diabetes-and-exercise
সিসটিক ফিব্রোস এবং ডায়াবিটিস: স্কুল ও কর্মস্থলের জীবন চ্যালেঞ্জ
Table of Contents
ওভার-প্লাটটা বুঝতে পারার জন্য ফব্রোস-র্চি-রননজ (Reperss)
সিসিটিক ফেসব্রোসিস (সিএফ) হচ্ছে একটি উন্নত বংশানুক্রমিক রোগ যা মূলত ফুসফুস এবং পরিব্যক্তি ব্যবস্থার প্রভাব বিস্তার করে, ফলে ঘন, কলকার থাকে মোটা, কলকার ব্যাকটেরিয়া তৈরি করে। এই ক্ষতের ফলে দীর্ঘ শ্বাসরুদ্ধকর রোগ হতে পারে, এবং তা ক্ষতে আক্রান্ত হয়, ফলে যক্ষারস রোধ করা যায় না, যখন তা রোগ প্রতিরোধ করতে পারে (সিএফ), বিশেষ করে যখন এর ফলে এর শরীরে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, তখন তা রোগ সারানোর জন্য নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত চলে যায়।
সিএমআরডি টাইপ ১ ও ২ ধরনের ডায়াবিটিসের বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে কিন্তু এটা আলাদা অবস্থা ।
সিএফআরডির সাথে যারা স্থায়ী রক্ত স্থায়ীভাবে বজায় রাখার জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে, তারা কেবল স্বল্পমেয়াদী জটিলতা এড়িয়ে যাবার জন্য নয়, সাথে সাথে ফুসফুসের এই রোগ প্রতিরোধী কার্যক্রম বন্ধ করার ক্ষেত্রে এক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
স্কুলের পরিবেশ বিষয়ক চ্যালেঞ্জ
স্কুলের সাধারণ সমস্যা: স্কুলের সময় সমান, দুপুরের সময় স্কুলের সময়, দুপুরের খাবারের সময়, দুপুরের খাবারের সময়, বিভিন্ন পরীক্ষা, পরীক্ষা এবং অন্যান্য বিষয় পরীক্ষা করা, সমস্ত ক্ষেত্রে বিভিন্ন ব্যবহারিক সমাধান অন্তর্ভুক্ত ।
স্কুলের সময় চিকিৎসা ও ইনসুললিনের ব্যবস্থাপনা
অনেক ছাত্রের নিজের স্বাস্থ্যের জন্য হাসপাতালের সময় রক্ত সরবরাহ বা সরবরাহের জন্য ব্যবহার করতে হয়।
[[[[F]] অধ:োঁটা: [FLT] স্কুলের নার্স ও প্রশাসকদের সঙ্গে কাজ করুন [FP] একটি ৫: ২] ৫০:[FPL] WED[FP][PREB] WED [F] [FLT] [F] [F]] অথবা [F]]]]] [PL]]]]] [PRED]]]] [PRED [PL]]]]] [PR]]] [PRED [L]]]]]] [g: [ghab]]]] [gy]]]] [gর্থ, [g11]]] [/ nলাত, যাতে ছাত্র-নত, যাতে ছাত্র- সকল ডি.এম.এম.
প্রকৃত শিক্ষা ও বিনিময়
কিন্তু, অপারেশনের ফলে যে - ব্যক্তির রক্ত রক্ত দেওয়া হয়, তার ওপর প্রভাব ফেলে না কিন্তু সিএফআরডির কারো জন্য এর প্রভাব অকল্পনীয় ।
[[[[[F]] : বিরত থাকুন:[F]) কার্যকলাপের আগে, ছাত্র-ছাত্রীদের রক্ত পরীক্ষা করে দেখা উচিত, যদি গ্লুকোজের নীচে ১৫০ মিলিসিউজ (অথবা ডিজিএল) এর নিচে কম) পরিমাণ পরিমাণ হলে একটি খাবার খাওয়া উচিত । দ্রুত-র্শরন এর জন্য দ্রুত অনুমতি প্রয়োজন ।
দুপুরের খাবারের সময় চ্যালেঞ্জ
সিএফএফ-এর ছাত্রদের উচ্চ-ক্যারি, উচ্চ-ক্ষম খাদ্য গ্রহণের জন্য যথেষ্ট পরিমাণ খাদ্য প্রয়োজন, কিন্তু এখনো ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা, নিয়ন্ত্রণ এবং কারবোল্ডেটের পরিমাণ বৃদ্ধির বিষয়টির জন্য উৎসাহ প্রদান করে।
[[[[]] শর্ট- কাট:[F] বাবা-মা ও ত্রয়ীরা স্কুলের ক্যাফের কর্মীদের সাথে সহযোগিতা করতে পারে, যাদের মধ্যে দিয়ে খাদ্য সংকটাপন্ন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। অনেক পরিবার জানে যে, খাবার খাওয়ার সময় দুপুরের খাবার খাওয়ার সময় (প্রতিরোধের সময় ১৫ মিনিট আগে) খাওয়ার জন্য বিলম্ব করে (প্রতিরোধের জন্য) নির্ধারণ করে রাখা প্রয়োজন হতে পারে ।
ফিল্ড ট্রিপ এবং অতিরিক্ত রাসায়নিক কর্মপ্রণালী
কোনো পরিকল্পনা না করেই, একটা অতিমানবীয় অনুষ্ঠান একটা সমস্যা হয়ে উঠতে পারে ।
[[[[[F]][FLT][FLT]] - [FFLT] - :[FP] - LANPRECT]-DY(1)-D1)-এর ক্ষেত্রে বিশেষ শর্তের অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত, একজন প্রশিক্ষিত কর্মচারীর (বা পিতা-মাতার) জরুরী অবস্থা বহন করা উচিত ।
সিএফ এবং ডায়াবিটিসের সঙ্গে কাজের জায়গায় যাওয়া
সিএমআরডি’র সাথে প্রাপ্ত বয়স্করা বিভিন্ন বাধার মুখোমুখি হয়। কাজ বিদ্যালয়ের মতো কাঠামো নির্মাণ করা হয় না এবং সাধারণ চ্যালেঞ্জের মধ্যে রয়েছে স্ব-উদ্ভাবিত কর্মচারী হিসেবে কাজ করা, মিটিং বা ব্যবসা-এ স্বাস্থ্য সেবা পরিচালনা করা, স্বাস্থ্যের সময় ক্লান্ত, স্বাস্থ্য সেবা পরিচালনা করা, এবং কাজের সময় উচ্চ-বিত্তরদের খাদ্য-দাত্রীদের জন্য ডিস্কের ব্যবস্থা করা।
কামনা এবং ষড়যন্ত্র
তবে, ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার কারণে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
[[[[F]] অধ:[F]]] [FLTR]]]] [FR]]]]]]]] একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী ব্যক্তির উচিত যেন নির্ধারণ করা হয় যে [FROTESLL [FONEL] [FIL]] [FL]]]]] [FL]]]] WR [FOD [Fit]]]]]]]]]: উপযুক্ত সময় সময় অবধি কল, নিয়মিতভাবে বিতরণ এবং সময়-র সময় পুনরুদ্ধারের জন্য পর্যাপ্ত সময়, হাসপাতালের সময়-বার সময় ব্যয় (ftw] ।
দ্রাক্ষাফল এবং AComples
অনেক প্রাপ্তবয়স্ক সিএফ এবং ডায়াবিটিসকে নিন্দা বা বৈষম্যের ভয়ে নিয়োগ দিতে দ্বিধাবোধ করে নিয়োগকারীদের কাছে জানাতে দ্বিধা বোধ করেন।
- সভায় অথবা ব্যক্তিগত এলাকায় রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা এবং পুষ্টি গ্রহণ করার অনুমতি
- খাবারের জন্য নমনীয় সময় এবং খাবারের জন্য
- ডেস্কের মধ্যে খাবার খেতে অথবা কাছাকাছি খাদ্যে নিশ্চলেমিয়ার চিকিৎসা করতে।
- কাজের পরিবর্তন, যা ঘুমাতে যাওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেয় এবং একসঙ্গে খাবারের সময়কে কমিয়ে দেয়
- শ্বাসরোধের জন্য উল্লেখযোগ্য টেবিল বা চেয়ারগুলো সমন্বয় করুন
[[[[]]] [[F]]] I[FLT] একটি কর্ম প্রস্তাব গ্রহণ করার পর ডিস্ক- এর মধ্যে একটি কর্ম সংক্রান্ত প্রস্তাব গ্রহণ করে (অথবা কর্মপরিকালীন কর্ম সম্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয় সময়), এবং কাজের জন্য অনুরোধের বিষয়ে উল্লেখ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আমার প্রতি দুই ঘন্টা ধরে রাখতে হবে, যাতে আমার প্রতিটি নির্দিষ্ট সময় ব্যয় হয়, এবং কর্ম সংক্রান্ত পরামর্শ প্রদান করতে হবে।
ব্যবসা সফর এবং অফ অফ-সিথ-এর সভা
ভ্রমণ নিয়মিত সমস্যা সৃষ্টি করে, ওষুধ সংগ্রহ করা, খাবার সরবরাহ করা এবং রক্ত চিনি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে ।
[[[[[]]] স্বল্পমেয়াদী:[FLT] কাজের জন্য ভ্রমণ করার সময় ডাক্তার থেকে একটি চিঠি নিয়ে যান, ডাক্তার থেকে ডাক্তার যে চিকিৎসা যন্ত্র এবং ওষুধ নিয়ে যান । একটি ঠান্ডা (যেমন, ফ্রিওলপিংয়ের মামলা) এর জন্য একটি ভ্রমণ করুন । এর জন্য অতিরিক্ত সময় রাখুন এবং দ্রুত সরবরাহ করুন ।
সামাজিক পরিস্থিতি এবং কর্মস্থল স্থান
তারা তাদের কাজ করে, আনন্দ করে এবং ছুটির দিনে আনন্দ করে খাবার এবং মদ্যপানের জন্য পার্টিগুলো সামাজিক বৈশিষ্ট্যে সিএফআরডিকে ঘিরে রেখেছে। যেমন প্রশ্ন করা হয়েছে, “কেন আপনারা তোমাদের রক্তশর্করা খান না”? অথবা “সাধারণের মত চাপগুলো দেখে থাকেন না কেন” এমন ব্যক্তিও আসতে পারে, যারা কোন ধরনের খাবার পান না, তারা পরে জটিলতায় আক্রান্ত হয় এবং পরে জটিলতার সৃষ্টি করে।
[[[[F]] স্পটিগ:[[F] একটি সহজ এবং সৎ উত্তর প্রস্তুত করুন: "আমার একটি চিকিৎসা ব্যবস্থা আছে যা আমার রক্ত-শর্করা নিরীক্ষণ করতে হবে। মানুষ সাধারণত এটা গ্রহণ করে এবং অনেক বেশী করে খাবার ও ঘড়িগুলো (কোরিচের কারণে), পরে তাদের প্রতি সেকেন্ডে আপনার ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে (কোর্গ), তারপর আপনার ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করুন এবং তারপর আরো কম করে দেখা যাবে।
আগমনকালীন কৌশল
সিএফ-এর জন্য উচ্চ-আধুনিক, উচ্চ-আত্ন-পাত-এর প্রয়োজন, উচ্চ-আত্নতা গ্রহণ করা; সাধারণত স্বল্প-কার্বত, কম-কার্ব, ক্ষুদ্র অংশের খাবার থেকে ডায়াবিটিস থেকে লাভ লাভ হয়।
[[FR]RERED সাধারণ নির্দেশনার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:[0][[FLT] একটি নিবন্ধিত মৃত্যুনিয়ানের সঙ্গে কাজ করুন। FRDY সাধারণ নির্দেশনায় বিশেষ করে:
- কিন্তু, এখনও এগুলো কেরানির লক্ষ্যগুলোর সঙ্গে পরিচিত হওয়ার জন্য সেগুলোকে অন্তর্ভুক্ত করা হয় ।
- উদারভাবে স্বাস্থ্যবান চর্বি (অভিশ তেল, আভোকাডো, বাদাম, বীজ) ব্যবহার করে রক্ত না দিয়ে আখ না বেড়েই চলবে।
- এতে প্রতিটি খাবারের সাথে হালকা খাবার এবং খাবারের সাথে খাপ খাওয়ানোর সময় একেবারে ঠিক করতে হবে- কোন নাগের ডোজের ফলে শ্যাম্পু এবং মাগলের ব্যবহার হবে।
- আপনার ওজনের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার ওজনের যত্ন নেওয়ার সময়
- রাতের খাবারের ফিড (যদি ব্যবহার করা হয়)
উন্নত কন্ট্রোলের জন্য প্রযুক্তির ব্যবহার
ডায়াবিটিস প্রযুক্তিতে পূর্বসূরী হচ্ছে সিএফআরডির সাথে ব্যক্তির জন্য একটি গেম চেঞ্জার। [FROL] [FR:L] quots: [gMCREL] MMOS:[GM] [gM] [gs] [gs] [g:] [/ IRus] [M] [g:] DURIL] [gs] [M] [gs]]] [D] [D] [/ proc] [g:] [g:] [g:] [/ proc] [g]] [gs]]] [g] [/ d]]] [D] [/ dr]]]] [g:]]] [g - র ক্ষেত্রে প্রযোজ্য গুরুত্বের জন্য অতিরিক্ত গুরুত্বের জন্য একটি গুরুতর ত্রুটির্র্থ প্রদর্শন প্রদর্শন প্রদর্শন প্রদর্শন প্রদর্শন প্রদর্শন প্রদর্শন প্রদর্শন প্রদর্শন প্রদর্শন প্রদর্শন: [g - র ক্ষেত্রে প্রযোজ্য
স্কুলে বাচ্চাদের জন্য, একটি সিজিএম স্কুলের নার্সের ফোন, দূরবর্তী পর্যবেক্ষণের সুযোগ করে দিতে পারে।
অনেক বীমা পরিকল্পনা করেছে সিএফআরডির এই যন্ত্রগুলোকে কভার করার জন্য যাতে রোগীরা তাদের দলের যত্ন নিতে পারে ।
মানসিক স্বাস্থ্য এবং আবেগগত দায়িত্ব
( গীতসংহিতা ৩৪: ১৮) কিন্তু, এই ধরনের পরিস্থিতিতে আমাদের হয়তো এমন কিছু করতে হবে, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর ।
[[[F] অধ:][FLT] [FLT] মানসিক স্বাস্থ্যের] যত্নের জন্য মানসিক সমর্থনের জন্য. একজন মনোবিজ্ঞানী অথবা সমাজ বিশেষজ্ঞ । রোগনির্ণয়কারী অথবা সামাজিক কর্মী রোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরিচিত, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত (সিবিআরটি) উদ্বেগের জন্য পরিকল্পনা বা চুক্তি করতে পারেন । যত্নমূলক-বি (বি) উদ্বেগের সঙ্গে যেমন (এফ.ডি.এফ.ডি.এফ.এফ.)), অথবা পরামর্শ (.ডি.এফ.এফ. , যারা বিভিন্ন দলের জন্য সুপারিশ করে [-এর] [/ www]] [Ctrl- র জন্য উৎসাহ প্রদান করুন ।
উপযুক্ত উপস্থিতিসম্পন্ন নীতি ব্যক্তিরা কাউকে শাস্তি ছাড়াই পুনরায় চার্জ করতে দেয় ।
আইন সুরক্ষা এবং এডভোকেসি
[[[[F]] উভয় [FOD[F][F][1]]] [FOP] এবং [FOPL] [FREDIBRECIBRECTI BIBUN:[FPLY] [FPL] [FPL] [FP] [F] [FO [F]] এবং [F] প্রহর্যা-র্যাপার্পলেশন আইনের অধীনে বৈষম্যের মাধ্যমে ত্রুটির ভিত্তির উপর ভিত্তি করে ।
- চিকিৎসকের চিঠির মাধ্যমে রোগনির্ণয় এবং কার্যকরী সীমাবদ্ধতা নথিবদ্ধ করা
- স্কুলের ৫০৪ কোঅর্ডিনেটর অথবা এইচআর ডিপার্টমেন্টের সঙ্গে একটা সভা করার অনুরোধ জানানো হচ্ছে
- প্রয়োজনের সময় পরিবর্তন করার অনুরোধ পুনর্বিবেচনা করা (যেমন, স্কুল থেকে সরে পড়া, কলেজ থেকে সরে যাওয়া অথবা কাজের ভূমিকাতে পরিবর্তন করা)
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য [[F][FOP][FO][FN][FOP][F]], ওয়ার্কার ঘরের মধ্যে বিনামূল্যে, গোপন নির্দেশনা প্রদান করে । ছাত্রদের জন্য [FOFOCTCT], প্যারেন্টের জন্য [FONCRONCT] [FON [AD]: [F] ঊর্ধ্বতনN [FO] এবং অ্যাড-লাইজের জন্য]:: [FODOW [FW]]]:: [FW [F]]] W [FW [F]]]]] [F[ এ.R]]]] [w.De.R[ একটি উপায় অনুসন্ধানের জন্য উপলব্ধ]
একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক নির্মাণ করুন
কোনটাই কেবল সিএফআরডি-এর নিয়ন্ত্রণ করে না, একটি শক্তিশালী সমর্থন নেটওয়ার্ক এর মধ্যে রয়েছে:
- সিএফ-এর একটি দল (প্রবালমনলজিস্ট, মৃত্যুতত্ত্ববিদ, সমাজ কর্মী, শরমিকা)
- সিএফআরডি সম্পর্কে একজন চূড়ান্ত পণ্ডিত
- স্কুলের কর্মীরা (শিক্ষাদাতা, নার্স, উপদেষ্টা) স্বাস্থ্য পরিকল্পনা বাস্তবায়নের জন্য প্রশিক্ষণ
- কর্মস্থলের স্থানগুলোতে স্থানচ্যুত (সুপারভির, HR, একজন বিশ্বস্ত সহকর্মী)
- পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং সম্প্রদায় দলগত সমর্থন
যোগাযোগ হচ্ছে মূল বিষয়, সিজিএম-এর সংবাদ পর্যালোচনা, ফুসফুসের কার্য পরীক্ষা এবং ওজনের ধারার ক্ষেত্রে সক্রিয় রদবদলের সুযোগ করে দেয়।
অন্তর্ভুক্ত
সিসিটিক ফিব্রোস এবং ডায়াবিটিস একটি জটিল চিকিৎসা ক্ষেত্র তৈরী করে, কিন্তু সঠিক কৌশল, প্রযুক্তি এবং সমর্থনের মাধ্যমে, ব্যক্তি-কর্মের মাধ্যমে জীবন অর্জন করতে পারে এবং কাজ করতে পারে। সাফল্য নির্ভর করে।
এই তথ্যের জন্য [[FLT] [FRFRFRFIBIS ফাউন্ডেশনের CRRBIBR নির্দেশনা [FL] এবং [FRLT:L] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশনের কাজের জায়গায় ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে [এফএল: ৩] [এফএল] [এফএল] [৩] [ ৩] দেখুন । [[ ৩]] [[ ৩]] [[৩] [পা]] [পাদ] [পাষৎ] [পাদ] [পাষৎ] [পাষৎ] দেখুন ।