চাকরির সময় এবং সহকর্মী ও কোয়লজিদের সঙ্গে আপনার ভাববিনিময় করা

ডায়াবিটিসের সঙ্গে কাজের পরিমাণকে মিলিয়ে নেওয়ার জন্য আপনার সম্প্রতি ডায়াবিটিস ধরা হয়েছে অথবা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কিছু সময় ধরে ডায়াবিটিসের ব্যবস্থা করা হয়েছে কি না, তা নিয়ে আলোচনা করা, নিয়োগের সময় এবং সহকর্মীদের সঙ্গে আপনার স্বাস্থ্যের প্রয়োজন নিয়ে আলোচনা, এমন এক দৃঢ় পরিবেশ তৈরি করা, যা আপনাকে আপনার জীবনকে উন্নত করতে সমর্থ করবে, যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভাল কাজ করতে সাহায্য করবে ।

কেন কর্মস্থলে ডায়াবিটিসের বিষয়টা সম্বন্ধে যোগাযোগ করুন

আপনার ডায়াবিটিসের সঙ্গে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ দরকার ।

নিরাপত্তা নিয়ে আলোচনা, উন্মুক্ত আলোচনা, অন্তর্ভুক্ত হওয়ার সংস্কৃতি তুলে ধরে এবং প্রদর্শন করে যে, দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতি পেশাদারি দক্ষতা সংজ্ঞায়িত করে না।

আপনার ডায়াবিটিস সম্বন্ধে যে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে তা খুবই ব্যক্তিগত এবং এখানে কোন ছোট আকারের ব্যাপার নেই। কিন্তু, কৌশলগত যোগাযোগগতভাবে সম্পূর্ণ নীরবতা বা সংকট-প্রতিরোধের চেয়ে ভাল ফল উৎপন্ন করে।

আপনার আইন ও সুরক্ষার বিষয়ে উপলব্ধি করুন

আপনার ডায়াবিটিসের প্রয়োজন, চাপ প্রয়োগ করা, চাকরির উপর চাপ প্রয়োগ করা, চাকরির ক্ষেত্রে চাপ প্রয়োগ করা, চাকরির ক্ষেত্রে চাকরির ক্ষেত্রে চাকরির উপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা, চাকরির উপর চাপ প্রয়োগ করা, চাকরির ক্ষেত্রে দায়িত্ব অর্পণ করা, চাকরির ক্ষেত্রে কাজ করা, চাকরির ক্ষেত্রে দক্ষতা ও চাকরির উপর চাপ প্রয়োগ করা, চাকরির ক্ষেত্রে যে সমস্ত সুবিধা প্রদান করা, তা বোঝা এবং সকল ধরনের কাজ করা, চাকরির ক্ষেত্রে নিরাপত্তা প্রদান করা, চাকরির ক্ষেত্রে, চাকরির ক্ষেত্রে নিরাপত্তা প্রদান করা এবং চাকরির ক্ষেত্রে তা বোঝা জরুরী।

আমেরিকার নাগরিকদের প্রতি হতাশা প্রদর্শন করার কি কি ব্যবস্থা

এই ধরনের সুবিধা প্রদান না করে সুবিধাদির নিয়োগকারী নিয়োগকারীকে সুবিধা প্রদান করতে হবে, যদি না এই সমস্ত সুবিধা সুবিধা প্রদান করা হয়, তা হলে তা এই ধরনের সুবিধা প্রদান করা হবে, যদি না এই সমস্ত ক্ষেত্রে এই সমস্ত সুবিধা প্রদান করা হয়, তা হলে এই ক্ষেত্রে এই সমস্ত সুবিধা প্রদান করা হবে, কারণ, তা এই সমস্ত ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে এক জটিল পরিস্থিতির সৃষ্টি হবে, কারণ, বিশেষ করে যদি না রোগ বা রোগ বা ডায়াবিটিসের ক্ষেত্রে এই সমস্ত উপাদানের পরিমাণ কমিয়ে আনা হয়, তাহলে তা যেন তা কাজে পরিণত হয়।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে, এই ডিএএ আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করবে। কেননা, সব ধরনের চিকিৎসা বিষয়ক গোপনীয়তা গোপন রাখা এবং সাধারণ কর্মীদের তথ্য ফাইল থেকে পৃথক রাখা উচিত। আপনার এই নিয়োগের সময় আপনার ডায়াবিটিস রোগনির্ণয় করার প্রয়োজন নেই, যদি না আপনার সাক্ষাৎকারের জন্য বিশেষ সুযোগ প্রয়োজন হয় অথবা আগে যারা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে আপনার সুবিধাদি প্রদান করতে চান, তাহলে আপনার অবশ্যই এই শর্তে এই বিষয়টি জানাতে হবে যে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কার্যকর হতে হবে।

[[[[[[[F]] চাকরির সুযোগ কমিশন (EOOC)[[EOON:[FO1] কর্মক্ষেত্রে ডায়াবিটিস এবং এনডিএ-এর ব্যবস্থা সম্বন্ধে বিস্তারিত নির্দেশনা প্রদান করে ।

অতিরিক্ত আইন সুরক্ষা এবং সম্পদ

এই আইনকে বাতিল করে, অন্য আইন হয়তো আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আরো নিরাপত্তা প্রদান করবে।

যখন আপনি জানেন যে আপনি বৈধ এবং স্বচ্ছতার সাথে কথোপকথনের যোগ্যতা অর্জন করতে পারবেন, তখন আইনী জ্ঞান অবশ্যই বাস্তবসম্মত জ্ঞানের সাথে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে- এদিকে আপনার কাছে অধিকার আছে, আলোচনা সাধারণত দীর্ঘ মেয়াদী এবং কর্ম সংক্রান্ত ফলাফলের চেয়ে ভালো ফল উৎপন্ন করার পরিবর্তে দীর্ঘমেয়াদি ফলাফলের মধ্যে দিয়ে।

আপনার নির্দিষ্ট কাজের যত্ন নেওয়া

আপনার মালিক অথবা সহকর্মীদের সঙ্গে কথোপকথন শুরু করার আগে, আপনার বিশেষ কাজের পরিবেশের প্রেক্ষাপটে আপনার বিশেষ ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন রয়েছে ।

আপনার ডেইলি ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা রেন্টিনকে পরিষ্কার করুন

আপনার সাধারণ ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার তালিকা তৈরি করে এবং কীভাবে এটা আপনার কাজের তালিকা অনুযায়ী ইন্টারসেক্টিভ করে থাকে ।

আপনার কাজের সম্ভাব্য চ্যালেঞ্জকে চিহ্নিত করুন । যদি আপনি একজন কাস্টমার-ক্যাশিং-এর কাজে কাজ করেন, তাহলে আপনাকে কোন ব্যাখ্যা ছাড়াই পদক্ষেপ নিতে হবে। আপনার চাকরি যদি অতিরিক্ত বিরতিতে জড়িত থাকে, তাহলে আপনার আরো ঘন ঘন বিরতি হতে পারে অথবা দ্রুত গাড়ি চালানোর জন্য বিশেষ ধরনের খাদ্য সামগ্রী ব্যবহার করতে হলে আপনাকে হয়তো সময় বের করে নিতে হবে অথবা সময় বের করে নিতে হবে ।

প্রয়োজনের পরিমাণ জানা

সাধারণ পরিবেশে, ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়ে আপনার ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়া, রান্না করার জন্য খাদ্যশস্য বা চিনির ব্যবহার করার অনুমতি দিন, স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান সংগ্রহ করার অনুমতি দিন, রান্না করার জন্য আপনার ডায়াবিটিসের পরিমাণ ও সরবরাহ করার অনুমতি দিন; আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে বিভিন্ন উপাদান সংগ্রহ করার অনুমতি দিন; অথবা সরবরাহের ক্ষেত্রে আপনার ডায়াবিটিসের অনুমতি দিন দিন - দিন, আপনার ঘরে খাবার রাখার জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করুন ।

অতিরিক্ত বাড়ির মধ্যে রয়েছে ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার তালিকা, যাতে আপনার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার তালিকা ভালো করা যায়; ঘর থেকে কাজ করার ক্ষমতা, যখন আপনি জটিলতার সম্মুখীন হন অথবা সম্বরণ থেকে সুস্থ হওয়ার অভিজ্ঞতা লাভ করেন; জরুরী সেবা করতে ফোন বা যোগাযোগ ব্যবস্থা থেকে জরুরী অবস্থা নিয়ে যোগাযোগ করতে পারেন; যদি দরকার হয়; এবং শারীরিক কাজের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তন ঘটতে পারে, তাহলে শারীরিক ত্রুটি বা দূর্ভেদী অবস্থা থেকে কার্যকর করতে হলে।

যখন ঘরের পরিবেশ আবিষ্কার করা, যা আসলে আপনার প্রয়োজনের উপর মনোযোগ প্রদান করে, তখন তা দেখতে হবে যে আপনি আসলে যা করতে চান তার চেয়ে ভালো।

কী ডিস্কের উদ্দেশ্য এবং কার কাছে ভাগ করে নেওয়া

কাজের সময় ডায়াবিটিস সম্বন্ধে যোগাযোগ করার সবচেয়ে কঠিন দিক হল, কীভাবে তথ্য ভাগ করতে হয় এবং কার সঙ্গে যোগাযোগ করতে হয়, সেই বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া ।

আপনার ডিস্কের তথ্য বিশ্লেষণ করার কৌশল

আপনার ডায়াবিটিস রোগ নির্ণয়ের কোন আইনগত প্রয়োজন নেই, যতক্ষণ না আপনার ঘরের মধ্যে থাকে বা আপনার অবস্থা আপনার জরুরী কাজ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। কিন্তু, কৌশলগত যোগাযোগ বিভাগকে বলা যায়, যদি প্রয়োজন হয় তাহলে আপনার সরাসরি সুপারভাইজার এবং মানব সম্পদকে জানান, আপনার সরাসরি বাসগৃহের নিরাপত্তা নিশ্চিত করে।

ব্যবস্থাপনার জন্য আনুষ্ঠানিক ভাবে প্রকাশ করা ছাড়াও, যারা আপনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে তাদের কাছে তা জানানো উচিত।

শেয়ার করার সময় আপনার ডায়াবিটিসকে কি ভাবে প্রভাবিত করতে পারে, তা বিবেচনা করুন ।

আপনার সন্দেহকে দূর করে দেওয়া

আপনার ফাঁস হওয়ার সময় নির্ভর করে আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতিতে। যদি আপনি নতুন অবস্থায় থাকেন, আপনি আপনার ভূমিকার আগে নিজেকে স্থাপন করে কিছু গ্রহণযোগ্যতা তৈরি করতে পারেন এবং ডিস্ক্‌স পড়ার আগে আপনার কিছু মিল তৈরি করতে পারেন। কিন্তু আপনার আগে যদি দরকার হয়, তাহলে আপনার আগে যদি আপনার ডায়াবিটিসের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি নিজে থেকেই তা প্রকাশ করতে পারেন, আপনার প্রয়োজন হলে আপনি আলোচনা শুরু করতে পারেন অথবা যখন আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার প্রয়োজন হবে ।

উচ্চ-বিত্তের সময়, কর্মক্ষমতার পর্যালোচনা, অথবা কর্মপরিকল্পনার সময় পরিবর্তন করা এড়িয়ে চলুন । আপনার এবং আপনার সুপারভাইজার যখন শান্ত থাকতে পারে, তখন একটি মুহূর্ত বেছে নিন, সময় বা ব্যয় না করে আলোচনা শুরু করুন। আপনার যদি কোন শারীরিক সমস্যা না থাকে, তবে অবশ্যই আপনাকে সাহায্য করতে হবে।

আপনার চাকরির সময় কথোপকথনের প্রস্তুতি

আপনার ডায়াবিটিসের প্রয়োজনের বিষয়ে সফল আলোচনা করার জন্য প্রস্তুতিটি হল, আপনার ডায়াবিটিসের প্রয়োজনের বিষয়ে এক সফল কথোপকথন।

নথিপত্র ও রিসোর্স একত্রিত করার প্রণালী

আপনার মিটিং এর আগে, সংশ্লিষ্ট নথিপত্র একত্র করুন, যা আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানকে সমর্থন করে। এতে আপনার রোগনির্ণয় এবং কর্মক্ষেত্রে বাস করার পরামর্শ প্রদান করে। এর মধ্যে রয়েছে ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে [এফএফএল:) আমেরিকা এসোসিয়েশনের মত উদার সূত্রগুলো থেকে পাওয়া তথ্য। [এফএল:] [এফএল:] [এফএল] [এফএল:] এবং আপনার অধিকার সংক্রান্ত অন্যান্য আইনের অধীনে আপনার অধিকার ও অন্যান্য তথ্য সরবরাহ করা তথ্য সরবরাহ করা হবে।

আপনার স্বল্পকালীন অনুরোধের সারসংক্ষেপ তৈরি করুন। এই ডকুমেন্টটি হলো, প্রতিটি নির্দিষ্ট এবং সুনির্দিষ্ট ভাবে তালিকা তৈরি করা উচিত। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, "অশ্লীল পদার্থের সাথে সাথে ব্যবহার করতে চাইলে আমার কাজ করতে হবে এবং অল্প পরিমাণ রক্তশয় না শর্করার চিকিৎসা করতে হবে।" অথবা ১০ মিনিট পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর তা পরিষ্কার করে নিন এবং তা রেকর্ড করতে বলুন।

প্রশ্ন ও উদ্বেগ

আপনার চাকরির ব্যাপারে আপনার চাকরির মানকে কাজে লাগান এবং উপযুক্তভাবে সমর্থন করার জন্য আপনার চাকরির ক্ষেত্রে অতিরিক্ত চিন্তা করেন ।

আপনার সুপারভাইজার অথবা এইচআর-এর প্রতিনিধি যদি এই অবস্থায় পরিচিত না হন, তা হলে ডায়াবিটিস সম্বন্ধে ব্যাখ্যা করতে প্রস্তুত থাকুন ।

আপনার অনুরোধের ফলে কিভাবে খুব কম প্রভাব পড়বে তা নিয়ে আলোচনা করতে প্রস্তুত। যদি আপনি বিরতি নিতে চান, ব্যাখ্যা করুন যে তারা সংক্ষিপ্ত এবং আপনি সময় সমন্বয় করতে হবে। আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী, আপনার প্রয়োজন এবং ব্যবসায়িক চাহিদার সাথে মিল রেখে একটি নির্দিষ্ট ব্যবস্থা করুন। এই সমস্যা নিয়ে আপনি আপনার নিজের চিন্তাকে প্রকাশ করেন না, আপনার নিজের চিন্তা, আপনার নিজের দৃষ্টিভঙ্গি এবং নিজের মত চিন্তা, আপনার নিজের চিন্তা, আপনার নিজের চিন্তা, আপনার নিজের চিন্তা, এবং নিজের চিন্তা, আপনার নিজের চিন্তা, এবং নিজের মত।

কথোপকথনের মধ্যে পরিচালনা: সর্বোত্তম অভ্যাস

যখন আপনি আলোচনা শুরু করতে প্রস্তুত, তখন একটি ইতিবাচক ফলাফলের সম্ভাবনাকে ছোট করে দেখতে এটি কৌশলীভাবে পরিচালনা করে।

সভার প্রস্তুতি চলছে

আপনার সুপারভাইজার বা এইচআরআর-এর প্রতিনিধির কাছে একটি ব্যক্তিগত মিটিং অনুরোধ করুন, যাতে দ্রুত কোন আলোচনা না হয়। আপনার ডায়াবিটিসের প্রয়োজন খুব সাধারণ ভাবে এগিয়ে যাওয়া বা গণহারে চিকিৎসাগতভাবে করা। আপনার মিটিংঃ “আমি কিছু কাজের জন্য সময় ব্যয় করব, যা আমাকে কিছু কাজের জন্য ৩০ মিনিটের জন্য আমাকে সাহায্য করবে?

একটি উপযুক্ত সেটিং বেছে নিন- একটি ব্যক্তিগত অফিস অথবা কনফারেন্স রুম যেখানে আপনি বাধা বা বিভ্রান্ত হবেন না। যদি আপনি বেশী আরামদায়ক একজন সাক্ষী বা উকিলের সাথে উপস্থিত থাকেন, আপনার উচিত কাউকে এই মিটিং এ নিয়ে আসার, যদিও এটা খুব সাধারণ আলোচনা করার জন্য দরকার নেই।

আপনার বার্তাকে সংশোধন করুন

আপনার সাথে সাক্ষাৎ করার জন্য সুপারভাইজারকে ধন্যবাদ জানিয়ে এবং সংক্ষেপে এই কথা বলে: “আমি কিছু বাড়ির অবস্থা নিয়ে আলোচনা করতে চাই যা আমাকে স্বাস্থ্যের অবস্থাকে কার্যকরভাবে কাজে লাগাতে সাহায্য করবে।

আপনি কীভাবে ডায়াবিটিসকে প্রভাবিত করেন, বিশেষ করে কর্মস্থলের ওপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, ব্যাপক চিকিৎসা সংক্রান্ত বিস্তারিত বিষয় না করে ।

আপনার নির্দিষ্ট অনুরোধটি পরিষ্কার এবং পরিপূর্ণভাবে প্রতিটি অনুরোধের উদ্দেশ্য ব্যাখ্যা করুন। আপনার লিখিত সংক্ষিপ্ত বিবরণকে একটি গাইড হিসেবে ব্যবহার করুন এবং তাদের রেকর্ডের জন্য একটি কপি প্রদান করুন। আপনার কি প্রয়োজন তা অস্পষ্ট: "আমার একটু দ্বিধার পরিবর্তে," আমাকে বলা উচিত যে আমার চিনি খাওয়া উচিত এবং ওষুধ নিতে ১০ ঘন্টা সময় লাগবে কিনা। যদি আমাকে ওষুধ নিতে হয় তাহলে আমার উচিত, তা যেন আমি চিনি নিতে পারি এবং ওষুধ নিতে পারি। আমি কি করতে পারি, তাহলে আমি কি করতে পারি?

বিভিন্ন প্রশ্ন এবং কাজের জন্য আমন্ত্রণ জানানো এবং অতিরিক্ত তথ্য প্রদান করার জন্য প্রস্তুত থাকা।

সাফল্যের জন্য যোগাযোগ কৌশল

নিশ্চিত, পেশাদারী ভাষা ব্যবহার করুন, যা আপনার ডায়াবিটিসকে একটি নির্দিষ্ট অবস্থার চেয়ে গ্রহণযোগ্য অবস্থায় রাখাকে কঠিন হিসেবে গণ্য করে ।

সমাধান এবং ক্ষমতার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, যা আপনি করতে পারেন না, তার উপর জোর দেওয়া, যা সঠিক সমর্থন দিয়ে আপনি যা করতে পারেন, তার উপর জোর দেওয়া, যে সমস্ত উপাদানের মাধ্যমে কাঠামোর বাসগৃহ, যা অক্ষমতার সাথে যুক্ত নয়, সেগুলো তুলে ধরে।

আপনার প্রয়োজন ব্যক্তিগত চিকিৎসা বিষয়ক তথ্য বিনিময় না করে আপনার প্রয়োজনের বিষয়ে সৎ হোন।

আপনার মালিকের প্রতিক্রিয়া এবং বিকল্প সমাধান সবার সামনে খোলা রাখুন যা আপনার প্রস্তাবিত প্রস্তাবিত প্রস্তাবিত সময়ের চেয়ে আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে।

normalouthation meod প্রক্রিয়া প্রক্রিয়া

আপনার প্রাথমিক আলোচনা করার পর, আপনার গৃহকর্তাকে একটি আনুষ্ঠানিক প্রক্রিয়া শুরু করতে হবে ।

ইন্টারেক্টিভ প্রসেস

এই প্রক্রিয়ায় কর্মচারীর সীমাবদ্ধতা, সম্ভাব্য বাসস্থান এবং সম্ভাব্য সমাধানের কার্যকারিতা চিহ্নিত করতে হবে।

আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীরা আপনার রোগনির্ণয় এবং সমর্থনের জন্য চিকিৎসা সংক্রান্ত নথিপত্র তৈরি করতে পারে ।

একবার রুম ভাড়া করতে রাজি হলে, লিখতে পারেন। এই ডকুমেন্টটি ঠিক করা উচিত, কোন বাড়িতে থাকার অনুমতি দেয়া হয়েছে, যখন তারা কাজ করবে, এবং যে কোন বিষয়ে তারা অনুশীলন করবে সে সম্পর্কে যে কোন প্রাসঙ্গিক তথ্য তাদের কাছে থাকবে।

যদি অনুমতি না দেওয়া হয়

যদি আপনার মালিকের অনুরোধ অস্বীকার করে, তাহলে তারা ব্যাখ্যা করবে যে কেন এই ঘরের সমস্যা তৈরি করে এবং প্রদর্শন করে যে, আপনি এমনকি নিজের কাজের জন্য প্রয়োজনীয় কাজ করতে পারবেন না।

যদি আপনি বিশ্বাস করেন আপনার ঘরের অবস্থা অসম্মতভাবে অস্বীকার করা হয়েছে, প্রথমে অভ্যন্তরীণ বিষয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করুন। এইচআর বা উচ্চ পর্যায়ের ব্যবস্থাপনার কাছে অনুরোধ করুন, যাতে আপনি এই সিদ্ধান্ত নিয়ে আলোচনা করতে পারেন অথবা তার জন্য আরো তথ্য প্রদান করতে পারেন, যা মালিকের উদ্বেগ এবং কোন ধরনের অস্বীকারের বিষয়।

যদি অভ্যন্তরীণ সমাধান ব্যর্থ হয়, তাহলে আপনি সমন্বয় কমিশনের সঙ্গে একটা অভিযোগ করতে পারেন অথবা একজন চাকরির উকিলের সঙ্গে আলোচনা করতে পারেন, যিনি অক্ষমতার সঙ্গে বিশেষ করে বৈষম্যে জড়িয়ে পড়েন ।

আপনার ডায়াবিটিস সম্বন্ধে কোষ্ঠীগুলো

এ ছাড়া, আপনি হয়তো আপনার ডায়াবিটিস সম্বন্ধে আপনার সঙ্গে কথা বলার জন্য বেছে নিতে পারেন ।

কলোজিরা যা বলতে চায়

আপনার যদি কোনো সহকর্মী থাকে, তাহলে আপনার সঙ্গী বা সহকর্মীর সঙ্গে আপনি নিয়মিত মেলামেশা করেন, অথবা আপনার সহকর্মীদের সঙ্গে আপনি যদি নিয়মিতভাবে মেলামেশা করেন, তাহলে এই ব্যক্তিরা হয়তো উত্তম প্রার্থী হতে পারে ।

আপনার বিভিন্ন সহকর্মীর জন্য আপনি হয়তো বিভিন্ন ধরনের তথ্য প্রদান করতে পারেন ।

সহকর্মীর সঙ্গে শেয়ার করার জন্য

আপনার ডায়াবিটিস সম্বন্ধে আলোচনা করার সময়, যদি আপনার শরীরে রক্ত নেওয়ার ঝুঁকি থাকে, তা হলে আপনি কী ব্যবহার করছেন এবং কেন তা আপনার কাজে কতটা প্রভাব ফেলে, তা সংক্ষেপে ব্যাখ্যা করুন ।

কিছু লোক, যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, তারা প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করে অথবা চিকিৎসা সংক্রান্ত সতর্কতার সঙ্গে এই তথ্য বিতরণ করে থাকে ।

আলোচনা চালিয়ে যান এবং ইতিবাচক রাখুন। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সহকর্মীদের দায়ী বা উদ্বিগ্ন বোধ করা এড়িয়ে চলুন।

ভুল ধারণা ও কুসংস্কারের কথা বলা

দুর্ভাগ্যবশত, ডায়াবিটিস প্রায়ই ভুলভাবে ভুল হয় এবং আপনি সহকর্মীদের কাছ থেকে ভুল ধারণা বা অকল্পনীয় মন্তব্যের সম্মুখীন হন। সাধারণ পৌরাণিক ধারণায় বলা হয় যে কেবল ডায়াবিটিসই বেশী চিনি খেয়ে থাকে, এটা গুরুতর অবস্থা নয়, অথবা মানুষের সাথে ডায়াবিটিসের কারণে নির্দিষ্ট কাজ করতে পারে না।

যদি সহকর্মীদের আপনার খাদ্য পছন্দ, দান সংক্রান্ত বিভিন্ন মন্তব্য, দান পর্যবেক্ষণ বা অন্যান্য বিষয় সম্বন্ধে অমার্জিত মন্তব্য করা হয়, তা হলে সরাসরি ভাবে তা তুলে ধরা যায়। আপনি বলতে পারেন, "আমি আপনার উদ্বেগকে উপলব্ধি করি, কিন্তু আমার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা আমার এবং আমার স্বাস্থ্যসেবা দলের মধ্যে। আমি আমার ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করছি। যদি এই বিষয়ে মন্তব্যের মাধ্যমে আপনি তাদেরকে হয়রানি বা বৈষম্যের বিষয়ে জানান, তাহলে তাদেরকে নথি থেকে তুলে ধরতে, এবং তাদেরকে এইচআরআর এ বিষয়ে তাদের কাছে রিপোর্ট করতে, তাদের কাছে অভিযোগ করতে এবং তাদেরকে লিখতে, তাদের কাছে অভিযোগ করতে এবং তাদেরকে এইচআরআরআরআরআরআরআরআরএ-এর অন্যান্য বিষয় নিয়ে।

মনে রাখবেন যে শিক্ষা শক্তিশালী।

কাজের মধ্যে ডায়াবিটিসের পরিমাণকে নিয়ন্ত্রণে রাখা

এটা পুরোপুরি যুক্তিযুক্ত এবং সম্ভব কিছু পরিকল্পনা ও অধিকার সংক্রান্ত সরঞ্জামের সঙ্গে ।

ডিস্কের প্রতিলিপি নির্মাণ ব্যবস্থা

আধুনিক ডায়াবিটিস প্রযুক্তিকে আগের চেয়ে সহজ করে তোলে ।

যদি আপনি গ্লুকোজ পরীক্ষার গোপনীয়তা পছন্দ করেন, একটি ব্যক্তিগত স্থান ব্যবহার করুন। এটি একটি ফাঁকা অফিস, কনফারেন্স রুম অথবা ভাল রুম। আপনার এই ঘরের নাম বলার প্রয়োজন নেই- বিশেষ করে যখন প্রয়োজন হয়, আপনার নিজের কিছু বলার প্রয়োজন নেই।

উচ্চ পর্যায়ের ইনসুললিন প্রশাসন

ইনসুললিন পেনগুলো নিয়মিতভাবে ইঞ্জেকশন ও সক্কেঞ্জন ব্যবহার করে ব্যবহার করে থাকে আর অনেক লোক রক্ত ছাড়া প্রোটিনের তৈরি কাপড় দিয়ে থাকে ।

যদি আপনি সক্কেয় প্রশাসনের জন্য সম্পূর্ণ গোপনীয়তা পছন্দ করেন, তাহলে আপনার ঘরের একটা অংশ হিসেবে ব্যক্তিগত জায়গা ব্যবহার করুন। কিন্তু, অনেক লোক তাদের ডেস্ক বা অন্যান্য অর্ধ-জাতীয় জায়গায় সফলভাবে ডায়াবিটিসের চিকিৎসা করেন।

ভোজ ও ভোজের আয়োজন

আপনার ডেস্কে খাবার রাখা বা নগন্য সময়ে খাওয়া হয়তো স্বাভাবিক মনে হতে পারে কিন্তু তা দ্রুত ঘটে। এটি খুব সহজে খাওয়া যায় এবং এর প্রস্তুতি নিতে হয় না।

কাজের সময় ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করা

সাবধান হওয়া সত্ত্বেও, ডায়াবিটিসের কারণে রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা করা যেতে পারে ।

জরুরী কাজ তৈরি করা হচ্ছে

জরুরী ব্যবস্থা তৈরি করার পরিকল্পনা তৈরি করা হয়েছে, যদি আপনি গুরুতর সম্বরণ অথবা ডায়াবিটিস ভোগ করেন অথবা অন্য কোনো জরুরি জরুরী অবস্থা ভোগ করেন। এই পরিকল্পনা অনুযায়ী আপনার সাহায্য দরকার। এই সকল জরুরী সরবরাহের স্থান, যার মধ্যে আছে গ্লুকোজ ট্যাবলেট এবং গ্লুকগ, যদি সাহায্য করার নির্দেশ থাকে, তাহলে আপনাকে সাহায্য করার জন্য পদক্ষেপ নিতে হবে এবং জরুরী সেবা প্রদান করতে হবে।

আপনার ডেস্ক বা কর্মক্ষেত্রে কপি রাখুন ।

Hypocaমিয়া সম্বন্ধে অন্যদের শিক্ষা দেওয়া

সুপারভাইজারিকিকিয়ামিয়া হচ্ছে কর্মস্থলে সবচেয়ে সাধারণ ডায়াবিটিসের জরুরী অবস্থা।

যদি আপনি কঠিন সম্বরণের জন্য গ্লিকাগন ব্যবহার করেন, তাহলে একজন সহকর্মীকে প্রশিক্ষণ দেয়া হবে কিভাবে এটা পরিচালনা করতে হয়। আধুনিক গ্লুকোজ পণ্যের মধ্যে রয়েছে নাসল স্প্রে আর স্বয়ংক্রিয় সরবরাহ ব্যবস্থা যা প্রচলিত।

জরুরী অবস্থা পর

যদি আপনার ডায়াবিটিসের কারণে গুরুতর সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে তা সঠিক সময়ে কাজে লাগাতে সাহায্য করুন ।

জরুরী অবস্থা নিয়ে আপনাকে বিরক্ত না করে আপনার ডায়াবিটিসকে প্রকাশ্যে কাজে লাগাতে না দেওয়া উচিত। আমাদের সেরা প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, এবং তারা আপনার পেশাদারিত্ব বা দক্ষতায় বাজে ভাবে প্রতিফলিত করে না। আপনার পরিকল্পনা ব্যবস্থাপনার উন্নয়ন এবং সিস্টেমের জন্য আপনার সমর্থনকে শক্তিশালী করার একটি সুযোগ হিসেবে এই অভিজ্ঞতাটি ব্যবহার করুন।

ক্রমাগত যোগাযোগ বজায় রাখা

আপনার ডায়াবিটিসের জন্য যে - বিষয়গুলো প্রয়োজন, সেগুলো কেবল মাত্র একবার কথোপকথন নয় বরং চলমান একটা প্রক্রিয়া হিসেবে কাজ করে ।

নিয়মিত আপডেট ও আপডেট

আপনার সুপারভাইজারের সাথে টাইম সিডিউল চেক করুন কিভাবে আপনার ঘরের কাজ করছে আর কোন রদবদল করা দরকার। এই কথোপকথন আনুষ্ঠানিক বা দীর্ঘ কোন আলোচনা করার দরকার নেই- একটি নিয়মিত মিটিং এর সময় নিয়মিত আলোচনা করার সময়, সবার জন্য বিশেষ করে কাজের জন্য আপনার প্রতিশ্রুতির কথা তুলে ধরে।

যদি আপনার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার পরিবর্তন প্রয়োজন হয়- উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, যদি আপনি একটি সিজিএম অথবা সসিয়াম পাম্প ব্যবহার করেন, অথবা যদি আপনার ঔষধের পরিবর্তন হয়, অথবা যদি আপনি এমন জটিল জটিলতার সৃষ্টি করেন যা আপনার কর্ম সংক্রান্ত জটিলতার সৃষ্টি করে- যার ফলে আপনার সুপারভাইজারের ক্ষেত্রে এই পরিবর্তন ঘটাতে পারে এবং সেই অনুসারে পরিবেশকে নতুন করে দেখতে হবে।

সমস্যার বিষয়ে সূচিত

যদি আপনার ঘরের মধ্যে সমস্যা আসে- কিংবা আপনার সুপারভাইজারের ঘরের চাহিদা মেটানোর জন্য আপনার ঘরে বসে থাকা উচিত, তাহলে আপনার ঘরে থাকা উচিত, যাতে তা আরও বেশি হয় ।

যদি অনানুষ্ঠানিক সিদ্ধান্তটি কাজ না করে, এইচআরআর বা উচ্চ পর্যায়ের ব্যবস্থাপনায় না মানার প্রতিশোধ অবৈধ। মনে রাখবেন যে ঘরের মধ্যে থাকার জন্য অনুরোধ করা অথবা প্রতিবেদনের উপর করা বৈষম্যের প্রতিশোধ অবৈধ।

পরিবর্তন বাতিল করা হচ্ছে

যদি আপনি আপনার কোম্পানীর মধ্যে পরিবর্তন করেন বা অন্য কোথাও নতুন কাজ শুরু করেন, তাহলে আপনাকে আবার তা প্রকাশ করে এবং পুনরায় আলোচনা শুরু করতে হবে। প্রতিটি নতুন সুপারভাইজারের প্রয়োজনের বিষয়ে শিক্ষা প্রয়োজন। এটি যখন এটি একটি বাজে অনুভূতি তৈরি করতে পারে, তখন এটা আপনার আগের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে আপনার যোগাযোগ ব্যবস্থা সংশোধন করার একটি সুযোগ হিসেবে কাজ করে দিতে পারে।

নতুন অবস্থান শুরু করার আগে আপনি বেছে নিতে পারেন আপনার ডায়াবিটিসকে অবিলম্বে প্রকাশ করা হোক বা আপনার নিজের প্রতিষ্ঠিত হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন ।

এক ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তুলুন

এর ফলে শুধু আপনিই নয় কিন্তু সেইসঙ্গে সেই সহকর্মীদের উপকারও পাবেন, যারা হয়তো নীরব স্বাস্থ্যের অবস্থাকে স্বাভাবিক করে তুলতে পারে ।

সিস্টেম সংক্রান্ত পরিবর্তন সম্বন্ধে অ্যাড- ভ্রামক

আপনি যদি তা করেন, তাহলে কর্মস্থলের নীতি এবং কাজের প্রতি সমর্থনের জন্য আহ্বান বিবেচনা করুন, যা কর্মীদের জন্য সমর্থন করে থাকে। এতে বলা যেতে পারে যে, আপনার কোম্পানি চিকিৎসা সংক্রান্ত ভালো একটা কামরা প্রদান করে, যা সকল কর্মচারীর সুবিধা প্রদান করে, স্বাস্থ্য বীমার জন্য যারা স্বাস্থ্য বীমার ব্যবস্থা গ্রহণ করে এবং তাদের স্বাস্থ্য বীমার পরিকল্পনাকে উৎসাহিত করে, যারা ডায়াবিটিস এবং প্রযুক্তি ও প্রযুক্তিগত শিক্ষা প্রদান করে এবং অন্যান্য সাধারণ পরিস্থিতির জন্য।

কিছু কাজের কর্মচারীর আছে প্রতিবন্ধী অথবা দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতিতে, কোন দল আছে, কেউ যোগ দিতে বা এমনকি একটি দলকে স্থাপন করতে সাহায্য করতে পারে। এই দলগুলো তাদের সহযোগী সংস্থাকে আরও বেশি পরিমান সংস্থাকে সাহায্য করতে, এবং বিস্তৃত নীতির জন্য প্রচারণা করতে পারে।

আপনার অভিজ্ঞতার কথা বলুন

আপনি যদি আপনার দৃষ্টিকে সরল রাখেন, আপনার অভিজ্ঞতার কথা শেয়ার করুন, অন্যদের অসুবিধা কমানোর জন্য সাহায্য করতে পারেন এবং তাদের প্রয়োজনের মধ্যে দিয়ে ঘরের মধ্যে থাকতে উৎসাহিত করতে পারেন।

তবে মনে রাখবেন যে আপনি শিক্ষক হতে বাধ্য নন অথবা উকিল হতে চান না। আপনার নিজস্ব পর্যায়ে আপনার নিজের ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং নিজের প্রয়োজনের উপর মনোযোগ প্রদান করা, নিজের চেয়ে বৃহত্তর সাংস্কৃতিক পরিবর্তনের চেয়ে বরং নিজের দিকে বেশী গুরুত্ব প্রদান করা।

বিভিন্ন কাজের পরিবেশ সম্বন্ধে বিবেচনা করুন

বিভিন্ন ধরনের কাজের পরিবেশ বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ ও উপায়ের বিষয় উপস্থাপন করে এবং ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার ব্যাপারে তাদের বিবেচনার জন্য।

দূরবর্তী এবং Hribride কাজ

কিন্তু, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার গৃহকর্তার সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে, যেমন, চিকিৎসা সংক্রান্ত নির্দিষ্ট সময় অথবা ভিডিও ব্যবস্থাপনার জন্য উপযুক্ত সময় নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার সহকার্যকারীকে সাহায্য করতে হবে ।

হাইব্রিড এনভায়রনমেন্টস, আপনার ঘরকে নিয়মিতভাবে কাজে লাগাতে দিন, আপনি যদি কোন স্থানে কাজ করেন বা অফিসে কাজ করেন, তাহলে আপনার অফিসের জন্য ভিন্ন জায়গা দরকার, যেমন ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা অথবা আপনার ওয়ার্কস্টেশনে সরবরাহ রাখার জন্য।

গ্রাহক-সম্মুখে ভূমিকা

আপনি যদি ক্রেতা অথবা ক্লায়েন্টদের সঙ্গে সরাসরি কাজ করেন, তাহলে আপনাকে হয়তো কোনো ব্যাখ্যা ছাড়াই ধীরে ধীরে মানিয়ে নিতে অনুমতি দেওয়া হবে ।

প্রকৃত অর্থে ইয়োবের দাবি করা

শারীরিক পরিশ্রমের কারণে, প্রায়ই রক্তশর্করার পরিমাণকে প্রভাবিত করে ।

নিরাপত্তা বিষয়ক অবস্থান

কিছু কাজ নিরাপত্তা-এর গুরুত্বকে গুরুত্বপূর্ণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যার মধ্যে অনেক ভারী যন্ত্রপাতি, গাড়ি চালানো, গাড়ি চালানো অথবা বিপজ্জনক পরিবেশে কাজ করা, অথবা এ রকম পরিবেশে কাজ করা, এই পদগুলোর অতিরিক্ত চিকিৎসা প্রয়োজন অথবা সীমাবদ্ধতা রয়েছে। কিন্তু ডায়াবিটিসের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত প্রয়োজনীয় চাহিদা রয়েছে। কিন্তু, এর ফলে আপনার নিজের নিরাপত্তায় আক্রান্ত হওয়ার বিষয়টিও স্পষ্ট না - এই কাজের মাধ্যমে দেখা যায়। এই গুরুত্বপূর্ণ যে, আপনি নিরাপদে অথবা ঘর ছাড়া নিরাপদ অথবা ঘরের কাজ করতে পারবেন।

আপনার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা এবং নিয়ন্ত্রণ বিষয়ে বিস্তারিত চিকিৎসা নথিপত্র সরবরাহ করতে প্রস্তুত থাকুন। যদি আপনি সিজিএম ব্যবহার করেন অথবা সম্প্রদায়িক রোগ রোগ সম্বন্ধে চমৎকার সচেতনতা থাকে, যার ফলে এই সমস্ত উপাদানের ঝুঁকি কমাতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কাজ করুন যাতে আপনার ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ সুবিধা না থাকে এবং আপনার নির্দিষ্ট কাজের ক্ষেত্রে নিরাপত্তা নেই।

ওয়ার্কশপ জায়গা ব্যবস্থাপনার জন্য প্রযুক্তি ব্যবহার

বর্তমানে, আপনার চাকরির ক্ষেত্রে আপনি হয়তো এই ধরনের রদবদলগুলো করতে পারেন ।

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর

সিজিএমস, শরীরের মাঝে ছোট সেন্সরের মাধ্যমে প্রকৃত পরিমাণ চিনি পড়তে পারে, যার সাহায্যে তথ্য একটি ফোন বা নিবেদিত সুবিধা প্রদান করে। এই প্রযুক্তি আপনাকে আঙুল ছাড়া কর্মক্ষেত্রে গ্লুকোজের স্তরগুলো পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। অনেক সিজিএমও কলিকাল কম চিনির পরিমাণ বা নিম্ন চিনির বিষয়ে সতর্ক থাকতে সাহায্য করে, যখন আপনি আলোচনা করতে পারেন, তখন আপনার দৃষ্টি কমে যাওয়ার আগে আপনাকে সতর্ক হতে হবে এবং আপনার সময় কমিয়ে আনতে হবে ।

ইনসুলসিন পুম্পস এবং অটোগ্রাফ সিস্টেম

কল্যানে প্রতিদিন পুষ্টি সরবরাহ করে এবং ইঞ্জেকশন ছাড়া খাবারে বুদ্ধি দেওয়ার অনুমতি দেয় ।

ডায়াবিটিস ম্যানেজমেন্ট অ্যাপ্লিকেশন

স্মার্টফোন অ্যাপস রক্ত, পানীয়, খাবার এবং কাজের ট্র্যাক করতে সাহায্য করে, যাতে আপনার ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনাকে চিহ্নিত করা এবং সমন্বয় করতে পারে। সিজিএম এবং ডায়াবিটিসের সঙ্গে যুক্ত কিছু অ্যাপস আপনার ডায়াবিটিসের একটি ব্যাপক দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করে।

রিসোর্স এবং সমর্থন ব্যবস্থা

আপনার কেবল ডায়াবিটিসের বিষয়ে কাজের মধ্যে দিয়ে কাজ করার জন্য সময় বের করতে হবে না।

পেশার সংগঠন ও এডভোকেসি দল

এ ছাড়া, সংগঠন যদি বৈষম্যের শিকার হয়, তাহলে তাদের সমর্থন প্রদান করে থাকে ।

এই ধরনের ব্যবহারিক পরামর্শ আপনাকে কার্যকারীভাবে যোগাযোগ করতে এবং স্থায়ীভাবে বাস করতে সাহায্য করতে পারে ।

স্বাস্থ্য তহবিলের টিম সাপোর্ট

আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীরা কাজের কর্মস্থলে থাকা এক গুরুত্বপূর্ণ সহযোগী, যার মধ্যে রয়েছে ডায়াবিটিসের চিকিৎসা সংক্রান্ত শিক্ষা প্রদান করা ।

সমকক্ষ দ্বারা সমর্থিত

যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত তারা ব্যবহারিক পরামর্শ ও আবেগগত সমর্থন জোগাতে পারে ।

আইনি রিসোর্স

যদি আপনি বৈষম্যের শিকার হন বা কোন শর্ত ছাড়াই আইনী ব্যবস্থা সাহায্য করতে পারেন। ইওসি, আপনার দেশের মানবাধিকার সংস্থাকে বৈষম্যের অভিযোগ এবং তদন্ত সংক্রান্ত বিভিন্ন অভিযোগ সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করতে পারে।

দীর্ঘ সময় ধরে খরচের জন্য ব্যবহারিক টিপName

কাজের সময় ডায়াবিটিসকে সফলভাবে নিয়ন্ত্রণ করা এবং মালিক ও সহকর্মীদের সঙ্গে কার্যকারী ভাববিনিময় বজায় রাখা হচ্ছে এক চলমান প্রক্রিয়া ।

আপনার অবস্থা সম্পর্কে তথ্য জানতে থাকুন

আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নিয়োগ এবং পরিকল্পনা করার জন্য আপনার স্বাস্থ্য কর্মীদের সঙ্গে সময় কাটানোর জন্য আপনার স্বাস্থ্য কর্মীদের সঙ্গে থাকুন ।

দৃঢ় কাজ গড়ে তুলুন

বিনিয়োগ সুপারভাইজার এবং সহকর্মীদের সঙ্গে ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষেত্রে। যখন আপনি আস্থা এবং প্রতিযোগিতা প্রদর্শন করেন, তখন আপনি সহযোগিতার জন্য আরো বেশি করে সহযোগিতা করতে পারবেন, যখন আপনার ঘরের মধ্যে যোগাযোগ বা সহযোগিতা প্রয়োজন হয়।

নথি মুদ্রণ

আপনার ডায়াবিটিস ও বাড়ির যোগাযোগ সম্বন্ধে সমস্ত তথ্য লিখে রাখুন, যার মধ্যে ইমেইল, সভা এবং আনুষ্ঠানিক চুক্তি রয়েছে ।

পদাশ্রিত নির্দেশক

আপনার প্রয়োজনের পক্ষে পক্ষে পক্ষে পক্ষে কথা বলার ক্ষেত্রে এই দক্ষতাটি অনুশীলনের ক্ষেত্রে উন্নতি করে ।

কাজের ভারসাম্য বজায় রাখুন

কাজের সময় আপনি যখন নিজের যত্ন নিচ্ছেন, তখন আপনার ডায়াবিটিসকে সহজ করা যায় এবং আপনার যোগাযোগ ও এডভোকেসীর জন্য আরও বেশি শক্তি রয়েছে ।

সফল সাফল্য

কাজের মধ্যে আপনার সফলতাকে নিয়ন্ত্রণ করুন, তা সফলভাবে মীমাংসা করা, একটা আলোচনাকে সফল করে তোলা, কঠিন কথাবার্তাকে নিয়ন্ত্রণ করা অথবা চাপের সময়ে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা ।

বাস্তবসম্মত ও নির্ভরযোগ্য হোন

আপনার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার সময় পরিবর্তন হতে পারে এবং কাজের পরিস্থিতির পরিবর্তন হতে পারে ।

অনুবর্তনের উদ্দেশ্যে এগিয়ে যাওয়া হচ্ছে

কর্মস্থলে ডায়াবিটিস সম্বন্ধে যোগাযোগ করা কঠিন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু প্রস্তুতি, দক্ষতা এবং কার্যকর যোগাযোগ কৌশলের মাধ্যমে আপনি এমন এক পরিবেশ তৈরি করতে পারেন, যা আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার পেশাদারী সাফল্যকে সমর্থন করে । মনে রাখবেন, আপনি বিশেষ চিকিৎসার জন্য আবেদন করছেন না- আপনি যে - স্বাভাবিক বাস্তুসংস্থানকে কার্যকর করার জন্য অনুরোধ করছেন, যাতে আপনি আপনার কাজের সময় নিয়মিত স্বাস্থ্যকে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন ।

বেশিরভাগ নিয়োগকারী এবং সহকর্মী ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করেছেন যখন পরিষ্কার তথ্য এবং সুনির্দিষ্ট অনুরোধের মুখোমুখি হন।

আপনার প্রয়োজনের বিষয়ে আপনার খোলাতা আপনাকে কেবল সুবিধাই দেয় না বরং আরও বিস্তৃত এক কর্মস্থলে অবদান রাখে যেখানে দীর্ঘ সময় ধরে পরিস্থিতি বোঝা যায় এবং তা সঠিকভাবে কাজে লাগানো যায়। আপনার ডায়াবিটিসের কথা বলতে গিয়ে আপনি শুধুমাত্র নিজের জন্য নয় বরং স্বাস্থ্য কর্মীদের জন্য যারা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য কাজ করে যাচ্ছেন, তাদের জন্য আপনি সমর্থন করছেন।

প্রথম ধাপটা নাও যখন আপনি প্রস্তুত, জ্ঞান এবং কৌশল দিয়ে প্রস্তুত এবং এই গাইডের সাথে যুক্ত হন। আপনি এই বিষয়ে নতুন রোগী হন এবং এই কথোপকথনের মুখোমুখি হন কিনা। আপনি প্রথমবারের মত পর্যায়ে রয়েছেন অথবা আপনার কাজের জন্য আপনার মনোভাব ও যোগাযোগকে সমন্বয় করতে হবে এমন একটি কর্মক্ষেত্রে পরিণত করতে হবে যেখানে আপনি ব্যক্তিগত এবং আপনার স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্য, এবং স্বাস্থ্য, উভয় বিষয়ে সফলভাবে সমর্থন করতে পারবেন।