গেস্‌পোষকণাল ডায়াবিটিসের ধারণা: মায়েদের জন্য কী আশা করা উচিত?

ভূমিকা: কেন গেবেটাগের ডায়াবিটিসকে এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

গেস্টেশনাল ডায়াবিটিস (জিডিএম) হচ্ছে গর্ভধারণের সময় সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থা, যা কেবল যুক্তরাষ্ট্রে গর্ভধারণের ১০% প্রভাব বিস্তার করে।

আপনি কি এই বিষয়টা অবগত আছেন বা শুধুমাত্র জানতে চান যে, সত্য আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য টিমের সঙ্গে কার্যকারীভাবে কাজ করার জন্য শক্তি দেবে?

পৌরাণিক কাহিনী ১: শুধু ওভারভার্ট উইমেন গেস্টেশন ডায়াবিটিস নিয়ে আসে

[[F] f0 [0]: WONG] W [timeth] : wompication শুধুমাত্র একটি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, এবং সমস্ত দলের মধ্যে প্রদর্শিত নারীদের সংখ্যা ও মান:L[FO]

কিন্তু, অনেক মহিলা এখনও স্বাস্থ্যবান দেহ রয়েছে, যা এই অবস্থাকে বৃদ্ধি করে ।

অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে:

[[[F] সংকলনের পূর্ববর্তী ইতিহাস[FLT] ২. ১] ডায়াবিটিস বা GDM এর সঙ্গে প্রথম-দাবারের আত্মীয়
[[[F] উচ্চ পর্যায়ের মায়েদের বয়স: near[FLT] [FLT]
[[FLT] [FLT] [FLT] - আফ্রিকান, তাঁর বর্ণ, আদিবাসী আমেরিকান, দক্ষিণ এশিয়া অথবা প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলের নারীরা
[[F] পূর্ববর্তী গেৎশিমানী ডায়াবিটিস [FLT] [FLT] অথবা ৯ পাউন্ডেরও বেশি ওজনের একটা ইতিহাস]
[[F] PROPCTY LOG (OCOP)[FOP][1] অথবা অন্যান্য সসলিজ- এর সাথে যুক্ত অন্যান্য অংশের

প্রত্যেক মায়ের শরীর যত আকার ধারণ করা উচিত, তার জন্য তাকে দেখা উচিত ।

পৌরাণিক কাহিনী ২: গেস্টালস্টাল ডায়াবিটিস গুরুতর নয়

[[F] dophing: noned GDM এর গুরুতর পরিণতি হতে পারে কিন্তু সঠিক ব্যবস্থাপনা ঝুঁকি হ্রাস করা অবস্থায় থাকা অবস্থায় অতিবাহিত হতে পারে ।[FO]

কিছু মহিলা গর্ভপাতের ফলে ‘ছোট চিনি’ হিসেবে ব্যাকরণ বাতিল করে, যা শিশুর জন্মের পর থেকে দূরে যাবে।

[[F] মায়ের জন্য [[0]:[FLT]

[[FLT] <0\tpscanus][F][F][1] [বিবাহর্তর উচ্চ রক্তচাপ] - GDM ছাড়া নারীদের প্রতি দ্বিগুণ করা হয়
[[F] [F]] [FR] বিভাগ[FO], What], প্রায়ই একটি বড় শিশুর কারণে
[FLT] মেয়াদ পরবর্তী জীবনে ২ ডায়াবিটিস [FLT] - সহ ২ ডায়াবিটিস [FOL] [FL] - GDM এর সঙ্গে মহিলাদের ৭-৫ বছরের মধ্যে বিপদ রয়েছে

[[F]:[0] শিশুর জন্য:[FLTR]

[[F] প্রর্দশিয়া [এফএলএল] [১] [১] অতি ক্ষুদ্র ওজনের বা ৮বিবি ১৩ ইঞ্জেকশন), যা সরবরাহের সময় কাঁধের কারণ হতে পারে
[[F]NOWHOXILIV পরামর্বাসন [FLT] [FLT] [1]] [লো রক্তশর্করা] যা হয়তো ব্যাপক মনিটর বা চিকিৎসা প্রয়োজন
[[এফএল] অসুস্থতা [এফএল] এবং শৈশবে ডায়াবিটিসের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়ার ফলে ২ ডায়াবিটিসের সম্ভাবনা বেড়ে যায়

কিন্তু, রক্তস্রাবের মাধ্যমে রক্তশর্করার পরিমাণ কমিয়ে আনার পর, এই ঝুঁকিকে নাটকীয়ভাবে হ্রাস করে এবং ওষুধগুলো ওষুধ খান ।

পৌরাণিক কাহিনী ৩: আপনি কারবোল্ড খেতে পারেন না

[[[F]FOd: কার্বোট: আপনার ও আপনার সন্তানের জন্য অপরিহার্য কিন্তু আপনাকে বিজ্ঞতার সঙ্গে সেগুলো বাছাই করতে হবে এবং প্রয়োজনীয় অংশগুলো পরিচালনা করতে হবে [FLTR]

একটি GDM posations explacessse propereds [F] [F]] [FORECRIOPL]] [F] [F]] [FO]] এবং] [F] [F]] [L]] [[[R]]]]]] [[[R]]]]]] [b]]]]] [[[[R]]]]]]]] [[ [b]]]]]]] [[[[[w]]]]]]]]] [[[[[[[/b]]]]]]]]]] [[[[[[[[[[[[[[[[]]]]]]]]]]]] [[[[[[[[[[[[[[[]]]]]]]]]]]

এখানে কি কাজ করা হচ্ছে:

[[[F] জটিল কার্বোট [এফএল] [এফএল] [এফএল] [১] নিম্নবিবাহ সূচক: সম্পূর্ণ শস্য (আঁট, চেনো, বাদাম, বাদাম, মিষ্টি), পাম (চাম, মিষ্টি) এবং সব ফল (আঁকা) ।
[[F] [F]] সহজ চিনি [FLT] এবং অত্যন্ত উন্নত খাবার: চিনি, সাদা রুটি, পাস্তা, ক্যান্ডি এবং সাদা ভাত ।
[[[ ০] প্রোটিন এবং সক্কেয় কার্রখার বেজ [এফএল] [১] ধীরে ধীরে পরিব্যক্তি এবং রক্তশর্করার সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে আপেলের সঙ্গে সঙ্গে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন শর্করার উৎপন্ন করে ।
[[এফএল] এমনকি খাবার ও খাবার খেয়ে যখন বড়িগুলো থাকে [এফএল] [এফএল]] - প্রতি ৩ থেকে ৪ ঘন্টা পর প্রত্যেক বার খাওয়ার ফলে রক্তশর্করা খাওয়া এড়িয়ে চলতে সাহায্য করে ।
[[[F] আপনার অংশগুলো পর্যবেক্ষণ করুন [FLT] - একটি নিবন্ধিত মৃত্যুবিগ্রহ আপনার ব্যক্তিগত গাড়িকে ঠিক করতে সাহায্য করতে পারে (সাধারণত ৩০-৪৫-২০/২০-২০) এবং প্রতি রাতের খাবারে ১৫-২০ গ্রাম।

তাদেরকে খাবার খাওয়ার জন্য বুদ্ধিপূর্বক ব্যবহার করা হচ্ছে, GDM পরিচালনার জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার ।

পৌরাণিক কাহিনী ৪: গেস্টালস্টাল ডায়াবিটিস একমাত্র প্রেগন্যান্ট মহিলা, যিনি ইতিমধ্যেই দিয়াবেবি

[[FLT] [FO]: [0] [FPL]: যারা আগে স্বাভাবিক রক্তশর্করা ছিল তাদের মধ্যে বিশেষ করে গর্ভধারণ ঘটে ।

এই পৌরাণিক ধারণা গর্ভধারণের আগে গর্ভধারণের আগে ডায়াবিটিসের সঙ্গে জড়িত নারী, যাদের টাইপ ১ বা ২ ধরনের ডায়াবিটিস রয়েছে, তারা গর্ভবতী হওয়ার আগে “গেশন ডায়াবিটিস” (এক ধরনের ডায়াবিটিস) নিয়ে কাজ করে- যা ভিন্ন শর্তের কারণে ভিন্ন ভিন্ন অবস্থায় থাকে, এই কারণে দ্বিতীয় বা তৃতীয়টি তিন বা তিনটির বেশী ডায়াবিটিস ধরা পড়ে না এবং এর আগে গর্ভনিরোধ করা হয়।

গর্ভাবস্থার সময়, মহাকাশচারীরা একটা রক্তাক্ত অঙ্গের সাহায্যে মায়ের কোষগুলোকে আরও বেশি প্রতিরোধ করে ।

এটা এমন এক কঠিন বিষয়, যা আপনাকে পারিবারিক ইতিহাস সম্বন্ধে পুরোপুরি বুঝতে সাহায্য করতে পারে এবং GDM এর উন্নতি করতে পারে ।

পৌরাণিক ধারণা ৫: আপনি সবসময় গেস্টপ্ল্যানস্টাল ডায়াবিটিসে থাকবেন

[[FLT]FPL]: বিশাল সংখ্যক মহিলার জন্য, শিশুর জন্ম হওয়ার পর GDM অদৃশ্য হয়ে যায় ।

সরবরাহের ঠিক পরেই, এই স্থানে এমন গর্ভাবস্থার সৃষ্টি আর নেই এবং দ্রুত সাবসাইডের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ প্রদর্শন করা হয় যে ৬ সপ্তাহের মধ্যে শতকরা ৯০ জন নারীর স্বাভাবিক রক্তশর্করার পরিমাণ স্বাভাবিক ভাবে বেড়ে যাবে।

কিন্তু, GDM [FLT] একটি গুরুত্বপূর্ণ সাবধানবাণী হিসেবে[F] [FLT] কাজ করে । এই মহিলারা ২) জীবনের উন্নয়নশীল টাইপ ২ থেকে ৭ থেকে ৭ বছরের মধ্যে সর্বোচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে - এই মানে হল, GDM এর জন্য বিপদ কমিয়ে আনা, ভবিষ্যৎের জন্য বিপদ কমিয়ে আনা প্রয়োজন:

( হিতো.
সক্রিয় অবস্থায় সম্পূর্ণরূপে সক্রিয়
একটি ভারসাম্যপূর্ণ খাবার খান, কম-খালিক্স খাবার খান
বার্ষিক পরীক্ষার সময় নিয়মিত ডায়াবিটিসের স্ক্রিনগুলো থাকে
ব্রেটটিফেড (হয়তো ভবিষ্যতের ডায়াবিটিসের ঝুঁকি)

কিন্তু, আপনার ডায়াবিটিস প্রতিরোধ করার জন্য আপনার যথাসাধ্য করুন ।

পৌরাণিক কাহিনী ৬: আপনি গেস্টপ্ল্যান ডায়াবিটিসের সঙ্গে মোকাবিলা করতে পারেন না

[[[F]FLT]:FO ::: সাধারণ ব্যায়াম শুধুমাত্র সাধারণ রফতা নয় কিন্তু GDM পরিচালনার জন্য জোরালো পরামর্শ । X.FO:[1]

শারীরিক পরিশ্রমের ফলে আপনার কোষগুলোর সংবেদনশীলতার পরিমাণ কমে যেতে সাহায্য করে ।

[[F] কাফেতে এবং কার্যকর কাজের মধ্যে একটি তালিকা]:[FLT[]

[[F] [F] LAN [FLT] - এর নিম্ন প্রভাব, সহজে খাপ খাওয়ানো, এবং কার্যকরী
[[F] [0] Swawatch] [FL] - bulivers] - Sulivers to fitches যৌথ পেশী হ্রাস করে
[[F]] SumL [FLT][FLT] - একটি নিয়ন্ত্রিত Complet]
[[F] পুনর্নবীকরণ যোগামেন্ট [FLT] [FLT] - ভারসাম্য ও নিরাপত্তার পরিবর্তন
[[FLT] [FO] [FLT] - C [FLT] - প্রতিরোধ দল বা হালকা ওজন ব্যবহার করে (ভলডেমক ভারী সংগ্রহ এবং ভালসাভা)

[[[[[[F]] আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে সবসময় নতুন করে এক্সেস করার আগে আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে পরামর্শ দিন ।

নীচে লাইন: GDM আপনাকে শত্রুভাবাপন্ন অবস্থায় রাখার ভয়কে যেন না দেখতে হয়।

পৌরাণিক কাহিনী ৭: গেস্টাল ডায়াবিটিসের প্রয়োজন

[[FLT]:FOW [0]: অনেক মহিলা একাই খাদ্য ও ব্যায়াম করে GDMকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে; শুধুমাত্র সংখ্যালঘুদের প্রোটিন প্রয়োজন । [FO]

এই ধারণা অপ্রয়োজনীয় ভয় সৃষ্টি করতে পারে ।

যখন লাইফলাইন পরিবর্তন সুপারিশ করা হয়, তখন তা যথেষ্ট নয় (ফয়ম ৯৫ মিলি/ডিএল, ১ ঘন্টা দীর্ঘ সময় ধরে পোস্ট করা, যার মধ্যে রয়েছে ২ ঘন্টার পোস্ট-১ মিগ/ডিএল), এর সাথে যুক্ত করা যেতে পারে:

[[F] [F] ইনসুলইন ইঞ্জেকশন [FLT] [FLT] - গর্ভধারণের প্রচলিত এবং সবচেয়ে গবেষণামূলক অপশন
[[F]] গৃহিত ওষুধ [FLTR] - যেমন Addini বা gbered (FR), যদিও মাঝে মাঝে মাঝে এগুলো ব্যবহার করা হয় এবং প্রোটিনের চেয়ে সীমিত তথ্য থাকে

ইনসাললিন বিশেষ করে যে স্থানে অবস্থান করা হয় তা না, বিশেষ করে যখন ঔষধের প্রয়োজন হয়, তখন যত্নের মান নির্ধারণ করে যে, যখন বেশী পরিমাণে ঔষধের প্রয়োজন হয়, তখন অনেক নারী তা পুরোপুরি এড়িয়ে যেতে সক্ষম হয়।

[[FLT] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশনের নিয়ম মেনে চলে GDM ম্যানেজমেন্টের বিস্তারিত নির্দেশনা আছে ।[FOFLT] [FLT]

পৌরাণিক কাহিনী: গেস্টালস্টাল ডায়াবিটিস হল রা

[[F] [FLT]:FO :FPL] [0] [FOPL]] [FPL]:] [Foll.0]] [F.p]] খুব সাধারণ ব্যাপার: U.S.S.0

অনেক লোক মনে করে যে, ডায়াবিটিস কেবল অল্প সংখ্যক নারীর ক্ষেত্রে ঘটে থাকে কিন্তু সংখ্যা ভিন্ন ভিন্ন গল্প বলে ।

এর একটা কারণ হতে পারে, GDM হয়ত “রারে” বলে মনে হয় যে সেখানে কোন দৃশ্যমান লক্ষণ দেখা যায় না। বেশীরভাগ মহিলা একেবারে স্বাভাবিক মনে করেন, যার জন্য সার্বজনীন প্রদর্শনী খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

কিন্তু, কিছু কিছু ক্ষেত্রে, এই ধরনের পরীক্ষা হয়তো আপনার সন্তানের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে ।

পৌরাণিক কাহিনী ৯: আপনার যদি জি.

[[F] [FLT]:FPL [0]:] রক্ত নিয়ন্ত্রণ করে, ম্যাক্রোসিয়ামিয়ার ঝুঁকি প্রায়-স্বাভাবিক স্তর পর্যন্ত ফোঁটায়

এটা সত্য যে, দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রণ করা ডায়াবিটিসের কারণে শিশুর গড় আয়ুর চেয়ে বৃদ্ধি ঘটাতে পারে কারণ অতিরিক্ত গ্লুকোজের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যার ফলে শিশুর অতিরিক্ত পুষ্টি উৎপন্ন হয়- একটি বৃদ্ধির কারণ হচ্ছে ব্যাকটেরিয়া উৎপন্ন করা-এর বৃদ্ধি। কিন্তু যখন রক্তের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়, তখন শিশুর স্বাভাবিক বৃদ্ধি স্বাভাবিক অবস্থায় থাকে।

গবেষণা দেখায় যে, শিশুর জন্ম দেওয়ার ঝুঁকি প্রায় ৪,০০০ গ্রাম (৮বিবি) বেশী গ্রাম (৮বিবিবি) মাকে মায়ের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ে সরাসরি সমন্বয় করে। প্রতিটি ১০ মিলিশ/ডল বৃদ্ধি করলে তা ১০% এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু যে সমস্ত নারীরা খুব শক্ত করে তাদের ওজনের কারণে তাদের শ্বাসরুদ্ধকর নয়, তাদের অবশ্যই ওজনের নির্দিষ্ট পরিমাণের কারণে, তাদের স্বাস্থ্যের জন্য যে সমস্ত সিদ্ধান্ত নিতে হবে, তা না দেখেও তারা উদ্বিগ্ন।

তাই চিন্তা যখন বোঝা যায়, এটা কোন অবিকৃতিক উপসংহার নয়।

পৌরাণিক ধারণা ১০: আপনি গ্লুকোজ টেস্টকে এড়িয়ে যেতে পারেন যদি আপনি মনে করেন

[[F]FLT]:F0 [0]: GDM এর কোনো উপসর্গ নেই, তাই গর্ভবতী নারীদের জন্য পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরী । [FOL]

দি গ্লুকোজ চ্যালেঞ্জ (জিসিটি) পরীক্ষা, এবং অনুসরণযোগ্য সহনশীলতার পরীক্ষা (ওজিটি) হল secusousousolllousoz (ওটি)। age standadaza (ওটি) propurutory proturest protzada (ওটি) proptzodet propt proptal nazoice (ওটি) proprathoiceazosh) propraz (ও) - যারা proporetediaedia (ওতে অক্ষম) এবং অনুসরণ করতে চায় না, propanationstrizazazazazazy তাদের অবস্থা ছাড়া, proturazodetrizy

"ভাল" অথবা "সুস্থ" পরীক্ষা করা বিপদজনক হতে পারে। মনে রাখবেন, এই অবস্থা আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে কিছু না করে, কিছু একটা করা, কিছু একটার কারণে নয়। পরীক্ষা এক ঘন্টা সময় লাগবে এবং মা ও শিশুর জন্য দ্রুত হস্তক্ষেপ এবং ফলাফল উভয় ক্ষেত্রে ভাল হতে পারে।

[[FLT] জাতীয় ডায়াবিটিস ও শ্রমবিদ্যার গবেষণা বিভাগ এবং কিনি রোগের রোগগুলো পরীক্ষা প্রোটোকল সম্বন্ধে ব্যাখ্যা করে । [[FORO:1]

অন্তর্ভুক্ত

গেস্টেশনাল ডায়াবিটিস একটি কার্যকর অবস্থা এবং সঠিক ব্যবস্থাপনায় সবচেয়ে বড় বাধাগুলো হলো অবিকৃতিক তথ্য দেয়া। এই ধারণাটি এখানে দেয়া হয়েছে যে শুধুমাত্র রক্তপিপাসু মহিলাদের উপর নির্ভর করে এমন চিন্তা থেকে বোঝা যায় যে, তুমি আর কখনো গাড়ি খেতে পারবে না- অপ্রয়োজনীয় ভয়, অপরাধবোধ আর বিপদজনক চিকিৎসাও হতে পারে।

এই সকল পৌরাণিক কাহিনীকে বদলে আপনি আপনার গর্ভাবস্থার মধ্যে দিয়ে আপনার গর্ভাবস্থার দিকে এগিয়ে যেতে পারেন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সাথে সাথে কাজ করুন, সকল প্রেগন্যান্ট নিয়োগের জন্য উপস্থিত থাকুন এবং একটি ব্যক্তিগত পরিকল্পনা অনুসরণ করুন, যার মধ্যে রয়েছে ভারসাম্যপূর্ণ পুষ্টি, নিয়মিত কার্যক্রম এবং পর্যবেক্ষণ। যদি আপনি জানেন যে, এই পথটি সফল হবে, তা হলে প্রতি বছর হাজার হাজার নারী সুস্থ অবস্থায় ফিরে যাবে এবং তারা সুস্থ অবস্থায় ফিরে যাবে- এবং এখন আপনি কি কি কি কি কি কি কি করতে পারেন তা নিয়ে চিন্তা করে।