স্মামাকে উদ্ভাবন: ডায়াবিটিসের সঙ্গে বেঁচে থাকার জন্য পৌরাণিক কাহিনী

পৌরাণিক ধারণাগুলো বুঝতে পারা: ডায়াবিটিসের প্রতি এক গভীর দৃষ্টি

ডায়াবিটিস কেবল একটা রোগ নয় কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী রোগপ্রতিরোধিক রোগগুলোর একটা দল দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলোর শিকার হয় ।

পৌরাণিক কাহিনী — দেপের মধ্যে পতিত হওয়া সবচেয়ে পুরনো পৌরাণিক কাহিনী

পৌরাণিক ধারণা ১: ডায়াবিটিসের কারণ অনেক বেশি চিনি খেয়ে থাকে ।

চিনির পরিমাণ কম হলে চিনির পরিমাণ বেশি হলে চিনির পরিমাণ কমে যাবে এবং তা টাইপ ২ শতাংশ ডায়াবিটিসের ঝুঁকিতে হতে পারে । [এফএলটি:] [এফএলটি: টাইপ ১) টাইপ ১/১) টাইপ (অন্তর্শগত কারণ: টাইপ ১) টাইপ করলে আপনার পরিবারের মধ্যে যে - ব্যাকরণ, তা দেখা যায় না, যার ফলে চিনির পরিমাণ চিনির সমস্যা রয়েছে, এবং এর জন্য আপনার পরিবারের মধ্যে যে - ব্যাকরণ হয়, তা সাধারণত দুধ না, তা হল চিনির্‌গ্য ও চিনির পরিমাণ চিনির পরিমাণ ।

পৌরাণিক কাহিনী ২: শুধু ওজনের লোকেরাই ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হতে পারে ।

যদিও টাইপ ২ ডায়াবিটিসের জন্য ওজনের একটা বড় ঝুঁকি, কিন্তু সাধারণ ওজনের অনেক ব্যক্তি ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, বিশেষ করে পারিবারিক ইতিহাস, দক্ষিণ এশিয়ার বিভিন্ন জাতি, আফ্রিকান এবং তার জনসংখ্যার ক্ষেত্রে (যেমন নিম্ন মানের) যে পরিমাণ ওজনের কারণে এবং ওজনের ঘাটতি রয়েছে, তা দেখা যায় না।

পৌরাণিক ধারণা ৩: ডায়াবিটিসের কারণে লোকেরা গাড়ি খেতে পারে না ।

কার্বোডট হচ্ছে দেহকে মূল উৎস থেকে মুক্ত করা এবং সেগুলোকে উদ্ধার করা প্রয়োজন নেই । চাবি হল [এফএলটি: ] Thatward [L]] গুণ এবং গুণগত মান হিসাব করা এবং গুণগত মান সম্পন্ন না করা । [Fit:LODRO:LODOL] — wartandia: eith, provodia: [F]]]]]; যদি আপনার ত্বকের গতি হ্রাস পায়, এবং অল্প পরিমাণের জন্য খাদ্য ও কম পরিমাণে সজ্জিত্ন্যক্ষয় ।

পৌরাণিক ৪: ইনস্লিন হল ডায়াবিটিসের চিকিৎসা ।

টাইপ ১ ডায়াবিটিসের জন্য প্রসারিত কর; ডায়াবিটিসের পরিবর্তে প্রত্যেক প্রকার শিশুর বেঁচে থাকার জন্য প্রসারিত পদ্ধতি অপরিহার্য কারণ তাদের দেহ কোনো উৎপন্ন করে না । ২ ডায়াবিটিস, ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিস হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে যেমন ডায়াবিটিস এবং চিকিৎসা পদ্ধতিকে প্রভাবিত করা । [LOPL]] [L]]]] রোগ বা যর্দ্দন্যহীনতা হারিয়ে ফেলা যায়, [L]], কারণ, [L]]]]] সম্পত্তির ক্ষেত্রে, সংশোধন করা, সংশোধন করা এবং সংশোধনমূলক ও পদ্ধতিগুলো বর্তমানে এটি একটি সাধারণ বিষয় । [L] এর সঙ্গে জড়িত । [L]] [L]]] [L]]] [IIL] [FI]]] [FIIIL]] [FIL]]]] [FI [F]]] [F]]]] [D [D]]] [D [D]] [FI]]] বর্তমানে, আপনার শারীরিক, সংশোধন: AFW]]]] বর্তমানে, তিনি বর্তমানে, শুধুমাত্র বর্তমানে, আপনার নিয়মিত ও অভ্যন্তরীণ অনুসন্ধানের জন্য একটি পদ্ধতিগুলো সংশোধন করা হয়েছে, এবং সঠিক কারণ: AFWD [FWD [FWDTILWDWD -ILWD [

পৌরাণিক ধারণা ৫: ডায়াবিটিস কোনো গুরুতর রোগ নয় ।

এই পৌরাণিক ধারণা বিপদজনক, অন্ধত্ব, যক্ষারনজনিত ব্যর্থতা, দর্ঘাত, কার্ডিভাওরস রোগ এবং স্ট্রোকের প্রধান কারণ। [এফএলএল:এফএল:] রোগনির্ণে আক্রান্ত হওয়ার ফলে রোগ ও রোগ সারানোর জন্য মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য যে - রোগ হয়েছে, তা থেকে সাবধান হওয়া, স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী । [এফএল.

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

“দুয়ার্দোদেতটি মারাত্মক”

শারীরিক যোগাযোগ, বাতাস বা সালভা থেকে মানুষের কাছ থেকে ডায়াবিটিস গ্রহণ করা যায় না। এই রোগের ফলে সৃষ্ট রোগে আক্রান্ত হওয়ার ফলে সৃষ্ট রোগে আক্রান্ত হওয়ার ফলে সৃষ্ট ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র অংশ এবং এমনকি যারা এই ফ্লুর মত ‘কা’ নয়, তারা সামাজিকভাবে চিন্তিত, বিশেষ করে তাদের বাবা-মা চিন্তিত করে স্কুলে যখন তাদের টাইপে এই ভয় পায় যে, তাদের টাইপ টাইপ ১. ৫ মাত্রার এই রোগ নিয়ে তারা ভয় পায়।

“দুধের মানুষ অনুশীলন করতে পারে না”

কিন্তু, ব্যায়ামের জন্য পরিকল্পনা করতে হয়: কোনো ব্যক্তি যেমন ডায়াবিটিস বা নির্দিষ্ট চিকিৎসা করতে হবে, আগে অথবা নির্দিষ্ট চিকিৎসা করতে হবে, ডায়াবিটিসের আগে রক্তশর্করা বা নির্দিষ্ট ধরনের ওষুধগুলো পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং রক্ত সঞ্চালন করতে হবে ।

"নাটুরাল ওষুধ ওষুধ ওষুধটি বদলে দিতে পারে"

কিছু জীবনধারা পরিবর্তন — যেমন [এফএল] [এফএল] [এফএল]]] [এফএল]]]] [এফএলএলটি:] এবং নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম — নাটকীয়ভাবে নিয়ন্ত্রণ করে, বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত বৈজ্ঞানিক চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রমাণ [এফএল: [এফ.ডি. ৩: ২] [এফ.এম.এম.] [এফ.এম.]] [এফ.এম.:] [এফ] [এফ]] অপ্রতিষ্ঠিতর্ক] প্রমাণগুলো] অপ্রতিষ্ঠিতভাবে প্রমাণিত হয়, যাতে লোকেরা] [কিছু পরীক্ষাগুলোকে কমিয়ে না ফেলে, যাতে রোগমুক্ত না ফেলে, যাতে রোগ অপ্রতিরোধিত হয়, যেমন, তেমনই চিকিৎসা সংক্রান্ত রোগের দ্বারা প্রতিরোধ করতে পারে ।

স্টিগমা সম্বন্ধে সঠিক ধারণা: আবেগ এবং সামাজিক পরিণতি

ব্যক্তিগত পর্যায়ে, ব্যক্তিগত পর্যায়ে ব্যক্তি - বিশেষরা নেতিবাচক ধারণাকে অক্ষুণ্ণ করতে পারে, ফলে [এফএলটি: ১০) লজ্জা, লজ্জা এবং নিম্ন স্বীয় - অমর্যাদার অভাব দেখা দিতে পারে ।

দোষপূর্ণ খেলা: স্টিগমার কারণ

যে গুজব রয়েছে যে ডায়াবিটিস হচ্ছে একটি “জীবনী রোগ” যা দরিদ্রের মধ্যে জন্মগ্রহণ করে তা হল ঘৃণা, ঘৃণায় ভরা। মিডিয়া প্রায়ই এই বর্ণনাকে পরিবর্তন করে, বংশানুক্রমিক গল্পকে উপেক্ষা করে, স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানসমূহ “অভিক্ষার” চেয়ে কম অপ্রতিযোগী, স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করে এমন রোগীদের জন্য চিকিৎসা বা রোগ, স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে যে সমস্ত উপাদান রয়েছে, তা এড়িয়ে যাওয়া, এবং তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে যে সমস্ত উপাদানের প্রয়োজন, তা এড়িয়ে যাওয়া, তা এড়িয়ে যাওয়া এবং তাদের জন্য ক্ষতিকর উপাদানের ক্ষেত্রে রোগ-এর জন্য ক্ষতিকর।

যত্ন ও সমর্থনের জন্য ব্যারি

যে - ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে, তারা সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করে না, হয়তো তারা তাদের বন্ধুবান্ধব বা সহকর্মীর সামনে পরীক্ষা করা এড়িয়ে চলতে পারে এবং হয়তো প্রয়োজনীয় বিশ্রাম বা স্কুলে কোনো প্রয়োজন নেই এমন পরিস্থিতিতে তাদের পক্ষে সুপারিশ না করা হয়তো তাদের পক্ষে সম্ভব নয় ।

সেন্টিগমার সঙ্গে লড়াই করার কৌশল

শিক্ষা: এন্টিডোয়োটিক হিসেবে সঠিক তথ্য

কমিউনিটি শিক্ষা প্রোগ্রাম, স্কুলকিউকালুলা এবং কর্মস্থলের ভাল উদ্যোগের মধ্যে আছে ডায়াবিটিস সম্পর্কে সত্য, অ-যোগাযোগহীন তথ্য। উদাহরণ স্বরূপ, টাইপ ১ প্রতিরোধযোগ্য নয় এবং টাইপের মধ্যে রয়েছে দৃঢ় বংশানুক্রমিক সম্পর্ক ব্যক্তিগত দোষ থেকে সরিয়ে ফেলা। স্বাস্থ্য সেবাদাতারা [FPRONP]: [F] স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, তাদের ব্যক্তিগত অধিকারমূলকভাবে তুলে ধরা উচিত নয়, তাদের ব্যক্তিগত লেখার ক্ষেত্রে (FON), এবং তাদের কাজের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য ।

ব্যক্তিগত কাহিনীঃ মান অর্জন করা

যখন ডায়াবিটিসের মানুষ তাদের অভিজ্ঞতার কথা জানাচ্ছে- যার মধ্যে রয়েছে সংগ্রাম, জয় এবং প্রতিদিনের বাস্তবতা- এটি এই গতানুগতিক ধারণার বিরুদ্ধে তৈরি করা এক পদক্ষেপ (ডিওসি), যেখানে মানুষ ব্যবহারিক পরামর্শ, আবেগ এবং এডভোকেসি কৌশল বিনিময় করে থাকে।

সিস্টেমের নীতি ও সিস্টেম পরিবর্তন করুন

এ ছাড়া, ঘৃণাকে দমন করতে হলে, চিকিৎসা সংক্রান্ত বিভিন্ন উপাদানের প্রয়োজন রয়েছে । ইনসুলের দামকে কমিয়ে দিতে হয়, কিছু রেশন ডোজ নিতে বাধ্য করা হয় — একটি বিপদজনক অভ্যাস । [[এফএলবি.

ডায়াবিটিস সম্বন্ধে যেভাবে কথা বলা যায়: ব্যবহারিক ভাষা

ওয়ার্ডস এ রকম বাক্যগুলোকে এড়িয়ে চলুন, যেমন “ ডায়াবিটিসের হাত থেকে রক্ষা করা” অথবা “দুষ্ণ ডায়াবিটিস”; এর পরিবর্তে বলা যায়, “ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়া” অথবা “জরী” – এর সাথে সম্পর্ক বজায় রাখা — কখনো অনুমান করবেন না যে, ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়া — কেউ যদি জানে যে, “তুমি বেশি চিনি খাইছ”; তাহলে কি করবে?

পৌরাণিক কাহিনী: ডায়াবিটিসে ভরা

মেডিকেল ম্যানেজমেন্ট: AMavidal runn

আধুনিক ডায়াবিটিসের যত্ন নেওয়া, ডায়াবিটিসের থেকেও অনেক বেশি কিছু ।

দোগমা ছাড়া কুসংস্কার

কঠোর নিয়ম, একটি নমনীয় পদ্ধতি, যা সর্বোত্তম কাজ করে। ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য, সবজি, পাম, এবং সুস্থ মোটা মোটা পদার্থে সমৃদ্ধ খাদ্য সামগ্রী, যা জিএলডিএক্‌িক কন্ট্রোলের উন্নত করার জন্য জোরালো প্রমাণ রয়েছে। [এফএল:] সচেতনতা এবং সময়ানুবর্তিতা বজায় রাখার জন্য সম্পূর্ণভাবে কিছু খাবারের চেয়ে বেশি পরিমাণে যত্ন নেওয়া যায়। [এফএল/এফএল/এফএল/ডি)

শারীরিক কর্ম: যত্নের একটা কোণ

ব্যায়ামের গুণগত মান উন্নত হয়, ওজন ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করে এবং কার্ডিওভারোভারীয় ঝুঁকি কমিয়ে আনে । আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন প্রতি সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট মধ্য-ভিজুর্টিভ কার্যকলাপের পরামর্শ দেয়, আর প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ প্রতি সপ্তাহে দুই দিন পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর তা প্রয়োজনীয় পরিমাণ পরিমাণ রক্ত প্রয়োগের জন্য প্রয়োজনীয় ও প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ গ্রহণ করে । [এফএলএলএল] [এফএল] [এফএল]] স্বল্প পরিমাণ কমিয়ে দেয়, যা মানুষের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ ।

পরিচয়: স্টেগমা থেকে ক্ষমতা অর্জন

ডায়াবিটিস হল এক গুরুতর, জটিল এবং সাধারণ অবস্থা, যা সঠিক বোধগম্যতা ও সমবেদনার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত ।