ডায়াবিটিস এবং কমনওয়েলথ: নিরাপদ ব্যবস্থাপনা এবং উদ্ধারের কৌশল

ডায়াবিটিসের সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য আপনার ডায়াবিটিস স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে রক্তশর্করার স্বাভাবিক অবস্থায় থাকতে হবে কিন্তু সাধারণ রোগ হলে তা আরও জটিল হয়ে ওঠে ।

এই সমন্বিত গাইডটি ডায়াবিটিস এবং সাধারণ রোগের মধ্যে জটিল সম্পর্ক খুঁজে বের করে, যার ফলে রোগনির্ণয়, জটিলতার সতর্কবার্তার সতর্কবার্তা এবং ব্যবহারিক অসুস্থতা প্রতিরোধ করার জন্য যা আপনাকে নিরাপদ রাখতে এবং আরো কার্যকরভাবে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে।

জলের ব্যবহার কীভাবে রক্তকে প্রভাবিত করে, তা বুঝতে পারা

কল্পনার প্রতি অনুচক্রিকা

যখন আপনি ফ্লু বা অন্য কোন রোগের কারণে অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন আপনার শরীর রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য হৃৎপিণ্ডের মত মনোরোগের কারণে আক্রান্ত হয়, আর তারা রক্তশর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দেয় বা অন্যান্য ওষুধকে আপনার রক্তশর্করার কম কমিয়ে দেয়। এই প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, যখন রোগ প্রতিরোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় চ্যালেঞ্জ সৃষ্টি করে, তখন মানুষের শরীরে রোগ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে ওঠে।

রোগ এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য দেহের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে, আরো গ্লুকোজকে রক্ত প্রবাহে মুক্ত করা হয়।

♪ কেন রক্তচাষের বৃদ্ধি হয় যখন তুমি খাও না ♪

ডায়াবিটিসে আক্রান্ত অনেক লোকের জন্য এটি একটি বিভ্রান্তিকর বিষয়, যারা আবিষ্কার করছে যে রক্ত ঝরানোরছে, এমনকি যদি আপনি আপনার খাবার থেকে কম খেয়ে থাকেন বা কম খেয়ে থাকেন, তাহলে রক্ত ঝরানো হতে পারে।

অসুস্থ হওয়ার ফলে আপনার শরীর যে মানসিক চাপতে থাকে তা আপনার শরীরে রক্তস্রোতের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যার ফলে ফুসফুসের প্রতিরোধ বৃদ্ধি পায় যখন আপনি অসুস্থ অবস্থায় থাকেন এবং একই ধরনের রোগের কারণে রোগজীবাণু কম কার্যকর হয়, যার ফলে রক্তশর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়। এই দুটোর ফলে রক্তশর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়- যার ফলে রক্তশর্করারাশের পরিমাণ বেড়ে যায়।

উচ্চ ও নিম্ন রক্তরস্য চিনির ঝুঁকি

যদিও ডায়াবিটিসের কারণে রক্তশর্করার পরিমাণ কমে যায় কিন্তু ডায়াবিটিসের কারণে কেউ কেউ খাবার রাখতে না পারলেও রক্ত দেওয়া খুবই স্বাভাবিক ।

আপনার অসুস্থদের কাজ করার জন্য তৈরি করা হচ্ছে

আপনি অসুস্থ হওয়ার আগে পরিকল্পনা

সময়ানুবর্তিতার জন্য আপনার ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে এবং আরও জটিল জটিল করবে।

আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করার সময় অসুস্থ অবস্থায় কিভাবে উচ্চশর্কী চিনি প্রতিরোধ করতে হয় তা লিখে রাখা, এবং আপনার পরিকল্পনা কোথায় রাখা যায়, এবং আপনার পরিবারকে জানান, আপনার অসুস্থদের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার অসুস্থদের জন্য পরিকল্পনাটি সহজ, সহজে লেখা উচিত এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

অসুস্থদের ডে প্ল্যানের প্রয়োজনীয় সামগ্রী

একটি ব্যাপক অসুস্থ পরিকল্পনা বেশ কিছু প্রধান এলাকায় উল্লেখ করা উচিত। প্রথমত, রোগনির্ণয় করার সময় রক্তশর্করার মাত্রা পরীক্ষা করে দেখা উচিত।

আপনার পরিকল্পনাগুলোও ওষুধগুলো সাধারণের মতো পরিষ্কার নির্দেশনার সঙ্গে যুক্ত করা উচিত ।

এছাড়াও, আপনার অসুস্থ পরিকল্পনা কখন এবং কিভাবে কেতস-এর পরীক্ষা করা যায়, যা কিনা স্বল্প সংখ্যক ওষুধ গ্রহণ করা নিরাপদ, খাদ্য এবং পানি গ্রহণের ক্ষেত্রে কি কি কি কি কি কি কি কি কি এবং বিশেষ শর্ত এবং বিশেষ শর্ত রয়েছে, যখন আপনার স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারীর জন্য প্রয়োজন, অথবা জরুরী অবস্থা বিবেচনা করা।

আপনার অসুস্থ ডে কিট তৈরি করুন

যদি অসুস্থ হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার কাছে অসুস্থদের জন্য তৈরি হলে এটা সহজ হবে যদি আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র নিয়ে যেতে প্রস্তুত থাকে। অসুস্থদের প্রতিদিনের অসুস্থতার জন্য একটি ভাল খাবার নিশ্চিত করে বলা যায় যে অসুস্থতায় আক্রান্ত হলে আপনার সব প্রয়োজনীয় সামগ্রী সহজেই পাওয়া যাবে।

আপনার অসুস্থ কিট এর মধ্যে থাকবে ব্যাকগ্রাউন্ড ব্যাটারি, কেতওয়ানের পরীক্ষা, থার্মোমিটার, একটি থার্মোমিটার, যা সকল ঔষধের সাত দিনের সরবরাহ (শরীর নতুন খাদ্য সরবরাহ নিশ্চিত), ফাস্ট হর্‌ম, চিনিরস, চিনির রস, চিনি, চিনির রস, চিনি, চিনির রসের কল, চিনি, চিনির কল, চিনিরনা-এর মতো সহজ ওষুধ সহ সরবরাহ, চিনির দাম, চিনির রসের কল, চিনির সাথে যোগাযোগ ইত্যাদি পরীক্ষা করা উচিত।

এছাড়াও লক্ষ করুন, রক্তের চিনি পড়া ও লক্ষণ রেকর্ড করার জন্য অনুমতি দেওয়া ওষুধসহ ওষুধসহ কাগজ বা লগের মধ্যে রয়েছে।

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়ার সময় রক্ত চিনি পর্যবেক্ষণ করা

মনিটরের সংকেত প্রদর্শনের ব্যবস্থা

কিন্তু, রক্ত নেওয়ার বিষয়ে নির্দিষ্ট কোনো পরামর্শ দেওয়া হলে, তা হয়তো আপনার স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে ।

বিশেষ করে রাতে অতিরিক্ত পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ যখন রোগ দেখা দেয়, তখন এই ধরনের জল সরবরাহের জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায় এবং সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে তা হস্তক্ষেপ করার অনুমতি দেয় ।

বর্তমানে আন্তর্জাতিক সমাজ ফর পেডিয়াট্রিচ এবং অ্যাডোসেন্ট সেলসিয়াম (আইএসডি) এর পরামর্শকে ব্যবহার করে সিজিএম (কুকুকুস মনিটরিং মনিটর) অথবা প্রত্যেক ঘন্টা আঙ্গুলে লাঠি দিয়ে রাখা হয় প্রতি ১/২ ঘন্টা এবং মনিটরিং করে। যদি আপনি নিয়মিত এক করে পর্যবেক্ষণ করে থাকেন, তবে এই সময়ের জন্য যথাযথ সময় ব্যয়ের সময় ব্যয় করা হবে।

আপনার তথ্য রেকর্ড এবং অনুসরণ করুন

রোগনির্ণয় করার সময় আপনার স্বাস্থ্য কর্মীদের সঙ্গে কার্যকারী ব্যবস্থাপনা এবং যোগাযোগ করা অপরিহার্য ।

আপনার অসুস্থদের এই লগের মধ্যে রয়েছে খাদ্য ও তরলের বিষয়ে তথ্য, লক্ষণ, তাপমাত্রা, তাপমাত্রা সংক্রান্ত পরীক্ষার ফলাফল, এবং যে কোন ধরনের রোগ-প্রতিরোধী ওষুধ গ্রহণের কারণে আপনার রোগনির্ণয় এবং ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার একটি সম্পূর্ণ চিত্র তৈরি করে, এবং আপনার দল ও দলের কাছ থেকে আরো বেশি সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা এবং আপনার দলের কাছ থেকে আরো অনেক কিছু সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা উচিত।

কেতস পরীক্ষা বুঝতে পারে

কে- টেটনি পরীক্ষা করে দেখবেন যদি প্রয়োজন হয়, আর যদি যদি আপনি সসেজের জন্য সয়্রম নিয়ে থাকেন, বিশেষ করে যখন আপনার উচ্চ রক্তশর্করা তৈরি হয় । কেটন যখন গ্লুকোজ ব্যবহার করে তখন শরীর মোটা হয়ে যায়, যা কোন পরিমাণ পুষ্টির অভাবে দেখা যায় না, যখন গ্লুকোজ সেলে যাওয়ার মত যথেষ্ট পরিমাণ পুষ্টি থাকে না।

যদি আপনার শরীর যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন না থাকে, তা হলে এটা জ্বালানির মতো তেল না পড়ে, যা কেতস নামে একটি প্রোপাগান্ডা তৈরি করে এবং যখন অনেক কেতস খুব দ্রুত তৈরি হয়, তখন ডিকেরা অত্যন্ত গুরুতরভাবে আক্রান্ত হয় এবং এমনকি কোমা বা মৃত্যুর কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যখন এই রোগ প্রতিরোধ করার জন্য ১ জনের মধ্যে ১ জনের জন্য এক গুরুতর রোগ রয়েছে ।

কে- মাইনেকের সাহায্যে পরীক্ষা করা যাবে। কেউ যদি তার শরীরের মধ্যে কয়টিক বা রক্তের কন্তকমিটারের মাত্রা কম হয় তাহলে এর মাত্রা সঠিক হবে।

অসুস্থতা কাটিয়ে ওঠা

আপনার ডায়াবিটিসের চিকিৎসা করান

অসুস্থদের চিকিৎসা ব্যবস্থার মধ্যে অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হচ্ছে, যদি না আপনাদের স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর নির্দেশ না করে আপনার ডায়াবিটিস চিকিৎসা গ্রহণ করা হয়।

যদি আপনি ডায়াবিটিস না নেন, তা হলে আপনি খুব অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন এবং ডিকেসিয়িস (ডিকেএ) এর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারেন আর যখন আপনার রক্তশর্করা আরও বেশি থাকে, তখন এর ফলে রোগ আরও খারাপ হতে পারে ।

আপনি যখন অসুস্থ হন, তখন ডায়াবিটিস আপনার কোষ ও আপনার রক্তশর্করার সঙ্গে কাজ করে না এবং আপনার রক্তশর্করার পরিমাণও বেশি হতে পারে, এমনকি যদি আপনি আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত সাধারণ ডোজ গ্রহণ করতেও থাকেন, তা হলে তা হতে পারে ।

যখন চিকিৎসা সংক্রান্ত রদবদল করা প্রয়োজন

যদিও ওষুধগুলো সাধারণ নিয়ম, তবে কিছু পরিস্থিতির রদবদল করতে হবে ।

যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, তাদের জন্য প্রায়ই মানসিক চাপ প্রতিরোধ করার জন্য অতিরিক্ত ডোজের প্রয়োজন হয় ।

কিছু কিছু ডায়াবিটিস ওষুধকে সাময়িকভাবে রদবদল করতে হয় অথবা রোগনির্ণয় করতে হয়, বিশেষ করে যাদের রোগজীবাণু বা ইটিক এসিডস (সরকারী) রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে ।

ওভার-অনর্থীর মেডিকাল বিবেচনা

ডাক্তার না বললে কোন ধরনের ওষুধ গ্রহণ করবেন না। আর অনেক অব্যবস্থাপনা চিকিৎসা আপনার রক্তশর্করার পরিমাণকে প্রভাবিত করতে পারে। ঠাণ্ডা আর ফ্লু ওষুধ, কাশি, ব্যথা আর রক্ত ছাড়া চিকিৎসা, আর রক্ত ছাড়া সব ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে।

অনেক তরল ওষুধে চিনি বা মদ থাকে, যা রক্তশর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারে এবং কিছু ঠাণ্ডা ওষুধ রক্তশর্করা ও রক্তশর্করার চাপও বাড়িয়ে দিতে পারে ।

যখন আপনি আপনার রোগ প্রতিরোধী ওষুধগুলো নির্বাচন করেন, তখন চিনিমুক্ত ফর্মুলা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য পরিস্থিতি সম্পর্কে তথ্য দিন।

বৈবাহিক এবং কামনা কৌশল

বায়ু দূষণের গুরুতর গুরুত্ব

নিশ্চিত হোন যে আপনি যথেষ্ট পানি পান করছেন- আর যদি পানি না পান করতে চান, তাহলে প্রতিদিন ১৫ মিনিট বা তার পরে অল্প পানি পান করতে হবে। অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়া খুবই জরুরি। কারণ, দুটো রক্তশর্করা চিনি এবং জ্বরের পরিমাণ কমে যেতে পারে, যা রক্তকে দূষিত করে, আর এর ফলে রক্ত নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

এই পানীয়টি হয়তো বিশাল পরিমাণ পরিমাণ পরিমাণ পরিমাণে জলের প্রয়োজন, কিন্তু রোগ, জ্বর এবং শরীরে জলের ঘাটতি বেড়ে যায় এবং এর পরিমাণ কমিয়ে আনার প্রচেষ্টাকে কমিয়ে আনার জন্য শরীরকে শুকিয়ে যেতে হয়।

যখন চিনির পরিমাণ বেড়ে যায়, তখন চিনি ছাড়া চিনি ছাড়া চিনির পরিমাণ বেড়ে যায়। পানি, চিনি ছাড়া চিনি ছাড়া চিনি ছাড়া পানি পাওয়া যায় না।

খেতে যখন তুমি পছন্দ করবে না

অসুস্থ হওয়া এবং নিয়মিত সার্ডি, জেল-ও-ও অথবা পপের মতো সাধারণ গাড়ি চালানো কঠিন হতে পারে, যদি আপনি নিম্নের জন্য ঝুঁকিতে থাকেন, তবে আপনার রক্তশর্করা আপনার রক্তকে আটকে রাখতে সাহায্য করবে।

যদি আপনি বেশী না খেতেন, তাহলে আপনার রক্তশর্করার চিনিও অনেক বেশি হয়ে যেতে পারে।

আপনি হয়তো আপনার পেটের মধ্যে কোমল খাবার খান, যেমন কলা, চাল, ক্র্যালাটিন, গান্না, অথবা আপেলের কলস। এই বনের মধ্যে খুব সহজেই হজম হয় রোগ, রোগ দেখা যায় এবং এতে রক্ত না দিতে সাহায্য করে অন্য পানীয়, মাংস, মাংস, মাংস, মাংসের সুপ, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, ইত্যাদি।

রক্তের চিনির ওপর ভিত্তি করে বেন্টিং কার্বোডট

আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ যদি আপনার ডাক্তারের চেয়ে বেশি হয় (যেমন, ২৪০ মিলিডল), তাহলে অতিরিক্ত তরল পদার্থযুক্ত তরলযুক্ত তরল পদার্থের পরিমাণ, যেমন চিনি বা চিনির পরিমাণ কমে যাওয়ার জন্য চিনি বা চিনির পরিমাণ কমে যাওয়ার পরামর্শ দেয়।

অন্যদিকে, যদি আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ ১০০ মিলি/ডল বা কমে যায় বা এরও কম হয়, তা হলে সেগুলো থেকে চিনি পান করা ঠিক হবে ।

আপনি যদি সাধারণত খান, তাহলে যে - পরিমাণ খাবার খেতে পারেন বা পানি পান করতে পারেন, তার লক্ষ্য হচ্ছে যে, খাবার বা পানীয় গ্রহণ করা, তা দিয়ে আপনি যে - পরিমাণ খাবার পান করতে পারেন, তা দিয়ে যে পরিমাণ খাবার বা পানীয় পান করতে পারেন, তা তা দিয়ে তৈরি করা, নিয়মিত গাড়ি রাখার অথবা রসের রসের মিশ্রণের মাধ্যমে ।

৫ম বছর

আপনি যদি এক ঘন্টা ধরে মদ খাওয়া ছেড়ে দেন, তাহলে ১ ঘন্টা পর মিথ্যা বলেন না, যেমন এক মিনিট, এক মিনিট, এক মিনিট পর পর পর পর পর পর তা এক গ্লাস করে নেওয়া যায়, যেমন এক মিনিট, এক মিনিট পর পর পর পর পর পর পর পর, তা এক গ্লাস করে জলকে সস্যুন করে ।

আপনি ৪ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে কোন তরল পদার্থ রাখতে পারবেন না, অথবা ২৪ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে খাবার রাখতে পারবেন না। যদি এই সময়ের যদি প্রসারিততা না থাকে, তাহলে চিকিৎসা খরচের জন্য বিপদজনক নি:সন্দেহিকতা এবং ইলেক্ট্রনেটিক পানি প্রতিরোধ করতে হবে।

বিপদজনক গুণগুলো

Liscoligualitic Codiss (DKA)

ডায়োক্টিকাল কুইটিস হচ্ছে ডায়াবিটিসের সবচেয়ে গুরুতর জটিল জটিলতা এবং রোগজনিত কারণে রোগবিগ্রহের সময় রোগবিগ্রহের সম্ভাবনার মধ্যে অন্যতম।

সতর্কতার সাথে সাবধান করে বলা যায় যে, ওষুধপত্রের মধ্যে উচ্চশিক্ষিত চিনি রয়েছে, বড় কেঁন আছে, নাক নাকেরগ, ব্যথা, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, কষ্ট, কষ্ট, কষ্ট, কষ্ট, কষ্ট, কষ্ট, কষ্ট, কষ্ট, কষ্ট, শ্বাস-প্রশ্বাস, কষ্ট, কষ্ট, কষ্ট, কষ্ট, কষ্ট, কষ্ট, কষ্ট, ব্যথা, অথবা রোগ, ব্যথা, অথবা রোগ, ডাক্তারকে নিয়ে হাজির হতে দেখা, যদি আপনি সেখানে যান, হাসপাতালের জন্য।

ডিকেএ হচ্ছে এমন এক সাধারণ বিষয়, যার মধ্যে টাইপ ১ ডায়াবিটিস রয়েছে, কিন্তু বিশেষ করে কঠিন অবস্থায়, বিশেষ করে কঠিন অবস্থায় রোগ বা সংক্রমণের সময় যাদের মধ্যে ২টি ডায়াবিটিস রয়েছে, বিশেষ করে রোগ প্রতিরোধ, নিয়মিতভাবে নজরদারি, এবং প্রাথমিক হস্তক্ষেপ করা, ডিকেএ প্রতিষ্ঠিত করা এবং চিকিৎসা সেবা প্রদান করা, যার জন্য হাসপাতাল এবং চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন।

Hylesollphyciicicks (এইচএইচএস)

এই অবস্থা ২ সপ্তাহ ধরে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত লোকেদের সঙ্গে আরও বেশি সাধারণ হতে পারে এবং দিন দিন অসুস্থ অবস্থায় বেড়ে উঠতে পারে ।

যদি এটা চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে ডিবিকিউ হাইপারজিলিজিসি স্টেটের কারণে প্রাণহানির ঘটনা এবং কোমায় চিকিৎসা সেবা পেতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

সতর্কতার সঙ্গে চিহ্নিত করে চিকিৎসাগত মনোযোগ আকর্ষণ করান

কিছু রোগের লক্ষণ দেখা দিয়েছে যে জরুরী চিকিৎসা সেবা দরকার। যদি কোন সমস্যা হয়, তাহলে আপনার কন্সট্রনে আপনার কাটা পানি আছে, আপনি ৪ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে খাবার রাখতে পারবেন না, অথবা ৫ ঘন্টা ধরে তা না, ৫ ঘন্টা বা ৫ ঘন্টা ধরেও কম, ৬০ ঘন্টা ধরে কিংবা ৬০ ঘন্টা ধরে।

অতিরিক্ত সতর্কতার মধ্যে রয়েছে বিভ্রান্তি বা মানসিক অবস্থাকে পরিবর্তন করা, প্রচণ্ড ব্যথা, দ্রুত ব্যথা, শ্বাস কষ্ট, বুকের ব্যথা, তীব্র ব্যথা, তীব্র ব্যথা, তীব্র ক্ষত, যেমন শুষ্ক মুখ এবং শ্বাসরোধের চিহ্ন, চিকিৎসা ও অতিরিক্ত ৩০০ মিলিটারের বেশি চিনির বেশী ব্যবহার, এবং যে কোন লক্ষণের কারণে দ্রুত ঘটে, যা আপনার অসুস্থ ব্যবস্থাপনার প্রচেষ্টা সত্ত্বেও দ্রুত আরো খারাপের লক্ষণ দেখা দেয়।

অসুস্থ হয়ে বা রক্তশর্করার পরিমাণ কমে গেলে, অসুস্থ হয়ে পড়া বা কষ্ট হলে, পরিষ্কার ভাবে চিন্তা করা কঠিন হতে পারে, আর যদি দরকার হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে ফোন করে নিয়ে যেতে হবে অথবা জরুরী অবস্থায় জরুরী সেবা নিতে হবে। যদি আপনি আপনার অবস্থা সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন, তাহলে আপনার অবস্থা সম্পর্কে সতর্ক থাকা উচিত।

বিভিন্ন ধরনের অভিজ্ঞতা

আশা এবং দৃঢ়সংকল্প

ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের কারণে রোগজীবাণুগুলো সবচেয়ে সাধারণ রোগ ও ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয় ।

প্রতিরোধই একমাত্র বিষয়, যদি তারা এই রোগ প্রতিরোধ করতে পারে তাহলে আপনি আপনার বার্ষিক ফ্লুর গুলি খেতে চাইবেন।

যখন শ্বাস - প্রশ্বাসের রোগ ধরা পড়ে, তখন বিশেষ করে জ্বর ও জ্বর হওয়ার ফলে জলের ক্ষতি হয় ।

গ্যাসেরিওলিন

এই রোগকে প্রতিরোধ করার জন্য আপনার শরীরে রক্ত দেওয়া ও শরীরে রোগ প্রতিরোধ করার জন্য আপনার শরীরে রক্ত দেওয়া হয় ।

এই অকাট্যতা খুব নিয়মিতভাবে চিনি পর্যবেক্ষণ করতে হয়, কখনও কখনও প্রতি দুই ঘন্টার মধ্যে প্রতি ঘন্টা করে, অল্প পরিমাণে তরল পদার্থ প্রতিরোধ করতে পারে ।

যদি আপনি ওষুধ রাখতে না পারেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন ।

ক্লেশ এবং ক্লেশ

আপনার শরীর হয়তো জ্বর হওয়ার লক্ষণ হতে পারে, কারণ জ্বর হতে পারে রোগপ্রতিরোধী ও সাধারণত ডায়াবিটিসের কারণে আপনার শরীর রোগপ্রতিরোধী ও সাধারণত ডায়াবিটিসের সঙ্গে লড়াই করছে ।

ডায়াবিটিসের কারণে রোগজীবাণু, দাঁতের রোগজীবাণু, দাঁতের রোগজীবাণু এবং শ্বাসরোধক রোগজীবাণুকে আক্রান্ত করে ।

রক্তশর্করার পরিমাণ কমে যাওয়ার কারণে যে কোন রোগের লক্ষণ, উষ্ণতা, উষ্ণতা, গরম হওয়া বা জল সরবরাহের স্থান, সাথে রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা করা, এবং রোগনির্ণয় করার সময় উন্নত করা, দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণের জন্য দেরি না করা, যেমন প্রাথমিক চিকিৎসা সেবা প্রদান এবং দ্রুত সেরে ওঠার ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করা এবং দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করা।

স্টরয়েড গ্রহণ করার সময় ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করা

Some conditions, like Addison's disease, severe asthma, rheumatoid arthritis, lupus and coronavirus are treated with steroids, and if you have diabetes, taking high doses of steroids for periods of time can make your blood sugar levels rise, which is called steroid-induced hyperglycaemia. Steroid medications are powerful anti-inflammatory drugs that can significantly impact blood sugar control.

যদি আপনার কোন কারণে স্টেডি (সুরয়েড) গ্রহণ করতে হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করুন যাতে আপনার ডায়াবিটিসে আক্রান্ত রোগ প্রতিরোধী ওষুধগুলো চিকিৎসা করতে পারে ।

রক্ত না থাকার কারণে প্রয়োজনীয় পরিমাণে চিকিৎসা এড়িয়ে যাবেন না- এই ওষুধগুলো নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য জীবন বাঁচার জন্য জীবন বাঁচার উপায় হতে পারে। এর পরিবর্তে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের কাছে এই আশা করা যায় যে রক্ত চিনির দাম ওষুধ এবং সতর্ক পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে তা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

আপনার স্বাস্থ্য টিমের সঙ্গে যোগাযোগ রাখুন

আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে যখন ব্যবহার করা হয়

আপনার ডাক্তার যখন ডাক্তারকে বলেন যে, ডায়াবিটিসে আক্রান্ত লোকেদের (বিশেষ করে ১ ডায়াবিটিস) রোগ (বিশেষ করে ১ ডায়াবিটিস), তখন তা অনেক উচ্চ রক্তচাপের পরিমাণ এবং সম্ভাব্য সম্ভাবনার দিকে পরিচালিত করতে পারে ।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনি রক্তশর্করার পরিমাণ প্রায় ২৪০ মিলি/ডিএল এর উপরে থাকে, যা আপনার অসুস্থ পরিকল্পনা, ৭০ মিলিটিল/ডিএল এর নীচে ৭০ মিলিটারের নীচে চিনির কম পড়ে না, মধ্যাৎ অথবা রক্তশর্করা বা রক্তকেরসমাণে বা রক্ত ঝরানো রোগের মাত্রা কমিয়ে দেয়, যদি আপনার রোগনির্ণীত হয় তাহলে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী ব্যক্তির অবস্থা সম্বন্ধে সন্দেহ, রোগ, রোগ, রোগ, রোগ, রোগ বা রোগ, রোগ, রোগ, রোগ, রোগ, রোগ, রোগ, রোগ, রোগ, রোগ, রোগ, রোগ, রোগ বা রোগ, রোগ, রোগ, রোগ, রোগ বা রোগ, রোগ বা রোগ, রোগ বা রোগ সারানোর জন্য রোগ সারানোর ক্ষমতা, রোগ সারানোর জন্য আপনার মানসিক রোগের লক্ষণের পরিমাণ কমিয়ে আনতে পারে না।

আপনার ডাক্তারের কাছে যোগাযোগ রাখুন, এবং আপনি নিশ্চিত যে রাতের বেলা বা ছুটির দিনে আপনার ডাক্তার কীভাবে আপনার কাছে পৌঁছাতে পারেন এবং আপনার অসুস্থদের ফোন এবং লেখা কি না কেন, আপনার স্বাস্থ্যসেবার জন্য খুব সহজেই সম্ভব। আপনি জানেন যে, কখন ফোন করে তা পাওয়া যাবে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা কয়েক ঘন্টা পরে ফোন, নার্সের ফোন, ব্যক্তিগত ফোন, ব্যক্তিগত ফোন, ব্যক্তিগত ফোন, এবং অন্যান্য সাধারণ ফোন কল/ বাইরে ব্যস্ত সময়ের জন্য ফোন ব্যবহার করে।

প্রস্তুত থাকতে কী তথ্য

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান যখন আপনার রোগ-অভিজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করে, তখন তারা দ্রুত এই বিষয়ে আলোচনা করে এবং আপনার সরবরাহকারীর জন্য যথাযথ নির্দেশনা প্রদান করে। আপনার সাম্প্রতিক রক্তশর্করা আপনাকে এই বিষয়ে সংবাদ প্রদান করতে প্রস্তুত থাকুন, যদি আপনি বিশেষ করে থাকেন, তাহলে কেটি এক পরীক্ষা এর ফলাফল সম্বন্ধে জানাতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি এর অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হন, লক্ষণগুলো আপনার ভোগ করছেন এবং এর সময় আপনি কি ধরনের ওষুধ খানে ওষুধ গ্রহণ করেছেন, এবং যে কোন ধরনের ওষুধ গ্রহণ করেছেন, এবং যে কোন ধরনের ওষুধ গ্রহণ করেছেন, তা আপনার রোগ-অসুবিধ্বস্ততা এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত কোন ধরনের ওষুধ গ্রহণ করে।

এই আলোচনায় আপনার অসুস্থতা-ডিও লগ এই বিষয়ে অনেক অমূল্য হয়ে উঠেছে, যার মধ্যে রয়েছে অসুস্থতা ও ব্যবস্থাপনার প্রচেষ্টার এক বিস্তারিত রেকর্ড। এই বিস্তারিত তথ্য আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান আপনার পরিস্থিতির ভয়াবহতা এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত রদবদলের বিষয়ে পরামর্শ প্রদান করতে সাহায্য করে অথবা জরুরী রুমে যেতে হলে আপনাকে অবশ্যই পরামর্শ প্রদান করতে হবে।

হাসপাতালিং

হাসপাতালের কর্মীদের আপনার ডায়াবিটিস সম্বন্ধে জানতে এবং চিকিৎসা করতে হবে ।

আপনার ওষুধসহ ওষুধসহ আপনার চিকিৎসা পদ্ধতি, আপনার রক্তস্রোত এবং সরবরাহের তালিকা তৈরি করুন, সাম্প্রতিক পড়ার সাথে সাথে আপনার অসুস্থতা, নিয়মিত স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারীর তথ্য যোগাযোগ করুন। যদি সম্ভব হয়, তাহলে আপনার পরিবারের একজন সদস্য বা বন্ধু আছে, যারা আপনার ডায়াবিটিস সম্বন্ধে জানেন এবং আপনি যদি খুব কার্যকরভাবে কথা বলতে পারেন, তাহলে আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

চিকিৎসা বিষয়ক সতর্ক সতর্ক অবস্থা বা হার্বলেট পরুন, আপনি যদি ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হন, তাহলে এই বিষয়টি নিশ্চিত করবে যে জরুরী অবস্থা এবং স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারীরা আপনার অবস্থা সম্বন্ধে সচেতন, এমনকি যদি আপনি যোগাযোগ করতে না পারেন, তাহলে চিকিৎসা সতর্কতা জরুরি অবস্থায় জীবন রক্ষা করতে পারে।

উদ্ধার এবং স্বাভাবিক ব্যবস্থাপনায় ফিরে আসা

বিশ্রামের গুরুত্ব

অসুস্থ হলে সুস্থ হওয়ার জন্য বিশ্রাম নেওয়া অপরিহার্য ।

স্বাভাবিক কাজকর্ম পুনরায় শুরু করার এবং ব্যায়াম করার আগে নিজেকে পুরোপুরি সুস্থ করার জন্য সময় করে নিন ।

নিয়মিত ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার জন্য ব্যাক- এন্ডিং

অসুস্থতা থেকে সুস্থ হওয়ার পর, আপনার অসুস্থদের প্রতিদিনের ব্যবস্থাপনা প্রোটোকল থেকে সরে যেতে হবে। এই পরিবর্তন দ্রুত হতে হবে, রক্তশর্করার পরিমাণ নিশ্চিত করার জন্য দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করে যেতে হবে। এই পরিবর্তন নিশ্চিত করতে হলে বেশ কয়েক দিন ধরে রক্তশর্করার পর পর নিয়মিত পরীক্ষা করে চলবে, কারণ অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়া রোগ আরো ভাল হবে।

যদি আপনি আপনার ডায়াবিটিস চিকিৎসা সেবা গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে কাজ করুন, কখন এবং আপনার নিয়মিত ডোজে ফিরে যাওয়া উচিত, আপনার নিজের রোগনির্ণয় করার জন্য এই পরিবর্তনকে কি ভাবে করা উচিত নয়- চিকিৎসা সেবাকে দুর্বল করে দেওয়া উচিত, অথবা অসুস্থতা থেকে ধীরে ধীরে পরিবর্তন আনার বদলে দ্রুত আপনাকে প্রয়োজনীয় রদবদল করতে হবে।

ধীরে ধীরে আপনার নিয়মিত খাবার শুরু করুন, বিশেষ করে যদি আপনি অসুস্থতার সময় ভিন্নভাবে খাওয়া - দাওয়া করেন, বিশেষ করে আপনার পরিপাক পদ্ধতিকে পরিবর্তন করে আপনার স্বাভাবিক খাদ্যে ফিরে যেতে হবে, বিশেষ করে গ্যাসের জীবাণুর রোগজীবাণু পর, এবং আপনার রক্তশর্করার সময় কিভাবে আপনাকে আক্রান্ত করে তা পর্যবেক্ষণ করতে হয়, তা পর্যবেক্ষণ করুন।

অভিজ্ঞতা থেকে শেখা

অসুস্থতা থেকে সুস্থ হওয়ার পর, আপনার অসুস্থ ডে-ডে ম্যানেজমেন্ট অভিজ্ঞতার পর্যালোচনা করার জন্য সময় করে নিন । কি কি রকম ছিল? সরবরাহ বা তথ্য আপনার কাছে কি ছিল? আপনার অসুস্থ দিনের কাজ এবং কিট-এর জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য আপনি কি কি ধরনের সাহায্য আশা করেছিলেন?

আপনার রোগ আপনার পরবর্তী নিয়োগের ক্ষেত্রে অভিজ্ঞতার কথা বলুন । আপনার স্বাস্থ্য কর্মীদের সঙ্গে আপনার রক্তের চিনির মাত্রা কেমন, কিভাবে পরিস্থিতির মোকাবিলা করেছেন এবং যে কোন সমস্যা আপনার সম্মুখীন হয়েছেন, এই আলোচনা আপনাদের অসুস্থ দিনের পরিকল্পনাকে পুনরায় ঠিক করতে সাহায্য করতে পারে এবং ভবিষ্যতের রোগ দূর করতে আপনাকে প্রস্তুত করতে পারে।

কখনও কখনও আপনার নিয়মিত ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার রদবদল ভবিষ্যতে রোগপ্রতিরোধের ঝুঁকি কমাতে পারে ।

প্রতিরোধ কৌশল

টিকা এবং সেবা

রোগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অন্যতম এক কার্যকর কৌশল হচ্ছে প্রথম স্থানে রোগ প্রতিরোধ করা। বর্তমানের সাথে সাথে সাথে থাকুন, যার মধ্যে রয়েছে বার্ষিক টিকা, পঞ্চcacliccias টিকা, টিকা, ডিভিডি-১৯, এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধক চিকিৎসা সংক্রান্ত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, যদি এই রোগ প্রতিরোধ করতে পারে, তাহলে এই চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান এই রোগ প্রতিরোধ করতে পারে অথবা এর প্রতিরোধ করতে পারে।

বিশেষ করে আপনার মুখ, নাক, মুখ, মুখ, মুখ, মুখ, মুখ, মুখ, মুখ, মুখ, এবং মুখ, যে সমস্ত লোক অসুস্থ হয়ে পড়ে, যখন সম্ভব হয় এবং যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন তখন নিজের ঘরে থাকা এড়িয়ে যান।

সুস্থ অবস্থায় ভাল ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করে, যত ভালো রক্ত চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য ভালো একটা ভিত্তি জোগায় ।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

( হিতোপদেশ ২২: ৩) আপনার স্বাস্থ্যের দৃঢ় ভিত্তিকে রোগপ্রতিরোধের সঙ্গে লড়াই করার এবং অসুস্থতা থেকে সুস্থ হওয়ার ক্ষমতা আপনার ক্ষমতাকে আরও দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করে ।

চাপগুলো কার্যকারীভাবে মোকাবিলা করুন, যেমন গুরুতর চাপ প্রতিরোধ করার কাজকে দুর্বল করে দেয় এবং সম্ভবত অসুস্থতাকে আরও বেশি করে বাড়িয়ে দেয় ।

একটি ভারসাম্যপূর্ণ, ভারসাম্যপূর্ণ, ফল, শাকসবজি, তেল, অন্যান্য খাদ্য, পুষ্টি এবং সুস্থ খাদ্যে ভরপুর খাদ্যশস্য। ভাল পুষ্টি এই খাদ্যকে প্রতিরোধ করে এবং রোগনির্ণয় ও আরোগ্যের জন্য আপনার শরীরকে সরবরাহ করে। এমনকি যখন আপনি সুস্থ থাকেন, তখন যখন আপনি সুস্থ থাকেন, যখন আপনি সুস্থ থাকেন এবং শরীরের সব উপাদানের মাধ্যমে বিশুদ্ধ থাকে এবং দৃঢ় মাত্রায় চিনির পরিমাণ বজায় রাখতে পারেন, তখন আপনার শরীরকে সঠিক পরিমাণ খাদ্যশস্য প্রদান করে।

নিয়মিত পর্যালোচনা এবং আপডেট

আপনার অসুস্থদের চিকিৎসা পরিকল্পনা এবং কিট পর্যালোচনা করুন এবং নিয়মিত আপডেট করুন, অন্তত প্রতি বছর আপনার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা পরিবর্তন, চিকিৎসা পদ্ধতি পরিবর্তন, আপনার অসুস্থ ডে-ডে কল সংক্রান্ত তথ্য আপডেট করা প্রয়োজন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর যোগাযোগ পরিবর্তন করতে পারেন অথবা একটি নতুন সরবরাহকারীর সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন।

আপনার অসুস্থ কিতে তারিখগুলো চেক করুন এবং প্রয়োজনীয় সামগ্রীসমূহ বের করুন। সবসময় তাজা খাবার নিতে মাসিক ওষুধ নিতে হবে। আপনার রক্তস্রস মিটার পরীক্ষা করুন যাতে তা সঠিকভাবে কাজ করতে পারে। ব্যাটারির গতি এবং থার্মোমিটারের পরিবর্তে থার্মোমিটারের সাহায্যে।

আপনার স্বাস্থ্য টিমের সঙ্গে নিয়মিত যোগাযোগ করুন এবং আপনার বর্তমান ও কার্যকরী স্বাস্থ্যের পরিকল্পনা নিশ্চিত করুন ।

বিশেষ নিয়ম ও চিন্তা

ডায়াবিটিস নিয়ে বাচ্চাদের

ডায়াবিটিসে আক্রান্ত মানুষের (বিশেষ করে টাইপ ১ ডায়াবিটিস) রোগ (বিশেষ করে শিশু) অনেক বেশী রক্তশর্করার পরিমাণ এবং সম্ভব হলে, এবং যখন শিশুরা অসুস্থ হয়, তখন তাদের চিকিৎসা সংক্রান্ত চিহ্নগুলো দেখে দেখতে পায়, যাতে তাদের সঠিক দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। শিশুরা হয়তো যোগাযোগ করতে পারে না, তারা কি ভাবে জটিলতার লক্ষণ, পর্যবেক্ষণ করা এবং বাবা-মা’র সতর্ক করা যায়, এবং অপরিহার্য বিষয়ের উপর সতর্ক করে।

শিশুদের জন্য অসুস্থদের চিকিৎসা সেবা গ্রহণের জন্য প্রতিদিনের সময় ব্যয়ের প্রয়োজন হয় এবং নীচে নেমে আসে, শিশুদের দ্রুত গতি হ্রাস পায় এবং তাদের দ্রুত বয়স্কদের চেয়ে দ্রুত গতিবেগে পরিণত হতে পারে, এবং তাদের উচিত হচ্ছে, যেন তাদের সন্তানের স্বাস্থ্য সংস্থার কাছ থেকে পরিষ্কার নির্দেশনা পাওয়া উচিত, তাদের শিশু স্বাস্থ্য সংস্থার কাছ থেকে প্রাপ্ত পরামর্শ লেখা উচিত, যখন কেতেনটনের জন্য ডাক্তার ফোন করা অথবা জরুরী রুম রাখার জন্য নির্দিষ্ট শর্তের প্রয়োজন হয়।

বাচ্চাদের অসুস্থ অবস্থায় থাকলে বাচ্চাদের স্কুলে পাঠানো উচিত না, কারণ স্কুলের নার্স আর অন্যান্য নার্সদের পর্যাপ্ত পর্যবেক্ষণ করা আর ব্যবস্থাপনা করা কঠিন করে তুলতে।

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত

বয়স্কদের রোগ-বিমানতার সময় অস্বাভাবিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়, যার মধ্যে রয়েছে মানসিক ভারসাম্য, সম্ভাব্য জ্ঞানগত জটিলতা, কঠিন পরিস্থিতি, এবং অনেক কঠিন পরিস্থিতি, যা সাধারণ রোগ থেকে গুরুতর জটিলতার সৃষ্টি করে।

পারিবারিক সদস্য বা দাতারা বয়স্কদের সাথে নিয়মিত ভাবে ডায়াবিটিসে আক্রান্তদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের আরো রক্ষণশীল রক্তশর্করার কারণে রোগ প্রতিরোধ করতে পারে, যা এই জনসংখ্যার জন্য বিশেষভাবে বিপজ্জনক হতে পারে।

প্রসাধন এবং ডায়াবিটিস

ডায়াবিটিসে আক্রান্ত মহিলাদের, পূর্ব-পঞ্চমতা অথবা রোগনির্ণয় করার জন্য বিশেষ করে সতর্ক ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন।

কিছু ওষুধ যেগুলো সাধারণত গর্ভধারণের সময় সাধারণত ব্যবহার করা হয় তা নিরাপদ নয়, তাই জানা গুরুত্বপূর্ণ যে কার উপর ডিসাইকেলের চিকিৎসা ব্যবস্থা করা হয়।

Colipper নিয়ন্ত্রণ তালিকা

আপনাকে কার্যকর অসুস্থদের নিয়ন্ত্রণ প্রয়োগে সাহায্য করার জন্য এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজের একটি বিস্তারিত তালিকা দেয়া হলো:

আপনি অসুস্থ হওয়ার আগে

• আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সঙ্গে একটি লিখিত ডে-ডেক্রেটিক কার্যক্রম ডে-এর পরিকল্পনা তৈরি করুন
• সব প্রয়োজনীয় সামগ্রী সঙ্গে একটি সম্পূর্ণ অসুস্থ দিন কিট
• কন্সট্‌স এবং ব্যাখ্যার ফলাফল কীভাবে পরীক্ষা করতে হয় তা জানুন
• স্বল্প-অভিযান ওষুধ ব্যবহার করে আপনি কি নিরাপদ
• আপনার ফোন নম্বরে standlice কল করুন
• পরিবারের সদস্যদের আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনা এবং কোথায় রাখা আছে তা জানিয়ে দিন
• বার্ষিক ফ্লুসহ টিকাস্‌ পান
• চিকিৎসা সংক্রান্ত সতর্কতা অনুসরণ করুন

আপনি যখন প্রথমবার অসুস্থ বোধ করেন

• আপনার অসুস্থ ডে কিট এবং কর্ম পরিকল্পনা উদ্ধার করুন
• প্রত্যেক ৩-৪ ঘন্টা রক্তক্ষয় শুরু করা (অথবা আরো বেশি প্রয়োজন)
• রক্তশর্করা, তাপমাত্রা, লক্ষণ এবং ইনস্যুরেন্স রেকর্ড করতে অসুস্থ এক দিনের লগ আরম্ভ করুন
• সমস্ত ডায়াবিটিসের ওষুধ নেওয়া চালিয়ে যান যদি না অন্য কিছু না বলা হয়
• প্রতি ঘন্টায় তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন
• আপনার পরিকল্পনা অনুযায়ী রক্ত চিনি যদি উঁচু হয় অথবা আপনার পরিকল্পনা অনুযায়ী কেতস পরীক্ষা করা শুরু করুন
• রক্তশর্করার ওপর ভিত্তি করে উপযুক্ত তরলের ওপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা
• গাড়ি কেনার সময় খাবার বা খাবার খান

অসুস্থতায় ভোগা

• পরীক্ষা করে দেখা যায় প্রতি ৩-৪ ঘন্টা, অতিরিক্ত পরিমাণের তাপমাত্রা যদি অটুট থাকে
• পরীক্ষা করুন নিয়মিতভাবে যদি রক্ত চিনি ২৪০ মিলি/dL উপরে থাকে অথবা যেভাবে হয়
• প্রতি ৪ ঘন্টা তাপমাত্রা নিরীক্ষণ ব্যবস্থা
• পর্যাপ্ত জল সরবরাহ নিশ্চিত করার জন্য ট্র্যাক
• আপনার নিজের ক্ষেত্রে আপনি নিজেকে মূল্যায়ন করুন এবং কোনো গুরুতর ওজনের বিষয়টা খেয়াল রাখুন
• জটিলতার সতর্কবার্তার জন্য সতর্ক সংকেতের প্রতি খেয়াল রাখুন
• রক্তশর্করা পড়া - আসার ওপর ভিত্তি করে খাদ্য ও তরল বাছাই করুন
• প্রয়োজন হলে আপনার অসুস্থদের ঔষধের জন্য প্রতিদিনের পরিকল্পনা অনুসরণ করুন

আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে যখন ব্যবহার করা হয়

• চিকিৎসা সংক্রান্ত জটিলতা সত্ত্বেও, রক্তকে ২৪০ মিলি/ডিএল এর উপরে নিয়মিত চিনি দেয়া হয়
• দুটো পাঠে মোট ৭০ মিলি/ডিএল এর নিচে রক্ত চিনি।
• মাঝারি বা বড় কেতস
• ৪ ঘন্টার বেশি সময় ধরে তরলের পরিমাণ কমিয়ে আনা যায়নি
• ২৪ ঘন্টার বেশি সময় খাবার রাখা যায়নি
• ৬ ঘন্টার বেশি সময় ধরে ভিজিয়ে অথবা মারাত্মক গরমের ফলে
• ২৪ ঘন্টার বেশি সময় ধরে উপরে ১০১ ডিগ্রি ফাঁটিF
• ৫ পাউন্ড বা তার বেশী ওজন কমে গেছে
• (মুখের কথা, মূত্রত্যাগ কমে যায়, ধূমপায়ী)
• দ্বন্দ্ব বা সমস্যা পরিষ্কার করার জন্য
• র‍্যাপিডিং অথবা শ্বাস নেওয়া
• ব্যথা বা কঠিন ব্যথা
• যে কোন লক্ষণ দ্রুত খারাপের দিকে যাচ্ছে।
• আপনার পরিস্থিতি কীভাবে পরিচালনা করতে হয়, সেই বিষয়ে অনিশ্চিত

উদ্ধারের সময়

• অতিরিক্ত পরিমাণ পর্যন্ত পর্যন্ত রক্তশর্করার পর্যবেক্ষণ চালিয়ে যান
• ধীরে ধীরে আপনার নিয়মিত খাওয়ার সময় ফিরে আসেন
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে কাজ করে নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ করে
• স্বাভাবিক কাজকর্ম পুনরায় শুরু করার আগে পর্যাপ্ত সময় এবং পূর্ণরূপে সুস্থ রাখার অনুমতি দিন
• আপনার মন ভাল না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদ্বন্দ্বিতা এড়িয়ে চলুন
• আপনার অসুস্থদের ব্যবস্থাপনা অভিজ্ঞতা পর্যালোচনা এবং উন্নতির স্থান চিহ্নিত করুন
• আপনার অসুস্থদের প্ল্যান এবং কিট শিক্ষা ভিত্তিক আপডেট
• আপনার পরবর্তী নিয়োগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের অসুস্থতা অভিজ্ঞতার কথা আলোচনা করুন

রিসোর্স ও সহায়তা

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়া ডায়াবিটিসের কারণে গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে কিন্তু একা ভ্রমণ করতে হয় না ।

আপনার প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা দল - যার মধ্যে রয়েছে আপনার চিকিৎসক, ডায়াবিটিস শিক্ষক, মৃত্যুনিষ্ঠতা এবং চিকিৎসা বিষয়ক শিক্ষা-- আপনার ব্যক্তিগত পরিকল্পনা উন্নয়নের জন্য আপনার প্রথম সম্পদ। এই পেশাদাররা আপনার নির্দিষ্ট ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার শাসন পদ্ধতিকে উপলব্ধি করে এবং রোগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য কোন নির্দেশনা প্রদান করতে দ্বিধা করবেন না।

[[[[[[[]] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [FLT] অসুস্থদের জন্য ব্যাপক শিক্ষামূলক উপকরণ সরবরাহ করে, যার মধ্যে রয়েছে ডাউনলোডযোগ্য ব্যক্তিগত পরিকল্পনা, ওষুধ, বিভিন্ন ধরনের রোগের অনুসন্ধান, এবং বিস্তারিত নির্দেশনা।

[[[[[[F] রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ করার জন্য কেন্দ্রগুলো] ব্যাপক ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার সামগ্রী জোগায়, যার মধ্যে রোগনির্ণয়, দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণ করা, চিকিৎসা সংক্রান্ত বিষয়গুলো নিয়ন্ত্রণ করা এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত বিষয়গুলো নিয়মিতভাবে আপডেট করা হয় ।

যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, তাদের কাছ থেকে বিশেষ সুবিধা এবং ব্যবহারিক পরামর্শ প্রদান করতে পারে, যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত তাদের কাছ থেকে পাওয়া বিভিন্ন পরামর্শ শুনতে পারে।

ডায়াবিটিস শিক্ষা কার্যক্রম, হাসপাতাল, ক্লিনিক বা কমিউনিটি স্বাস্থ্যকেন্দ্রের মাধ্যমে প্রায় সহজলভ্য হয়, যার মধ্যে রয়েছে ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার সকল দিক সম্বন্ধে শিক্ষা প্রদান করা। এই সমস্ত কর্মসূচি মূলত দুর্বল দিনে চিকিৎসা ব্যবস্থা, যার মধ্যে রয়েছে ডায়াবিটিস শিক্ষা প্রদান করা শিক্ষাবিদরা, যারা শিক্ষা ক্ষেত্রে বিশেষ শিক্ষা প্রদান করতে পারে এবং এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর প্রদান করে।

ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা অ্যাপসের মতো প্রযুক্তি টুলসগুলো, ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর এবং কীটনাশকের পাম্পগুলো উন্নত বৈশিষ্ট্য দিয়ে অসুস্থ সময়ের তথ্য, বিশ্লেষণ এবং সতর্কতার মাধ্যমে সঠিক সময়ে চিনির বিষয়ে সাবধান হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্য সংস্থার সাথে আলোচনা করুন, যা আপনার পরিস্থিতির জন্য কার্যকর হতে পারে।

পরিচয়: নিরাপদ অসুস্থদের জন্য নিজেকে শক্তিশালী করুন

সাধারণ রোগগুলোতে ডায়াবিটিসের নিয়ন্ত্রণ করা, বিশেষ চ্যালেঞ্জ, কিন্তু সঠিক প্রস্তুতি, জ্ঞান এবং সমর্থনের মাধ্যমে আপনি অসুস্থদের দিনে নিরাপদে ও কার্যকরভাবে ভ্রমণ করতে পারেন।

মনে রাখবেন যে, অসুস্থতার কারণে বিভিন্ন ধরনের চিনির কারণে, মূলত গ্লুকোজের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং পুষ্টির কারণে ব্যাকটেরিয়ার প্রতিরোধ বৃদ্ধি পায় ।

রক্তশর্করার পর্যবেক্ষণ, যা নির্দেশ করে, জল সরবরাহ এবং পুষ্টির প্রতি মনোযোগ আকর্ষণের জন্য এবং বিস্তারিত ভাবে তথ্য সংগ্রহ করার বিষয়টি, কার্যকর অসুস্থ দিনের ব্যবস্থাপনার ভিত্তি হিসেবে কাজ করে। এই সমস্ত অভ্যাস আপনাকে সমস্যাকে শনাক্ত করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করতে দেয়।

গুরুতর জটিলতার সতর্কবার্তার ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে এবং জানে যে জরুরী চিকিৎসা সেবা গ্রহণ করা জীবনতর হতে পারে।

কিন্তু, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা এবং স্বাস্থ্যের ওপর আরও বেশি কিছু নির্ভর করে ।

সবশেষে মনে রাখবেন যে, অসুস্থদের নিয়ন্ত্রণ করা একটি দক্ষতা যা অভিজ্ঞতার সাথে উন্নত করতে পারে।

রোগনির্ণয় করার জন্য অতি দ্রুত ও ব্যবস্থাপনার প্রচেষ্টা গ্রহণ করে আপনি বিভিন্ন জটিলতার হাত থেকে রেহাই পেতে পারেন, আপনার শরীরের চিকিৎসা ব্যবস্থাকে কমিয়ে আনতে পারেন, এবং স্বাভাবিক ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনায় ফিরে যান।