ইস্টার বছরের সবচেয়ে প্রিয় ছুটির দিন, পরিবার এবং সমাজকে একত্র করে পুন:স্থাপনের সময়, বসন্তের সময় এবং একসঙ্গে মিলে একত্র করে। অনেকের কাছে ছুটির সাথে সাদা ডিম, উৎসব, উৎসব-বুঝির বা মিষ্টির মতো মিষ্টির মতো। যদিও মিষ্টির স্বাদের ঐতিহ্যের অংশ, তবে তা প্রায় ২০০ ডলার,০০০ ডলার, যা দিয়ে খেতে পারে তা আসলে আমেরিকার প্রতিদিনের খাবার, আর মিষ্টির জন্য।

ভারসাম্যযুক্ত উদ্‌যাপনের পরিকল্পনা

কোন পরিকল্পনা ছাড়াই ছুটির দিন সবাইকে চিনির মধ্যে দিয়ে চিনি খাওয়া বন্ধ করতে দেয়া সহজ।

পরিকল্পনা প্রক্রিয়ায় শিশুদের যুক্ত করা হয়। যখন শিশুরা এই আইনকে গ্রহণ করতে সাহায্য করে, যেমন “আমরা দুপুরের খাবারের পর খাবার খেয়ে খেতে পারি”- তখন তাদের প্রতি স্বেচ্ছায় গ্রহণযোগ্য আচরণ করতে হবে অথবা সহজ বট অথবা একটি কলজ পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারি।

এছাড়াও ক্যান্ডি খাওয়ার সময়কে বিবেচনা করুন।

একটি পরিবার তৈরি করুন

দোকানে যাওয়ার আগে, আপনি কতগুলো ক্যান্ডি কিনবেন বা তৈরি করবেন, তা নির্ধারণ করুন ।

বাজেটের বাস্তব দিক দিয়ে উপস্থাপন করতে হলে শিশুদের দোকানে নির্দিষ্ট কিছু জিনিস নিতে হবে। প্রতিটি শিশু একটি ছোট ঝুড়ি দিয়ে ঠিক পাঁচ বার করে দেবে। এই বিষয়টি নির্ধারণ করা হবে সিদ্ধান্ত গ্রহণের সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং তা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একই ধরনের মনোভাব বিবেচনা করা উচিত: কিছু উচ্চ মানের পণ্য কেনার চেয়ে বেশী পরিমাণ খরচ করা, যা কিনা অনেক বেশি খরচ করার জন্য ব্যবহার করা যায়।

উপরিভাগে উচ্চমানের মাত্রা নির্বাচন করুন

সব ক্যান্ডিই সমান নয়। উচ্চমানের চকলেটের চকলেট বা মিষ্টির উপাদান দিয়ে তৈরি মিষ্টির খাবারকে সত্যিকারের এক ধরনের খাবার হিসেবে ব্যবহার করা যায়। যেমন, শিল্পান চকোলেটের ক্ষুদ্র অংশ, যার মধ্যে রয়েছে সস্তার ব্যাগ, মিষ্টি চিনি, চকলেটের দাম, এমনকি চিনির দামের চেয়ে কম।

ইস্টারের ঝুড়ির জন্য ক্যান্ডি বাছাই করলে সত্যিকারের ফল, বাদাম বা সম্পূর্ণ শস্য দিয়ে তৈরি হয়।

যারা ডিআইওয়াই উপভোগ করে, তাদের জন্য যারা আপনার নিজের চিকিৎসা করে, তাদের হোম তৈরি চকলেটের তাল, আল্মন্ড গাছ বা ইয়োতি দিয়ে তৈরি টরেজ গাছের ফল, চিনির উপাদান নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কৃত্রিম যোগি এড়িয়ে যেতে দেয়।

অন্তর্ভুক্তরূপে নন-প্রজেক্ট কর্ম

ইস্টারের ছুটি সৃজনশীল, সক্রিয় এবং অর্থপূর্ণ অভিজ্ঞতার মাধ্যমে সমৃদ্ধ হওয়া উচিত, যা সকলের সঙ্গে চিনি যুক্ত করে না ।

টিউসিধারীদের সঙ্গে এগ হান্ট

প্রতিটি প্লাস্টিকের ডিম ক্যান্ডি দিয়ে তৈরি, একসাথে মিশিয়ে ফেলা, রঙ-কোড সিস্টেম ব্যবহার করুন: সবুজ ডিমের একটি ছোট খেলনা, নীল ডিমের টুকরো রয়েছে, লাল ডিমের ডিমের নোট রয়েছে, পরের দিন আপনি ফাঁকা ডিম লুকিয়ে রাখতে পারেন এবং শিশুদের জন্য একটি বড় বই কিনতে পারেন।

একটি সারভেজার শিকার যার মধ্যে ধাঁধা এবং সূত্র রয়েছে চূড়ান্ত পুরস্কারের জন্য এগিয়ে এসেছে।

ইস্টারের সুর এবং ডিইইই ডে

একটি নৌকা স্থাপন করুন যেখানে শিশুরা হার্ড-বোতে ডিম ব্যবহার করতে পারে, কাগজের মুখোশ তৈরি করতে পারে অথবা বসন্তকালীন খাবারেরথথ্যাথ তৈরি করতে পারে। [FFOL] [FORO] [FOLa এর ইস্টারের ইস্টারের প্রযুক্তি] এই সমস্ত সময়ের জন্য যথেষ্ট অনুপ্রেরণা প্রদান করে না, কিন্তু একই সাথে এগুলো শুধু সৃজনশীল কাজের জন্য ব্যস্ত থাকে।

আরেকটি ধারণা: বাইরে থেকে আসা পাতাগুলোকে “ধন্যবাদ” নামক গাছ তৈরি করা হয়েছে।

ঘরের বাইরে খেলা এবং প্রকৃতিগত হাঁটা

বসন্তের আবহাওয়া বাইরে খেলা করে। একটি পারিবারিক রিলেড ফরমমেন্টে কাজ করে, যাতে ডিম-অ্যান্ড-জান্স প্রতিযোগিতা, বিং রেস, বা ক্রাফটার শিকার হয়, যা ফুল, পাখি অথবা নতুন বৃদ্ধির চিহ্ন আবিষ্কার করে।

আপনার যদি কোনো বাড়ির পিছন থেকে বের হয়ে আসার সময় বালিশ, ডাগাল হোস এবং দড়ি ব্যবহার করে বের হয়।

সমন্ধন্ধকে অথবা ফেরত দিন

অনেক সম্প্রদায় ইস্টারের খাবার বিতরণ করে থাকে, যা সন্তানদের জন্য প্রয়োজন এমন পরিবারের জন্য খাদ্য সরবরাহ করে ।

আপনি প্রতিবেশীদের সাথে "একাঠি" সংগ্রহ করতে পারেন: ইস্টারের পরে, সমবেত হয়ে স্থানীয় আশ্রয়কেন্দ্রে তাদেরকে দান করতে এবং [এফএল: ১০] [এফএল:] ত্রাণ বিতরণ করতে পারবেন।

ক্যান্ডির স্বাস্থ্যের বিকল্প

ভালো খাবার দেয়ার সময় স্মার্ট ভ্রমরা বৌদ্ধদের পছন্দ পূরণ করতে পারে।

  • [[F] [FFP] [FR] [FL] [FL]] [FL] - স্ট্রি, স্ট্রি, মেলি, বেলোন লিজ, বেলি, বেলি, বেকি, এবং কিয়াউইকে হালকা হালকা হালকা এক চকোলেট দিয়ে দাও.
  • [[F] net [F] [FLT] [FR]] [FL] - print] - আপনার নিজের গতিপথ তৈরি করুন - আলমন্ড, lacesttps, fapers, fawapt বীজ, এবং অল্প কিছু গাঢ় চকলেট চিপ বা শুকনো সিঁবেঁনো ।
  • [[[F] গৃহ নির্ম্মাণকারী গ্লরোলা বার[F] [FO] [FFO] [FF] [FF] [1] [m] [m] [m] [m] alletttto] [m] allet] [m] allettingting fap, বাদাম, বাদাম puting, বাদাম, বাদাম, বাদাম, বাদাম, বাদাম, বাদাম, মিষ্টি, এবং শুকনো ফল.
  • [[[F] [F]] [FO] [FO] [FFL]] - sp [1]] তাজা বা শুকনো ফল গ্রিক ভাষায়, এরপর শুকানো কাগজের ওপর জমে যায় ।
  • [[FLT] সিলেট এবং ক্র্যাটারের মত places [FR] [FO[FF] [FO[1] - plan] একটি নির্বাচন, সম্পূর্ণ চীজ, এবং যগগি লাঠি প্রদান করুন ।
  • [[[[]] Mediax [FLT][1]] - plan] [1] -] নারিকেল, আল্‌মন্ড, এবং ছোট্ট ডিমের জন্য মধু স্পর্শ করুন ।
  • [[F] [FLT] লেটি লেটি :[FLT] [FLT] - ১০০%] ব্র্যান্ডের জন্য দেখুন এবং কোন চিনি না দেখুন ।
  • [[F] [FR]] কলাগুলো কামড় দেয় [FFLT] - টুকরো কলাগুলো, গাঢ় চকলেটের মধ্যে ডুবিয়ে ফেলা এবং বরফের স্বাদের মত ঠাণ্ডা। এটা স্বাভাবিক মিষ্টি।

পেয়াজ নিয়ন্ত্রণ এখনো মূল বিষয়। এমনকি উন্নত বিকল্প হিসেবে গ্রহণ করা উচিত।

( ১ করি.

মন খারাপ করলে তা দ্রুত এবং সত্যি সত্যি সত্যি সত্যি সত্যি সত্যি সত্যি সত্যি সত্যি সত্যি যে শিশুদের উৎসাহ দেয়।

একটা কার্যকর কৌশল হল, “এক-একটা নিয়ম”। প্রত্যেক ব্যক্তি একটি বিশেষ ক্যান্ডি বেছে নিতে পারে, তারপর তা কোন ধরনের ক্ষোভ ছাড়াই এবং তা খেতে দেয়। কোন ফোন না দিয়ে, কোন ধরনের টিভি নয়, কেবল প্রতি মনোযোগ প্রদান করা। এরপর, অন্য কোন সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, দশ মিনিট অপেক্ষা করুন।

বাচ্চাদের জন্য, যে ভাষাকে "কিছুদিন" বলা হয় না সে সব ধরনের খাবার হিসেবে ব্যবহার করে । [[এফ.এম.এল.] নৃতাত্ত্বিক ও ডিটিউস [এফএলএল:] [এফএলএল:] পরিবারগুলোর জন্য সম্পদ প্রদান করে, যখন মিষ্টি খাওয়া হয় না, তখন তারা খুব কম খাবার খায় বা কম খাবার খায় ।

খাওয়ার আগে অল্প সময়ের মধ্যে শ্বাস নেওয়ার অনুশীলন করুন: একসঙ্গে তিনটে গভীর শ্বাস নিন, চিকিৎসা করার গন্ধ লক্ষ করুন ।

একটি উত্তম উদাহরণ নির্ধারণ করুন

যদি বাবা-মা এবং অভিভাবকরা তাদের চারপাশে বড়দের দেখে, তাহলে তারা প্রথমে চকলেট বাটিলে পড়ে যাবে।

আপনার সন্তানদেরকে আপনার পছন্দগুলোর ওপর নয় বরং আপনার পছন্দগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করতে বলুন; এটাকে পুরস্কার বা ঘুষ হিসেবে ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন; যা শুধুমাত্র তার মানসিক শক্তিকে শক্তিশালী করে ।

পরিবারের সমাবেশগুলোতে, খাবারের পরিবর্তে কথোপকথন ও কার্যক্রমকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত রাখুন ।

ইস্টারের প্রকৃত অর্থ

অনেক পরিবারের জন্য ইস্টারের ধর্মীয় বা সাংস্কৃতিক গুরুত্বকে গভীর ভাবে পালন করা।

আপনার পরিবার যদি ছুটির দিনের একটা ফ্যাশন সংস্করণ পালন করে, বসন্তের থিম এবং নতুন শুরুর ওপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে ।

নতুন একটা ঐতিহ্যের কথা বিবেচনা করুন: প্রতি বছর একটি বিষয় লিখে রাখুন, যা আপনি আগামী মৌসুমে “উন্নত” করার আশা করেন- একটি দক্ষতা, একটি সম্পর্ক, একটি অভ্যাস।

ইস্টার ক্যান্ডিকে নিয়ন্ত্রণ করা

ছুটির পর, আপনি হয়তো বাম দিকে যাওয়া ক্যান্ডির প্রচুর পরিমাণ পরিমাণ খুঁজে পাবেন।

  • [[F][0][FLT][FLT] - অনেক আশ্রয়কেন্দ্র, খাদ্য ব্যাংক এবং সামরিক সমর্থন সংস্থারা, বিনামূল্য গ্রহণ করে । [FOL] [FORO:[FO] CRON [FO[3]] WED [3]] বিদেশে সৈন্য শিবিরের জন্য প্যাকেজ সংগ্রহ করা হয় অথবা স্থানীয় সম্প্রদায়ের জন্য ।
  • [[[F][FLT] - পরে[FLT] মুক্ত [FLT] - চকোলেট এবং অনেক ক্যান্ডি ভাল অবস্থায় থেমে যায় । কিছুক্ষণের জন্য palerst.pen.De. চিপকে মসৃণ বা মসৃণ করা যায় ।
  • [[FLT] বেকিং[FFLT] - [FFLT] - [FFFLT] -D] চকলেট ডিমের ডিম নিয়ে কুকি, বাদামের মিশ্রণ বা গতিপথ ব্যবহার করে নতুন কিছুতে পরিণত হয়।
  • [[[F] শিল্প প্রকল্প তৈরি করুন [FLT:] - টরডি ব্যবহার করুন, টবাজার ঘর, সূর্য ধরা অথবা অভ্যর্থনা কার্ডের জন্য সাজানোর জন্য তৈরি করা ।
  • [[[[F]] একটি ‘ডিভিরে অনুবাদ ’ দিন নির্ধারণ করুন [এফএল] - ইস্টারের এক সপ্তাহ পর শিশুদের বাকি ক্যান্ডি বা ভবিষ্যতের জন্য কিছু খাবার বিক্রি করা হয় ।
  • [[[[F] Colllue [[F] [FLT] [FLT] - যদি ক্যান্ডি অসঙ্গত বা অবাঞ্ছিত হয়, তা হলে এটাকে ফেলে দেওয়া ঠিক হবে না ।

অন্তর্ভুক্ত: আটকের সঙ্গে বিয়ে

ক্যান্ডিতে ইস্টার উদযাপন করা না করে আনন্দকে অস্বীকার করা-এটা এমন এক চ্যানেল, যা আরো অর্থপূর্ণ স্থানে আনন্দ উদযাপন করে।