Table of Contents
স্বাস্থ্য ও যত্নের নিয়ম বোঝা
ডায়াবিটিসে ভোগ করা একটা পূর্ণ দায়িত্ব যার ফলে পরিবারের কোনো সময় বিশ্রাম নেয়া হয় না, এমনকি কাজের সময় কখনো বিরতিও নেয় না।
এই ধরনের পরিবর্তন করা কি সম্ভব?
ডায়াবিটিসের প্রতি বিশেষদ্বন্দ্বিতাগুলোকে দূর করে
অনেক দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার বিপরীতে ডায়াবিটিসের কারণে অনেক সময় ডায়াবিটিসের কারণে স্বাভাবিক কাজ করতে হয় এবং প্রায়ই কাজের ধারাকে ব্যাহত করতে হয় ।
[[[F]সাধারণ ওয়ার্ক- এর মধ্যে ত্রুটি:[[F][FLT]
- মিটিং-এ কর্তৃত্বহীনভাবে সিসমিয়ামিয়া অথবা নিরাপত্তামূলক কাজের সময় ব্যবস্থাপনার কাজ।
- খাবার পরিবেশনের সময় দলের দুপুরের খাবার অথবা ক্লায়েন্ট ডিনারের সময়।
- মালিকের নীতি বাতিল করে চিকিৎসা সেবা থেকে চলে যাওয়া।
- কিছুটা ভারসাম্যহীনভাবে সৃষ্ট মস্তিষ্ককে ক্লান্ত করে দেয় ।
- স্বাস্থ্যের জন্য বৈষম্য বা নেতিবাচক কর্মক্ষমতার প্রতি ভয়
- ( ১ করি.
- আপনি কি আপনার পরিবারের সঙ্গে মেলামেশা করতে চান?
- এই বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে যে, কীভাবে ডায়াবিটিস সুপারভাইজার ও সহকর্মীদের কাছের পরিস্থিতি প্রকাশ করতে হয় ।
যে - পরিবারের সদস্যরা এই বাস্তবতাকে বুঝতে পারে, তারা কেবল আবেগগত আশ্বাস প্রদান করতে পারে না কিন্তু বাস্তব পরামর্শ ও এডভোকেসির মাধ্যমেই সাহায্য করতে পারে, যা ব্যক্তি বিশেষদের কর্মস্থলের সংস্কৃতি পরিদর্শন করে ।
দুদর্শার দন্ড
এই সমস্ত ব্যক্তি, যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত, তাদের জন্য সবচেয়ে চাপপূর্ণ সিদ্ধান্ত হচ্ছে তাদের পরিস্থিতি প্রকাশ করা।
পারিবারিক সমর্থন যেভাবে সফল হয়
যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত তাদের পারিবারিক সমর্থন অনেক বেশি- এটি কর্মশক্তি, আয়ের স্থিতিশীলতা, এবং কর্মদক্ষতা, স্বাস্থ্যের উন্নতির ক্ষেত্রে এক উল্লেখযোগ্য বিষয়।
যে সব উপায়ে পরিবারের সমর্থন করা হয় তা হচ্ছে একাধিক এবং পারস্পরিকভাবে পুনরায় নতুন করে চালু করা। স্বাস্থ্যের স্থায়ীতা পেশাদার ফোকাসকে সক্রিয় করে তোলে।
আবেগগত সমর্থন: ভীতির ফাউন্ডেশন
পরিবারের সদস্যদের আবেগ - অনুভূতিকে সাহায্য করা, প্রায়ই ডায়াবিটিসের সঙ্গে জড়িত গুরুতর চাপকে কমাতে সাহায্য করে ।
একজন সহকর্মীর সঙ্গে কোনো অসঙ্গতি, কঠিন আচরণ, অথবা কোনো দ্বন্দ্বের কারণে গুরুতরভাবে অসুস্থ হয়ে পড়ার কারণে, যখন ডায়াবিটিসের বোঝা প্রতিদিনের ওপর গুরুতরভাবে হ্রাস পাওয়া যায় ।
ব্যবহারিক সাহায্য: সময় ও শক্তি ছেড়ে দেওয়ার সময় ও শক্তি
পরিবারের কার্যকর সাহায্য, প্রতিদিনের কর্মদক্ষতা হ্রাস করে এমন বাধাগুলো মুছে ফেলে, যা পেশাদার উৎপাদনশীলতাকে ছাড়িয়ে যেতে পারে। উদাহরণ হিসেবে, একজন সঙ্গী যিনি বাজারের কেনাকাটা ও খাবারের আগে গ্রহণ করেন, তিনি নিশ্চিত করেন যে স্বাস্থ্যবান, ডায়াবিটিস-প্রতিরোধ্য খাবার সবসময়ই সহজলভ্য-তাদের জন্য খাদ্য পরিবেশন করতে হবে অথবা পরিবারের ব্যস্ত সময়ে খাদ্য পরিবেশন করতে হবে।
ব্যবহারিক সহযোগিতার এই প্রভাবকে ছোট করে দেখা উচিত নয় । [[FF] [FFR:L] [FFR] ২০:[FFOREL] এক গবেষণাগার মধ্যে করা উচিত নয় [FFFLL [FLT:L] লক্ষ্য হল, যে সমস্ত লোকের সাথে নিয়মিত নিয়মিত ডায়াবিটিস রয়েছে, যারা প্রতি সপ্তাহে প্রায় ৯০ মিনিট ব্যয় করে থাকে, যার ফলে প্রায় ৮০ ঘন্টা ধরে এই কাজে ব্যয় হয়।
এ্যাডভোকেসী এবং শক্তিশালী
কিছু ক্ষেত্রে, পরিবারের সদস্যরা কর্মস্থলের মধ্যে সমর্থনের জন্য কাজ করে থাকে ।
পারিবারিক এডভোকেসি দীর্ঘ মেয়াদী পেশার পরিকল্পনাও বৃদ্ধি করে।
দীর্ঘ সময় ধরে সহায়ক এক সহায়ক গৃহের উপকার
পরিবারের সমর্থনের প্রভাব রোজকার সান্ত্বনার বাইরে চলে যায়; এটা পুরো পেশার বৈশিষ্ট্যকে বৃদ্ধি করে ।
[এফএল] [এফএল]] প্রবালাঙ্গন স্বাস্থ্য বিষয়ক জার্নাল অফ দি হার্ট আ্যটেন্স বা ইন্টারএক্টিভালাল[এফএলএলএল] (এফএলটিবি) (১: ১) যে সমস্ত কর্মীকে যারা গুরুতর রোগ আক্রান্ত হয়েছে তাদের মধ্যে ৪০% এর বেশি প্রচারণা লাভ করতে পারে যারা স্বল্প সময়ের মধ্যে কম হারে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য কাজ করে এবং তাদের কাছ থেকে স্বাস্থ্যের জন্য যে সমস্ত তথ্য প্রদান করা হয়, তাদের জন্য।
ক্রীতীর যন্ত্রণাকে পুনরায় বৃদ্ধি করা
কিন্তু, একজন সমর্থক হয়তো ব্যক্তিগত আয়ের জন্য নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত তাদের পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে সময় কাটাতে অথবা তাদের শারীরিক পরিশ্রমের জন্য তাদের শারীরিক পরিশ্রমের ব্যবস্থা করতে উৎসাহিত করতে পারেন ।
সকল মানুষের পেশার জন্য এই শাস্তি কোন পোশাক নয়, নারীদের সাথে যৌন সম্পর্ক রয়েছে, লিঙ্গ ভিত্তিক মজুরী এবং যত্নের কারণে প্রায়শ কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয়।
অর্থনৈতিক ক্ষমতা এবং স্বাধীনতা
পারিবারিক সমর্থন আর্থিক অবস্থা দ্বারা সফল হতে পারে ।
পারিবারিক সমর্থনকে উন্নত করার কৌশল
এর উদ্দেশ্য, ভাববিনিময় এবং এক প্রতিশ্রুতির প্রয়োজন ।
মুক্ত এবং ক্রমাগত যোগাযোগ
ডায়াবিটিস নিয়ে কথা বলা স্বাভাবিক হওয়া উচিত নয়, পরিবারের নিয়মিত চেকিং করা উচিত যেখানে ডায়াবিটিসের কারণে তাদের প্রিয়জনদের কাছ থেকে যা যা প্রয়োজন তা প্রকাশ করতে পারে- যা তাদের সভার আগে রক্তশর্করা পরীক্ষা করতে সাহায্য করে, একটি অকাট্য দিনের পর দিন রক্ত পরীক্ষার পর, অথবা কাজের মধ্যে কোন ধরনের আলোচনা বা সমর্থন না করে পরিবারের সদস্যদের বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করে।
কিছু পরিবার সাপ্তাহিক চেক-ইন-এর সাফল্য খুঁজে পায় যেখানে তারা আসন্ন কাজের তালিকা পর্যালোচনা করে, সম্ভাব্য ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা চ্যালেঞ্জকে চিহ্নিত করে এবং এই সপ্তাহের জন্য বিশেষ সমর্থনের ব্যাপারে একমত।
যৌথরূপে ব্যবহৃত শিক্ষা
পরিবারের সদস্যদের অবশ্যই ডায়াবিটিসের শিক্ষা ক্লাসে যোগ দিতে হবে, [এফ.
শিক্ষা, পরিবারের সদস্যদেরকে সাহায্য করে যখন চিকিৎসা সংক্রান্ত হস্তক্ষেপ প্রয়োজন, তখন তার এক পিতা, যিনি এই রোগে আক্রান্ত হওয়া রোগনির্ণয়র লক্ষণ উপলব্ধি করেন, তিনি দ্রুত জরুরী অবস্থায় একটি হাসপাতালকে আক্রান্ত করতে পারেন, যার ফলে অনেক কাজের ক্ষতি হতে পারে।
ওয়ার্ক-জীবনের ভারসাম্য সমর্থন
পারিবারিক সদস্যরা সক্রিয়ভাবে পরিবারের দায়িত্বকে পরিচালনা করার জন্য ব্যক্তির সময় ও শক্তিকে সক্রিয়ভাবে রক্ষা করতে পারে ।
সময় এবং শক্তি এমন এক পরিবেশ তৈরি করে, যা কিনা স্বল্প সময়ের জন্য টিকে থাকে না, বরং তা কর্মদক্ষতার চেয়ে স্বাস্থ্যের জন্য এক পরিবেশ তৈরি করে।
আনন্দ পাওয়ার যোগ্য
ইতিবাচক উন্নয়নের বিষয়টি হচ্ছে, যে সমস্ত পরিবার কেবল স্বাস্থ্য অর্জন উদযাপন করে না, তারা কেবল তাদের স্বাস্থ্য অর্জন (যেমন আ১একে স্তর) নামক অর্জন উদযাপন করে, একই সাথে পেশাদারি পুরস্কার প্রদান, পরিপূর্ণ, ইতিবাচক কর্মদক্ষতা, ইতিবাচক এক পর্যালোচনা, যা এই উৎসাহ প্রদান করে যে, ব্যক্তি ডোমেইন উভয় ক্ষেত্রে দক্ষ।
এ ছাড়া, চিকিৎসা ও কেরিয়ারের ক্ষেত্রে সাফল্যকে স্বাভাবিক করে তোলে ।
একটি ডায়াবিটিসের ঘরে বাস করা
যারা দূরবর্তী কিংবা হাইব্রিড-এর কাজ করে, তাদের জন্য গৃহস্থালি পরিবেশ সরাসরি উৎপাদনশীলতা সৃষ্টি করে ।
পরিবারের জন্য ছেলেমেয়েদের সঙ্গে সভার সময় ব্যস্ত থাকা অথবা অতিরিক্ত সময় কাজ না করা, সময়ানুবর্তী হওয়া অথবা কাজের ওপর অতিরিক্ত মনোযোগ না দেওয়া সম্বন্ধে স্পষ্ট নিয়ম স্থাপন করা সবসময় সহজ করে তোলে ।
পারিবারিক সমর্থনের ক্ষেত্রে সাধারণ ব্যারেনকে কাটিয়ে ওঠা
ভালো উদ্দেশ্য থাকা সত্ত্বেও, পরিবার মাঝে মাঝে কার্যকর সমর্থনের জন্য সংগ্রাম করে থাকে। সাধারণ বিপর্যয়ের মধ্যে রয়েছে স্বায়ত্তশাসনের ক্ষতি (অসভ্রমতার প্রতি অনুভূতি), অস্বীকার বা ক্ষুদ্র আকারের পরিবর্তন নিয়ে ক্ষোভ (বাছদ্রতা), অথবা তার সাথে যুক্ত হওয়া, যেখানে এই ধরনের গতিশীলতা ঘটে, পেশাদার পরামর্শ বা ডায়াবিটিসের মাধ্যমে পরিবার যে কোন ধরনের সিদ্ধান্ত নিতে পারে, তার চেয়ে পরিষ্কার করতে পারে।
অটো-ওন voice v. s. com সমর্থন
( ১ করিন্থীয় ১৫: ৩৩) কেউ কেউ এই সীমাগুলোকে স্পষ্টভাবে মেনে নেয়; তাদের মধ্যে কেউ কেউ এগুলো ব্যবহার করে থাকে, যেমন, তারা সহজেই সমর্থন করে এবং সহজেই সমর্থন করে ।
( হিতোপদেশ ২২: ৩) এই আলোচনাকে অসম্মতভাবে মীমাংসা করা উচিত, যেমন রোগনির্ণয়, কেরিয়ারের চাহিদা এবং জীবনের বিভিন্ন পরিস্থিতির পরিবর্তন করা ।
সংস্কৃতি ও প্রজন্মের পার্থক্য
কিছু পরিবার, যারা স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে খোলাখুলি ভাবে আলোচনা করে, তারা সবার সামনে এক ধরনের নিন্দার বিষয় নিয়ে আলোচনা করে, অথবা তারা হয়ত দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় ভোগে। এই ক্ষেত্রে, সঙ্গীসাথিদের সমর্থনের দল (দুই জন-ব্যক্তি এবং অনলাইন) মত বাইরের সম্পদ পারিবারিক যত্ন নিতে পারে, যেখানে পরিবার আরো সহযোগিতা করতে পারে। এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হচ্ছে পরিবারের সমর্থনের মূল বিষয়টি নিশ্চিত করা, যা পারিবারিক সমর্থনের ক্ষেত্রে নয়, এমন এক দক্ষতা, যা পারিবারিক দক্ষতাকে সংজ্ঞায়িত করে না, যা একটি স্থায়ীভাবে স্থাপন করা যায়।
একজন বাবা অথবা মা যখন বুঝতে পারেন যে, একজন কিশোরের মধ্যে বিবাদ সৃষ্টি হতে পারে, তখন তারা হয়তো ভয় পায় বা ভয় না পেয়ে ।
পারিবারিক সমর্থন যখন হ্রাস পায়
এই পরিস্থিতিতে, একটা পরিবার নেটওয়ার্ক তৈরি করা অপরিহার্য, ঘনিষ্ঠ বন্ধু, রুমমেট এবং ডায়াবিটিসের সঙ্গে সহকর্মী, সহকর্মী ও পরিবারের সদস্যদের মধ্যে যারা পরিবারের সদস্যদের মধ্যে এই ধরনের ভূমিকাগুলো পূরণ করতে পারে, তাদের পরিবারের সদস্যদের মধ্যে উৎসাহ ও উৎসাহ প্রদান করে না । [এইচ.
পারিবারিক সম্পর্কের ওপর প্রভাব
মজার বিষয় হল, পরিবারের সদস্যরা যখন ডায়াবিটিসের সঙ্গে একজন সদস্যের জন্য ক্যারিয়ারের সফলতাকে সমর্থন করে, পুরো পরিবারের জন্য সুবিধা হয়, যেমন, যেমন একসাথে খাবার খাওয়া অথবা রাতের খাবার খাওয়ার পর হাঁটা - স্বাস্থ্যের উন্নতি করা ।
তারা মনে করে যে তাদের বাবামার স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় বিষয়ের প্রয়োজন রয়েছে, যখন তারা তাদের নিজস্ব চ্যালেঞ্জগুলো নির্ধারণ করতে ব্যর্থ হয় অথবা একজন ব্যক্তির নিজের জীবনে যে সম্ভাবনা রয়েছে, তা নির্ধারণ করতে পারে।
পারিবারিক সহযোগিতার ক্ষেত্রে দায়িত্ব
পরিবারের সদস্যদেরকে ছুটির সময়ে চিকিৎসা সংক্রান্ত বিভিন্ন কর্মসূচিতে যোগ দিতে আমন্ত্রণ জানানো হয়। পারিবারিক-অনুবাদন-সভায় যারা সহযোগিতামূলক কার্যক্রমগুলো আরও বেশি সমর্থনের জন্য বিবাহিত এবং তাদের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করতে পারে, তাদের পারিবারিক পরামর্শ প্রদান করা উচিত।
কিছু কিছু আগে চিন্তাকারী কোম্পানি অবশ্য ডায়াবিটিসের কারণে বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করা শুরু করেছে, যা পরিবারের সদস্যদের জন্য বিশেষ সুবিধা প্রদান করে।
নীতিবিদ্যা এবং বিস্তৃত বিবেচনা
স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীদের নিয়মিতভাবে তাদের রোগীদেরকে তাদের ডায়াবিটিসে সাহায্য করতে এবং এটাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে ।
নীতিনির্ধারকদের বিবেচনা করা উচিত যে, কীভাবে স্বাস্থ্যসেবা নীতি পারিবারিক সুবিধাকে প্রভাবিত করে ।
[[এফএল]] পরিবারগত ও চিকিৎসা আইন [এফএল:] যুক্তরাষ্ট্রে এমন কিছু সুরক্ষা প্রদান করে, যেগুলো পরিবারের সদস্যদের গুরুতর স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় প্রয়োজন, কিন্তু এই ধরনের অর্থনৈতিক প্রতিবন্ধকতাকে আরও বাড়িয়ে দেয় এবং পরিবারের সদস্যদের জন্য স্থায়ীভাবে সাহায্য করে ।
কনটেন্ট: পেশাজীবি বৃদ্ধির জন্য পার্টনারশিপ
পারিবারিক সমর্থন কোন বিলাসবহুল বিষয় নয়- এটা কর্মদক্ষতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ নয়।
যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয় তাদের জন্য একটি শক্তিশালী পারিবারিক নেটওয়ার্ক গড়ে তোলা তাদের স্বাস্থ্য ও কর্মদক্ষতার জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী কৌশল।
পরিবারের সদস্যরা যারা হেঁটে হেঁটে হেঁটে হেঁটে হেঁটে হেঁটে যায় তারা তাদের ব্যবহারিক, আবেগ এবং এডভোকেসির সাহায্য প্রদান করে থাকে, যা স্বাস্থ্য এবং পেশাদার জীবনের উভয় ক্ষেত্রে সম্ভব, যা তাদের জন্য সম্ভব।
[[FLT] আরো পড়ার জন্য বহিস্থিত সূত্র:[FLT] [FLT] [FLT]
- [[F] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [F] - ওয়ার্কসফেশন][FLT] [FLT] [1]
- [[F] CDC [L] - ডায়াবিটিস এবং কর্ম[FO][FLT]
- [[F]JDRF [F] - টাইপ ১ ডায়াবিটিস][F] [F]
- [[FLT] শ্রম বিভাগ – পরিবার এবং চিকিৎসা আইন মেনে চলে [FO][1]