে হাতের পুতুল হিসেবে ব্যবহার করা যায়:
- [[[[[[F]] বের হওয়ার আগে] হাত পুরোপুরি পরিষ্কার করুন, প্রবেশের আগে কৃত্রিমভাবে কৃত্রিম অশ্রু প্রয়োগ করুন এবং ঘরের ঘরের মধ্যে একটি স্ট্রি নিয়ে চিন্তা করুন ।
- [[F] LLONECT [FLT] নির্বাচন:[FFLT] প্রতিদিনের মধ্যে পাওয়া যাবে বা সসিয়াম জলবিদ্যুৎ সরবরাহের জন্য সেরা পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য ব্যবহার করুন ।
- [[F] [FLT] [FR] পুনঃপ্রচলন:[FLT] সূর্যের চশমাগুলো পড়ে, গগন, অথবা অন্তত এক জোড়া প্রেস চশমা বহন করে ।
- [[[[[F] বাইরের দিকে তাকিয়ে: [[F] বিক্রী ও বার বার, প্রতি ৯০ মিনিট, এবং কখনও চোখকে না জট ।
- [[[F] হাইগিন:[[FF] কখনো জল ব্যবহার করবেন না, লেন্সের বদলে নিয়মিত ব্যবহার করে বিশ্রাম নিন এবং ব্যবহার করার আগে লেন্সের তাপমাত্রার জন্য উষ্ণ সমাধান দিন ।
- [[[F]] বিরতি বিরতি দেয়ার সময় [[[F]] জানা [[F]] যদি অস্বস্তি থাকে, তাহলে চশমা এবং চোখ পূর্ণ দিনের জন্য খোলা রাখুন ।
আপনার রোজকার শীতকালীন তালিকা অনুযায়ী এই পদক্ষেপগুলোকে দৃঢ়ভাবে ধরে রাখার মাধ্যমে, লেন্সের লোকেরা এমনকি সবচেয়ে কঠিন ঠাণ্ডা ও বায়ুভক্ষণের মধ্যেও স্পষ্ট দৃষ্টি ও আরামদায়ক চোখ উপভোগ করতে পারে ।