diabetes-management-strategies
সেলিকে রোগীর ব্যবস্থাপনার জন্য সেরা অনুশীলন
Table of Contents
কেলিকে রোগের বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা বুঝতে পারা
চিকিৎসা সংক্রান্ত রোগগুলো ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ক্ষয়ে পরিণত হয়, ফলে রোগপ্রতিরোধে সমস্যা সৃষ্টি হয় এবং রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থাগুলোকে হ্রাস করে দেয় ।
মালার অবজারভার ইনট্যুরেন্স - যেমন ম্যাগনিয়াম, জিঙ্ক এবং ভিটামিন ডি – তে বাস করে থাকে । ম্যাগনিকাসের স্নায়ুকোষের জটিলতা কমানোর জন্য, বিশেষভাবে ২০২০ সালের মধ্যে একটি গবেষণা করা হয়েছে; যদি না দেখা যায়, তাহলে এর ফলে চিনির পরিমাণ কমে যাবে, যার ফলে ব্যাকরণের পরিমাণ কমে যাবে, যার ফলে ব্যাকরণের পরিমাণ কমে যাবে এবং এর ফলে ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ কমে যাবে।
সেন্টিনীয় রক্তরস জন্য কৌশল
ডিট্ডাল ডিপ্রেশনের সমন্বয়সাধনের জন্য প্রাথমিক হাতিয়ার হিসেবে কাজ করে ।
লোয়েলিক্স খাদ্যসফ্ট করুন
৫৫ টি গ্লিমিক ইনডেক্স (জিআই) খাদ্য নিয়ে আসে বা কম রক্তশর্করার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ায় এটি ধীরে বেড়ে যায়:
- [[F] নর্চিৎৎ নির্যাস: [এফএল] [এফএল] পাতাগুলো] [১] সবুজ সবুজ, ব্রোলিলি, চিরকুট, মরিচ, চিচিনি, জিকোনি, জিকোলা
- [[F] Legum:[[F][FP]] ডাল, কালো শিম, ফুকুড়ি, ফুকুড়িরস, ফুকুড়িরানোর সামগ্রী (পরিবারের্বয়না থেকে মুক্তির জন্য প্রস্তুত)
- [[F]] বীজ:[[F]] Wolatings, wasps, utpan, euting বীজ, fux বীজ, সূর্যমুখী বীজ, সূর্যমুখী বীজ
- [[F] বেশির ভাগ ফল [FR]:[F]] বেরি] বেরি (Bublies, স্ট্রি, স্ট্রবেরি, আপেল, ডাল, ডাল, ডাল, ডাল, ডাল, কলা; সীমারঙ্স;
যেমন, আলমন্ড মাখনের সাথে আপেল বা বাদামের বাদামের এক আপেল যা হালকা হালকা হালকা হালকা হালকা হালকা খাবার সরবরাহ করে। গলিমসি- যা প্রতিদিনের আকার নির্ধারণের জন্য ব্যবহার করা হয়; যার জন্য ১০ মিটার ওজনের পরিমাণের পরিমাণের জন্য।
প্রত্যেক ভোজে ভারসাম্য ম্যাক্রোনুর্স
প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যের মাত্রা দ্রুত হ্রাস পাচ্ছে এবং পোস্টমেমেলোলোপের পরিমাণ কমিয়ে আনবে:
- গ্লুকোক্ডো এবং একটি সিদ্ধ ডিমের মতো চালের তৈরি কেক
- কুনোনা সালাদ, জলপাই, লেবুর জুস এবং সসেজ জাতীয় শাকসবজির তৈরি করা।
- ♪ মুরগির মাংসে গন্ধ পাইলাম ♪
- টফু, মিশ্র শাকসবজি এবং বাদামের সামান্য অংশ
ফেবের বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং গ্লুকোজের ফাইবার (ওটাইনাল মুক্ত, পেটিম স্ট্রিমাস, ফ্লিম বেড, ফসক্স বেড এবং সবজি) এমন ধরনের পদার্থ যা ধীরগতির কার্বোডকের মাধ্যমে বকাকে পরিণত করে, যার লক্ষ্য হচ্ছে ২৫-৩০ বছর ধরে চলতে থাকা খাবার যাতে আপনার কাজের জন্য সবচেয়ে বেশি সময় লাগে।
uftinuginuginuginuginugs কে মুক্ত করে
সব মিলের নয় liptennialials alicalnialice lialices lialices liali niz nialigy ariy :
- [[F] কিউটা:L [FLT] সম্পূর্ণ প্রোটিন [FLT], নিম্ন GI, উচ্চ ফাইবার (প্রায় ৫টি কাপ)
- [[F] butwaythat:[FLT] n [FLT] :[FLT] prop] WHO: [1]] ধনী, যা হয়তো প্রোটিনের সংবেদনশীলতাকে উন্নত করতে পারে; একটি গরম বা সালাদ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে
- [[F] মাইকেল:[[F] ম্যাগনিনিয়াম ও ফাইবারিয়ামের উচ্চ পদ]; রান্না একটি যোজ বা পাশে যোজ বা অংশ হিসেবে রান্না
- [[F]] পরম করুণাময়কে মুক্ত করো
- [[FLT] চাল:[FLT] সাদা চালের চেয়ে ভাল] কিন্তু মধ্যপন্থী GI (৬); জুটি প্রচুর শাকসবজি এবং প্রোটিন সহ প্রচুর পরিমাণে খাদ্য
মূলত সাদা চালের আটা, টোয়াকা তারাচ বা আলু তারকাচ তৈরি করা পণ্য এড়িয়ে চলুন- এগুলো প্রায়শই সাদা রুটির সাথে মিলে থাকে।
স্বাস্থ্যের প্রতিট এবং প্রোটেইন
স্বাস্থ্যসম্মত চর্বি, তেল, আমকোকাডো, মোটা মাছ (মরিচ, ম্যাকরেল, বাদাম এবং বীজ), বাদাম এবং বীজে ভরা রসালোতার সাড়া এবং দ্রঞ্জন, পিঁস, পিঁয়াজ, পা, ফস, এবং ডিমের দুধ (উটকুরস), তেল ওঁসকুঁস (উঁধের দুধ) তেল থেকে তেল ও তেল, তেল ও তেল থেকে তেলের তেল, তেল ও তেল, তেল ও তেলের তেলে ঢাকার জন্য ব্যবহার করা যায় নাকে কমিয়ে দেয়, যা কিনা অল্প পরিমাণ কমিয়ে দেয়, ফলের রস জাতীয় খাদ্যশকুষ্ঠি বা তেলে পরিণত করে।
বর্ণানুক্রমিক ও রান্নার পদ্ধতি
খাওয়ার আগে পানি খাওয়া ক্ষুধাকে নিয়ন্ত্রণ করে আর গ্লুকোজের তীব্র পানীয়ও এড়িয়ে যায়।
প্রিবায়োটিক এবং গুট স্বাস্থ্যের ভূমিকা
এ্যডরিজিন গবেষণা দেখায় যে, ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র মাইক্রোবায়োটো এবং গ্লুকোজের মধ্যে সম্পর্ক এবং গ্লুকোজের জটিলতার কারণে।
খাদ্য টিমিং, পোর্টিওন কন্ট্রোল এবং সেনিং
খাদ্য গ্রহণের জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য গ্রহণের ব্যবস্থা খুবই ভাল। গাড়ি চালানোর আগে প্রোটিন এবং সবজি খাওয়ার ফলে ২০. ৩০% কম কম কম পরিমাণ চিনির ফলে তা হ্রাস পায় এবং এতে চিনির পরিমাণ কমে যায়।
- [[[F] নিয়ন্ত্রণ:[F] NOF[F] প্লেটের মাধ্যমে : অর্ধেক অরাণী শাকসবজি, একটার ওজন, একটারকার প্রোটিন, একটারেট নিম্ন গহ্বর বা তারকারি শাকসবজি ।
- [[F] [F] মোটকুলো মোটা বা প্রোটিন:[F] [FLT] [1] অল্প পরিমাণ বাদাম বা পনির টুকরো (যদি সহ্য) ১৫-৩০ মিনিট আগে একটা প্রোটিনের খাবার প্রাথমিক পর্যায়ে ছড়িয়ে পড়ে, তা হলে তা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে পারে ।
- [[F] ধীরে ধীরে:[FLT] write [FLT] : next[1] next b] poching an podoononononon এবং স্যাটিকাল সিগন্যালের মধ্যে সর্বনিম্ন বৃদ্ধি পায়। এটি প্রতি ২০-৩০ মিনিট পর্যন্ত খাওয়া হয়।
কোনো খাবার ডায়েরী রাখা - খাবার, খাবার তৈরি করা, সময়, সময় এবং রক্তস্রোত পড়া - ব্যক্তিগত ট্রিগারের মতো ব্যক্তিগত ট্রিগারগুলোকে শনাক্ত করা যায় ।
প্রকৃত কর্মর ভূমিকা
এ ছাড়া, শারীরিক পরিশ্রমের ফলের চাপ কমে যায়, চাপ কমাতে সাহায্য করে এবং সাহায্য করে থাকে ।
- [[[F] পোস্টস্তেগ্য বয়েজ: [[F] [F] ১০-১৫ মিনিট] দীর্ঘ সময়ের মধ্যে দীর্ঘ সময়ের মধ্যে দীর্ঘ পরিমাণ খাওয়া উল্লেখযোগ্য পরিমাণ হ্রাস পায় । এমনকি, যদি চলতে না পারে, তবে হালকা ঘরের ঘরের ঘরের কাজও সাহায্য করতে পারে ।
- [[F] পুনঃসঞ্চনা অনুশীলন:[[F] ক্রমবর্ধমান পেশ করুন [FLT] ক্রমবর্ধমান পেশ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে প্রতি সপ্তাহে দেহকে ৩/কোটি পর্বের (সাক্ষা, ফুসফুস, প্রতিরোধ অথবা ওজন, প্রতিরোধ, প্রতিরোধ, এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধি
- [[[F] ARORECT] [[F] [FL]] মাঝারি মানের ক্রিয়া, যেমন সাইকেল, সাঁতার কাটার অথবা বিয়া ৩০ মিনিট দীর্ঘকালীন হাঁটা, ৩০ মিনিট ধরে চলা, সামগ্রিক মেটালিকাল স্বাস্থ্যের উন্নতি-এ প্রশিক্ষণ-নিয়েস্ট করা উচিত - কিন্তু তা অত্যন্ত কার্যকরী হতে পারে - কিন্তু তা অতি দ্রুত হতে পারে ।
- < পরমিং> < : কোনো খাবার খাওয়ার পূর্বে///সেকেন্ড #-র্ভুক্তশণ ব্যবহার করা হলে এর ফলের কম পরিমাণ কমে যেতে পারে । রক্তশর্করার পরিমাণ কমিয়ে আনতে পারে (250/d/d/d/L) অথবা (70 md/fl/d/ d/ d/ d/ d/ d) ।
যেমন শক্তির স্তরগুলো রোগমুক্ত খাদ্যকে বাড়িয়ে দেয়, ধীরে ধীরে ব্যায়াম ও ওজনের হার বৃদ্ধি করে ।
চিকিৎসা সমর্থন পর্যবেক্ষণ এবং প্রদর্শন
একজন প্রখ্যাত চিকিৎসক, যিনি একজন নিবন্ধিত মৃতপ্রায় ব্যক্তি এবং একজন প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী ।
গ্লুকোজ মনিটর টুল
- [[F]FLT -Forpers:[F] e[FLT] টেস্ট চেক করার জন্য দায়ী; খাবার এবং ১/২ ঘন্টা পরে পরীক্ষা করুন । অনেক মিটার সহজেই অনুসরণ করতে পারবেন ।
- [[[[F] quot] quotifys মনিটর (CM][[[F][[F] d] dysevi.org / exps ৩ এর মতো ডিভাইসগুলো বাস্তব সময়ের ধারা ও সতর্কতার সাথে উপলব্ধ করে । সিজিকাল ৩. জি.এম.এম.এম. এক্স. বি. পি. পি. এর জন্য একটি পরিবর্তন আনা সম্ভব হয়, যাতে কিছু সময় উল্লেখ করা যায়, যাতে অল্প সময়ের জন্য রোগ অগজ্যম (g:) । কিছু সময়কে দ্রুত পরিবর্তন করা যায়, যাতে কিছু সময় পর পর পর পর পর পর, কিছু সময় নির্ধারণ করা যায়, যাতে কিছু রোগীকে দ্রুত পরিক্রম হতে পারে ।
মেডিক এবং বিবিধ তথ্য
কিছু কিছু ভেষজ রোগীর চিকিৎসা প্রয়োজন, বিশেষ করে টাইপ ১ বা ২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ।
- [[[F]V:[FLT] [FLT] নিম্ন মাত্রার স্তরগুলো হল, ক্ষুদ্র মাত্রার প্রতিরোধের সঙ্গে যুক্ত । লক্ষ্য হল, ৩০-৫০/এমএল এর একটি সি-আর-২,০০০ ০০০ এর সঙ্গে প্রতিদিনের রক্তের পরীক্ষার ওপর ভিত্তি করে নির্দেশ করা ।
- [[[F] এমগিয়াম:[[[F]]] [[F]]]] প্রতিদিনের মধ্যে সম্পর্ক বৃদ্ধি পায় (২০০-১) যেমন গ্লিটিম বা নিউক্লেট এর মধ্যে উচ্চশ্রেণিক সম্পর্ক বৃদ্ধি করে ।
- [[FLT] CRORM:[[[F]] [[[F]]] মিশ্র পদক্ষেপ, যদিও প্রমাণ একই সাথে ২০০-১ মিটার দীর্ঘ হয় কিন্তু চিকিৎসা সংক্রান্ত তত্ত্বাবধান ছাড়া উচ্চ ডোজ এড়িয়ে চলুন ।
- [[F]ZW [F]ZW[FLT]] ডায়াবিটিস ও গোপন চিকিৎসার জন্য গুরুত্বপূর্ণ; রোগপ্রতিরোধিক রোগ ।
- [[F] প্রোবটিক্স:[F] কিছু হার [FLT], 1:LOPLORORONECILORSCT [FO] [FOLUBRECT [F] [FL] [FRE] [FIV:LUG [F] [F] এবং [FO[L] WROPL] WECRIL [FIL]:L [FIL]:L [FIL]:L [FIL]:: [FIORIL [FIL] পরীক্ষা করা-র সর্বোত্তম উপায় অনুসন্ধানের জন্য একটি কর্ম অনুসন্ধানের জন্য উপলব্ধ করা যাবে [FIL [FIL]
চিকিৎসা সংক্রান্ত চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানদের সঙ্গে সবসময় আলোচনা করে থাকে যে, তারা যোগাযোগ করতে পারে না অথবা তাদের সঙ্গে যোগাযোগ করতে চায় না, বিশেষ করে যদি যদি রক্ত পাতলা না হয় অথবা কারো শরীরে রক্ত দেওয়া না হয় ।
আমি গুরুত্বের সঙ্গে গ্লুকটেনকে মুক্ত করে দেন ডিট অ্যাডের
এমনকি গ্লুকটেনস্ ইনস্স্ ইনস্স্স্স্স্স্ ইনস্স্স্স্স্স্স্স্স্স্স্স্স্স্ [সম্যাশস্: ২০%] এর জন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ তৈরি করে দিয়েছেন, যাতে অনেক রোগজীবাণুকে প্রতিরোধ করতে পারে ।
চাপ ও ঘুমের নিয়ন্ত্রণ
এই ধরনের চাপ আরও বেশি করে কমে যায়, যার ফলে হাইপারলিক্স জীবাণুর রোগ হয় আর এর ফলে রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা কমে যায় ।
- [[[F] ধ্যান: [F] ধ্যান: [F] ১০ - ২০ মিনিট] প্রতিদিন কম করে এবং Galoutiss নিয়ন্ত্রণ করে ।
- [[F] YORAD [FO] তাই চি:[FFLT] [FLT]] দৃঢ় আন্দোলন শ্বাসে চাপকে কমিয়ে দেয় ।
- [[[F] নিয়মিত নিদ্রায় ঘুমাতে [[F] প্রতি রাতে ৭ - ৯] উদ্দিষ্ট পথ নির্দেশ করে । ঘড়িটি ঘুমের ১ ঘন্টা আগে ।
- [[[F] [CB] [FTS] উদ্বেগের সঙ্গে যুক্ত উদ্বেগ এবং হতাশাকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য শক্তিপ্রাপ্ত [F] ।
নিয়মিত শারীরিক কর্মব্যস্ততা ঘুমের হারও বাড়িয়ে দেয় কিন্তু তা দুই ঘন্টার মধ্যে ধীরে ধীরে ঘুমের গতিকে কমিয়ে দেয় ।
সাধারণ জ্ঞান অর্জন এবং কীভাবে সেগুলো এড়িয়ে চলা যায়
এমনকি পরিশ্রমী রোগীদেরও বাধার মুখোমুখি হতে পারে ।
- [[[F] গ্লুকোজবিহীন খাদ্যগুলোর ওপর নির্ভর করে [এফএল] [এফএল] অনেক বেশি পরিমাণে লাল রঙের তারার রস, সেইসঙ্গে চিনি ও পুষ্টিযুক্ত মোটাযুক্ত মোটা হয়; সমস্ত খাদ্য, যেমন খাদ্য এবং অন্যান্য শস্যের সঙ্গে রান্না করা ।
- [[[F] [[F]] [F]] [FR] [F]]] [FP]] [FP]]] [FR]]]]] যোড়াশ চিনি, মধু এবং ফলগুলোকে কোমল চিনিমুক্ত পণ্য হিসেবে ব্যবহার করুন ।
- [[F] ভোজনের উপেক্ষা]: [[F] [FLT] তাড়াহুড়ো করে হজমকে পুনঃসমন্বয় করে আবার চালু করে ।
- [[F] [FR] অ্যান্ড পানি ভারসাম্য:[F] অতিরিক্ত জল সরবরাহ না করে অল্প পরিমাণে পানি পান না করে জলকে জমাতে পারে ।
- [[F] শেয়ার করা রান্নাঘরের মধ্যে Colicks:[F] [FFLT] পৃথক পাত্র, টোস্টার এবং গ্লুকোজ মুক্ত খাবারের বোর্ড ব্যবহার করুন । লেবেল Gutemenutinuterneteniationsiations expications exprications exprpeger. exputations
- [[[[]] খাদ্যশস্যকে অবমূল্যায়ন করে । [[[এফ.]] অনেক শিশু মানসিক রোগী মানসিকভাবে সহ্য করে, যাদের মধ্যে দ্বিতীয় শ্রেণীর পুরুষত্ব বা সংবেদনশীলতার সৃষ্টি হয় ।
ব্যক্তিগত একটি কর্মপরিকল্পনা তৈরি করা
কারণ সেলিকে রোগটি তীব্রভাবে এবং সংশ্লিষ্ট পরিস্থিতিতে দেখা যায়, একজন ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র কাজ করে থাকে, যা খুব কমই কাজ করে ।
- [[[[F] উব্ব্লির মূল্যায়ন:[[F] HL] HASALLY [[1] [[F1] [L]] HAucuscuscussctz, licusctalic], acific (উগ্রস মনিটরিং) এবং ডি. এস.
- [[[[F] lipps] :[[F][F] প্রেরিত 1:[1] প্রি-ম্যাগল 80x/gdL; 11 ঘন্টা দীর্ঘ সময় mixel/ mixdexcttyX; বয়স, গর্ভাবস্থা, গর্ভণ, গর্ভাবস্থা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, বয়স, বয়স বা বয়স্কদের ক্ষেত্রে অথবা নিম্নমুখী লক্ষ্যগুলো হয়তো সামান্য পরিমাণের জন্য যথেষ্ট পরিমাণ দীর্ঘ লক্ষ্য স্থাপন করা হয়
- [[F] detedut: [FLT] [[F] একটি প্রাণি] সঙ্গে একটি প্রাণিণী কাজ করে একটি মৃত্য্য লেটিস্ট মেনু, গ্লুকোজ মুক্ত খাবারের জন্য ২ সপ্তাহব্যাপী একটি সপ্তাহব্যাপী কাজ করে। বিশেষ খাবারের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ বিবেচনা করুন।
- [[[F] [F]] অনুশীলন:[[F] ১০ মিনিট পোস্টের মাধ্যমে আরম্ভ করা হয় এবং ধীরে ধীরে প্রতিরোধ অনুশীলন করে ।
- [[[F] পুনর্বিবাহ এবং সমন্বয়:[[[F] প্রতি তিন মাস পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর্য্য্য্যটন HbAA1] ।
[[]] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [এফএল] [এফএল] [১] রোগীদের জন্য সুনির্দিষ্ট নির্দেশনা প্রদান করে ।
কন: ভাল গ্লুকোজ কন্ট্রোলের জন্য ক্ল্যারেন্স ক্যালেয়া রোগীদের শক্তি প্রদান করা
স্টেলাকে রোগনির্ণয়, মানসিক রোগ, বিশেষ করে আলাদা করে চিকিৎসা পদ্ধতি, ইন্টেইনফোমেন্ট, মাব্রন, শ্রানেজের প্রভাব এবং শ্বাসরোধ্য উপাদানের প্রভাবের কারণে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত গুরুতর সমস্যা, প্রতিরোধমূলক ও মানসিক চাপ, প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং মানসিক রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা সংক্রান্ত গুরুতর সমস্যা, চিকিৎসা ও মানসিক চাপ, চিকিৎসা ও মানসিক চাপ, চিকিৎসা সংক্রান্ত গুরুতর মানসিক চাপ, স্বাস্থ্য এবং শারীরিক চাপ, চিকিৎসা সংক্রান্ত গুরুতর মানসিক চাপ এবং শারীরিক চাপ, চিকিৎসা সংক্রান্ত গুরুতর সমস্যা এবং শারীরিক চাপ, চিকিৎসা সংক্রান্ত গুরুতর অবস্থার কারণে নিজের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে বিশেষ করে পরীক্ষা, এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত গুরুতর অবস্থার কারণে চিকিৎসা ও যত্ন গ্রহণ করা, এবং চিকিৎসা ও চিকিৎসা সংক্রান্ত গুরুতর চাপ কমিয়ে আনার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করা, এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত গুরুতর মানসিক চাপ কমিয়ে প্রদান করা, এবং চিকিৎসা ও চিকিৎসা গ্রহণ করা, চিকিৎসা ও যত্ন নেওয়া, চিকিৎসা ও চিকিৎসা সংক্রান্ত গুরুতর মানসিক চাপ কমিয়ে আনার জন্য নিজের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে যথেষ্ট পরিমাণ কমিয়ে আনার ক্ষেত্রে, বিশেষ করে।
[[ ৩] চিকিৎসা সংক্রান্ত] [[এফএল]]] [এফএলএলটি:] আমেরিকান জার্নাল অফ কনটি: [এফএলএলএলডি:] [এফএলএলডি:] [এফএল]] [এফএলডিএলটি:] [৩] রোগীদের সঙ্গে রোগীদের যোগাযোগ করুন এবং তাদের রোগ সম্বন্ধেও নিশ্চিত করুন