রোগীদের জন্য শিক্ষা রিসোর্স

রোগীদের জন্য শিক্ষা রিসোর্স

এই ধরনের দুটো শর্ত কমপ্লেক্সকে জটিল উপায়ে কাজ করতে, শিক্ষা ও সক্রিয় ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করতে পারে ।

Hyperthyrodia এবং ডায়াবিটিস বুঝতে

এই পদ্ধতিকে নিয়ন্ত্রণ করার আগে, এটা প্রত্যেক শর্তকে বুঝতে সাহায্য করে যে, কীভাবে তারা একে অন্যের ওপর প্রভাব ফেলে ।

যেভাবে Hyperthyrodmas ডায়াবিটিসকে প্রভাবিত করে

এই কারণে, আপনার ইরয়েড হৃৎপিণ্ডের ফলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং এর কার্যকারিতা কমে যায়, যা এর কার্যকারিতা কমিয়ে দেয় এবং এর কার্যকারিতা কমিয়ে দেয় ।

শেয়ার করা লক্ষণ এবং চ্যালেঞ্জ

উভয় শর্তই ক্লান্তি, ওজনের পরিবর্তন, ক্ষুধা বা ক্ষুধার লক্ষণকে বৃদ্ধি করে, যা রোগনির্ণয় এবং স্ব-ব্যবস্থাপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে কিনা।

অন্যান্য তথ্য খোঁজা হচ্ছে

নির্ভরযোগ্য শিক্ষা সামগ্রীকে নির্ভরযোগ্যভাবে ব্যবহার করা হচ্ছে কার্যকর স্ব-ব্যবস্থাপনা।

সরকারি স্বাস্থ্য সংস্থা

[[[F]] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [FOD] [FOL] [FOPL] [FR:] রক্তশর্করাণ নিরীক্ষণ, পুষ্টি ও চিকিৎসা সংক্রান্ত ব্যাপক নির্দেশনা প্রদান করে । একইভাবে [FOROD] [FROD] [FROD [F] [OD] [OR] [P] [OD [P] [R]] [O]] [OD [OD]] [R]] [ [OD]] [ [ [ [ [R]]]]]]] [ [ [ [ [ [R]]]]]]]]] [ [ [R]]]]]]] [ [ [R]]]]]] [ [ [R]]]]]]] [ [ [ [ [R]]]]] [ [R শক্তি দ্বারা]]]]] [ [ [ [ [R]]]]]] [ [R]]] [ [ [ [R]]]]]]]] [ [ [ [ [ [ [/]]]]]]]]] [ [ [ [ [ [ [R]]]]]]]

সরকার এবং গবেষণা প্রতিষ্ঠান

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ডায়াবিটিস এবং শিশুরোগ (ইংরেজি) ইন দ্যা ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ইন্টেইন্সটিউট ইন দ্যা ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ইন দ্যা ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ইন্টেক্‌স ইন দি ন্যাশনাল ইন্টেক্‌সমেন্ট ইন দি ন্যাশনাল ডিজিট অফ মেডিসিন (জিরিজিটিউশন) ইনফর্মেন্স্সটিলেশন ইন দি রিভাইটমেন্ট (ইন) ইনফর্মেন্স অফ মেডিসিন ইনফর্মেন্স) (ইন্সটিজিট) ইন দি ন্যাশনাল ইনফর্মেশন ইন দি ইন দি ইন দি ইন দি ন্যাশনাল ডিজিটাডিজিটমেন্ট ইন দি ইন দি ইনডিজিটালজিটালজিটমেন্টেন্স ইন দ্যা রিফডিজিটমেন্ট ইন সেক্‌সমেন্ট (পেডি) ইন দি ইন দি ইনডিজিটমেন্ট) ইন সেক্‌স) (ডাশন) ইন দি ন্যাশনাল ইন দি ইন দি ইন দ্যা ন্যাশনাল ইনডিজিফটিজিফটিজিটমেন্ট) ইন দি ইন দি ইন দি ইন দি ইন দি ইন দি ইন দি ইন দি ইন দি ইন দি ইন দি ইন দি ইনডিজিটমেন্ট) ।

চিকিৎসা সংক্রান্ত পেশা রিসোর্স

কিন্তু, এই ধরনের গবেষণাগুলো আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য জানতে সাহায্য করবে ।

একটি কম্প্রিষ্ট সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করুন

আপনার নেটওয়ার্কগুলোর প্রত্যেকটা অংশই আপনার সামগ্রিক যত্নের একটা নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য সাধন করে ।

সমকক্ষ সমর্থন গ্রুপ

অনলাইন এবং অনলাইন এবং সমর্থক দলগুলো আপনাকে একই ধরনের স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি করছে।

পারিবারিক ও যত্নের শিক্ষা

আপনার পরিবারের ঘনিষ্ঠ সদস্যদেরকে শিক্ষা দেওয়ার সময় আপনার প্রয়োজনের বিষয়টা বুঝতে ও চিনতে সাহায্য করুন ।

মানসিক স্বাস্থ্যের সাহায্য

মানসিক রোগ নিয়ে বেঁচে থাকা একটা মানসিক সমস্যাকে আরো বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কৌশলের মাধ্যমে ব্যবস্থাপনা

প্রতিদিনের ব্যবস্থাপনার জন্য পর্যবেক্ষণ, ওষুধ ও জীবনধারার সমন্বয় দরকার, হাইপারট্রোজেনিজম ও ডায়াবিটিসের মধ্যে যোগাযোগ করার জন্য ।

রক্ত সুগার এবং থাইরয়েড ফাংশন মনিটর

রক্তস্রোত পরীক্ষা করা এমনকি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে যখন আপনার ইরয়েড লেভেলের পরিমাণ কমে যাচ্ছে । অতি গোপনীয়তার প্রাথমিক পর্যায়ে রক্তশর্করার পরিমাণ নাটকীয়ভাবে বেড়ে যায়, রক্তশর্করার পরিমাণ নাটকীয়ভাবে বেড়ে যায় ।

মেডিক পরিচালনা

এ ছাড়া, ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের কারণে রোগপ্রতিরোধক চিকিৎসা করা যেতে পারে ।

ওষুধ তৈরি করার সময় আপনি হয়তো আপনার ডাক্তারের কাছে সাহায্য চাইতে পারেন ।

উভয় অবস্থায় potiontion নির্দেশনা

এই ধরনের খাদ্যে প্রচুর পরিমাণে চিনি ও সেইসঙ্গে খাদ্য, শাকসবজি, ঊর্ধ্বমুখী প্রোটিন এবং জটিল কারবোড্রয়েড রয়েছে ।

এখানে কিছু খাদ্যাভাব বিবেচনা করা হল যা উভয় ক্ষেত্রে প্রযোজ্য:

• [[F] [F] কার্বোতে: [FO] [FR] [FR:]] এমনকি প্রচুর পরিমাণে পরিমাণে খাওয়ার ফলের পরিমাণ বৃদ্ধি রোধ করা, যখন দ্রুত দ্রুত অঙ্গবিরোধের জন্য শক্তির প্রয়োজন হয় ।
• [[[F] [[F]] হাইপারyridffed] লোকেদের নিম্নের খাদ্যগুলোকে সীমিত করতে হবে যেমন সমুদ্রউইড, লবণ, বিশেষ করে অতিরিক্ত রসালো লবণ এবং নির্দিষ্ট কিছু অতিরিক্ত অতিরিক্ত রসের পরামর্শ দিতে হবে ।
• [[[F] ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি:[F] [F] Hypridddrworys] হাড়ের ক্ষতি করতে পারে, তাই নিশ্চিত করুন যে, ক্যালসিয়ামের উৎপাদনশীল খাবার এবং ভিটামিন ডি.
• [[F] আন্তঃপ্রশ্ন-প্রস্তর খাবার:[F] [FFO] WEL] WED-3]] ওমেগা-৩-টি এসিডের মতো ধনী খাদ্যশস্য, যেমন সালাঁট, পেং, পেংলোম এবং ফুমালালালের স্বাস্থ্যকের্‌সকেরনকের্‌স এবং সম্ভবত হ্রাস পেতে পারে ।
• [[FLT]Fer-rich]: [FFO:[FFLT] নন-sttyV: [FO] নন-sctific]] রক্ত ছাড়া ভলিউম এবং পুষ্টি সরবরাহ করে, এগুলো উভয় অবস্থার জন্য আদর্শ করে।

ট্র্যাকের মধ্যে থাকার জন্য প্রযুক্তি ব্যবহার

ডিজিটাল যন্ত্রপাতি দুটো আন্তঃসংক্রান্ত শর্তকে পরিচালনা করার জটিল কাজকে সহজ করে দিতে পারে ।

শিক্ষাগত এবং অনুসরণকারী অ্যাপস

কিছু জনপ্রিয় বিকল্পের মধ্যে রয়েছে মাইসুগ, গ্লুকোজ, জিওস এবং ওয়ান ড্রপ। এই সমস্ত উপাদানের সাথে যুক্ত রয়েছে এমন একটি সাধারণ অনুসন্ধান অ্যাপস, অথবা সাধারণ স্বাস্থ্য বিষয়ক পত্রিকা, যেগুলো আপনার দলের সাথে ভাগাভাগি করার সময় প্রদর্শিত হয় ।

Glucos মনিটর এবং স্মার্ট ডিভাইস প্রদর্শন করুন

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর স্বয়ংক্রিয় পড়া এবং ধারার তথ্য সরবরাহ করে যা লক্ষণের পূর্বে আপনাকে বিপজ্জনক বা কম নিম্ন মাত্রার বিপদ সম্বন্ধে সতর্ক করতে পারে । বিশেষ করে অতি ক্ষুদ্র যখন হাইপার-ইলেকট্রিড ফ্লুরেশনের কারণে সুউচ্চমুখী রোগ দেখা দেয়, তখন অতি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে এই ধরনের সস্যস্যতা এবং তাপদাহের সাহায্যে কম্পিউটারে সস্যাঙ্গের সস্যহার্শন সিস্টেমের সাথে যুক্ত হওয়া, যাতে কিছু সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা যায়, যাতে এই পরিমাণ কমিয়ে আনা যায়।

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য ও সাক্ষাৎকার সংগ্রহ করা হচ্ছে

আপনার স্বাস্থ্যপরিবারকে এই ধরনের কোনো পরিবর্তন নিশ্চিত করতে সাহায্য করুন যে, এই ধরনের উদ্‌বিগ্নতার মধ্যে কোনো কিছু পড়ে না ।

চিকিৎসা পরিদর্শনের জন্য প্রস্তুতি

প্রত্যেক নিয়োগের আগে, আপনার সেরা তিনটি প্রশ্ন বা চিন্তা করে লিখুন ।

একটি স্থানাংকের যত্ন পরিকল্পনা তৈরি করা হচ্ছে

আপনার পরিকল্পনা অনুযায়ী, আপনার সকল সদস্য একই ধরনের স্বাস্থ্যের কপিগুলো পূরণ করতে হলে একই নীল রঙের কাজ করতে হবে ।

মানসিক এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ভাল

( হিতোপদেশ ২২: ৩) এই ধরনের অনুভূতিকে স্বীকার করা এবং সেগুলোর সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করা তোমার জন্য এক অপরিহার্য বিষয় ।

বার্নিং স্যুইট

ডায়াবিটিসে পুড়ে যাচ্ছে এবং আপনার নিজের স্বাস্থ্যের জন্য আপনি যখন এই চিহ্নগুলো চিনতে পারেন তখন আপনার পরিবারের একজন সদস্য বা স্বাস্থ্য সরবরাহকারীর সাথে কথা বলেন ।

চাপ ব্যবস্থাপনা টেকনক

ক্রনিক চাপ বৃদ্ধি করে, যা শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি করে, যা রক্ত নিয়ন্ত্রণ এবং আপনার দেশের দৈনন্দিন জীবনে চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

পেশার পরামর্শ

একজন চিকিৎসকের সঙ্গে কাজ করুন, যিনি দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতস্থানকে উপলব্ধি করেন ।

দীর্ঘ সময় ধরে Outlook PST এবং সক্রিয় জীবনযাপন

হাইপারিড্রয়েডিজম এবং ডায়াবিটিসের রোগ নির্ণয় করা স্বাভাবিক অবস্থা নয়। উভয় অবস্থারই মনোযোগ আকর্ষণের প্রয়োজন, কিন্তু ভাল অবস্থা হচ্ছে পূর্ণ এবং সক্রিয় রোগীরা জীবন যাপন করতে পারে।

গবেষণাগার ইভলিউশন হিসেবে তথ্য পাওয়া

যুক্তরাষ্ট্রের ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন অথবা আমেরিকার অ্যান্ডরয়েড এসোসিয়েশন থেকে আসা খবরের কাগজগুলো সরাসরি আপডেট পাওয়ার জন্য আপনাকে সতর্ক করতে পারে ।

এক যোগ্য রেন্টিন গড়ে তোলা

দীর্ঘমেয়াদি সাফল্য নির্ভর করে আপনার জীবনধারাকে পরিবর্তন না করে বরং আপনার জীবনধারাকে পরিবর্তন করে ।

ছোট বড় ভিক্টরকে উদযাপন

আপনার উন্নতিকে মেনে নিন, এর অর্থ কি স্থায়ীভাবে রক্ত পড়াকে বজায় রাখা, নিয়মিতভাবে আপনার দন্তক্ষয়ের ওষুধ গ্রহণ করা অথবা সফলভাবে সামাজিক অনুষ্ঠানকে আরও শক্তিশালী করা ।

রিসোর্স এবং পরবর্তী ধাপ

আমেরিকার ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন এবং আমেরিকান অ্যান্ড থ্রোডার এসোসিয়েশনের ওয়েবসাইট বুকমার্ক করুন । আপনার শেষে ইনস্ট্রিলজিস্টকে অনুরোধ করুন উভয় শর্তেই রোগীদের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার স্থানীয় হাসপাতালের রোগীরা ক্লাস বা কর্মশালা সম্পর্কে শেখার জন্য আপনাকে পদক্ষেপ নিতে হবে এবং আস্থা অর্জন করতে পারবেন।

দ্রুত সাহায্যের জন্য জাতীয় প্রতিষ্ঠান এবং শিশু রোগ (ডিবটিস এবং থাইরয়েড রোগ) একটি বিনামূল্যে প্রকাশনা প্রদান করে, যা পরিষ্কার ভাষায় দুটির মধ্যে সম্পর্ক ব্যাখ্যা করে। আপনার ডাক্তার একটি কপি দিতে পারেন অথবা এনআইডিডি ওয়েবসাইট থেকে সরাসরি ডাউনলোড করতে পারেন।

( হিতোপদেশ ২২: ৩) আপনার হয়তো কখনও সবকিছু করার জন্য নয় ।