গেবেল্টাল ডায়াবিটিস: সাধারণ ভুল বোঝাবুঝির কারণে যা দরকার

গেমপ্ল্যান পেনালিয়া কী আর কেন তা গুরুত্বপূর্ণ?

গেস্টালাল মেলিটিস (জিডিএম) হচ্ছে গর্ভাবস্থার সময় প্রথম রক্তশর্করার শিকার হয়, যা সাধারণত দ্বিতীয় বা তৃতীয় তিন ট্রিস্টারে স্বীকার করা হয় । এটা দেখা যায় যে, যখন স্বনৈন্য পদার্থের মধ্যে সমস্যা দেখা দেয়, তখন তা রক্ত নালীর সঙ্গে জড়িত থাকে । কারণ, ব্যাকরণের পরিমাণ বেড়ে যায়, যা শিশুর স্বাভাবিক অবস্থাকে কমিয়ে দেয়, তবে তা স্বাভাবিক করে ।

GDMের পিছনে যে শারীরিক প্রক্রিয়া রয়েছে তা জটিল এবং বহুমুখী ।

কিছু মহিলা রক্তশর্করার পরিমাণকে দ্রুত হ্রাস করে, আবার অন্যগুলো থেকে এর মাত্রাকে পরিমাপ করতে পারে ।

আন্তর্জাতিক ডায়াবিটিস ফেডারেশন হিসেব করে দেখেছে যে, গর্ভাবস্থায় ছয়টি জীবিত অবস্থায় একজন বাস করে, যার মধ্যে একটি শিশু শিশু শিশু অবস্থায় আক্রান্ত হয়, যার বেশির ভাগই এইচআইভির রোগে আক্রান্ত হয়, যার ফলে ব্যাপক স্বাস্থ্যের কারণে, প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্যের কারণে এবং এই রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা রয়েছে এবং তা কেবল নারী ও রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা গ্রহণ করা সম্ভব নয়।

ভুল বোঝাবুঝিকে পৃথক করা

তারা অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ, রোগনির্ণয় এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রতিদ্বন্দ্বিতাকে ব্যাহত করে ।

পৌরাণিক কাহিনী ১: শুধু ওভারভার্ট উইমেন গেস্টেশন ডায়াবিটিস নিয়ে আসে

সম্ভবত সবচেয়ে বিস্তৃত বিশ্বাস হচ্ছে যে, গ্লুকোজাল ডায়াবিটিস নারীদের উপর প্রভাব ফেলে, যারা ওজনের বা ওজনের উপর কিংবা ওজনের উপর নির্ভরশীল ।

উদাহরণস্বরূপ, কিছু জাতিগত পটভূমির মহিলাদের হয়তো ডায়াবিটিসের কারণে ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করতে পারে কারণ আইওএসে আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে মধ্যে মধ্যে বংশানুক্রমিক রোগের কারণে ।

একই সাথে বিএমআই নামক দুটি মহিলার শরীরে প্রচুর পরিমাণ পুষ্টি, মোটা বিতরণ এবং শ্বাসরুদ্ধকর প্রোফাইল থাকতে পারে।

পৌরাণিক কাহিনী ২: গেস্টালস্টাল ডায়াবিটিস একমাত্র মহিলাদের মধ্যেই ডায়াবিটিসের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে

পারিবারিক ইতিহাস একটি অতি পরিচিত ঝুঁকি, কিন্তু তা কোন পূর্বপরিকল্পিত বিষয় নয়। অনেক মহিলা যাদের ডায়াবিটিস হয়েছে তাদের কোন রোগনির্ণয় সমস্যা দেখা দিয়েছে।

কিন্তু, এই ধরনের জিনগুলো এমন এক পর্যায়ে কাজ করে, যা হয়তো পরিবারের মধ্যে কোনো ব্যক্তির শরীরে রোগ ছড়িয়ে পড়ার কারণে হতে পারে ।

চিকিৎসা সেবা প্রদানকারীরা প্রায়শই তাদের স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীদের সাথে সাক্ষাৎ করে থাকে, যারা তাদের ক্ষেত্রে বিস্মিত হয় কারণ “আমার পরিবারের কারো কোন ডায়াবিটিস নেই”।

পৌরাণিক কাহিনী ৩: যদি আমি একসময় গেবেল্টের ডায়াবিটিসে পড়তাম, তাহলে আমি অবশ্যই প্রত্যেক প্রেশারেই তা পাবেন

যদিও GDMের ইতিহাস এই ধরনের গুরুত্বের মাত্রাকে ব্যাহত করেছে- স্টাডির ফলে ৩০ শতাংশ ৭০ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে- এর মানে এই নয় যে, স্বাস্থ্যের কারণে স্বাস্থ্যের জন্য কোন নিশ্চয়তা নেই। অনেক মহিলা স্বাস্থ্যের কারণে স্বাস্থ্যের কারণে স্বাস্থ্যের কারণে স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় পদার্থ গ্রহণ করে, অনেক মহিলা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুতর পরিবর্তন নিয়ে আসে।

এই ধরনের জীববিদ্যার পিছনে যে - প্রকৃতি রয়েছে, তা পুরোপুরি বোঝা যায় না, কিন্তু এটা পরিষ্কার যে প্রত্যেক গর্ভজাতের মধ্যে এক ধরনের হৃৎপিণ্ড পরিবেশ তৈরি করে ।

গর্ভধারণের আগে গর্ভাবস্থা, ওজন ও ব্যায়ামের অভ্যাস গড়ে তোলার কাজ করা, দ্রুতগতিতে বেড়ে ওঠার পরিবর্তে, প্রথম প্রথম ধাপ হল গর্ভাবস্থার আগে থেকে আলোচনা করা ।

পৌরাণিক কাহিনী ৪: গেস্টালস্টাল ডায়াবিটিস কোনো গুরুতর অবস্থা নয়

কারণ, ডায়াবিটিস সরবরাহের পর প্রায়ই সমাধান করে এবং মাঝে মাঝে তা দ্রুত লক্ষণ সৃষ্টি করে, কিছু লোক এটাকে সামান্য বিষয় হিসেবে বাতিল করে দেয়। এটা সত্য নয়, এটা সত্য বিষয় নয়, বরং অসট্রাকা GDM মা ও শিশুর জন্য ভাল ফল নিয়ে এসেছে। কারণ, অতিরিক্ত ব্যাকরণের কারণে অতিরিক্ত ব্যাকরণের কারণে ব্যাকরণের প্রয়োজন হয়, কারণ এই ব্যাকরণের ফলে ব্যাকরণের জন্য অতিরিক্ত ঝুঁকি হয়, যার ফলে ব্যাকরণের জন্য ওজনের হার হয়, যার ফলে ব্যাকরণের সমস্যা হয় না, যার ফলে ব্যাকরণের জন্য ওজনের হার ৯/১ শতাংশ বৃদ্ধি হয় এবং এর ফলে তা বেড়ে যায়।

এই ধরনের ক্ষতিকর রোগ প্রতিরোধী ঝুঁকি বেশ গুরুত্বপূর্ণ।

মায়ের জন্য GDM প্রিমক্লিয়াকে ক্রমবর্ধমান ঝুঁকি বৃদ্ধি করে, যা এক সম্ভাব্য জীবনীশক্তির রোগ, যক্ষা, যক্ষা এবং অন্যান্য অঙ্গ ভাঙনকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে ।

পৌরাণিক ধারণা ৫: গেস্টাল ডায়াবিটিসের নারীরা যা চায় তাই খেতে পারে যা তারা চায় যেমন তারা তাদের রক্তকে নিরীক্ষণ করে

রক্তস্রোত পর্যবেক্ষণ একটি শক্তিশালী টুল কিন্তু খাদ্যশস্যকে অবহেলা করার কোন লাইসেন্স নেই। কিছু মহিলা ভুলভাবে বিশ্বাস করে যে যতক্ষণ না তাদের পড়া হয় ততক্ষণ পর্যন্ত তাদের খাদ্যের সংখ্যা কমতে পারে, তারা চিনির রসা, যক্ষারী কারবোড, অথবা এর পরিমাণ অনেক বেশি।

দ্বিতীয়ত, খাদ্য সরবরাহের এক খাদ্যাভাবী ধনীরা অতিরিক্ত পরিমাণ ওজনের কারণে বেশি লাভবান হতে পারে, যা ডায়াবিটিস প্রতিরোধ এবং অন্যান্য রোগ নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ করে ।

আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন একটি কার্বোট খাওয়ার পরিকল্পনাকে পরামর্শ দিয়েছে যা পুরো শস্য, মোটা, স্বাস্থ্যবান খাদ্য, স্বাস্থ্যবানী এবং প্রচুর পরিমাণে খাদ্য সামগ্রীকে তুলে ধরে।

এই বিষয়টি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে সময় এবং খাবারের বিতরণের সময় কম, এবং কম করে খাবার খেলে তিন বার খাবার- তিন ধরনের খাবার-এ, তা বড় বড় গ্লুকোজের আগমন রোধ করতে পারে এবং স্থায়ী শক্তি স্তর বজায় রাখতে পারে।

GDM-র মধ্যে হরমোন এবং মেটাবোলিশনের ভূমিকা

হর্‌মরালের অতি ক্ষুদ্র দিক বোঝা, GDMের শর্তগুলোকে সংশোধন ও শক্তিশালী করতে সাহায্য করে যে, এটা কোনো জীবনধারার ব্যর্থতা নয় ।

স্বাভাবিক গর্ভধারণের ফলে, মায়েদের মধ্যে গর্ভাশয়ের অগ্নাশয়ের পরিমাণ বেড়ে তিন গুণ বেড়ে যাওয়ায় মায়েদের শরীরে প্রবেশের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ায় তা দ্রুত বেড়ে যায়। GDM এর উন্নয়নশীলতা এর ফলে যথেষ্ট পরিমাণ হতে পারে না – এই কারণে তাদের কোষের ব্যবহার প্রতিরোধী উপাদানকে দমন করতে পারে না, কারণ জিনের কারণে, ফলে এই রোগ আক্রান্ত কোষের ক্ষেত্রে বেশ কিছু উপাদানের প্রভাব সৃষ্টি হয়, যার ফলে সে ক্ষেত্রে এই রোগ প্রতিরোধী উপাদানের ক্ষেত্রে এই ধরনের প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে।

অধিকাংশ ক্ষেত্রে, দ্বিতীয় অথবা তৃতীয় তিন সপ্তাহের মধ্যে যখন টাইপমার্জিত উৎপাদন সর্বোচ্চ উচ্চতা হল, তখন তা দেখা যায় ।

এ ছাড়া, গবেষণা GDMে ব্যাপক হারে ত্বকের প্রভাব সম্বন্ধে উল্লেখ করে, যার ফলে রক্তকে আক্রান্ত হওয়ার পরিমাণ কমে যেতে পারে ।

গেস্টাল ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার কার্যকারী কৌশল

একটি GDM রোগ ধরা পড়া বেশ কঠিন হতে পারে, কিন্তু পরিস্থিতি খুবই কার্যকর।

রক্ত গ্লুকোজ মনিটর

সাধারণত রোজা রাখার সময় রক্তরস (অথবা খাবারের পর) করা হয়- যা খাবারের দুই ঘন্টা পরে আসে- তা বোঝার জন্য তথ্য সরবরাহ করতে হয় যে কিভাবে শরীর স্বাস্থ্য সংস্থার তত্ব অনুসারে তৈরি করা হয়।

আধুনিক গ্লুকোজ মিটার এবং ক্রমাগত বরফে ঢাকা (সিজিএম) এই প্রক্রিয়াকে কম চাপ প্রয়োগ করে। সিজিএম (সিজিএম) নারীদের তথ্য এবং তথ্য সরবরাহ করে, নারীদের দেখার সুযোগ করে দেয় কিভাবে তাদের গ্লুকোজ বিভিন্ন খাদ্য, কার্যক্রম এবং সময়কে সাড়া দেয়। যদিও তা সার্বজনীন ভাবে বীমার মাধ্যমে দেখা যায় না, তবে তা নারীদের হাত ধোয়ার জন্য অপরিহার্য, এবং তা প্রতিরোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানের ব্যবস্থা গ্রহণ করা যায়।

নিউক্লিডিজিজ

এখানে শুধু একটা ‘উন্নত খাদ্য’ নেই, যা সবার জন্য কাজ করে, কিন্তু কিছু নীতি ব্যাপক ভাবে প্রয়োগ করে।

নিবন্ধিত একটি নিবন্ধিত ব্যক্তি মারা যায়, অথবা শিক্ষা বিশেষজ্ঞ ব্যক্তি বিশেষ পছন্দ এবং গ্লুকোজের প্রতি সাড়া দেবার জন্য খাবার তৈরি করতে পারে। অনেক মহিলা দেখতে পাচ্ছে যে খাদ্যের পাশাপাশি খাদ্যের জন্য ডায়েরী রাখা যায়, যা খাদ্যের কারণ হতে পারে।

খাবারের জন্য প্রয়োজনীয় পরামর্শের মধ্যে রয়েছে: প্রতিদিনের খাবার এবং ফাইবার সহ এক ভারসাম্যপূর্ণ খাবার, চিনি এবং ফলা রসের রস এড়িয়ে চলুন, যা কিনা পুরো ফল এবং চিনির জন্য তৈরি করা হয়, এবং খাবার তৈরি করা হয় যাতে তারা উপাদান নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

প্রকৃত কর্ম

এ ছাড়া, স্নায়ুকোষের ব্যবহার ও সেইসঙ্গে শারীরিক পরিশ্রমের ফলের মধ্যে গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে ।

খাবারের সঙ্গে আপেক্ষিক সম্পর্ক বজায় রাখার ফলেও উপকার পাওয়া যেতে পারে ।

এই ধরনের পরিবেশকে ঘিরে যে - সমস্ত নারী সন্তান সন্তান মানুষ করে তুলতে চায়, তারা তাদের শরীরের অবস্থাকে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করতে এবং তাদের শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে ।

চিকিৎসা সেবা যখন প্রয়োজন

যদি জীবনের বিভিন্ন পদক্ষেপ কেবল রক্তের গ্লুকোজের পরিমাণ বজায় রাখার জন্য যথেষ্ট না হয়, তাহলে চিকিৎসা প্রয়োজন হতে পারে ।

কিছু মহিলা চিন্তিত যে ওষুধ গ্রহণের মানে হল তারা ব্যবস্থাপনায় “যা করতে পারে”, কিন্তু GDM একটি ক্ষতিকর ধারণা। GDM একটি উন্নততর অবস্থায় গর্ভধারণের ফলে সৃষ্ট রোগ এবং ওষুধ মা ও শিশুর রক্ষা করার জন্য একটি হাতিয়ার মাত্র।

কিছু মহিলার উচিত বিশ্রামের সময় বিশ্রামের জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে ওষুধ খাওয়া, আর কারো কারো প্রতিদিনের খাবারের জন্য যথেষ্ট পরিমাণ ওষুধ দরকার। ইনসুলেলিন পাম্পের মাধ্যমে মহিলাদের জন্য বিশেষ করে যারা এই ওষুধ ব্যবহার করে তাদের জন্য বিশেষ সুবিধা পায়, বিশেষ করে যারা এই রোগগুলোতে আক্রান্ত হয়, আর যারা এই রোগ আক্রান্ত হয়, তাদের জন্য বিশেষ করে যারা এই রোগ প্রতিরোধী উপাদানের ক্ষেত্রে, আর যারা এই রোগ প্রতিরোধী উপাদানের ক্ষেত্রে আক্রান্ত হয় না, তাদের জন্য বিশেষ করে তারা এই রোগ প্রতিরোধী উপাদানের ব্যবহার করে থাকে।

আবেগপূর্ণ এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ লেন্স

অনেক মহিলা উদ্বিগ্ন, অপরাধবোধ, লজ্জা এবং তাদের গর্ভাবস্থার উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলার অনুভূতি প্রকাশ করে থাকে। তারা হয়তো তাদের সন্তানের স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারে, তাদের সন্তানের জন্য যে চিকিৎসার প্রয়োজন, তা তাদের জন্মের পরিকল্পনার উপর প্রভাব এবং নিজেদের এবং সন্তানের স্বাভাবিক অনুভূতির চেয়ে তাদের স্বাভাবিক অবস্থার উপর প্রভাব ফেলে।

স্বাস্থ্যবিদরা কোন সমর্থন ও অ-যোগাযোগহীন উপায়ে রোগনির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে।

এই ধরনের প্রচেষ্টাগুলো হয়তো আপনাকে আপনার সাথির সঙ্গে মেলামেশা করতে এবং আপনার সাথির সঙ্গে কথা বলতে সাহায্য করবে ।

এই পোস্টিংকালটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ নারী গর্ভধারণের তীব্র পর্যবেক্ষণের পর নিজেকে পরিত্যক্ত বোধ করতে পারে এবং তাদের স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করাকে অত্যন্ত কঠিন করে তুলতে পারে ।

পোস্টপারুম অনুসরণের গুরুত্ব

গেপোল্যান্ডাল ডায়াবিটিস সাধারণত সরবরাহের পর শেষ হয়ে যায় কিন্তু মেটাক্‌লিকাল পরিবর্তন কোনোমতেই শেষ হয় না ।

ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়তো কিছু নিরাপদ মেটাবেচীয় সুবিধা প্রদান করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে মায়ের জন্য উন্নত গ্লুকোজ সহনশীলতা এবং ওজনের ব্যবস্থাপনা ।

স্বাস্থ্যবান ওজন, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য গ্রহণ করা হচ্ছে দীর্ঘ মেয়াদী প্রতিরোধের জন্য সবচেয়ে সেরা কৌশল।

নারীদের জন্য এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে, ভবিষ্যতের গর্ভধারণ এবং তাদের নিজেদের দীর্ঘ মেয়াদী স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর ইতিহাস, এমনকি যদি তা দ্রুত শেষ করা যায়, তাহলে তাদের উচিত তাদের ভবিষ্যৎ স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সকল তথ্য প্রদান করা, এমনকি যদি তা দ্রুত শেষ করা যায়, তাহলে নারীদের অতিরিক্ত গর্ভধারণের পরিকল্পনা করা উচিত।

অন্তর্ভুক্ত: সঠিক জ্ঞান নিয়ে এগিয়ে চলুন

গেগবেল্ট ডায়াবিটিস হল এক অস্থায়ী কিন্তু গুরুতর অবস্থা, যা সতর্কভাবে ব্যবস্থাপনা দাবি করে থাকে ।

স্বাস্থ্য সেবাদাতা, পরিবারের সদস্যদের এবং সমাজের বড় বড় বড় অংশ মনে করতে হবে যে GDM একটি জৈবিক অবস্থা, নারীদের স্বাস্থ্যের অভ্যাস বা নৈতিক মূল্যবোধের প্রতিফলন নয়।

[[[[[এফএল]] সঠিক তথ্য এবং সঠিক স্বাস্থ্য দলের সঙ্গে মিল রেখে মহিলাদের স্বাস্থ্যের স্বাস্থ্যের জন্য স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণ এবং তাদের ভবিষ্যৎের ঝুঁকি কমানো, ভয় দেখানো উচিত নয়, প্রত্যেক নারী অনুভব করার যোগ্য, এবং তারা এই বিষয়ে তাদের স্বাভাবিক অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হতে পারে, যখন তারা শিশু উভয়ের জন্য যথেষ্ট, এবং একই সাথে পারিবারিক সচেতনতা এবং আশা রয়েছে।