সিজিএম-এর ব্যবহারকারীর ইন্টারফেস বিশ্লেষণ: কিভাবে আপনার গ্লুকোজ তথ্যকে বাতিল করতে হয়

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএম) প্রকৃত সময় সরাসরি আপনার ফোন অথবা পেসারে তথ্য সরবরাহ করে ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনাকে রূপান্তরিত করেছে। কিন্তু সিজিএমের শক্তি শুধুমাত্র সংখ্যার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, প্রতিটি স্ক্রিন, গ্রাফ এবং শক্তি কিভাবে আপনি এর মাধ্যমে এর সাথে যোগাযোগ করেন, সতর্কতার সাথে এই বিষয়টি আপনি দ্রুত পর্যবেক্ষণ করতে পারেন এবং এর মূল উপাদানগুলোকে দ্রুত গতি কমিয়ে আনতে সক্ষম হবেন।

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর কী?

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএম) হচ্ছে এমন একটি যন্ত্র যা দিয়ে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ইন্টারটিলিটিকাল গ্লুকোজের মাত্রা, দিন ও রাত ধরে চলতে থাকে । এতে একটি ছোট সেন্সরের (ব্যাবিল্ড বা বাহুতে) অংশ থাকে, যা বেতার ডিভাইস থেকে তথ্য সরবরাহ করে থাকে এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ভিত্তিক যন্ত্রের পরিবর্তে একটি একক, একটি একক আই. এস.এস. বি.এস. আর সি. ২/এল. ২ ব্যবহার করে থাকে, যা এই ধরনের তথ্যকে একটি সাধারণ গতি, সংরক্ষণ করে থাকে।

CGM ব্যবহারকারীর ইন্টারফেসের প্রধান অংশ

বেশিরভাগ CGM ইন্টারফেস মূল স্ক্রিন এবং মেনুর একটি সাধারণ সেট শেয়ার করে । এই উপাদান সহ ফ্যালিসিটি আপনার যন্ত্রটি চালানোর প্রথম ধাপ ।

হোম স্ক্রীন

সম্পূর্ণ পর্দায় প্রদর্শনের জন্য প্রযোজ্য পর্দাটি আপনার ড্যাশবোর্ড । সাধারণত প্রদর্শন করা হয়:

  • [[F] বর্তমান গ্রমরোজ স্তর [F][FLT]
  • [[[[F] টরেন্ট তীর[FO] পরিবর্তিত দিশা ও গতি নির্দেশ করে: পরিবর্তন, দ্রুত, দ্রুত, দ্রুত গতিতে বৃদ্ধি, ইত্যাদি ।
  • শেষ সময় [[F] শেষ থেকে সময়:
  • [[F] সুনির্দিষ্ট সীমাের মধ্যে সময়ের সীমা][TR][FLT][FLT], দিনের জন্য [FLT] শতাংশ অথবা স্বনির্ধারিত সময়ের গণনা] ।
  • [[F] GROPL [F][F] একটি মিনি ধারাসূচক বাক্স] প্রদর্শন করে একটি ছোট প্রবণতা প্রদর্শন করো (গত ৩ বা ৬)

আপনার ফোনের দিকে একবার চোখ রাখুন, চোখকে পূর্ণ করে চোখ রাখুন: সংখ্যা, তির, তীর এবং গ্রাফ ।

ত্রিডিন্ড গ্রাফ

ট্রেেন্ড গ্রাফ হচ্ছে সবচেয়ে শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য । তারা একটি নির্বাচনী সময়ের সীমা এবং ৮,৮১২ ঘন্টা, ১২ ঘন্টা, ২৪ ঘন্টা, বা ১-২ সপ্তাহ।

  • [[[[F] উদ্দিষ্ট টার্গেট সীমা উল্লিখিত[F] [FLT], ৭০-৮০ mdL] এর মধ্যে একটি দৃশ্যমান দৃশ্যমান দৃশ্যের মধ্যে আপনি দেখতে পাবেন যে, কত বার আপনি এখানে আছেন অথবা সীমা বাইরে ।
  • [[F] লাইন [0] বা ব্যান্ডের সংখ্যা] [FLT] উচ্চ ও নিম্ন সীমানা] ।
  • [[F][FO][FLT] - এর জন্য [FLT] [Ctrl+F], অনুশীলন, যদি আপনি লগ বা সিস্টেম লগ ফাইলগুলো লগ করতে পারেন ।
  • [[F][FLT] - এর জন্য একটি বিন্দু বা ইঙ্গিত [F][F] দেখুন যে সঠিক মান এবং সময় দেখার জন্য [F]

উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, গ্রাফের কথা বিবেচনা করুন ।

  • [[F] পোস্ট-লিমিটার [FLT] [FLT] লক্ষ্য সীমা নির্দেশ করে যে, লক্ষ্যের সীমা সীমা সীমা ছাড়িয়ে যাচ্ছে না, দ্রুত গাড়ি চালানোর জন্য উচ্চ মাত্রার একটি খাবারের পরিমাণ উল্লেখ করা যেতে পারে ।
  • [[[[F] NODR [F] নিম্ন সময়ের কম [FLT] [FLT] [FR] [F] [1] (বিশেষ করে ধীর, ধীর সরে যাওয়া] ইঙ্গিত প্রদান করে যে, সন্ধ্যা থেকে দেরি হওয়া প্রভাব সৃষ্টি করে ।
  • [[F][F] বিন্যাসের পরে পুনরাবৃত্তি করা হবে [F] একই সময়ে...] ইঙ্গিত দেয় যে, একটি পরিবর্তন করতে হলে সক্রব অনুপাত পরিবর্তন করা প্রয়োজন।

বেশিরভাগ সিজিএম এ্যাপস আপনাকে প্রতিদিন, সাপ্তাহিক এবং মাসিক দৃষ্টিভঙ্গিতে পরিবর্তন করতে দেয়। প্রতিদিনের আওয়াজের আওয়াজ যে পরিমাণ আওয়াজ লুকিয়ে থাকে, তার চেয়ে বেশি করে দেখতে হয়।

সতর্কবার্তা ও সূচনাবার্তা

সতর্ক থাকুন, আপনার নিরাপত্তা নেট কিন্তু যদি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী তারা কাজ করে তাহলে তারা কেবল ভাল কাজ করবে। সাধারণত সতর্ক থাকা ধরনের তালিকা :

  • [[F] উচ্চ গুণমানের নিম্নশর্ত][FO][FL] [FLT] [FLT] [1] (সাধারণত ৫৫ মিলিটি mg/dL] এবং 35212]; সব সিস্টেমের মধ্যে নিরবচিত হওয়ার কিছু নেই।
  • [[F] উচ্চ পর্যায়ের বিজ্ঞপ্তি ও স্বল্প সর্বোচ্চ বিপদ সংকেত [FLT] [FLT] [FLT], egl.org/ mg/dL], DGL এর নীচে সতর্ক করা হয়েছে।
  • [[F]] পুনঃস্থাপিত সতর্কতা [FLT][FLT] [FLT] [FLT], " দ্রুত" - র্তর্রম অথবা "প্রদ"]; এবং "বিবাহ" sollings; অতি জটিল এবং propsolissol.
  • [[[F] sp[timeT][PRECT][FLT] যদি সেন্সর কলার বা ফোনের সাথে সংযোগ হারিয়ে ফেলে।

স্বনির্বাচিত: আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করুন আপনার নিজের জন্য বিপদজনক জায়গাকে একটু উপরে রাখুন । উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ৬৫ মিলিটার/ডিএল এর লক্ষণ অনুভব করেন, তাহলে সতর্ক থাকুন, ৮০ মিলিটার এর আগে সতর্কতা অবলম্বন করুন যাতে আপনি আরো কমে যাওয়ার আগে সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন। অনুরূপভাবে, এমনকি সময়মতো সময়মতো সময় অকাল বা সময়ের জন্য সতর্ক থাকে, বিশেষ করে যখন "অসুস্থ" শব্দ চালু থাকে, কিন্তু নিজের কাজে না থাকার সময় বিপদ থেকে বিরত থাকুন এবং নিজের নিজের জন্য সতর্ক থাকা অবস্থায়, সময়কে সতর্ক করে দিন।

তথ্য লগ

এই ডাটা লগ (কিছু সময় "পর্যঞ্জ") অথবা "clock" (কিছু সময়ে) দোকানগুলি আপনার সমস্ত slicknown করে সংরক্ষণ করা হয় । অনেক কে- ডি- এফজিএমও আপনাকে নিজে থেকে নোট বা সংশ্লিষ্ট সাব-সেট করতে দেয়:

  • [[F] Media এন্ট্রি:[[F] লগ কারবোল্ড:] লগ কারবোড্রেট, খাবার, খাবার, খাবার, খাবার, খাবার, খাবার, খাবারের সময় এবং সময় ।
  • [[F][F] Exples] এন্ট্রি:[FLTR], 00: [FLT], 00:], পারমাণবিক, ডিবাগ, পরকালে, delay
  • [[F] [F] ইনস্যুরেন্স:[F] ডায়াবিটিস (LaFLT)ষ্পর (buls), অথবা বেবসাল ওষুধ ।
  • [[[F] স্বনির্ধারিত ট্যাগ:[[[F]] চাপের মধ্যে [FLT], অসুস্থতা, নিদ্রা, ডেম, বেগ, ইত্যাদি ।

এই ধারার গ্রাফের সাথে আপনার তথ্য পর্যালোচনা করলে আপনি দেখতে পাবেন যে ৩০ মিনিটের দীর্ঘ দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকা খাবার গ্রহণের পর আপনি হয়ত খেয়াল করবেন যে ৩০ মিনিট দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকা আপনার গ্লুকোজ ৩০-৪০ মিলিটার/ডিএল এর পর আপনার গ্লুকোজ কমে যাবে। এই তথ্য আপনাকে আপনার সুবিধা দেয় বিশেষ করে খাদ্য (বিশেষ তথ্য) অথবা আপনার সুবিধা অনুযায়ী, আপনার আই. পি. ডি. এর মাধ্যমে পাওয়া যাবে।

মেনু বৈশিষ্ট্য

সেটিংস মেনু যেখানে আপনি আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ/জিএম অভিজ্ঞতার কথা নিজেই তুলে ধরতে পারেন। সাধারণ অপশন:

  • [[FLT] প্রোফাইল:[FLT] নীরব, ভাইব্‌টের তৈরি, অথবা বিভিন্ন সময়ের জন্য শব্দ প্রোফাইল তৈরি করুন (যেমন, রাতের বেলা, নীরব কিন্তু সভার সময় শব্দ)।
  • [[[F]TRE:[0] সীমাসূচক] উপর এবং নিম্ন মানের পরিবর্তন (যেমন, [FFLT], যা নির্দেশ করে "L" সীমা নির্ধারণ করে (যেমন, 80-৪০-৪০- মিগ/ 40 মাইল), বা 70-১ mdlig/lig/ligdL) ।
  • [[[[[F]] [[F] আরম্ভ করা] আরম্ভ এবং ক্রমাঙ্কন:[[F] কিছু কিছু ([F])[FIBM] (RECIBRECBRECRECT (DC-bild) হচ্ছে ফ্যাক্টরি-র কোনো আঙ্গুলের বৈশিষ্ট্য এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে আপনার MCOSal (প্রথম সংস্করণের জন্য আপনার Mediambers) অনুরোধ জানানো হবে; আপনার Maliablesmberal(meable) - এর জন্য সুনির্দিষ্ট Maralicesssetsset providessered) ।
  • [[[F] বিনিময় বৈশিষ্ট্য:[FLT] আপনার অবস্থান থেকে আপনার তথ্য সংগ্রহ করতে [FLTR] অনুমোদন করো ১০ এর অধিক সংখ্যক অনুসারীর (কনস্য, পরিবার, যেটিকে আপনার অবস্থান থেকে তুলে নিতে অনুমোদন করো ।
  • [[F]] DCOT [FLT] প্রদর্শন:[FROPL][FREL] ইউনিট বেছে নিন (mglimitl/ l/L], গ্রাফ মাপ, বা রাতের মোড।
  • [[F] stp[timeT] এবং সেন্সরের মেয়াদ পূর্ণ এমন

প্রতিবার আপনার ডিভাইস নির্ধারণ করার সময় প্রত্যেক বার পরীক্ষা করুন । সতর্কতা, গতিমান, এবং সনোপ্ল্যাট এর বিন্যাস নির্ধারণ করুন । আপনার জীবনধারার জন্য একটি উপযুক্ত সিজিএম দ্বিতীয় প্রকৃতি হয়ে ওঠে, যা সবসময় বিপত্তিক শব্দ করে না ।

গ্লুকোজ ট্রেন্ডস্‌ ব্যাখ্যা করা হচ্ছে: বিন্যাস ও কর্ম

Raw সংখ্যাগুলো কোন প্রসঙ্গ ছাড়া অর্থহীন । এখানে, কিভাবে পর্দার উপর থেকে অনুবাদ করা যাবে তা আপনি গণনায় সক্ষম:

  • [[F] [F] সবুজ রেখা সহ স্বাভাবিক সীমা + সোজা তীরের সাথে একই বিন্দু][FFLT] আপনি সঠিক অবস্থায় রয়েছেন । আপনার বর্তমান রুটিনে এগিয়ে চলুন ।
  • [[[[[F]] একটি তীরের মধ্যে বৃদ্ধি পাওয়া যাবে:[F] [F] পরীক্ষা করুন যদি আপনি সম্প্রতি খাওয়া - দাওয়া করেন অথবা চাপের মধ্যে থাকেন, তবে সাধারণ একটা সংশোধন হয়তো আপনার পক্ষে করা উচিত নয় ।
  • [[F] ধীর গতিতে বৃদ্ধি (২) (২)) [FL] [FLT]] [FR]] [FLT আইন] দ্রুত সংশোধনযোগ্য একটি সংশোধনীর নির্দেশ দেয় । একটি সংশোধনীর পরিমাণ পানি নিয়ে বা একটি স্টিয়াচার করে । এটি একটি আইসক্‌গ (FO) সরবরাহ করা যাবে । একটি সস (FFitd) অতিরিক্ত পরিমাণের পরিমাণের পরিমাণ অথবা উচ্চ মাত্রার ডোজ ।
  • [[F] Gep] Grandult; [F] com] - এ সর্বোচ্চ সীমা নির্দেশ করে, দ্রুত গতিসম্পন্ন গম্বুজ (১৫ মাইল) গ্রাস করে ।
  • [[[F] স্থগিত ড্রপ ডাউন (২ বার) ড্রপ [FO] [FLT] নিম্ন গ্লুকোজের গুরুত্ব উপলব্ধি করো । মনে রাখবেন, বর্তমান সংখ্যার যদি এখনও ৭০ মিলিটারের বেশি হয়, তাহলে হার খুবই বিপদজনক ।

মনে রাখবেন: [[[F] তীরের নির্দেশনা অনেক পরিস্থিতিতে সর্বোচ্চ সংখ্যা: [F] [FOL] এর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ । ১২০ মিলি-এমএল এর মধ্যে একটি বারের মত সামান্য পরিমাণ হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়, তবে একটি তীরের জন্য দ্রুত ৭০ মিলিটারেট (দশ মাইল) /dl/ * একটি ছোট ভোজের প্রয়োজন হতে পারে

অন্যান্য স্বাস্থ্য সেবা প্রতিষ্ঠানের মাধ্যমে জিএম ডাটা সরবরাহ করা

আপনার সিজিএমকে বিচ্ছিন্ন অবস্থায় থাকতে হয় না।

  • [[FLT] SStwort Wet ভিট ওয়াচ ( হাসছো, পড OSO)[FO] [FOL] লক্ষ্য করুন: আপনার হাতের কব্জিতে আপনার মুখ বন্ধ করে না দিয়ে আপনার হাত না দিয়ে আপনার মুখ বন্ধ করুন
  • [[FLT] ব্যবস্থাপনা প্ল্যাটফর্ম [FOFLT] [FO] [FFO, Filoo, গ্লুকোজের মত]: তারা SGM উপাত্ত, তথ্য, খাদ্য ও একটি ঐক্যবদ্ধ দৃশ্যের জন্য একত্রিত করে
  • [[[F] হেল্থস্‌ বাস [FLT] [FLT] যেমন Apple স্বাস্থ্য বা গুগল ফিট: CLAYS পাঠের জন্য অন্যান্য অ্যাপস ব্যবহার করতে অনুমতি দিন (যেমন, পরবর্তী দিনের অপ্রত্যাশিত মান কিভাবে প্রভাবিত করে)
  • [[[[F]R] দূরবর্তী পর্যবেক্ষণ সার্ভিস[FLT]: [FLT] : [FO] ডিক্সিম ক্লারিটি বা লিরটি. সিরটি.

যৌথ ভাবে সংযুক্ত করার জন্য, আপনার CGM অ্যাপ্লিকেশনের বৈশিষ্ট্যের মেনুতে চলে যান এবং "সংযোগ করুন" অথবা "শেয়ার ডাটা" শেয়ার করা তথ্যের শেয়ার করা" অনুসন্ধান করুন । এই বাসটি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি স্থায়ী তথ্য আদান-প্রদানের পদ্ধতি থেকে আপনার ডিজিএম মিটার পর্যন্ত আপনার সিডিস- টি হচ্‍্য তথ্যর একটি কেন্দ্র থেকে আপনার জিএম- আই.এম- ডি.

সাধারণ ইন্টারফেস পরীক্ষা

এমনকি ইনটটিলিটিভ ইন্টারফেসগুলোর মধ্যেও আপনি হয়তো রাস্তা দিয়ে আঘাত করতে পারেন ।

  • [[[F]][F][F]] মিথ্যা বা n::[FO] রাতে আপনার উত্তরণীয় সতর্কতার সাথে আপনার উত্তর প্রদান করে। [FR][FLT] [FOP]:L [FR] [FO]: স্বল্প সময়ের সতর্কবার্তা হল: [FR] স্বল্প সময় প্রদর্শন ও সর্বোচ্চ সময় অবধি একটি ঘণ্টা নির্মাণ করা হবে [FO এবং শুধুমাত্র সর্বোচ্চ সময় প্রদর্শন প্রদর্শন করা হবে (V] সময় নির্ধারণ করুন) [FR]: DUTRED [FR] [FR::: n: nestediaJav-APectILW:::: nestuectp.l verstp.org/test.dectphphperg::: Nav- র ক্ষেত্রে একটি গুরুতর সতর্কবার্তা প্রদর্শন সক্রিয় সময় সীমা অতিক্রান্ত সময়
  • [[[F][F][F][FP]] verys] pard গ্রাফ খুব বেশী বড় হয়ে গেছে:[FOL][FLT] [FLT] অতিক্রান্ত বিবরণ:[FO] [FO] SOPL] [FR:L] [FR] [FO [F]] ব্যবহার করে একটি সুনির্দিষ্ট পদ্ধতি ব্যবহার করে নির্দেশ প্রদর্শন করা হবে অথবা শুধুমাত্র ২৪ বার প্রদর্শিত হবে (FOD) ।
  • [[[[F]][FO][F][F][F]] সেনসর সংযোগ করতে ব্যর্থ ।[FO][FOPL][FREDO] [FOPL] [FR]:[FLT], ১০:: /R [FR]] আপনার ফোন বন্ধ রাখো, এবং আউটপুটের জন্য কম্পিউটারের মধ্যে নতুন সংযোগ ব্যবস্থা পুনরায় স্থাপন করো ।
  • [[[F][F][F][F][FF] ক্র্যাশ ক্র্যাশ [FO] ক্র্যাশ :[FO][FO][FO][FO][FOPR][FO][/STOR], উপস্থিত ফাইল:[FR][FOP], এবং বর্তমান অ্যাপ্লিকেশনের সাথে লক (FOT এবং সর্বশেষ অ্যাপ্লিকেশনের ক্ষেত্রে CLAY উপলব্ধ করা হয় ।
  • [[[F]][FOD][F] /FO :[F] /FOPRECT][/b][/b][/ t\t]][/p]][/b]]]] অতিক্রান্ত হওয়ার সময় সবচেয়ে বড় ধরনের একটি থিম প্রদর্শন করা হবে যেমন, উপস্থিত রয়েছে Volic asctifysted [FOD] - axCRap: adrollig: ax example.comp.comproices: WebD. Scolig: WebDON [W] proc URL-র্থের জন্য একটি অউ উইন্ডো প্রদর্শন প্রদর্শন ব্যবস্থা উপলব্ধ করা হয় ।

এটা সকলের সঙ্গে ভাগ করা: এক দিন অনুশীলন

সিজিএম ইন্টারফেসকে মাস্টারিং করা একটি সময়ের ব্যাপার নয়; এটা প্রতিদিনের অভ্যাস। এখানে একটি সাধারণ ব্যাপার:

  1. [[[[[]] ঘড়ি ঘড়ি ঘড়ি পরীক্ষা করে দেখ । [[এফএল] [এফএল]] রাতের ধারায় দৃষ্টিপাত করুন । ।
  2. [[F] [FLT] পুনঃপ্রচলন:[F] খাওয়া-দাওয়া পরীক্ষা করুন । আপনি যদি ইতিমধ্যেই একটি ধারায় পরিণত হন, তবে সামান্য পরিমাণ সফ্ট ডোজ বা নিম্ন মাত্রার খাবার বিবেচনা করুন ।
  3. [[F] পোস্ট-মেলি পর্যবেক্ষণ: p [F] খাওয়া শেষ হওয়ার ২ ঘন্টা পর [FLT], গ্রাফ স্ক্যান করো । পরবর্তী সীমা পর্যন্ত কি আপনি এই বিবরণটি পর্যালোচনা করতে সমস্ত তথ্য দিয়েছেন?
  4. [[[[[F] এমনকি পর্যালোচনা:[F] সম্পূর্ণ দিনের গ্রাফের দিকে লক্ষ্য করুন । আপনি আগামীকালের একটা প্যাটার্ন চান । একটি বিন্যাস পরিবর্তন করুন (যেমন, প্রোটিন, খাবারের নমুনা) এবং পরবর্তী দিনের ফলাফল পর্যবেক্ষণ করুন ।
  5. [[F] WEFLT] - কে গুরুত্বের সাথে পর্যালোচনা করা হবে:[[F] প্রতি সপ্তাহে আপনার সময় সীমা নির্ধারণের জন্য প্রতি ঘন্টা অথবা প্রতি মাসে আপনার সময় নির্ধারণ করুন । > 370% দীর্ঘ টিআরএল (1-১-৮/ ডি- এল) সাধারণ, অথবা > যদি আপনি সুস্থ থাকেন, তাহলে সংক্ষিপ্ততরের জন্য Cliverstel: nully

আপনার রুটিনে এই পদক্ষেপকে পূর্ণ করার মাধ্যমে আপনি পরিপক্ক তথ্যকে কর্মশক্তিতে পরিণত করবেন । সিজিএম ইন্টারফেস আপনার ব্যবস্থাপনায় অংশীদার হয়ে উঠবে, কেবল একটি পর্দার একটি স্ক্রীন নয় ।

ডিয়ের শেখার জন্য বহিস্থিত রিসোর্স

  • [[F] Dexps.org আরম্ভ করার সময় আরম্ভ করা হবে ।REF[FL] - সরকারী প্রস্তুতি এবং পরিচালনার নির্দেশ
  • [[F]BRTPLOTPLSCRELLY [FLT] - DOPL [FLT] -DL] সমস্যা সমাধানের এবং Libr সফ্টওয়্যারের জন্য ইন্টারফেস রকাশ্যম
  • [[F]JDRM রিসোর্স হু'র মাধ্যমে HRGM রিসোর্স হু হু [FL] - CGM ব্যবহার এবং গবেষণার বিস্তারিত তথ্য
  • [[FLT] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [CGM] [FOL] - সরকারী নির্দেশনা ও টিপস
  • [[FLT]TODP প্ল্যাটফর্ম[FLT] - [FLT] - wEL] উপাত্ত সমষ্টি সমষ্টিকরণ এবং GM এবং পাম্প ডাটা একসঙ্গে সংগ্রহ করার জন্য ডাটা টুল

অন্তর্ভুক্ত

এ ছাড়া, আপনার কাজের জন্য আপনার কম্পিউটারের ব্যবহার সম্বন্ধেও বিবেচনা করুন । আপনার মনে হয় যে, আপনার কাজের জন্য আপনি বিভিন্ন ধরনের তথ্য ব্যবহার করছেন, তা আপনার কাজের জন্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে । আপনার কাজের সময়ের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত । আপনার রোজকার তালিকা এবং কাজের ক্ষেত্রে আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বিবেচনা করুন, যাতে আপনাকে প্রয়োজনীয় সময় ব্যয় করতে পারেন । আপনার কাজের সময়ের বিশ্লেষণ, বিশ্লেষণ এবং সময়কে আরও গুরুত্বপূর্ণ করে পরীক্ষা করে দেখতে পারেন ।