Table of Contents
ডায়াবিটিসের নিয়ন্ত্রণ করার জন্য কার্যকর উপায়ের প্রয়োজন, যার মধ্যে রয়েছে ওষুধ, লাইফ চেঞ্জ এবং নিয়মিত মনিটরিং ।
এই সমন্বিত গাইডটি সাধারণ ডায়াবিটিসের সঙ্গে সংশ্লিষ্ট বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য সরবরাহ করে, যা সতর্কতার চিহ্নকে শনাক্ত করে এবং প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করার ব্যবহারিক কৌশল ও প্রতিরোধ করার জন্য ব্যবহারিক কৌশল সরবরাহ করে ।
চিকিৎসা সংক্রান্ত চিকিৎসাবিদ্যা এবং তাদের ভূমিকাকে বুঝতে পারা
ডায়াবিটিসের চিকিৎসা পদ্ধতি কেবল স্বল্প পরিমাণের চেয়ে কম নয়, ডায়াবিটিসের কারণ হচ্ছে ডায়াবিটিসের সমস্যা, স্নায়ু ক্ষতি, স্নায়ু - স্নায়ু ক্ষতি, স্নায়ু - সমস্যা এবং কার্ডিওভার রোগ ।
আপনার ওজনের পরিবর্তন হলে আপনি যখন অন্যান্য ওষুধগুলোতে যান, তখন আপনি আপনার বয়স অথবা সম্ভবত আপনার লিভারের অপারেশনের হার কমিয়ে দেন, তখন আপনার ওষুধকে পরিবর্তন করার প্রয়োজন হয় ।
ডায়াবিটিস চিকিৎসাবিদ্যা ও তাদের পার্শ্ববর্তী প্রভাবগুলো
মেটেনফর্মইন: প্রথম লাইন (প্রথম লাইন) গনণা
এই ওষুধ সাধারণত ডায়াবিটিসের চিকিৎসা করার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং সাধারণত নতুন রোগনির্ণয় করার জন্য ডাক্তারদের প্রথম ওষুধ হিসেবে চিকিৎসা করা হয় ।
[[[F] [[০]সাধারণ] মেয়িং ফলাফলসূচক লিঙ্ক প্রদর্শন করা হবে:[FO] [FLT[L]
এই পার্শ্ববর্তী অঞ্চলে হয়তো এদের মধ্যে রয়েছে ব্যাকটেরিয়া, বমি, শ্বাস - প্রশ্বাস, শ্বাস - প্রশ্বাস, শ্বাস - প্রশ্বাস, শ্বাস - প্রশ্বাস, শ্বাস - প্রশ্বাস, শ্বাস - প্রশ্বাস, এবং / / / ইত্যাদি, যেখানে গুরুতর সমস্যা রয়েছে, সেখানে সাধারণ মানুষ, ব্যথা, ব্যথা, ব্যথা এবং ব্যথায় আক্রান্ত ।
কিন্তু, এই ওষুধগুলো যদি প্রতিরোধ করার জন্য ব্যবহৃত হয়, তা হলে এই ওষুধগুলো আরও বেশি কার্যকারী হতে পারে ।
[[FLT] sting genation PEConation line [[FOP]
আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে হয়তো স্বল্প মাত্রায় ওষুধ তৈরি করা থেকে বিরত রাখতে পারে ।
অতিরিক্ত পরিমাণে ফিক্সডইন-এর মত, আপনি একবারের চেয়ে একবার এটি গ্রহণ করবেন। কারণ এটি মাদকের প্রভাবকে হালকা করে ফেলে না, পার্শ্ববর্তী এলাকায় খুব কম। এই ফর্মটি বিশেষ করে যারা নিয়মিত গ্যাসের মাধ্যমে আক্রান্ত হয় তাদের জন্য সাহায্যকারী হতে পারে।
[[[F] ভয়ংকর Mart interinিন ইফেক্ট:[Fede] [FOP]
এই পদ্ধতি এসিড দিয়ে তৈরি এসিড নিক্ষেপ, অথবা ইলেকট্রিসিটি এসিডের তৈরি করা এক ধরনের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, কিন্তু এটি খুবই বিরল (প্রায় ১০,০০০ থেকে ১,০০০ জন), যাদের সাথে দেখা হয় টাইপ এ্যাঞ্জেল অ্যাঞ্জেলিনস (প্রায় ১০,০০০ জন), যারা এসিডের ব্যবহার করে থাকে, এই শব্দটি অনেক বেশী পরিমাণ রক্ত দিয়ে তৈরি করা যায়, যার ফলে শরীরে শরীরে রক্ত সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দেয়, অথবা নাকে আঘাত করে, যা কিনা আঘাত করে অথবা নাকে আঘাত করে, তা আঘাত করে থাকে।
যদি আপনি চার বছর বা তার বেশী সময় ধরে দেখা করেন, আপনি ভিবা বি১২ এর জন্য অতিরিক্ত ঝুঁকিতে আছেন।
সুলোফোনেজার: ইসিল অমুলুলিয়ার
এই ওষুধগুলো ডায়াবিটিসের উৎপাদনকে বৃদ্ধি করে এবং অগোছালোয় উৎপন্ন করে ।
[[F][F][0][PEFO]:[FLT[1]
লো রক্ত (হিপোলিমিয়া) সলভেলুদের সাধারণ একটা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া । এটা যখন তোমার রক্ত কমবে তখন তোমার মাথা ব্যথার কারণ হয় । এটা তোমাকে মাথা ঘামাবে, মাথা ঘামাবে, মাথামোটা কেটে যাবে এবং বিভ্রান্ত করবে, আর এটা বিপদজনক হতে পারে কারণ রোগ হতে পারে ।
ফাডাদের দরকার তাদের সকল সুস্ফনলাইলরে মাদকের বিরুদ্ধে কালো-বক্সের সতর্কতার জন্য।
[[FLT] Hypigciica রোগনির্ণয় করা হচ্ছে:[FFOP: ১]
এই ওষুধ গ্রহণ করার সময় প্রতিদিন তিন বার খাওয়ার সময়, এটা আপনার রক্তকে ওজনের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে সাহায্য করবে যাতে আপনি সুস্থ অবস্থায় খাদ্য গ্রহণ করতে পারেন। লো চিনি চিনি খেতে বা চিনি খেতে পারেন (এটক্সি চিনি)। আপনি এই পরিমাণ চিনি খান বা চিনি খান, যাতে চিনি খাওয়া যায়। আপনি এই ওষুধ ৪ লিটার খেতে পারেন, কিংবা চিনি খাওয়াতে পারেন।
ইনস্ক্রিপশনেল দ্যা টারি
টাইপ ১ ও ২ ডায়াবিটিসের চিকিৎসা করার জন্য সাধারণত ব্যবহৃত চিকিৎসা পদ্ধতি হল সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত চিকিৎসা ।
[[[F] [০] সাধারণ ইনসলিইন পার্শ্ববর্তী প্যানেল][FO] [FLT[1]
একটা গবেষণা অনুসারে, লোকেরা ওষুধ খাওয়ার সময় তাদের প্রথম বছরের ৪ পাউন্ডেরও বেশি পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে চিনি গ্রহণ করে থাকে ।
আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য ইনসুলেন্স কাজ করে ।
GLP-১ রিপারেটর আরগরিস্ট
এই ওষুধগুলোর অন্তর্ভুক্ত হল, কোষের ব্যবহার, আগন্তুক, আগন্তুক (অভিজাত), লিগটিলিটিলিটিলি (ভিভিডি), লিগলিটিলিটিজি (ভিভিভিজি) এবং ড.
[[[F] [০]সাধারণ]:[FLT]
অধিকাংশ ক্ষেত্রে, প্রায়ই যে - পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা যায়, সেগুলোর মধ্যে রয়েছে গ্যাসোলিন, কোঅর্ডিনেটর্স, ইনডিওরডির কারসিনমা, হার্টের সমস্যা, হার্টের সমস্যা, পুনরায় রোগনির্ণয় এবং যৌন বাহিত জীবাণুর কারণে সৃষ্ট রোগব্যাধি ।
সাধারণত জিএলপি-১-১ জন সাধারণ কথা বলে এবং ওজন কমে যাওয়ার কারণে তার ক্ষতি হয়, এদিকে থিজলিন্ড ও সফনসিলসিলাস ওজনের কারণে গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই ওজনের প্রভাব অনেক লোকের জন্য উপকারী হতে পারে যারা টাইপ টাইপ ২ ধরনের ডায়াবিটিসে আক্রান্ত, কিন্তু ওজনের ওজনের উপর বেশি বা ওজনের বোঝা পর্যবেক্ষণ করে।
SGLT2 Inhibitsers
এসজিএলটি২ প্রতিরোধের আরেক নতুন শ্রেণী যা জীবাণুর অতিরিক্ত গ্লুকোজ অপসারণে সাহায্য করে থাকে, তা হচ্ছে যক্ষার মাধ্যমে অতিরিক্ত রক্ত থেকে অতিরিক্ত গ্লুকোজ অপসারণ করা।
[[[F] সুনির্দিষ্ট বণ [০]:[F]
এই ধরনের রোগের কারণে আপনার শর্করার রোগ সংক্রমণের হার বেড়ে গেছে। কারণ, এই রোগটির ফলে রোগজীবাণু হচ্ছে, কারণ এই রোগটির ফলে রোগ হচ্ছে, বিশেষ করে রোগজীবাণু, যার ফলে রোগজীবাণু হচ্ছে রোগ, কারণ এর ফলে এই রোগ রোগ হচ্ছে রোগ, কারণ এর ফলে এই রোগ হচ্ছে রোগ, যা পরিবেশের রোগ ও রোগ সারানোর মত রোগ ছড়ায়।
ডায়োক্টিকাল কুইটিসিস (ডিকেএ): ডায়োকিটিটিসিটিসি (ডিকেএ): টাইপ ১ এবং টাইপ ২/জিএল২ সিএ (রোজ) ডায়াবিটিসের মাধ্যমে লোকেদের মধ্যে উন্নয়ন ঘটাতে পারে । ডিকেএএ (সংসর্বল) রোগ হতে পারে, এমনকি যদি আপনার রক্ত প্রবাহের মাত্রা যদি না থাকে বা আপনার চিকিৎসাকে দুর্বল করেও থাকে, তাহলে আপনার চিকিৎসা বন্ধ করতে হবে ।
DP-4 ডিভাইসেরpers
জিপি-৪ এর মতো ওষুধ যেমন জিপাইপলিন (জানুয়াভিয়া), সাক্সিগপিলিটিন (ওগলিজা) এবং ভাষাফোন (টগ্রিজেন), এই ওষুধগুলো এই ওষুধগুলো দিয়ে শরীর তৈরি করার কাজে সাহায্য করে যখন রক্তের পরিমাণ চিনি উৎপাদন করা যায়, তখন এই ওষুধগুলো বেশি পরিমাণ চিনি উৎপাদন করে ।
[[[[F] [০] পার্শ্ববর্তী রিপোর্ট]:[FLT] [FLT]
যেমন মিলোলেনাইলের মতো, মেগলিটিডিসের সাধারণ দিক হচ্ছে মৃদুভাবে শ্বাসরুদ্ধকর রোগ, যার মধ্যে রয়েছে মাথা ব্যথা, শ্বাসরুদ্ধকর, শ্বাসরুদ্ধকর, এবং কিছুটা ব্যথা, ইত্যাদি।
সতর্কবার্তার সতর্কবার্তার ইঙ্গিত এবং লক্ষণগুলো
ওষুধগুলোর প্রাথমিক স্বীকৃতি গুরুতর জটিলতা ও ডায়াবিটিস দমন করতে এবং ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনাকে বজায় রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।
Hyopocicaমিয়ার চিহ্ন (লোও রক্ত চিনি)
এই ধরনের সতর্কতার সঙ্গে পরীক্ষা করে দেখা আপনাকে গুরুতরভাবে আক্রান্ত হওয়ার আগে রক্তশর্করার সঙ্গে কম চিনির চিকিৎসা করতে সাহায্য করতে পারে ।
[[[F] সতর্কবার্তা:[F][FLT]
- শক্তি অথবা নিঃশব্দ
- মাথা গরম
- র্যাপিডবিট অথবা পূর্বরূপস্পিং দ্বারা Podyrody
- মাথা নষ্ট হয়ে গেছে
- ক্ষুধা অথবা বমি
- ইচ্ছা অথবা মেজাজ পরিবর্তন
- দ্বন্দ্ব বা অসুবিধা
- একত্রিত দৃষ্টিভঙ্গি
- দুর্বল অথবা ক্লান্ত
- হেডহেজ
যদি সম্ভব হয়, তা হলে রক্তশর্করার উপসর্গগুলো দেখা দেয়, যার মধ্যে রয়েছে ভূমিকম্প, সচেতনতা, মৃত্যু এবং বিরল ক্ষেত্রে রোগনির্ণয় ।
গ্যাসোট্রোনটিকাল সিমপেম
কিছু ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের কারণে স্বাভাবিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে যেমন নাগিয়া অথবা পাক - ব্যথা ।
[[F] চিন্তা করার সময় [0]:[[F]
- কয়েকদিনের জন্য স্থায়ী অথবা স্থায়ী স্থায়ীভাবে বাস
- আর তোমরা যে-সব বৈধ ও পান কর না , তা তো অবশ ্ যই নিয়ে নেব রস ্ ত-সত ্ য !
- কঠিন ব্যথা অথবা তীব্র ব্যথা
- ডিস্টার্ব (আস্রাবণ, মূত্রত্যাগ, তীব্র পিপাসার্ত) চিহ্ন
- ওজন কম
- রক্ত ঝরানো বা বমির মধ্যে দিয়ে
সব ধরনের প্রতিক্রিয়া
যদিও ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের কারণে আক্রান্ত হয়ে চিকিৎসা গ্রহণ করা যায় এবং এর ফলে কিছুটা কমে যেতে পারে।
[[F] সকল exprites [F]
- চামড়াটা ফুটছে, হিরে, বা ব্যথা করছে
- মুখের কথা, ঠোঁট, জিহ্বা অথবা গলার বিপদ
- কঠিন শ্বাস অথবা ঘষাঘ্যান
- শক্ত হতে হবে
- লরেল পালস
- ধূমপায়ী অথবা অজ্ঞান
LUTI এসিডস- র প্রকাশ
এই ধরনের জটিল জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য প্রাথমিক স্বীকৃতি অত্যন্ত জটিল ।
[[F] চিহ্ন মুছে ফেলা হবে:[F]
- [ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]
- কঠিন শ্বাস অথবা দ্রুত শ্বাস নেওয়া
- [ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]
- পাথরেচি ব্যথা, নাগ্যা, বা বমি
- মাথা নষ্ট হয়ে গেছে
- ধীর অথবা অগভীর হৃদয়
- ঠান্ডা লাগছে, বিশেষ করে বাহু আর পায়ে
কিন্তু, আপনার রোগপ্রতিরোধের জন্য চিকিৎসা প্রয়োজন ।
কার্ডিওভারার সিম্পস
কিছু ডায়াবিটিস হার্টের চাপকে প্রভাবিত করতে পারে ।
[[FLT] মনিটরের জন্য Sumbilotps:[FLTR]
- র্যাপিডProcles অথবা FAT
- ব্যথা অথবা চাপ
- শ্বাসের সংক্ষিপ্ততা
- পায়ে, পায়ের উপর, পায়ের উপর বা পায়ে সুড়সুড়ি
- [ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]
- অঙ্কের ওজন বৃদ্ধি
কিনি এবং উরিকি সিনথোম
কিছু ডায়াবিটিসের ওষুধগুলোতে আক্রান্ত হওয়ার অথবা আপনার রান্নার বিন্যাস অথবা অন্যান্য জীবাণুর উপসর্গগুলো পরিবর্তন করার ঝুঁকিকে প্রভাবিত করতে পারে ।
[[F]:R] [FLT]:[FLTR]
- uri ফ্রিকোয়েন্সির অথবা শব্দের মধ্যে পরিবর্তন
- মূত্রত্যাগ করার সময় বা মূত্রত্যাগ
- মেঘলা, গাঢ় অথবা রক্তাক্ত uri
- শক্তিশালী-সূচনা করার সামগ্রী
- পিছনে ফিরে যাও, বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- জ্বর বা ঠাণ্ডা (হয়তোরের কারণে ক্ষত সারানো যাবে)
পার্শ্ববর্তী পেইনের জন্য একত্রিত কৌশল
যখন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তখন ডায়াবিটিস কমানোর ও কার্যকর ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা বজায় রাখার জন্য বিভিন্ন কৌশল রয়েছে ।
স্বাস্থ্য সেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে যোগাযোগ
আপনার দৃষ্টিকোনের প্রভাবকে সঠিকভাবে পরিচালনা করতে আপনার সরবরাহকারীকে জিজ্ঞাসা করুন। খোলা এবং সৎ যোগাযোগ আপনার স্বাস্থ্য সংস্থার জন্য কার্যকর। আপনার পরবর্তী নিয়োগের জন্য অপেক্ষা করবেন না যদি আপনি লক্ষণের সম্মুখীন হন।
[[F] আপনার ডাক্তারকে নিয়ে আলোচনা করতে কী [প্রহরী] [FLT]
- সব লক্ষণ তোমার মনে হচ্ছে, এমনকি যদিও তারা ছোট মনে হয়
- যখন লক্ষণ শুরু হয় এবং তারা কতক্ষণ ধরে রয়ে গেছে
- লক্ষণের মাত্রা এবং ফ্রিকোয়েন্সি
- আপনার রোজকার কাজকর্ম এবং গুণগত মান কতটা প্রভাবিত করে
- অন্য কোন ওষুধ বা অতিরিক্ত তৈরি আপনি গ্রহণ করছেন
- খাদ্য, ব্যায়াম অথবা জীবনধারার সাম্প্রতিক পরিবর্তন
আপনার ডাক্তার আপনাকে নির্দিষ্ট দিক থেকে আসা প্রভাবগুলো এবং সেগুলো এড়িয়ে চলার জন্য পরামর্শ দিতে পারবেন ।
মেডিক সমন্বয়
আপনার পাশে যদি গুরুতর প্রভাব থাকে, তা হলে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন অথবা অন্য কোনো ওষুধ ব্যবহার করুন ।
[[F][F] অবিবর্তনযোগ্য পরিবর্তন:[FLT] [FLT[1]
- [[F]] হ্রাস পাওয়া যাচ্ছে: [FLT] নিম্ন ডোজ দিয়ে শুরু করা শুরু [FLT] এবং ধীরে ধীরে ধীরে তা পার্শ্ববর্তী প্রভাব কমিয়ে দিতে পারে, যতক্ষণ না রক্ত দেওয়া হয়
- [[F] পরিবর্তন:[FLT] দিনের বিভিন্ন সময়ে ওষুধ গ্রহণ করা হয় অথবা নির্দিষ্ট কিছু অংশ খাওয়ার ফলে নির্দিষ্ট কিছু ইঙ্গিত কমিয়ে আনতে পারে
- [[F]] [FO]] সংশোধন:[FFLT], [FLT] থেকে দ্রুত-FLT [F] এর অনুরূপ সংস্করণ অথবা বিপরীত থেকে বড় মাপের স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিবর্তন করা যাবে
- [[F] পরিবর্তিতকরণ:[FLT] একই শ্রেণী বা ভিন্ন শ্রেণীর ভিন্ন একটি ওষুধ চালু করা
- [[F] CLAY: [FLT] একটি উচ্চ ডোজের পরিবর্তে সর্বনিম্ন ডোজ ব্যবহার করুন
এই ক্ষেত্রে, সঠিকতা, সম্বরণের ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট দিকে ধীরে ধীরে ধীরে অঙ্গান্ধি, খরচ অথবা কোনো পরিবর্তন নিয়ে আলোচনা করা প্রয়োজন ।
জীবনের গতিপথ পার্শ্ববর্তী পেইন্টের জন্য পরিবর্তন করা হয়
এটা চিকিৎসা গ্রহণের সময় শারীরিক সক্রিয় থাকা এবং খাদ্য গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
[[F] [F] DOP কৌশল:[FLT]
- [ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]
- উচ্চ-স্কেট, নোংরা অথবা পিঁয়াজ এড়িয়ে চলো যদি নাগগের মতো অভিজ্ঞতা থাকে
- ভালো থাকুন, বিশেষ করে যদি মাথা গরম হয়ে থাকে বা বমি হয়
- পরিভাষার বিষয়গুলো পরিশীলিত বিষয়ে সাহায্য করতে ফাইবার-রিশ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন
- সম্বরণ করতে সময় ব্যয় সঠিকভাবে ব্যবহার করা
- সীমা মদ্যপান, যা এলটিকাল এসিডস (অন্তর্ভুক্ত) এর ঝুঁকিকে বাড়াতে পারে
[[F] [Ctrl+R]
- রক্তকে রক্তকে রক্তকে আগে পরানোর আগে, ইনস্যুলিটিলিমিয়াকে প্রতিরোধ করার জন্য অনুশীলন
- শারীরিক কাজে দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়া
- ওষুধ গ্রহণের আগে অথবা পরিকল্পনা করার আগে সময় পরিবর্তন করুন ( ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী)
- শারীরিক কর্ম সঞ্চালনকালে ব্যস্ত থাকুন
- ধীরে ধীরে কর্ম সঞ্চালনের সুবিধা বৃদ্ধি করা হবে
বিশেষ বৈশিষ্ট্যের প্রভাব
[[F] গ্যাসের অয়নীয়তার কারণগুলো][FO] [FP] [FO]
গাড়ি কাটার সময় কেটে যাওয়ার পর ধীরে ধীরে ডোজের পরিমাণ কমে যেতে পারে। অনেকের কাছে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সময়ের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে।
[[F] WHOP:] WED [FOP] পরিবর্তন সংক্রান্ত সমস্যা:[FLTR]
আপনার নিজের উপর নিয়মিত ভিত্তি করে আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানকে অনুসরণ করতে এবং তাদের সঙ্গে আলোচনা করতে পারেন।
[[F] প্রবেশের স্থানসমূহ] প্রতিক্রিয়াগুলো:[FLTR] [FLT]
- Foodysodyphys হতে প্রতিরোধ করতে মাউসের সাহায্যে আবর্তন করুন
- ডিম্বন করার পূর্বে তাপমাত্রায় তাপমাত্রার পরিমাণ বৃদ্ধি করা যাবে
- সঠিক ইঞ্জেকশন কৌশল ব্যবহার করুন
- ইঞ্জেকশনের স্থান পরিষ্কার রাখুন এবং শুকনা করুন
- স্থগিত অবস্থায় থাকলে অথবা ঠান্ডা কোন জায়গা ধার্য করুন
- প্রতিক্রিয়া যদি ক্রমাগত বা খারাপ হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর তথ্য যাচাই করুন
[[F] হেড-সেটের জন্য]:[FLT]
যদি আপনার ওষুধে সমস্যা হয়, তাহলে আইবুপ্রোফেন বা ফেল্টারফোন এর মত ব্যথা দূর করার চেষ্টা করুন। কিন্তু যদি মাথা খারাপ বা বার বার হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন, কারণ এটা আরো গুরুতর ব্যাপার।
নথিপত্র পড়ুন ও নথিপত্র পড়ুন
আপনার উপসর্গ, রক্তশর্করা, রক্তশর্করার মাত্রা, এবং ওষুধ ব্যবহার করে আপনি এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমকে আপনার রোগ সম্বন্ধে জানতে এবং আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারেন ।
[[F] ট্র্যাকের জন্য কী [[F]
- রক্তস্রোত পড়ছে (শরীর্ত, প্রে-মাইল, পোস্ট-মেলা, বিছানা)
- ঔষধের ডোজ এবং সময় সমন্বয়
- খাবার ও খাবার খাওয়া
- প্রকৃত কর্ম এবং অনুশীলন
- সাইড-বারের ইফেক্ট (type, সংখ্যা, অবকাল)
- অন্যান্য ওষুধ বা অতিরিক্ত ওষুধ
- চাপ লেভেল এবং ঘুমের মাত্রা
- যেকোনো অসুস্থতা অথবা অস্বাভাবিক পরিস্থিতি
প্রতিরোধিত পরিমাপ এবং সর্বোত্তম অনুশীলন
ওষুধ খাওয়ার ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করা সবসময়ই ভাল ।
চিকিৎসা সংক্রান্ত সংশোধন
সঠিক চিকিৎসাগুলো কার্যকারীভাবে কার্যকারী ও নিরাপত্তার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।
[[F] উন্নত অ্যাডার এর জন্য ipps:[FLTR]
- ওষুধ দেওয়ার জন্য প্রতিদিনের অ্যালার্ম বা অ্যালার্ম নির্ধারণ করুন
- প্রতিদিন ডোজ খুঁজতে একটি পিল সংগঠক ব্যবহার করুন
- দৃশ্যমান স্থানে ওষুধগুলো রাখা হয়
- দৌড় শেষ হওয়ার আগে প্রেসক্রিপশনগুলো
- প্রতিটা ওষুধ কেন দেওয়া হয় এবং কীভাবে তা কাজ করে
- প্রশ্ন করুন যদি আপনি আপনার ওষুধপত্রের কোন দিক সম্পর্কে নিশ্চিত না হন
সাধারণ মেডিকেল পর্যবেক্ষণ
সম্ভাব্য সমস্যা সনাক্ত এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা গ্রহণের জন্য নিয়মিত চেকআপ এবং পর্যবেক্ষণ অপরিহার্য।
[[F]RECONEDUNECTE:[FOP][FLT[1]
- [[FLT] [F1] পরীক্ষা:[[F] সাধারণত প্রতি ৩-৬ মাস রক্ত নিয়ন্ত্রণ করতে প্রতি ৩-৬ মাস
- [[[F] UNEDY ফাংশান ফাংশান ফাংশান পরীক্ষা:[[FFLT] নিয়মিত পর্যবেক্ষণ, বিশেষ করে যারা আক্রান্ত হয়েছে বা অন্যান্য ওষুধগুলো আক্রান্ত হয়
- [[F]L] ফাংশন পরীক্ষা: [FLT] কিছু ওষুধের জন্য পর্যায় পরীক্ষা
- [[FLT]V B12 স্তর:[FLT] দীর্ঘ সময় ধরে মিলিত ব্যবহারকারীদের সঙ্গে মিলিত বার্ষিক পরীক্ষার জন্য
- [[F]L]L [Fedud চাপ:[FLT] প্রতি বার দেখা বা পরামর্শ
- [[F] CROPTION স্তর:[FLTR][FLT] বার্ষিক পরীক্ষা অথবা কনফিগারেশন অনুযায়ী চিহ্নিত মান নির্ধারণ করুন
- [[F] very :EFLT][FLT] বার্ষিকভাবে পূর্ণ চোখ প্রক্রিয়া
- [[F] follp[0] :[FOFLT] স্নায়ু ক্ষতি কিংবা সমস্যার সমাধানের জন্য নিয়মিত পরীক্ষা [FLT]
চিকিৎসা সংক্রান্ত নিরাপত্তা
আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে সব সময় কিছু প্রকাশ করেন। আপনি যে দুটি ওষুধ নিতে পারেন তা নিরাপদ এবং কি তা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে ওষুধ গ্রহণ করা ওষুধ, ওষুধ, অধিক ঔষধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ এবং ভেষজ সামগ্রী।
[[F] গুরুত্বপূর্ণ নিরাপত্তা পদ্ধতি:[FLTR] [FLT]
- প্যাকেজ নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধ সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়
- নিয়মিত তারিখ পরীক্ষা করুন এবং নির্দিষ্ট সময়ের ওষুধগুলো নিরাপদে বিতরণ করুন
- তাদের মূল পাত্রের লেবেল ও লেবেলের সঙ্গে ওষুধগুলো সংরক্ষণ করে রাখুন
- ডায়াবিটিস অন্যদের সঙ্গে ভাগ করে নিন
- মাদকের সম্ভাব্য যোগাযোগ সম্পর্কে সচেতন
- আপনার ডায়াবিটিস চিকিৎসা সেবাকারীদের সব ধরনের চিকিৎসা করান
- আপনার ডায়াবিটিস রয়েছে বলে শনাক্ত করে এবং আপনার ওষুধগুলো তালিকা করুন
শিক্ষা এবং স্ব-বিশ্লেষণ
আপনার অবস্থা ও চিকিৎসা আপনাকে বিভিন্ন সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উকিল হওয়ার জন্য শক্তি প্রদান করে ।
[[F][O][EDPTION]:[F]
- ডায়াবিটিস শিক্ষা কার্যক্রম এবং ক্লাস
- ডায়াবিটিস শিক্ষাবিদ ও পুষ্টিবিদ
- গ্রুপ (-ব্যক্তি বা অনলাইন)
- [FLT] আমেরিকান ডায়াবিটিস[FOP][F][F][F][1]]
- আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর রোগীদের তথ্য প্রদান করুন
- মেডিক প্যাকেজ সন্নিবেশ এবং ধৈর্যশীল তথ্য সরবরাহ করুন
চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রসিকিউটরের প্রস্তুতি
কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি হয়তো সাময়িকভাবে আপনার ডায়াবিটিসের চিকিৎসা করতে পারে ।
[[[[F] গুরুত্বপূর্ণ বিষয়:[FLT]
- কিছু কিছু পদ্ধতি, রঞ্জন করার জন্য হয়তো মেরামত করা প্রয়োজন
- প্রক্রিয়াগুলোর জন্য দ্রুত প্রস্তুতি নেওয়া হয়তো ওষুধের রদবদল করতে হতে পারে
- মেনোনাইট হয়তো সাময়িকভাবে ডায়াবিটিসে পরিবর্তিত হতে পারে
- আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সুনির্দিষ্ট নির্দেশনা অনুসরণ করুন
- পরিকল্পনা আগে থেকেই ওষুধ ব্যবস্থাপনার ভাল করে পরিকল্পনা করুন
বিশেষ নিয়ম ও চিন্তা
বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিদের
ধারা ১৩: "নিউ-থ্রিওগার প্রাপ্ত বয়স্কদের: ডায়াবিটিসে যত্নের মান-২৬, বয়স্কদের ক্ষেত্রে বিবেচনার বিষয়ে পূর্ণ আলোচনা হয়েছে।
বয়স্কদের হয়তো নির্দিষ্ট কোন পার্শ্বের প্রভাবের ক্ষেত্রে আরো বেশি গ্রহণযোগ্য হতে পারে এবং এর জন্য নিম্ন ডোজ বা অন্য ওষুধ গ্রহণ করতে হবে।
[[[F] বয়স্ক বয়স্কদের জন্য বিবেচনার অনুমান]
- খাওয়ার বিন্যাসের কারণে সম্বরণের ঝুঁকি বৃদ্ধি পেয়েছে অথবা উপসর্গের সচেতনতা কমাতে হয়েছে।
- এক বিরাট সংখ্যক শিশু জন্ম নিচ্ছে
- একাধিক প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে ওষুধ গ্রহণের সম্ভাব্য পদ্ধতি
- যে - পরিবর্তন ওষুধগুলো ওষুধ গ্রহণ করতে পারে
- কিছু ওষুধ নিয়ে ঝুঁকি বৃদ্ধি করা
- যখন সম্ভব, তখন সাধারণ শাসকদের সঙ্গে সহজ চিকিৎসা প্রয়োজন
আত্মশাসন এবং ব্রেস্টিং
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা অনুসারে, জন্ম নেওয়া অবস্থায় সাধারণত গর্ভবতী বা নার্সিং অবস্থায় নিয়ে যাওয়ার নিরাপদ।
কিন্তু গর্ভাবস্থার সময় ওষুধ ব্যবস্থাপনার জন্য বন্ধ করে রাখা প্রয়োজন এবং এর সাথে ডায়াবিটিসের চিকিৎসা ব্যবস্থা করা বা বর্তমান ওষুধগুলো সমন্বয় করা জড়িত।
কিনি রোগের সঙ্গে লোকেদের
যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, তারা হয়তো ডোজ বা বিকল্প ওষুধ নিতে পারে ।
[[[[F] গুরুত্বপূর্ণ বিষয়:[FLT]
- সাধারণ আক্রান্ত ফাংশন পর্যবেক্ষণ প্রয়োজনীয়
- কিছু ওষুধ গুরুতর রোগের কারণে ব্যাকটেরিয়ার চিকিৎসা করা হয়
- যদি কোন পরিবর্তন না করা হয়, তাহলে বিভিন্ন রদবদলগুলো করা প্রয়োজন
- ইনডিটিক্যাল এসিডস রোগের কারণে ইনডিটটিক আ্যকর্পন রোগ আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পেয়েছে
- SGLT2 ক্লিকের ফলে কার্ডিওভারী ও ইনডিজিকাল সুরক্ষা সুবিধা থাকবে কিন্তু এতে মনিটরের জন্য প্রয়োজনীয়
কারিওভার্স রোগ নিয়ে মানুষ
ডায়াবিটিস ও কার্ডিনাল রোগজীবাণু প্রায়ই কোঅর্ডিনেটর এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত নির্বাচনগুলো উভয় শর্তই বিবেচনা করা উচিত ।
প্রাথমিক সমন্বয় পদ্ধতিটি ১. ১ মাত্রার মানুষের কাছে বিবেচনা করা উচিত তাদের ব্যক্তিগত লক্ষ্যের চেয়ে ১. ০% বা যাদের কাছে কার্ডিভাসেলের রোগ (সিভিডি) রোগের উচ্চ ঝুঁকি আছে অথবা এ১. ১ মাত্রার মধ্যে প্রতিষ্ঠিত সিভিডিএডি (সিভিডি) রোগের জন্য।
যখন জরুরি চিকিৎসা সেবা
যখন অনেক ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ামূলক উপাদানের সাহায্যে রদবদল করা যায় এবং সাহায্য করার জন্য কিছু পরিস্থিতি দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন।
[[[[F] জরুরি অবস্থা] আপনি যদি আপনার অভিজ্ঞতার পর দ্রুত সাহায্য করেন:[FOPL][1]
- বৈজ্ঞানিকভাবে সম্প্রদায়ের রোগনির্ণয়, টাইপিং, ক্লপ্যারিং অথবা চেতনা হারিয়ে যাওয়া
- এলার্জির মাত্রা (যে পরিমাণ শ্বাস, তীব্র শ্বাস, দ্রুত পালস)
- ইটিক এসিডস (এভারী ব্যথা, শ্বাস কষ্ট, শ্বাস কষ্ট, প্রচণ্ড ক্লান্তি) উপসর্গ
- ব্যথা অথবা চাপ
- চরম ব্যথা
- রান্নার গন্ধ, গন্ধ, গন্ধ, গন্ধ, বিভ্রান্তি
- ভয়াবহ বিপর্যয়
- রোগপ্রতিরোধ করা ওষুধ বা তরল পদার্থ গ্রহণ করা রোধ করে
- যে কোন লক্ষণই মনে হয় জীবন-মরণ বা ভয়াবহভাবে আঘাত হানে।
যদি আপনি কোন লক্ষণ নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে আপনার জিপি, ডায়াবিটিস টিম বা যোগাযোগ করুন দুর্ঘটনা আর জরুরী অবস্থা নিয়ে।
[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]
আপনার সঙ্গে তারা আপনার সঙ্গে চিকিৎসা করার অথবা ওষুধ নেওয়ার জন্য কাজ করবে, যেগুলো আপনার ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং আপনার স্বাস্থ্যকে ঝুঁকির মুখে ফেলে দিতে পারে ।
ডায়াবিটিসের সঙ্গে প্রত্যেক ব্যক্তি স্বতন্ত্র এবং একজন ব্যক্তির জন্য ভাল কাজ করা হয়তো অন্য কোনো কাজ হতে পারে না ।
তাই, আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সঙ্গে ব্যক্তিগত যত্ন ও ভাববিনিময় করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ।
দীর্ঘ সময় ধরে চিকিৎসা পরিচালনা
ডায়াবিটিসের জন্য দীর্ঘমেয়াদি চিকিৎসা ব্যবস্থা থাকা প্রয়োজন। বুঝতে পারার জন্য আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা সময়ের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং আপনার যত্নে সক্রিয় থাকতে সাহায্য করে।
ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার দীর্ঘস্থায়ী স্বভাবকে বিবেচনা করে দীর্ঘ মেয়াদী শাসনে কোন কোন দিক দিয়ে কার্যকর হতে হবে তার বিরুদ্ধে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে।
[[[F] [F] [Fedl] যে অসঙ্গত চুক্তিগুলো...]
- ওষুধ সহ্য করা সত্ত্বেও রক্ত নিয়ন্ত্রণ করা
- স্বাস্থ্যের নতুন অবস্থা বা জটিলতার উন্নয়ন
- কিরূপে ও যোসেফ- এর পরিবর্তন
- গুরুত্বপূর্ণ ওজন পরিবর্তন
- নতুন ওষুধের সঙ্গে যোগাযোগ
- ইনটলারেবল পার্শ্ব ইফেক্ট
- অর্থনৈতিক বিবেচনা অথবা বীমা
- নতুন, আরও কার্যকর ওষুধ
- জীবন কাহিনী পরিবর্তন বা কর্ম সম্পাদন
বিভিন্ন উপকার ও ঝুঁকি
ডায়াবিটিসের চিকিৎসা সংক্রান্ত এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনেক লোককে বিভ্রান্ত করে ।
অসুস্থতা, ডায়াবিটিস, হার্টের রোগ, স্ট্রোক, অন্ধত্ব, স্নায়ুর ক্ষতি এবং রক্তনালীসহ শারীরিক সমস্যাও হতে পারে ।
সঠিক ডায়াবিটিসের সুবিধা এবং জীবনের মান বজায় রাখার জন্য- সাধারণত চিকিৎসা সংক্রান্ত বিভিন্ন ঝুঁকিকে কমিয়ে আনা হয়, যখন সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয় এবং রদবদল করা হয়।
আপনার স্বাস্থ্য টিমের সঙ্গে কাজ করা
ডায়াবিটিসের সঙ্গে জড়িত যে - চিকিৎসা সংক্রান্ত বিষয়ে আপনার দলের সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে ।
[[F] কীভাবে প্রত্যেক দলের সদস্য সাহায্য করতে পারেন:[FO]
- [[F] প্রাইমরি কেয়ারিয়াস/প্রিক্রিশনিস্ট: [FFOL] প্রি-পংসৃৎস্পন্দন চিকিৎসাবিদ্যা: প্রি-টেস্টিং ওষুধগুলো পর্যবেক্ষণ, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সমন্বয়সাধন
- [[[F] ডিম্বার:[[FLT] ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা বিষয়ে শিক্ষা প্রদান করে, ওষুধ ব্যবহার এবং জীবনধারা পরিবর্তন করে
- [[[F] PROPM] [FLT]:[FLTR] ওষুধসমূহ নির্দেশ করে, পরিচিত সম্ভাব্য যোগাযোগ নির্দেশ সমূহ, পরিচালনার কৌশল পরামর্শ দেয়
- [[F] ডিটিয়ান:[[[F]] খাবারের পরিকল্পনাগুলো উন্নয়ন করুন, পুষ্টির পরামর্শ প্রদান করে, ওষুধ খাওয়ার সময় খাদ্য খান
- [[[এফএল] বেমানাল স্বাস্থ্য পেশা:[[এফএল] ডায়াবিটিস সহ জীবনযাপনের মানসিক দিক দিয়ে দেখা, চাপের সঙ্গে মোকাবিলা করা, চাপের সঙ্গে মোকাবিলা করা সাহায্য করে
যখন সন্দেহে আপনার যত্ন দলের সাথে যোগাযোগ করুন যে আপনার ওষুধ নিয়ে কোন প্রশ্ন আছে, তখন নিয়োগের ব্যাপারে দ্বিধা করবেন না যদি আপনার চিন্তা বা প্রশ্ন থাকে।
গবেষণা এবং ভবিষ্যৎের গতিপথ
ডায়াবিটিসের চিকিৎসা নতুন চিকিৎসা এবং চিকিৎসা পদ্ধতি সম্বন্ধে ক্রমাগত গবেষণা শুরু করে চলেছে ।
নতুন চিকিৎসা সংক্রান্ত নতুন সুবিধা এবং গবেষণা গবেষণাগার সম্পর্কে জানতে পারা আপনার স্বাস্থ্য কর্মীদের সাথে একটি ফলপ্রসূ আলোচনা করতে পারে যদি নতুন ওষুধ আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত হয় কিনা। কিন্তু নতুন চিকিৎসাগতভাবে প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য ভালো না হয়, এবং দীর্ঘ সময়ের নিরাপত্তা রেকর্ডগুলো গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা ব্যবস্থা চালু রাখা।
ব্যাপক প্রতিরোধী
ওষুধের ঝুঁকি কমিয়ে আপনার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার ঝুঁকিকে কমাতে, এই প্রমাণগুলো প্রতিরোধ ব্যবস্থা অনুসরণ করুন:
- [[[F] OFP] [FLT]] মনোযোগ দিয়ে নির্দেশ করে এবং স্বাস্থ্যবিধির পরামর্শ না দিয়ে কখনোই চিকিৎসা গ্রহণ করা হয় না
- [[F] নিয়মিত পরীক্ষা [FOP] [FLT] আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিম সহ, নির্ধারিত ল্যাব কাজ ও নিরীক্ষণ সহ
- [[[F] যেকোনো নতুন অথবা আরও খারাপ লক্ষণের রিপোর্ট করুন [F] [FLT] পরবর্তী নিয়োগের জন্য অপেক্ষা না করে
- [[F] [FDR] এক ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য [FLT] [FLT] [1] যে রক্তশর্করার নিয়ন্ত্রণ ও সামগ্রিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করে
- [[F] [F]] [FLT] সারা দিন পর্যাপ্ত জল পান করে
- [[FLT] রক্তস্রোতের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করো [FLT]
- [[F] write [[0] একটি উপসর্গের ডায়েরী][FLT] এর বিন্যাস এবং সম্ভাব্য ট্রিগারের বিন্যাস নির্ধারণ করা হয় [1]
- [[F] খোলা যোগাযোগ [FLT]
- [[F] সঠিকভাবে চিকিৎসা করা হয় [FR] এবং নিয়মিত মেয়াদ পরীক্ষণ করুন
- [[[F] আপনি নিজে [FLT] আপনার ওষুধ এবং শর্তগুলো]
- [[FLT] একটি সমর্থন ব্যবস্থা [FLT]: [FLT] পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং সহ সহ সিস্টেমের মধ্যে রোগ
- [[F] চাপের মধ্যে থাকা চাপ নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি[FLT] [FLT] কারণ চাপ দিয়ে রক্তশর্করার প্রভাবকে প্রভাবিত করতে পারে
- [[F] পর্যাপ্ত ঘুম পান [FLT]
- [[F] [0] [FLT] পান কর বা সতর্কতার সঙ্গে এটি ব্যবহার করো [FLT]
- [[FLT] WHORAD [FLT] [FLT] ইঙ্গিত করে যে, আপনার ডায়াবিটিস রয়েছে এবং আপনার ওষুধগুলো রয়েছে
অন্তর্ভুক্ত: ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা
ডায়াবিটিসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ফলে ডায়াবিটিসের চিকিৎসা করা হয় এবং তা সফল ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার এক অপরিহার্য উপাদান ।
সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দ্বারা, যা দেখা যায় তা দেখার জন্য কোন ধরনের বিপদ, এবং যখন তারা আসে, তখন আপনি আপনার ডায়াবিটিসের চিকিৎসা করতে পারেন। মনে রাখবেন যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে আপনাকে কষ্ট হতে হবে বা প্রয়োজনীয় ওষুধ খেতে হবে- বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, বিশেষ করে যশ্যমান চিনি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য, বিশেষ করে যশরীণ কমিয়ে আনতে হবে।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিম আপনার সঙ্গী, কোন উদ্বেগ, লক্ষণ বা চ্যালেঞ্জের অভিজ্ঞতার কথা প্রকাশ্যে বলতে দ্বিধা করবেন না।
ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা কোন সাধারণ পদ্ধতি নয়, এবং একজনের জন্য কাজ করা একজনের জন্য হয়তো অন্য কোন কাজে না।
ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত আরও তথ্যের জন্য [[F]] [FORE:[FO]]] [FO[1]]]] [FL]]] [1]] অথবা আপনার স্বাস্থ্য সরবরাহকারীর সঙ্গে যোগাযোগ করুন ।